Lijf & Lijn
alle pijlers
Het geheim van slanke mensen, wie doet mee?
maandag 20 juni 2016 om 14:33
Wat veel gschreven allemaal! Ik heb een hele chaotische week gehad.
Mijn propedeuse gehaald en begonnen op een nieuwe werkplek. Waren lange drukke dagen, maar heb het overleefd!
Gister met vriend een verrassingsdagje gehad en was heerlijk samen genieten.
Qua eten gaat het rommelig, moeilijk om bij drukte overal op te letten. Hiervoor zat ik hele dagen thuis en dan lukt goede voeding veel beter. Vind het lastig om vooraf overal rekening mee te houden. Ook moet ik op mijn nieuwe werk mee eten met de cliënten en dan is het eten wat de pot schaft. Dat is eigenlijk wel vervelend.
Tsja: sorry dat ik niet eerder reageerde. Te druk. Deze week idd bij de specialist geweest. Zijn veel dingen uitgekomen. O.a een intolerantie voor paprika + paprika poeder, histamine en citrusvruchten.
Paprika lus ik niet, dus dat is prima. Citrusvruchten is oke, jammer van de sinaasappels en limoen, dat laatste deed ik altijd in mijn water. Moet ik nu een alternatief voor vinden.
Paprikapoeder en histamine is vervelender dat zit overal verborgen in. Ik ga het nu mijden en kijken of mijn klachten verminderen.
Verder werkt mijn rechter bijnier niet optimaal en zit er een bacterie in mijn darmen. Wat vermoeidheid ook verklaard. Heb hiervoor (natuurlijke) medicatie voor.
Je vroeg nog naar mijn klachten. Die zijn redelijk oke. De extreme pijn is weg. Al houd ik altijd spanning en een blokkade in nek/schouder/rug waardoor ik uit moet kijken met tillen/bewegen en stress.
Ik heb maandenlang revalidatie gehad, dat is nu 1,5maand klaar en heeft goed geholpen. Heb alleen pijnmedicatie bij nood. Maar al lang niet gehad. Dus ben al wat verder dan jou.
Wat is bij jou de bedoeling? Wordt je ook behandeld? Want alleen pijnmedicatie is natuurlijk geen behandeling. Of is herstel niet mogelijk? Als je niet overal op antwoord wil geven is dat oke hoor.
Ik zal later op de rest reageren.
Mijn propedeuse gehaald en begonnen op een nieuwe werkplek. Waren lange drukke dagen, maar heb het overleefd!
Gister met vriend een verrassingsdagje gehad en was heerlijk samen genieten.
Qua eten gaat het rommelig, moeilijk om bij drukte overal op te letten. Hiervoor zat ik hele dagen thuis en dan lukt goede voeding veel beter. Vind het lastig om vooraf overal rekening mee te houden. Ook moet ik op mijn nieuwe werk mee eten met de cliënten en dan is het eten wat de pot schaft. Dat is eigenlijk wel vervelend.
Tsja: sorry dat ik niet eerder reageerde. Te druk. Deze week idd bij de specialist geweest. Zijn veel dingen uitgekomen. O.a een intolerantie voor paprika + paprika poeder, histamine en citrusvruchten.
Paprika lus ik niet, dus dat is prima. Citrusvruchten is oke, jammer van de sinaasappels en limoen, dat laatste deed ik altijd in mijn water. Moet ik nu een alternatief voor vinden.
Paprikapoeder en histamine is vervelender dat zit overal verborgen in. Ik ga het nu mijden en kijken of mijn klachten verminderen.
Verder werkt mijn rechter bijnier niet optimaal en zit er een bacterie in mijn darmen. Wat vermoeidheid ook verklaard. Heb hiervoor (natuurlijke) medicatie voor.
Je vroeg nog naar mijn klachten. Die zijn redelijk oke. De extreme pijn is weg. Al houd ik altijd spanning en een blokkade in nek/schouder/rug waardoor ik uit moet kijken met tillen/bewegen en stress.
Ik heb maandenlang revalidatie gehad, dat is nu 1,5maand klaar en heeft goed geholpen. Heb alleen pijnmedicatie bij nood. Maar al lang niet gehad. Dus ben al wat verder dan jou.
Wat is bij jou de bedoeling? Wordt je ook behandeld? Want alleen pijnmedicatie is natuurlijk geen behandeling. Of is herstel niet mogelijk? Als je niet overal op antwoord wil geven is dat oke hoor.
