Gezondheid
alle pijlers
Spastische darm
vrijdag 15 januari 2010 om 10:00
Ik hoop dat ik het hier goed post
Hoi dames,
Een tijdje geleden is bij de dokter ontdekt dat ik een spastische darm heb.
Ik heb tips meegekregen wat ik beter niet kan eten, hoe ik dus buik klachten kan voorkomen. Ik hou me hier sterk aan, maar ieder lichaam reageert natuurlijk anders op eten etc en op verschillende momenten voel ik mijn buik nog steeds 'zitten' en dat is erg vervelend!
Ik heb soms dagen dat ik 's ochtends mijn bed niet uit kan komen, omdat ik zo misselijk ben en dan is mijn buik helemaal opgezet.
Op advies van iemand ben ik pas begonnen met een dagboek, om bij te houden wat ik op een dag heb gegeten en wannéér ik last krijg van mijn buik, zodat ik dan dingen kan uitsluiten.
Als ik er na een tijdje nog steeds veel last van heb (het beperkt me soms in mijn werk door de klachten) ga ik misschien naar een diëtiste, of een homeopaat.
Zijn hier ook mensen die last hebben van een spastische darm? Hoe ga je ermee om? Wanneer merk jij dat je last heb?
Nog enkele tips of ervaringen?
Alvast bedankt!
Hoi dames,
Een tijdje geleden is bij de dokter ontdekt dat ik een spastische darm heb.
Ik heb tips meegekregen wat ik beter niet kan eten, hoe ik dus buik klachten kan voorkomen. Ik hou me hier sterk aan, maar ieder lichaam reageert natuurlijk anders op eten etc en op verschillende momenten voel ik mijn buik nog steeds 'zitten' en dat is erg vervelend!
Ik heb soms dagen dat ik 's ochtends mijn bed niet uit kan komen, omdat ik zo misselijk ben en dan is mijn buik helemaal opgezet.
Op advies van iemand ben ik pas begonnen met een dagboek, om bij te houden wat ik op een dag heb gegeten en wannéér ik last krijg van mijn buik, zodat ik dan dingen kan uitsluiten.
Als ik er na een tijdje nog steeds veel last van heb (het beperkt me soms in mijn werk door de klachten) ga ik misschien naar een diëtiste, of een homeopaat.
Zijn hier ook mensen die last hebben van een spastische darm? Hoe ga je ermee om? Wanneer merk jij dat je last heb?
Nog enkele tips of ervaringen?
Alvast bedankt!
vrijdag 15 januari 2010 om 10:13
vrijdag 15 januari 2010 om 10:18
Hier ook, al vanaf dat ik kind ben. Prei, noten, pinda's en gefrituurde dingen zijn een absolute nono voor mij.
Ik heb het tegenwoordig aardig onder controle door elke dag een plakje ontbijtkoek en een yakult te nemen. Maar de laatste dagen is het weer mis en dat kan dan soms weken of maanden blijven opspelen. .
Ik heb het tegenwoordig aardig onder controle door elke dag een plakje ontbijtkoek en een yakult te nemen. Maar de laatste dagen is het weer mis en dat kan dan soms weken of maanden blijven opspelen. .
mahna mahna tuduuuudududu
vrijdag 15 januari 2010 om 11:01
Dag dames,
Ik studeer psychologie en volg hiervoor lezingen. Een hiervan ging over het prikkelbaar darm syndroom. Een therapie die hierbij goed schijnt te helpen (85% successcore) is hypnotherapie. Het wordt wetenschappelijk gevolgd en er zijn ook steeds meer verzekeraars die deze behandeling vergoeden omdat het helpt. Meer info is te vinden op www.pds-therapeuten.nl Wellicht hebben jullie hier wat aan.
Ik heb er zelf gelukkig geen last van maar het lijkt me heel vervelend. Ik hoop dat jullie een oplossing voor dit probleem kunnen vinden.
Ik studeer psychologie en volg hiervoor lezingen. Een hiervan ging over het prikkelbaar darm syndroom. Een therapie die hierbij goed schijnt te helpen (85% successcore) is hypnotherapie. Het wordt wetenschappelijk gevolgd en er zijn ook steeds meer verzekeraars die deze behandeling vergoeden omdat het helpt. Meer info is te vinden op www.pds-therapeuten.nl Wellicht hebben jullie hier wat aan.
Ik heb er zelf gelukkig geen last van maar het lijkt me heel vervelend. Ik hoop dat jullie een oplossing voor dit probleem kunnen vinden.
vrijdag 15 januari 2010 om 11:24
Hier ook pds. Ik krijg last van scherp gekruid eten, uien, prei, paprika, teveel zuivelproducten.
Ik heb al veel middeltjes gebruikt, waaronder metamucil, zemelen, lijnzaad etc. Hielp allemaal niks. Ik hou het nu redelijk onder controle door op mijn voeding te letten en veel te drinken.
