Gezondheid
alle pijlers
leven met pijn: wie praat er mee?
donderdag 24 april 2008 om 12:05
He hallo,
IK heb endometriose en daardoor zo goed als dagelijks pijn. Deze pijn beïnvloed mijn dagelijks gebeuren. Niet dat de pijn mijn leven beheerst (of zou moeten beheersen), maar het is er wel. Door de pijn heb ik minder energie, waardoor ik minder kan, of dingen zelfs moet laten. Tevens zit ik momenteel in de ziektewet.
Nu ben ik bezig mijn leven weer vorm te geven. Wat kan ik wel, wat kan ik niet? Waar liggen de grenzen? Hoe deel ik mijn tijd in? Hoe zorg ik dat ik niet zoveel beweeg dat mijn pijn toe neemt, maar ook niet zo weinig dat ik in een spiraal naar beneden kom?
Ik merk dat ik het best moeilijk vind soms om de balans te vinden. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier mee kampen, en die samen met mij op een constructieve wijze hier willen schrijven over het wel en wee van het aanpassen aan een leven met pijn (of vermoeidheid: ook dan moet je je leven aanpassen natuurlijk). Elkaar tips geven, harten onder riemen, soms een schop onder de kont, dat soort dingen!
IK heb endometriose en daardoor zo goed als dagelijks pijn. Deze pijn beïnvloed mijn dagelijks gebeuren. Niet dat de pijn mijn leven beheerst (of zou moeten beheersen), maar het is er wel. Door de pijn heb ik minder energie, waardoor ik minder kan, of dingen zelfs moet laten. Tevens zit ik momenteel in de ziektewet.
Nu ben ik bezig mijn leven weer vorm te geven. Wat kan ik wel, wat kan ik niet? Waar liggen de grenzen? Hoe deel ik mijn tijd in? Hoe zorg ik dat ik niet zoveel beweeg dat mijn pijn toe neemt, maar ook niet zo weinig dat ik in een spiraal naar beneden kom?
Ik merk dat ik het best moeilijk vind soms om de balans te vinden. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier mee kampen, en die samen met mij op een constructieve wijze hier willen schrijven over het wel en wee van het aanpassen aan een leven met pijn (of vermoeidheid: ook dan moet je je leven aanpassen natuurlijk). Elkaar tips geven, harten onder riemen, soms een schop onder de kont, dat soort dingen!
vrijdag 1 januari 2010 om 17:34
Vroeg
Hond durfde vrijwel niet naar buiten, gisteren en sja... er zijn bepaalde behoeftes die toch gedaan dienen te worden. Dus vanmorgen wekker gezet en door een rustige wijk kunnen lopen. Hond blij.. en opgelucht
Daarna wel weer naar bed, maar 2 uur lang niet kunnen slapen, terwijl ik niet warm kon worden. Dus maar bad in gegaan
Echt een heerlijk rustig dagje gehad.
Hond durfde vrijwel niet naar buiten, gisteren en sja... er zijn bepaalde behoeftes die toch gedaan dienen te worden. Dus vanmorgen wekker gezet en door een rustige wijk kunnen lopen. Hond blij.. en opgelucht
Daarna wel weer naar bed, maar 2 uur lang niet kunnen slapen, terwijl ik niet warm kon worden. Dus maar bad in gegaan
Echt een heerlijk rustig dagje gehad.
Later is nu
zaterdag 2 januari 2010 om 20:56
Lieve meiden,
een heel mooi 2010 gewenst! Ik lees dat sommigen deze wens wel heel hard kunnwen gebruiken...
lieve, lieve Caylinn, ik ga zo hard voor je duimen. Hoop echt dat alles meevalt met moeders. Mijn telefoon staat voor je open en ik woon maar 20 minuten weg he? Wat je tegen Roos zei geldt ook voor mij: alsd je even van je af wilt praten of als je even wilt geiten: bel maar!
Lieve Roos, wat onzetttend Ka Uu Te. Niet autorijden is al nauwelijks te accepteren, maar een Roos die niet meer op vakantie kan, dat kán toch niet? Wat is accepteren en inleveren toch *zeer mild omschreven* stom. Daarover mag je van mij kleuter spelen. Bel me als je zin hebt! (En ik mail je... snel.)
Ambra ook al op overleven. hoe gaat het nu met je meis? En hoe viel de dakpan? (Ik weet het: sint is al een eeuwigheid geleden. Sorry ) Hoe is het "meelopen" afgelopen? En is het rieten dak nog heel?
Dreamer, het "maar ik kon Zoyla toch niet alleen laten lopen" doet mij aan vroeger denken: vriendsinnetje en ik bleven elkaar maar thuis brengen (dus heen en weer en heen en weer), want geen van omns tweeën kon toch alleen naar huis . hoe is het met de knieën? Ik vroeg me trouwens af waaron je langzaam gaat opbouwen met de hometrainer terwijl je iedere dag een half uur fietst? Heeft dat te makern met de weerstand ofzo? Want het is toch geen andere beweging? Of wil je opbouwen toty een uur per dag fietsen ofzo?
Prideke: sterkte deze week voor de knieën!