Ik zal later op de rest reageren.
Choose love in everything you do! ♥
maandag 20 juni 2016 om 14:37
maandag 20 juni 2016 om 15:02
@morfientje; gefeliciteerd met je propedeuse.
En kwa nieuw werk/daar mee moeten eten met wat de pot schaft, zal vooral wel even wennen/bekijken zijn hoe je er de rest van de dag dan rekening mee kunt houden dat je toch gewoon daar mee kunt eten, en verder gewoon gezond bezig kunt zijn.
Ik ben 32.
Gisteren even iets minder dagje gehad, maar vandaag in ieder geval weer gelijk goed op kunnen pakken, gaat dus al in ieder geval weer goede kant op en gaat al goede kant op. Vroeger was het nog wel een een alles of niets verhaal bij mij, dat is nu in ieder geval niet meer zo erg gelukkig.
En kwa nieuw werk/daar mee moeten eten met wat de pot schaft, zal vooral wel even wennen/bekijken zijn hoe je er de rest van de dag dan rekening mee kunt houden dat je toch gewoon daar mee kunt eten, en verder gewoon gezond bezig kunt zijn.
Ik ben 32.
Gisteren even iets minder dagje gehad, maar vandaag in ieder geval weer gelijk goed op kunnen pakken, gaat dus al in ieder geval weer goede kant op en gaat al goede kant op. Vroeger was het nog wel een een alles of niets verhaal bij mij, dat is nu in ieder geval niet meer zo erg gelukkig.
maandag 20 juni 2016 om 16:58
quote:fientje1982 schreef op 20 juni 2016 @ 14:34:
@zwartvlekje ze zeggen vaak dat je niet twee dingen tegelijk moet doen. Ik zou als ik jou was eerst focussen op de tentamen. Dat is nu gewoon het belangrijkste. Wel zou ik er voor zorgen dat je gezond blijft eten.
Bedankt Rosa! Het viel me allemaal behoorlijk mee vandaag.
Dank je voor de tip. Ik merk dat het best goed gaat en dat ik niet zo veel last heb van minder eten zolang het maar niet te stressvol wordt, dan zet ik gewoon een stapje terug.
Ik ben 23. Werk 3 dagen in de week op een universiteit als onderzoeksassistent en hoop dus daarnaast mijn eerste master en tweede bachelor dit jaar af te ronden en met mijn tweede master te beginnen.
Gefeliciteerd met je propedeuse Morfientje.
Paprikapoeder is zeker een lastige allergie. Hoe doe je dat als je met een groep mee moet eten? Wordt daar goed rekening mee gehouden?
@zwartvlekje ze zeggen vaak dat je niet twee dingen tegelijk moet doen. Ik zou als ik jou was eerst focussen op de tentamen. Dat is nu gewoon het belangrijkste. Wel zou ik er voor zorgen dat je gezond blijft eten.
Bedankt Rosa! Het viel me allemaal behoorlijk mee vandaag.
Dank je voor de tip. Ik merk dat het best goed gaat en dat ik niet zo veel last heb van minder eten zolang het maar niet te stressvol wordt, dan zet ik gewoon een stapje terug.
Ik ben 23. Werk 3 dagen in de week op een universiteit als onderzoeksassistent en hoop dus daarnaast mijn eerste master en tweede bachelor dit jaar af te ronden en met mijn tweede master te beginnen.
Gefeliciteerd met je propedeuse Morfientje.
Paprikapoeder is zeker een lastige allergie. Hoe doe je dat als je met een groep mee moet eten? Wordt daar goed rekening mee gehouden?
maandag 20 juni 2016 om 19:10
quote:morfientje schreef op 20 juni 2016 @ 14:33:
Wat veel gschreven allemaal! Ik heb een hele chaotische week gehad.
Mijn propedeuse gehaald en begonnen op een nieuwe werkplek. Waren lange drukke dagen, maar heb het overleefd!
Gister met vriend een verrassingsdagje gehad en was heerlijk samen genieten.
Qua eten gaat het rommelig, moeilijk om bij drukte overal op te letten. Hiervoor zat ik hele dagen thuis en dan lukt goede voeding veel beter. Vind het lastig om vooraf overal rekening mee te houden. Ook moet ik op mijn nieuwe werk mee eten met de cliënten en dan is het eten wat de pot schaft. Dat is eigenlijk wel vervelend.
Tsja: sorry dat ik niet eerder reageerde. Te druk. Deze week idd bij de specialist geweest. Zijn veel dingen uitgekomen. O.a een intolerantie voor paprika + paprika poeder, histamine en citrusvruchten.
Paprika lus ik niet, dus dat is prima. Citrusvruchten is oke, jammer van de sinaasappels en limoen, dat laatste deed ik altijd in mijn water. Moet ik nu een alternatief voor vinden.
Paprikapoeder en histamine is vervelender dat zit overal verborgen in. Ik ga het nu mijden en kijken of mijn klachten verminderen.
Verder werkt mijn rechter bijnier niet optimaal en zit er een bacterie in mijn darmen. Wat vermoeidheid ook verklaard. Heb hiervoor (natuurlijke) medicatie voor.
Je vroeg nog naar mijn klachten. Die zijn redelijk oke. De extreme pijn is weg. Al houd ik altijd spanning en een blokkade in nek/schouder/rug waardoor ik uit moet kijken met tillen/bewegen en stress.
Ik heb maandenlang revalidatie gehad, dat is nu 1,5maand klaar en heeft goed geholpen. Heb alleen pijnmedicatie bij nood. Maar al lang niet gehad. Dus ben al wat verder dan jou.
Wat is bij jou de bedoeling? Wordt je ook behandeld? Want alleen pijnmedicatie is natuurlijk geen behandeling. Of is herstel niet mogelijk? Als je niet overal op antwoord wil geven is dat oke hoor.
Ik zal later op de rest reageren.
Ha morfientje.
Van harte gefeliciteerd met je propedeuse
Wat een hoop naar voren gekomen zeg bij dat onderzoek, ik hoop als je die dingen kunt vermijden je je een stuk beter zal voelen.
Bij je werk geef je aan dat het lastig is ivm mee eten met de patiënten/cliënten.
Is het niet mogelijk om zelf een maaltijd mee te nemen ivm de dingen die je miet vermijden.
Vervelend die klachten in je nek en schouders, ik denk ook dat dit iets is waar je je leven lang voor moet oppassen, is toch gauw een zwakke plek.
Fijn dat je revalidatie kon volgen.
Al ben ik wel behoorlijk beperkt.
Daar is dus die medicatie voor verhoogd. Waardoor ik nu aan blijf komen.
Heb overigens de uitslagen vh bloedonderzoek, er komt niet veel bijzonders naar voren.
Glucose is 4,6
Vitamine d 54
Schildklier waarde 15 en 1,2
Dit schijnen normale waardes te zijn aldus de dokter.
Enige afwijking is mijn lever enzymen alat ofzoiets, schijnt wat te hoog zijn maar waarschijnlijk is dat door het hoge gewicht.
Dikke opgezette buik wilt de dr dat ik langs kom om die na te laten kijken.
Maar geeft aan dat het bijkomen hoogstwaarschijnlijk door de medicatie komt, dus moet ik volgendweek naar de neuroloog om af te bouwen, eventueel ander medicatie.
2 maal pap3a geeft hij wederom aan dat dit die klachten niet veroorzaken en het advies toch te wachten tot eind vh jaar voor vervolg uitstrijkje.
Weet nou niet of ik dat koolhydraat vrije dieet wel moet gaan proberen.
Zwart vlekje
Heel veel suc6 met je tentamens.
Ik snap dat het dan lastig is om je eetpatroon cq keuzes in de gaten te houden.
Misschien helpt het wat gezonde snacks mee te nemen.
Allemaal fijne avond
Wat veel gschreven allemaal! Ik heb een hele chaotische week gehad.
Mijn propedeuse gehaald en begonnen op een nieuwe werkplek. Waren lange drukke dagen, maar heb het overleefd!
Gister met vriend een verrassingsdagje gehad en was heerlijk samen genieten.
Qua eten gaat het rommelig, moeilijk om bij drukte overal op te letten. Hiervoor zat ik hele dagen thuis en dan lukt goede voeding veel beter. Vind het lastig om vooraf overal rekening mee te houden. Ook moet ik op mijn nieuwe werk mee eten met de cliënten en dan is het eten wat de pot schaft. Dat is eigenlijk wel vervelend.
Tsja: sorry dat ik niet eerder reageerde. Te druk. Deze week idd bij de specialist geweest. Zijn veel dingen uitgekomen. O.a een intolerantie voor paprika + paprika poeder, histamine en citrusvruchten.
