Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen (>10kg) vanaf juli 2017, wie doet er mee?
woensdag 28 juni 2017 13:23
Hi Afvallers!
In onderstaande tabel houden we onze resultaten bij!
We zijn op 1 juli begonnen en ik ga elke zaterdag (of zondag als ik er niet aan toekom) de resultaten bijwerken in de tabel!
Laat op zaterdag dus even de tussenstand weten. Wanneer je 2 weken of meer je gewicht niet doorgeeft zal ik je uit de tabel halen... zo blijft hij overzichtelijk!
Bye Bye kilo's! Tot nooit!
In onderstaande tabel houden we onze resultaten bij!
We zijn op 1 juli begonnen en ik ga elke zaterdag (of zondag als ik er niet aan toekom) de resultaten bijwerken in de tabel!
Laat op zaterdag dus even de tussenstand weten. Wanneer je 2 weken of meer je gewicht niet doorgeeft zal ik je uit de tabel halen... zo blijft hij overzichtelijk!
Bye Bye kilo's! Tot nooit!
| Naam | Lengte | Doel | 01/07 | 08/07 | 15/07 | 22/07 | 29/07 | 05/08 | 12/08 | 19/08 | 26/08 | afgevallen tot nu toe |
| Myrre29 | 1.80 | 79 | 98.4 | 96.3 | 96.3 | 96 | 95.2 | (vak) | (vak) | 95.2 | 94.1 | -4.3 |
| Carolinetje | 1.74 | 62 | 76 | 75.5 | 75.5 | 74.9 | 74 | 73.2 | 73 | 73.1 | -2.9 | |
| Viva888 | 1.58 | 58 | 68.3 | 66.8 | 66.8 | 66.2 | 65.3 | 65.0 | 64.9 | 64.3 | -4.0 | |
| Moon-Alisa | 1.78 | 80 | 88 | 88 | 88.5 | 89.0 | 88.5 | 88.5 | 88.5 | 88.5 | 88.5 | -+0.5 |
| Snoesje666 | 1.63 | 70 | 96 | 94.5 | 93 | 93 | 92.5 | 92.5 | X | X | -3.5 | |
| Martjeb | 1.74 | 74 | 83 | 81.7 | 80.3 | 79.7 | 80.3 | 79.2 | 79.2 | -3.8 | ||
| Ninguna | 1.61 | 59 | 67 | 67.7 | 65.7 | 65.5 | 65.5 | 64.5 | 64.5 | 63.8 | 64.3 | -3.4 |
| M_W | 1.62 | 75 | 89 | 88.6 | 87.9 | 86.9 | 87 | (vak) | (vak) | 86.7 | 86.3 | -2.7 |
| Juliette87 | 1.73 | 75 | 85 | 84.5 | 84.5 | 83.6 | 83 | 82.6 | 82.2 | 81.1 | 80.3 | -4.2 |
| NymphadoraTonks | 1.76 | 65 | X | X | X | 88 | 86.7 | 85.7 | 85.2 | 84.6 | -3.4 | |
| Ikbenik | 1.61 | 60 | 65.8 | 65.4 | 65 | 64.4 | 64.8 | 64 | 64 | 62.6 | 62.6 | -3.2 |
| Whiterabbit | 1.65 | 70 | X | X | X | X | X | X | 76.6 | 75.8 | -0.8 | |
| 43.2 |
| Naam | Lengte | Doel | 02/09 | 09/09 | 16/09 | 23/09 | 30/09 | 07/10 | 14/10 | 21/10 | 28/10 | afgevallen tot nu toe |
| Myrre29 | 1.80 | 79 | 93.5 | |||||||||
| Carolinetje | 1.74 | 62 | 72 | 71 | -5.0 | |||||||
| Viva888 | 1.58 | 58 | X | 64 | -4.3 | |||||||
| Moon-Alisa | 1.78 | 80 | 88 | 88 | - | |||||||
| Snoesje666 | 1.63 | 70 | 93 | 93 | -3 | |||||||
| Martjeb | 1.74 | 74 | 79.5 | |||||||||
| Ninguna | 1.61 | 59 | 63.7 | 63.5 | -3.5 | |||||||
| M_W | 1.62 | 75 | 85 | 86 | -3.0 | |||||||
| Juliette87 | 1.73 | 75 | 80 | 80 | -5.0 | |||||||
| NymphadoraTonks | 1.76 | 65 | 82.5 | 81.8 | 6.2 | |||||||
| Ikbenik | 1.61 | 60 | 62.2 | 61 | -4.8 | |||||||
| Whiterabbit | 1.65 | 70 | 75.4 | 74.1 | -2.5 | |||||||
| Bois01 | 1.61 | 75 | 91.1 | 90.8 | 20.3 | |||||||
| Barlis | 1.78 | 75 | X | 83.8 | - | |||||||
anoniem_347675 wijzigde dit bericht op 10-09-2017 21:39
95.16% gewijzigd
maandag 18 september 2017 21:24
Ja misschien is een nieuw topic beter.
