Lijf & Lijn
alle pijlers
25 kilo afvallen- deel 3
maandag 22 september 2014 om 21:04
2016 we gaan met goede moed weer verder!
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze weekHuidigeAfgevallenCrazycatlady1.7190.56086.83.7CupCakeGirl1.5886,267.50.466.519.7Lalalalalinda1.65115.6801.592.123.5Isa_Bela1.72 88.579.0880.5Ronkel1.69 102<95gelijk 99.52.5Schorpioen361.8299.682.00.796.33.3
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze weekHuidigeAfgevallenCrazycatlady1.7190.56086.83.7CupCakeGirl1.5886,267.50.466.519.7Lalalalalinda1.65115.6801.592.123.5Isa_Bela1.72 88.579.0880.5Ronkel1.69 102<95gelijk 99.52.5Schorpioen361.8299.682.00.796.33.3
dinsdag 11 november 2014 om 20:42
woensdag 12 november 2014 om 16:47
Liara, die 15 kg hoeft niet in de tabel hoor. Dan staat er namelijk ook dat ik eerst 106 woog, haha…en dat wil zo snel mogelijk vergeten!
MLSC: Idd demotiverend als je al een paar maanden goed je best doet en het gaat er maar niet af. Ik had dat dus ook, in Juni en Juli ben ik 10 kg afgevallen en sinds de start van deze topic duurde het lang voordat er eindelijk 5 af was. Ik wist dat er ergens een punt kwam waarop ik soort van stil zou komen te staan, maar dat het zo snel al zou zijn…kwam als een nare verrassing.
Maar nu ik eindelijk echt een routine heb (door een baan) en gezond blijf eten ben ik eindelijk weer aan het afvallen! Dus de motivatie is er weer!
Ik hoop dat ie voor jou ook snel weer komt!!!
MLSC: Idd demotiverend als je al een paar maanden goed je best doet en het gaat er maar niet af. Ik had dat dus ook, in Juni en Juli ben ik 10 kg afgevallen en sinds de start van deze topic duurde het lang voordat er eindelijk 5 af was. Ik wist dat er ergens een punt kwam waarop ik soort van stil zou komen te staan, maar dat het zo snel al zou zijn…kwam als een nare verrassing.
Maar nu ik eindelijk echt een routine heb (door een baan) en gezond blijf eten ben ik eindelijk weer aan het afvallen! Dus de motivatie is er weer!
Ik hoop dat ie voor jou ook snel weer komt!!!
woensdag 12 november 2014 om 20:13
Ik merk dat mijn motivatie gewoon weg is. Ik denk niet eens aan afvallen, als voorbeeld mijn eetlijstje vandaag (wat redelijk representatief is voor hoe ik altijd eet):
O: -
L: 3 volkorenbrood met vleeswaren en jam
T:-
D: lasagne met spinazie
Verder niks. Ik heb geen zin in eten, ik denk er niet aan en ik wil er niet mee bezig zijn. En met zo'n eetlijstje zou je toch af moeten vallen?
Hoe verander ik dit?
O: -
L: 3 volkorenbrood met vleeswaren en jam
T:-
D: lasagne met spinazie
Verder niks. Ik heb geen zin in eten, ik denk er niet aan en ik wil er niet mee bezig zijn. En met zo'n eetlijstje zou je toch af moeten vallen?
Hoe verander ik dit?
donderdag 13 november 2014 om 00:42
Liara: je zou denken dat je dan wel afvalt idd. Ik denk dat dat ook wel gaat gebeuren als je maar niet slechte dingen alleen eet. Snap niet hoe je op weinig eten niet afvalt. Wat iig zal helpen is al je toch ontbijt. Al is het een boterham. Als je s'ochtends niet gelijk honger hebt maak dan er een klaar en eet die onderweg. En doe er dan iets op wat je echt lekker vind.
Waarom wilde je afvallen naast dat het gezonder is? Heb je nog andere dingen? Ik wil bv weer in normale strakke kleding passen en volgend jaar in bikini kunnen lopen zonder me te schamen. Ik heb af en toe ook van het is zo wel goed en zie er alweer beter uit maarja ik wil echt graag een platte buik. En elke gram is er een. Dan maar langzamer. Als ik blijf sporten en op normale dagen op eten blijf letten dan moet het er ergens afgaan. Ik heb alleen geen probleem met eten. Ik neem eten naar werk en wat ik mee neem gaat op.