Hier net een week weg geweest. Was heerlijk: veel sneeuw, mooie foto's gemaakt, sneeuwpoppen gemaakt met de kinderen, chinese lantaarns gezien in de dierentuin in Emmen (mooi!!), flink gezopen en veel te weinig geslapen, geshopt met vriendin en veel gepraat. En geleerd dat mijn vriendin, die ik al zo goed als twintig jaar ken, vals speelt en niet tegen haar verlies kan . Het was zeer geslaagd. Helaas is het alweer voorbij. Helaas moet ik maandag (met chronisch slaaptekort, want ik geloof elke nacht maximaal 3 à 5 uur geslapen) weer aan het werk. En: vanaf maandag ga ik afvallen. ik ben begonnen met Zumba (kan ik aanraden, Cay! Als je dansen leuk vindt:echt een aanrader!). Nu nog het snoepen laten. En tien kilo lichter worden. Wie weet...
een heel mooi 2010 gewenst! Ik lees dat sommigen deze wens wel heel hard kunnwen gebruiken...
lieve, lieve Caylinn, ik ga zo hard voor je duimen. Hoop echt dat alles meevalt met moeders. Mijn telefoon staat voor je open en ik woon maar 20 minuten weg he? Wat je tegen Roos zei geldt ook voor mij: alsd je even van je af wilt praten of als je even wilt geiten: bel maar!
Lieve Roos, wat onzetttend Ka Uu Te. Niet autorijden is al nauwelijks te accepteren, maar een Roos die niet meer op vakantie kan, dat kán toch niet? Wat is accepteren en inleveren toch *zeer mild omschreven* stom. Daarover mag je van mij kleuter spelen. Bel me als je zin hebt! (En ik mail je... snel.)
Ambra ook al op overleven. hoe gaat het nu met je meis? En hoe viel de dakpan? (Ik weet het: sint is al een eeuwigheid geleden. Sorry ) Hoe is het "meelopen" afgelopen? En is het rieten dak nog heel?
Dreamer, het "maar ik kon Zoyla toch niet alleen laten lopen" doet mij aan vroeger denken: vriendsinnetje en ik bleven elkaar maar thuis brengen (dus heen en weer en heen en weer), want geen van omns tweeën kon toch alleen naar huis . hoe is het met de knieën? Ik vroeg me trouwens af waaron je langzaam gaat opbouwen met de hometrainer terwijl je iedere dag een half uur fietst? Heeft dat te makern met de weerstand ofzo? Want het is toch geen andere beweging? Of wil je opbouwen toty een uur per dag fietsen ofzo?
Prideke: sterkte deze week voor de knieën!
Hier net een week weg geweest. Was heerlijk: veel sneeuw, mooie foto's gemaakt, sneeuwpoppen gemaakt met de kinderen, chinese lantaarns gezien in de dierentuin in Emmen (mooi!!), flink gezopen en veel te weinig geslapen, geshopt met vriendin en veel gepraat. En geleerd dat mijn vriendin, die ik al zo goed als twintig jaar ken, vals speelt en niet tegen haar verlies kan . Het was zeer geslaagd. Helaas is het alweer voorbij. Helaas moet ik maandag (met chronisch slaaptekort, want ik geloof elke nacht maximaal 3 à 5 uur geslapen) weer aan het werk. En: vanaf maandag ga ik afvallen. ik ben begonnen met Zumba (kan ik aanraden, Cay! Als je dansen leuk vindt:echt een aanrader!). Nu nog het snoepen laten. En tien kilo lichter worden. Wie weet...
zondag 3 januari 2010 om 17:14
Oké, ik ga geen Zumba doen, maar doe mee met 10 kg afvallen! (eh.. misschien ons oude topic weer omhoog werken? heb geen zin me aan te melden bij een ander afvaltopic)
Buiten fietsen is heel anders dan op hometrainer. Daarop fiets ik echt een vast tempo en maar door. Op de een of andere manier dus toch opbouwen, want ik krijg daarvan wel kniepijn. Ja, oké van buiten fietsen ook. Ik wil de hometrainer opbouwen tot 2x een half uur per week. Conditioneel is dat best zwaar, vooral dat tempo houden dus. Daarnaast gaat LD binnenkort weer in normale zwembad trainen en daar is dan een bad naast, waar vrij gezwommen kan worden. Zo bouw ik de beweging weer wat meer op, die ik het afgelopen jaar heb laten versloffen. Ik weet dat ik daardoor zo aangekomen ben in 2009. Maar goed, ik heb besloten dat dat goed is geweest, 10 maanden lang balen van mn ziekte. 10 maanden lang op en neer met 'wat moet ik nou'. En ik zal daar nog niet van af zijn, maar vanaf nu ga ik mezelf wél weer oppakken. Zoals ik nu bezig ben, zo wordt het alleen maar erger en dat wil ik niet.
dus.
Hoe ga jij het afvallen weer oppakken Roque?
