Gezondheid
alle pijlers
Multivitamine, groot aanbod; welke is ECHT goed?
dinsdag 24 juli 2007 om 20:03
.... ben dus op zoek naar een goed multivitaminepreparaat. Heb al even op internet zitten speuren, maar het aanbod is zo groot, weet niet wat wel en niet goed is.
Een collega vertelde dat zij Solgar gebruikt en dat dit een natuurlijke multivitamine is. En dat Solgar een vd betere merken is op dit gebied. Hoorde van iemand anders weer dat Life Force ook goed is. Kortom, graag jullie ervaringen en welke merken wel/niet.
Een collega vertelde dat zij Solgar gebruikt en dat dit een natuurlijke multivitamine is. En dat Solgar een vd betere merken is op dit gebied. Hoorde van iemand anders weer dat Life Force ook goed is. Kortom, graag jullie ervaringen en welke merken wel/niet.
dinsdag 24 juli 2007 om 20:47
woensdag 25 juli 2007 om 21:25
Ik heb vandaag de Super Multi compleet gehaald van Toppharm. Eigenlijk wilde ik die van Orthica maar die hadden ze helaas niet. Die ik gekocht heb is wel een ortho (natuurlijk) voedingssupplement en de samenstelling is praktisch hetzelfde als de Multi Max van Orthica, alleen de helf goedkoper! Ik betaalde voor 100 tabletten 22 euro. Maar wat ik wel een beetje vreemd vind is dat er per tablet in de Orthica 125 mg vitamine B6 zit en die van Toppharm maar 15 mg per tablet. Dit vond ik wel een erg groot verschil en na een beetje gegoogled te hebben las ik dat de aanbevolen hoeveelheid 25 mg per dag is!! Zou dat nu een druffout zijn van Orthica, want ander krijg je elke dag een overdosis vitamine B6 binnen!
Onderstaande tekst las ik bij Wikipedia:
"Na een lange periode zeer hoge doses vitamine B6 krijgt men zenuwaandoeningen in de ledematen. Aanbevolen wordt per dag niet meer dan 25 mg in te nemen."
Onderstaande tekst las ik bij Wikipedia:
"Na een lange periode zeer hoge doses vitamine B6 krijgt men zenuwaandoeningen in de ledematen. Aanbevolen wordt per dag niet meer dan 25 mg in te nemen."
woensdag 25 juli 2007 om 21:32
Ik heb vandaag ook nieuwe multivitamines gehaald en wel die van Solgar, V2000. Ook daar staat op het etiket een hoge dosering vitamine B6, nl 100mg per pil en er worden 2 pillen per dag voorgeschreven. Eigenlijk dus ook te veel. Maar aan de andere kant, als dat zo zou zijn, dan stoppen ze er toch niet zoveel in? Hmmm vaag!
woensdag 25 juli 2007 om 21:49
woensdag 25 juli 2007 om 22:28
quote:
Vreemd toch? Misschien zit er een verschil in de soort Vitamine B6? Hoewel allebei V B6 is de benaming erachter wel iets anders. Tja, ik ben maar een leek maar ik vind dit toch ook wel erg vaag.
Orthica: vitamine B6 (pyridoxine HCl)
Toppharm: pyridoxaal-5-fosfaat In Solgar zit ook vitamine B6 (pyridoxine HCI), dus misschien is er inderdaad een verschil met welke type ofzo? Ik heb ook geen flauw idee, ik maak het potje wel leeg hoor, want ik vind het zonde om ze zo weg te doen, haha en zal ondertussen eens verder neuzen wat erover te vertellen is en anders de apotheker maar eens bellen, die weten het vast wel!
Vreemd toch? Misschien zit er een verschil in de soort Vitamine B6? Hoewel allebei V B6 is de benaming erachter wel iets anders. Tja, ik ben maar een leek maar ik vind dit toch ook wel erg vaag.
Orthica: vitamine B6 (pyridoxine HCl)
Toppharm: pyridoxaal-5-fosfaat In Solgar zit ook vitamine B6 (pyridoxine HCI), dus misschien is er inderdaad een verschil met welke type ofzo? Ik heb ook geen flauw idee, ik maak het potje wel leeg hoor, want ik vind het zonde om ze zo weg te doen, haha en zal ondertussen eens verder neuzen wat erover te vertellen is en anders de apotheker maar eens bellen, die weten het vast wel!
donderdag 26 juli 2007 om 10:22
Nou ik heb gisteravond een mail gestuurd naar Solgar en daarin vermeld wat wij gelezen heben op wikipedia en kreeg het volgende antwoord:
Dank u voor uw interesse in SolgarVitamins.
De ADH's zijn waarden die in de jaren vijftig zijn vastgesteld. In de
loop der tijd is er veel veranderd, de bodem raakt uitgeput aan
mineralen etc. B.v. er zit steeds minder en minder magnesium in de
groenten en fruit.
Vandaar dat bijna al onze producten boven tot sterk boven de ADH's
uitkomen.
Er zijn inderdaad een paar gevallen geweest, bij mensen die daarvoor
gevoelig zijn (b.v. diabetici) en/of mensen, die bepaalde reguliere
medicijnen met bepaalde bijwerkingen gebruikten.
Oftewel, ze weten denk ik dus wel wat ze doen en het is niets ersntigs zolang je dus het bovenstaande niet hebt....
Dank u voor uw interesse in SolgarVitamins.
De ADH's zijn waarden die in de jaren vijftig zijn vastgesteld. In de
loop der tijd is er veel veranderd, de bodem raakt uitgeput aan
mineralen etc. B.v. er zit steeds minder en minder magnesium in de
groenten en fruit.
Vandaar dat bijna al onze producten boven tot sterk boven de ADH's
uitkomen.
Er zijn inderdaad een paar gevallen geweest, bij mensen die daarvoor
gevoelig zijn (b.v. diabetici) en/of mensen, die bepaalde reguliere
medicijnen met bepaalde bijwerkingen gebruikten.
Oftewel, ze weten denk ik dus wel wat ze doen en het is niets ersntigs zolang je dus het bovenstaande niet hebt....
donderdag 26 juli 2007 om 10:57
Waarom neem je niet een gewone multivitamine van Centrum of Davitamon ofzo? Ik vind solgar enzo echt té, heb je wel eens gekeken wat daar in zit? Ik geloof best dat vitaminen gezond zijn, maar ik vraag me af of dit soort hoeveelheden a) effect hebben (meer dan een normaal gedoseerde vitamine) en b) misschien zelfs niet ONgezond zijn.
Voorbeeldje, solgar Omnim, hun aanbevolen multivitamine:
- 2000% ADH vitamine E
- 1300% ADH vitamine B5
- 2500% ADH vitamine B6
- 300% ADH vitamine B3
- 10000% ADH vitamine B12
En dit is slechts een greep. De Female en de Earth Source tabletten van Solgar bevatten nog véél meer.
Kijk ik geloof best dat vitamines gezond zijn, en dat onze voeding steeds minder vitamines bevat door uitpurring van de bodem blablabla, en de ADH's misschien ook wel wat achterhaald zijn. Maar waarom niet gewoon een multivitamine zoeken waar 100% van de ADH in zit? In combi met wat je dan gewoon uit je voeding haalt zit je dan toch ook goed? Of bijvoorbeeld Centrum Performance, zit voor de meeste dingen 300% ADH in. Heb je toch wat extra's, maar niet die enorme hoeveelheden.
Ik denk niet dat ons lichaam gebouwd is op 2500% keer de ADH aan vitamine D (bijvoorbeeld) per dag. Ik betwijfel of het zinvol is (dus of je er gezonder van wordt), of je lichaam zulke hoeveelheden uberhaupt wel kan opnemen, en of het op de lange termijn misschien geen negatieve effecten heeft.
Ik heb eens een uitzending gezien van de Keuringsdienst van Waarde over multivitamines. Wat me daarvan het meest is bijgebleven is het volgende: als je je multivitamines niet meer hoeft mogen ze NIET bij het huisvuil, het hoort bij het Klein Chemisch Afval (tenminste dat zeiden diverse experts in dat programma). Nou, dan weet ik wel genoeg hoor...
