Gezondheid
alle pijlers
Minderen/stoppen met alcohol deel 2
vrijdag 11 december 2015 om 23:20
Voor iedereen die wil minderen, of bewuster wil zijn van het alcohol gebruik, of helemaal wil stoppen met drinken of al gestopt is: hier kan je alles van je afschrijven!
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
zondag 27 december 2015 om 23:18
Tzippa; ik slaap eigenlijk ook beter zonder drank, en s'ochtends fris weer op....stom eigenlijk om dan toch te drinken voor even dat lekkere gevoel, als ik me weer eens had voorgenomen om een dag niet te drinken omdat er zoveel nadelen aan zitten; slecht slapen dus, de volgende dag naar de klote, slecht voor je, niet fit zijn enz enz....dan dacht ik nog geen paar uur later; ach een glas kan wel.....en dat werd natuurlijk meer...
.
.
maandag 28 december 2015 om 13:08
Dat is herkenbaar bladblazer. Had ik ook. Steeds voornemens savonds of Smorgens. Heel sterk gevoel. Dan richting eind VD middag begon t weer te kriebelen. Toch Ff biertje bij t koken. Die zucht. Die "strijd" moet je doorheen. Dat is de verslaving die roept zeg maar. Zo noem ik het. Heel lang geleden was een biertie bij t koken voldoende. Maar dat werd later dus meer. Niet meer verzadigbaar ofzo.
Het is weer maandag! We hebben t overleefd. Jeuh. Nou oud en nieuw nog. Ik heb wel zin in een feestje. Maar zijn allemaal kinders. Of hele erge drunkies. Zullen we een topic av meeting houden hahahaha. Of is dan de magie weg van t topic. Ineens ziet iemand er heel anders uit als je al bedacht hebt.
Het is weer maandag! We hebben t overleefd. Jeuh. Nou oud en nieuw nog. Ik heb wel zin in een feestje. Maar zijn allemaal kinders. Of hele erge drunkies. Zullen we een topic av meeting houden hahahaha. Of is dan de magie weg van t topic. Ineens ziet iemand er heel anders uit als je al bedacht hebt.
maandag 28 december 2015 om 13:23
maandag 28 december 2015 om 15:39
Jaren geleden kon ik t ook bij 2 of 3 glazen houden, nu ' moet' de fles leeg, zo kansloos vind ik dat van mezelf.
Tis idd een verslaving niets meer en niets minder.
Balen dat je nog steeds niet fit bent Betty, ja je stopdatum komt nu erg dichtbij. Go for it!
Mijn man lust ook graag een drankje, dat is wel irritant, hij wil dan ook niet stoppen, ik kan natuurlijk ook niet van hem verlangen dat hij mee doet maar dat maakt t misschien wel.lastiger voor mij, of ben ik nu stiekem uitvluchten aan t bedenken voor mezelf
Pfff
Tis idd een verslaving niets meer en niets minder.
Balen dat je nog steeds niet fit bent Betty, ja je stopdatum komt nu erg dichtbij. Go for it!
Mijn man lust ook graag een drankje, dat is wel irritant, hij wil dan ook niet stoppen, ik kan natuurlijk ook niet van hem verlangen dat hij mee doet maar dat maakt t misschien wel.lastiger voor mij, of ben ik nu stiekem uitvluchten aan t bedenken voor mezelf
Pfff
maandag 28 december 2015 om 16:50
Ik denk ook dat een meeting de magie van het topic om zeep zou kunnen helpen en dat zou heel erg jammer zijn. Wel heb ik bij sommige mensen het gevoel dat ik ze zou willen ontmoeten, lieve bijzondere mensen schrijven hier mee vind ik. Een dubbel gevoel dus.
Gisteren na mijn werk weer niet gedronken, misschien vandaag ook wel weer niet. Ik heb er wel zin in, maar ik mag ook gewoon als ik echt wil. En voor donderdag heb ik heerlijke wijn liggen en ook champagne gehaald!
Mijn ontspannen momentje voor mezelf met een glas wijn mis ik wel. In plaats daarvan doe ik dan maar klusjes en vertroetel mijn beestjes extra.
Gisteren na mijn werk weer niet gedronken, misschien vandaag ook wel weer niet. Ik heb er wel zin in, maar ik mag ook gewoon als ik echt wil. En voor donderdag heb ik heerlijke wijn liggen en ook champagne gehaald!
Mijn ontspannen momentje voor mezelf met een glas wijn mis ik wel. In plaats daarvan doe ik dan maar klusjes en vertroetel mijn beestjes extra.
maandag 28 december 2015 om 17:30
Inside informatie Haha klinkt heul spannend!
Houden t maar lekker magisch hier. Ook makkelijker met open blijven denk ik.
Anoniem is ook fijn Betty. Stel dat iemand hier van een dorp verderop komt of familie is van... Aahhrrrggg.