Buiten fietsen is heel anders dan op hometrainer. Daarop fiets ik echt een vast tempo en maar door. Op de een of andere manier dus toch opbouwen, want ik krijg daarvan wel kniepijn. Ja, oké van buiten fietsen ook. Ik wil de hometrainer opbouwen tot 2x een half uur per week. Conditioneel is dat best zwaar, vooral dat tempo houden dus. Daarnaast gaat LD binnenkort weer in normale zwembad trainen en daar is dan een bad naast, waar vrij gezwommen kan worden. Zo bouw ik de beweging weer wat meer op, die ik het afgelopen jaar heb laten versloffen. Ik weet dat ik daardoor zo aangekomen ben in 2009. Maar goed, ik heb besloten dat dat goed is geweest, 10 maanden lang balen van mn ziekte. 10 maanden lang op en neer met 'wat moet ik nou'. En ik zal daar nog niet van af zijn, maar vanaf nu ga ik mezelf wél weer oppakken. Zoals ik nu bezig ben, zo wordt het alleen maar erger en dat wil ik niet.
dus.
Hoe ga jij het afvallen weer oppakken Roque?
Later is nu
maandag 4 januari 2010 om 15:48
Hoi Dames,
Allereerst iedereen de beste wensen voor het nieuwe jaar! Veel geluk, liefde en gezondheid!!!
Mijn oud&nieuw begon geweldig... een kapotte verwarming en een super chagrijnige monteur. Hij vond dat je bij 17 graden in huis beslist niet mocht klagen... Liefjes gevraagd of we van huis konden wisselen en wallaaaa binnen een half uur werd de verwarming weer warm.
Vandaag weer begonnen met kuren, de arts is tevreden dus dat is mooi. Zelf ben ik ook erg blij alleen mijn tere huidje is geen zonlicht gewend dus na 1.43 minuut (!) beginnen mijn boobs al op te gloeien en geef ik bijna licht in het donker
Verders een zeer druk programma, Vanuit het UWV vinden ze het nodig dat ik snel aan een baan wordt geholpen, gelukkig roep ik dat ook al een half jaar dus 2010 mag een jaar worden vol nieuwe kansen en uitdagingen.
Groetjes
Allereerst iedereen de beste wensen voor het nieuwe jaar! Veel geluk, liefde en gezondheid!!!
Mijn oud&nieuw begon geweldig... een kapotte verwarming en een super chagrijnige monteur. Hij vond dat je bij 17 graden in huis beslist niet mocht klagen... Liefjes gevraagd of we van huis konden wisselen en wallaaaa binnen een half uur werd de verwarming weer warm.
Vandaag weer begonnen met kuren, de arts is tevreden dus dat is mooi. Zelf ben ik ook erg blij alleen mijn tere huidje is geen zonlicht gewend dus na 1.43 minuut (!) beginnen mijn boobs al op te gloeien en geef ik bijna licht in het donker
Verders een zeer druk programma, Vanuit het UWV vinden ze het nodig dat ik snel aan een baan wordt geholpen, gelukkig roep ik dat ook al een half jaar dus 2010 mag een jaar worden vol nieuwe kansen en uitdagingen.
Groetjes
maandag 4 januari 2010 om 18:19
ghe, we kunnen zo te lezen ons eigen afvalclubje beginnen . Dreamer, ik denk er aan om eens een diëtiste te consulteren. In principe wil ik door niet snoepen en meer fruit en groente eten en meer bewegen mijn kilo's kwijt raken, maar ik vind het ook wel handig eens een schema te krijgen van hoe een gezond eetpatroon er nou uit ziet. Op zich ken ik de principes wel hoor: minder / geen suiker, kleinere porties, elke twee uur wat gezonds eten enzo. we zullen zien waar het schip strandt.
Prideke, wat fijn dat de kuur zo goed aanslaat! Wordt je door het UWV begeleidt middels een reïntegratiebureau ofzo? En wat voor uitkering heb je nu? WW?
Prideke, wat fijn dat de kuur zo goed aanslaat! Wordt je door het UWV begeleidt middels een reïntegratiebureau ofzo? En wat voor uitkering heb je nu? WW?
dinsdag 5 januari 2010 om 08:35
Is wel goed eens te doen, Roque! Elvis moest méér eten van de dietiste en valt af als een trein. Hij is ook een extra avond gaan sporten, dat wel.
Ik ben bang dat ik, na m'n dietiste-consult zo'n 9 jaar terug, eerst wel goed gegeten heb, maar op den duur minder tot te weinig ben gaan eten. Nu ik het voedingsadvies aanhoudt van het onderzoek voeding en fibro merk ik dat ik veel minder moe ben. Ook andere klachten heb ik minder, maar dat kan ook door hormonen komen. (ouwerdom ) Dus moet ik nu echt meer bewegen, om met dat voedingsadvies langzaamaan wat gewicht kwijt te raken.
Ik zie eerlijk gezegd op tegen het werk dat het weer gaat kosten. Aankomen is zoveel makkelijker
Fijn dat het UWV je gaat helpen met baan, Prideke! En dat de kuur aanslaat. En dat je in deze witte tijden een kleurtje krijgt, is natuurlijk ook lekker, lijkt me zo?