Voorbeeldje, solgar Omnim, hun aanbevolen multivitamine:
- 2000% ADH vitamine E
- 1300% ADH vitamine B5
- 2500% ADH vitamine B6
- 300% ADH vitamine B3
- 10000% ADH vitamine B12
En dit is slechts een greep. De Female en de Earth Source tabletten van Solgar bevatten nog véél meer.
Kijk ik geloof best dat vitamines gezond zijn, en dat onze voeding steeds minder vitamines bevat door uitpurring van de bodem blablabla, en de ADH's misschien ook wel wat achterhaald zijn. Maar waarom niet gewoon een multivitamine zoeken waar 100% van de ADH in zit? In combi met wat je dan gewoon uit je voeding haalt zit je dan toch ook goed? Of bijvoorbeeld Centrum Performance, zit voor de meeste dingen 300% ADH in. Heb je toch wat extra's, maar niet die enorme hoeveelheden.
Ik denk niet dat ons lichaam gebouwd is op 2500% keer de ADH aan vitamine D (bijvoorbeeld) per dag. Ik betwijfel of het zinvol is (dus of je er gezonder van wordt), of je lichaam zulke hoeveelheden uberhaupt wel kan opnemen, en of het op de lange termijn misschien geen negatieve effecten heeft.
Ik heb eens een uitzending gezien van de Keuringsdienst van Waarde over multivitamines. Wat me daarvan het meest is bijgebleven is het volgende: als je je multivitamines niet meer hoeft mogen ze NIET bij het huisvuil, het hoort bij het Klein Chemisch Afval (tenminste dat zeiden diverse experts in dat programma). Nou, dan weet ik wel genoeg hoor...
donderdag 26 juli 2007 om 11:03
quote:Waarom neem je niet een gewone multivitamine van Centrum of Davitamon ofzo? Ik vind solgar enzo echt té, heb je wel eens gekeken wat daar in zit? Ik geloof best dat vitaminen gezond zijn, maar ik vraag me af of dit soort hoeveelheden a) effect hebben (meer dan een normaal gedoseerde vitamine) en b) misschien zelfs niet ONgezond zijn. Ik heb die ook al geprobeerd, maar die hebben op mij momenteel weinig effect, ik gebruik ze momenteel om mijn weerstand weer op peil te krijgen, die is door bloedvergiftigingen en antibiotica nu helemaal naar het nulpunt gedaald. Ben van plan om als het weer beter is op een 'normalere' over te stappen...
Voorbeeldje, solgar Omnim, hun aanbevolen multivitamine:
- 2000% ADH vitamine E
- 1300% ADH vitamine B5
- 2500% ADH vitamine B6
- 300% ADH vitamine B3
- 10000% ADH vitamine B12
Deze wordt vooral gebruikt door mensen die ernstig ziek geweest zijn en wel een extra stootje kunnen gebruiken, dus dan kan ik me voorstellen dat je er baat bij kunt hebben..
En dit is slechts een greep. De Female en de Earth Source tabletten van Solgar bevatten nog véél meer.
Kijk ik geloof best dat vitamines gezond zijn, en dat onze voeding steeds minder vitamines bevat door uitpurring van de bodem blablabla, en de ADH's misschien ook wel wat achterhaald zijn. Maar waarom niet gewoon een multivitamine zoeken waar 100% van de ADH in zit? In combi met wat je dan gewoon uit je voeding haalt zit je dan toch ook goed? Of bijvoorbeeld Centrum Performance, zit voor de meeste dingen 300% ADH in. Heb je toch wat extra's, maar niet die enorme hoeveelheden.
Ik denk niet dat ons lichaam gebouwd is op 2500% keer de ADH aan vitamine D (bijvoorbeeld) per dag. Ik betwijfel of het zinvol is (dus of je er gezonder van wordt), of je lichaam zulke hoeveelheden uberhaupt wel kan opnemen, en of het op de lange termijn misschien geen negatieve effecten heeft.dat weet ik eerlijk gezegd ook niet, maar ik neem aan dat de fabrikanten hiervan weten wat ze doen, hij staat goed aangeschreven en wordt door veel mensen gebruikt....
