Lijf & Lijn
alle pijlers
Nieuwe challenge, afvallen vanaf Juli.
dinsdag 19 juli 2016 om 12:02
Hallo allemaal,
Welkom in het vervolg van "Juli challenge - weer wat afvallen".
Je mag voor de maand Juli meedoen, maar als je meer wilt afvallen kan je blijven meeposten.
Graag iedere vrijdag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst. Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Momenteel zitten wij vol voor nieuwe deelnemers.
Deelnemer1/78/715/722/729/75/812/819/826/82/99/916/923/930/97/1014/10StreefgewichtTotaal afgevallenAlissa78--------95,794,894,594,194,193,8??????????85,7-2,0Desje12----70,569,570,568,869,0????????????????68,0-1,5Evda2016------82,581,482,381,481,080,680,280,580,279,279,270,080,1-2,2Floor3466,265,164,264,063,664,664,564,263,962,962,261,960,761,159,0??5,1Isabella81,080,279,479,478,5??78,1??78,3????????????78,0-2,7Judith110762,762,562,161,560,5??61,961,3??60,960,561,460,460,360,759/60-2,0Jane-Ice58,858,658,059,058,258,258,3????58,858,8????????53,0-0,0Jessiebel----58,357,057,156,756,455,855,455,155,4??54,4??56,452,0-1,9JDlover65,564,7??64,764,0????65,0??????????????60,0-0,5Meubeltje73,0--70,771,069,9??70,570,569,0????????????65,0-4,0Miza------67,065,065,064,063,063,0????????????60,0-4,0Oestertje66,865,665,6????67,568,168,768,3????????????+1,5Slonsje81,881,480,479,379,278,577,678,177,877,276,975,975,376,275,765,0-6,1Woeffie91,791,691,592,592,1??92,092,091,991,791,0??90,990,9??80,0-1,0
Veel succes allemaal!
Welkom in het vervolg van "Juli challenge - weer wat afvallen".
Je mag voor de maand Juli meedoen, maar als je meer wilt afvallen kan je blijven meeposten.
Graag iedere vrijdag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst. Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Momenteel zitten wij vol voor nieuwe deelnemers.
Deelnemer1/78/715/722/729/75/812/819/826/82/99/916/923/930/97/1014/10StreefgewichtTotaal afgevallenAlissa78--------95,794,894,594,194,193,8??????????85,7-2,0Desje12----70,569,570,568,869,0????????????????68,0-1,5Evda2016------82,581,482,381,481,080,680,280,580,279,279,270,080,1-2,2Floor3466,265,164,264,063,664,664,564,263,962,962,261,960,761,159,0??5,1Isabella81,080,279,479,478,5??78,1??78,3????????????78,0-2,7Judith110762,762,562,161,560,5??61,961,3??60,960,561,460,460,360,759/60-2,0Jane-Ice58,858,658,059,058,258,258,3????58,858,8????????53,0-0,0Jessiebel----58,357,057,156,756,455,855,455,155,4??54,4??56,452,0-1,9JDlover65,564,7??64,764,0????65,0??????????????60,0-0,5Meubeltje73,0--70,771,069,9??70,570,569,0????????????65,0-4,0Miza------67,065,065,064,063,063,0????????????60,0-4,0Oestertje66,865,665,6????67,568,168,768,3????????????+1,5Slonsje81,881,480,479,379,278,577,678,177,877,276,975,975,376,275,765,0-6,1Woeffie91,791,691,592,592,1??92,092,091,991,791,0??90,990,9??80,0-1,0
Veel succes allemaal!
donderdag 28 juli 2016 om 20:40
donderdag 28 juli 2016 om 20:41
quote:Evda2016 schreef op 28 juli 2016 @ 20:36:
Haha morgen vast een mooi gewicht, die chocola vergeten we gewoon even.
Pff net weer een conflict met mezelf; wil ik wel al dat lekkere eten laten staan om af te vallen? Of accepteer ik de extra kilo's... Deze discussie heb ik wekelijks met mezelf..wil graag slank Zijn maar zie ook vaak erg tevreden en mooie vollere vrouwen, dan denk ik weer wat maakt het ook allemaal uit..Herkenbaar!