Paprika lus ik niet, dus dat is prima. Citrusvruchten is oke, jammer van de sinaasappels en limoen, dat laatste deed ik altijd in mijn water. Moet ik nu een alternatief voor vinden.
Paprikapoeder en histamine is vervelender dat zit overal verborgen in. Ik ga het nu mijden en kijken of mijn klachten verminderen.
Verder werkt mijn rechter bijnier niet optimaal en zit er een bacterie in mijn darmen. Wat vermoeidheid ook verklaard. Heb hiervoor (natuurlijke) medicatie voor.
Je vroeg nog naar mijn klachten. Die zijn redelijk oke. De extreme pijn is weg. Al houd ik altijd spanning en een blokkade in nek/schouder/rug waardoor ik uit moet kijken met tillen/bewegen en stress.
Ik heb maandenlang revalidatie gehad, dat is nu 1,5maand klaar en heeft goed geholpen. Heb alleen pijnmedicatie bij nood. Maar al lang niet gehad. Dus ben al wat verder dan jou.
Wat is bij jou de bedoeling? Wordt je ook behandeld? Want alleen pijnmedicatie is natuurlijk geen behandeling. Of is herstel niet mogelijk? Als je niet overal op antwoord wil geven is dat oke hoor.
Ik zal later op de rest reageren.
Ha morfientje.
Van harte gefeliciteerd met je propedeuse
Wat een hoop naar voren gekomen zeg bij dat onderzoek, ik hoop als je die dingen kunt vermijden je je een stuk beter zal voelen.
Bij je werk geef je aan dat het lastig is ivm mee eten met de patiënten/cliënten.
Is het niet mogelijk om zelf een maaltijd mee te nemen ivm de dingen die je miet vermijden.
Vervelend die klachten in je nek en schouders, ik denk ook dat dit iets is waar je je leven lang voor moet oppassen, is toch gauw een zwakke plek.
Fijn dat je revalidatie kon volgen.
Al ben ik wel behoorlijk beperkt.
Daar is dus die medicatie voor verhoogd. Waardoor ik nu aan blijf komen.
Heb overigens de uitslagen vh bloedonderzoek, er komt niet veel bijzonders naar voren.
Glucose is 4,6
Vitamine d 54
Schildklier waarde 15 en 1,2
Dit schijnen normale waardes te zijn aldus de dokter.
Enige afwijking is mijn lever enzymen alat ofzoiets, schijnt wat te hoog zijn maar waarschijnlijk is dat door het hoge gewicht.
Dikke opgezette buik wilt de dr dat ik langs kom om die na te laten kijken.
Maar geeft aan dat het bijkomen hoogstwaarschijnlijk door de medicatie komt, dus moet ik volgendweek naar de neuroloog om af te bouwen, eventueel ander medicatie.
2 maal pap3a geeft hij wederom aan dat dit die klachten niet veroorzaken en het advies toch te wachten tot eind vh jaar voor vervolg uitstrijkje.
Weet nou niet of ik dat koolhydraat vrije dieet wel moet gaan proberen.
Zwart vlekje
Heel veel suc6 met je tentamens.
Ik snap dat het dan lastig is om je eetpatroon cq keuzes in de gaten te houden.
Misschien helpt het wat gezonde snacks mee te nemen.
Allemaal fijne avond
Of course i talk to myself. Sometimes i need expert advice.
maandag 20 juni 2016 om 19:31
Goed bezig met studie hier, en we zitten qua leeftijd allemaal wel dicht op elkaar zeg! Ik ben 31, werk vier dagen. Ga daar altijd met de fiets heen, dus dat is mooi.
Vanmiddag door een enorme bui heen gerend, beste tijd sinds tijden. Was op advies van mijn man, ik was nogal gefrustreerd omdat alles ineens mis leek te gaan. Van lopen kom je dan tot rust. En dat is waar. Ik wilde sowieso vandaag, maar had bedacht dat savonds te doen, nu lekker op de bank, filmpje aan. Thee erbij, en nog ruimte voor 700 kcal, dus ik zal er wel onder blijven vandaag.
Nog vijf weken tot we op vakantie gaan, dan hoop ik qua gewicht een beetje onder de 80 grens te zijn, dan tijdens de vakantie vasthouden. Voor mij werkt het goed om te wegen wat ik eet, blijf het moeilijk vinden om los in te schatten, dus wellicht de weegschaal maar mee. (In de tent ga ik niet wegen, maar de derde week in een chaletje moet dat wel kunnen). Dan kan ik ook met goed fatsoen de iPad gebruiken, dat wil ik tijdens de kampeerweken echt niet doen. Dus dan maar gewoon goed opletten hoe het gaat en we zullen het zien!
Vanmiddag door een enorme bui heen gerend, beste tijd sinds tijden. Was op advies van mijn man, ik was nogal gefrustreerd omdat alles ineens mis leek te gaan. Van lopen kom je dan tot rust. En dat is waar. Ik wilde sowieso vandaag, maar had bedacht dat savonds te doen, nu lekker op de bank, filmpje aan. Thee erbij, en nog ruimte voor 700 kcal, dus ik zal er wel onder blijven vandaag.
Nog vijf weken tot we op vakantie gaan, dan hoop ik qua gewicht een beetje onder de 80 grens te zijn, dan tijdens de vakantie vasthouden. Voor mij werkt het goed om te wegen wat ik eet, blijf het moeilijk vinden om los in te schatten, dus wellicht de weegschaal maar mee. (In de tent ga ik niet wegen, maar de derde week in een chaletje moet dat wel kunnen). Dan kan ik ook met goed fatsoen de iPad gebruiken, dat wil ik tijdens de kampeerweken echt niet doen. Dus dan maar gewoon goed opletten hoe het gaat en we zullen het zien!
dinsdag 21 juni 2016 om 10:16
Hoi Zwartvlekje,
Succes met je tentamens. Ik nam ook altijd verschillende soorten eten mee met tentamens en examens. Voor mijn werk moet ik ook nog regelmatig examen doen, ook dan neem ik iets mee wat mijn suikerniveau even op kan jagen.
Een reep, blikje cola of chocomel en een rolletje Dextro. Juist die suiker kunnen je hersenen even lekker een boost geven. Extra stress zou ik nou niet op mijn hals halen als ik jou was, ik zou me daar nu niet te druk om maken. Je kan dat later altijd wel weer compenseren.
Gefeliciteerd met je propedeuse Morfientje! Mooie mijlpaal. Man, mijn voorouders zouden zich omdraaien in hun graf als ik allergisch zou blijken te zijn voor paprika's en paprikapoeder. Dit komt in verschillende varianten terug in de gerechten van mijn vaderland. Wat in de meeste gevallen ook nog mijn lievelingsgerechten zijn. Allergieen lijken mij sws lastig, idd omdat je afhankelijk bent van anderen die je voedsel soms klaarmaken.
Ik zou er ook voor kiezen om dan mijn eigen eten mee te nemen. Of je eet niks/een appel en een beker maaltijd en eet thuis echt. Dat doe ik met bedrijfsuitjes, 9 van de 10x blief ik het eten niet wat geserveerd wordt. Ik weet dat dat aan mij ligt, maar ik hou het dan gewoon even op zodat ik thuis iets lekkers kan eten.
1x hadden we een stampot buffet. Van die grote bakken lauwe grauwe drab die in een of andere fabriek is klaargemaakt . Blêh! Ik ben naar de eerste de beste snackbar gerend en heb een lekker patatje genomen. Maar nogmaals, dat ligt aan mij, de rest at wel gewoon wat de pot schaft. Als het maar gratis is... Ik denk dat ik vroeger al het principe aanhield van cijfers geven, sowieso niks onder de 6
Hi Tsjatsjietsjie,
Mijn vitamene d waarde was tijdens mijn terugslag om en nabij wat jij had. In mijn extra sterke vitamine supplement bleek geen D3 te zitten. De huisarts gaf ook aan dat mijn klachten niet met dit niveau te maken hadden. Maar google maar eens op Vitamine D, de nieuwe norm is een 8 is prachtig. Om die reden heb ik supplement D3 van de apotheek gevraagd en gekregen. Sindsdien gaat het mij steeds sneller steeds beter. Ik kan alleen niet zeggen dat het precies daardoor komt, ws meer alle kleine dingetjes op een rij. Moeder zijn is idd een dagtaak. Dit weekend had ik de kinderen helemaal voor mezelf. Nou pfff dan ben ik wel blij als ze onder zijl zijn. Ondanks dat we leuke dingen hebben gedaan.
