Gezondheid
alle pijlers
Ondergewicht
vrijdag 30 september 2016 12:01
Dag iedereen,
Omdat ik het even niet meer weet dacht ik om jullie advies eens in te winnen.
Ik ben nooit heel dik geweest maar zorgde er wel voor dat ik naar mijn lengte redelijk op gewicht bleef. Het lukte me zelfs om af en toe net iets boven mijn streefgewicht te komen en dat vast te houden.
Een halfjaar geleden verdween mijn eetlust geleidelijk aan, maar kon mezelf nog wel dwingen om te eten. Maar de afgelopen maand vliegen de kilo's eraf en lijk ik elke keer lichter op de weegschaal. Op dit moment heb ik een bmi van 17.2 (169 cm/49 kg). Ik heb totaal geen eetlust meer en kan de gedachte aan eten of de geur niet verdragen. Wanneer het wel lukt heb ik een paar uur last van kramp en neiging tot overgeven. Ik moet bij het tandenpoetsen ook constant kokhalzen.
Ik ben hiermee uiteraard naar de huisarts geweest, maar die begon meteen richting een eetstoornis te wijzen terwijl ik mijn tranen niet kon bedwingen omdat ik deze situatie zo vreselijk vind. Ik heb absoluut geen eetstoornis, ik wil juist aankomen! Hij wil me over een week weer zien, en zei nog streng: zorg dat je niet nog meer afvalt.
Wat moet ik doen? Wat moet ik eisen? Dit begint echt naar te worden.
Voor de duidelijkheid: er is geen stress of andere omstandigheden waardoor dit zou kunnen ontstaan. Ik ben alles in mijn leven langs geweest en kan niks bedenken.
Omdat ik het even niet meer weet dacht ik om jullie advies eens in te winnen.
Ik ben nooit heel dik geweest maar zorgde er wel voor dat ik naar mijn lengte redelijk op gewicht bleef. Het lukte me zelfs om af en toe net iets boven mijn streefgewicht te komen en dat vast te houden.
Een halfjaar geleden verdween mijn eetlust geleidelijk aan, maar kon mezelf nog wel dwingen om te eten. Maar de afgelopen maand vliegen de kilo's eraf en lijk ik elke keer lichter op de weegschaal. Op dit moment heb ik een bmi van 17.2 (169 cm/49 kg). Ik heb totaal geen eetlust meer en kan de gedachte aan eten of de geur niet verdragen. Wanneer het wel lukt heb ik een paar uur last van kramp en neiging tot overgeven. Ik moet bij het tandenpoetsen ook constant kokhalzen.
Ik ben hiermee uiteraard naar de huisarts geweest, maar die begon meteen richting een eetstoornis te wijzen terwijl ik mijn tranen niet kon bedwingen omdat ik deze situatie zo vreselijk vind. Ik heb absoluut geen eetstoornis, ik wil juist aankomen! Hij wil me over een week weer zien, en zei nog streng: zorg dat je niet nog meer afvalt.
Wat moet ik doen? Wat moet ik eisen? Dit begint echt naar te worden.
Voor de duidelijkheid: er is geen stress of andere omstandigheden waardoor dit zou kunnen ontstaan. Ik ben alles in mijn leven langs geweest en kan niks bedenken.
vrijdag 30 september 2016 12:07
Waardoor heb je geen eetlust meer? Heb je misschien last van stress?
Ik weeg zelf ook te weinig maar ik eet als een bouwvakker , ik kom gewoon niet zo snel aan.
Probeer anders langzaam weer wat meer eetlust te krijgen door het eten over de hele dag te verspreiden. Misschien helpt dat beter. Ook al heb je geen honger, toch gaan eten.
Als ik 2 dagen al wat minder goed eet, zie je het meteen aan mij bijv.
Ik weeg zelf ook te weinig maar ik eet als een bouwvakker , ik kom gewoon niet zo snel aan.
Probeer anders langzaam weer wat meer eetlust te krijgen door het eten over de hele dag te verspreiden. Misschien helpt dat beter. Ook al heb je geen honger, toch gaan eten.
Als ik 2 dagen al wat minder goed eet, zie je het meteen aan mij bijv.
.
vrijdag 30 september 2016 12:10
Wat naar, en ik weet hoe je je voelt.
Ik schommel al mijn hele volwassen leven tussen een bmi van 16,5 en 17,5 , ik weeg en ben nagenoeg even lang als jij.
Ook ik heb een tijd een aversie gehad tegen het vele moeten eten. Geen eetstoornis, wel een eetprobleem.
Gelukkig nam mijn huisarts mij in deze wel serieus, in tegenstelling tot die van jou. Overigens kan je dat gerust zeggen.
Ik heb eerlijk gezegd wel veel gehad aan therapie. Ik moest simpelweg leren accepteren dat ik het hier de rest van mijn leven mee moet doen. En nog vind ik het lang niet altijd leuk.
Dat gezegd hebbende lijkt mij noodzakelijk dat je eerst lichamelijk nagekeken wordt om het ene en ander uit te sluiten.
Ik schommel al mijn hele volwassen leven tussen een bmi van 16,5 en 17,5 , ik weeg en ben nagenoeg even lang als jij.
Ook ik heb een tijd een aversie gehad tegen het vele moeten eten. Geen eetstoornis, wel een eetprobleem.
Gelukkig nam mijn huisarts mij in deze wel serieus, in tegenstelling tot die van jou. Overigens kan je dat gerust zeggen.
Ik heb eerlijk gezegd wel veel gehad aan therapie. Ik moest simpelweg leren accepteren dat ik het hier de rest van mijn leven mee moet doen. En nog vind ik het lang niet altijd leuk.
Dat gezegd hebbende lijkt mij noodzakelijk dat je eerst lichamelijk nagekeken wordt om het ene en ander uit te sluiten.
vrijdag 30 september 2016 12:10
Het IS toch ook een eetstoornis? Misschien geen anorexia of iets maar je eet niet of nauwelijks en je kan niet nog een jaar zo doorgaan toch? Dat is een stoornis.
Goed dat je naar de huisarts bent gegaan en goed dat hij je nu gaat helpen. Ga dit aan, deze uitdaging en kijk wat er met je aan de hand is. Want dat dit niet normaal is, daar ben je zelf ook achter. Heb je hulp in je omgeving? Ouders, vriend/man, vriendinnen?
Goed dat je naar de huisarts bent gegaan en goed dat hij je nu gaat helpen. Ga dit aan, deze uitdaging en kijk wat er met je aan de hand is. Want dat dit niet normaal is, daar ben je zelf ook achter. Heb je hulp in je omgeving? Ouders, vriend/man, vriendinnen?
vrijdag 30 september 2016 12:11
quote:Piepschuim schreef op 30 september 2016 @ 12:09:
Isa normaal krijgen mensen ogen als schotels als ze zien hoeveel ik eet. Ik eet letterlijk voor twee. En inderdaad, even minder eten en je merkt het meteen.Ja , dat heb ik ook. Ze plagen me er ook wel eens mee met de hoeveelheid die ik naar binnen werk maar goed ik kom gewoon niet snel aan. Bekende weten dat en weten dat ik gezond leef en goed eet maar onbekende zullen waarschijnlijk wel denken 'goh meid, eet eens iets meer'.
Isa normaal krijgen mensen ogen als schotels als ze zien hoeveel ik eet. Ik eet letterlijk voor twee. En inderdaad, even minder eten en je merkt het meteen.Ja , dat heb ik ook. Ze plagen me er ook wel eens mee met de hoeveelheid die ik naar binnen werk maar goed ik kom gewoon niet snel aan. Bekende weten dat en weten dat ik gezond leef en goed eet maar onbekende zullen waarschijnlijk wel denken 'goh meid, eet eens iets meer'.
.
vrijdag 30 september 2016 12:12
vrijdag 30 september 2016 12:13
quote:Piepschuim schreef op 30 september 2016 @ 12:10:
Ook drinken gaat moeizaam. Een kop thee (normaal 3 op een dag ) krijg ik niet op. Zelfde met koffie.
Toch jezelf dwingen om te eten, nu je niets meer eet of bijna niets eet , krimpt je maag ook geloof ik en gaat het wat moeizamer. (of dat is een fabeltje).
In ieder geval als ik stress heb en ik eet een paar dagen minder, moet ik mezelf er ook weer toe zetten goed te eten.
Ook drinken gaat moeizaam. Een kop thee (normaal 3 op een dag ) krijg ik niet op. Zelfde met koffie.