Haha morgen vast een mooi gewicht, die chocola vergeten we gewoon even.
Pff net weer een conflict met mezelf; wil ik wel al dat lekkere eten laten staan om af te vallen? Of accepteer ik de extra kilo's... Deze discussie heb ik wekelijks met mezelf..wil graag slank Zijn maar zie ook vaak erg tevreden en mooie vollere vrouwen, dan denk ik weer wat maakt het ook allemaal uit..Herkenbaar!
donderdag 28 juli 2016 om 20:55
Evda: Nou pffff als dat een dipje is, 1 kaasstengel, dan teken ik ervoor 
Oké, belangrijk om te zeggen dat ik nooit brood eet, maar even mijn lijstje van ziekheid (haha)
O: twee geroosterde boterhammen met pindakaas (gister echt bijna ALLES weer eruit, dus had echt honger)
T: bakje vla
L: geroosterde boterham met pindakaas (dit is echt mijn go-to ziekfood) + een senseokopje vla
T: vla
D: weer minder lekker, dus kom vla
Ja hoor, lekker -_-' haha, maar het is er in ieder geval allemaal in gebleven!
Slonsje, hoe gaat het??
Oké, belangrijk om te zeggen dat ik nooit brood eet, maar even mijn lijstje van ziekheid (haha)
O: twee geroosterde boterhammen met pindakaas (gister echt bijna ALLES weer eruit, dus had echt honger)
T: bakje vla
L: geroosterde boterham met pindakaas (dit is echt mijn go-to ziekfood) + een senseokopje vla
T: vla
D: weer minder lekker, dus kom vla
Ja hoor, lekker -_-' haha, maar het is er in ieder geval allemaal in gebleven!
Slonsje, hoe gaat het??
It's not always easy, but it's worth it.
donderdag 28 juli 2016 om 22:47
@J1107, lekkere variatie in de vla Beterschap nog, hopelijk voel je je snel beter!
@evda, die gedachte is ergens wel herkenbaar. Denk al jaren zo en ben in die tijd ook weer aangekomen met een paar maanden terug als hoogste gewicht. Paar jaar op een iets te zwaar gewicht gehangen en dat was prima voor mij maar toen gebeurde er iets en gingen alle remmen los. Iets te zwaar is geen probleem maar te zwaar is echt slecht voor je lichaam. Soms zie ik mensen die echt heel zwaar zijn en die hebben zo'n moeite met normaal lopen, zo wil ik niet worden dus moest het roer om. Kan mij wel voorstellen dat als je een normaal gewicht hebt, je wekelijks die discussie met jezelf hebt.
Ik lees/reageer morgenvroeg op de rest, drukke dagen gehad en kan morgen alles op de computer aanpassen etc. Heb trouwens een paar dagen flink honger gehad en veel gegeten. Geen slechte dingen dus dat is wel mooi. Morgen weer de weegdag, ben benieuwd naar iedereen.
@evda, die gedachte is ergens wel herkenbaar. Denk al jaren zo en ben in die tijd ook weer aangekomen met een paar maanden terug als hoogste gewicht. Paar jaar op een iets te zwaar gewicht gehangen en dat was prima voor mij maar toen gebeurde er iets en gingen alle remmen los. Iets te zwaar is geen probleem maar te zwaar is echt slecht voor je lichaam. Soms zie ik mensen die echt heel zwaar zijn en die hebben zo'n moeite met normaal lopen, zo wil ik niet worden dus moest het roer om. Kan mij wel voorstellen dat als je een normaal gewicht hebt, je wekelijks die discussie met jezelf hebt.
Ik lees/reageer morgenvroeg op de rest, drukke dagen gehad en kan morgen alles op de computer aanpassen etc. Heb trouwens een paar dagen flink honger gehad en veel gegeten. Geen slechte dingen dus dat is wel mooi. Morgen weer de weegdag, ben benieuwd naar iedereen.
donderdag 28 juli 2016 om 23:47
@ lekkere chocola: Ojee, dat is verleidelijk ja... Zolang je een stukje neemt vind ik dat het echt moet kunnen hoor!
