Lijf & Lijn
alle pijlers
Het geheim van slanke mensen, wie doet mee?
woensdag 10 augustus 2016 om 07:27
Wat goed leuketas! Hij is inderdaad erg mooi.
En Rosa ook, niet aankomen tijdens de vakantie is gelukt dus dat is ook gehaald.
Ik ben net terug van een weekje vrijwilliger zijn op een groot festival. Ik heb heel veel gelopen en een stuk minder gegeten dan anders, maar wel ongezonder. Aangezien er voor ons gekookt werd had ik erg weinig keuze. Vrij weinig groente en zo goed als geen fruit beschikbaar helaas. En aangezien ik ook 's nachts werkte kregen we dan ook eten, maar dat was frituur.
Kortom, hier moet ik ook nog even kijken wat de schade is geweest. Ik heb het in ieder geval wel heel leuk gehad.
Voor iedereen die nog weg is, geniet nog even van het laatste restje van de vakantie!
En Rosa ook, niet aankomen tijdens de vakantie is gelukt dus dat is ook gehaald.
Ik ben net terug van een weekje vrijwilliger zijn op een groot festival. Ik heb heel veel gelopen en een stuk minder gegeten dan anders, maar wel ongezonder. Aangezien er voor ons gekookt werd had ik erg weinig keuze. Vrij weinig groente en zo goed als geen fruit beschikbaar helaas. En aangezien ik ook 's nachts werkte kregen we dan ook eten, maar dat was frituur.
Kortom, hier moet ik ook nog even kijken wat de schade is geweest. Ik heb het in ieder geval wel heel leuk gehad.
Voor iedereen die nog weg is, geniet nog even van het laatste restje van de vakantie!
woensdag 10 augustus 2016 om 07:28
Jullie raden het al, ik ben weer thuis
Deze week nog lekker vrij. In de vakantie ben ik een pond afgevallen. Ondanks 2 verjaardagen en veel uit eten gaan/buffetten.
De groente afdeling van de supermarkt was erg klein. Vers vlees/vis was er niet en 90% van het verkrijgbare voedsel was bewerkt. En koken voor 4p zou nog duurder zijn dan uit eten gaan. Niks, behalve groente/fruit/olijven, smeerseltje, was echt lekker. Zelfs het brood niet. De kinderen aten liever mijn meergranen crackers.
Bij het hotel hebben we 2x gebbq d waar vlees op houtskool werd gegrild, dat was echt heerlijk. Net als de verse groente etc. Maar net als in de meeste andere restaurants, viel het bereide eten een beetje tegen. Behalve bij 1 beachclub waar het paradijslijk was en het eten heerlijk. Daar kom je ook borden vers fruit bestellen.
Gelukkig had ik wat groente/fruit die we overhadden van thuis meegenomen. Die 2 zoete aardappels waren echt goud. De kinderen hebben de hele week smileys, worstjes en erwtjes gegeten als we in de kamer aten. Oh ja, en maandag thuis heb ik zelf verse patat met zaanse mayo gemaakt, zoals het hoort. Oef, wat was dat lekker.
We hebben echt genoten. En het is heel fijn dat ik niet ben aangekomen, ondanks de biertjes en de snackjes. Als ik eerlijk ben, ben ik sinds 9 juli niet meer afgevallen. Dus daar ga ik wat beter naar kijken. Het zou fijn zijn als de lijn weer neerwaarts ging, maar voor nu ben ik tevreden. Voor mijn verjaardag heb ik de lang begeerde spiralizer gekregen, dat zal zeker helpen.
Deze week heb ik veel pokemon go gespeeld met de kinderen, en we gaan nog 2x op stap denk ik. We combineren het met een dagje stad. Ik zou ook wel eens naar Kijkduin willen gaan. De 10.000 stappen haal ik zo makkelijk. Maandag had ik zelfs 9km gelopen.
Geniet van de zomer
Deze week nog lekker vrij. In de vakantie ben ik een pond afgevallen. Ondanks 2 verjaardagen en veel uit eten gaan/buffetten.
