Lijf & Lijn
alle pijlers
25 kilo afvallen- deel 3
maandag 22 september 2014 om 21:04
2016 we gaan met goede moed weer verder!
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
| Naam | Lengte | Start | Streef | Deze week | Huidige | Afgevallen |
| Crazycatlady | 1.71 | 90.5 | 60 | 86.8 | 3.7 | |
| CupCakeGirl | 1.58 | 86,2 | 67.5 | 0.4 | 66.5 | 19.7 |
| Lalalalalinda | 1.65 | 115.6 | 80 | 1.5 | 92.1 | 23.5 |
| Isa_Bela | 1.72 | 88.5 | 79.0 | 88 | 0.5 | |
| Ronkel | 1.69 | 102 | <95 | gelijk | 99.5 | 2.5 |
| Schorpioen36 | 1.82 | 99.6 | 82.0 | 0.7 | 96.3 | 3.3 |
donderdag 1 januari 2015 om 12:41
donderdag 1 januari 2015 om 12:45
middag maisjes, hebben jullie een leuke avond gehad? Ik heb me prima vermaakt! Vanmiddag nog even een nieuwjaarsreceptie "draaien" en dan zit het feesten er weer op 
Vandaag mag het nog een beetje van de leftovers genieten zijn en vanaf morgen ga ik weer met frisse moed verder. Gezond eten, minder vlees, veel groente en fruit en zo min mogelijk suiker en veel wandelen
Vandaag mag het nog een beetje van de leftovers genieten zijn en vanaf morgen ga ik weer met frisse moed verder. Gezond eten, minder vlees, veel groente en fruit en zo min mogelijk suiker en veel wandelen
I was born in the sign of water, and it is there that I feel my best
donderdag 1 januari 2015 om 13:40
Gelukkig nieuwjaar allemaal!
Gister redelijk netjes gehouden:
O: 2 bh smeerworst
T: kleine oliebol (ah)
A: 2 ger.bh russisch ei salade 3 bouchees met half blikje ragout + beker melk
T: 1 rode vokda energy om 12 uur en 2 kleine oliebollen, een appelbeignet en paar chippies met glas cola.
Had om 3 uur tijdens de film nog trek en had niks anders meer dan oliebollen en chips, vandaar dat ik nog wat chips op heb, was niet echt nodig, maarja wanneer is dat het wel haha.
Ben blij dat de herrie en bijkomende stress er weer op zit, de katten zijn er ook zeer blij mee en liggen weer vredig in hun mandjes i.p.v. onder het bed.
Gister redelijk netjes gehouden:
O: 2 bh smeerworst
T: kleine oliebol (ah)
A: 2 ger.bh russisch ei salade 3 bouchees met half blikje ragout + beker melk
T: 1 rode vokda energy om 12 uur en 2 kleine oliebollen, een appelbeignet en paar chippies met glas cola.
Had om 3 uur tijdens de film nog trek en had niks anders meer dan oliebollen en chips, vandaar dat ik nog wat chips op heb, was niet echt nodig, maarja wanneer is dat het wel haha.
Ben blij dat de herrie en bijkomende stress er weer op zit, de katten zijn er ook zeer blij mee en liggen weer vredig in hun mandjes i.p.v. onder het bed.
Don't know, don't care
donderdag 1 januari 2015 om 14:00
Dat zal ook grotendeels wel weer vocht of iets zijn, had ik van de week ook en 1 kilo was dag erna gewoon weer verdwenen. Misschien omdat je weinig geslapen heb of veel alcohol o.i.d. Normaal zou je ruim 12000 kcal extra moeten eten om een kg aan te komen en neem aan dat je dat niet gehaald hebt vannacht
Don't know, don't care
donderdag 1 januari 2015 om 19:30
vrijdag 2 januari 2015 om 11:00
Ik heb hier ook net een braaf bakje yoghurt met muesli op en zo meteen mijn dagelijkse fruithapje Ik heb op de oliebollen en appelflappen na uiteindelijk weinig gekke dingen gedaan de afgelopen dagen, had niet zoveel trek. Ben ook wel klaar met de vette happen merk ik. Straks even een stevige boodschappenlijst maken voor komende week, vooral de groentela even goed aanvullen!
Ik heb op de oliebollen en appelflappen na uiteindelijk weinig gekke dingen gedaan de afgelopen dagen, had niet zoveel trek. Ben ook wel klaar met de vette happen merk ik. Straks even een stevige boodschappenlijst maken voor komende week, vooral de groentela even goed aanvullen!
Tjezus, wat vals
Maar ik zit er nu nog helemaal vol van, dus vandaag eet ik niet zoveel. Wat er vooral bij ingeschoten was de afgelopen tijd, was fruit eten. Dus ik begin zo maar eens met een lekkere smoothie.
vrijdag 2 januari 2015 om 13:09
vrijdag 2 januari 2015 om 14:16
Op Nieuwjaarsdag:
O: Boterham met vruchtenhagel, boterham met kruidkaas, glas magere melk;
T: Kop koffie, oliebol;
L: Boterham met zalm, boterham met kruidkaas, glas magere melk;
T: Kop koffie, 2 oliebollen;
A: Tomatensoep, rauwkost, aardappelen, kipkarbonade, doperwten;
Feest: 2 koppen koffie, 2 glazen bier, 2 glazen cola, monchougebak, toastjes, hapjes.
O: Boterham met vruchtenhagel, boterham met kruidkaas, glas magere melk;
T: Kop koffie, oliebol;
L: Boterham met zalm, boterham met kruidkaas, glas magere melk;
T: Kop koffie, 2 oliebollen;
A: Tomatensoep, rauwkost, aardappelen, kipkarbonade, doperwten;
Feest: 2 koppen koffie, 2 glazen bier, 2 glazen cola, monchougebak, toastjes, hapjes.
World of Warcraft: Legion
vrijdag 2 januari 2015 om 17:39
