15 tot 20 kilo afvallen in 2016! Wie ook?

Hier gaat het niet denderen . Zowel.vandaag als gister met.bross gesmokkeld. Vandaag 2 pannekoeken gegeten als.lunch. Dus gaat niet lekker. Periode van de maand weer en zowel humeur als eten gaat ff minder. Het kan erger maar hou me nog in. Nu toch soep aan het maken voor morgen. Overdag gaat het wel maar in de avond moet ik maar niet meer beneden blijven zitten. Zie dit maar als.verloren week en zie het ook aan weegschaal. Zou bijna denken dat hij vorige week kapot was. Ben nu zeker.kilo zwaarder en heb echt geen 7000 kcal extra gegeten bovenop de 2000.

Bjtj: 15 kilo tot juni vind ik ook niet veel hoor. Hoop ook rond die tijd op de 82 te zitten dus doe lekker met je mee. Heb wel in etappes ingedeeld. Dus nu eerst naar 93, dan naar 89,9 en dan naar 82



Lauwie: hier geen yoga



INF: ik cheer ff mee



Starbright: online coaching van psycholoog is wel fijn. Wel vervelend dat je er zo'n last van hebt.



Lyze: super toch dat het nu zo snel gaat. . En als je overdag alleen 2 smoothies en wat fruit en groente eet dan is dat weinig kcal dus dan mag het ook wel. Dat na 19.00 niet meer eten moet ik ook eens weer gaan doen. Heb ook het idee dat groene thee wel werkt. Ik vind wel alleen wel moeilijk zoveel te drinken



PP: ben niet bij hypnotiseur geweest. Ik denk dat het niet werkt. Of dat ik gewoon bij de verkeerde zit. Vriendin heeft zoiets wel gedaan toen ze ging stoppen met roken.



Vandaag beetje uit hum dus dacht leuk even winkelen een uurtje. Dat had ik dus niet moeten doen. Tenministe niks passen want ik stond echt voor de ergste spiegel die je maar kan hebben en dat ligt. Daarbij is het niet zo strak meer allemaal en heb echt idee dat geen squads daar tegen op kan. heb ook hele lelijke bobbels van spatadres lopen op been. Heb dan meteen zin om te gaan eten en alles overboord te gooien. Daar word ik echt gedemotiveerd van. Maarja nu maar bedacht als ik slanker word is er minder vet en als ik blijf sporten dan krijg ik meer spieren en hopelijk trekt het dan wel straks een tijdje

@sombrerito Dat van jouw man heb ik nu inderdaad... vooral qua voeding vind ik het lastig. Ontbijten met bijvoorbeeld volkorenboterhammen met gebakken eieren en kaas zit er zó ingeslopen. Daar is in principe ook niets mis mee, maar dan moet ik de rest van de dag ook minder koolhydraten binnenkrijgen, en dat is zo wennen.



Carnaval lijkt me zo gaaf om eens mee te maken daar waar jij woont!! wauw!



@infj Ik lust geen koffie. Drink wel de hele dag door thee, maar dan wel groente thee, citroenthee, verse muntthee etc. Daar hoeft geen suiker in. Jouw motivatie-post deed mij zo goed WE CAN DO IT!



@lilah Ik heb dat artikel niet gelezen, maar is het niet gewoon zo dat je minder moet eten dan je verbruikt op een dag? Dus als je 2x zoveel gaat sporten maar ook 2x zoveel gaat eten heeft het niet zoveel zin inderdaad. Maar als je hetzelfde blijft eten en meer gaat sporten wel. Lijkt me. Ik weet trouwens nog van mezelf toen ik intensief ging sporten dat ik HELE dikke benen kreeg... en kreeg ook regelmatig opmerkingen... maar dat waren dus echt alleen maar spieren. En toen ik stopte met dansen heb ik een tijdje (jaartje ongeveer) supermooie slanke benen gehad. Daarna kwam er vet en straie op helaas.



