Lijf & Lijn
alle pijlers
Motiveer elkaar met afvallen! Juli 2017
maandag 10 juli 2017 14:38
Dag dames,
Vanaf MORGEN (10 juli) begin ik weer met sporten.
Ik hou gewoon van koken, eten, genieten op een terrasje.. je kent het wel elk jaar een paar kilo's erbij. Voor je het weet ben ik 100 kilo.
Wie wil ook afvallen en elkaar elke week op de hoogte houden van zijn nieuwe gewicht en tips/tricks/steun. Zou heel leuk en fijn kunnen zijn!
Naam: Amber
Leeftijd: 28
Lengte: 1,80
Start gewicht: 90 kg
Doel: 80 kg
Afgevallen week 1:
Nieuw gewicht:
Groeten Amber
Vanaf MORGEN (10 juli) begin ik weer met sporten.
Ik hou gewoon van koken, eten, genieten op een terrasje.. je kent het wel elk jaar een paar kilo's erbij. Voor je het weet ben ik 100 kilo.
Wie wil ook afvallen en elkaar elke week op de hoogte houden van zijn nieuwe gewicht en tips/tricks/steun. Zou heel leuk en fijn kunnen zijn!
Naam: Amber
Leeftijd: 28
Lengte: 1,80
Start gewicht: 90 kg
Doel: 80 kg
Afgevallen week 1:
Nieuw gewicht:
Groeten Amber
anoniem_349299 wijzigde dit bericht op 12-07-2017 22:57
0.00% gewijzigd
je ziet er vast nog altijd beter uit dan die collega (van binnen en van buiten)
maandag 7 augustus 2017 18:48
Oh wat naar van die collega, dat vraag je toch niet.
Ik was een kilo kwijt maar toen kwam het weekend en heb ik een heerlijke brownie gebakken om mee te nemen naar visite.
Nu maar weer opnieuw die kilo kwijtraken. Ben ook aan het fietsen naar mijn werk maar dat is meer omdat mijn auto verkocht is en ik de nieuwe pas over 3 weken krijg.. uurtje fietsen per dag, kan geen kwaad.
Ik was een kilo kwijt maar toen kwam het weekend en heb ik een heerlijke brownie gebakken om mee te nemen naar visite.
Nu maar weer opnieuw die kilo kwijtraken. Ben ook aan het fietsen naar mijn werk maar dat is meer omdat mijn auto verkocht is en ik de nieuwe pas over 3 weken krijg.. uurtje fietsen per dag, kan geen kwaad.
woensdag 9 augustus 2017 14:59
Goed bezig Bagheera. En wat een rotopmerking van je collega!
Hier gaat het redelijk. Moet nodig weer naar de sportschool, maar steeds andere verplichtingen, en de sportschool is ivm vakantie minder ruim open dan normaal. Afgelopen weekend 2 dagen weggeweest en vreselijk veel gesnoept, maar gelukkig op de weegschaal niks van te merken, nog steeds 1 kg minder dan toen ik begon.
Hier gaat het redelijk. Moet nodig weer naar de sportschool, maar steeds andere verplichtingen, en de sportschool is ivm vakantie minder ruim open dan normaal. Afgelopen weekend 2 dagen weggeweest en vreselijk veel gesnoept, maar gelukkig op de weegschaal niks van te merken, nog steeds 1 kg minder dan toen ik begon.
woensdag 9 augustus 2017 15:39
Pppffff hier wilt het nog steeds niet echt lukken.
Tot voor twee weken terug was ik mooi 3 kilo kwijt.
Daarna met het gezin een midweekje weg en ja hoor de 3 kilo zitten er weer aan.
Over drie weekjes ga ik gelukkig wel beginnen met mijn baan en opleiding,dus dan zal het wat makkelijker gaan.
Ben echt z'n iemand die eet en drinkt bij verveling,emotie en vakanties.
Dus straks weer regelmaat zou mij al heel veel goed doen.
Ik kom van de week weer wat uitgebreider reageren op jullie.
Tot voor twee weken terug was ik mooi 3 kilo kwijt.
Daarna met het gezin een midweekje weg en ja hoor de 3 kilo zitten er weer aan.
Over drie weekjes ga ik gelukkig wel beginnen met mijn baan en opleiding,dus dan zal het wat makkelijker gaan.
Ben echt z'n iemand die eet en drinkt bij verveling,emotie en vakanties.
Dus straks weer regelmaat zou mij al heel veel goed doen.
Ik kom van de week weer wat uitgebreider reageren op jullie.
woensdag 9 augustus 2017 22:51
Voor mij is regelmaat ook een grote hulp bij een fatsoenlijk eetpatroon.
Ik werk op nogal wisselende tijden, dus dat is soms moeilijk.
Vandaag een kaas ui bol gegeten, dat was minder gezond, maar voor de rest netjes gegeten.
Vanavond op de fiets naar een afspraak verderop in het dorp geweest.
Na de opmerking van mijn collega voel ik me alleen heel onzeker over mijn buik. Ben ook nog ongesteld, dus ben sowieso wat extra opgeblazen
Ik werk op nogal wisselende tijden, dus dat is soms moeilijk.
Vandaag een kaas ui bol gegeten, dat was minder gezond, maar voor de rest netjes gegeten.
Vanavond op de fiets naar een afspraak verderop in het dorp geweest.
Na de opmerking van mijn collega voel ik me alleen heel onzeker over mijn buik. Ben ook nog ongesteld, dus ben sowieso wat extra opgeblazen