***
Als jullie allemaal je leeftijd noemen, kan ik niet met goed fatsoen achterblijven. Op dit moment ben ik 40. Verreweg de oudste tot nu toe. Ms dat Nikki er nog overheen gaat
Het drama met het werk van mijn man is op volle kracht losgebarsten. Wees niet ongerust dat ik niet meer terugkom als ik een tijdje niet schrijf, dan ben ik gewoon druk met de prio1 dingen, zoals mijn man bijstaan en verder met mijn eigen integratie traject, wat wonderwel steeds beter lijkt te gaan. Geniet van de zon!
Succes met je tentamens. Ik nam ook altijd verschillende soorten eten mee met tentamens en examens. Voor mijn werk moet ik ook nog regelmatig examen doen, ook dan neem ik iets mee wat mijn suikerniveau even op kan jagen.
Een reep, blikje cola of chocomel en een rolletje Dextro. Juist die suiker kunnen je hersenen even lekker een boost geven. Extra stress zou ik nou niet op mijn hals halen als ik jou was, ik zou me daar nu niet te druk om maken. Je kan dat later altijd wel weer compenseren.
Gefeliciteerd met je propedeuse Morfientje! Mooie mijlpaal. Man, mijn voorouders zouden zich omdraaien in hun graf als ik allergisch zou blijken te zijn voor paprika's en paprikapoeder. Dit komt in verschillende varianten terug in de gerechten van mijn vaderland. Wat in de meeste gevallen ook nog mijn lievelingsgerechten zijn. Allergieen lijken mij sws lastig, idd omdat je afhankelijk bent van anderen die je voedsel soms klaarmaken.
Ik zou er ook voor kiezen om dan mijn eigen eten mee te nemen. Of je eet niks/een appel en een beker maaltijd en eet thuis echt. Dat doe ik met bedrijfsuitjes, 9 van de 10x blief ik het eten niet wat geserveerd wordt. Ik weet dat dat aan mij ligt, maar ik hou het dan gewoon even op zodat ik thuis iets lekkers kan eten.
1x hadden we een stampot buffet. Van die grote bakken lauwe grauwe drab die in een of andere fabriek is klaargemaakt . Blêh! Ik ben naar de eerste de beste snackbar gerend en heb een lekker patatje genomen. Maar nogmaals, dat ligt aan mij, de rest at wel gewoon wat de pot schaft. Als het maar gratis is... Ik denk dat ik vroeger al het principe aanhield van cijfers geven, sowieso niks onder de 6
Hi Tsjatsjietsjie,
Mijn vitamene d waarde was tijdens mijn terugslag om en nabij wat jij had. In mijn extra sterke vitamine supplement bleek geen D3 te zitten. De huisarts gaf ook aan dat mijn klachten niet met dit niveau te maken hadden. Maar google maar eens op Vitamine D, de nieuwe norm is een 8 is prachtig. Om die reden heb ik supplement D3 van de apotheek gevraagd en gekregen. Sindsdien gaat het mij steeds sneller steeds beter. Ik kan alleen niet zeggen dat het precies daardoor komt, ws meer alle kleine dingetjes op een rij. Moeder zijn is idd een dagtaak. Dit weekend had ik de kinderen helemaal voor mezelf. Nou pfff dan ben ik wel blij als ze onder zijl zijn. Ondanks dat we leuke dingen hebben gedaan.
***
Als jullie allemaal je leeftijd noemen, kan ik niet met goed fatsoen achterblijven. Op dit moment ben ik 40. Verreweg de oudste tot nu toe. Ms dat Nikki er nog overheen gaat
Het drama met het werk van mijn man is op volle kracht losgebarsten. Wees niet ongerust dat ik niet meer terugkom als ik een tijdje niet schrijf, dan ben ik gewoon druk met de prio1 dingen, zoals mijn man bijstaan en verder met mijn eigen integratie traject, wat wonderwel steeds beter lijkt te gaan. Geniet van de zon!
dinsdag 21 juni 2016 om 22:13
Vinden jullie de tijd ook niet heel snel gaan? Ik ben nu 34, maar lijkt wel gisteren dat ik begin 20 was.
Vandaag rustig aan gedaan.
Komende week heb ik een bruiloft.
Verder is het alweer 11 jaar geleden dat mijn eerste zoontje overleed. Meestal vier ik zijn 'geboortedag'(dat is overmorgen) wel met taart enzo. Maar ik denk dat ik dat dit jaar niet ga doen. Gewoon sereen.
