Lijf & Lijn
alle pijlers
hardlopen
zaterdag 14 mei 2011 om 18:25
Max ik had vandaag een twee uursloop gepland. Maar dat viel niet helemaal in de gezinsplanning. De twee kleinsten hadden vandaag een meerkamp twee dorpen verderop. Dus zij zijn op de fiets gegaan en ik ben lopend gegaan. Op deze manier heb ik 2x 12 km gelopen. Wel gezellig zo met de kinderen erbij. En voor mij gevoel heeft het lopen nu eigenlijk geen tijd gekost. Anders had ik nu pas kunnen gaan lopen of vanochtend heel vroeg.
Morgenochtend heb ik weer de tijd aan mezelf. Ga ik een mooie ronde van een uurtje of twee in het bos lopen.
Kan het ook zo moeilijk tijgermeisje spullen weggooien. Maar met een verhuizing bekijk je alles toch even wat kritischer. En probeer een gaatje te vinden voor je ontstress rondje hoor, zal je goed doen.
Morgenochtend heb ik weer de tijd aan mezelf. Ga ik een mooie ronde van een uurtje of twee in het bos lopen.
Kan het ook zo moeilijk tijgermeisje spullen weggooien. Maar met een verhuizing bekijk je alles toch even wat kritischer. En probeer een gaatje te vinden voor je ontstress rondje hoor, zal je goed doen.
zondag 15 mei 2011 om 09:23
Sterkte met verhuizen tijgermeisje... ik heb het 2 jaar geleden voor het laatst gedaan en het blijft een ramp.
Fiekes, dat lijkt me onwijs gaaf zo een thriatlon, ik zag laatst ergens een aankondiging van een clinic hiervoor hangen en heb even overwogen hieraan mee te doen, maar omdat ik nu soms al behoorlijk tijdgebrek er toch maar vanaf gezien.
Gisteren is goed gegaan overigens, ik heb mijn PR van een jaar of 4 geleden verbroken!!! Toen ik aankwam zag ik al snel een aantal clubgenoten, vooraf hebben we ingelopen in 2 groepen, ik ben met de snellere groep meegegaan met het idee dat ik het wel aankon. Exact 5 km opgewarmd op een lekker rustig tempo, het hele halve uurtje gezellig lopen kletsen met mijn buurvrouw die vorig jaar New York had gelopen. Na de warming up de halve marathonlopers, die een kwartier voor ons vertrokken aangemoedigd en een plekje gezocht in het startvak.
Na de start is het altijd even je tempo zoeken, met een groepje van 4 clubgenoten de 1e km's opgelopen. Er stond onwijs veel wind en dat viel niet altijd mee.... Na een km of 4 ben ik uitgelopen en zat ik er helemaal in, ik ging als een speer voor mijn gevoel. Bij 7 km moesten we een zandpad op met volle wind tegen, daar had ik het gevoel even stuk te gaan. Een oudere man bood aan om een stukje voor me te gaan lopen, heel lief en dat hielp me ook echt.
De laatste 2 km zag ik voor me 3 clubgenoten, me op hun ruggen vastgebeten en vlak voor de finish kon ik bij ze aansluiten.
Het parcours was iets langer dan 10 km (40 meter extra van de organisatie kado) en mijn tijd was 49.22 minuten! Hoera een PR. Voel me helemaal happy, laat die halve marathon maar komen volgende maand
.
Fijne zondag allemaal en loop ze!
Fiekes, dat lijkt me onwijs gaaf zo een thriatlon, ik zag laatst ergens een aankondiging van een clinic hiervoor hangen en heb even overwogen hieraan mee te doen, maar omdat ik nu soms al behoorlijk tijdgebrek er toch maar vanaf gezien.
Gisteren is goed gegaan overigens, ik heb mijn PR van een jaar of 4 geleden verbroken!!! Toen ik aankwam zag ik al snel een aantal clubgenoten, vooraf hebben we ingelopen in 2 groepen, ik ben met de snellere groep meegegaan met het idee dat ik het wel aankon. Exact 5 km opgewarmd op een lekker rustig tempo, het hele halve uurtje gezellig lopen kletsen met mijn buurvrouw die vorig jaar New York had gelopen. Na de warming up de halve marathonlopers, die een kwartier voor ons vertrokken aangemoedigd en een plekje gezocht in het startvak.