Ik heb al veel middeltjes gebruikt, waaronder metamucil, zemelen, lijnzaad etc. Hielp allemaal niks. Ik hou het nu redelijk onder controle door op mijn voeding te letten en veel te drinken.
Winter is the season in which people try to keep the house as warm as it was in the summer, when they complained about the heat.
vrijdag 15 januari 2010 om 12:10
Ik heb het een aantal jaar geleden goed onder controle gekregen met vegetarisch eten, weinig alcohol, veel slaap, niet te pittig eten en 's morgens lijnzaad en tarwekiemen door de yoghurt met muesli. Nu gaat het zoveel beter dat ik doorgaans kan zondigen zonder pijn te krijgen. Pijn krijg ik meestal van slecht eten in combinatie met stress, het kan handig zijn om erop te letten of dat bij jou ook een rol speelt.
vrijdag 15 januari 2010 om 12:12
Ik heb het ook, al jaaaren. Veel gebrobeerd maar niks helpt. Ik accepteer het nu maar dat ik vaak krampen heb en soms, inderdaad ook 'snachts, behoorlijk misselijk kan zijn. Het hoort er gewoon bij. En het kan allemaal veel erger.
We zorg ik goed voor mezelf door drie keer per week te sporten en zo gezond mogelijk te eten. Maar dat maakt het niet minder.
We zorg ik goed voor mezelf door drie keer per week te sporten en zo gezond mogelijk te eten. Maar dat maakt het niet minder.
vrijdag 15 januari 2010 om 12:54
Mijn man heeft ook al jaren een spastische darm en kan van alles gewoon niet 'teveel' eten. Avondeten: niet meer dan 30 g volkoren pasta of zilvervliesrijst. Niet te pittig eten, niet te vet, niet te zoet etc etc. Niet teveel zuivel (heeft een tijd soyamelk gedronken).
Fruit is ook een grote trigger - van smoothies etc heeft hij nog dagen last en die neemt hij ook niet meer.
Ik zie dat twee van jullie niet goed tegen prei kunnen..... dan zal ui ook wel irritatie opleveren, terwijl wij dat eigenlijk elke dag wel eten....
Fruit is ook een grote trigger - van smoothies etc heeft hij nog dagen last en die neemt hij ook niet meer.
Ik zie dat twee van jullie niet goed tegen prei kunnen..... dan zal ui ook wel irritatie opleveren, terwijl wij dat eigenlijk elke dag wel eten....
vrijdag 15 januari 2010 om 16:16
Ik heb ook een prikkelbare/spastische darm.
Ben sinds kort eigenlijk weer op zoek of het niet iets anders is, er wordt zo snel gezegd 'leer er maar mee leven'.
Ik kan niet zozeer een verband ontdekken tussen wat ik eet en mijn klachten. Soms eet ik heel ongezond en heb ik nergens last van, soms eet ik heel gezond (en licht verteerbaar) en heb ik toch veel klachten.
Stress is inderdaad een trigger, ook bij mij.
TO (en anderen), zijn er bij jullie onderzoeken gedaan om andere ziektes uit te sluiten?
(ik ben oa onderzocht op coeliakie, colitis, crohn en lactose-intollerantie. Dat was niet allemaal niet)
Ben sinds kort eigenlijk weer op zoek of het niet iets anders is, er wordt zo snel gezegd 'leer er maar mee leven'.
Ik kan niet zozeer een verband ontdekken tussen wat ik eet en mijn klachten. Soms eet ik heel ongezond en heb ik nergens last van, soms eet ik heel gezond (en licht verteerbaar) en heb ik toch veel klachten.
Stress is inderdaad een trigger, ook bij mij.
TO (en anderen), zijn er bij jullie onderzoeken gedaan om andere ziektes uit te sluiten?
(ik ben oa onderzocht op coeliakie, colitis, crohn en lactose-intollerantie. Dat was niet allemaal niet)
zaterdag 16 januari 2010 om 04:37
quote:Moonlight82 schreef op 15 januari 2010 @ 16:16:
Ik kan niet zozeer een verband ontdekken tussen wat ik eet en mijn klachten. Soms eet ik heel ongezond en heb ik nergens last van, soms eet ik heel gezond (en licht verteerbaar) en heb ik toch veel klachten.
Ik heb ook periodes dat het goed gaat hoor, wil niet veel zeggen. Als ik niet lekker in mijn vel zit, lijkt het wel of ik niks kan eten zonder last te krijgen. (Ik vergat er nog 1: spinazie. Daar krijg ik zo'n pijn van, jammer dat het zo lekker is!)
quote:Moonlight82 schreef op 15 januari 2010 @ 16:16:
TO (en anderen), zijn er bij jullie onderzoeken gedaan om andere ziektes uit te sluiten?
(ik ben oa onderzocht op coeliakie, colitis, crohn en lactose-intollerantie. Dat was niet allemaal niet)Bij mij niet, maar pds komt veel voor in mijn familie. Het lag dus heel erg voor de hand.
Ik kan niet zozeer een verband ontdekken tussen wat ik eet en mijn klachten. Soms eet ik heel ongezond en heb ik nergens last van, soms eet ik heel gezond (en licht verteerbaar) en heb ik toch veel klachten.
Ik heb ook periodes dat het goed gaat hoor, wil niet veel zeggen. Als ik niet lekker in mijn vel zit, lijkt het wel of ik niks kan eten zonder last te krijgen. (Ik vergat er nog 1: spinazie. Daar krijg ik zo'n pijn van, jammer dat het zo lekker is!)
quote:Moonlight82 schreef op 15 januari 2010 @ 16:16:
TO (en anderen), zijn er bij jullie onderzoeken gedaan om andere ziektes uit te sluiten?
(ik ben oa onderzocht op coeliakie, colitis, crohn en lactose-intollerantie. Dat was niet allemaal niet)Bij mij niet, maar pds komt veel voor in mijn familie. Het lag dus heel erg voor de hand.
Winter is the season in which people try to keep the house as warm as it was in the summer, when they complained about the heat.
zaterdag 16 januari 2010 om 12:15
Hier ook PDS! De afgelopen drie jaar ben ik veel ziek geweest en volledig doorgelicht. Omdat ik altijd veel darmklachten heb gehad ben ik ook getest op Crohn, coeliaki, etc. Dat was het gelukkig allemaal niet.
Ik probeer wel te letten op wat ik eet (ook al lukt het niet altijd even goed..bijvoorbeeld met chocola). Ik ben officieel niet lactose intolerant, maar ik merk wel dat ik snel last krijg van kaas of room, of andere vette dingen. Verder moet ik oppassen met ui, paprika en kool. Ook moet ik oppassen met brood. Kan het wel eten (volkoren), maar niet te veel of te snel achter elkaar. Waar ik echt altijd ziek van wordt is koffie en donkere chocola. Dan kan ik van één slok of hap al meteen naar de WC rennen.
Hier verschilt het ook per dag of ik iets wel kan eten of niet. Als ik veel stress heb dan heb ik er meer last van dan wanneer ik lekker rustig aan kan doen. Maar soms is er echt geen pijl op te trekken. Dan heb ik goed gelet op eten, gewoon een rustige dag gehad en lig ik opeens weer dubbel van de buikpijn. Een andere dag heb ik verschrikkelijk verkeerd gegeten en voel ik me prima.
Ik probeer wel te letten op wat ik eet (ook al lukt het niet altijd even goed..bijvoorbeeld met chocola). Ik ben officieel niet lactose intolerant, maar ik merk wel dat ik snel last krijg van kaas of room, of andere vette dingen. Verder moet ik oppassen met ui, paprika en kool. Ook moet ik oppassen met brood. Kan het wel eten (volkoren), maar niet te veel of te snel achter elkaar. Waar ik echt altijd ziek van wordt is koffie en donkere chocola. Dan kan ik van één slok of hap al meteen naar de WC rennen.
Hier verschilt het ook per dag of ik iets wel kan eten of niet. Als ik veel stress heb dan heb ik er meer last van dan wanneer ik lekker rustig aan kan doen. Maar soms is er echt geen pijl op te trekken. Dan heb ik goed gelet op eten, gewoon een rustige dag gehad en lig ik opeens weer dubbel van de buikpijn. Een andere dag heb ik verschrikkelijk verkeerd gegeten en voel ik me prima.
zaterdag 16 januari 2010 om 12:34
Ook hier pds. De krampen, misselijkheid en opgezette buik (lijk wel zwanger soms, zo erg), allemaal mee bekend. Ook ik heb er in drukkere, stressvollere tijden aanzienlijk meer last van.
Voor mij in ieder geval niet teveel zuivel, pittig gekruid eten (helaas) en gefrituurde zaken.
Koffie ook niet echt gunstig, maar kan echt heel moeilijk zonder
Verder krijg ik, wanneer ik erg veel last heb, Duspatalin en Movicolon voorgeschreven. Soms lijken m'n darmen er echt op te reageren en voelt het rustiger, soms merk ik geen verschil...
Iemand anders nog ervaring met Duspatalin?
Voor mij in ieder geval niet teveel zuivel, pittig gekruid eten (helaas) en gefrituurde zaken.
Koffie ook niet echt gunstig, maar kan echt heel moeilijk zonder
Verder krijg ik, wanneer ik erg veel last heb, Duspatalin en Movicolon voorgeschreven. Soms lijken m'n darmen er echt op te reageren en voelt het rustiger, soms merk ik geen verschil...
Iemand anders nog ervaring met Duspatalin?
zaterdag 16 januari 2010 om 13:53
Hier nog niemand met PDS. Bij mij uit de PDS zich voornamelijk 's avonds vrijwel direct na het avondeten. Ik krijg dan kramp en moet gelijk naar de wc, meestal heb ik dan diarree. Daarna is het weer over.