Voor de mamas, Hoeveel kinderen hebben jullie?
Zelf kreeg ik daarna nog een zoontje van 10, zoontje van 4 en een dochter van 1 jaar.
Vandaag rustig aan gedaan.
Komende week heb ik een bruiloft.
Verder is het alweer 11 jaar geleden dat mijn eerste zoontje overleed. Meestal vier ik zijn 'geboortedag'(dat is overmorgen) wel met taart enzo. Maar ik denk dat ik dat dit jaar niet ga doen. Gewoon sereen.
Voor de mamas, Hoeveel kinderen hebben jullie?
Zelf kreeg ik daarna nog een zoontje van 10, zoontje van 4 en een dochter van 1 jaar.
dinsdag 21 juni 2016 om 23:29
Fientje: wat heftig.
Wel mooi dat je dat viert. Ik was toevallig vanavond op een verjaardag van iemand die overleden is. Zij vieren die dag ook nog steeds elk jaar. Mooi moment om daar bij stil te staan en iets fijner dan de sterfdag.
Hier geen kinderen nog.
Verder allemaal bedankt voor de felicitaties. Ben erg trots.
De paprikapoeder is erg lastig. Zit overal in. In veel kruiden mengsels en daardoor in gemarineerd vlees bijvoorbeeld.
Heb het op werk nog niet echt benoemd. 1x meegegeten en toen had ik geluk. Weet het zelf ook nog kort en vind zulke dingen lastig. Ook omdat ik suikers zoveel mogelijk wil vermijden. Ze hebben ook als regel dat iedereen gewoon mee eet, niets aparts voor cliënten. Was in het verleden vaak gedoe. Dus tsja vind het lastig. Misschien neem ik de allergie ook niet heel serieus. Eet het niet meer hoor. Maar heb het wel mijn hele leven gedaan.
Tsja: revalideren is ook voor het mentale en ergonomisch stuk. Ik had 7soorten therapie en alleen fysio en pmt was actief met bewegen en dan nog op eigen niveau. De rest kan jij toch ook doen? Was speciaal traject voor chronische pijn. En hier veel tips en tricks gekregen. Ook over energie verdeling en acceptatie, zeker zinvol. Misschien toch iets voor jou?
Wel mooi dat je dat viert. Ik was toevallig vanavond op een verjaardag van iemand die overleden is. Zij vieren die dag ook nog steeds elk jaar. Mooi moment om daar bij stil te staan en iets fijner dan de sterfdag.
Hier geen kinderen nog.
Verder allemaal bedankt voor de felicitaties. Ben erg trots.
De paprikapoeder is erg lastig. Zit overal in. In veel kruiden mengsels en daardoor in gemarineerd vlees bijvoorbeeld.
Heb het op werk nog niet echt benoemd. 1x meegegeten en toen had ik geluk. Weet het zelf ook nog kort en vind zulke dingen lastig. Ook omdat ik suikers zoveel mogelijk wil vermijden. Ze hebben ook als regel dat iedereen gewoon mee eet, niets aparts voor cliënten. Was in het verleden vaak gedoe. Dus tsja vind het lastig. Misschien neem ik de allergie ook niet heel serieus. Eet het niet meer hoor. Maar heb het wel mijn hele leven gedaan.
Tsja: revalideren is ook voor het mentale en ergonomisch stuk. Ik had 7soorten therapie en alleen fysio en pmt was actief met bewegen en dan nog op eigen niveau. De rest kan jij toch ook doen? Was speciaal traject voor chronische pijn. En hier veel tips en tricks gekregen. Ook over energie verdeling en acceptatie, zeker zinvol. Misschien toch iets voor jou?
Choose love in everything you do! ♥
donderdag 23 juni 2016 om 06:55
quote:fientje1982 schreef op 21 juni 2016 @ 22:16:
Ik weet trouwens niet of het tabel klopt. Bij Rosa staat dat ze 77 kilo kwijt moet. En bij dat ik 1.5 kilo kwijt ben, dat zijn er 3.
Bedankt voor je scherpte, dat klopt idd niet, 77 is mijn streefgewicht! Dus in totaal ruim 10 kilo wil ik kwijt. Gaat goed, vanmorgen 82.6 , maar het weekend komt eraan met een etentje en een bbq (voor die laatste kon ik wat invloed uitoefenen, dus die wordt relatief gezond met voldoende salades). Het etentje gaat mijn uitdaging zijn dit weekend! Ik hoop in elk geval op maandag (want na het weekend wegen is dan motiverender, een keer ervoor doorgegeven en vervolgens tot woensdag bezig geweest om weer op dat gewicht terug te komen, zo hard kan het schommelen!) ook rond dit gewicht te zitten! Het blijft op werkdagen het snelst gaan, dan ben ik de hele dag actief en eet minder omdat daar minder tijd voor is.
