Gezondheid
alle pijlers
teveel roken
maandag 12 oktober 2009 om 22:52
Hoi!
Ik weet het roken is slecht.. niet goed voor je, en nog (te) duur ook.
Maar ik rook.. en ben verslaafd. En ga er ook mee stoppen. Dat is zeker. Maar pas op een later moment.
Had het laatst met een vriend over roken.
Hij vertelde de laatste tijd 2 tot eigenlijk 3 pakjes per dag te roken.
Gaat op het moment niet zo lekker met hem, en dan grijpt hij snel naar een sigaret was zijn verklaring. Maar dan nog.. meer dan 60 sigaretten per dag! (hij rookt pakjes met meer dan 20 stuks)
Ik rook ook (te) veel. Als ik me klote voel rook ik ook meer dan normaal. Maar meer dan 2 pakjes lukt me toch echt niet.
Rook er zo'n anderhalf per dag denk ik. Als ik vrij ben. Als ik werk haal ik dat niet.
Ben benieuwd hoeveel jullie roken.
Ik weet het roken is slecht.. niet goed voor je, en nog (te) duur ook.
Maar ik rook.. en ben verslaafd. En ga er ook mee stoppen. Dat is zeker. Maar pas op een later moment.
Had het laatst met een vriend over roken.
Hij vertelde de laatste tijd 2 tot eigenlijk 3 pakjes per dag te roken.
Gaat op het moment niet zo lekker met hem, en dan grijpt hij snel naar een sigaret was zijn verklaring. Maar dan nog.. meer dan 60 sigaretten per dag! (hij rookt pakjes met meer dan 20 stuks)
Ik rook ook (te) veel. Als ik me klote voel rook ik ook meer dan normaal. Maar meer dan 2 pakjes lukt me toch echt niet.
Rook er zo'n anderhalf per dag denk ik. Als ik vrij ben. Als ik werk haal ik dat niet.
Ben benieuwd hoeveel jullie roken.
dinsdag 13 oktober 2009 om 16:26
dinsdag 13 oktober 2009 om 16:28
quote:iry schreef op 13 oktober 2009 @ 16:26:
Nee hoor thila, hier zitten de losers die willen stoppen.
Sommige doen het al (die zijn loser af ),andere denken erover en sommige willen het binnenkort gaan doenMaakt niks uit Iry, voorlopig zitten we het roken al niet meer te verdedigen maar wordt er al nagedacht over stoppen... en dat is al een hele ommekeer toch?
Nee hoor thila, hier zitten de losers die willen stoppen.
Sommige doen het al (die zijn loser af ),andere denken erover en sommige willen het binnenkort gaan doenMaakt niks uit Iry, voorlopig zitten we het roken al niet meer te verdedigen maar wordt er al nagedacht over stoppen... en dat is al een hele ommekeer toch?
dinsdag 13 oktober 2009 om 16:28
Hmm, een stappenplan heeft denk ik niet zoveel zin? Ik weet niet hoor..
Ben al eens eerder gestopt en heb het toen gewoon cold turkey gedaan. Dat werkt voor mij het beste iig. Niet dat dagen of wekenlange uitstellen en denken en metaal voorbereiden..haha.. dat schiet toch niet op?
Waarom niet vanaf morgenochtend Thila, samen met mij?
Ik heb nu nog 4 sigaretten, die gaan vanavond op. Vanaf morgen is het klaar!
Ben al eens eerder gestopt en heb het toen gewoon cold turkey gedaan. Dat werkt voor mij het beste iig. Niet dat dagen of wekenlange uitstellen en denken en metaal voorbereiden..haha.. dat schiet toch niet op?
Waarom niet vanaf morgenochtend Thila, samen met mij?
Ik heb nu nog 4 sigaretten, die gaan vanavond op. Vanaf morgen is het klaar!
I`ve learned so much from my mistakes.. I`m thinking of making a few more.
dinsdag 13 oktober 2009 om 16:41
Goed zo Thila, een duidelijk vooruitzicht dus!!
Iry, bij mij speelde het eigenlijk heel vaagjes ergens in mijn achterhoofd de laatste tijd (sinds dat sporten dus) dat ik dacht van : hmm.. het zou nu toch wel eens tijd worden. Ik bedoel, zó veel rook ik niet, dus waarom niet helemaal stoppen?
En toen las ik vandaag dit topic. Ik vind het nu echt het goede moment. Zeker omdat ik nog maar 4 sigaretten in mijn pakje heb en vandaag al zat te twijfelen/balen dat ik nieuwe moest kopen.
Niet dus.
Iry, bij mij speelde het eigenlijk heel vaagjes ergens in mijn achterhoofd de laatste tijd (sinds dat sporten dus) dat ik dacht van : hmm.. het zou nu toch wel eens tijd worden. Ik bedoel, zó veel rook ik niet, dus waarom niet helemaal stoppen?
En toen las ik vandaag dit topic. Ik vind het nu echt het goede moment. Zeker omdat ik nog maar 4 sigaretten in mijn pakje heb en vandaag al zat te twijfelen/balen dat ik nieuwe moest kopen.
Niet dus.
I`ve learned so much from my mistakes.. I`m thinking of making a few more.
dinsdag 13 oktober 2009 om 16:44
quote:iry schreef op 13 oktober 2009 @ 16:39:
Hahaha Bianca!
Zet je nu het mes op mijn keel .