De groente afdeling van de supermarkt was erg klein. Vers vlees/vis was er niet en 90% van het verkrijgbare voedsel was bewerkt. En koken voor 4p zou nog duurder zijn dan uit eten gaan. Niks, behalve groente/fruit/olijven, smeerseltje, was echt lekker. Zelfs het brood niet. De kinderen aten liever mijn meergranen crackers.
Bij het hotel hebben we 2x gebbq d waar vlees op houtskool werd gegrild, dat was echt heerlijk. Net als de verse groente etc. Maar net als in de meeste andere restaurants, viel het bereide eten een beetje tegen. Behalve bij 1 beachclub waar het paradijslijk was en het eten heerlijk. Daar kom je ook borden vers fruit bestellen.
Gelukkig had ik wat groente/fruit die we overhadden van thuis meegenomen. Die 2 zoete aardappels waren echt goud. De kinderen hebben de hele week smileys, worstjes en erwtjes gegeten als we in de kamer aten. Oh ja, en maandag thuis heb ik zelf verse patat met zaanse mayo gemaakt, zoals het hoort. Oef, wat was dat lekker.
We hebben echt genoten. En het is heel fijn dat ik niet ben aangekomen, ondanks de biertjes en de snackjes. Als ik eerlijk ben, ben ik sinds 9 juli niet meer afgevallen. Dus daar ga ik wat beter naar kijken. Het zou fijn zijn als de lijn weer neerwaarts ging, maar voor nu ben ik tevreden. Voor mijn verjaardag heb ik de lang begeerde spiralizer gekregen, dat zal zeker helpen.
Deze week heb ik veel pokemon go gespeeld met de kinderen, en we gaan nog 2x op stap denk ik. We combineren het met een dagje stad. Ik zou ook wel eens naar Kijkduin willen gaan. De 10.000 stappen haal ik zo makkelijk. Maandag had ik zelfs 9km gelopen.
Geniet van de zomer
woensdag 10 augustus 2016 om 09:15
Wat heerlijk Lonelyryder dat je niet aan bent gekomen en het goed naar je zin hebt gehad. Ik denk dat je zeker trots kan zijn.
Ik merk nu door alle klussen dat ik er totaal niet mee bezig ben
Gelukkig ben ik zover ik weet niet aangekomen. Over 1.5 week ga ik er weer keihard tegenaan.
En zwartvlekje ook fijn dat jij het leuk hebt gehad. Je hebt tenminste gelopen, dus ik denk dat de schade niet zo groot is.
Wauw leuke tas dat jouw tas ook echt symbool staat
Dat is bijkomend voordeel. Nog even en je hebt het gehaald. Wauw.
Ik merk nu door alle klussen dat ik er totaal niet mee bezig ben
Gelukkig ben ik zover ik weet niet aangekomen. Over 1.5 week ga ik er weer keihard tegenaan.
En zwartvlekje ook fijn dat jij het leuk hebt gehad. Je hebt tenminste gelopen, dus ik denk dat de schade niet zo groot is.
Wauw leuke tas dat jouw tas ook echt symbool staat
Dat is bijkomend voordeel. Nog even en je hebt het gehaald. Wauw.
zaterdag 13 augustus 2016 om 10:27
Nou, ik heb mijn calorie inname maar aangepast.
Weer goed nieuws eigenlijk.
Voor/tijdens de vakantie bewoog ik nauwelijks door lichamelijke klachten. De vakantie heeft mij wel goed gedaan, want ik loop nu tussen de 5000 - 10000 stappen per dag. Soms meer. Heel in de verte is 'het zwakke punt' nog wel geiriteerd en kijk ik uit dat ik het niet overbelast.
Maar ik merk dat de oude calorie inname te laag stond. Logisch met al die extra beweging.
Dit is heel fijn. Als ik eerlijk ben komt het ook wel door Pokemon Go.
Weer goed nieuws eigenlijk.