@pielepallepoentje Oooooh ik heb al een aantal dagen zoveel zin in een broodje falafel! En nu al helemaal! hihi. Ik denk trouwens dat yoga en duizeligheid niet zo'n goede combinatie zijn. Duizeligheidsklachten zitten bij mij in de familie en zwemmen lijkt prettig te zijn. Misschien kun je dat proberen?



@naatie oh ja? Heb je apps om punten te tellen? Weet je toevallig welke? Want ik heb me rotgezocht in de appstore, maar kon niets vinden (alleen de betaalde van ww zelf). Het lijkt me echt handig, punten tellen in plaats van calorieën.



@btje Welkom! Dat lijkt me inderdaad schrikken... 15 kilo afvallen in 4 maanden lijkt me alleen wel echt heel heftig. Kun je niet tot eind dit jaar proberen? Ik vind het wel een heel mooi streven hoor en superknap als het je lukt, dan mag je echt heel erg trots zijn op jezelf. Veel succes en blijf vooral meeschrijven!



@lauwie101 Wat leuk, je afstudeerfeest! Wat zijn je vervolgstappen? Ga je opzoek naar werk of verder studeren? Ik ben bezig met 30 days of yoga van Adriene op youtube. Ik hou het alleen niet vol om het elke dag te doen, dus loop nogal achter haha.



@aagie12 Ik had gisteren een zware dag en besloot mezelf te trakteren op 2 chocoladekoekjes. Gevolg: 12 koekjes gegeten. Maar had ervan genoten dus ach. Die avond viel ik super vroeg in slaap, heb in totaal meer dan 12 uur geslapen. En vandaag ook veel drang naar suiker, maar niet aan toegegeven. En vanavond ineens flink diarree Nu lees ik jouw reactie over suiker en valt het op z'n plek... dat lange slapen en die darmklachten komen van die koekjes! Serieus een eye-opener dit, blijkbaar heeft suiker echt veel invloed op je lichaam. En dat heb ik al die jaren niet gemerkt toen ik het dagelijks at...



@lyze88 jeeetje wat knap!!! Wauw, doorzetten nu!



@schorpioen36 oefff spiegels in paskamers kunnen mijn volledige dag verpesten... Maar geen zorgen, een gewoonte veranderen gaat nou eenmaal met ups en downs... dus dat het nu even niet zo lekker gaat hoort er gewoon bij. Morgen weer een nieuwe dag!



Ik ga snel slapen... succes weer morgen iedereen!

@Malafidemoppie: zó knap dat je nog vóór je werk aan yoga doet! Ik ben nog steeds niet begonnen met sporten .

Oh oh, die ziekelijke verslaving aan chocola is zóóó herkenbaar! Ik heb perioden gehad dat ik er wanhopig door werd! Dan had ik heel braaf niets gekocht in de supermarkt, om vervolgens 's avonds laat, door weer en wind, sneeuw, regen, storm, hagel, code rood, naar een videotheek te fietsen om iets te scoren. Net een junk .

En toch, als ik dan weer in het gareel ben, zoals nu, de knop is om, dan heb ik er geen enkele moeite mee het te weerstaan. Ik denk dat ontwenning en voldoende andere, gezonde, dingen eten, de sleutel is. Totdat er dan weer iets is dat mij triggert om vervolgens weer totaal van mijn padje af te raken . Ik wil er dit keer goed en helder bijblijven en zien waar en waarom het dan mis gaat en waarom ik dan meteen zo doorsla.



@Giliath: nog zo'n sportieveling! Goed bezig!



@ontherun: en, lukt het om weer een beetje in het gareel te komen?



@starbright: hoe is het nu? Hier meeschrijven helpt je hopelijk juist om dingen te relativeren, steun te voelen, te beseffen dat je ook maar een mens bent (die best wat liever voor zichzelf mag zijn ) en ook 's even lekker te lachen! Het komt goed, je bent bezig je weg te vinden.



@Lyze88: wow zeg, geweldig resultaat! Ik viel in week 1 ook 3,7kg af en had verwacht verderop wel even stil te blijven staan of zelfs weer aan te komen, maar dat is me alleszins meegevallen. Goed bezig!



