Gezondheid
alle pijlers
Rugpijn, ik word er gek van
zaterdag 8 juni 2013 om 23:01
Twee weken geleden is het in mijn rug geschoten. Ik deed niks raar, stond voor de spiegel mijn gezicht schoon te maken. Het deed zeer, maar kon nog wel (zij het met moeite) zelf opstaan en zo. Maandag gaan werken, maar na 4 uur naar huis gegaan, omdat ik teveel last had. Dinsdag bij de huisarts geweest, advies om rustig aan te doen, niet te tillen en eventueel ibuprofen te slikken tegen de pijn. Die slik ik al 1 keer per dag voor mijn blaas, mocht er dan wat meer slikken.
Na een paar dagen werd het wat minder totdat het afgelopen dinsdag er weer in schoot. Stom, ik tilde een volle mand op. Sindsdien kan ik niet eens meer zelf opstaan, mijn vriend moet helpen. Sokken aandoen, broek aandoen, mijn vriend moet het doen, het is te pijnlijk,
Ik heb van alles geslikt, Aleve 275 (2 pillen in 1 keer), Voltaren K (2 pillen in 1 keer), Ibuprofen, het werkt niet. Gesmeerd met Voltaren K, kruik erop, warmtecompres erop, het werkt ook niet.
Ik ben vorige week niet naar de huisarts gegaan. We zaten op de camping en om nou 3 kwartier heen en 3 kwartier terug te rijden, dat zag ik niet zitten. Als het morgen nog niet minder is, dan ga ik uiteraard maandag naar de huisarts.
Maar iemand nog tips op de pijn te verlichten? Ik beweeg wel, bewegen gaat het op zich best wel, als het is pijnlijk. Maar het opstaan en het bukken is vreselijk. En ja...niet teveel opstaan. Ik heb een overactieve blaas en het blaaspijnsyndroom en moet veel drinken, dus zeker 1 keer in het uur naar de wc, dus veel opstaan.
Na een paar dagen werd het wat minder totdat het afgelopen dinsdag er weer in schoot. Stom, ik tilde een volle mand op. Sindsdien kan ik niet eens meer zelf opstaan, mijn vriend moet helpen. Sokken aandoen, broek aandoen, mijn vriend moet het doen, het is te pijnlijk,
Ik heb van alles geslikt, Aleve 275 (2 pillen in 1 keer), Voltaren K (2 pillen in 1 keer), Ibuprofen, het werkt niet. Gesmeerd met Voltaren K, kruik erop, warmtecompres erop, het werkt ook niet.
Ik ben vorige week niet naar de huisarts gegaan. We zaten op de camping en om nou 3 kwartier heen en 3 kwartier terug te rijden, dat zag ik niet zitten. Als het morgen nog niet minder is, dan ga ik uiteraard maandag naar de huisarts.
Maar iemand nog tips op de pijn te verlichten? Ik beweeg wel, bewegen gaat het op zich best wel, als het is pijnlijk. Maar het opstaan en het bukken is vreselijk. En ja...niet teveel opstaan. Ik heb een overactieve blaas en het blaaspijnsyndroom en moet veel drinken, dus zeker 1 keer in het uur naar de wc, dus veel opstaan.
zaterdag 8 juni 2013 om 23:06
quote:vamviva schreef op 08 juni 2013 @ 23:04:
Ga naar een osteopaat! Echt, heeft mij ook van mijn rugpijn afgeholpen. Sterkte!Ik heb dinsdagavond een afspraak bij een shiatsu-therapeut. Was in eerste instantie voor mijn nek en schouders die wat vast zitten, maar kan misschien ook voor mijn rug helpen.
Ga naar een osteopaat! Echt, heeft mij ook van mijn rugpijn afgeholpen. Sterkte!Ik heb dinsdagavond een afspraak bij een shiatsu-therapeut. Was in eerste instantie voor mijn nek en schouders die wat vast zitten, maar kan misschien ook voor mijn rug helpen.
zaterdag 8 juni 2013 om 23:15
quote:BellatrixVanDetta schreef op 08 juni 2013 @ 23:11:
Nee, geen voltaren, het echie halen bij de huisarts. Diclofenac 500, ik leef erop sinds motorongeluk.
Een nul minder hoop ik.
Tegenwoordig ook vrij verkrijgbaar, maar dan in 25 mg, dacht ik. Als je er dan 2 tegelijk neemt is het effect hetzelfde neem ik aan. Volgens mij is voltaren een merknaam van diclofenac (stofnaam)
Maar goed, altijd fijn als een arts mee kijkt naar je medicatie gebruik (zie mijn eerder post)
Nee, geen voltaren, het echie halen bij de huisarts. Diclofenac 500, ik leef erop sinds motorongeluk.
Een nul minder hoop ik.
Tegenwoordig ook vrij verkrijgbaar, maar dan in 25 mg, dacht ik. Als je er dan 2 tegelijk neemt is het effect hetzelfde neem ik aan. Volgens mij is voltaren een merknaam van diclofenac (stofnaam)
Maar goed, altijd fijn als een arts mee kijkt naar je medicatie gebruik (zie mijn eerder post)
zondag 9 juni 2013 om 00:13
quote:Louba schreef op 08 juni 2013 @ 23:03:
Spit. Heb ik toch wel eens per 2 jaar. Niets aan te doen. Warm houden en bewegen. Op de goede manier bukken en tillen en voorlopig niet te zwaar tillen. Sterkte!