Ik heb eens een uitzending gezien van de Keuringsdienst van Waarde over multivitamines. Wat me daarvan het meest is bijgebleven is het volgende: als je je multivitamines niet meer hoeft mogen ze NIET bij het huisvuil, het hoort bij het Klein Chemisch Afval (tenminste dat zeiden diverse experts in dat programma). Nou, dan weet ik wel genoeg hoor... oeh, dat klinkt inderdaad niet best. die van solgar zijn volgens mij geheel op natuurlijke basis, dus of die ook bij het chemisch afval moeten? Vaak worden er in andere producten wel chemische dingen gebruikt, dus zal het daar mee te maken hebben.Grote vraag blijft dus....wat helpt en wat is goed voor je? Lastig allemaal....
Voorbeeldje, solgar Omnim, hun aanbevolen multivitamine:
- 2000% ADH vitamine E
- 1300% ADH vitamine B5
- 2500% ADH vitamine B6
- 300% ADH vitamine B3
- 10000% ADH vitamine B12
Deze wordt vooral gebruikt door mensen die ernstig ziek geweest zijn en wel een extra stootje kunnen gebruiken, dus dan kan ik me voorstellen dat je er baat bij kunt hebben..
En dit is slechts een greep. De Female en de Earth Source tabletten van Solgar bevatten nog véél meer.
Kijk ik geloof best dat vitamines gezond zijn, en dat onze voeding steeds minder vitamines bevat door uitpurring van de bodem blablabla, en de ADH's misschien ook wel wat achterhaald zijn. Maar waarom niet gewoon een multivitamine zoeken waar 100% van de ADH in zit? In combi met wat je dan gewoon uit je voeding haalt zit je dan toch ook goed? Of bijvoorbeeld Centrum Performance, zit voor de meeste dingen 300% ADH in. Heb je toch wat extra's, maar niet die enorme hoeveelheden.
Ik denk niet dat ons lichaam gebouwd is op 2500% keer de ADH aan vitamine D (bijvoorbeeld) per dag. Ik betwijfel of het zinvol is (dus of je er gezonder van wordt), of je lichaam zulke hoeveelheden uberhaupt wel kan opnemen, en of het op de lange termijn misschien geen negatieve effecten heeft.dat weet ik eerlijk gezegd ook niet, maar ik neem aan dat de fabrikanten hiervan weten wat ze doen, hij staat goed aangeschreven en wordt door veel mensen gebruikt....
Ik heb eens een uitzending gezien van de Keuringsdienst van Waarde over multivitamines. Wat me daarvan het meest is bijgebleven is het volgende: als je je multivitamines niet meer hoeft mogen ze NIET bij het huisvuil, het hoort bij het Klein Chemisch Afval (tenminste dat zeiden diverse experts in dat programma). Nou, dan weet ik wel genoeg hoor... oeh, dat klinkt inderdaad niet best. die van solgar zijn volgens mij geheel op natuurlijke basis, dus of die ook bij het chemisch afval moeten? Vaak worden er in andere producten wel chemische dingen gebruikt, dus zal het daar mee te maken hebben.Grote vraag blijft dus....wat helpt en wat is goed voor je? Lastig allemaal....
donderdag 26 juli 2007 om 19:03
Ik gebruik Multi Max van Orthica. Deze kreeg ik voorgeschreven als voedingssupplement bij het dieet dat ik volg i.v.m. het maagbandje wat ik heb. Ik gebruik het echt als toevoeging, omdat ik gewoonweg niet voldoende eten kan om de ADH te kunnen behalen.
Multi Max is een hooggedoseerde multivitaminepreparaat, maar wel met een gereguleerde afgifte. Alles komt dus niet in 1 keer in je lichaam.
Multi Max is een hooggedoseerde multivitaminepreparaat, maar wel met een gereguleerde afgifte. Alles komt dus niet in 1 keer in je lichaam.
zaterdag 28 juli 2007 om 22:20
dinsdag 7 augustus 2007 om 22:58
Ze stinken gigantisch inderdaad en laat er vooral geen vocht bij komen want dan wil je het helmaal niet meer innemen. Maar ik zweer bij de vitaminen van solgar , heb de vitamine c en de multivitamine v2000 en sindsdien ben ik niet meer elke keer ziek en voel ik me stukken beter. en mocht je eens een keer een nacht moeten doorwerken neem dan een v2000 na 8 uur en geheid dat je niet voor 3 uur slaapt...
en ja ze zijn duur maar ik voel me zoveel beter, dus daar heb ik dat geld ook wel voor over.
liefs,
en ja ze zijn duur maar ik voel me zoveel beter, dus daar heb ik dat geld ook wel voor over.
liefs,
woensdag 8 augustus 2007 om 10:40
Tweeling26,
je zegt dat je je weerstand weer op moet krikken. Misschien kun je dan beter naar de huisarts gaan voor een vitamineprik. Zelf heb ik ook problemen met m'n weerstand gehad en volgens de huisarts is dat het snelst verholpen met een injectie, pillen worden niet atijd (even goed) opgenomen. Bij mij was dat inderdaad het geval. Een hele tijd heb ik vitaminepillen geslikt, heel gezond gegeten, veel beweging, voldoende rust, maar niets hielp.
je zegt dat je je weerstand weer op moet krikken. Misschien kun je dan beter naar de huisarts gaan voor een vitamineprik. Zelf heb ik ook problemen met m'n weerstand gehad en volgens de huisarts is dat het snelst verholpen met een injectie, pillen worden niet atijd (even goed) opgenomen. Bij mij was dat inderdaad het geval. Een hele tijd heb ik vitaminepillen geslikt, heel gezond gegeten, veel beweging, voldoende rust, maar niets hielp.
vrijdag 4 oktober 2013 om 15:49
vrijdag 4 oktober 2013 om 19:22
quote:ilse_s schreef op 04 oktober 2013 @ 13:22:
Tis al even geleden dat dit actueel was; heb een kortingscode als je het voordeliger wilt bestellen!
Ik gebruik altijd solgar. Het is inderdaad een duur merk, maar ik bestel het altijd in Amerika bij iherb.com.
Dat scheelt enorm! Met deze code krijg je $ 10 korting op je eerste bestelling; LAF375.
Het is ook nog es gunstig vanwege de dollar koers.
Net weer een bestelling gedaan van $108, inclusief verzendkosten, altijd binnen 4 dagen binnen.Spammert.
Tis al even geleden dat dit actueel was; heb een kortingscode als je het voordeliger wilt bestellen!
Ik gebruik altijd solgar. Het is inderdaad een duur merk, maar ik bestel het altijd in Amerika bij iherb.com.
Dat scheelt enorm! Met deze code krijg je $ 10 korting op je eerste bestelling; LAF375.
Het is ook nog es gunstig vanwege de dollar koers.
Net weer een bestelling gedaan van $108, inclusief verzendkosten, altijd binnen 4 dagen binnen.Spammert.
Ouwe tang, verveel je je soms? Zoek eens een andere hobby dan mensen op dit forum af te zeiken, graftak!
maandag 9 december 2013 om 15:18
Vitaminen van het Kruidvat: de goedkope vitamines worden niet goed in het lichaam opgenomen en/of zijn de verkeerde vorm van vitamines. De ene vitamine is de andere niet, zo zijn er bijv. tig soorten magnesium en de goedkopere soorten zijn voornamelijk laxeermiddel!! (worden toegevoegd aan veel pillen als vul/glijmiddel of zoiets). Dus denk jij lekker je magnesium te verhogen met je goedkope supplementen, terwijl je feitelijk alleen maakt dat je goed naar de WC kunt.
De GOEDE vormen van vitamines vind je niet bij het Kruidvat en die goede kosten nou eenmaal ook wat. Goedkoop is in dit geval écht duurkoop. Kun je net zo goed je geld weggooien.
Ook Vit C, D, B12 enz. zijn heel veel verschillende vormen van. Beter naar een goede gezondheidswinkel gaan en daar vragen, dan weet je in ieder geval dat je geen 'loze' pillen slikt die vaak grotendeels chemisch zijn.
Pillen bij chemisch afval wil niet zeggen dat ze per se chemisch zijn, maar milieu onvriendelijk. Vrij logisch. De natuur zit niet te wachten op potten Vit C, D, B enz. Net als grote hoeveelheden melk in een sloot komen, dat verruineert ook het milieu, vissen gaan dood enz. Maar is nog geen chemisch afval!
