Gezondheid
alle pijlers
Pigmentvlekken
zondag 22 mei 2016 om 12:40
Afgelopen winter heb ik van de dermatoloog een crème gekregen tegen pigmentvlekken. Deze hielp vrij goed en de pigmentvlekken waren behoorlijk licht geworden.
Nu ben ik net terug van een week Griekenland en valt mij op dat de pigmentvlekken weer ontzettend donker zijn geworden en er zelfs weer nieuwe bij zijn gekomen. Dit met dagelijks meerdere malen smeren met factor 50 en het dragen van een hoed. Ik moet zeggen dat ik behoorlijk verdrietig wordt van mijn gezicht, het ziet er niet uit.
De vlekken worden waarschijnlijk veroorzaakt door hormonen en ik heb zelf het idee dat het is begonnen toen ik de pil ging doorslikken in plaats van elke maand stopweek houden. Ik gebruikt al bijna 10 jaar Microgynon 20. Heeft iemand tips om de pigmentvlekken te verminderen? De dermatoloog gaf de laatste keer aan dat ze niks meer voor mij kon betekenen. Laseren is eventueel nog een optie, maar de kans lijkt mij groot dat ze alsnog net zo hard weer terug zullen komen.
Heeft iemand ervaringen of tips?
Nu ben ik net terug van een week Griekenland en valt mij op dat de pigmentvlekken weer ontzettend donker zijn geworden en er zelfs weer nieuwe bij zijn gekomen. Dit met dagelijks meerdere malen smeren met factor 50 en het dragen van een hoed. Ik moet zeggen dat ik behoorlijk verdrietig wordt van mijn gezicht, het ziet er niet uit.
De vlekken worden waarschijnlijk veroorzaakt door hormonen en ik heb zelf het idee dat het is begonnen toen ik de pil ging doorslikken in plaats van elke maand stopweek houden. Ik gebruikt al bijna 10 jaar Microgynon 20. Heeft iemand tips om de pigmentvlekken te verminderen? De dermatoloog gaf de laatste keer aan dat ze niks meer voor mij kon betekenen. Laseren is eventueel nog een optie, maar de kans lijkt mij groot dat ze alsnog net zo hard weer terug zullen komen.
Heeft iemand ervaringen of tips?
zondag 22 mei 2016 om 13:25
Nee helaas, hier hetzelfde probleem. Ik neem al ruim 8 jaar geen pil meer en heb het nog steeds.
Ik probeer het me verder niet te veel aan te trekken, in huis ziet alleen mijn man het en buitenshuis doe ik altijd foundation op. Zo is het gelijk weer egaler, en het hoeft echt geen plamuurlaag te zijn hoor.
Heb fortuinen uitgegeven aan smeerseltjes maar iedere zomer opnieuw komt het weer terug, nu geef ik dat geld uit aan een goede dagcrème en foundation.
Ik probeer het me verder niet te veel aan te trekken, in huis ziet alleen mijn man het en buitenshuis doe ik altijd foundation op. Zo is het gelijk weer egaler, en het hoeft echt geen plamuurlaag te zijn hoor.
Heb fortuinen uitgegeven aan smeerseltjes maar iedere zomer opnieuw komt het weer terug, nu geef ik dat geld uit aan een goede dagcrème en foundation.
zondag 22 mei 2016 om 13:29
Stoppen met de pil is nog een optie, maar de dermatoloog gaf aan dat ze waarschijnlijk niet weg zullen gaan daardoor. Het is het proberen waard natuurlijk.
@Miniatuurgedoe, welke foundation gebruik jij? Ik gebruik zelf ook wel foundation, maar echt dekken doet dat niet. Jammer dat stoppen met de pil bij jou geen effect heeft gehad.
@Miniatuurgedoe, welke foundation gebruik jij? Ik gebruik zelf ook wel foundation, maar echt dekken doet dat niet. Jammer dat stoppen met de pil bij jou geen effect heeft gehad.
zondag 22 mei 2016 om 13:37
Ik heb het ook. Weliswaar niet van de pil, wel door andere medicatie.
Niet in de zon is een optie, maar dat is natuurlijk niet te doen. Ik heb het maar geaccepteerd dat mijn [vooral] voorhoofd uit donkere plekken bestaat en door de zon nog donkerder wordt. Tsja..geen gezicht, vind ik zelf, maar het is niet anders.
Volgens mij noemen ze het een zwangerschapsmasker>Melasma.
Niet in de zon is een optie, maar dat is natuurlijk niet te doen. Ik heb het maar geaccepteerd dat mijn [vooral] voorhoofd uit donkere plekken bestaat en door de zon nog donkerder wordt. Tsja..geen gezicht, vind ik zelf, maar het is niet anders.
Volgens mij noemen ze het een zwangerschapsmasker>Melasma.
Biertje?!
zondag 22 mei 2016 om 13:56
quote:monroe1988 schreef op 22 mei 2016 @ 13:29:
@Miniatuurgedoe, welke foundation gebruik jij? Ik gebruik zelf ook wel foundation, maar echt dekken doet dat niet. Jammer dat stoppen met de pil bij jou geen effect heeft gehad.
Van Clinique. Die groene flesjes Redness Solutions, eigenlijk voor rode oneffenheden.
Helemaal dekkende foundation is niet mooi, je ziet het dus nog wel een beetje maar dan vooral jijzelf.
Voor andere valt het nauwelijks op.
@Miniatuurgedoe, welke foundation gebruik jij? Ik gebruik zelf ook wel foundation, maar echt dekken doet dat niet. Jammer dat stoppen met de pil bij jou geen effect heeft gehad.
Van Clinique. Die groene flesjes Redness Solutions, eigenlijk voor rode oneffenheden.
Helemaal dekkende foundation is niet mooi, je ziet het dus nog wel een beetje maar dan vooral jijzelf.
Voor andere valt het nauwelijks op.
zondag 22 mei 2016 om 14:09
Ik heb ze ook, heb daarbij ook vitiligo in mijn gezicht, dus ben net duo penotti.
Als je net op vakantie bent geweest en je gezicht in de zon is geweest is het natuurlijk op z'n ergst. Dus als je nu weer gaat smeren met die crème van de dermatoloog, dan wordt het toch gewoon weer minder? Helemaal weg zal niet meer gaan, maar ach, daar valt mee te leven. Doe ik ook.
Als je net op vakantie bent geweest en je gezicht in de zon is geweest is het natuurlijk op z'n ergst. Dus als je nu weer gaat smeren met die crème van de dermatoloog, dan wordt het toch gewoon weer minder? Helemaal weg zal niet meer gaan, maar ach, daar valt mee te leven. Doe ik ook.
zondag 22 mei 2016 om 14:13
zondag 22 mei 2016 om 15:40
Ik heb als ervaringsdeskundige (helaas) misschien wel wat bruikbare tips. Ik kreeg zes jaar geleden last van deze vervelende aandoening en inmiddels ben ik heel wat wijzer en geld lichter
Ten eerste zou ik die creme maar niet meer halen en gebruiken. Er zit hydrochinon in en dat kan je huid permanent beschadigen in de zin dat je er witte pigmentloze vlekken van kunt krijgen. Ik heb dat zelf ook op mijn voorhoofd en die gaan niet meer weg. Het stofje is bovendien kankerverwekkend.
Melasma ontstaat heel vaak door oestrogeendominantie, dus dat je teveel oestrogeen in je lichaam hebt, en dat is weer gelinkt aan een teveel aan koper. Door het ooestrogeeb worden de pigmentcellen aangezet tot een overproductie van pigment en krijg je vlekken omdat die cellen blijkbaar niet gelijkmatig verdeeld zijn. Ik las op een ander forum de tip om zink tabletten (zinkpicolinaat) te gaan slikken, 50mg per dag. Dit ben ik gaan doen en na vier maanden was ik van de vlekken af! Ik zag ze minder en minder worden. Ik kon het eerst niet geloven maar het werkte echt. Ik moet erbij zeggen dat ik wel een gezond voedingspatroon heb met weinig suiker, weinig vlees en het vlees dat ik eet is biologisch. Groenten en zuivel ook zoveel mogelijk bio. Ik kan weer normaal in de zon zelfs. En dat na zes jaar alles geprobeerd te hebben ( ik noem: ipl behandeling, hydrochinoncreme, tretinoinecreme, Even Better serum van Clinique, aha fruitzuurbehandelingen, niet chemische zonnebrand met alleen titanium en zinkoxide, uit de zon blijven). Aan de pil lag het in mijn geval niet want daar was ik al heel lang geleden mee gestopt. Heb die wel negen jaar geslikt, dus kan wel meespelen. Ik ben ook zwanger geweest, maar de vlekken kwamen pas daarna. Ik zou wel aanraden om met de pil te stoppen en een goed dieet te volgen. Dat wil zeggen, zo min mogelijk suiker, zo min mogelijk koffie (zit veel koper in) en veel groenten, fruit, af en toe een beetje vlees of vis en de goede vetten. Zelf slik ik ook een multivitamine zonder koper om te zorgen dat ik alles voldoende binnenkrijg. Ook heb ik eens gelezen dat een vitamine b12 tekort pigmentvlekken kan veroorzaken.