Toch jezelf dwingen om te eten, nu je niets meer eet of bijna niets eet , krimpt je maag ook geloof ik en gaat het wat moeizamer. (of dat is een fabeltje).
In ieder geval als ik stress heb en ik eet een paar dagen minder, moet ik mezelf er ook weer toe zetten goed te eten.
.
vrijdag 30 september 2016 12:15
Dit klinkt mij als iets psychisch in de oren. Het meeste wat je noemt is psychisch, geur van eten, slikproblemen, eetgedachte enz. enz. Laat je doorverwijzen naar een eetkliniek of een psycholoog met specialisatie eetproblemen.
Dit overigens geen medisch advies, ik heb er verder geen verstand van. Ik lees wel meerdere zaken waar psyche een rol in speelt. Onbewust kan dit veel meer invloed hebben dan je denkt.
Dit overigens geen medisch advies, ik heb er verder geen verstand van. Ik lees wel meerdere zaken waar psyche een rol in speelt. Onbewust kan dit veel meer invloed hebben dan je denkt.
vrijdag 30 september 2016 12:16
Probeer eens Nutridrink. Dat moet je drinken, zit wel per flesje 300 kcal in. Lekker is het niet, maar het helpt wel (heb ik ook ooit tijd gedronken, ik had een beetje het zelfde als jij, ik had al nooit echt honger maar een tijd lang vergat ik gewoon te eten en had ik er ook geen zin in).
Dit is geen medisch advies overigens (voor dat ik gewist word). En aankomen vind ik erger dan af vallen persoonlijk (met beide ervaring), je eet echt tegen je zin in.
Dit is geen medisch advies overigens (voor dat ik gewist word). En aankomen vind ik erger dan af vallen persoonlijk (met beide ervaring), je eet echt tegen je zin in.
vrijdag 30 september 2016 12:18
quote:Frikandellekuh schreef op 30 september 2016 @ 12:12:
Probeer toch te eten en eet de dingen die je lekker vindt! Probeer anders ook wat vollere producten te eten zoals roomboter, roomijs, volle yoghurt en melk.
Je zult wel een supersnelle stofwisseling hebben of er is iets mis met je darmen? Geen abnormaal ontlastingspatroon?
Toen dit steeds erger werd dacht ik ook: ik ga alleen maar eten wat ik lekker vind. Al is het ongezond. Maar dat gaat ook niet.
Na college, helemaal uitgeput en uitgehongerd stapte ik in de lift waar iemand mijn lievelingsbroodje van de kantine stond te ete. Die geur liet me bijna over mijn nek gaan.
Ik begin me met de dag slapper te vinden en om eerlijk te zijn ook te schamen voor mijn lichaam. Vind het zo lelijk.
Probeer toch te eten en eet de dingen die je lekker vindt! Probeer anders ook wat vollere producten te eten zoals roomboter, roomijs, volle yoghurt en melk.
Je zult wel een supersnelle stofwisseling hebben of er is iets mis met je darmen? Geen abnormaal ontlastingspatroon?
Toen dit steeds erger werd dacht ik ook: ik ga alleen maar eten wat ik lekker vind. Al is het ongezond. Maar dat gaat ook niet.
Na college, helemaal uitgeput en uitgehongerd stapte ik in de lift waar iemand mijn lievelingsbroodje van de kantine stond te ete. Die geur liet me bijna over mijn nek gaan.
Ik begin me met de dag slapper te vinden en om eerlijk te zijn ook te schamen voor mijn lichaam. Vind het zo lelijk.
vrijdag 30 september 2016 12:19
vrijdag 30 september 2016 12:20
quote:strikjemetstippels schreef op 30 september 2016 @ 12:16:
Probeer eens Nutridrink. Dat moet je drinken, zit wel per flesje 300 kcal in. Lekker is het niet, maar het helpt wel (heb ik ook ooit tijd gedronken, ik had een beetje het zelfde als jij, ik had al nooit echt honger maar een tijd lang vergat ik gewoon te eten en had ik er ook geen zin in).
Dit is geen medisch advies overigens (voor dat ik gewist word). En aankomen vind ik erger dan af vallen persoonlijk (met beide ervaring), je eet echt tegen je zin in.Bedankt voor de tip. Ik ga meteen een bestelling plaatsen. Alles wat ik binnenkrijg is mooi meegenomen.
Probeer eens Nutridrink. Dat moet je drinken, zit wel per flesje 300 kcal in. Lekker is het niet, maar het helpt wel (heb ik ook ooit tijd gedronken, ik had een beetje het zelfde als jij, ik had al nooit echt honger maar een tijd lang vergat ik gewoon te eten en had ik er ook geen zin in).
Dit is geen medisch advies overigens (voor dat ik gewist word). En aankomen vind ik erger dan af vallen persoonlijk (met beide ervaring), je eet echt tegen je zin in.Bedankt voor de tip. Ik ga meteen een bestelling plaatsen. Alles wat ik binnenkrijg is mooi meegenomen.
vrijdag 30 september 2016 12:21
quote:Piepschuim schreef op 30 september 2016 @ 12:18:
[...]
Toen dit steeds erger werd dacht ik ook: ik ga alleen maar eten wat ik lekker vind. Al is het ongezond. Maar dat gaat ook niet.
Na college, helemaal uitgeput en uitgehongerd stapte ik in de lift waar iemand mijn lievelingsbroodje van de kantine stond te ete. Die geur liet me bijna over mijn nek gaan.
Ik begin me met de dag slapper te vinden en om eerlijk te zijn ook te schamen voor mijn lichaam. Vind het zo lelijk.
Juist geen hele vette dingen eten. Als jij een patatje en een frikandel eet is het erg vet dus zit je voor je gevoel redelijk snel vol en eet je over de hele dag waarschijnlijk niet genoeg meer.
Je moet aan meer calorieën komen, dus al die vette bende zou ik juist vermijden. Af en toe natuurlijk wel maar als je alleen gaat leven op patat of een pizza, kom je denk ik aan te weinig calorieën.
Ik eet zeker 3000 calorieën per dag anders val ik af hoor.
[...]
Toen dit steeds erger werd dacht ik ook: ik ga alleen maar eten wat ik lekker vind. Al is het ongezond. Maar dat gaat ook niet.
Na college, helemaal uitgeput en uitgehongerd stapte ik in de lift waar iemand mijn lievelingsbroodje van de kantine stond te ete. Die geur liet me bijna over mijn nek gaan.
Ik begin me met de dag slapper te vinden en om eerlijk te zijn ook te schamen voor mijn lichaam. Vind het zo lelijk.
Juist geen hele vette dingen eten. Als jij een patatje en een frikandel eet is het erg vet dus zit je voor je gevoel redelijk snel vol en eet je over de hele dag waarschijnlijk niet genoeg meer.
Je moet aan meer calorieën komen, dus al die vette bende zou ik juist vermijden. Af en toe natuurlijk wel maar als je alleen gaat leven op patat of een pizza, kom je denk ik aan te weinig calorieën.
Ik eet zeker 3000 calorieën per dag anders val ik af hoor.
.
vrijdag 30 september 2016 12:21
Overigens heb ik nu medicatie waar door mijn eetlust ook enorm is toe genomen. Dat was de eerste keer in mijn leven dat ik écht honger had. Sommige mensen hebben dat, mijn oma ook, haar kinderen ook. Als kind had ik dat al, moeilijke eter. Dat is geen psychologische aandoening. Heb zelfs wel eens gelezen dat dit te maken kan hebben met zeer gevoelige smaak papillen.
Probeer op z'n minst toch vitaminen binnen te krijgen. Ik heb ook jouw BMI gehad en ik vond het ook vreselijk, altijd zo extreem koud ook.
Probeer op z'n minst toch vitaminen binnen te krijgen. Ik heb ook jouw BMI gehad en ik vond het ook vreselijk, altijd zo extreem koud ook.
vrijdag 30 september 2016 12:22
https://www.bol.com/nl/s/ ... l/sc/media_all/index.html
Hier kun je nutridrink bestellen, het valt te proberen.
Maar je moet er wel bij eten he, niet gaan leven op deze drankjes.
edit: pf wat zijn die drankjes duur zeg
Hier kun je nutridrink bestellen, het valt te proberen.
Maar je moet er wel bij eten he, niet gaan leven op deze drankjes.
edit: pf wat zijn die drankjes duur zeg
.
