Lijf & Lijn
alle pijlers
Hele dag zin in eten
zondag 30 oktober 2022 om 21:23
Sinds een aantal maanden heb ik alleen maar zin in eten en kan er heel moeilijk niet aan toe geven.
Doe al jaren aan intermittent fasting en at redelijk gezond maar Zelfs nu eet ik in mijn raam veelste veel.
Voordat ik kilo’s ga aankomen ( begin is er al) wil ik hiermee stoppen alleen makkelijker gezegd dan gedaan. Dan gaat het weer paar dagen goed en dan verval ik weer ik de koek, snoep, kaas en chips.
Wat er anders is in de afgelopen maanden; heb het drukker dan ‘ normaal’ en sport minder.
Iemand tips om deze eet gewoonte te gaan doorbreken?
Doe al jaren aan intermittent fasting en at redelijk gezond maar Zelfs nu eet ik in mijn raam veelste veel.
Voordat ik kilo’s ga aankomen ( begin is er al) wil ik hiermee stoppen alleen makkelijker gezegd dan gedaan. Dan gaat het weer paar dagen goed en dan verval ik weer ik de koek, snoep, kaas en chips.
Wat er anders is in de afgelopen maanden; heb het drukker dan ‘ normaal’ en sport minder.
Iemand tips om deze eet gewoonte te gaan doorbreken?
woensdag 2 november 2022 om 09:51
Hier heb ik ook al maanden last van. Ben inmiddels 4kg aangekomen. Snoep haal ik niet in huis maar de supermarkt is te dichtbij en te lang open...Frietmetmayo schreef: ↑30-10-2022 21:23Sinds een aantal maanden heb ik alleen maar zin in eten en kan er heel moeilijk niet aan toe geven.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