Ik ben bang dat ik, na m'n dietiste-consult zo'n 9 jaar terug, eerst wel goed gegeten heb, maar op den duur minder tot te weinig ben gaan eten. Nu ik het voedingsadvies aanhoudt van het onderzoek voeding en fibro merk ik dat ik veel minder moe ben. Ook andere klachten heb ik minder, maar dat kan ook door hormonen komen. (ouwerdom ) Dus moet ik nu echt meer bewegen, om met dat voedingsadvies langzaamaan wat gewicht kwijt te raken.
Ik zie eerlijk gezegd op tegen het werk dat het weer gaat kosten. Aankomen is zoveel makkelijker
Fijn dat het UWV je gaat helpen met baan, Prideke! En dat de kuur aanslaat. En dat je in deze witte tijden een kleurtje krijgt, is natuurlijk ook lekker, lijkt me zo?
Later is nu
dinsdag 5 januari 2010 om 13:09
Hoi Dames,
Ik heb op dit moment nog een "gewone" uitkering. Ik heb gewoon de "fout" gemaakt om na 10 jaar van werkgever te wisselen, daarna was het hopeloos, van een werkvloer waar men elkaar gewoon hielp bij drukte en problemen stond ik in de gemene zakelijke wereld en hoppaa zo op de bek. Na 6 maanden gemiddeld 50 uur p/week gewerkt te hebben (ook zo goed voor chronische pijn whahaha <--- cynisme ) werd mijn contract doodleuk niet verlengd, wat een teleurstelling. Thuis zitten (nu dus al 6 maanden) geeft extreem veel stress, de crisis, kom ik nog aan een baan, heb een koophuis wat als ik geen baan vind en naar de bijstand moet. Slapeloze nachten en daardoor veel last van de psoriasis en reuma.
Nu dus voor 2010 eens goede beslissingen maken, dus naar de diëtist (onder motto de gevaren van psoriasis / hart vaatziekten), wat kan die doen voor me. Van die vermoeidheid wil ik ook wel eens af! Laat ik me voorlopig vertroetelen in de psoriasiskliniek (hiep hoi bruine bips en boobs + de rest) en ga ik voor 100% het IRO traject in .
Zo maar als eerste eens op de fiets stappen en naar de winkel voor appeltjes en ander gezonds, heb ik alvast het gevoel dat ik het goed aanpak
Ik heb op dit moment nog een "gewone" uitkering. Ik heb gewoon de "fout" gemaakt om na 10 jaar van werkgever te wisselen, daarna was het hopeloos, van een werkvloer waar men elkaar gewoon hielp bij drukte en problemen stond ik in de gemene zakelijke wereld en hoppaa zo op de bek. Na 6 maanden gemiddeld 50 uur p/week gewerkt te hebben (ook zo goed voor chronische pijn whahaha <--- cynisme ) werd mijn contract doodleuk niet verlengd, wat een teleurstelling. Thuis zitten (nu dus al 6 maanden) geeft extreem veel stress, de crisis, kom ik nog aan een baan, heb een koophuis wat als ik geen baan vind en naar de bijstand moet. Slapeloze nachten en daardoor veel last van de psoriasis en reuma.
Nu dus voor 2010 eens goede beslissingen maken, dus naar de diëtist (onder motto de gevaren van psoriasis / hart vaatziekten), wat kan die doen voor me. Van die vermoeidheid wil ik ook wel eens af! Laat ik me voorlopig vertroetelen in de psoriasiskliniek (hiep hoi bruine bips en boobs + de rest) en ga ik voor 100% het IRO traject in .
Zo maar als eerste eens op de fiets stappen en naar de winkel voor appeltjes en ander gezonds, heb ik alvast het gevoel dat ik het goed aanpak
dinsdag 5 januari 2010 om 16:34
Gezond eten is altijd goed, natuurlijk. Nou zijn er diverse visies op gezond, maar ik ga er van uit dat je in elk geval wél alle voedingsgroepen moet nemen. Als ik geen vet of koolhydraten eet, mis ik echt wat.
Waar je sowieso voor moet waken, ben ik dus nu achter, is te weinig eten. Als ik zie op afslanktopics dat ze tussen de 1100 en 1500 kcal willen eten, dan moet ik me inhouden niet te reageren, want dat is te weinig. Ook als je weinig beweegt. Maar als je dat aangeeft, ben je toch een zeur, is het maar voor even en heb ik geen gelijk.
Ik ga vandaag beginnen met muts breien. Ik baal er zo van dat ik voor 'alles behalve katoen' allergisch ben. Veel leuke en lekkere warme kleren gezien vandaag, maar ik heb er niets aan. Dan maar zelf aan de slag, in elk geval voor muts, want vanaf volgende week door kou en over vlaktes fietsen (= kouder dan stad)
Toedels
Waar je sowieso voor moet waken, ben ik dus nu achter, is te weinig eten. Als ik zie op afslanktopics dat ze tussen de 1100 en 1500 kcal willen eten, dan moet ik me inhouden niet te reageren, want dat is te weinig. Ook als je weinig beweegt. Maar als je dat aangeeft, ben je toch een zeur, is het maar voor even en heb ik geen gelijk.