Mooi zo laten dan
Hier drukke dag lekker bezig. Voelt weer fijn.
Goed bezig hoor bella.
Bladblazer kan Maarzo dat hij ook minder gaat drinken vanzelf. Hij gaat dan zien ervaren dag je fitter bent enz enz.
Houden t maar lekker magisch hier. Ook makkelijker met open blijven denk ik.
Anoniem is ook fijn Betty. Stel dat iemand hier van een dorp verderop komt of familie is van... Aahhrrrggg.
Mooi zo laten dan
Hier drukke dag lekker bezig. Voelt weer fijn.
Goed bezig hoor bella.
Bladblazer kan Maarzo dat hij ook minder gaat drinken vanzelf. Hij gaat dan zien ervaren dag je fitter bent enz enz.
maandag 28 december 2015 om 22:33
quote:bladblazer schreef op 28 december 2015 @ 15:39:
Jaren geleden kon ik t ook bij 2 of 3 glazen houden, nu ' moet' de fles leeg, zo kansloos vind ik dat van mezelf.
Tis idd een verslaving niets meer en niets minder.
Balen dat je nog steeds niet fit bent Betty, ja je stopdatum komt nu erg dichtbij. Go for it!
Mijn man lust ook graag een drankje, dat is wel irritant, hij wil dan ook niet stoppen, ik kan natuurlijk ook niet van hem verlangen dat hij mee doet maar dat maakt t misschien wel.lastiger voor mij, of ben ik nu stiekem uitvluchten aan t bedenken voor mezelf
Pfff
Meeting aan de ene kant leuk, maar ik zeg nee. Haalt idd denk ik de magie weg.
Ik heb nog niet zo lang geleden een interview gegeven voor een blad. Daar echt wat privé dingen laten veranderen en no way dat er een foto bij kwam. Wil aan de ene kant helpen en waarschuwen voor de gevaren, maar ben al een paar keer goed op mijn bek gegaan met mijn openheid.
Er wordt hier thuis ook volop gedronken, maar niet zoals ik deed. Er zit geen verslaving achter. Daarnaast heb ik er geen moeite mee, ook niet dat er drank in huis is. Het is mijn probleem en ik moet ermee dealen.
Anders kan ik nergens naartoe, want overal is drank.
Jaren geleden kon ik t ook bij 2 of 3 glazen houden, nu ' moet' de fles leeg, zo kansloos vind ik dat van mezelf.
Tis idd een verslaving niets meer en niets minder.
Balen dat je nog steeds niet fit bent Betty, ja je stopdatum komt nu erg dichtbij. Go for it!
Mijn man lust ook graag een drankje, dat is wel irritant, hij wil dan ook niet stoppen, ik kan natuurlijk ook niet van hem verlangen dat hij mee doet maar dat maakt t misschien wel.lastiger voor mij, of ben ik nu stiekem uitvluchten aan t bedenken voor mezelf
Pfff
Meeting aan de ene kant leuk, maar ik zeg nee. Haalt idd denk ik de magie weg.
Ik heb nog niet zo lang geleden een interview gegeven voor een blad. Daar echt wat privé dingen laten veranderen en no way dat er een foto bij kwam. Wil aan de ene kant helpen en waarschuwen voor de gevaren, maar ben al een paar keer goed op mijn bek gegaan met mijn openheid.
Er wordt hier thuis ook volop gedronken, maar niet zoals ik deed. Er zit geen verslaving achter. Daarnaast heb ik er geen moeite mee, ook niet dat er drank in huis is. Het is mijn probleem en ik moet ermee dealen.
Anders kan ik nergens naartoe, want overal is drank.
dinsdag 29 december 2015 om 08:50
Wat goed van je Bella, zo zou het altijd moeten zijn he, dat zou prettig zijn.
Ik nog steeds niks, ben gelukkig wel weer opgeknapt maar moet hard werken dus geen drank.
Ik heb wel echt het gevoel dat ik nog even heel hard uit de band moet springen zodat ik er echt helemaal klaar mee ben, maar echt kans is daar niet meer toe. Misschien maar beter ook.
Ik nog steeds niks, ben gelukkig wel weer opgeknapt maar moet hard werken dus geen drank.
Ik heb wel echt het gevoel dat ik nog even heel hard uit de band moet springen zodat ik er echt helemaal klaar mee ben, maar echt kans is daar niet meer toe. Misschien maar beter ook.
dinsdag 29 december 2015 om 10:07
Afgelopen drie dagen zou ik niet drinken, maar toch telkens een of anderhalf glas genomen. Tot gisteren had ik daar niet zoveel spijt van, onder het mom van vakantie enzo. Vandaag wel weer lichte hoofdpijn. Op dagen dat ik wat moe en of ziek ben kan ik er dus echt niet tegen... Nu is het weer uit tot de 31ste en dan weer naar de 'gewone' regel van twee dagen per week tijdens de werkweken.
dinsdag 29 december 2015 om 13:26
woensdag 30 december 2015 om 08:42
woensdag 30 december 2015 om 10:00
Wel goed Betty.