Carpaccio: inderdaad niet slecht, het brood was echter wit en er zat een sausje overheen. Nouja, ik heb er wel van genoten!
Wat jullie zeggen over 'de strijd' tussen slanker en voller herken ik!! Mijn ouders bijvoorbeeld, vinden mij prachtig nu en gezond ogen. Zo zijn er meer mensen. Ikzelf vind dat ergens ook wel, vooral omdat mijn gezicht dan niet zo smal is en mijn boezem lekker vol
Maar toch wil ik echt wat slanker worden.
Over het ziek-lijstje (haha) dat ziet er voor iemand die ziek is nog aardig uit! Het kan slechter.
Mijn dag vandaag:
ontbijt: volkorenboterham met een ei en verse kruiden, koffie
T: banaan, water
Lunch: 2 volkorenboterhammen met ei en verse kruiden, water
T: 1 pakje drinken (wel zoete troep...), water, limonade (veel verdund), waterijsje
D: tagliatelle met rode pesto en groenten
T: 2x capuccino, 1 droge witte wijn
water water water
Klimduin in Schoorl opgeklommen en eraf gerend en nog ongeveer 3 kilometer gesjokt bij thuiskomst (3 min rennen, wandelen etc). Dat dan weer wel
Nu wel nog even iets eten.
Carpaccio: inderdaad niet slecht, het brood was echter wit en er zat een sausje overheen. Nouja, ik heb er wel van genoten!
Wat jullie zeggen over 'de strijd' tussen slanker en voller herken ik!! Mijn ouders bijvoorbeeld, vinden mij prachtig nu en gezond ogen. Zo zijn er meer mensen. Ikzelf vind dat ergens ook wel, vooral omdat mijn gezicht dan niet zo smal is en mijn boezem lekker vol
Maar toch wil ik echt wat slanker worden.Over het ziek-lijstje (haha) dat ziet er voor iemand die ziek is nog aardig uit! Het kan slechter.
Mijn dag vandaag:
ontbijt: volkorenboterham met een ei en verse kruiden, koffie
T: banaan, water
Lunch: 2 volkorenboterhammen met ei en verse kruiden, water
T: 1 pakje drinken (wel zoete troep...), water, limonade (veel verdund), waterijsje
D: tagliatelle met rode pesto en groenten
T: 2x capuccino, 1 droge witte wijn
water water water
Klimduin in Schoorl opgeklommen en eraf gerend en nog ongeveer 3 kilometer gesjokt bij thuiskomst (3 min rennen, wandelen etc). Dat dan weer wel
Nu wel nog even iets eten.
Spijt is verstand dat te laat komt
vrijdag 29 juli 2016 om 00:09
Miza; Ja is ook een kwestie van dwingen hoor, weet uit ervaring dat ik anders supersnel afval... klinkt leuk maar is er ook altijd zo bij. En voel me wat minder brak als t eten iig erin blijft haha.
Lekker eetlijstje hoor! Ik drink ook veel limonade, maar gooi er heel weinig in op een 1,5 ltr fles dus vind dat dat geen kwaad kan haha.
Slonsje: Ben ook benieuwd, en een beetje bang hahaha.
Lekker eetlijstje hoor! Ik drink ook veel limonade, maar gooi er heel weinig in op een 1,5 ltr fles dus vind dat dat geen kwaad kan haha.
Slonsje: Ben ook benieuwd, en een beetje bang hahaha.
It's not always easy, but it's worth it.
vrijdag 29 juli 2016 om 05:24
vrijdag 29 juli 2016 om 06:25
vrijdag 29 juli 2016 om 06:39
quote:slonsje schreef op 28 juli 2016 @ 22:47:
@J1107, lekkere variatie in de vla Beterschap nog, hopelijk voel je je snel beter!