Ik ga vandaag beginnen met muts breien. Ik baal er zo van dat ik voor 'alles behalve katoen' allergisch ben. Veel leuke en lekkere warme kleren gezien vandaag, maar ik heb er niets aan. Dan maar zelf aan de slag, in elk geval voor muts, want vanaf volgende week door kou en over vlaktes fietsen (= kouder dan stad)
Toedels
Later is nu
dinsdag 5 januari 2010 om 20:29
Dames, allereerst de beste wensen! Dat het een prachtig 2010 mag beloven.
Goh, ben je er een paar dagen niet, is het een afvaltopic geworden. Nee hoor, puur gein dames.
Prid, weet je al welke kant je op wilt met het IRO?
Cay, nog nieuws omtrent mams?
Roq; klinkt als een leuke week! Ben benieuwd naar de foto's.
Goh, ben je er een paar dagen niet, is het een afvaltopic geworden. Nee hoor, puur gein dames.
Prid, weet je al welke kant je op wilt met het IRO?
Cay, nog nieuws omtrent mams?
Roq; klinkt als een leuke week! Ben benieuwd naar de foto's.
vandaag ga ik van alles kunnen
dinsdag 5 januari 2010 om 21:47
he ho, Roos en Lies, doen jullie mee aan het áankomen of gelijkblijven topic?
ik ga ook niet afvallen hoor! Woog na de kerstdagen 1,5 kilo minder dan ervoor Vind het wel prima zo.
Ben vandaag bij de reva-doc geweest, nou ja, een co dan want mijn eigen doc is weg, boehoe.
heb een verwijzing voor een silversplint (hoop ik) voor mijn linker CMC gewricht.
voor de rechter hand is het toen helaas een brace geworden, ze zeiden alleen het bovenliggende gewricht met een splint te kunnen ondersteunen.
Links is het minder erg, mss lukt dat nog wel. heb zo'n hekel aan die leren brace.
Ga de kerstboom elimineren.
ben dat ding meer dan zat.
Wil narcissen!!
dag dag, ambra
ik ga ook niet afvallen hoor! Woog na de kerstdagen 1,5 kilo minder dan ervoor Vind het wel prima zo.
Ben vandaag bij de reva-doc geweest, nou ja, een co dan want mijn eigen doc is weg, boehoe.
heb een verwijzing voor een silversplint (hoop ik) voor mijn linker CMC gewricht.
voor de rechter hand is het toen helaas een brace geworden, ze zeiden alleen het bovenliggende gewricht met een splint te kunnen ondersteunen.
Links is het minder erg, mss lukt dat nog wel. heb zo'n hekel aan die leren brace.
Ga de kerstboom elimineren.
ben dat ding meer dan zat.
Wil narcissen!!
dag dag, ambra
dinsdag 5 januari 2010 om 22:49
Hai meisjes ben ik weer even.
Afvallen, ik wil best maar mis de discipline, of liever ik heb geen zin om het op te brengen. Wellicht dat tzt sporten wat oplevert ;-}
Balen dat je eigen reva weg is Ambra en balen dat het toch een brace is. Ik heb nog een verwijzing liggen voor dagbraces voor tijden dat het niet gaat zonder, maar nog altijd niet gehaald want de nachtbraces doe ik in mijn slaap zelfs af vanwege irritatie ed
Roos en Roq dankjullie wel, nu nog even niet dan komt het te dichtbij, maar wellicht vanaf morgen wel. Half elf heeft mam afspraak bij longarts voor uitslagen en daarna zouden ze mij meteen bellen op mijn verzoek. Merk dat tranen erg hoog zitten, vooral als collega's me gelukkig nieuwjaar wensen. Kan mezelf dan ook niet bedwingen om niet te zeggen dat het voor mij nog niet een gelukkig begin is en dat de beste wensen eerder op zijn plek zijn. Gelukkig leven ze wel mee. Onrust wegduwen lukt overdag aardig, maar ja 's nachts he, nou ja morgen weten we allemaal of er paniek nodig is (gadver hoor net dat Sander Simons [nieuwslezer RTL] is overleden aan longkanker, jawel en daar zijn de waterlanders)
GA maar even afsluiten ofzo, ben beetje emo
Afvallen, ik wil best maar mis de discipline, of liever ik heb geen zin om het op te brengen. Wellicht dat tzt sporten wat oplevert ;-}
Balen dat je eigen reva weg is Ambra en balen dat het toch een brace is. Ik heb nog een verwijzing liggen voor dagbraces voor tijden dat het niet gaat zonder, maar nog altijd niet gehaald want de nachtbraces doe ik in mijn slaap zelfs af vanwege irritatie ed
Roos en Roq dankjullie wel, nu nog even niet dan komt het te dichtbij, maar wellicht vanaf morgen wel. Half elf heeft mam afspraak bij longarts voor uitslagen en daarna zouden ze mij meteen bellen op mijn verzoek. Merk dat tranen erg hoog zitten, vooral als collega's me gelukkig nieuwjaar wensen. Kan mezelf dan ook niet bedwingen om niet te zeggen dat het voor mij nog niet een gelukkig begin is en dat de beste wensen eerder op zijn plek zijn. Gelukkig leven ze wel mee. Onrust wegduwen lukt overdag aardig, maar ja 's nachts he, nou ja morgen weten we allemaal of er paniek nodig is (gadver hoor net dat Sander Simons [nieuwslezer RTL] is overleden aan longkanker, jawel en daar zijn de waterlanders)
GA maar even afsluiten ofzo, ben beetje emo
woensdag 6 januari 2010 om 11:21
Hèbah, dat zijn dan ook geen berichten waar je op zit te wachten in deze tijd
*grijns* Roos.. ik zal er over ophouden Zit er wel over te denken om een topic "bewegen met/ondanks pijn" te starten, maar zit nog in een wel/niet fase. Gisteren ineens veel pijn in knieën, 's avonds. Komt waarschijnlijk dan toch door fietsen, mogelijk is de combi met kou erger. Maar niet fietsen is voor mij ook geen optie, aangezien het gewoon m'n dagelijkse beweging is. Wanneer ik anders zou moeten bewegen, geen idee.