Knap, zo´n diagnose op afstand.
Ik had een paar maanden geleden hetzelfde. Niks spit, maar een verschoven tussenwervelschijf, die drukte tegen een zenuw. Ik kon mijn eigen onderbroek niet eens aantrekken .
Ik kon nauwelijks lopen, moeilijk zitten, bijna niet liggen en als ik eenmaal lag kwam ik niet meer overeind. Na de hulp plus oefeningen van de fysio kon ik na 3 maanden mezelf weer aankleden.
Toch maar even langs de/een huisarts dus.
Spit. Heb ik toch wel eens per 2 jaar. Niets aan te doen. Warm houden en bewegen. Op de goede manier bukken en tillen en voorlopig niet te zwaar tillen. Sterkte!
Knap, zo´n diagnose op afstand.
Ik had een paar maanden geleden hetzelfde. Niks spit, maar een verschoven tussenwervelschijf, die drukte tegen een zenuw. Ik kon mijn eigen onderbroek niet eens aantrekken .
Ik kon nauwelijks lopen, moeilijk zitten, bijna niet liggen en als ik eenmaal lag kwam ik niet meer overeind. Na de hulp plus oefeningen van de fysio kon ik na 3 maanden mezelf weer aankleden.
Toch maar even langs de/een huisarts dus.
zondag 9 juni 2013 om 00:16
zondag 9 juni 2013 om 00:20
quote:Louba schreef op 09 juni 2013 @ 00:16:
Tja exces, kan natuurlijk ook. Kan ook een hernia zijn, of een levensbedreigende ziekte. Denk toch dat ze veel te snel weer iets veel te zwaars heeft getild waardoor ze het proces weer heeft vertraagd.
Maar goed, politiek correct: *zet stemmetje op* : spoedt u richting den huisartsch TO!
Louba, je stelt een diagnose in je eerste post en dat mag helemaal niet hier. Daarnaast klinken de klachten van TO in mijn oren niet als spit, dat heb ik namelijk ook al gehad. Maar spit zou moeten verminderen door bewegen.
Die verschoven tussenwervelschijf is met een soort kraken en verschillende oefeningen behandeld, maar er is ook een vorm van verschuiving waarbij je juist zoveel mogelijk plat moet liggen. Daarom moet TO ook even langs de huisarts en/of fysio, ze zal moeten weten wat ze het beste kan doen, anders verergert de zaak alleen maar.
Tja exces, kan natuurlijk ook. Kan ook een hernia zijn, of een levensbedreigende ziekte. Denk toch dat ze veel te snel weer iets veel te zwaars heeft getild waardoor ze het proces weer heeft vertraagd.
Maar goed, politiek correct: *zet stemmetje op* : spoedt u richting den huisartsch TO!
Louba, je stelt een diagnose in je eerste post en dat mag helemaal niet hier. Daarnaast klinken de klachten van TO in mijn oren niet als spit, dat heb ik namelijk ook al gehad. Maar spit zou moeten verminderen door bewegen.
Die verschoven tussenwervelschijf is met een soort kraken en verschillende oefeningen behandeld, maar er is ook een vorm van verschuiving waarbij je juist zoveel mogelijk plat moet liggen. Daarom moet TO ook even langs de huisarts en/of fysio, ze zal moeten weten wat ze het beste kan doen, anders verergert de zaak alleen maar.
zondag 9 juni 2013 om 00:35
quote:Louba schreef op 09 juni 2013 @ 00:16:
Tja exces, kan natuurlijk ook. Kan ook een hernia zijn, of een levensbedreigende ziekte. Denk toch dat ze veel te snel weer iets veel te zwaars heeft getild waardoor ze het proces weer heeft vertraagd.
Maar goed, politiek correct: *zet stemmetje op* : spoedt u richting den huisartsch TO!Vorige week is er door de huisarts bepaald dat het geen hernia is, aangezien ik mijn been nog helemaal omhoog kon doen. Of dat nu ook zo is...ik probeer het liever niet. Ik bel maandag de huisarts, uiteraard, maar baal er zo vreselijk van. Ik ga nu maar eens naar bed, hopelijk kan ik wat slapen.
Tja exces, kan natuurlijk ook. Kan ook een hernia zijn, of een levensbedreigende ziekte. Denk toch dat ze veel te snel weer iets veel te zwaars heeft getild waardoor ze het proces weer heeft vertraagd.
Maar goed, politiek correct: *zet stemmetje op* : spoedt u richting den huisartsch TO!Vorige week is er door de huisarts bepaald dat het geen hernia is, aangezien ik mijn been nog helemaal omhoog kon doen. Of dat nu ook zo is...ik probeer het liever niet. Ik bel maandag de huisarts, uiteraard, maar baal er zo vreselijk van. Ik ga nu maar eens naar bed, hopelijk kan ik wat slapen.
zondag 9 juni 2013 om 00:42
zondag 9 juni 2013 om 06:30
zondag 9 juni 2013 om 06:59
