Lijf & Lijn
alle pijlers
Strakke benen
maandag 9 september 2019 08:39
Ik ben afgelopen jaar de nodige kilo’s kwijt geraakt en ook tevreden met de combi gewicht lengte nu. Ik doe aan hardlopen en loop ook bijna elke dag. Soms 5 km soms 12. Fit ben ik ook.
Waar ik minder tevreden mee ben zijn mijn benen.
Klutsknieen met name. Slap vel.
Nu ben ik de 40 ook gepasseerd dus heel strak zal het misschien allemaal niet meer worden maar iets strakker mag wel.
Zijn er oefeningen die hierbij helpen of zal dat met het hardlopen op termijn ook verdwijnen?
Waar ik minder tevreden mee ben zijn mijn benen.
Klutsknieen met name. Slap vel.
Nu ben ik de 40 ook gepasseerd dus heel strak zal het misschien allemaal niet meer worden maar iets strakker mag wel.
Zijn er oefeningen die hierbij helpen of zal dat met het hardlopen op termijn ook verdwijnen?
maandag 9 september 2019 12:02
Ik heb broekmaat 40, dus nee, dat zie ik niet als chubby, dat ben je als je 100 kilo weegt.pamelacourson schreef: ↑09-09-2019 11:58Hoe zou je het dan noemen? Ik ben 1.74 en was met 65 kilo al chubby. Als ik 76 kilo woog, zou ik gewoon dik zijn. Jij vindt het slank begrijp ik?
maandag 9 september 2019 12:08
maandag 9 september 2019 12:42
+ heeft zij minder kans op welvaartsziekten zoals hoge bloeddruk, suikerziekte, te hoog cholesterol en minder kans op bepaalde vormen van kanker.
Dik zijn is helemaal niet gezond, voor mens en dier.