@evda, die gedachte is ergens wel herkenbaar. Denk al jaren zo en ben in die tijd ook weer aangekomen met een paar maanden terug als hoogste gewicht. Paar jaar op een iets te zwaar gewicht gehangen en dat was prima voor mij maar toen gebeurde er iets en gingen alle remmen los. Iets te zwaar is geen probleem maar te zwaar is echt slecht voor je lichaam. Soms zie ik mensen die echt heel zwaar zijn en die hebben zo'n moeite met normaal lopen, zo wil ik niet worden dus moest het roer om. Kan mij wel voorstellen dat als je een normaal gewicht hebt, je wekelijks die discussie met jezelf hebt.
Ik lees/reageer morgenvroeg op de rest, drukke dagen gehad en kan morgen alles op de computer aanpassen etc. Heb trouwens een paar dagen flink honger gehad en veel gegeten. Geen slechte dingen dus dat is wel mooi. Morgen weer de weegdag, ben benieuwd naar iedereen. Daar heb je helemaal gelijk in.. !! als je echt overgewicht hebt ik het ook nog eens ongezond!.. En eerlijk gezegd voelt het ook veel beter om slank te zijn en alles aan te kunnen en dat alles je mooi staat.
@J1107, lekkere variatie in de vla Beterschap nog, hopelijk voel je je snel beter!
@evda, die gedachte is ergens wel herkenbaar. Denk al jaren zo en ben in die tijd ook weer aangekomen met een paar maanden terug als hoogste gewicht. Paar jaar op een iets te zwaar gewicht gehangen en dat was prima voor mij maar toen gebeurde er iets en gingen alle remmen los. Iets te zwaar is geen probleem maar te zwaar is echt slecht voor je lichaam. Soms zie ik mensen die echt heel zwaar zijn en die hebben zo'n moeite met normaal lopen, zo wil ik niet worden dus moest het roer om. Kan mij wel voorstellen dat als je een normaal gewicht hebt, je wekelijks die discussie met jezelf hebt.
Ik lees/reageer morgenvroeg op de rest, drukke dagen gehad en kan morgen alles op de computer aanpassen etc. Heb trouwens een paar dagen flink honger gehad en veel gegeten. Geen slechte dingen dus dat is wel mooi. Morgen weer de weegdag, ben benieuwd naar iedereen. Daar heb je helemaal gelijk in.. !! als je echt overgewicht hebt ik het ook nog eens ongezond!.. En eerlijk gezegd voelt het ook veel beter om slank te zijn en alles aan te kunnen en dat alles je mooi staat.
vrijdag 29 juli 2016 om 06:46
Floor ik ben 1.80 cm... Bij mij is het ideale gewicht rond de 72 kilo (minder is echt niet mooi bij mij) Mijn streefgewicht staat nu op 75, omdat dat niet zo ver klinkt en ik daar ook tevreden mee zou zijn ...Maar ik denk dat het per postuur anders is wat je ideale gewicht is..
Ik kan het bijna niet geloven de weegschaal was me echt gunstig gezind! 81.4 .. -1.1
Ik kan het bijna niet geloven de weegschaal was me echt gunstig gezind! 81.4 .. -1.1
vrijdag 29 juli 2016 om 08:05
quote:Evda2016 schreef op 29 juli 2016 @ 06:46:
Floor ik ben 1.80 cm... Bij mij is het ideale gewicht rond de 72 kilo (minder is echt niet mooi bij mij) Mijn streefgewicht staat nu op 75, omdat dat niet zo ver klinkt en ik daar ook tevreden mee zou zijn ...Maar ik denk dat het per postuur anders is wat je ideale gewicht is..
Ik kan het bijna niet geloven de weegschaal was me echt gunstig gezind! 81.4 .. -1.1
Wat goed!!! Een kilo afgevallen, super!!
Nee dat klopt, gewicht wil niks zeggen het is natuurlijj ook afhankelijk hoe groot je bent!
Floor ik ben 1.80 cm... Bij mij is het ideale gewicht rond de 72 kilo (minder is echt niet mooi bij mij) Mijn streefgewicht staat nu op 75, omdat dat niet zo ver klinkt en ik daar ook tevreden mee zou zijn ...Maar ik denk dat het per postuur anders is wat je ideale gewicht is..
