Lijf & Lijn alle pijlers

Buikje

11-04-2011 20:15 33 berichten
Alle reacties Link kopieren
Ik begin me de laatste tijd te ergeren aan mijn buik, buikspieroefeningen kan ik niet volhouden in verband met rugklachten.



Wat moet ik doen, ik schaam me zo want ik lijk wel zwanger.



Elzen
Alle reacties Link kopieren
Hier hetzelfde ik let op wat ik eet en ik sport en worden ook specifiek buikspieroefeningen gedaan ,maar helaas buikje blijft

En toen ik nog op fitness zat vond ik dat ik er juist breder door werd,door die apparaten voor armoefeningen. Ook om de rug sterker te maken.
Alle reacties Link kopieren
quote:bosaapje schreef op 11 april 2011 @ 23:07:

Onzin dat je schildklier niet meewerkt. Als jouw schildklier te langzaam werkt krijg je medicatie en kun je net als ieder ander afvallen door een gezond en normaal eetpatroon en natuurlijk beweging.

.

niet meteen zo veroordelend, bosaapje, het kan heel lang duren voordat de medicijnen goed zijn ingesteld. En daarna kan je nog hele lange tijd last hebben van "restklachten".

Een bolle buik kan overigens ook te maken hebben met de schildklier. Ik heb er ook (af en toe) last van, vooral als mijn bloedwaarden niet goed zijn, terwijl ik zelf helemaal niet te zwaar ben o.i.d.
Alle reacties Link kopieren
Hebben jullie ook een idee dat het aan voeding kan liggen? Ik heb een tijdje minder koolhydraten gegeten en toen was mijn buik minder opgezet.
Alle reacties Link kopieren
natuurlijk kan dat mijn zwemband is ook groter als ik me opgeblazen voel na te vet eten. Maar goed, ondanks dat zit hij er toch, en ik ben nu dus ook het offensief begonnen tegen de kilo's op mijn buik. Sporten en gezond eten is op dit moment wat ik ga doen. Moet nog een leuk internetfilmpje vinden (liefst een serie) met buikspieroefeningen. Iemand een suggestie?
Alle reacties Link kopieren
natuurlijk kan dat mijn zwemband is ook groter als ik me opgeblazen voel na te vet eten. Maar goed, ondanks dat zit hij er toch, en ik ben nu dus ook het offensief begonnen tegen de kilo's op mijn buik. Sporten en gezond eten is op dit moment wat ik ga doen. Moet nog een leuk internetfilmpje vinden (liefst een serie) met buikspieroefeningen. Iemand een suggestie?
Alle reacties Link kopieren
quote:ELZEN schreef op 12 april 2011 @ 09:53:

Hebben jullie ook een idee dat het aan voeding kan liggen? Ik heb een tijdje minder koolhydraten gegeten en toen was mijn buik minder opgezet.ik heb bijvoorbeeld meer last van mijn buik als ik aardappels eet dan als ik rijst eet. Zou ermee te maken kunnen hebben.
Alle reacties Link kopieren
Als je spieroefeningen doet, maakt niet uit welke zul je je spieren beter zien en wordt je strakker. Als je echter een laag vet om je buik hebt zul je die spieren niet of nauwelijks zien.

Ga je dieten of flink sporten en je valt af worden de spieren zichtbaarder.



Tama, ik veroordeel Elzen niet maar er wordt zo vaak geschreven dat het aan de schildklier ligt en er wordt er niet bij gezet dat er een behandeling gestart is.



Veel mensen geven hun schildklier de schuld en hebben dat nog nooit laten controleren maar gebruiken het als smoes om dik te "mogen" zijn en dat vind ik je kop in het zand steken.
Alle reacties Link kopieren
Als ik fris met prik drink is mijn buik zeker opgezet. Ook na intensief sporten is dit het geval.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven