Terug 'in shape' na zwangerschap. (deel 2)

03-04-2008 14:55 519 berichten
Alle reacties Link kopieren
Motivatie-topic voor (pas) bevallen moeders die graag weer 'terug in shape' willen komen. Iedereen is welkom!





NaamBevallings-

datumHoeveelste Kindje?Lengte..Hoogste gewichtHuidig gewichtStreef-

gewichtKilo's afgevallen

sinds 28/03/08Angela24/04/082de1.72 m85 kg71 kg63 kg4.1 kgBloem05/02/082de1.77 m90 kg76.9 kg70 kg3.1 kgBrite03/05/082de1.68 m82 kg65.6 kg58 kg4.9 kgChoca17/10/071ste1.76 m81 kg70 kg63 kgDextro20/02/082de1.74 m89 kg70.2 kg68 kg7.8 kgDiana24/01/081ste1.77 m102 kg81 kg75 kg3.5 kgDoortje05/07/061ste1.80 m108.9 kg79,2 kg75 kg2,8 kgJudat15/02/081ste1.72 m95 kg83.7 kg70 kg1.3 kgKletskous07/09/072de1.65 m83 kg68 kg65 kg1 kgLabyrint04/08/071ste1.75 m95.5 kg77.9 kg70 kg2.1 kgMarieke12/03/081ste1.74 m85 kg64.6 kg60 kg13.4 kgMarf??/06/061ste en 2de1.75 m105.4 kg87.3 kg10.8 kgNurija14/11/071ste1.70 m93 kg80.4 kg71 kg1.1 kgPips11/01/082de1.73 m88 kg78.5 kg73 kg4.5 kgRammelkont05/02/082de1.68 m103 kg86,5 kg60/65 kg2,5 kgSarah06/03/082de1.72 m110 kg91.5 kg80 kg6.1 kgTesstan20/11/071ste1.67 m85 kg71.4 kg65 kg0.6 kgVisje24/01/081ste1.58 m89.4 kg73.4 kg64 kg4.5 kg



TOTAAL AANTAL KILO'S AFGEVALLEN: 74.1 KG
Alle reacties Link kopieren
och pips sorry voor het opbrengen van de emotie's zooo herkenbaar!!! ook hier nog regelmatig een toeschietreflex als ik maar aan ukkie denk en natte plekken ook, ik denk dat mijn verhaal even anders is, als mijn jongste zo'n zuiperd was geweest als de oudste had ik hem heel lang kunnen voeden, mijn jongste was een stille hongeraar, wilde bijna niet drinken door de allergieen en vond het wel best, hij had gewoon buikpijn denk ik en voelde zich over all niet lekker. Productie dipte elke keer als een gek en was dan bijna niet meer op te krikken, de productie die ik had was overigens grotendeels te danken aan domperidon, toen ik daarmee stopte was de melk binnen 2 dagen echt minimaal....



*ik jank ff met je mee nu*



aha empire shirts... kijk aan zulke tips heb ik wat mooi om mn buik te verbergen..
Alle reacties Link kopieren
heel lang voeden overigens met bijvoeding hoor, denk ik, ik weet het dus niet hoe het anders gelopen was en daar baal ik ook zo van.
Alle reacties Link kopieren
Ook ik heb een 'kledingprobleem'. Van mijn oude kleding kan ik niets meer aan....Ik heb mezelf na lang beraad toch maar verwend op 3 setjes (basisstukken) waar ik mij erg prettig in voel. Hierdoor ben ik tenminste niet elke ochtend uit mn hum doordat ik mijn broek niet dichtkrijg En geloof het of niet, ik voel me er echt beter door!!! Voor mij was het de investering wel waard!!



Lies, wat goed joh, 3 kilo!!!



Rammel, zet 'm op!! Skates onder en gaan met die banaan!! Vind het echt super dat je dat doet!



Sarah, wat jij eet op een dag eet ik ook ongeveer (al staat er bij mij een wijntje naast die toastjes... ), dus zo gek is het niet. Zolang je maar goed naar je lijf luistert. Je merkt het vanzelf wanneer je te weinig binnenkrijgt...



En voor iedereen geldt, af en toe een minder dagje kan geen kwaad, als we het de volgende dag maar weer oppakken! We zijn geen robots!! En zo te lezen is iedereen mega-gemotiveerd om af te vallen, dus dat moet goed gaan!!!



Vanaf volgende week mag ik (eindelijk!!) onder fysiobegeleiding weer een beetje gaan trainen

Vandaag weer een paar uur gewerkt...en een goede dag qua eten. Ik heb ontbeten met 2 crackers, geluncht met soep, pistolet en 2 mandarijnen en tussendoor een liga. Nu mijn dip-moment, zo aan het eind van de middag ben ik echt een ramp! Maar volgens mij ben ik door alle verhalen te lezen weer over deze dip heen, thanks meiden!! Vanavond pasta met verse tomatensaus en (30+) kaas, daar verheug ik me nu al op!! Tot morgen,

Groetjes Marleen
Alle reacties Link kopieren
Lena ik heb nu ook mn dip moment, ik heb zooooooooo'n trek in alles, ik heb net een rozijntje van mn zoontje gejat hahahaha zo erg is het
Alle reacties Link kopieren
Kop op Rammel, we kunnen het!!!
Alle reacties Link kopieren
ja we kunnen het we kunnen het we kunnen het.......

owwwwwww de stroopwafels staren me aan, ze roepen me geloof ik maar ik doe het NIET \\:-)//
Alle reacties Link kopieren
Sterk blijven Rammel, we weten waar we het voor doen!!! Ik heb net weer wat ingepakt, dat ruimt lekker op!! En zorgt dat ik met mijn tengels uit de koektrommel blijf!!!!

Heb net de kast van mn zoontje uitgemest, wat een kleine rompertjes en sokjes en truitjes en ooooohhhh, wat is hij groot geworden (en dan te bedenken dat hij nog geen half jaar is Eigenlijk suf hoe snel je vergeet dat ze zo klein geweest zijn...

En ondertussen blijven de koekjes me roepen, steeds harder....Maar...ik ga er dit keer niet aan overgeven.....ik doe het NIET!!!!
Alle reacties Link kopieren
Rammelkont en Pips, ik herken jullie verhaal helaas helemaal. Hier is de borstvoeding tot mijn grote verdriet ook mislukt. Tessje is met een keizersnee geboren nadat ze 5 dagen hebben proberen in te leiden. Om een heel lang verhaal kort te maken, toen ik de volgende ochtend wakker werd stond er een flesje op mijn nachtkastje. Het eerste flesje van Tessje dat ze die nacht had opgedronken. Omdat Tessje 4 dagen op de high care van de neonatalogie heeft gelegen en ik nog in de kreukels lag kon ik haar niet elke keer voeden. Het resultaat was dat Tessje nooit uit de borst heeft willen drinken. Logisch natuurlijk, uit een flesje was veel makkelijker voor haar! Tessje was een super makkelijk kind, behalve als ze aan de borst moest, dan werd ze me toch een partij driftig! Dat was voor geen van beiden leuk. Ik heb nog wel 10 weken fulltime gekolfd, maar mijn productie is nooit super geweest en ik moest minimaal een half uur per keer kolven. Ik heb hier ook best wat verdriet van gehad, vooral omdat het niet zo had hoeven gaan naar mijn idee.



Lijnen, gisteren en vandaag een redelijke dag. Ik heb net een sultana op om het moeilijkste moment van de dag door te komen. Gisterenavond bij mijn ouders heb ik het toetje afgeslagen. Ik ben nog geen gram afgevallen, maar mijn riem kon al wel een gaatje strakker.



Even mijn meisje op bed leggen!
quote:rammelkont schreef op 08 april 2008 @ 16:01:

Lena ik heb nu ook mn dip moment, ik heb zooooooooo'n trek in alles, ik heb net een rozijntje van mn zoontje gejat hahahaha zo erg is het



Wreed hoor, tegen zo'n kleintje! Zomaar een rozijntje jatten....



Dankzij jullie hou ik het aardig vol, snoep níet, maar neem wel eens een glaasje wijn of een hele grote mok thee met honing.



Och, die bv-hormonen.... hou op! Fiepje is werkelijk een klein beweeglijk draakje, daardoor heb ik twee maande lang zitten clusterkolven, elke avond. Hoe gek kan je zijn???

Nu krijgt ze elke voeding nog een aantal slokken, en verder vul ik het aan met fv en alles wat ze eet. Maar ik moet er nog steeds niet aan denken dat het op gaat houden.....