@naatie: en hoe is het met de spierpijn? Je weet dan in ieder geval dat je goed bezig bent geweest!



@Lauwie101: de 'magie' van getallen op de weegschaal he, erg herkenbaar. Ik zal blij zijn als ik weer onder de 80kg kom.

Heerlijk hoor, dansen! Op een leuke manier veel beweging krijgen. Ik heb een tijdje aan salsa gedaan, pfoe, je zweet je rot , maar heerlijk vrolijk werd ik van die muziek!

Die plaatjes van je jurk ophangen, is een goeie. Ik kan me herinneren dat ik ooit in mijn portemonnee een plaatje had gestoken (achter zo'n plastic raampje) van een vrouw in bikini, prachtig figuur. Dat hielp wel hoor, als die Mars me bij de kassa zo lag aan te kijken!



@Pielepallepoentje: ik ben ooit naar een hypnotiseur geweest, ik weet niet eens meer waarvoor, maar herinner me nog dat ik helemaal niet 'weg' te krijgen was, ik zat daar vooral te bedenken wat ik erna allemaal moest doen, en de rest van de week. Het doet me wel een beetje denken aan 'Mindfulness', waarbij je bepaalde dingen tegen jezelf zegt (bijvoorbeeld: 'ik zorg graag goed voor mezelf', 'ik ben prachtig slank') en die heel vaak op een dag herhaalt. Nieuwe, positieve gedachten inslijten. Ik heb daar goede ervaringen mee.



@schorpioen36: je bent een toppertje, dat je stug soep voor jezelf gemaakt hebt door je rotbui heen!

En dat winkelen... had ik al gezegd dat ik winkelen háát?! Ik heb dan ook bijna geen kleding, en het interesseert me niets. Ik heb geen zin om geld uit te geven aan dit lijf, zo voelt het. Ik draag kleding omdat dat nou eenmaal handig is, maar léuke kleding, nee zo zou ik mijn kleding op dit moment niet kunnen omschrijven. Het komt wel weer.



___

Ik denk wel dat sporten goed doet. Je valt er mooier van af, omdat alles mee terug veert, dat je strakker wordt, zeg maar. De vorige keer dat ik 25+ kg was afgevallen, heb ik niet gesport, alleen op mijn voeding gelet (overwegend Paleo-Primal), dus je valt met alleen gezonder eten en niet sporten in ieder geval wel goed af, is mijn ervaring.

Ik drink veel kruidenthee, maar ik merk wel dat ik de laatste dagen steeds meer uitkijk naar die cappuccino en warme chocomelk. Hoezo verslavingsgevoelig?

Eetlijstje van gisteren:



O: twee gepocheerde eieren, zout en olijfolie

T: snackschaaltje (noten, pitten, blokje 92% choco, 1 vijg, rozijntjes), cappuccino

L: salade van gestoomde broccoli, boterbonen, mozzarella, zwarte olijven, komkommer, wortel (olijfolie, appelazijn, zout, tijm)

T: appel, warme chocomelk

A: spaghetti gemaakt van courgette (courghetti ), saus van roomkaas met gebakken ui en kastanjechampignons, gerookte kip, bladspinazie, zongedroogde tomaat en getopt met Parmezaanse kaas

T: cappuccino, stuk kaas, twee plakken leverworst

@schorpioen: het komt allemaal wel goed . Je hoeft je ook niet altijd top en vrolijk te voelen. Baalmomenten horen er ook bij! Je mag je best een keer down voelen hoor, niets mis mee...



@infj: heb het waarschijnlijk gemist.... Maar waarom sport je niet? Wil je dit wel doen of nog geen behoefte aan?



Hier alles zijn gangetje. Ik heb gisteravond Chinese tomatensoep gemaakt voor in de vriezer. Kan ik weet een paar avonden vooruit. Smaakte wel goed.



Zaterdag mijn 1e officiële weegmoment. Ik vermijd de weegschaal zoveel mogelijk.