Breien ging goed, trouwens. Zat al te denken aan weer eens een trui breien.
*grijns* Roos.. ik zal er over ophouden Zit er wel over te denken om een topic "bewegen met/ondanks pijn" te starten, maar zit nog in een wel/niet fase. Gisteren ineens veel pijn in knieën, 's avonds. Komt waarschijnlijk dan toch door fietsen, mogelijk is de combi met kou erger. Maar niet fietsen is voor mij ook geen optie, aangezien het gewoon m'n dagelijkse beweging is. Wanneer ik anders zou moeten bewegen, geen idee.
Breien ging goed, trouwens. Zat al te denken aan weer eens een trui breien.
Later is nu
woensdag 6 januari 2010 om 14:20
Cay;
Ambra, weet jij toevallig met wie jouw leverancier normaal zaken doet? Als dat GMMB is, dan zul je inderdaad nee op het rekest krijgen voor wat betreft de CMC. GMMB is een goede optie, maar doet wel alleen in confectiematen en standaard silver splints. Geen splints dus voor bijv. CMC, hand, pols, etc. Als je denkt dat daar een oorzaak zou kunnen liggen, dan zou je een balletje op kunnen gooien over WE Design. Hij maakt ze wel volledig gebaseerd op de persoon, diens klachten en eisenpakket dus dan kom je vaak met veel meer dingen toch uit op een silver splint. Kan wat meer voeten in de aarde hebben, maar wordt net als GMMB gewoon vergoed is mijn ervaring.
Aankomen hoeft van mij nu ook weer niet op het moment. Gewoon stabiel blijven is al heel jofel. Mijn gewicht schommelt enorm sinds ik met het eten kloot. Best oncourant. Onder de 59 betekent gelazer qua decubitus enzo, 61 of meer betekent de 'meerlast' al voelen qua gewrichten. Nee, laat mij maar lekker stabiel zijn zo rond de 59-60.
Dromende, van mij hoef je geen ander topic aan te maken hoor. Was maar een beetje aan het plagen. Is zwemmen niet wat? Weet niet of je het leuk vindt, maar het is een goede manier van werken aan uithoudingsvermogen en een stuk minder belastend voor gewrichten dan sporten op het droge. De gewone temperatuur van het water is met dit weer nu al heerlijk. Wel jammer dat het extra verwarmd zwemmen vaak op van die idioot oncourante tijden zijn.
Ambra, weet jij toevallig met wie jouw leverancier normaal zaken doet? Als dat GMMB is, dan zul je inderdaad nee op het rekest krijgen voor wat betreft de CMC. GMMB is een goede optie, maar doet wel alleen in confectiematen en standaard silver splints. Geen splints dus voor bijv. CMC, hand, pols, etc. Als je denkt dat daar een oorzaak zou kunnen liggen, dan zou je een balletje op kunnen gooien over WE Design. Hij maakt ze wel volledig gebaseerd op de persoon, diens klachten en eisenpakket dus dan kom je vaak met veel meer dingen toch uit op een silver splint. Kan wat meer voeten in de aarde hebben, maar wordt net als GMMB gewoon vergoed is mijn ervaring.
Aankomen hoeft van mij nu ook weer niet op het moment. Gewoon stabiel blijven is al heel jofel. Mijn gewicht schommelt enorm sinds ik met het eten kloot. Best oncourant. Onder de 59 betekent gelazer qua decubitus enzo, 61 of meer betekent de 'meerlast' al voelen qua gewrichten. Nee, laat mij maar lekker stabiel zijn zo rond de 59-60.
