Lijf & Lijn
alle pijlers
After holiday, gezonder eten en afvallen!
woensdag 20 augustus 2025 om 15:42
Iedereen heeft na de vakantie wel het idee om weer gezonder te eten en wat kilo’s kwijt te raken.
De zomer periode vind ik altijd een hele lastige i.v.m ijsje/BBQ/borrels maar nu de vakantie weer voorbij is en regio noord nu ook weer naar school gaat willen we hier in huis gezonder eten maar ook weer wat kilo’s kwijt!
Wie doet er mee met afvallen en fitter 2026 in te gaan?
Je mag hier lekkere en gezonde recepten delen! Maar ook je afval struggles, motivatie en je gewicht!
Stel jezelf even voor, als je mee wilt doen!
Je huidige gewicht, doel, lekkerste eten en wie je bent etc.
De zomer periode vind ik altijd een hele lastige i.v.m ijsje/BBQ/borrels maar nu de vakantie weer voorbij is en regio noord nu ook weer naar school gaat willen we hier in huis gezonder eten maar ook weer wat kilo’s kwijt!
Wie doet er mee met afvallen en fitter 2026 in te gaan?
Je mag hier lekkere en gezonde recepten delen! Maar ook je afval struggles, motivatie en je gewicht!
Stel jezelf even voor, als je mee wilt doen!
Je huidige gewicht, doel, lekkerste eten en wie je bent etc.
beauty32 wijzigde dit bericht op 20-08-2025 16:35
1.27% gewijzigd
maandag 13 oktober 2025 om 19:34
Ik weet het, maak me ook geen zorgen. Er zal morgen weer een deel af zijn
Was een prima dag vandaag. Nu 15 gram (
) kruidnootjes en een mok thee en dan is het weer mooi geweest
woensdag 15 oktober 2025 om 11:04
Ugh, 15 gram kruidnootjes: ik vind het knap. Dingen helemaal niet eten lukt nog wel eens, maar “een beetje” bestaat bijna niet.
Ik ben gisteren gezwicht voor een zak chocolade kruidnoten - en die gaat dan gewoon 80% leeg (dat is een soort van overwinning haha, dat ie niet helemaal op is). Maar het voelt wel als heel erg zonde natuurlijk, want dat zijn gevoelsmatig genoeg calorieën voor de hele week
Ik ben gisteren gezwicht voor een zak chocolade kruidnoten - en die gaat dan gewoon 80% leeg (dat is een soort van overwinning haha, dat ie niet helemaal op is). Maar het voelt wel als heel erg zonde natuurlijk, want dat zijn gevoelsmatig genoeg calorieën voor de hele week
donderdag 16 oktober 2025 om 12:05
donderdag 16 oktober 2025 om 13:38
Dat zijn toch gewoon pepernoten die vast aan elkaar zitten? Lager in calorieën maar veel hoger in prijs dan losse.
donderdag 16 oktober 2025 om 13:40
Herkenbaar, heb wel suikervrije snoep en chocola liggen maar qua calorieën scheelt dat nu ook niet zoveel.Kwikstaart schreef: ↑16-10-2025 12:05Hoi allemaal! Hier ook veel snaaibehoefte. Misschien ook door het weer en de donkere dagen? Ik heb gisteren toch wat chocola gegeten..
Morgen weer weegdag maar gelukkig zag ik vanmorgen al even op de weegschaal dat ik deze week weer ben afgevallen. Ben benieuwd wat er morgen op staat!
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