Dus nadenken waarom je wilt afvallen want als je opgeeft dan wil je het blijkbaar niet genoeg of saboteer je jezelf om een reden misschien .
Waarom wilde je afvallen naast dat het gezonder is? Heb je nog andere dingen? Ik wil bv weer in normale strakke kleding passen en volgend jaar in bikini kunnen lopen zonder me te schamen. Ik heb af en toe ook van het is zo wel goed en zie er alweer beter uit maarja ik wil echt graag een platte buik. En elke gram is er een. Dan maar langzamer. Als ik blijf sporten en op normale dagen op eten blijf letten dan moet het er ergens afgaan. Ik heb alleen geen probleem met eten. Ik neem eten naar werk en wat ik mee neem gaat op.
Dus nadenken waarom je wilt afvallen want als je opgeeft dan wil je het blijkbaar niet genoeg of saboteer je jezelf om een reden misschien .
donderdag 13 november 2014 om 10:01
Je hebt gelijk schorpioen, ik zit mezelf gewoon te saboteren. Ik moet ook eigenlijk niet zeuren, want ik ben dit jaar al 14 kilo afgevallen in totaal, maar ik merkte de laatste weken dat het niet meer zo goed gaat. Inderdaad weer even de focus op het waarom van het afvallen: leukere kleren kunnen passen!
Thanks voor deze schop onder mijn kont, net wat ik nodig had Ik ga nu meteen ontbijten.
Thanks voor deze schop onder mijn kont, net wat ik nodig had Ik ga nu meteen ontbijten.
donderdag 13 november 2014 om 15:15
donderdag 13 november 2014 om 18:23
Ik heb een moeizaam dagje vandaag qua gezondheid, erg moe en stevige hoofdpijn. Beetje over de grens gegaan. Hielp ook niet mee dat ik overdag weinig gegeten heb. Had echt niks in huis en aan het eind van de middag kwam Albert.nl, dus ik kon ook niet weg. Nu een overdaad aan eten in de vriezer, kast en koelkast
Eetlijstje:
O Yoghurt met muesli en yoghurt
T 3 mandarijnen
L wit zacht broodje met ham en rauwkost
T 2 krentenbollen met kaas
D Biefstuk, aardappeltoefjes en paddenstoelen
T vanillevla met bosbessen
Eetlijstje:
O Yoghurt met muesli en yoghurt
T 3 mandarijnen
L wit zacht broodje met ham en rauwkost
T 2 krentenbollen met kaas
D Biefstuk, aardappeltoefjes en paddenstoelen
T vanillevla met bosbessen
Tjezus, wat vals
donderdag 13 november 2014 om 20:00
Mevrouw Jack : eetlijstje ziet er ok uit toch
Ik heb sportkleding aan maar me moeder belde op of ik ff langs kan komen gezellig oliebollen eten. Mijn broertje komt ook en ze wil ons samen voor zichzelf een keer. Daarnaast wil ze haar ebook terug waar ik boeken op moest zetten
Daarnaast voel ik mijn rug nog goed misschien deze week maar weer als verloren beschouwen en maandag er weer tegenaan. Kan ook morgen proberen te sporten.
Ik heb sportkleding aan maar me moeder belde op of ik ff langs kan komen gezellig oliebollen eten. Mijn broertje komt ook en ze wil ons samen voor zichzelf een keer. Daarnaast wil ze haar ebook terug waar ik boeken op moest zetten
Daarnaast voel ik mijn rug nog goed misschien deze week maar weer als verloren beschouwen en maandag er weer tegenaan. Kan ook morgen proberen te sporten.
donderdag 13 november 2014 om 20:36
Erg handig he dat Albert, ik laat ze elke week bezorgen hier. Nou maar even rustig aan doen hoor MevrJack.
Veel plezier met oliebollen eten schorpioen, lekker!
Vandaag heb ik mijn best gedaan:
O: boterham met philadelphia
L: 2 boterhammen met salami en lever, 1 knackebrod met kaas
T: 2 mandarijnen
D: macaroni, met heel veel groente erin
Ik ga voorlopig mijn lijstjes maar weer even invullen op de eetmeter. Eens kijken of het allemaal nog wel klopt qua kcal enzo.
Veel plezier met oliebollen eten schorpioen, lekker!
Vandaag heb ik mijn best gedaan:
O: boterham met philadelphia
L: 2 boterhammen met salami en lever, 1 knackebrod met kaas
T: 2 mandarijnen
D: macaroni, met heel veel groente erin
Ik ga voorlopig mijn lijstjes maar weer even invullen op de eetmeter. Eens kijken of het allemaal nog wel klopt qua kcal enzo.
donderdag 13 november 2014 om 23:58
Ik doe ook mee, maar ik ben afgelopen dinsdag begonnen. Bij het gewicht van maandag moet ik interpoleren tussen het gewicht van zondag en dinsdag. Ik kom dan op:
Afgevallen deze week: 1,8
Huidige gewicht: 90,4
Totaal afgevallen: 1,8
Alle gegevens voor de bovenstaande tabel:
Naam: Hans66
Lengte: 1,80
Start: 92,2 (4 november)
Streef: 81,0
Deze week: 1,8
Huidige: 90,4
Afgevallen: 1,8
Afgevallen deze week: 1,8
Huidige gewicht: 90,4
Totaal afgevallen: 1,8
Alle gegevens voor de bovenstaande tabel:
Naam: Hans66
Lengte: 1,80
Start: 92,2 (4 november)
Streef: 81,0
Deze week: 1,8
Huidige: 90,4
Afgevallen: 1,8
World of Warcraft: Legion
vrijdag 14 november 2014 om 08:52
vrijdag 14 november 2014 om 09:36
vrijdag 14 november 2014 om 16:36
Welkom Hans!
@schorpioen je moet jezelf wel wat gunnen he af en toe, dus denken nou ik heb lekker een oliebol en wat kruidnoten op, so be it. Morgen weer verder.
Hier verder weinig nieuws, eet netjes de kcal die ik mag, heel af en toe eens een uitschieter ertussen, benieuwd naar de schaal maandag.
Fijn weekend vast iedereen! Ik mag nog even werken tot 22:00.
@schorpioen je moet jezelf wel wat gunnen he af en toe, dus denken nou ik heb lekker een oliebol en wat kruidnoten op, so be it. Morgen weer verder.
Hier verder weinig nieuws, eet netjes de kcal die ik mag, heel af en toe eens een uitschieter ertussen, benieuwd naar de schaal maandag.
Fijn weekend vast iedereen! Ik mag nog even werken tot 22:00.
Don't know, don't care
vrijdag 14 november 2014 om 16:46
Af en toe mag inderdaad maar gister zo'n opgeblazen gevoel en kan dan ook nog eens niet sporten dus was ff balen. Maar ben nog steeds maar halve kilo zwaarder.
Vandaag heel slecht gegeten. Nergens iets gezonds te eten te vinden. Dus vanmiddag alleen drinkontbijt
Hebben jullie ook mensen in je omgeving die meedoen met het anti suiker dieet. Oftewel geen suikers of suikervervangers.
Vandaag heel slecht gegeten. Nergens iets gezonds te eten te vinden. Dus vanmiddag alleen drinkontbijt
Hebben jullie ook mensen in je omgeving die meedoen met het anti suiker dieet. Oftewel geen suikers of suikervervangers.
vrijdag 14 november 2014 om 20:14
welkom Hans!
Zat eventjes zonder internet. Vandaar dat ik niet meer gereageerd heb....
Ben nu 5 dagen bezig en het gaat goed. Ik eet "netjes" en ik denk niet meer voortdurend aan eten. Dwangmatig hetzelfde eten is er momenteel ook niet bij en daar ben ik superblij mee. Maandag op de weegschaal.....
prettig weekend!
knolselder
Zat eventjes zonder internet. Vandaar dat ik niet meer gereageerd heb....
Ben nu 5 dagen bezig en het gaat goed. Ik eet "netjes" en ik denk niet meer voortdurend aan eten. Dwangmatig hetzelfde eten is er momenteel ook niet bij en daar ben ik superblij mee. Maandag op de weegschaal.....
prettig weekend!
knolselder
not all who wander are lost