Ik moet morgen een deel van de dag thuis blijven voor verwarmingsmonteur. Hopelijk komt hij een beetje op tijd en kan ik daarna hardlopen. Er is ineens weer een week voorbij zonder dat ik gelopen heb en dat was niet de bedoeling...
Vandaag op werk een cadeaubon gekregen en misschien kan ik die besteden aan iets sport-gerelateerds. Ik ga eens kijken
Ik moet morgen een deel van de dag thuis blijven voor verwarmingsmonteur. Hopelijk komt hij een beetje op tijd en kan ik daarna hardlopen. Er is ineens weer een week voorbij zonder dat ik gelopen heb en dat was niet de bedoeling...
Vandaag op werk een cadeaubon gekregen en misschien kan ik die besteden aan iets sport-gerelateerds. Ik ga eens kijken
Je kunt méér.
maandag 18 september 2017 21:49
Leuk zo'n cadeaubon!Moon-Alisa schreef: ↑18-09-2017 21:24Ja misschien is een nieuw topic beter.
Ik moet morgen een deel van de dag thuis blijven voor verwarmingsmonteur. Hopelijk komt hij een beetje op tijd en kan ik daarna hardlopen. Er is ineens weer een week voorbij zonder dat ik gelopen heb en dat was niet de bedoeling...
Vandaag op werk een cadeaubon gekregen en misschien kan ik die besteden aan iets sport-gerelateerds. Ik ga eens kijken
Ik ben ook sportzegeltjes aan het sparen bij de AH.
Of heel vroeg gaan hardlopen. 6:00 of zo.
Ik ben nu bij 8, 10, 8 hardlopen en ik vind dit veel makkelijker worden dan steeds korte stukjes.
Het Viva forum is papaja.
maandag 18 september 2017 22:23
maandag 18 september 2017 23:43
Kan heel motiverend werken; een nieuw sportshirt oid kopen.Moon-Alisa schreef: ↑18-09-2017 21:24Ja misschien is een nieuw topic beter.
Ik moet morgen een deel van de dag thuis blijven voor verwarmingsmonteur. Hopelijk komt hij een beetje op tijd en kan ik daarna hardlopen. Er is ineens weer een week voorbij zonder dat ik gelopen heb en dat was niet de bedoeling...
Vandaag op werk een cadeaubon gekregen en misschien kan ik die besteden aan iets sport-gerelateerds. Ik ga eens kijken
Nieuw topic openen?
Tja, het loopt niet helemaal soepel met het bijwerken van dit schema, merk ik.
Ben je er nog Myrre29. ..?
Wat vind jij hiervan?
Ik zou het wel fijn vinden als de scores van deze tabel dan mee zouden kunnen verhuizen naar het nieuwe topic. En dat het dan min 1x p wk up-to-date gebracht zou worden, op een vaste dag.