Ik merk dat ik bij vet eten eerder last krijg, maar dat is niet altijd zo, heel vreemd.
Wat nog vreemder is; een paar maanden geleden heb ik een lange antibioticakuur gehad voor een andere klacht en sindsdien heb ik helemaal geen last meer gehad van krampen en diarree...??
Ik ben destijds ook op alle bovengenoemde darmziektes getest, het was allemaal goed. Diagnose PDS dus. Alleen vind ik het nu dus wel heel vreemd dat mijn darmproblemen nu over zijn... (net of ik last heb gehad van een of andere bacterie die door de antibiotica gedood is...)
Ik merk dat ik bij vet eten eerder last krijg, maar dat is niet altijd zo, heel vreemd.
Wat nog vreemder is; een paar maanden geleden heb ik een lange antibioticakuur gehad voor een andere klacht en sindsdien heb ik helemaal geen last meer gehad van krampen en diarree...??
Ik ben destijds ook op alle bovengenoemde darmziektes getest, het was allemaal goed. Diagnose PDS dus. Alleen vind ik het nu dus wel heel vreemd dat mijn darmproblemen nu over zijn... (net of ik last heb gehad van een of andere bacterie die door de antibiotica gedood is...)
maandag 18 januari 2010 om 22:11
Hm, hier ook een PDS-je .
Paar jaar geleden "ontdekt", maar achteraf heb ik er al vanaf mijn pubertijd last van (eigenlijk is "benoemd" een beter woord dan ontdekt, de arts vertelde mij dat alle klachten waar geen naampje voor is "prikkelbare darm" genoemd wordt).
Hoe het hier verloopt, wisselt sterk. Soms heb ik er dagen geen last van, soms wekenlang wel (en heftig, pijn, pijn, pijn en moe, moe, moe!). Ik ga wel uit eten, maar ik weet vooraf dat ik halverwege al het toilet kan opzoeken .
Ik heb al een eetdagboek bijgehouden, maar kan helaas niets specifieks ontdekken (behalve dan de standaard dingen als uien, kool, sterke kruiden ed). Zelfs wel of geen stress lijkt niet van invloed te zijn ...
2 maanden geleden heb ik op de SEH gezeten met giga pijnaanvallen in de rechterbovenbuik en onder mijn rechter schouderblad (zie ander topic). Ze dachten eerst aan galstenen, maar diverse onderzoeken verder heeft het ws ook te maken met PDS. Ontzettend balen natuurlijk, bovendien ben ik inmiddels 7 kilo lichter (in nog geen 2 maanden tijd). Ik begin nu eindelijk weer een beetje normaal te eten, maar blijf ontzettende pijn houden (en hele dag misselijk).
Ik heb wel besloten m'n leven weer op te pakken, zoveel mogelijk "veilig" voedsel te eten en op de slechte dagen dan maar helemaal niets . M'n toilet maakt dus overuren, ga 'm denk ik maar helemaal stylen zodat ik al die uurtjes die ik daar nog ga doorbrengen iig lekker zit! De medicijnen die ik gekregen had hielpen een beetje, maar ik kreeg alleen acute verstopping. Dus die heb ik maar weer laten staan.
PDS is giga vervelend, maar je kan er niet altijd wat aan doen. Je ontdekt vanzelf wat je wel en wat je beter niet kunt eten, je leert je vanzelf aanpassen, je gaat vanzelf een uurtje plat als je het echt niet trekt (zonder je wat aan te trekken wat anderen ervan vinden) ... en, wat ik vooral geleerd heb: gewoon lekker poepen op openbare toiletten .... het voorkomt een hoop ellende!
Sterkte met alles, het is niet leuk, maar echt niet onoverkomelijk (als je er maar eerst mee om leert te gaan). Trek je vooral niets aan van anderen, prikkelbare darm wordt vaak onderschat (en dan vooral de pijn die je er van kunt hebben). Leg het uit, dan kweek je begrip!
Paar jaar geleden "ontdekt", maar achteraf heb ik er al vanaf mijn pubertijd last van (eigenlijk is "benoemd" een beter woord dan ontdekt, de arts vertelde mij dat alle klachten waar geen naampje voor is "prikkelbare darm" genoemd wordt).
Hoe het hier verloopt, wisselt sterk. Soms heb ik er dagen geen last van, soms wekenlang wel (en heftig, pijn, pijn, pijn en moe, moe, moe!). Ik ga wel uit eten, maar ik weet vooraf dat ik halverwege al het toilet kan opzoeken .
Ik heb al een eetdagboek bijgehouden, maar kan helaas niets specifieks ontdekken (behalve dan de standaard dingen als uien, kool, sterke kruiden ed). Zelfs wel of geen stress lijkt niet van invloed te zijn ...