Voor/tijdens de vakantie bewoog ik nauwelijks door lichamelijke klachten. De vakantie heeft mij wel goed gedaan, want ik loop nu tussen de 5000 - 10000 stappen per dag. Soms meer. Heel in de verte is 'het zwakke punt' nog wel geiriteerd en kijk ik uit dat ik het niet overbelast.
Maar ik merk dat de oude calorie inname te laag stond. Logisch met al die extra beweging.
Dit is heel fijn. Als ik eerlijk ben komt het ook wel door Pokemon Go.
zondag 14 augustus 2016 om 11:10
Zo, vanmorgen de definitieve thuiskomst weging gedaan, en net als vorige week 81.9. Dus 300 gr aangekomen. Nou, dat moet er in niet al te lange tijd af kunnen gaan. Vorige week wel een aantal dagen de kcal bijgehouden, maar soms evengoed te buiten gegaan aan m en m's of een gebakje.
Gisteren eens goed naar mijn loopschoenen gekeken, maar die zijn dus helemaal afgesleten, mijn korfbalschoenen zijn ook op, dus ik mag morgen shoppen... En dat zie ik dan maar als beloning, tenslotte weer heel wat km's gemaakt op dit paar! Eens kijken wat ze hier in het dorp hebben, mooie sportschoenen zijn voor mij toch een mooie extra!
Wel jammer dat ik nog niet onder de 80 kg zit, anders had ik het mooi daarvoor kunnen doen! Maar om daar nou op te wachten en op versleten schoenen te lopen.... Ach, dan loop ik gewoon wat enthsiaster op de nieuwe schoenen en kom ik vast binnenkort onder de 80.
Gisteren eens goed naar mijn loopschoenen gekeken, maar die zijn dus helemaal afgesleten, mijn korfbalschoenen zijn ook op, dus ik mag morgen shoppen... En dat zie ik dan maar als beloning, tenslotte weer heel wat km's gemaakt op dit paar! Eens kijken wat ze hier in het dorp hebben, mooie sportschoenen zijn voor mij toch een mooie extra!
Wel jammer dat ik nog niet onder de 80 kg zit, anders had ik het mooi daarvoor kunnen doen! Maar om daar nou op te wachten en op versleten schoenen te lopen.... Ach, dan loop ik gewoon wat enthsiaster op de nieuwe schoenen en kom ik vast binnenkort onder de 80.
dinsdag 16 augustus 2016 om 09:09
Mooi Rosarood! Goede schoenen zijn belangrijk. Vorig jaar voor een zakentrip had ik een paar goede wandelschoenen aangeschaft. Ik was een dag eerder gegaan om te wandelen en te winkelen. Die dag staat nog steeds met stip op 1 met meeste stappen.
Die schoenen zijn goed ingelopen.
Gisteren was ik bij de coach op de sportschool. Ook daar bleek dat ik een pond was afgevallen. Helaas vnl spieren. Dus ik moet idd meer eten en vnl eiwitten. Hij adviseerde mij ook om te wachten met weer te gaan sporten tot ik weer 100% hersteld ben.
Die schoenen zijn goed ingelopen.
Gisteren was ik bij de coach op de sportschool. Ook daar bleek dat ik een pond was afgevallen. Helaas vnl spieren. Dus ik moet idd meer eten en vnl eiwitten. Hij adviseerde mij ook om te wachten met weer te gaan sporten tot ik weer 100% hersteld ben.
dinsdag 16 augustus 2016 om 14:42
Mag ik met jullie meedoen?
Ik ben 165cm en weeg 77kg.
5 kilo eraf zo al mooi zijn, ik heb jaren rond de 70kg gewogen, en daar voelde ik mij het meest prettig bij.
Nu met 77kg voel ik me behoorlijk kwabbig en zwaar, mijn dochter trommelt dagelijks op mijn billlen en buik, en vindt mij een erg lieve mama, maar wel een dikke lieve mama
Voor haar, en natuurlijk ook voor mijn eigen gezondheid, wil ik graag wat fitter en slanker zijn.
Ik ben 165cm en weeg 77kg.
5 kilo eraf zo al mooi zijn, ik heb jaren rond de 70kg gewogen, en daar voelde ik mij het meest prettig bij.
Nu met 77kg voel ik me behoorlijk kwabbig en zwaar, mijn dochter trommelt dagelijks op mijn billlen en buik, en vindt mij een erg lieve mama, maar wel een dikke lieve mama
Voor haar, en natuurlijk ook voor mijn eigen gezondheid, wil ik graag wat fitter en slanker zijn.
dinsdag 16 augustus 2016 om 14:45
quote:lonelyryder schreef op 13 augustus 2016 @ 10:27:
Nou, ik heb mijn calorie inname maar aangepast.
Weer goed nieuws eigenlijk.
Voor/tijdens de vakantie bewoog ik nauwelijks door lichamelijke klachten. De vakantie heeft mij wel goed gedaan, want ik loop nu tussen de 5000 - 10000 stappen per dag. Soms meer. Heel in de verte is 'het zwakke punt' nog wel geiriteerd en kijk ik uit dat ik het niet overbelast.
Maar ik merk dat de oude calorie inname te laag stond. Logisch met al die extra beweging.
Dit is heel fijn. Als ik eerlijk ben komt het ook wel door Pokemon Go.
Fijn dat je toch een leuke vakantie heb gehad, en wat heerlijk dat er niks bijgekomen is
Goed bezig met die Pokemon go, inderdaad goed naar je lichaam luisteren qua irritatie.
Wel goed dat je je zwakke punt goed aan kan voelen, zodat je niet over je grenzen heen gaat.
Nou, ik heb mijn calorie inname maar aangepast.
Weer goed nieuws eigenlijk.
Voor/tijdens de vakantie bewoog ik nauwelijks door lichamelijke klachten. De vakantie heeft mij wel goed gedaan, want ik loop nu tussen de 5000 - 10000 stappen per dag. Soms meer. Heel in de verte is 'het zwakke punt' nog wel geiriteerd en kijk ik uit dat ik het niet overbelast.
Maar ik merk dat de oude calorie inname te laag stond. Logisch met al die extra beweging.
Dit is heel fijn. Als ik eerlijk ben komt het ook wel door Pokemon Go.
Fijn dat je toch een leuke vakantie heb gehad, en wat heerlijk dat er niks bijgekomen is
Goed bezig met die Pokemon go, inderdaad goed naar je lichaam luisteren qua irritatie.
Wel goed dat je je zwakke punt goed aan kan voelen, zodat je niet over je grenzen heen gaat.
Of course i talk to myself. Sometimes i need expert advice.
dinsdag 16 augustus 2016 om 14:47
quote:milouda schreef op 16 augustus 2016 @ 14:42:
Mag ik met jullie meedoen?
Ik ben 165cm en weeg 77kg.
5 kilo eraf zo al mooi zijn, ik heb jaren rond de 70kg gewogen, en daar voelde ik mij het meest prettig bij.
Nu met 77kg voel ik me behoorlijk kwabbig en zwaar, mijn dochter trommelt dagelijks op mijn billlen en buik, en vindt mij een erg lieve mama, maar wel een dikke lieve mama
Voor haar, en natuurlijk ook voor mijn eigen gezondheid, wil ik graag wat fitter en slanker zijn.Welkom milouda
Mag ik met jullie meedoen?
Ik ben 165cm en weeg 77kg.
5 kilo eraf zo al mooi zijn, ik heb jaren rond de 70kg gewogen, en daar voelde ik mij het meest prettig bij.
Nu met 77kg voel ik me behoorlijk kwabbig en zwaar, mijn dochter trommelt dagelijks op mijn billlen en buik, en vindt mij een erg lieve mama, maar wel een dikke lieve mama
Voor haar, en natuurlijk ook voor mijn eigen gezondheid, wil ik graag wat fitter en slanker zijn.Welkom milouda
Of course i talk to myself. Sometimes i need expert advice.
dinsdag 16 augustus 2016 om 14:59
Zo hierbij even een update van mij.