Na de start is het altijd even je tempo zoeken, met een groepje van 4 clubgenoten de 1e km's opgelopen. Er stond onwijs veel wind en dat viel niet altijd mee.... Na een km of 4 ben ik uitgelopen en zat ik er helemaal in, ik ging als een speer voor mijn gevoel. Bij 7 km moesten we een zandpad op met volle wind tegen, daar had ik het gevoel even stuk te gaan. Een oudere man bood aan om een stukje voor me te gaan lopen, heel lief en dat hielp me ook echt.
De laatste 2 km zag ik voor me 3 clubgenoten, me op hun ruggen vastgebeten en vlak voor de finish kon ik bij ze aansluiten.
Het parcours was iets langer dan 10 km (40 meter extra van de organisatie kado) en mijn tijd was 49.22 minuten! Hoera een PR. Voel me helemaal happy, laat die halve marathon maar komen volgende maand
.Fijne zondag allemaal en loop ze!
anoniem_86473 wijzigde dit bericht op 15-05-2011 09:25
Reden: typo
Reden: typo
% gewijzigd
zondag 15 mei 2011 om 20:14
oi schema aangemeten, 3keer per week 1 uur lopen en 3 keer naar de sportschool. Bevalt goed, ben alleen benieuwd hoe lang ik dit ga/mag volhouden.
Jullie zijn de eersten die ik het vertel, maar vanmiddag een zwangerschapstest gedaan en guess what? Zwanger!!!!!
Ik kan het nog niet geloven.
Maar om on topic te blijven, ik hoor ggraag ervaringen van blijven sporten tijdens de zwangerschap.....
Xx
Jullie zijn de eersten die ik het vertel, maar vanmiddag een zwangerschapstest gedaan en guess what? Zwanger!!!!!
Ik kan het nog niet geloven.
Maar om on topic te blijven, ik hoor ggraag ervaringen van blijven sporten tijdens de zwangerschap.....
Xx
zondag 15 mei 2011 om 20:53
zondag 15 mei 2011 om 21:41
Driewieler gefelicteerd met je zwangerschap.
Heel goed naar je lijf luisteren dan merk je vanzelf wel wat wel en niet kan.
Ben zelf pas gaan hardlopen na de geboorte van de jongste dus geen ervaring met hardlopen icm zwangerschap. Maar mijn zwangere clubgenootjes blijven soms nog tot in de zevende maand hardlopen. Maar alles op een rustiger niveau en al snel geen wedstrijdelement meer.
He charlar je denkt toch nog een hardloopgaatje te hebben gevonden. Hoop dat het lukt morgen.
Chiki gefeliciteerd me je pr. Kijk dat zijn de voorbereidingen zo voor de halve marathon. En leuk he hoe clubgenoten een extra stimulans kunnen zijn om toch net even iets dieper te gaan.
Had vandaag een twee uursloop gepland. Het is een 14min langer geworden en een 25km gelopen. Ging echt heerlijk en heb me dus zojuist voor de brabantse wal marathon op 5juni ingeschreven. Het zat al in de planning,maar nu is het dus definitief.
Heel goed naar je lijf luisteren dan merk je vanzelf wel wat wel en niet kan.
Ben zelf pas gaan hardlopen na de geboorte van de jongste dus geen ervaring met hardlopen icm zwangerschap. Maar mijn zwangere clubgenootjes blijven soms nog tot in de zevende maand hardlopen. Maar alles op een rustiger niveau en al snel geen wedstrijdelement meer.
He charlar je denkt toch nog een hardloopgaatje te hebben gevonden. Hoop dat het lukt morgen.
Chiki gefeliciteerd me je pr. Kijk dat zijn de voorbereidingen zo voor de halve marathon. En leuk he hoe clubgenoten een extra stimulans kunnen zijn om toch net even iets dieper te gaan.
Had vandaag een twee uursloop gepland. Het is een 14min langer geworden en een 25km gelopen. Ging echt heerlijk en heb me dus zojuist voor de brabantse wal marathon op 5juni ingeschreven. Het zat al in de planning,maar nu is het dus definitief.
maandag 16 mei 2011 om 18:04
Wat een leuk nieuws driewieler! Gefeliciteerd! Je zult vast snel genoeg aan je lichaam merken wat kan en wat niet kan.. Voel je je verder een beetje goed?