Qua gezin, man en ik hebben samen een dochter van 5, die het geheim van slanke mensen heel goed beheerst. (Nee ik hoef geen pasta maar, ik wil nog ruimte voor een toetje over houden). Ik ging uitleggen waarom ik mijn eten weeg. (Jouw buik zegt duidelijk dat hij vol is, die van mij zegt altijd 'er kan nog wel wat bij'). Legt ze haar hoofd tegen mijn buik 'nou, hij is nu vol hoor zegt ie!'
Ik ga mezelf zo maar weer op mijn fiets hijsen, het weer is beroerd maar volgens buienrader het komende uur droog dus daar ga ik maar van profiteren!
Ik weet trouwens niet of het tabel klopt. Bij Rosa staat dat ze 77 kilo kwijt moet. En bij dat ik 1.5 kilo kwijt ben, dat zijn er 3.
Bedankt voor je scherpte, dat klopt idd niet, 77 is mijn streefgewicht! Dus in totaal ruim 10 kilo wil ik kwijt. Gaat goed, vanmorgen 82.6 , maar het weekend komt eraan met een etentje en een bbq (voor die laatste kon ik wat invloed uitoefenen, dus die wordt relatief gezond met voldoende salades). Het etentje gaat mijn uitdaging zijn dit weekend! Ik hoop in elk geval op maandag (want na het weekend wegen is dan motiverender, een keer ervoor doorgegeven en vervolgens tot woensdag bezig geweest om weer op dat gewicht terug te komen, zo hard kan het schommelen!) ook rond dit gewicht te zitten! Het blijft op werkdagen het snelst gaan, dan ben ik de hele dag actief en eet minder omdat daar minder tijd voor is.
Qua gezin, man en ik hebben samen een dochter van 5, die het geheim van slanke mensen heel goed beheerst. (Nee ik hoef geen pasta maar, ik wil nog ruimte voor een toetje over houden). Ik ging uitleggen waarom ik mijn eten weeg. (Jouw buik zegt duidelijk dat hij vol is, die van mij zegt altijd 'er kan nog wel wat bij'). Legt ze haar hoofd tegen mijn buik 'nou, hij is nu vol hoor zegt ie!'
Ik ga mezelf zo maar weer op mijn fiets hijsen, het weer is beroerd maar volgens buienrader het komende uur droog dus daar ga ik maar van profiteren!
donderdag 23 juni 2016 om 10:32
Mijn kinderen zijn 4 en 6, 2 jongens met een ondernemend karakter en veel behoefte aan beweging. Leuk voor dagjes uit, goed voor de creativiteit bij slecht weer.
Afgelopen zondag was ik achteraf deels verrast en trots dat ze beiden zo een eind hadden gelopen. Station - Bioscoop - Stad - Bioscoop - Station. Daarna zijn we nog van het station hier naar huis gelopen wat ik een half uur lopen is.
Afgelopen zondag was ik achteraf deels verrast en trots dat ze beiden zo een eind hadden gelopen. Station - Bioscoop - Stad - Bioscoop - Station. Daarna zijn we nog van het station hier naar huis gelopen wat ik een half uur lopen is.
donderdag 23 juni 2016 om 16:12
@Fientje; sterkte vandaag. Wel mooi dat je er zo bij stil kunt staan.
Had pas muffins met havermout gemaakt, met volgend recept:
https://www.sugarchalleng ... bijtmuffins-met-havermout
waren lekkere muffins en ook bij de anderen die ze op hebben vielen ze goed in de smaak. Heb je toch weer wat lekkers en niet te zoet/ongezond. En kan behalve bij ontbijt ook prima als tussendoortje.
Had pas muffins met havermout gemaakt, met volgend recept:
https://www.sugarchalleng ... bijtmuffins-met-havermout
waren lekkere muffins en ook bij de anderen die ze op hebben vielen ze goed in de smaak. Heb je toch weer wat lekkers en niet te zoet/ongezond. En kan behalve bij ontbijt ook prima als tussendoortje.