Dromende, van mij hoef je geen ander topic aan te maken hoor. Was maar een beetje aan het plagen. Is zwemmen niet wat? Weet niet of je het leuk vindt, maar het is een goede manier van werken aan uithoudingsvermogen en een stuk minder belastend voor gewrichten dan sporten op het droge. De gewone temperatuur van het water is met dit weer nu al heerlijk. Wel jammer dat het extra verwarmd zwemmen vaak op van die idioot oncourante tijden zijn.
vandaag ga ik van alles kunnen
woensdag 6 januari 2010 om 16:59
Ik zwem al 1x per week Roos Tenminste, dat deed ik, maar we zwemmen niet zo enthousiast meer. We zitten meer te beppen in een bubbelbad .. bovendien kan mijn huid dan weer heel slecht tegen chloor Nou gaat LD binnenkort terug trainen in het normale trainingszwembad, waarnaast nog een 25m bad ligt. Hierin zit als het goed is een zoutsoort. Daar wil/kan ik in elk geval 1x per week tijdens haar training ook zwemmen (is vrijzwemmen rond die tijd) en dan zwem ik dus al 2x per week. Helaas op maandag én dinsdag, maar dat is dan niet anders. Het is wel heel lekker.
Bewegen en pijn leek me sowieso wel een goed topic, zat ik al aan te denken voor jouw opmerking hoor.Maar om nou op nóg een topic te gaan ventileren dat ik bewogen heb en dus pijn... nah, blijf ik hier wel doen
Bewegen en pijn leek me sowieso wel een goed topic, zat ik al aan te denken voor jouw opmerking hoor.Maar om nou op nóg een topic te gaan ventileren dat ik bewogen heb en dus pijn... nah, blijf ik hier wel doen
Later is nu
woensdag 6 januari 2010 om 17:47
Allemaal de beste wensen voor 2010!!
Roos,
Ik ben op dit moment erg met mezelf bezig, maar las in een aantal reacties dat het ook niiet zo goed met jou o.a. Heb geprobeerd terug te lezen maar kon het niet terugvinden. Las ik nu in een dat je niet meer kan autorijden?
Nou mijn jaar is ook goed begonnen...niet dus! Nah..het is eigenlijk maar hoe je het bekijkt.Het hoge woord is eruit, ik moet een knieprothese. Het is best hard aangekomen, terwijl het al wel door mijn hoofd spookte. Het is een beetje dubbel, ik kijk erg uit na de revalidatie, maar als denk aan de operatie zelf dan wordt bang. Bang dat het mis gaat. Het angstzweet brak me gisteren letterlijk uit.
groet
Bumper
Roos,
Ik ben op dit moment erg met mezelf bezig, maar las in een aantal reacties dat het ook niiet zo goed met jou o.a. Heb geprobeerd terug te lezen maar kon het niet terugvinden. Las ik nu in een dat je niet meer kan autorijden?
Nou mijn jaar is ook goed begonnen...niet dus! Nah..het is eigenlijk maar hoe je het bekijkt.Het hoge woord is eruit, ik moet een knieprothese. Het is best hard aangekomen, terwijl het al wel door mijn hoofd spookte. Het is een beetje dubbel, ik kijk erg uit na de revalidatie, maar als denk aan de operatie zelf dan wordt bang. Bang dat het mis gaat. Het angstzweet brak me gisteren letterlijk uit.
groet
Bumper
woensdag 6 januari 2010 om 22:32
Vrijdag heeft mam aanvullend onderzoek dmv PET scan, nog even onzekerheid dus. Van pap al wel gehoord dat verdenking idd kwaardaardige kanker is.... Ben even helemaal verdrietig en bang en probeer mezelf niet gek te maken....
Sorry dat ik niet reageer op verhalen, zit even helemaal vol van dit nieuws.
Sorry dat ik niet reageer op verhalen, zit even helemaal vol van dit nieuws.
donderdag 7 januari 2010 om 01:05
Sterkte caylinn en de rest natuurlijk ook.
Heb niet alle pagina's gelezen maar wil toch graag even iets schrijven. Ik ben in november 2008 gevallen met een patient en sindsdien flinke rugklachten. Na veel medicatie en specialisten bij de revalidatie arts terecht gekomen en vandaag mijn eerste injecties in mijn rug gekregen.
Hoop dat het gaat werken want ik ben er helemaal klaar voor om mijn leven op te pakken.
Heeft iemand nog tips mbt afleiding van de pijn.
Heb niet alle pagina's gelezen maar wil toch graag even iets schrijven. Ik ben in november 2008 gevallen met een patient en sindsdien flinke rugklachten. Na veel medicatie en specialisten bij de revalidatie arts terecht gekomen en vandaag mijn eerste injecties in mijn rug gekregen.
Hoop dat het gaat werken want ik ben er helemaal klaar voor om mijn leven op te pakken.
Heeft iemand nog tips mbt afleiding van de pijn.
donderdag 7 januari 2010 om 08:46
Cay, hier ook nog een Zware tijden zit je in.