Zit weer in de medische molen, internist nam uitgebreid de tijd voor mij, vond mij veel te jong voor al dit gedoe, ik mijn positief denken speech weer gehouden
Enfin alles word goed nagekeken, huisarts had als vraag hormoononderzoek ivm gewichtstoename.
Echter alle klachten besproken, en Damn wat heb ik een hoop van alles door elkaar heen zeg
Maar goed, in ieder geval superuitgebreid bloedonderzoek van wel 2 A4 tjes, dus echt alles word gecontroleerd, coeliaky word ook gelijk gecheckt of dat aanwezig is.
Verder urineonderzoek en deze week een echo van mijn buik.
Mocht hier niks uit blijken word ik sws naar gynaecoloog doorgestuurd ivm die pap3a die ik al vanaf vorig jaar heb. En om te controleren op vleesbomen ofzo. Oja ik moet morgen beginnen met laxeermiddel en volgende week terug vd uitslagen. En ik sta op wachtlijst bij slaaponderzoekcentrum ivm dat de vermoeidheid ook door apneu zou kunnen komen, daar ik flinke bomen omzaag en soms stop met ademen.
Maar vermoeidheid kan ook weer komen van mijn hartslag, die is vrij hoog in rust 109 en moet er rond 60 zijn. Daar komen we volgende week weer op terug want schoot me zojuist ook binnen dat ik in t verleden opgenomen was geweest ivm hartritmestoornissen, dat kan ook de reden vd vermoeidheid zijn en het duizelige gevoel.
Al met al een hoop, maar fijn dat alles nu in een keer nagekeken word.
De weegschaal van t ziekenhuis gaf trouwens geen leuk gewicht aan, ineens weer 89 terwijl ik laatst na start van afbouw 85 woog, dus hou weegschaal van thuis en diëtist maar aan
Diëtist ga ik pas weer nieuw dieet mee proberen als dit allemaal onderzocht is.
Lijkt me wel zo verstandig denken jullie niet?
Fijne dag allemaal
Zit weer in de medische molen, internist nam uitgebreid de tijd voor mij, vond mij veel te jong voor al dit gedoe, ik mijn positief denken speech weer gehouden
Enfin alles word goed nagekeken, huisarts had als vraag hormoononderzoek ivm gewichtstoename.
Echter alle klachten besproken, en Damn wat heb ik een hoop van alles door elkaar heen zeg
Maar goed, in ieder geval superuitgebreid bloedonderzoek van wel 2 A4 tjes, dus echt alles word gecontroleerd, coeliaky word ook gelijk gecheckt of dat aanwezig is.
Verder urineonderzoek en deze week een echo van mijn buik.
Mocht hier niks uit blijken word ik sws naar gynaecoloog doorgestuurd ivm die pap3a die ik al vanaf vorig jaar heb. En om te controleren op vleesbomen ofzo. Oja ik moet morgen beginnen met laxeermiddel en volgende week terug vd uitslagen. En ik sta op wachtlijst bij slaaponderzoekcentrum ivm dat de vermoeidheid ook door apneu zou kunnen komen, daar ik flinke bomen omzaag en soms stop met ademen.
Maar vermoeidheid kan ook weer komen van mijn hartslag, die is vrij hoog in rust 109 en moet er rond 60 zijn. Daar komen we volgende week weer op terug want schoot me zojuist ook binnen dat ik in t verleden opgenomen was geweest ivm hartritmestoornissen, dat kan ook de reden vd vermoeidheid zijn en het duizelige gevoel.
Al met al een hoop, maar fijn dat alles nu in een keer nagekeken word.
De weegschaal van t ziekenhuis gaf trouwens geen leuk gewicht aan, ineens weer 89 terwijl ik laatst na start van afbouw 85 woog, dus hou weegschaal van thuis en diëtist maar aan
Diëtist ga ik pas weer nieuw dieet mee proberen als dit allemaal onderzocht is.
Lijkt me wel zo verstandig denken jullie niet?
Fijne dag allemaal
Of course i talk to myself. Sometimes i need expert advice.
dinsdag 16 augustus 2016 om 16:00
Sws Lonely, ik geef niet op hoor, ben optimist met heel af en toe eens een sjaggie bui, maar dat is menselijk. Ach zijn weer een hoop onderzoeken idd, maar zal blij zijn als er meer duidelijk is.
Dan kun je er ook rekening mee houden en of een oplossing voor vinden.
Haha met de jongste zeker op Pokemon jacht ik zag onlangs op tv dat er bij het strand van Kijkduin zoveel zitten, ze trekken in ieder geval veel bezoekers aan daar.
Misschien toch maar eens kijken voor een internetbundel op de iPad , dan kan ik met m'n scoot zoeken
Dan kun je er ook rekening mee houden en of een oplossing voor vinden.
Haha met de jongste zeker op Pokemon jacht ik zag onlangs op tv dat er bij het strand van Kijkduin zoveel zitten, ze trekken in ieder geval veel bezoekers aan daar.
Misschien toch maar eens kijken voor een internetbundel op de iPad , dan kan ik met m'n scoot zoeken
Of course i talk to myself. Sometimes i need expert advice.
dinsdag 16 augustus 2016 om 16:08
quote:tsjatsjietsjie schreef op 16 augustus 2016 @ 16:00:
Sws Lonely, ik geef niet op hoor, ben optimist met heel af en toe eens een sjaggie bui, maar dat is menselijk. Ach zijn weer een hoop onderzoeken idd, maar zal blij zijn als er meer duidelijk is.
Dan kun je er ook rekening mee houden en of een oplossing voor vinden.
Haha met de jongste zeker op Pokemon jacht ik zag onlangs op tv dat er bij het strand van Kijkduin zoveel zitten, ze trekken in ieder geval veel bezoekers aan daar.
Misschien toch maar eens kijken voor een internetbundel op de iPad , dan kan ik met m'n scoot zoeken
Maar zo kennen we je ook
Yep en het Nijntje museum. Tussendoor een pannekoek. Inmiddels lvl 20 gehaald, dus het is mooi zo.
Bij het kruidvat heb je prepaid bundel voor 5,-. Ik hoorde dat een tablet niet optimaal is.
Het is moeilijk om niet te fanatiek te worden, zeg strategisch, omdat we samen onder 1 account spelen. Kijkduin staat ook op mijn lijstje. Op fb zag ik dat het best wel crowded was, dus als we gaan is het met zijn 4-en, en ws s ochtens rond 0900/1000.
Sws Lonely, ik geef niet op hoor, ben optimist met heel af en toe eens een sjaggie bui, maar dat is menselijk. Ach zijn weer een hoop onderzoeken idd, maar zal blij zijn als er meer duidelijk is.
Dan kun je er ook rekening mee houden en of een oplossing voor vinden.
Haha met de jongste zeker op Pokemon jacht ik zag onlangs op tv dat er bij het strand van Kijkduin zoveel zitten, ze trekken in ieder geval veel bezoekers aan daar.
Misschien toch maar eens kijken voor een internetbundel op de iPad , dan kan ik met m'n scoot zoeken
Maar zo kennen we je ook
Yep en het Nijntje museum. Tussendoor een pannekoek. Inmiddels lvl 20 gehaald, dus het is mooi zo.
Bij het kruidvat heb je prepaid bundel voor 5,-. Ik hoorde dat een tablet niet optimaal is.
Het is moeilijk om niet te fanatiek te worden, zeg strategisch, omdat we samen onder 1 account spelen. Kijkduin staat ook op mijn lijstje. Op fb zag ik dat het best wel crowded was, dus als we gaan is het met zijn 4-en, en ws s ochtens rond 0900/1000.
dinsdag 16 augustus 2016 om 16:36
Oh gezellig toch, wat leuk ik wist niet dat er een Nijntje museum bestond.
Misschien een idee voor later als ik kleinkinderen heb
Ik zal eens kijken of dat werkt, zo'n kaart voor in m'n iPad.
Eens een x uitzoeken. Het is inderdaad mega druk bij Kijkduin, kun je er beter een uitje van maken inderdaad, met mooi weer lekker op het strand, in het begin achter de draaimolen stond vorig jaar een kraam met lekkere bakjes vers fruit.
En bij de ijsboer daar links in het plaza hebben ze heerlijke yoghurt softijs.
Misschien een idee voor later als ik kleinkinderen heb
Ik zal eens kijken of dat werkt, zo'n kaart voor in m'n iPad.
Eens een x uitzoeken. Het is inderdaad mega druk bij Kijkduin, kun je er beter een uitje van maken inderdaad, met mooi weer lekker op het strand, in het begin achter de draaimolen stond vorig jaar een kraam met lekkere bakjes vers fruit.
En bij de ijsboer daar links in het plaza hebben ze heerlijke yoghurt softijs.
Of course i talk to myself. Sometimes i need expert advice.
dinsdag 16 augustus 2016 om 16:41
quote:tsjatsjietsjie schreef op 16 augustus 2016 @ 16:36:
Oh gezellig toch, wat leuk ik wist niet dat er een Nijntje museum bestond.
Misschien een idee voor later als ik kleinkinderen heb
Ik zal eens kijken of dat werkt, zo'n kaart voor in m'n iPad.
Eens een x uitzoeken. Het is inderdaad mega druk bij Kijkduin, kun je er beter een uitje van maken inderdaad, met mooi weer lekker op het strand, in het begin achter de draaimolen stond vorig jaar een kraam met lekkere bakjes vers fruit.
En bij de ijsboer daar links in het plaza hebben ze heerlijke yoghurt softijs.
Het is echt leuk. Met de museumkaart zijn we vaak geweest. De oudste is er nu te oud voor. Vandaar nu 1:1.
Ja, het wordt wel een dagje dan. Het is voor ons zo een 1,5 uur rijden. Yoghurt ijs vinden ze niet zo lekker. Ik ook niet eigenlijk.
Oh gezellig toch, wat leuk ik wist niet dat er een Nijntje museum bestond.
Misschien een idee voor later als ik kleinkinderen heb
Ik zal eens kijken of dat werkt, zo'n kaart voor in m'n iPad.
Eens een x uitzoeken. Het is inderdaad mega druk bij Kijkduin, kun je er beter een uitje van maken inderdaad, met mooi weer lekker op het strand, in het begin achter de draaimolen stond vorig jaar een kraam met lekkere bakjes vers fruit.
En bij de ijsboer daar links in het plaza hebben ze heerlijke yoghurt softijs.
Het is echt leuk. Met de museumkaart zijn we vaak geweest. De oudste is er nu te oud voor. Vandaar nu 1:1.
Ja, het wordt wel een dagje dan. Het is voor ons zo een 1,5 uur rijden. Yoghurt ijs vinden ze niet zo lekker. Ik ook niet eigenlijk.
dinsdag 16 augustus 2016 om 17:07
dinsdag 16 augustus 2016 om 17:45
quote:milouda schreef op 16 augustus 2016 @ 17:07:
Bedankt dames.
Ik weet nog niet hoe snel ik die 5 kilo kwijt zal raken, maar ik wil in ieder geval niet gaan crashen.
Snoepen doe ik niet meer, mijn grootste zwakte is denk ik toch brood, ik ben een echte brood eter, en dan met name lekkere brood met pitje en zaadjes.
Ha Milouda,
Dit topic is nav de methode van Mieke Kosters. Check anders ff haar fb/website. Je kan je o.a. opgeven voor een 7 daags gratis programma.
Bedankt dames.
Ik weet nog niet hoe snel ik die 5 kilo kwijt zal raken, maar ik wil in ieder geval niet gaan crashen.
Snoepen doe ik niet meer, mijn grootste zwakte is denk ik toch brood, ik ben een echte brood eter, en dan met name lekkere brood met pitje en zaadjes.
Ha Milouda,
Dit topic is nav de methode van Mieke Kosters. Check anders ff haar fb/website. Je kan je o.a. opgeven voor een 7 daags gratis programma.
dinsdag 16 augustus 2016 om 19:02
Mooi Elske!