Vanavond gaan we groentensoep eten, met een boterhammetje en een knakworstje. Best gezond toch?
Ik moet bekennen dat ik wel een beetje 'onaardig' word van het lijnen. Ik zag net het topic 'hoe vertelden jullie dat je zwanger was' en wilde al aan TO voorstellen om het NIET te vertellen. Kijken wanneer mensen om haar heen het door hebben......



Ik ga maar ergens aan knagen, het bureau ofzo....
Alle reacties Link kopieren
Ik heb net mijn de calorieenchecker ingevuld en kwam om 1406 calorieen inclusief het ijsje waarop ik mezelf vanmiddag getrakteerd heb! Das best goed toch? Ik weet dat je als vrouw 2000 calorieen op een dag mag, 1400 is het minimum. Theoretisch gezien zou ik dus als een gek moeten afvallen!



Nu nog maar zien of dat in de praktijk ook klopt!
Alle reacties Link kopieren
Ik vind het alleen lastig dat je geen calorieen los kan invoeren als het product niet in de lijst staat. Heeft iemand hier een oplossing voor?
Alle reacties Link kopieren
Nog een tip: www.watziterin.nl



Kun je zien hoeveel je moet bewegen om dat chocoladekoekje er weer af te krijgen. Motiveert vast om het koekje niet te eten!
Doe eens ff linkje van die calorienchecker?
Alle reacties Link kopieren
Hier net een grote bitterkoek op, schaam schaam..
Alle reacties Link kopieren
woog vanmorgen 80.7!! gaat goede kant op!!
Alle reacties Link kopieren
Hallo dames!

Heb nog niet alles gelezen, wat wordt er veel geschreven zeg! Morgen ga ik bijlezen en reageren.



De afgelopen twee dagen zijn heel goed gegaan. Ik vond het wel confronterend om mijn gewicht in zo'n schema te zien en dan ook nog de enige met een plusje achter haar naam...

Ben dus sinds gisteren echt begonnen met gezond eten en gestopt met snoepen (want dat deed ik dus écht veel: koekjes, chocola, beschuit met muisjes tussendoor, terwijl er na vijf maanden echt geen kraambezoek meer komt;-) borrelnootjes, toastjes, enz).

Het eind van de week wordt wel moeilijker want dan ben ik thuis en zijn er meer verleidingen om te weerstaan dan tijdens het werk.

Succes allemaal en tot morgen!
Alle reacties Link kopieren
Pips, Rammel en Tess: klote dat het zo gelopen is met de bv. Kop op! Jullie hebben er alles aan gedaan wat kon he, vergeet dat niet, maar klote blijft het toch...



Tess: ik weet ook niet hoe je dat kunt doen met die calorieen invoeren van producten die niet in de lijst staan. Ik gok maar wat en vul een vergelijkbaar product in.



Trouwens, die lijst voor voedende vrouwen: ik red dat makkelijk, ahum... Ik kan met gemak s ochtends en s middags 4 boterhammen op en tussendoor ben ik ook niet de beroerdste om nog wat broodjes te eten..maargoed, dat doe ik nu dus niet. Netjes 2 s ochtends en 2 a 3 s middags...



Gisteren een redelijke dag gehad, wel wat gesnaaid met beschuit met muisjes... (terwijl er geen bezoek was, ik vind het zo lekker...;-), heb er 4 gehad..). Oh Nurija: ik zie dat jij na 5 maanden ook nog steeds beschuiten snaait..haha!



Sarah: www.caloriechecker.nl Is van het voedingscentrum.



Oh, ik hoor m'n zoon. Ik moet aan de bak.



Sterkte allemaal vandaag en lekker veel wandelen met het mooie weer voor degenen die niet aan het werk zijn.
Hahaha wat grappig dat er nog meer dames nog steeds beschuit met muisjes eten. Hier nog eentje dus



Dextro, dank voor de link. Zal eens kijken daar of ik echt niet te weinig binnenkrijg.



Ben net terug van eerste bezoek aan het CB. De buro-arts heeft dochter ook gezond verklaard, hoezee

Ze is nu met vijf weken 56 cm en 4650 gram....speklappie

(geboorte was 51 cm en 4105 gram)



Fijne dag voor iedereen, het is súperweer!
Alle reacties Link kopieren
Hallo dames,



Vandaag een beetje ziek zwak en misselijk dus het zal makkelijk zijn om weinig te eten en niet te snoepen.