Zink is het proberen dus waard, neem dan wel picolinaat, die vorm wordt het beste opgenomen.
Ten eerste zou ik die creme maar niet meer halen en gebruiken. Er zit hydrochinon in en dat kan je huid permanent beschadigen in de zin dat je er witte pigmentloze vlekken van kunt krijgen. Ik heb dat zelf ook op mijn voorhoofd en die gaan niet meer weg. Het stofje is bovendien kankerverwekkend.
Melasma ontstaat heel vaak door oestrogeendominantie, dus dat je teveel oestrogeen in je lichaam hebt, en dat is weer gelinkt aan een teveel aan koper. Door het ooestrogeeb worden de pigmentcellen aangezet tot een overproductie van pigment en krijg je vlekken omdat die cellen blijkbaar niet gelijkmatig verdeeld zijn. Ik las op een ander forum de tip om zink tabletten (zinkpicolinaat) te gaan slikken, 50mg per dag. Dit ben ik gaan doen en na vier maanden was ik van de vlekken af! Ik zag ze minder en minder worden. Ik kon het eerst niet geloven maar het werkte echt. Ik moet erbij zeggen dat ik wel een gezond voedingspatroon heb met weinig suiker, weinig vlees en het vlees dat ik eet is biologisch. Groenten en zuivel ook zoveel mogelijk bio. Ik kan weer normaal in de zon zelfs. En dat na zes jaar alles geprobeerd te hebben ( ik noem: ipl behandeling, hydrochinoncreme, tretinoinecreme, Even Better serum van Clinique, aha fruitzuurbehandelingen, niet chemische zonnebrand met alleen titanium en zinkoxide, uit de zon blijven). Aan de pil lag het in mijn geval niet want daar was ik al heel lang geleden mee gestopt. Heb die wel negen jaar geslikt, dus kan wel meespelen. Ik ben ook zwanger geweest, maar de vlekken kwamen pas daarna. Ik zou wel aanraden om met de pil te stoppen en een goed dieet te volgen. Dat wil zeggen, zo min mogelijk suiker, zo min mogelijk koffie (zit veel koper in) en veel groenten, fruit, af en toe een beetje vlees of vis en de goede vetten. Zelf slik ik ook een multivitamine zonder koper om te zorgen dat ik alles voldoende binnenkrijg. Ook heb ik eens gelezen dat een vitamine b12 tekort pigmentvlekken kan veroorzaken.
Zink is het proberen dus waard, neem dan wel picolinaat, die vorm wordt het beste opgenomen.
zondag 22 mei 2016 om 15:50
Je bent me net voor Mariekk want ik dacht gelijk ook: ZINK!
Ik heb BioVitaal, Super Zink, 100 tabletten van 25 mg. De voorgeschreven hoeveelheid is 50 mg, maar vegetariërs mogen maximaal 75 mg omdat ze meer risico op B12 tekort lopen, wat inderdaad de oorzaak van veel pigmentvlekken is.
Qua camouflage heb ik Dr. Bauman foundation. Dat is bij sommige schoonheidsspecialisten te koop. Lichtjes op de plek doen, het hoeft niet over je hele gezicht, maar het mag/kan wel.
Ik heb BioVitaal, Super Zink, 100 tabletten van 25 mg. De voorgeschreven hoeveelheid is 50 mg, maar vegetariërs mogen maximaal 75 mg omdat ze meer risico op B12 tekort lopen, wat inderdaad de oorzaak van veel pigmentvlekken is.