Het is niet zo raar dat je dat zo ervaart denk ik. Ik kon dat ook niet. En toch deed ik het. Gewoon doorzetten. Soms per uur. Soms per dag.
Wat nieuwsbrief (volgens mij) pas zei, eerst afzonderen. Feestjes e.d. Even poosje terug trekken. Maar misschien werkt t bij ou anders.
Het komt wel goed. In t begin ben je ook een poos gestopt. Weet je dat nog? Misschien helpt het om terug te lezen.
Het is niet zo raar dat je dat zo ervaart denk ik. Ik kon dat ook niet. En toch deed ik het. Gewoon doorzetten. Soms per uur. Soms per dag.
Wat nieuwsbrief (volgens mij) pas zei, eerst afzonderen. Feestjes e.d. Even poosje terug trekken. Maar misschien werkt t bij ou anders.
Het komt wel goed. In t begin ben je ook een poos gestopt. Weet je dat nog? Misschien helpt het om terug te lezen.
woensdag 30 december 2015 om 10:55
@Betty, ik ga mee met die bak koffie. Echt doe het per dag. Het woord nooit geeft paniek. Elke dag neem je je opnieuw voor om niet te drinken.
Op een gegeven ogenlik ben je zo lang gestopt dat dat ook het argument wordt om niet terug te grijpen naar de fles.
Vind je het moeilijk om anderen te zien drinken, vermijdt ze voor dat moment. Komt echt allemaal terug!
Wees lief voor jezelf. Trakteer jezelf af en toe op iets.
Op een gegeven ogenlik ben je zo lang gestopt dat dat ook het argument wordt om niet terug te grijpen naar de fles.
Vind je het moeilijk om anderen te zien drinken, vermijdt ze voor dat moment. Komt echt allemaal terug!
Wees lief voor jezelf. Trakteer jezelf af en toe op iets.
woensdag 30 december 2015 om 11:17
Go Pausini! Als afgelopen jaar je gelukt is, komt 2016 helemaal goed.
En Betty; jou gaat het ook lukken. En je bent niet alleen he?
Ik weet ook niet of ik voorgoed gestopt ben. Ik weet dat ik een flinke periode van onthouding wil proberen, nooit eerder gedaan. En daarna zie ik wel weer verder. Ik weet wel wat ik absoluut NOOIT meer wil en dat is drinken in m'n eentje. Daar ben ik wel voorgoed mee gestopt. En ik ga nooit uit en ben veel op mezelf dus ik heb echt geen tientallen gelegenheden per jaar dat ik kan drinken! Maar dat is voor de toekomst.
NU ben ik gestopt en ga ik kijken hoe lang ik dit kan volhouden. Hopelijk verras ik mezelf ook.
En Betty; jou gaat het ook lukken. En je bent niet alleen he?
Ik weet ook niet of ik voorgoed gestopt ben. Ik weet dat ik een flinke periode van onthouding wil proberen, nooit eerder gedaan. En daarna zie ik wel weer verder. Ik weet wel wat ik absoluut NOOIT meer wil en dat is drinken in m'n eentje. Daar ben ik wel voorgoed mee gestopt. En ik ga nooit uit en ben veel op mezelf dus ik heb echt geen tientallen gelegenheden per jaar dat ik kan drinken! Maar dat is voor de toekomst.
NU ben ik gestopt en ga ik kijken hoe lang ik dit kan volhouden. Hopelijk verras ik mezelf ook.
woensdag 30 december 2015 om 11:39
woensdag 30 december 2015 om 12:21
Super mantra Bettyboef!!
Klinkt wat dramatisch maar ach het is ook een dramatische maand : maar t stoppen met drinken is ook wel een beetje een rouwproces. Je neemt afscheid van iets wat je rust gaf, relaxte, verzachte, verdoofde, wilde uitlaatkep. En t voelt dan als "Hoemoetikdatnoudoendan???"
Nou het wordt beter. Je hoeft dat allemaal niet meer zo te doen, omdat je je beter gaat voelen. En net als met roken, als je wat ergs meemaakt, even roken. Of in dit geval drinken. Dat waait weer over dat gevoel. Dat is maar even.
Klinkt wat dramatisch maar ach het is ook een dramatische maand : maar t stoppen met drinken is ook wel een beetje een rouwproces. Je neemt afscheid van iets wat je rust gaf, relaxte, verzachte, verdoofde, wilde uitlaatkep. En t voelt dan als "Hoemoetikdatnoudoendan???"
Nou het wordt beter. Je hoeft dat allemaal niet meer zo te doen, omdat je je beter gaat voelen. En net als met roken, als je wat ergs meemaakt, even roken. Of in dit geval drinken. Dat waait weer over dat gevoel. Dat is maar even.