Druifje, het enige dat ik zo weet is dingen zoeken die je leuk vindt en die je (nog) kunt doen. Veel meer kan ik er niet van maken. Sterkte
In het kader van de goede voornemens ga ik zometeen zwemmen Ik plan, volgens mij, m'n vrije dagen zo wel weer veel te vol, maar dat is dan maar zo. Vandaag wil ik namelijk ook een enorme rommelkast uitruimen. Krijg ik weer ruimte voor knuselspul, als het goed is.. maar uitruimen is niet m'n hobby (en dat is dan ook weer duidelijk te zien, aan die kast, bijvoorbeeld )
Druifje, het enige dat ik zo weet is dingen zoeken die je leuk vindt en die je (nog) kunt doen. Veel meer kan ik er niet van maken. Sterkte
In het kader van de goede voornemens ga ik zometeen zwemmen Ik plan, volgens mij, m'n vrije dagen zo wel weer veel te vol, maar dat is dan maar zo. Vandaag wil ik namelijk ook een enorme rommelkast uitruimen. Krijg ik weer ruimte voor knuselspul, als het goed is.. maar uitruimen is niet m'n hobby (en dat is dan ook weer duidelijk te zien, aan die kast, bijvoorbeeld )
Later is nu
donderdag 7 januari 2010 om 11:35
Jeetje Cay... Ik had het al via de sms gelezen, alleen niet van vrijdag. Ik ben er stil van. Ik ga zo hard voor je duimen draaien dat het nog een positieve uitslag gaat worden... Meis, twee hele stevige armen om je heen. Ik denk aan je.
Hier onverwacht goed nieuws: ik geloof dat ik het hier nog niet had gemeld, maar stiefvader was opgenomen in het ziekenhuis in verband met hartinfarct. Dat hartinfarct blijkt geen hartinfarct te zijn, maar behoorlijk heftige hartritmestoornissen, welke zich in zes weken hadden opgebouwd. Stiefpa heeft een geschiedenis met hartproblemen (heeft al eens zeven bypasses gekregen en daarbij bijna het loodje gelegd), maar heeft niets gemerkt. Wij zagen wel signalen (blauwe lippen, moe, minder concentratie) maar dit wuifde hij weg. En wij dachten dat het misschien wel de ouderdom was, slecht geslapen, nouja, dat soort dingen. Niet dus. Zijn hart is gereset en... na twee dagen ziekenhuis mag hij zowaar al naar huis! Flabbergasted, maar superblij! IK baalde namelijk enorm dat ik er niet heen kon (vanwege een pittig griepvirus) en had verwacht dat het slechter kon aflopen. Er is in elk geval schade, maar hoe en wat is nog niet duidelijk. Maar: het oude baasje is er nog.
Hier onverwacht goed nieuws: ik geloof dat ik het hier nog niet had gemeld, maar stiefvader was opgenomen in het ziekenhuis in verband met hartinfarct. Dat hartinfarct blijkt geen hartinfarct te zijn, maar behoorlijk heftige hartritmestoornissen, welke zich in zes weken hadden opgebouwd. Stiefpa heeft een geschiedenis met hartproblemen (heeft al eens zeven bypasses gekregen en daarbij bijna het loodje gelegd), maar heeft niets gemerkt. Wij zagen wel signalen (blauwe lippen, moe, minder concentratie) maar dit wuifde hij weg. En wij dachten dat het misschien wel de ouderdom was, slecht geslapen, nouja, dat soort dingen. Niet dus. Zijn hart is gereset en... na twee dagen ziekenhuis mag hij zowaar al naar huis! Flabbergasted, maar superblij! IK baalde namelijk enorm dat ik er niet heen kon (vanwege een pittig griepvirus) en had verwacht dat het slechter kon aflopen. Er is in elk geval schade, maar hoe en wat is nog niet duidelijk. Maar: het oude baasje is er nog.
donderdag 7 januari 2010 om 16:34
Gos Cay, dat is heftig zeg! Weet even niets te zeggen
@Roos: ik heb vandaag een gesprek gehad en dat vond ik erg positief klinken. groepsbegeleiding, prive gesprekken, cursussen, trainingen, kom maar op! Zelf zou ik meer adviserend willen zijn in een functie. Heb 10 jaar binnendienst ervaring maar dat is zo oppervlakkig en vluchtig. Dus misschien zelf een iro trainer?
@dreamer; als je hulp, tips, advies, leuke patronen en noem maar verder op zoekt voor je breien... laat maar weten. Ik heb een pc vol staan met patronen en weet goed de weg online
Ik wil iedereen heel veel sterkte wensen bij alle rotte dingen die nu in het leven spelen. Hopelijk schijnt de zon weer snel in jullie leven
Op dit moment gaat het mij redelijk goed behalve mijn roodverbrande billen....
lieve groetjes
@Roos: ik heb vandaag een gesprek gehad en dat vond ik erg positief klinken. groepsbegeleiding, prive gesprekken, cursussen, trainingen, kom maar op! Zelf zou ik meer adviserend willen zijn in een functie. Heb 10 jaar binnendienst ervaring maar dat is zo oppervlakkig en vluchtig. Dus misschien zelf een iro trainer?
@dreamer; als je hulp, tips, advies, leuke patronen en noem maar verder op zoekt voor je breien... laat maar weten. Ik heb een pc vol staan met patronen en weet goed de weg online
Ik wil iedereen heel veel sterkte wensen bij alle rotte dingen die nu in het leven spelen. Hopelijk schijnt de zon weer snel in jullie leven
Op dit moment gaat het mij redelijk goed behalve mijn roodverbrande billen....
lieve groetjes