Ik kan het bijna niet geloven de weegschaal was me echt gunstig gezind! 81.4 .. -1.1
Wat goed!!! Een kilo afgevallen, super!!
Nee dat klopt, gewicht wil niks zeggen het is natuurlijj ook afhankelijk hoe groot je bent!
vrijdag 29 juli 2016 om 08:08
vrijdag 29 juli 2016 om 08:29
Jeeeeeeeeeeeeeej floor! super goed!
Had eerder gevraagd maar denk dat je erover heen gelezen hebt. Jij hebt 3 kindjes toch? Ben altijd benieuwd hoe mensen dat ervaren.. vind je het veel drukker dan 2? of is het goed te doen? Lijkt me zooo gezellig maar ook best druk en minder praktisch als je een keer oppas nodig hebt etc.. kun je er nog bij werken?
Ik ben 4 maanden geleden bevallen van de 2e en ik vind het echt super gezellig! Mijn oudste is 4 jaar.
Ben er nog niet uit of we ooit voor een 3e willen gaan, want mijn zoontje is best druk en aanwezig en telt wel voor 10, maar het idee nooit meer zwanger te zijn vind ik ook beetje gek. .
Ben nu 33 en mijn wens is wel (mocht het lukken) voor mijn 35e zwanger te zijn (als ik er nog een keer voor wil gaan)
Had eerder gevraagd maar denk dat je erover heen gelezen hebt. Jij hebt 3 kindjes toch? Ben altijd benieuwd hoe mensen dat ervaren.. vind je het veel drukker dan 2? of is het goed te doen? Lijkt me zooo gezellig maar ook best druk en minder praktisch als je een keer oppas nodig hebt etc.. kun je er nog bij werken?
Ik ben 4 maanden geleden bevallen van de 2e en ik vind het echt super gezellig! Mijn oudste is 4 jaar.
Ben er nog niet uit of we ooit voor een 3e willen gaan, want mijn zoontje is best druk en aanwezig en telt wel voor 10, maar het idee nooit meer zwanger te zijn vind ik ook beetje gek. .
Ben nu 33 en mijn wens is wel (mocht het lukken) voor mijn 35e zwanger te zijn (als ik er nog een keer voor wil gaan)
vrijdag 29 juli 2016 om 08:39
Meubeltje, onder de 70
Floor, al zoveel afgevallen
Evda, meer dan een kilo deze week
Ik stond vandaag op de weegschaal en was ook blij: 78.5, deze week afgevallen -0.9. totaal afgevallen 2.5
Jiehaa, die had ik niet verwacht.
Miza, schrijf gerust mee, gezellig. Ik denk dat er ook wel wat mensen uit de tabel kunnen inmiddels?
Floor, al zoveel afgevallen
Evda, meer dan een kilo deze week
Ik stond vandaag op de weegschaal en was ook blij: 78.5, deze week afgevallen -0.9. totaal afgevallen 2.5
Jiehaa, die had ik niet verwacht.
Miza, schrijf gerust mee, gezellig. Ik denk dat er ook wel wat mensen uit de tabel kunnen inmiddels?
vrijdag 29 juli 2016 om 09:00
Wat goed dames! Applaus!
Ik woog vanochtend 60,5 haha, 0,1 eraf maar ik ben er blij mee, weet ik in ieder geval zeker dat dit 'mijn gewicht' is, in plaats van dat ik me af moet vragen of het komt door het ziek zijn
Wat veel Floor, in 3 weken, wat is je geheim? :p Dan ben ik in 1x op m'n streefgewicht hahaha.
Ik woog vanochtend 60,5 haha, 0,1 eraf maar ik ben er blij mee, weet ik in ieder geval zeker dat dit 'mijn gewicht' is, in plaats van dat ik me af moet vragen of het komt door het ziek zijn
Wat veel Floor, in 3 weken, wat is je geheim? :p Dan ben ik in 1x op m'n streefgewicht hahaha.
It's not always easy, but it's worth it.
