Gezondheid
alle pijlers
Vraagje over Vitamine B.
dinsdag 16 april 2013 om 18:13
Hoi allemaal.
Ik slik al een tijdje vitamine B complex 100% ADH tabletten van Etos merk.
Er staat dat het goed is voor de huid en energie, maar eingelijk
was de bedoeling dat het voor mijn haar was slik ik nu de verkeerde vitamine B tabletten? Zo ja, welke vitamine B is voor het haar welke merk liefst gewoon huismerk want ga echt geen dure tabletten kopen.
Groetjes SB.
Ik slik al een tijdje vitamine B complex 100% ADH tabletten van Etos merk.
Er staat dat het goed is voor de huid en energie, maar eingelijk
was de bedoeling dat het voor mijn haar was slik ik nu de verkeerde vitamine B tabletten? Zo ja, welke vitamine B is voor het haar welke merk liefst gewoon huismerk want ga echt geen dure tabletten kopen.
Groetjes SB.
dinsdag 16 april 2013 om 19:14
woensdag 17 april 2013 om 13:36
@shockingblue
Heb een handige site voor je gevonden waar alle vitamines goed worden uitgelegd en als je dan weet welke vitamine B je nodig hebt kun je deze heel goed van een eigen merk gebruiken. Zie onderstaande informatie.
http://www.vitamine-info. ... n-op-een-rij/vitamine-b8/
Vitamine B8 (biotine) maakt onderdeel uit van het vitamine B-complex. Vroeger dacht men dat er maar één vitamine B was. Later bleek vitamine B uit meerdere afzonderlijke vitamines te bestaan. B-vitamines zijn wateroplosbare vitamines. Vitamine B8 (biotine) speelt een belangrijke rol bij de opbouw en afbraak van koolhydraten en eiwitten en de productie van vetzuren. Het draagt bij aan de voorziening van energie. Daarnaast is vitamine B8 van belang voor een goed functionerend zenuwstelsel, voor gezond haar en een gezonde huid.
Wij hebben ook een eigen topic over "Gezondheid".
Succes ermee.
Groetjes Mieke
Heb een handige site voor je gevonden waar alle vitamines goed worden uitgelegd en als je dan weet welke vitamine B je nodig hebt kun je deze heel goed van een eigen merk gebruiken. Zie onderstaande informatie.
http://www.vitamine-info. ... n-op-een-rij/vitamine-b8/
Vitamine B8 (biotine) maakt onderdeel uit van het vitamine B-complex. Vroeger dacht men dat er maar één vitamine B was. Later bleek vitamine B uit meerdere afzonderlijke vitamines te bestaan. B-vitamines zijn wateroplosbare vitamines. Vitamine B8 (biotine) speelt een belangrijke rol bij de opbouw en afbraak van koolhydraten en eiwitten en de productie van vetzuren. Het draagt bij aan de voorziening van energie. Daarnaast is vitamine B8 van belang voor een goed functionerend zenuwstelsel, voor gezond haar en een gezonde huid.
Wij hebben ook een eigen topic over "Gezondheid".
Succes ermee.
Groetjes Mieke
Heb je een vraag maar stel je deze liever niet op het forum? Mail dan naar onlinezorgadviseur@menzis.nl
woensdag 17 april 2013 om 21:34
Ik denk dat het belangrijk is dat je eerst eens goed gaat kijken hoeveel vitamine B(nummer?) je dagelijks binnen krijgt via je voeding.
Als je gezond en gevarieerd eet en verder geen stoornis hebt die zorgt dat vitamines minder goed worden opgenomen in je bloed is het nergens voor nodig om extra supplementen te gaan slikken. Een tekort is niet goed, maar een overschot aan vitamine B kan net zo goed schadelijk zijn.
Als je gezond en gevarieerd eet en verder geen stoornis hebt die zorgt dat vitamines minder goed worden opgenomen in je bloed is het nergens voor nodig om extra supplementen te gaan slikken. Een tekort is niet goed, maar een overschot aan vitamine B kan net zo goed schadelijk zijn.