(Welke dag maakt me dan niet uit.)
Is er iemand die zich geroepen voelt...? Hier tijd & zin in heeft?
dinsdag 19 september 2017 05:32
Nympha, wil jij het nieuwe topic openen?
Het is wel een goed idee, zo blijft de tabel actueel.
Ik wil het anders ook wel doen, maar dan ga ik pas op zondagavond updaten.
Ik ben even weer streng voor mezelf, want vorige week was ik aangekomen i.p.v. afgevallen. Ik weet wel waardoor het komt: te veel sociale activiteiten
Maar nu dus weer even de touwtjes aantrekken.
Het is wel een goed idee, zo blijft de tabel actueel.
Ik wil het anders ook wel doen, maar dan ga ik pas op zondagavond updaten.
Ik ben even weer streng voor mezelf, want vorige week was ik aangekomen i.p.v. afgevallen. Ik weet wel waardoor het komt: te veel sociale activiteiten
Maar nu dus weer even de touwtjes aantrekken.
dinsdag 19 september 2017 17:44
Ik vind het helemaal prima hoor!
Snap dat jullie een bijgewerkte tabel motiverend vinden!
Als er een nieuw topic komt sluit ik gewoon aan
Hier gaat het goed, vind het minder moeilijk om gezond te eten nu ik weet dat ik het niet alleen voor mezelf doe
Wel aardig last van de bekende kwaaltjes, maar die neem ik voor lief
P.s. Hoop morgenavond tijd te hebben om deze tabel nog even bij te werken.
Snap dat jullie een bijgewerkte tabel motiverend vinden!
Als er een nieuw topic komt sluit ik gewoon aan
Hier gaat het goed, vind het minder moeilijk om gezond te eten nu ik weet dat ik het niet alleen voor mezelf doe
Wel aardig last van de bekende kwaaltjes, maar die neem ik voor lief
P.s. Hoop morgenavond tijd te hebben om deze tabel nog even bij te werken.
dinsdag 19 september 2017 18:15
Klinkt goed Myrre! Kan me voorstellen dat je nu veel bewuster eet nu je het ook voor de kleine doet
Ik heb vandaag eea in elkaar geflanst van restjes, goedkoop dagje wat dat betreft. Gisteren bij het tuincentrum (!) een fruitpakket meegenomen. Wat ik begreep is het allemaal van telers uit de buurt. Erg lekker tot nu toe!
Ik heb vandaag eea in elkaar geflanst van restjes, goedkoop dagje wat dat betreft. Gisteren bij het tuincentrum (!) een fruitpakket meegenomen. Wat ik begreep is het allemaal van telers uit de buurt. Erg lekker tot nu toe!
Je kunt méér.
woensdag 20 september 2017 21:35
Ik ben weer op gewicht. Daaraan merk ik wel dat ik echt aan het afvallen ben. I Een paar dagen kan het iets omhoog gaan, maar ik zak ook meteen weer terug. Nu even volhouden en doorgaan, dan is er zaterdag weer wat af.
Ik merk het trouwens ook wel aan mijn kleren, jullie ook? Net dat randje boven de broek dat wat minder aan het worden is.
Heerlijk zo'n fruitpakket. Ik ben dol op fruit.
Ik merk het trouwens ook wel aan mijn kleren, jullie ook? Net dat randje boven de broek dat wat minder aan het worden is.
Heerlijk zo'n fruitpakket. Ik ben dol op fruit.
vrijdag 22 september 2017 22:33
Er is een nieuw topic:
lijf-lijn/steeds-slanker-sinds-juli-201 ... ges/391252
lijf-lijn/steeds-slanker-sinds-juli-201 ... ges/391252
Het Viva forum is papaja.
zondag 24 september 2017 12:02
Het Viva forum is papaja.