@ Baukje.. gister nog een beetje tussen de buien door kunnen lopen? Wij hebben wel geluk gehad met de triathlon. De stortbuien waren precies als ik niet hoefde
@ Chiki.. een nieuw PR! Altijd mooi! Ik heb zelf nog niet zoveel echte tijden staan omdat ik nooit echt officiele afstanden loop. Binnenkort mijn eerste 5000 op de baan. Zie er tegenop! De baan vind ik mentaal zo zwaar!
@ Tijgermeisje.. oei verhuizen, dat lijkt me veel werk! Vorig jaar geholpen met mijn ouders verhuizen maar die huizen stonden maar 200m uit elkaar en de ene was nog niet verkocht dus daar hadden we de tijd voor. Vanavond mag ik zelf bij een huisje kijken dus wellicht gaan mn vriend en ik binnenkort ook (eindelijk!!) groter wonen
@ Baukje.. gister nog een beetje tussen de buien door kunnen lopen? Wij hebben wel geluk gehad met de triathlon. De stortbuien waren precies als ik niet hoefde
@ Chiki.. een nieuw PR! Altijd mooi! Ik heb zelf nog niet zoveel echte tijden staan omdat ik nooit echt officiele afstanden loop. Binnenkort mijn eerste 5000 op de baan. Zie er tegenop! De baan vind ik mentaal zo zwaar!
@ Tijgermeisje.. oei verhuizen, dat lijkt me veel werk! Vorig jaar geholpen met mijn ouders verhuizen maar die huizen stonden maar 200m uit elkaar en de ene was nog niet verkocht dus daar hadden we de tijd voor. Vanavond mag ik zelf bij een huisje kijken dus wellicht gaan mn vriend en ik binnenkort ook (eindelijk!!) groter wonen
maandag 16 mei 2011 om 18:21
@ driewieler: gefeliciteerd!! geweldig voor je. hoop dat je een prima zwangerschap zult hebben
@ chiki: goed gedaan dus!!
@ fiekes: pfff triatlon. zwaar maar lijkt me wel gaaf. wat is jouw sterkste onderdeel? wanneer heb je de 5000 op de baan?
@ baukje: ah geen halve van renesse dus op 4 juni. die leek ook erg mooi, ik vond het een mooie route toen ik er was een paar weken geleden. ik dub over de Hm van nottingham. nu de hond haar pups niet hier mag krijgen, denk ik daar over na. wilde eigenlijk ierland maar dan is ze alweer thuis.... anders ga ik de 8 km amsterdam toch veranderen in de HM denk ik. gisteren leiden gedaan en ik was een stuk sneller dan in utrecht ook al loop ik nog steeds niet voluit. iets houdt me tegen (misschien bang om kapot te lopen weet ik veel) in ieder geval was het tempo nu 5.16 min/km (geloof ik) versus 5.36 min/km in utrecht (was ook wel errug traag maar goed). ik ga in ieder geval lekker door met mijn schema.
@ chiki: goed gedaan dus!!
@ fiekes: pfff triatlon. zwaar maar lijkt me wel gaaf. wat is jouw sterkste onderdeel? wanneer heb je de 5000 op de baan?
@ baukje: ah geen halve van renesse dus op 4 juni. die leek ook erg mooi, ik vond het een mooie route toen ik er was een paar weken geleden. ik dub over de Hm van nottingham. nu de hond haar pups niet hier mag krijgen, denk ik daar over na. wilde eigenlijk ierland maar dan is ze alweer thuis.... anders ga ik de 8 km amsterdam toch veranderen in de HM denk ik. gisteren leiden gedaan en ik was een stuk sneller dan in utrecht ook al loop ik nog steeds niet voluit. iets houdt me tegen (misschien bang om kapot te lopen weet ik veel) in ieder geval was het tempo nu 5.16 min/km (geloof ik) versus 5.36 min/km in utrecht (was ook wel errug traag maar goed). ik ga in ieder geval lekker door met mijn schema.
maandag 16 mei 2011 om 19:29
Dat is toch weer een heel stuk sneller max. En je hebt dus duidelijk nog in reserve gelopen.
Renesse heeft nooit echt op mijn lijstje gestaan hoor. Kwam bij de oosterschelde loop toevallig een folder tegen en heb me verbaasd over hoe duur tegenwoordig een eenvoudige 10km en halve marathon soms bij inschrijving zijn. Maar het is wel een beetje algemene trend.
Ga je zaterdag nog lopen bij de abdij koningshoeve?
En hoe was de trialthlon gegaan fiekes? Hier was het 's ochtends prima loopweer en droog. 'smiddags ook zo goed als droog geweest. In utrecht tenminste, want daar was ik 's middags.
Ja aan de ene kant is de baan goed voor snelle tijden maar mentaal is het wel heel zwaar. 5000m heb ik overigens nog nooit op de baan gelopen. We hebben die wedstrijden wel eens in clubverband, maar dat viel tot nu toe steeds helemaal verkeerd in de planning. Zo ook weer a.s vrijdag , dan hebben we een 3000m wedstrijd. Maar dat is aan mij nu even niet besteed.
Renesse heeft nooit echt op mijn lijstje gestaan hoor. Kwam bij de oosterschelde loop toevallig een folder tegen en heb me verbaasd over hoe duur tegenwoordig een eenvoudige 10km en halve marathon soms bij inschrijving zijn. Maar het is wel een beetje algemene trend.
Ga je zaterdag nog lopen bij de abdij koningshoeve?
En hoe was de trialthlon gegaan fiekes? Hier was het 's ochtends prima loopweer en droog. 'smiddags ook zo goed als droog geweest. In utrecht tenminste, want daar was ik 's middags.
Ja aan de ene kant is de baan goed voor snelle tijden maar mentaal is het wel heel zwaar. 5000m heb ik overigens nog nooit op de baan gelopen. We hebben die wedstrijden wel eens in clubverband, maar dat viel tot nu toe steeds helemaal verkeerd in de planning. Zo ook weer a.s vrijdag , dan hebben we een 3000m wedstrijd. Maar dat is aan mij nu even niet besteed.
maandag 16 mei 2011 om 20:05
@ baukje: ik twijfel over zaterdag. wat is nou wijsheid? op zich is het natuurlijk wel een uniek loopje, op dat terrein. zat net even op google earth te kijken. ik denk dat we er deels omheen deels doorheen lopen. misschien wel leuk maar dan niet op de tijd letten? volgens het schema doe ik morgen en overmorgen een run, dan zou vrijdag weer op het programma staan. maar ik denk dat ik woensdag niet kan lopen en het dus donderdag wordt en dan dus zaterdag. als ik de interval loop omruil tegen de tempoloop, dan kan ik het gewoon als rondje doen misschien? wat vind jij? het schema was bedoeld voor een run midden juni, voor een snellere 10 km. helaas schreef ik me al in voor renesse (alleen de 10 km gelukkig) en de trappistenloop. ga jij het wel lopen zaterdag? welke afstand?
maandag 16 mei 2011 om 20:36
Ik ga de 15km lopen. Past ook helemaal niet in mijn 'schema'. Maar ik moet zeggen dat ik mijn schema ook altijd een beetje om mijn loopjes heen plan die op mijn pad komen. En omdat ik met het oog op de marathon twee weken later toch nog een flinke duurloop moet doen op zondag ga ik hem dus ook niet voluit lopen. Dan heb ik teveel herstel tijd nodig. Ga er gewoon een tempo duurloopje van maken. De eerste 10km op 12km/hr (is een stevige duurloop 2 voor mij) en dan ben ik inmiddels zo warm dat ik de laatste ronde wel zou mogen versnellen zonder daarvan de dag later gehinderd te worden in de duurloop.
Om niet al te veel van schema's af te wijken draai ik soms trainingen om. Doe ik bv een wedstrijd ipv interval training. maar de interval trainingen zijn bij mij altijd door de week en de duurlopen in het weekend. Dus dan draai ik dat ook om.
Een schema moet je redelijk trouw volgen om een goed rendement te krijgen, maar aan de andere kant is een schema ook maar een richtlijn die steeds gevevalueerd moet worden dus nooit bij voorbaat vaststaat. En soms kies ik voor iets minder rendement en iets meer lol wat vervolgens dan uiteindelijk toch weer vertaalt in een vorm van rendement.