Dus dan geef ik het ook hier door voor de tabel. Vind het wel spannend!

Ik heb half bijgelezen!



Welkom alle nieuwe mensen.



@starbright

Wat fijn dat er hulp "onderweg" is! Hou nog even vol!



@pp

Wow een hypnotiseur! Had er wel eens van gehoord maar nooit iemand gesproken die het heeft gedaan.



Mijn lijstje van vandaag

O extreme cacao met melk

T een peer

L een broodje met kipfilet en avocado

T peer

D kip en groente



Verder gaat het wel prima maar ik merk dat m'n nieuwe functie m'n humeur beïnvloedt en dat verandert m'n honger weer! Ik heb nog niet gesnoept maar ik ga die kant wel op.

Had het al eerder aangegeven vanaf volgende week sport ik weer 2-3 keer per week en dan hoop ik dat ik weer wat rust in m hoofd krijg!

inf: ik vind kleding juist hartstikke leuk maar inderdaad met dit figuur staat gewoon minder kleding leuk.

en heel veel spiegels in pashokjes zijn gemaakt voor mensen met maat 34 en helemaal straks zijn. Snap niet dat winkels dat niet door hebben. het hoeft geen lach spiegel te worden maar een beetje erop letten dat je niet opeens kilo's zwaarder lijkt en nog witter dan wit.

@ Yoga is echt niet mijn ding. Ik ben echt zo niet lenig en vooral in zo'n les.. brr afschuwelijk



@pashokjes vind ik echt verschillen per winkel. Ik hou sowieso niet van pashokjes zonder spiegel, zodat je er uit moet. En vooral niet van tl licht. Pfff...



Giliath heb je tussendoor niet op de weegschaal gestaan? Echt knap



Ontherun, bevalt je nieuwe functie je wel?



INFOJ dat van die chocolade herken ik ook wel ja. Geen grap. Maar inderdaad als je dan in die 'flo' zit dan heb je dat dus helemaal niet



Zit nu Mannenharten te kijken. Echt een leuke film! Vooral Barry is lekker leuk

@Giliath: ik sport niet, omdat ik een luie (%^$#) ben . Ik fiets wel overal naartoe, dus ik krijg wel wát beweging. Ik heb een mini-trampoline staan, waar ik in het verleden elke ochtend op ging springen en ik heb een sportserie (P90X) op DVD. Dat zijn verschillende workouts, onder andere yoga , waar ik wel weer 's wat mee wil. Ik kom echter niet zo goed op gang hier , ook omdat ik er tegenop zie omdat ik last heb van mijn knieën. Ik heb als kind (10-16 jaar) op een balletacademie gezeten en trainde zes dagen per week 3,5 uur per dag. Nu zijn mijn knieën kapot . Maar goed, ik wil toch wát gaan doen. Ik zoek nog even verder hier, naar mijn sportmotivatie .



@ontherun: neeee niet die kant op! Dan voel je je straks rot door de stress van je nieuwe baan PLUS dat je gesnoept hebt! Gun jezelf de tijd om te wennen aan je nieuwe functie! Heb je het wel naar je zin? Vanaf volgende week lekker je stress eruit sporten.



@schorpioen36: zou inderdaad enorm schelen in de verkoop als ze eens wat aan dat licht in die hokjes zouden doen! Sowieso vind ik verlichting in kledingwinkels vaak verschrikkelijk. Zo kun je dan amper de kleur van het kledingstuk goed zien.



@naatie: of wat dacht je van verkoopsters die het gordijn openrukken en enthousiast gillend vragen: en, hoe zit ie?! Oh de horror!



___

Nou, ik heb de weegschaal weer uit de kast gehaald, voor het wegen van morgenochtend, en goed in het zicht gezet zodat ik het niet vergeet. Dat wegen moet uiteraard meteen na het opstaan, of beter nog ná het eerste toiletbezoek, want dat scheelt misschien weer 0,1kg . Ik ben benieuwd!

