Lijf & Lijn
alle pijlers
Het cambridge 500 dieet.
woensdag 2 november 2011 om 22:22
A.s. maandag begin ik met het cambridge 500 dieet. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier ervaring mee hebben, wellicht ook a.s. maandag starten, reeds gestart zijn of andere ervaringen hebben.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
dinsdag 4 september 2012 om 08:32
Gister gewogen +100.... Dus sinds ik gestart ben met de 800 een halve kilo aangekomen. Zij verwacht dat ik nu ga afvallen. Want mijn stofwisseling stond stil en door de 800 weer op gang gebracht. Weer wilde ze me geen 500 laten doen want nog minder kcal en zou voor mij niet goed zijn, Nouja ik heb gezegt dat ik het nog een week wil proberen, mocht ik dan nog niet afvallen stop ik ermee. Wil zelf niet eens meer de 500 doen, ben zo gedemotiveerd door de afgelopen resultaten.
En ze begreep niet hoe het kon, nooit eerder meegemaakt en adviseerde me om naar de ha te gaan voor een algeheel bloedonderzoek. Maarja wat zeg ik dan tegen die ha? Ik volg een crashdieet en ik val niet af, heb ik wat onder de leden?0-o hij ziet me al aankomen
En ze begreep niet hoe het kon, nooit eerder meegemaakt en adviseerde me om naar de ha te gaan voor een algeheel bloedonderzoek. Maarja wat zeg ik dan tegen die ha? Ik volg een crashdieet en ik val niet af, heb ik wat onder de leden?0-o hij ziet me al aankomen
dinsdag 4 september 2012 om 12:41
@ Noppie72, lekker bezig! Gefeliciteerd met je mijlpaal. En geniet lekker van je repen! Ik vind ze persoonlijk héérlijk, hopelijk geldt dat ook voor jou.
@ Momodoe, wat frustrerend zeg! Ik hoop dat je consulent gelijk krijgt en dat je nu wel gaat afvallen. Misschien heeft je huisarts toch wel antwoorden voor je, die hebben meer verstand van het menselijk lichaam dan een consulente die alleen een cursus heeft gevolgd (dat geldt voor de meeste consulenten geloof ik, maar misschien zit ik er naast). Ik heb na een paar weken m'n huisarts ook om advies gevraagd over iets wat met een uitspraak van m'n consulent te maken had, en dat werd vervolgens weerlegd. Ik heb overigens helemaal geen rare reactie van de huisarts gehad toen ik uitlegde wat voor dieet ik volgde.
Hoe dan ook, ik zal heel hard voor je duimen dat je nu wel gaat afvallen. Ik heb er sowieso al respect voor dat je zo doorzet.
@ Momodoe, wat frustrerend zeg! Ik hoop dat je consulent gelijk krijgt en dat je nu wel gaat afvallen. Misschien heeft je huisarts toch wel antwoorden voor je, die hebben meer verstand van het menselijk lichaam dan een consulente die alleen een cursus heeft gevolgd (dat geldt voor de meeste consulenten geloof ik, maar misschien zit ik er naast). Ik heb na een paar weken m'n huisarts ook om advies gevraagd over iets wat met een uitspraak van m'n consulent te maken had, en dat werd vervolgens weerlegd. Ik heb overigens helemaal geen rare reactie van de huisarts gehad toen ik uitlegde wat voor dieet ik volgde.
Hoe dan ook, ik zal heel hard voor je duimen dat je nu wel gaat afvallen. Ik heb er sowieso al respect voor dat je zo doorzet.
dinsdag 4 september 2012 om 14:38
dinsdag 4 september 2012 om 20:18
Momodoe, demotiverend. Toch knap dat je doorzet. Bezoekje huisarts is miss best goed idee. Ook op vragen over je spaarstand kan hij of zij wellicht een onderbouwd antwoord en advies geven. Sterkte in ieder geval.