Kun je me nog volgen.
Om niet al te veel van schema's af te wijken draai ik soms trainingen om. Doe ik bv een wedstrijd ipv interval training. maar de interval trainingen zijn bij mij altijd door de week en de duurlopen in het weekend. Dus dan draai ik dat ook om.
Een schema moet je redelijk trouw volgen om een goed rendement te krijgen, maar aan de andere kant is een schema ook maar een richtlijn die steeds gevevalueerd moet worden dus nooit bij voorbaat vaststaat. En soms kies ik voor iets minder rendement en iets meer lol wat vervolgens dan uiteindelijk toch weer vertaalt in een vorm van rendement.
Kun je me nog volgen.
maandag 16 mei 2011 om 21:48
@ baukje: hahaha ja ik kan je goed volgen ik zou ook de interval en tempoloop om moeten draaien volgens mij, ik zal morgen eens even kijken. maar ik heb natuurlijk al een keer die 120 minuten niet afgemaakt dus die klopte ook al niet helemaal en ik wilde gewoon wel eens een keer een schema vol maken -) eens kijken... jij doet de eerste 10 op 5 min/km hahaha nou.... misschien kan je me de eerste 5 km hazen eens kijken of dat lukken wil dat tempo (grapje, mijn interval was maar 5.08 of iets sneller geloof ik)
maandag 16 mei 2011 om 22:42
Driewieler, VAN HARTE GEFELICITEERD!! Qua sporten gewoon doen wat goed voelt. Bij de eerste heb ik nog een hele tijd gevoetbald. Geloof dat rond de 16 weken de baby boven je bekken uitkomt, dan moet je stoppen met zulke dingen. Bij de 2de heb ik nog een tijd zwangerschapszwemmen gedaan. Dat kun je iniedergeval nog tot het einde volhouden. (maar moet je wel zoeken naar een fanatiek groepje en niet van die dames die alleen maar komen om te kletsen)
Chiki, Gefeliciteerd ook met je mooie pr op de 10 km!! Je gaat als een speer, die halve gaat hardstikke goed komen. (ik heb nog steeds twijfels over mijn eigen halve)
Max, hoezo langzaam!? 5 min.16 per km is toch heel goed? Geloof niet dat iedereen dat hier haalt hoor. Ik ook niet altijd, dus helemaal niet slecht!! Ik zou trots zijn op mezelf als ik jouw was. En anders zijn wij het hier wel voor jou!!!
En gewoon gaan zaterdag hoor. Weet zeker dat het een mooie wedstrijd wordt. En wat baukje zegt, plezier en een mooie loop geven ook veel rendement.
Tijgermeisje, veel sucses met je verhuizing! Hoop dat het nog gelukt met je loopje?
Zaterdagavond thuis gekomen en zondag ochtend toch nog kunnen trainen en het voelde goed. 2x 4 km op 80%. Zit ik deze maand toch al op 85 km en er komen nog een paar lange duurlopen aan en dan moet ik toch klaar zijn voor de halve op 5 juni.
Chiki, Gefeliciteerd ook met je mooie pr op de 10 km!! Je gaat als een speer, die halve gaat hardstikke goed komen. (ik heb nog steeds twijfels over mijn eigen halve)
Max, hoezo langzaam!? 5 min.16 per km is toch heel goed? Geloof niet dat iedereen dat hier haalt hoor. Ik ook niet altijd, dus helemaal niet slecht!! Ik zou trots zijn op mezelf als ik jouw was. En anders zijn wij het hier wel voor jou!!!
En gewoon gaan zaterdag hoor. Weet zeker dat het een mooie wedstrijd wordt. En wat baukje zegt, plezier en een mooie loop geven ook veel rendement.
Tijgermeisje, veel sucses met je verhuizing! Hoop dat het nog gelukt met je loopje?
Zaterdagavond thuis gekomen en zondag ochtend toch nog kunnen trainen en het voelde goed. 2x 4 km op 80%. Zit ik deze maand toch al op 85 km en er komen nog een paar lange duurlopen aan en dan moet ik toch klaar zijn voor de halve op 5 juni.
dinsdag 17 mei 2011 om 07:41
dinsdag 17 mei 2011 om 08:56
Max, ja frankrijk was heerlijk! Ik voelde me zo thuis op de camping dat ik niet meer naar huis wilde. Op vrijdag nog een andere route gelopen, gewoon 6 km heen en 6 km terug. En nee, ik heb dan geen fototoestel bij, want dan kom ik niet meer aan hardlopen toe! Want elke bocht, elke heuvel heeft een ander uitzicht en als je terug loopt zie je weer andere dingen. Heb wel foto's gemaakt, die komen nog op de facebook pagina van de camping.
Op 5 juni loop ik de kempenrun in hapert, georganiseerd door mijn eigen club. Dus eigenlijk wel een soort van verplichting. Hoewel er ook een hoop mensen de 10 km lopen. De halve heeft een mooiere route, vind ik. Nu ga ik weer snel naar mijn werk. Fijne dag iedereen.
Op 5 juni loop ik de kempenrun in hapert, georganiseerd door mijn eigen club. Dus eigenlijk wel een soort van verplichting. Hoewel er ook een hoop mensen de 10 km lopen. De halve heeft een mooiere route, vind ik. Nu ga ik weer snel naar mijn werk. Fijne dag iedereen.
dinsdag 17 mei 2011 om 11:06
@ lauwe: klinkt super. hahaha je hebt gelijk hoor, als je ergens loopt, dan is er zoveel moois te zien. maar ik vind het toch altijd leuk om weer terug te kijken want zelfs 1 foto brengt al herinneringen terug
shit waarom wordt het nou weer zulk warm weer ben echt geen warm weer loper en heeeel vroeg in de ochtend is het ook nog niet zo makkelijk. wheeeee
shit waarom wordt het nou weer zulk warm weer ben echt geen warm weer loper en heeeel vroeg in de ochtend is het ook nog niet zo makkelijk. wheeeee
woensdag 18 mei 2011 om 07:32
@driewieler: gefeliciteerd super. Hoor graag jouw ervaringen de komende tijd over het blijven sporten tijdens de zwangerschap.
heb zelf geen ervaring Geniet ervan
@tijgermeisje: succes met verhuizen
@chiki: wow nette PR ben jaloers. wil ik ook.
moet ik ernog 7 min vanaf halen.
@max09: bij de halve van renesse loop ik ook de 10 km. ben erg benieuwd naar het parcour van de 10.
vind het zelf erg moeilijk om onverhard te lopen. voelt op de een of andere manier erg zwaar.
hier is het een beetje moeilijk om de trainingen bij te houden op moment. ben ent terug van een paar dagen Rome (vakantie)
niet kunnen lopen.
Daarnaast vanaf maandag 2 weken op oefening ga dan toch echt proberen een aantal keren te lopen moet gewoon.
verder begin ik in juli aan mijn nieuwe functie aan de andere kant van het land zal dus even schakelen worden.
heb zelf geen ervaring Geniet ervan
@tijgermeisje: succes met verhuizen
@chiki: wow nette PR ben jaloers. wil ik ook.
moet ik ernog 7 min vanaf halen.
@max09: bij de halve van renesse loop ik ook de 10 km. ben erg benieuwd naar het parcour van de 10.
vind het zelf erg moeilijk om onverhard te lopen. voelt op de een of andere manier erg zwaar.
hier is het een beetje moeilijk om de trainingen bij te houden op moment. ben ent terug van een paar dagen Rome (vakantie)
niet kunnen lopen.
Daarnaast vanaf maandag 2 weken op oefening ga dan toch echt proberen een aantal keren te lopen moet gewoon.
verder begin ik in juli aan mijn nieuwe functie aan de andere kant van het land zal dus even schakelen worden.
woensdag 18 mei 2011 om 07:43
@ lavender: hier staat de route voor de 10km. is even zoeken op de site ja ik zit nu ook goed te kijken en dat is wel een aardig route. die liep ik in april ook al zie ik. de duinweg is prima, alleen een beetje smal, ben benieuwd hoe dat gaat met al die mensen. stukje strand, is ook goed te doen en dan achter langs het watertje weer. grappig. hier zie je wat foto's van de route daar en de duinweg, dan krijg je een beetje een idee. wel vreemd is het stuk strand, want daar kan je niet langs de duinrand lopen (zacht) maar moet je dichter naar de water rand. dat maakt de route dus langer dan de 10.01 die het nu volgens afstandmeten is. nou ja, met het strand en de duinweg kan je toch al niet erg hard gaan. maar het is wel een aardige route.
wat voor baan ga je doen? spannend!
wat voor baan ga je doen? spannend!
woensdag 18 mei 2011 om 08:04
Max het is altijd zo dat de gerichtste route wordt gemeten. In texel kregen we op deze manier een bonus van ongeveer een km. Want hij was officieel gemeten 60,2 en mijn garmin ga 61,3 aan. Nu kan de garmin natuurlijk ook afwijken. Maar we hebben twee keer een strand op en afgang gehad, daarbij lag de waterlijn met bogen. De "afwijking" van mijn garmin zat dus ook in het stuk strand. Maar als je net zoals iedereen deed een oversteek maakt van 200m naar de vloedlijn dan heb je al 800m extra.
En zo wordt bij bochten ook altijd in een ideale looplijn gemeten. Op een druk parcours pak je zo ook altijd vele meters meer. Dat is nu eenmaal het lot vanniet helemaal vooraan willen lopen of zoals in het eerste geval niet in het losse zand willen banjeren.
En zo wordt bij bochten ook altijd in een ideale looplijn gemeten. Op een druk parcours pak je zo ook altijd vele meters meer. Dat is nu eenmaal het lot vanniet helemaal vooraan willen lopen of zoals in het eerste geval niet in het losse zand willen banjeren.
woensdag 18 mei 2011 om 11:23
@ baukje: ja daarom schreef ik het ook, want dat is dus wel iets om rekening mee te houden voor lavender die niet zo gek is op zachte ondergrond zoals ze schreef. dat de route dus langer is en een groot stuk strand meepakt. ik ken die afwijking wel van mijn eigen rondjes, zeker als ik over het strand ga. maar zelf trek ik de lijn altijd langs de waterrand, zodat ik iets beter weet hoe lang het is, en niet pal langs de duinrand
woensdag 18 mei 2011 om 11:32
Max, dat ziet er gaaf uit!! En met foto's erbij is nog veel leuker. Welke camera gebruik jij hiervoor? Heb je dat helemaal zelf gemaakt? (heb geen verstand van blogs en dergelijke maken op de computer)Ik krijg onder mijn garmin bestanden zelfs google earth er niet onder en ik was zo benieuwd naar mijn gelopen rondjes in frankrijk. Zal me er straks nog eens in verdiepen!
Vandaag tot bijna half 11 geslapen! Maar was waarschijnlijk wel een keer nodig. Misschien vanavond of vanmiddag nog even een rondje doen. Gisterenochtend had ik ineens erge kramp in mijn rechterkuit. Waarschijnlijk door het lange auto rijden weer op maandag.
Lavender, leuk die 10 km van renesse! Ziet er inderdaad zwaar uit, misschien kun je nog ergens in het bos wat oefenen op een stuk zandpad. Ik vind zandpaden ook altijd zwaar.
Dit jaar ga ik waarschijnlijk niet de damloop doen. Had er al niet zo heel veel zin in. Maar hij zit waarschijnlijk al vol. Het is natuurlijk makkelijk en gezellig, maar ik wil wel eens een andere leuke loop. Maar we zullen eerst maar eens afwachten hoe het gaat op de halve. Daarna stellen we wel weer een nieuw doel.
Vandaag tot bijna half 11 geslapen! Maar was waarschijnlijk wel een keer nodig. Misschien vanavond of vanmiddag nog even een rondje doen. Gisterenochtend had ik ineens erge kramp in mijn rechterkuit. Waarschijnlijk door het lange auto rijden weer op maandag.
Lavender, leuk die 10 km van renesse! Ziet er inderdaad zwaar uit, misschien kun je nog ergens in het bos wat oefenen op een stuk zandpad. Ik vind zandpaden ook altijd zwaar.
Dit jaar ga ik waarschijnlijk niet de damloop doen. Had er al niet zo heel veel zin in. Maar hij zit waarschijnlijk al vol. Het is natuurlijk makkelijk en gezellig, maar ik wil wel eens een andere leuke loop. Maar we zullen eerst maar eens afwachten hoe het gaat op de halve. Daarna stellen we wel weer een nieuw doel.