Fijn tsja, toch weer helemaal binnenstebuiten gekeerd worden is niet echt gezellig maar in jouw geval wel fijn, hopelijk komen er nuttige dingen uit waar echt iets aan gedaan kan worden, we duimen weer voor je!
Leuk dat meerdere hier plezier en extra beweging / buitentijd halen uit Pokemon! Gisteren bleek een vriendin van mij er ook mee bezig, mooi als je op een leuke manier lekker buiten bezig kunt zijn, alles wat dat stimuleerd vind ik prachtig! Wij doen geocaching, dat is vooral op vakantie leuk. Verder heb ik een dermate actief bestaan dat ik deze rage aan mij voorbij laat gaan (en geen internet op telefoon etc)
Vandaag lekker een dag op stap met dochter, gewinkeld op mijn verzoek, lekker geluncht, zo leuk dat zij daar ook van geniet! Ze is vijf, maar degene die de bestelling kwam brengen was verbaasd over wat ik had en wat zij had (ik had soep met geitenkaas tosti, zij brood met ei en zalm). Meestal eten kinderen kennelijk een tosti, nou daar hoef je bij haar niet mee aan te komen! Vervolgens naar de bios en daar ook wel wat gesnoept, met de trein terug en een ijsje voor onderweg... Dat ijsje hakte er overigens wel in, hij was lekker maar als ik van te voren had geweten hoeveel kcal hij was (360!) had ik wel een hapje van dochter genomen..,
Nu dus lekker aan de pastasalade. Dan zet ik alle ingrediënten los op tafel en weeg ik voor mezelf af, ik neem dan vrij weinig pasta en veel groenvoer, dochter hoofdzakelijk pasta met wat groente en manlief doet er dan ook weer andere dingen door. Vanavond lekker veel thee drinken en vooral geen chocola gaan eten, een flinke valkuil waar ik in de vakantie toch vaak in getrapt ben..
Morgen mag ik 80! Minuten rennen, ben benieuwd hoe mijn nieuwe schoenen lopen!
Fijn tsja, toch weer helemaal binnenstebuiten gekeerd worden is niet echt gezellig maar in jouw geval wel fijn, hopelijk komen er nuttige dingen uit waar echt iets aan gedaan kan worden, we duimen weer voor je!
Leuk dat meerdere hier plezier en extra beweging / buitentijd halen uit Pokemon! Gisteren bleek een vriendin van mij er ook mee bezig, mooi als je op een leuke manier lekker buiten bezig kunt zijn, alles wat dat stimuleerd vind ik prachtig! Wij doen geocaching, dat is vooral op vakantie leuk. Verder heb ik een dermate actief bestaan dat ik deze rage aan mij voorbij laat gaan (en geen internet op telefoon etc)
Vandaag lekker een dag op stap met dochter, gewinkeld op mijn verzoek, lekker geluncht, zo leuk dat zij daar ook van geniet! Ze is vijf, maar degene die de bestelling kwam brengen was verbaasd over wat ik had en wat zij had (ik had soep met geitenkaas tosti, zij brood met ei en zalm). Meestal eten kinderen kennelijk een tosti, nou daar hoef je bij haar niet mee aan te komen! Vervolgens naar de bios en daar ook wel wat gesnoept, met de trein terug en een ijsje voor onderweg... Dat ijsje hakte er overigens wel in, hij was lekker maar als ik van te voren had geweten hoeveel kcal hij was (360!) had ik wel een hapje van dochter genomen..,
Nu dus lekker aan de pastasalade. Dan zet ik alle ingrediënten los op tafel en weeg ik voor mezelf af, ik neem dan vrij weinig pasta en veel groenvoer, dochter hoofdzakelijk pasta met wat groente en manlief doet er dan ook weer andere dingen door. Vanavond lekker veel thee drinken en vooral geen chocola gaan eten, een flinke valkuil waar ik in de vakantie toch vaak in getrapt ben..
Morgen mag ik 80! Minuten rennen, ben benieuwd hoe mijn nieuwe schoenen lopen!