@ iedereen: hier gaat het lekker. Rond de 58,5 kg ( lengte 1.65 en startgewicht 70.5 kg, leeftijd 36) en dat is voor mij mijn ideale gewicht. Ik shake in de ochtend, lunch is een reep en diner max. 500 calorieën. Ontbijt en lunch CB is bij mij met name om het gemak en de structuur te houden de komende paar weken. Ik weeg alleen bij mijn consulent ivm het ontbreken van een weegschaal thuis:-) Succes voor allemaal! Ik post ook een link naar een super lekker recept van gisteren:
http://allrecipes.nl/m/re ... e-met-tomaat-en-munt.aspx
@ iedereen: hier gaat het lekker. Rond de 58,5 kg ( lengte 1.65 en startgewicht 70.5 kg, leeftijd 36) en dat is voor mij mijn ideale gewicht. Ik shake in de ochtend, lunch is een reep en diner max. 500 calorieën. Ontbijt en lunch CB is bij mij met name om het gemak en de structuur te houden de komende paar weken. Ik weeg alleen bij mijn consulent ivm het ontbreken van een weegschaal thuis:-) Succes voor allemaal! Ik post ook een link naar een super lekker recept van gisteren:
http://allrecipes.nl/m/re ... e-met-tomaat-en-munt.aspx
woensdag 5 september 2012 om 21:15
woensdag 5 september 2012 om 23:40
Halverwege week 14 en zit er eigenlijk een beetje doorheen! Het valt me zwaar om vol te houden en heb steeds vaker de neiging om iets te eten! Probeer t niet te doen maar pffff wat is t soms zwaar! Ik weet dat ik al veel kwijt ben en krijg ook veel complimenten maar als ik in de spiegel kijk zie ik alleen maar de lichaamsdelen die nog niet zijn zoals ik t wil! Dikke flubberbenen en billen! Ben dan bang dat t nooit goed komt! Ik weet dat ik door moet zetten, als ik er nu mee zou stoppen dan kom ik nooit bij t eindresultaat wat ik wil. En ik ga ook heel hard m'n best doen maar t gaat zeker niet meer vanzelf!!
Zo moest t ff van me afschrijven hoor! En waar beter dan hier......! Ooit komt t goed. Hoop alleen dan ooit wel snel komt!
Xx
Zo moest t ff van me afschrijven hoor! En waar beter dan hier......! Ooit komt t goed. Hoop alleen dan ooit wel snel komt!
Xx
donderdag 6 september 2012 om 20:17
Nee Noppie ik ga nu echt niet opgeven! Morgen weer wegen......hopelijk een beetje motivatie erbij maar m'n weegschaal thuis voorspelt weinig goeds! 
Nou ja ff afwachten maar! Ben nu echt weer heel streng bezig dus er moet resultaat komen. Over een week 3 daagjes stedentripje, hopelijk kan ik me inhouden en daarna nog een tijdje streng verder!
Wat is t hier rustig trouwens de laatste paar dagen! Waar zitten jullie allemaal?
Nou ja ff afwachten maar! Ben nu echt weer heel streng bezig dus er moet resultaat komen. Over een week 3 daagjes stedentripje, hopelijk kan ik me inhouden en daarna nog een tijdje streng verder!Wat is t hier rustig trouwens de laatste paar dagen! Waar zitten jullie allemaal?
donderdag 6 september 2012 om 22:19
Bedankt voor de support meiden. Tja ben gewoon ongeduldig denk ik. Heb verder weinig te klagen. Vind het nu vrij makkelijk te doen. Heb niet echt behoefte om te zondigen ofzo. Heb alleen nog steeds een beetje moeite met het sociale aspect. Vind de kroeg of een terras nou eenmaal niet zo leuk met alleen een watertje.
manamana...tutuutududu
vrijdag 7 september 2012 om 14:20
Lady, heb dit weekend ook twee feestjes...zucht......ben ook type met een wijntje en een hapje meer lol. Kijken of ik mijn hersens om de tuin kan leiden met een overheerlijk glaasjes bubbels(type spa) Tja..........
De complimenten houden mij op de been, en het feit dat het elke twee weken leuk is om even te kijken welke kleding nu weer bijna of goed past. Zit al zoveel beter in mijn velletje. Het enige lastige vind ik dat mensen aan mij niet zien dat ik zoveel overgewicht heb. Ik weeg gewoon nog steeds dik 20 kilo te veel maar het is zo netjes verdeeld dat je het met (de goede kleding) aan niet zo ziet. Zeg nu elke keer maar dat ik 2 weken geleden nog 105 woog. De meesten schrikken zich dan een ongeluk
De complimenten houden mij op de been, en het feit dat het elke twee weken leuk is om even te kijken welke kleding nu weer bijna of goed past. Zit al zoveel beter in mijn velletje. Het enige lastige vind ik dat mensen aan mij niet zien dat ik zoveel overgewicht heb. Ik weeg gewoon nog steeds dik 20 kilo te veel maar het is zo netjes verdeeld dat je het met (de goede kleding) aan niet zo ziet. Zeg nu elke keer maar dat ik 2 weken geleden nog 105 woog. De meesten schrikken zich dan een ongeluk
Slapen is goud