@naatie: nee, heb er echt niet op gestaan. Ik heb juist een extra zetje nodig om er wel op te gaan staan. Wij worden gewoon nooit vriendjes.



Fijn dat het een leuke film is! Geniet van Barry de film!

@ infj: nou ja zeg, als je overal naartoe fiets, ben je niet lui hoor!

Zwemmen geen optie? Is een trampoline wel fijn voor je knieën?



Ik ben nog nooit naar een balletvoorstelling geweest (sorry ), dus kan er niet echt over meepraten....



Voor alle dames (en heer) die morgen hun weegdag hebben: heel veel succes!!!!

Vandaag eetlijstje:

O: Brinta

T: 3 beschuitjes met vlokken

L: Tomatensoep met groente en gehaktballetjes

A: Aardappel puree. 2 kippen poten en wortel en doperwten em blikje normale cola

T:1,5 eierkoek



Net bij vriendin geweest en alleen thee gedronken zonder suiker. Ja ik kan het wel maar lekker niet echt.



De draaiingen zijn vandaag erger. Had gister niet moeten gaan zwemmen. Wel gewoon gewerkt en met auto naar huis gereden maar zat net op de bank bij die vriendin en deed niks en opeens draaide alles. En net liep ik en draaide me even om tijdens lopen om gedag te zeggen en viel bijna om. Loop echt als dronkeman.



Nu ga ik nog even 1 serie kijken en morgen thuis werken.

@allen



Het is lastig. Ik ben iemand die altijd meer wil doen op m'n werk. Een workaholic dus! Ik vond het leuk maar op dit moment ook zwaar vermoeiend.

Werken in een supermarkt is alsof je in een mini maatschappij werkt. Er is altijd wat! Nu ben ik een soort van probleem oplosser, eindverantwoordelijk voor mijn afdeling, de marketing en nu de keuringen.

Ik kan het allemaal prima mits m'n collega's gewoon meewerken en daar gaat het mis.

Sommige collega's denken na en dat moeten ze juist niet doen en anderen denken niet na terwijl ik het van hen wel verwacht. Het is gewoon even lastig ik probeer dingen op te starten en structuur aan te brengen in een mega chaotisch bedrijf en dat kost bloed zweet en tranen. Dus ja ik kom nu vaak chaggie thuis omdat het niet lekker loopt door allerlei omstandigheden en dan vind ik dat ik wat lekkers verdien. Sorry voor het mega vage verhaal!

@schorpioen36

Idd shocking die 100. Ik schommel al maanden tussen de 96 -99. Die 100 was echt een eyeopener. Dit wil ik echt niet. Ik zie deze forum ook echt als een steun. Gisteren maar ook vandaag wilde ik 'S avonds wat eten. Toen heb ik het forum erbij gepakt en kan ik me toch inhouden. En kom op hè. Denk niet in weken maar in dagen. Vandaag nit gelukt ? Morgen weer een kans.

Samen ongeveer hetzelfde doel. We gaan het halen .



@giliath

Is misschien wel een stevig doel maar ik ben het echt spuugzat. In juni ga ik op vakantie en wil me dan gelukkig voelen in bikini. Maar ik zal zeker "tussendoelen" hebben en mijzelf bij iedere 5 kg belonen



Aggie12

Ben het met je eens hoor over dat sporten. Natuurlijk is dat wel goed voor je en natuurlijk val je daar ook van af in combinatie met je voeding. Daarnaast is het ook goed voor je geestelijke gesteldheid. Je moet gewoon iets doen wat je leuk vindt dan is het ook niet echt een "moetje"



@ilonadenise

Ik weet dat het een stevig doel is maar ik moet mijzelf die doelen stellen. Maar als ik terzijnertijd 10 kg ben afgevallen ben ik daar ook blij mee hoor. Ik weet dat het bij mij vooral in de beweging zit. Het gaat mij om een gezonde bmi. Ik ben 1.87 dus die 15 kg moet haalbaar zijn. Ik ben dan nog steeds geen magere lat hoor maar wel een stuk gelukkiger .



@ lyze88

Goed van je zeg. 4 liter water? Is dat wel ok? Ik zou in ieder geval gek worden van het plassen. Dat heb ik al bij 2 liter water haha



@naatie

Jij ook succes met het afvallen. Hoe is het met de spierpijn...?



@pp

Ik gebruik ook die app van Voedingscentrum maar ik irriteer me aan het feit dat veel producten er niet in staan. En ik herken dat je soms helemaal geobsedeerd ben Door die app. Ik probeer hem ook een beetje te laten gaan.



@kwejeebo

Ik ga keihard mijn best doen. Ik wil een gezonde bmi.



Verder kijk ik enorm uit naar wat mooier weer om lekker buiten hard te lopen of te wandelen.

Bjtje: Je bent nog iets langer dan ik. En we zijn 15 kilo geen dunne lat maar wel slank. Heb jij dat ook altijd gehad dat je jezef vergelijkt met.vrouwen van een lengte van 1.70 en kleiner en je daardoor altijd dikker voelde. Ik was ooit bij 180 rond de 70 kilo en voelde me.toen dik terwijl ik echt dun geweest moet zijn. Maarja ik vergeleek me niet met vrouwen van 1.80 of langer. Daarbij ben ik niet smal gebouwd. Flinke schouders en bh omvang zit nog op 80 als ik 80 kilo weeg. En hoop ook op mooier weer want dan kan ik ook buiten weer gaan wandelen.



Ontherun:

Lijkt me lastig. In verleden ook gehad en kost energie. Gewoon volhouden en blijven herhalen en dan ergens gaan mensen het volgen. Wii zijn ook procedures aan het veranderen en ondanks dat ik erachter sta betrap ik mezelf erop dat ik het niet altijd doe.

Pff ik heb nog steeds echt onwijze spierpijn in mn kuiten en hamstring. Ik ga zo weer spinnen en hoop het er een beetje uit te fietsen.



Gewicht vorige week: 95.8

Gewicht nu: 95.0

Eraf: -0.8

Totaal: 4.8

Vorige week: 81,3

Deze week: 80,5

Afgevallen deze week: -0,8

Totaal: -5,5



Oooh, ik hoop dat ik volgende week onder de 80kg kom!



Hee naatie, allebei 0,8kg afgevallen woohoo!

Vorige week: 88,9

Deze week: 88,5

Afgevallen deze week: -0,4

Totaal: -2,1



Ik ben ook eindelijk langs de 2 kilo grens! Vergeleken met sommigen van jullie ben ik wel echt een slak qua afvallen hier... Maar, het gaat nog steeds naar beneden! Gefeliciteerd dames met de goede resultaten! Toppers!

Etenslijstje gisteren:

O: gebakken tartaartje

L: 2 speltboterhammen met boter en oude 30+ kaas

D: spinazie/pastasalade met eieren en Hoummous

T: Speltbeschuit met Hoummous



Etenslijstje vandaag



O: Gebakken eieren en casselerrib, glas tomatensap met tabasco

L: kom 7-granenpap van amandelmelk

D. Stoofvlees, spruiten, rauwkost met Hoummous

T: schaaltje Biogarde, Speltbeschuit met hoummous



Morgen een verjaardag, kijken hoe het dan gaat, we mogen blijven m Chinees te eten en daar ben ik nog niet over uit. Taart enzo lukt me wel om dat te weerstaan.





Gewicht is hetzelfde gebleven, maar ben hier nog maar net begonnen dus had ik wel verwacht.





GEWICHT. 95

@ilona, INFJ, naatie: gefeliciteerd! Fijn zeg en vast heel motiverend .



Ik heb inmiddels de weegschaal weer 'gekregen', ik ga pas volgende week weer wegen want ik ben nu in alle hevigheid ongesteld. Dus ik weet dat ik vocht vast hou nu. Ik zie het ook gewoon aan m'n lijf.

Verder gaat het wel aardig, moodswings enzo, geen chocola gegeten (wel gekocht net) maar wel flinke avondmaaltijden. De schade is nog te overzien denk ik, als ik maar niet erbij ga snoepen.