Qua camouflage heb ik Dr. Bauman foundation. Dat is bij sommige schoonheidsspecialisten te koop. Lichtjes op de plek doen, het hoeft niet over je hele gezicht, maar het mag/kan wel.
zondag 22 mei 2016 om 16:10
Mariek en Iris, bedankt voor de tip! Dat klinkt wel goed. Ik ga morgen meteen kijken voor de tabletten.
Ook zal ik meer op mijn eten te letten. En een afspraak bij de huisarts om te praten over andere anticonceptie. Ergens ben ik bang om te stoppen met de pil, ben destijds begonnen vanwege extreem pijnlijke menstruaties, tot flauwgevallen aan toe. De zinktabletten ga ik in geval proberen!
Ook zal ik meer op mijn eten te letten. En een afspraak bij de huisarts om te praten over andere anticonceptie. Ergens ben ik bang om te stoppen met de pil, ben destijds begonnen vanwege extreem pijnlijke menstruaties, tot flauwgevallen aan toe. De zinktabletten ga ik in geval proberen!
zondag 22 mei 2016 om 16:42
quote:iris1969 schreef op 22 mei 2016 @ 16:34:
Ik hoop dat het werkt dames, want ik had vroeger een zwarte "snor", dus ik weet hoe naar het is.
Pigmentsnor Daar is het bij mij mee begonnen, en was ook de reden om te stoppen met de pil. Twee jaar later is die gelukkig wel verdwenen maar heb er op andere plaatsen in mijn gezicht vlekken voor teruggekregen... Maar goed, die snor was de ergste!
Ik hoop dat het werkt dames, want ik had vroeger een zwarte "snor", dus ik weet hoe naar het is.
Pigmentsnor Daar is het bij mij mee begonnen, en was ook de reden om te stoppen met de pil. Twee jaar later is die gelukkig wel verdwenen maar heb er op andere plaatsen in mijn gezicht vlekken voor teruggekregen... Maar goed, die snor was de ergste!
zondag 22 mei 2016 om 22:29
Bedankt voor de tip om zink te gebruiken! Ik heb zomers ook altijd last van pigmentvlekken in mijn gezicht. Heb er al zo'n 15 jaar last van. Ik probeer altijd met mijn gezicht uit de zon te blijven, gebruik de hoogste beschermingsfactor, draag in de zon een hoed en toch komen ze elk jaar weer tevoorschijn. Ik hoop echt dat zink DE oplossing is! Ga het gelijk uitproberen.
Pluk de dag!;-)
zondag 22 mei 2016 om 23:33
Wat fijn dat jullie wat aan mijn verhaal hebben! Ik koop de zinktabletten bij de Tuinen. Toevallig waren ze vorige week twee voor de prijs van één, misschien deze week ook nog?
Ik slik twee pillen per dag, is 50mg. Geef het even de tijd, bij mij duurde het ook enkele maanden voordat ik echt resultaat zag. Het is ook niet de bedoeling om alles waarin koper zit (bijv. avocado, heel gezond) niet meer te eten. Je mag dat best af en toe eten, je wilt ook weer geen kopertekort krijgen. Maar een beetje erop letten is wel goed. In chocolade zit ook veel koper. Een koperspiraal is om die reden dus ook geen goed idee.
Vrouwen van rond de 35 komen in de zg. perimenopauze, een voorfase van de menopauze is dat, waarin de hormoonbalans langzaam verandert. Je kunt het vaak merken aan pms klachten als gespannen borsten en dergelijke of je oestrogeendominantie hebt. Ik heb het idee dat daar maar weinig over. Bekend is bij dermatologen. Ze stuurden mij destijds ook weg met een recept voor chemische creme en de boodschap dat er niks aan te doen was.
Ik slik twee pillen per dag, is 50mg. Geef het even de tijd, bij mij duurde het ook enkele maanden voordat ik echt resultaat zag. Het is ook niet de bedoeling om alles waarin koper zit (bijv. avocado, heel gezond) niet meer te eten. Je mag dat best af en toe eten, je wilt ook weer geen kopertekort krijgen. Maar een beetje erop letten is wel goed. In chocolade zit ook veel koper. Een koperspiraal is om die reden dus ook geen goed idee.
Vrouwen van rond de 35 komen in de zg. perimenopauze, een voorfase van de menopauze is dat, waarin de hormoonbalans langzaam verandert. Je kunt het vaak merken aan pms klachten als gespannen borsten en dergelijke of je oestrogeendominantie hebt. Ik heb het idee dat daar maar weinig over. Bekend is bij dermatologen. Ze stuurden mij destijds ook weg met een recept voor chemische creme en de boodschap dat er niks aan te doen was.
zondag 22 mei 2016 om 23:35
quote:iris1969 schreef op 22 mei 2016 @ 15:50:
Je bent me net voor Mariekk want ik dacht gelijk ook: ZINK!
Ik heb BioVitaal, Super Zink, 100 tabletten van 25 mg. De voorgeschreven hoeveelheid is 50 mg, maar vegetariërs mogen maximaal 75 mg omdat ze meer risico op B12 tekort lopen, wat inderdaad de oorzaak van veel pigmentvlekken is.
Qua camouflage heb ik Dr. Bauman foundation. Dat is bij sommige schoonheidsspecialisten te koop. Lichtjes op de plek doen, het hoeft niet over je hele gezicht, maar het mag/kan wel.Zijn bij jou de vlekken weggegaan door zink te slikken? Ik vraag dit gezien het feit dat je nog camouflage gebruikt. Ik had destijds altijd dermablend foundation van Vichy en die maakte de vlekken echt onzichtbaar. Erg fijn voor je zelfvertrouwen maar natuurlijk geen permanente oplossing. Ik droeg dat altijd, elke dag. Alleen mijn man zag mij soms met vlekken.
Je bent me net voor Mariekk want ik dacht gelijk ook: ZINK!
Ik heb BioVitaal, Super Zink, 100 tabletten van 25 mg. De voorgeschreven hoeveelheid is 50 mg, maar vegetariërs mogen maximaal 75 mg omdat ze meer risico op B12 tekort lopen, wat inderdaad de oorzaak van veel pigmentvlekken is.
Qua camouflage heb ik Dr. Bauman foundation. Dat is bij sommige schoonheidsspecialisten te koop. Lichtjes op de plek doen, het hoeft niet over je hele gezicht, maar het mag/kan wel.Zijn bij jou de vlekken weggegaan door zink te slikken? Ik vraag dit gezien het feit dat je nog camouflage gebruikt. Ik had destijds altijd dermablend foundation van Vichy en die maakte de vlekken echt onzichtbaar. Erg fijn voor je zelfvertrouwen maar natuurlijk geen permanente oplossing. Ik droeg dat altijd, elke dag. Alleen mijn man zag mij soms met vlekken.
zondag 22 mei 2016 om 23:57
quote:mariekkk schreef op 22 mei 2016 @ 23:35:
[...]
Zijn bij jou de vlekken weggegaan door zink te slikken? Ik vraag dit gezien het feit dat je nog camouflage gebruikt. Ik had destijds altijd dermablend foundation van Vichy en die maakte de vlekken echt onzichtbaar. Erg fijn voor je zelfvertrouwen maar natuurlijk geen permanente oplossing. Ik droeg dat altijd, elke dag. Alleen mijn man zag mij soms met vlekken.Ik bedoelde gebruikte voor de pigmentvlekken. Nu camoufleer ik alleen nog plaatselijk mijn pukkeltjes.
[...]
Zijn bij jou de vlekken weggegaan door zink te slikken? Ik vraag dit gezien het feit dat je nog camouflage gebruikt. Ik had destijds altijd dermablend foundation van Vichy en die maakte de vlekken echt onzichtbaar. Erg fijn voor je zelfvertrouwen maar natuurlijk geen permanente oplossing. Ik droeg dat altijd, elke dag. Alleen mijn man zag mij soms met vlekken.Ik bedoelde gebruikte voor de pigmentvlekken. Nu camoufleer ik alleen nog plaatselijk mijn pukkeltjes.
maandag 23 mei 2016 om 16:31
Gebruiken jullie er ook nog zonnebrandcreme bij? Ik heb ook al jaren last van melasma. Qua smeerseltjes heeft niets me tot nog toe geholpen. Ben sinds kort msm tabletten gaan slikken omdat ik gelezen heb dat dat ook kan werken. Hier zit ook zink in las ik net op het potje maar geen picolinaat maar zinkgluconaat.