2 maanden geleden heb ik op de SEH gezeten met giga pijnaanvallen in de rechterbovenbuik en onder mijn rechter schouderblad (zie ander topic). Ze dachten eerst aan galstenen, maar diverse onderzoeken verder heeft het ws ook te maken met PDS. Ontzettend balen natuurlijk, bovendien ben ik inmiddels 7 kilo lichter (in nog geen 2 maanden tijd). Ik begin nu eindelijk weer een beetje normaal te eten, maar blijf ontzettende pijn houden (en hele dag misselijk).
Ik heb wel besloten m'n leven weer op te pakken, zoveel mogelijk "veilig" voedsel te eten en op de slechte dagen dan maar helemaal niets . M'n toilet maakt dus overuren, ga 'm denk ik maar helemaal stylen zodat ik al die uurtjes die ik daar nog ga doorbrengen iig lekker zit! De medicijnen die ik gekregen had hielpen een beetje, maar ik kreeg alleen acute verstopping. Dus die heb ik maar weer laten staan.
PDS is giga vervelend, maar je kan er niet altijd wat aan doen. Je ontdekt vanzelf wat je wel en wat je beter niet kunt eten, je leert je vanzelf aanpassen, je gaat vanzelf een uurtje plat als je het echt niet trekt (zonder je wat aan te trekken wat anderen ervan vinden) ... en, wat ik vooral geleerd heb: gewoon lekker poepen op openbare toiletten .... het voorkomt een hoop ellende!
Sterkte met alles, het is niet leuk, maar echt niet onoverkomelijk (als je er maar eerst mee om leert te gaan). Trek je vooral niets aan van anderen, prikkelbare darm wordt vaak onderschat (en dan vooral de pijn die je er van kunt hebben). Leg het uit, dan kweek je begrip!
dinsdag 19 januari 2010 om 23:05
quote:Moonlight82 schreef op 15 januari 2010 @ 16:16:
TO (en anderen), zijn er bij jullie onderzoeken gedaan om andere ziektes uit te sluiten?
(ik ben oa onderzocht op coeliakie, colitis, crohn en lactose-intollerantie. Dat was niet allemaal niet)
Nee, eigenlijk helemaal niks.
De huisarts wilde voor de zekerheid wel mijn bloed laten prikken, omdat het misschien mijn blinde darm kon zijn, want ik had ook veel steken rechts onderin mijn buik.. Maar dat is door een bloedonderzoek uitgesloten.
Verder geen onderzoeken gehad (Crohn zit wel in mijn familie, weet alleen niet of dat erfelijk is), en ben eigenlijk met een drankje naar huis gestuurd voor als ik last krijg.
Allemaal trouwens heel erg bedankt voor het reageren! Sorry voor mijn late reactie!
Ik lees ook dat velen van jullie al jaren last hebben, maar het nog steeds niet onder controle krijgen. Wat ontzettend vervelend! Dat hou je toch niet voor mogelijk zeg...
Ik heb vanaf vorige week alweer de hele week last. Erg vervelend!
Ben op internet nog wat meerdere dingen aan het opzoeken, en heb net gevonden dat je van de klachten als gevolg gevoelens van neerslachtigheid kan hebben, vermoeidheid of onzekerheid. Heel vervelende klachten die vaak leiden tot stress, terwijl stress de darmen weer negatief beïnvloedt.
.stukje even gekopieëerd dankzij jesper.
Nu ik dit heb gevonden vallen die stukjes ook wel weer op zijn plek. Ik voel me de hele week al een beetje neerslachtig. Ik ben snel emotioneel. Ik had het er vanavond even met mijn vader over, en ik werd er gewoon emotioneel van. Ik kan niet zoveel hebben de laatste tijd! Ook kwakkelig de laatste tijd, kom maar niet van mijn verkoudheid af. Ik stoom als een gek, gebruik neusdruppels, heb al codeïne van de dokter gekregen voor mijn hoest. Maar ik blijf er gewoon last van hebben (hoesten is al verminderd gelukkig)
Ik ben al twee weken ontzettend vermoeid! En ook wel een tikkeltje onzeker. Merk dat ik ook minder consequent ben naar de kinderen op mijn werk, soms niet weet hoe ik dingen moet aanpakken, omdat ik weet dat mijn collega mij bezig ziet, terwijl ik daar normaal geen problemen mee heb.
Komt jullie dit bekend voor??
Hebben jullie trouwens ook lastig van chocolade eten?
En wat doen jullie op jullie brood 's ochtends en 's middags? Wat zijn no-no's?
TO (en anderen), zijn er bij jullie onderzoeken gedaan om andere ziektes uit te sluiten?
(ik ben oa onderzocht op coeliakie, colitis, crohn en lactose-intollerantie. Dat was niet allemaal niet)
Nee, eigenlijk helemaal niks.
De huisarts wilde voor de zekerheid wel mijn bloed laten prikken, omdat het misschien mijn blinde darm kon zijn, want ik had ook veel steken rechts onderin mijn buik.. Maar dat is door een bloedonderzoek uitgesloten.
Verder geen onderzoeken gehad (Crohn zit wel in mijn familie, weet alleen niet of dat erfelijk is), en ben eigenlijk met een drankje naar huis gestuurd voor als ik last krijg.
Allemaal trouwens heel erg bedankt voor het reageren! Sorry voor mijn late reactie!
Ik lees ook dat velen van jullie al jaren last hebben, maar het nog steeds niet onder controle krijgen. Wat ontzettend vervelend! Dat hou je toch niet voor mogelijk zeg...
Ik heb vanaf vorige week alweer de hele week last. Erg vervelend!
Ben op internet nog wat meerdere dingen aan het opzoeken, en heb net gevonden dat je van de klachten als gevolg gevoelens van neerslachtigheid kan hebben, vermoeidheid of onzekerheid. Heel vervelende klachten die vaak leiden tot stress, terwijl stress de darmen weer negatief beïnvloedt.
.stukje even gekopieëerd dankzij jesper.
Nu ik dit heb gevonden vallen die stukjes ook wel weer op zijn plek. Ik voel me de hele week al een beetje neerslachtig. Ik ben snel emotioneel. Ik had het er vanavond even met mijn vader over, en ik werd er gewoon emotioneel van. Ik kan niet zoveel hebben de laatste tijd! Ook kwakkelig de laatste tijd, kom maar niet van mijn verkoudheid af. Ik stoom als een gek, gebruik neusdruppels, heb al codeïne van de dokter gekregen voor mijn hoest. Maar ik blijf er gewoon last van hebben (hoesten is al verminderd gelukkig)
Ik ben al twee weken ontzettend vermoeid! En ook wel een tikkeltje onzeker. Merk dat ik ook minder consequent ben naar de kinderen op mijn werk, soms niet weet hoe ik dingen moet aanpakken, omdat ik weet dat mijn collega mij bezig ziet, terwijl ik daar normaal geen problemen mee heb.
Komt jullie dit bekend voor??
Hebben jullie trouwens ook lastig van chocolade eten?
En wat doen jullie op jullie brood 's ochtends en 's middags? Wat zijn no-no's?
woensdag 20 januari 2010 om 09:54
quote:zonneschijn10 schreef op 19 januari 2010 @ 23:05:
[...]
Komt jullie dit bekend voor??
Hebben jullie trouwens ook lastig van chocolade eten?
En wat doen jullie op jullie brood 's ochtends en 's middags? Wat zijn no-no's?
Ja, klinkt wel bekend. Alleen kwakkel ik al heel lang met extreme moeheid..heb gelukkig nu een goede periode. Bij mij hangt dat ook weer samen met stress/niet genoeg bewegen/vitamines niet goed op kunnen nemen, dus dat heeft dan ook weer een uitwerking op mijn darmen. Het is een beetje een wisselwerking. Verder moet ik ook vaak oppassen met chocola en andere dingen met veel suiker. Vooral donkere chocola wordt ik echt ziek van. Melkchocola valt wel mee.
Ik eet in ieder geval geen kaas, dus dat gaat niet op mijn brood. Als ik me goed voel wil ik nog wel eens een flinke lik gewone hazelnootpasta (op mijn brood doen, maar als het slecht gaat dan stap ik over op suikervrije pasta van de natuurwinkel (verslaving). Verder eet ik dan juist niet zo veel brood in één keer, gewoon elke twee uur een sneetje met licht beleg, bijvoorbeeld ham, of ik maak er een gezond broodje van met tomaatjes en avocado. Het helpt om kleine porties te eten verspreid over de dag.
[...]
Komt jullie dit bekend voor??
Hebben jullie trouwens ook lastig van chocolade eten?
En wat doen jullie op jullie brood 's ochtends en 's middags? Wat zijn no-no's?
Ja, klinkt wel bekend. Alleen kwakkel ik al heel lang met extreme moeheid..heb gelukkig nu een goede periode. Bij mij hangt dat ook weer samen met stress/niet genoeg bewegen/vitamines niet goed op kunnen nemen, dus dat heeft dan ook weer een uitwerking op mijn darmen. Het is een beetje een wisselwerking. Verder moet ik ook vaak oppassen met chocola en andere dingen met veel suiker. Vooral donkere chocola wordt ik echt ziek van. Melkchocola valt wel mee.
Ik eet in ieder geval geen kaas, dus dat gaat niet op mijn brood. Als ik me goed voel wil ik nog wel eens een flinke lik gewone hazelnootpasta (op mijn brood doen, maar als het slecht gaat dan stap ik over op suikervrije pasta van de natuurwinkel (verslaving). Verder eet ik dan juist niet zo veel brood in één keer, gewoon elke twee uur een sneetje met licht beleg, bijvoorbeeld ham, of ik maak er een gezond broodje van met tomaatjes en avocado. Het helpt om kleine porties te eten verspreid over de dag.
woensdag 20 januari 2010 om 23:23
Oh, ik wist ook niet dat kaas minder goed was....
Ik sta 's ochtends echt voor het aanrecht dat ik denk: wat moet ik op mijn brood doen!! Wat is goed... waar krijg je last van!?
We hebben hier thuis vruchtenhagelslag, puur/melk hagelslag, pindakaas, pasta, honing, jam, smeerkaas/worst en vleeswaren..en als vleeswaren en smeerkaas op is, heb ik geen idee wat ik moet doen...
Neem ook wel eens yoghurt met verse kiwi, of mandarijn erin.
Nog andere tips?
Broodje met tomaatjes is ook wel een goed idee, maar niet voor alledaags!
Zijn jullie ook bekend met Activia? Toetjes, start etc, wat vinden jullie hiervan? Is het een verkooptruc of helpt het jullie echt?
Ik gebruik al heel lang Activia Start, perzik met vezels, maar merk niet echt verschil en het is duur.
Iemand hier gebruikte Yakult, helpt dat?!
Bedankt..!!
Ik sta 's ochtends echt voor het aanrecht dat ik denk: wat moet ik op mijn brood doen!! Wat is goed... waar krijg je last van!?
We hebben hier thuis vruchtenhagelslag, puur/melk hagelslag, pindakaas, pasta, honing, jam, smeerkaas/worst en vleeswaren..en als vleeswaren en smeerkaas op is, heb ik geen idee wat ik moet doen...
Neem ook wel eens yoghurt met verse kiwi, of mandarijn erin.
Nog andere tips?
Broodje met tomaatjes is ook wel een goed idee, maar niet voor alledaags!
Zijn jullie ook bekend met Activia? Toetjes, start etc, wat vinden jullie hiervan? Is het een verkooptruc of helpt het jullie echt?
Ik gebruik al heel lang Activia Start, perzik met vezels, maar merk niet echt verschil en het is duur.
Iemand hier gebruikte Yakult, helpt dat?!
Bedankt..!!
vrijdag 22 januari 2010 om 13:10
Ik ben erg blij met dit topic!
Na 3 maanden lang gronische diaree en hele erge misselijkheid, pijn en tal van andere klachten gisteren van de internist gehoord dat ik ook PDS heb. Er valt inderdaad een kwartje, denk dat ik het al veel langer heb.
Ik herken verschrikkelijk veel van jullie verhalen en dat stelt me gedeeltelijk gerust en ik heb er veel aan.
Ik heb ook een vraag voor de mensen die ervaring hebben met Metamucil. Wanneer zou ik dat het beste kunnen innemen?? Namen jullie 1 of 2 zakjes per dag?
@Zonneschijn...
Ik heb ook maanden lopen dubben met wat ik nou wel en niet moest eten! Ik eet nu elke morgen havermoutpap dat werkt voor mij het beste. Brood rooster ik meestal eerst, voor beleg doe ik bijvoorbeeld dan avocado of huttekase of honing. Ik zelf kan niet meer zo goed tegen vlees en ben dus ook vegetarier geworden. Maar voor iedereen is het toch weer een beetje anders en je moet zelf expirimenteren wat voor jou het beste werkt.
Mijn internist zei gisteren dat het vooral belangrijk is om zo normaal mogenlijk te blijven eten. Als je te veel uit je dieet schrapt krijg je tekorten.
Heel veel succes ermee!
Na 3 maanden lang gronische diaree en hele erge misselijkheid, pijn en tal van andere klachten gisteren van de internist gehoord dat ik ook PDS heb. Er valt inderdaad een kwartje, denk dat ik het al veel langer heb.
Ik herken verschrikkelijk veel van jullie verhalen en dat stelt me gedeeltelijk gerust en ik heb er veel aan.
Ik heb ook een vraag voor de mensen die ervaring hebben met Metamucil. Wanneer zou ik dat het beste kunnen innemen?? Namen jullie 1 of 2 zakjes per dag?
@Zonneschijn...
Ik heb ook maanden lopen dubben met wat ik nou wel en niet moest eten! Ik eet nu elke morgen havermoutpap dat werkt voor mij het beste. Brood rooster ik meestal eerst, voor beleg doe ik bijvoorbeeld dan avocado of huttekase of honing. Ik zelf kan niet meer zo goed tegen vlees en ben dus ook vegetarier geworden. Maar voor iedereen is het toch weer een beetje anders en je moet zelf expirimenteren wat voor jou het beste werkt.
Mijn internist zei gisteren dat het vooral belangrijk is om zo normaal mogenlijk te blijven eten. Als je te veel uit je dieet schrapt krijg je tekorten.
Heel veel succes ermee!
vrijdag 22 januari 2010 om 13:22
Ik ben degene van de yakult. Ben daar eigenlijk mee begonnen tijdens mijn zwangerschap, toen ik erg veel last had van verstoppping. Elke dag een yakult en een ontbijtkoek bij het ontbijt. Het heeft lang goed gewerkt maar ik heb de laatste tijd iets teveel gezondigd en nu is het weer mis, inmiddels al een paar weken. En de yakult en ontbijtkoek zijn tot nu toe niet genoeg om weer tot bedaren te komen.
Ik heb over het algemeen niet veel pijn, wel een enorme dikke buik en een onprettig opgeblazen gevoel. Ik voel gewoon dat er ergens iets vast zit in mijn buik. Af en toe heb ik kramp maar dat is zelden.
Bij mij is de diagnose 'spastische dikke darm' al in mijn jeugd gesteld. Daarna heb ik er nooit meer naar laten kijken omdat er toch niets aan te doen is en omdat ik er niet megaveel last van heb. Het is vervelend en ik haat die dikke buik, maar er is verder best mee te leven. Maar ik ben dus nooit onderzocht op intoleranties, Crohn etc.
Ik heb over het algemeen niet veel pijn, wel een enorme dikke buik en een onprettig opgeblazen gevoel. Ik voel gewoon dat er ergens iets vast zit in mijn buik. Af en toe heb ik kramp maar dat is zelden.
Bij mij is de diagnose 'spastische dikke darm' al in mijn jeugd gesteld. Daarna heb ik er nooit meer naar laten kijken omdat er toch niets aan te doen is en omdat ik er niet megaveel last van heb. Het is vervelend en ik haat die dikke buik, maar er is verder best mee te leven. Maar ik ben dus nooit onderzocht op intoleranties, Crohn etc.
mahna mahna tuduuuudududu
vrijdag 22 januari 2010 om 17:15
Ja zeker goed dit topic. Ben er na lang gedoe en onderzoek ook achter dat ik het heb.
Je zegt dat de dokter heeft verteld wat je beter NIET kan eten.
Ik ben benieuwd wat dat is? Ik ben nu in de fase van uitzoeken waar ik wel/niet tegen kan..
Ik lees wat over kaas/ gekruid eten enz. Maar nog niet gelezen over light producten. Overal waar sorbitol in zit kan ik niet tegen.. hebben jullie dat ook?
Je zegt dat de dokter heeft verteld wat je beter NIET kan eten.
Ik ben benieuwd wat dat is? Ik ben nu in de fase van uitzoeken waar ik wel/niet tegen kan..
Ik lees wat over kaas/ gekruid eten enz. Maar nog niet gelezen over light producten. Overal waar sorbitol in zit kan ik niet tegen.. hebben jullie dat ook?
zaterdag 23 januari 2010 om 15:25
Wat is hier veel geschreven. Fijn! Ik het alleen nog de post van Lilaes gelezen.
Oooh, wat herkenbaar. De sprints naar het toilet, het idee: Dan eet ik maar niets...
Ik leef met je mee. Bij mij is het nu niet meer zo heftig. In het begin wel (op mijn 15e werd het ineens heel erg met bijna dagelijks waterdunne ontlasting)
Ik kan me een dagje winkelen in Amsterdam herinneren met vriendinnen. Ik dacht vooraf al: ik eet wel niets, dan kan het er ook niet uitkomen. Hele dag slap gevoel natuurlijk en ik weet nog dat we ergens zaten te eten en dat ik voelde: Ik moet NU.
Hele rij bij die toiletten, ik kon uiteindelijk bij de mannen, gelukkig wel op tijd.
Maar meestal is t niet in één keer klaar, dus de rest van de dag bleef ik gefocust op toiletten in winkels en durfde ik nauwelijks nog iets te passen.
Of een keer een musicaluitvoering: 3 avonden achter elkaar optreden. 3 dagen niet eten, had ik bedacht. Alleen s avonds als de voorstelling voorbij was durfde ik wat naar binnen te werken.
Herinneringen... komt allemaal boven bij het lezen van dit topic.
Okee, nu de rest lezen
Oooh, wat herkenbaar. De sprints naar het toilet, het idee: Dan eet ik maar niets...
Ik leef met je mee. Bij mij is het nu niet meer zo heftig. In het begin wel (op mijn 15e werd het ineens heel erg met bijna dagelijks waterdunne ontlasting)
Ik kan me een dagje winkelen in Amsterdam herinneren met vriendinnen. Ik dacht vooraf al: ik eet wel niets, dan kan het er ook niet uitkomen. Hele dag slap gevoel natuurlijk en ik weet nog dat we ergens zaten te eten en dat ik voelde: Ik moet NU.
Hele rij bij die toiletten, ik kon uiteindelijk bij de mannen, gelukkig wel op tijd.
Maar meestal is t niet in één keer klaar, dus de rest van de dag bleef ik gefocust op toiletten in winkels en durfde ik nauwelijks nog iets te passen.
Of een keer een musicaluitvoering: 3 avonden achter elkaar optreden. 3 dagen niet eten, had ik bedacht. Alleen s avonds als de voorstelling voorbij was durfde ik wat naar binnen te werken.
Herinneringen... komt allemaal boven bij het lezen van dit topic.
Okee, nu de rest lezen