Vanavond weer even rustig aan doen met de maaltijd denk ik en vanavond of morgen weer even sporten. Liefst allebei



@ontherun: heel herkenbaar dat je van de stress van het werk dan 's avonds jezelf wil belonen (eigenlijk troosten). Ik merk bij mezelf dat ik echt graag op een andere manier ermee om wil gaan, maar nog geen idee heb hoe. Het is zelfs zo erg dat als ik mezelf niet met snoepen troost na zoveel werkstress, ik het ook niet los kan laten. Wandelen werkte op zich wel, heel goed zelfs, dus ik kijk ook wel weer uit naar de lente. Nu vind ik het niet leuk als ik om 19u 's avonds thuis kom, nog moet eten etc en het is al zo donker, om dan ook weer eruit te gaan om te wandelen. Maar goed wie weet helpt het 2-3 keer per week sporten je! Ik sport ook minimaal 2 a 3 keer per week, merk toch dat ik eigenlijk elke dag een soort ontspanmoment nodig heb en liefst ook iets wat niet altijd veel energie kost (zoals gaan sporten).

@INFJ Hey nog een ex-dansertje! Ik hoor zo vaak over kapotte knieën... volgens mij heb ik gewoon veel geluk gehad, of een goede aanleg voor stevige knieën... maar dat lijkt me rot joh, belemmerd je toch je hele leven.



@ontherun Wow, is dat niet een iets te mager eetlijstje? Of eet ik nou zoveel? Ik kan de dag niet beginnen zonder een stevig ontbijt, anders ga ik gegarandeerd snoepen.



@schorpioen36 jeetje, da's echt niet goed hoor die draaiingen. Wanneer ga je weer naar de huisarts? Trouwens... ik voelde me ook al dik toen ik 10 was en 66 kilo woog. Ik had vriendinnen die onder de 50 kilo wogen. En altijd als ik op de weegschaal stond en een kilo zwaarder was zei m'n moeder "Zó wat ben je groot!" en mijn vader "Pas maar op, straks ben je net zo dik als je moeder." Nu achteraf denk ik, joh vind je het gek, ik was als kind altijd zo'n sprietje. Ik ben al vroeg volwassen geworden, werd op mijn 11e ongesteld en kreeg vormen en ben 15 cm gegroeid en ja ook iets van 15 kilo aangekomen. Maar ik heb regelmatig voor de spiegel gezeten en vetrolletjes zitten tellen. Zou het daar mis zijn gegaan? Is trouwens helemaal goedgekomen toen ik op de middelbare school kwam en iedereen op mij heen in de puberteit kwam, die fase had ik toen al mooi achter de rug.



@btje Respect voor je doorzettingsvermogen, dat zegt wat over je!



Ik ben bij m'n vriend thuis en dacht hier wel even mezelf te kunnen wegen, maar hij doet het niet... of nouja hij geeft de hele tijd de melding 'overload', zelfs als ik alleen maar mijn voet erop zet



Ik ben morgen weer thuis en weeg me dan!

Alleen even kort.



Voor mijn vakantie: 90.4

Deze week: 91.6



Stom.

Kweejebo: Ik weet dat ik rond 11e 49 kilo bij lengte van 1.59 was. Dus gewoon slank. Weet wel dat toen ik 12 was vond dat ik bolle buik had. Maar niet vet ofzo maar vooruit stekend. Ik mocht echt alle sporten doen want mijn moeder was ook altijd aan het stoeien met gewicht. En ja toen kwam de pubertijd , minder bewegen en ook wel eten. Maar tegen de tijd dat ik 17 was woog ik tussen de 72 en 77. Dus ook nog prima maar weet wel dat ik me dik voelde. Kwam ook omdat jongens achter mijn naam KOE riepen. En ja een koe is niet dun.

Oja en mijn gewicht was 1,5 kilo zwaarder dan vorige week. Het lijkt te komen door periode. Volgende week maar even kijken.