Hmm...specifieker kan ik geloof ik nog even niet zijn.Neehoor Iry, absoluut geen mes op je keel want dat werkt meestal zelfs averechts (bij mij dan). Ik hoop alleen dat het je lukt en dat je er echt achter staat tegen die tijd. Je hebt nu in elk geval even de tijd om eraan te wennen
Hahaha Bianca!
Zet je nu het mes op mijn keel .
Hmm...specifieker kan ik geloof ik nog even niet zijn.Neehoor Iry, absoluut geen mes op je keel want dat werkt meestal zelfs averechts (bij mij dan). Ik hoop alleen dat het je lukt en dat je er echt achter staat tegen die tijd. Je hebt nu in elk geval even de tijd om eraan te wennen
dinsdag 13 oktober 2009 om 16:45
dinsdag 13 oktober 2009 om 16:51
quote:iry schreef op 13 oktober 2009 @ 16:45:
En ik rook dan weer te veel La vie en ben dat echt spuugzat eigenlijk.
Ben op een ander vlak ook bezig mijn lijf en leven een beetje op het betere spoor te brengen,en daar hoort stoppen met roken prima bij.
Misschien moet ik zelfs gaan sporten dan,hahaha!! (nee nee....grapje!!!!)
Ik heb je andere topic gelezen ja
Super goed dat je met al deze dingen bezig bent!
Ga jij eerst maar eens lekker op vakantie (Kenia, las ik..wow!) en daarna stap voor stap alles aanpakken. Goed hoor.
En wie weet belandt je ooit nog eens in de sportschool..waarom niet!
En ik rook dan weer te veel La vie en ben dat echt spuugzat eigenlijk.
Ben op een ander vlak ook bezig mijn lijf en leven een beetje op het betere spoor te brengen,en daar hoort stoppen met roken prima bij.
Misschien moet ik zelfs gaan sporten dan,hahaha!! (nee nee....grapje!!!!)
Ik heb je andere topic gelezen ja
Super goed dat je met al deze dingen bezig bent!
Ga jij eerst maar eens lekker op vakantie (Kenia, las ik..wow!) en daarna stap voor stap alles aanpakken. Goed hoor.
En wie weet belandt je ooit nog eens in de sportschool..waarom niet!
I`ve learned so much from my mistakes.. I`m thinking of making a few more.
dinsdag 13 oktober 2009 om 16:54
quote:La Vie en Rose schreef op 13 oktober 2009 @ 15:11:
[...]
Ga jij nu ook stoppen? Of ben je al gestopt? Dat heb ik even zo gauw niet mee gekregen.. en wie stoppen er nog meer dan van dit topic?
Ik denk dat ik het maar ga doen ook, serieus. Ik rook vanavond nog mijn resterende 4 sigaretten op en dan is het klaar. Ik ben geen kettingroker, dus denk dat het niet héél erg moeilijk wordt, maar toch. Spannend.
Whaaa...wat impulsief dit ineens. Typisch ik weer.
Maar waarom niet!
Zijn er nog meer die vanaf morgen gaan stoppen?
[...]
Ga jij nu ook stoppen? Of ben je al gestopt? Dat heb ik even zo gauw niet mee gekregen.. en wie stoppen er nog meer dan van dit topic?
Ik denk dat ik het maar ga doen ook, serieus. Ik rook vanavond nog mijn resterende 4 sigaretten op en dan is het klaar. Ik ben geen kettingroker, dus denk dat het niet héél erg moeilijk wordt, maar toch. Spannend.
Whaaa...wat impulsief dit ineens. Typisch ik weer.
Maar waarom niet!
Zijn er nog meer die vanaf morgen gaan stoppen?
dinsdag 13 oktober 2009 om 16:57
quote:supershiva schreef op 13 oktober 2009 @ 16:54:
ik rook zon 20 shaggies per dag maar ga voorlopig egt niet stoppen,ben wel gestopt tijdens mijn zwangerschap maar die is helaas misgelopen na 6 maanden..
maar voorlopig pieker ik er niet over om te stoppen,blijf lekker doorstomenZeker weten? stoppen met een groepje schept een band hoor! En het is gezellig... en moeilijk.. en een uitdaging... maar vooral gezellig
ik rook zon 20 shaggies per dag maar ga voorlopig egt niet stoppen,ben wel gestopt tijdens mijn zwangerschap maar die is helaas misgelopen na 6 maanden..
maar voorlopig pieker ik er niet over om te stoppen,blijf lekker doorstomenZeker weten? stoppen met een groepje schept een band hoor! En het is gezellig... en moeilijk.. en een uitdaging... maar vooral gezellig
dinsdag 13 oktober 2009 om 16:57
quote:appeltjesgroen25 schreef op 13 oktober 2009 @ 16:53:
[...]
Vanaf morgen???
Morgen???
Hmmm.... dat weet ik nog niet hoor.
Wil je überhaupt wel stoppen of dat ook niet?
Zo ja, doe lekker met mij mee vanaf morgen!
Bianca is sinds vandaag al gestopt. Je moet érgens beginnen, of dat nu morgen is, of over een maand.
[...]
Vanaf morgen???
Morgen???
Hmmm.... dat weet ik nog niet hoor.
Wil je überhaupt wel stoppen of dat ook niet?
Zo ja, doe lekker met mij mee vanaf morgen!
Bianca is sinds vandaag al gestopt. Je moet érgens beginnen, of dat nu morgen is, of over een maand.
I`ve learned so much from my mistakes.. I`m thinking of making a few more.