Beetje logisch nadenken!
De GOEDE vormen van vitamines vind je niet bij het Kruidvat en die goede kosten nou eenmaal ook wat. Goedkoop is in dit geval écht duurkoop. Kun je net zo goed je geld weggooien.
Ook Vit C, D, B12 enz. zijn heel veel verschillende vormen van. Beter naar een goede gezondheidswinkel gaan en daar vragen, dan weet je in ieder geval dat je geen 'loze' pillen slikt die vaak grotendeels chemisch zijn.
Pillen bij chemisch afval wil niet zeggen dat ze per se chemisch zijn, maar milieu onvriendelijk. Vrij logisch. De natuur zit niet te wachten op potten Vit C, D, B enz. Net als grote hoeveelheden melk in een sloot komen, dat verruineert ook het milieu, vissen gaan dood enz. Maar is nog geen chemisch afval!
Beetje logisch nadenken!
maandag 9 december 2013 om 15:21
quote:fionaatje schreef op 09 december 2013 @ 15:18:
Vitaminen van het Kruidvat: de goedkope vitamines worden niet goed in het lichaam opgenomen en/of zijn de verkeerde vorm van vitamines. De ene vitamine is de andere niet, zo zijn er bijv. tig soorten magnesium en de goedkopere soorten zijn voornamelijk laxeermiddel!! (worden toegevoegd aan veel pillen als vul/glijmiddel of zoiets). Dus denk jij lekker je magnesium te verhogen met je goedkope supplementen, terwijl je feitelijk alleen maakt dat je goed naar de WC kunt.
De GOEDE vormen van vitamines vind je niet bij het Kruidvat en die goede kosten nou eenmaal ook wat. Goedkoop is in dit geval écht duurkoop. Kun je net zo goed je geld weggooien.
Ook Vit C, D, B12 enz. zijn heel veel verschillende vormen van. Beter naar een goede gezondheidswinkel gaan en daar vragen, dan weet je in ieder geval dat je geen 'loze' pillen slikt die vaak grotendeels chemisch zijn.
Pillen bij chemisch afval wil niet zeggen dat ze per se chemisch zijn, maar milieu onvriendelijk. Vrij logisch. De natuur zit niet te wachten op potten Vit C, D, B enz. Net als grote hoeveelheden melk in een sloot komen, dat verruineert ook het milieu, vissen gaan dood enz. Maar is nog geen chemisch afval!
Beetje logisch nadenken!
Als je al niet eens een idee hebt wat een klok is, moet je niet net gaan doen alsof je weet waar de klepel hangt.
Kortom, je klets maar wat uit je nek.
Vitaminen van het Kruidvat: de goedkope vitamines worden niet goed in het lichaam opgenomen en/of zijn de verkeerde vorm van vitamines. De ene vitamine is de andere niet, zo zijn er bijv. tig soorten magnesium en de goedkopere soorten zijn voornamelijk laxeermiddel!! (worden toegevoegd aan veel pillen als vul/glijmiddel of zoiets). Dus denk jij lekker je magnesium te verhogen met je goedkope supplementen, terwijl je feitelijk alleen maakt dat je goed naar de WC kunt.
De GOEDE vormen van vitamines vind je niet bij het Kruidvat en die goede kosten nou eenmaal ook wat. Goedkoop is in dit geval écht duurkoop. Kun je net zo goed je geld weggooien.
Ook Vit C, D, B12 enz. zijn heel veel verschillende vormen van. Beter naar een goede gezondheidswinkel gaan en daar vragen, dan weet je in ieder geval dat je geen 'loze' pillen slikt die vaak grotendeels chemisch zijn.
Pillen bij chemisch afval wil niet zeggen dat ze per se chemisch zijn, maar milieu onvriendelijk. Vrij logisch. De natuur zit niet te wachten op potten Vit C, D, B enz. Net als grote hoeveelheden melk in een sloot komen, dat verruineert ook het milieu, vissen gaan dood enz. Maar is nog geen chemisch afval!
Beetje logisch nadenken!
Als je al niet eens een idee hebt wat een klok is, moet je niet net gaan doen alsof je weet waar de klepel hangt.
Kortom, je klets maar wat uit je nek.