Vanavond ga ik wel een gebakje eten, dat mag vind ik, ben nl jarig (hoera!)

Gelukkig geen visite vandaag, maar pas in het weekend.

Hoop dat ik dan beter ben.

Zo ga nu terug in bed.

Tot morgen.
Alle reacties Link kopieren
Diane: gefeliciteerd!! Balen dat je ziek bent! Hopelijk snel weer beter, beterschap!

Enne, ik hoef half juni pas weer te werken, dus heb nog iets langer om de kilo's kwijt te raken..



Net weer 2 beschuiten met muisjes op...ahum, en nee, geen bezoek gehad..
Alle reacties Link kopieren
Diana, van harte gefeliciteerd en geniet van je gebakje vanavond



Wat betreft bv, ik vind het geweldig dat jullie zoveel moeite doen om bv te blijven geven. Na mijn operatie (een week na de bevalling) ben ik gestopt met de bv, ik kon het mentaal niet opbrengen....Nu ik jullie verhalen zo lees, klinkt dat wel erg ego, maar goed terugdraaien kan niet meer



Net terug uit mijn werk en zit nu met wat ontbijtkoek op de bank, wel met wat roomboter erop, maar nog altijd beter dan chips en chocola, toch???

Wat lijnen betreft gaat het wel oke, ik snoep een stuk minder en probeer verstandige keuzes te maken. Qua kilo's zie ik nog geen verschil, maar mijn broeken lijken iets minder strak te zitten of is dat wishfull thinking?? Maar....ik wil wel blijven eten wat ik lekker vind, anders word ik echt sjago!!



Succes allemaal, mijn ergste dipmoment heb ik weer overwonnen door wat te typen!!
Diana gefeliciteerd!
Alle reacties Link kopieren
Diana, van harte met je verjaardag. Ik hoop dat je een leuke dag hebt. En lekker van je gebakje genieten, morgen is weer een nieuwe dag.



Hoe gaat het verder met iedereen? Hier is het al een paar dagen hommeles. Dochter wil overdag niet slapen en ik merk dat ik daardoor ook minder rust neem om fatsoenlijk te eten. Dus dan ga ik veel snaaien, zo tussendoor. Gister toch een aantal eierkoeken genomen, een saucijzenbroodje, een hamkaascroissant en een gebakje en een aantal blikjes redbull. Durf overmorgen bijna niet op de weegschaal te gaan staan, maar ja ik moet van mezelf.



Hier nog iemand bij wie bv niet gelukt is. Dochter wist niet wat ze met mijn tepel aanmoest en elke keer als ze werd aangelegd viel ze tegen mijn borst in slaap, maar drinken ho maar. Als we haar dan probeerden te pushen, werd ze me toch een partij driftig.... Daarna heb ik nog ruim een week gekolfd en dit in een flesje gegeven en toen kreeg ik een borstontsteking. Dat was echt funest voor de productie. Binnen 2 dagen ging ik van 140 cc per keer naar 20 cc per keer kolven ( uit 2 borsten ook nog) dus dat schoot niet op.



Oh dochter huilt weer, ga maar weer eens troosten.....



Fijne avond.
Alle reacties Link kopieren
Hier gaat het ok!! Vandaag een drukke dag gehad, hele stad afgefietst. Met zoonlief naar de kinderboerderij en vanmiddag een heeel stuk gelopen omdat ik een lekke band kreeg.. wel heerlijk in het zonnetje gelopen.. ook een hele tijd in de moestuin gewerkt.. prettig.. nadien wel veel trek, was te vroeg om warm te eten, en me vergrepen aan de eierkoeken.. 4 gehad.. waarvan 2 met nutella... maar lekker waren ze wel... duzzzz ik voel me niet al te schuldig.. ik weet dat het niet iedere dag zal gebeuren... (gisteren trouwens ook weer ijs gehad... en toch voel ik me lichter... of is dat omdat ik me totaal niet schuldig voel? )

de weegschaal zegt me vrijdag wel wat schade is...



Balen dat bij jullie de bv niet goed ging.. ik had heel erg veel geluk met een zoon die een natuurtalent bleek.. ookal kwam er de eerste dagen niets uit.. (keizersnede).. hij bleef stug doorzuigen.. en met succes.. heb 4,5 week geleden voor het laatst gevoed.. en ik mis het stiekem best een beetje... (en dat na 1,5 jaar voeden..)

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven