Lijf & Lijn
alle pijlers
Weight Watchers: we gaan ervoor!
dinsdag 4 augustus 2015 om 13:33
Een gloednieuw Weight Watchers topic!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
De tabel passen we zelf aan met een algemene gebruikersnaam en wachtwoord.
Wil je ook in tabel? Geef het in dit topic aan, schrijf gezellig mee en je krijgt via je privé bericht het wachtwoord toegestuurd.
Succes weer allemaal!!
Naam Lengte Startgewicht Streefgewicht Huidig gewicht Totaal af Deze week SilverShadow1.72130,78096,9-33,8-1,1 Samarkand1.6392,76875,0-17,7-0,4 Myque1.7695,67782,0-13,6-1,4 Kattija1.74116,385110,7 -5,7 -0,3 Dorii1.72143,574124,9 -18,0 +0,6 ilja771.6583,16578,4-4,7+2,0 Pretzel661.63 79 65 70,8 -8,2 - 0,8 Konijnhangoor1.76 132,8 90 126,0 -6,8- 1,4 Menx1.68 100 70 92,9 -7,1 -1,4 Proud_Mama1.68 64,5 58 64,5 0 0 Rue1.6182,55881,5-1,0-1,0 Smurfin881.71123,56299,6-23,9 -0,8 Skinnylinny1.78957592.5-2,5 Vul hier je laatste resultaat in SkinnySnoopy19691.691117591.619.40.7Lalala-1.6071,258-6063,9- 7,3- 0.9
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
De tabel passen we zelf aan met een algemene gebruikersnaam en wachtwoord.
Wil je ook in tabel? Geef het in dit topic aan, schrijf gezellig mee en je krijgt via je privé bericht het wachtwoord toegestuurd.
Succes weer allemaal!!
Naam Lengte Startgewicht Streefgewicht Huidig gewicht Totaal af Deze week SilverShadow1.72130,78096,9-33,8-1,1 Samarkand1.6392,76875,0-17,7-0,4 Myque1.7695,67782,0-13,6-1,4 Kattija1.74116,385110,7 -5,7 -0,3 Dorii1.72143,574124,9 -18,0 +0,6 ilja771.6583,16578,4-4,7+2,0 Pretzel661.63 79 65 70,8 -8,2 - 0,8 Konijnhangoor1.76 132,8 90 126,0 -6,8- 1,4 Menx1.68 100 70 92,9 -7,1 -1,4 Proud_Mama1.68 64,5 58 64,5 0 0 Rue1.6182,55881,5-1,0-1,0 Smurfin881.71123,56299,6-23,9 -0,8 Skinnylinny1.78957592.5-2,5 Vul hier je laatste resultaat in SkinnySnoopy19691.691117591.619.40.7Lalala-1.6071,258-6063,9- 7,3- 0.9
woensdag 16 september 2015 om 14:17
Kan ik nog meedoen? Ik ben deze week ook gestart met het online programma van WW. Lijkt me fijn om ervaringen te lezen en uit te wisselen en elkaar te stimuleren. Zal zo nu en dan wel even een peptalkje nodig zijn.
Wat moet ik doen om in de tabel opgenomen te worden?
Wat moet ik doen om in de tabel opgenomen te worden?
Do more of what makes you happy!
woensdag 16 september 2015 om 14:50
quote:Kikkertje89 schreef op 16 september 2015 @ 14:03:
Ook van mij een aansluit-berichtje!
Ik heb mij vandaag weer aangemeld bij WW. Nog maar kort geleden bevallen van een prachtig meisje! Ze is nu bijna 3 maanden. Het is een beetje snel om gelijk weer te beginnen met dieeten maar de aangekomen kilo's worden er steeds maar meer!
Ik weeg nu 82.6 om precies te zijn. Voor mijn zwangerschap was dit rond de 74/75 kilo. Ik ben nog nooit zwaarder geweest als 80 kilo dus juist dit getal steekt enorm aan me en wil ik graag weer bij vandaan. Het hoeft niet heel snel te gaan maar de lijn moet wel dalen ipv stijgen
Omdat ik graag andere om mij heen heb die in hetzelfde schuitje zitten en ik de community via de WWsite niet helemaal snap heb ik me hier aangemeld in de hoop dat er een actief groepje zal zijn waar ik bij kan aansluiten.
Gaan er hier ook mensen naar cursus? Hoe is dat?
Ik heb me nu alleen voor online aangemeld.
Nog gefeliciteerd met je mooie meisje, kikkertje! Ik ga niet naar de 'echte' cursus, maar heb daar ook geen behoefte aan. Ik vind niet dat ik aan een groepje mensen verantwoording schuldig ben als ik in een PMS-bui een stuk chocolade naar binnen stop. (tenminste, dat is het beeld dat ik erbij heb.)
De online community is geloof ik niet zo heel actief inderdaad, denk dat iedereen zich spontaan op het Vivaforum heeft aangemeld ;P
Ook van mij een aansluit-berichtje!
Ik heb mij vandaag weer aangemeld bij WW. Nog maar kort geleden bevallen van een prachtig meisje! Ze is nu bijna 3 maanden. Het is een beetje snel om gelijk weer te beginnen met dieeten maar de aangekomen kilo's worden er steeds maar meer!
Ik weeg nu 82.6 om precies te zijn. Voor mijn zwangerschap was dit rond de 74/75 kilo. Ik ben nog nooit zwaarder geweest als 80 kilo dus juist dit getal steekt enorm aan me en wil ik graag weer bij vandaan. Het hoeft niet heel snel te gaan maar de lijn moet wel dalen ipv stijgen
Omdat ik graag andere om mij heen heb die in hetzelfde schuitje zitten en ik de community via de WWsite niet helemaal snap heb ik me hier aangemeld in de hoop dat er een actief groepje zal zijn waar ik bij kan aansluiten.
Gaan er hier ook mensen naar cursus? Hoe is dat?
Ik heb me nu alleen voor online aangemeld.
Nog gefeliciteerd met je mooie meisje, kikkertje! Ik ga niet naar de 'echte' cursus, maar heb daar ook geen behoefte aan. Ik vind niet dat ik aan een groepje mensen verantwoording schuldig ben als ik in een PMS-bui een stuk chocolade naar binnen stop. (tenminste, dat is het beeld dat ik erbij heb.)
De online community is geloof ik niet zo heel actief inderdaad, denk dat iedereen zich spontaan op het Vivaforum heeft aangemeld ;P
Niet zo zeuren joh. Vogels, die hebben pas last van katers!
woensdag 16 september 2015 om 16:02
Dankjewel Crazycat! Ik heb er zelf ook een beetje een afkick-alcolisten achtig beeld bij. Ook denk ik dat ik mijzelf teveel ga vergelijken met anderen die bijvoorbeeld wel heel snel afvallen terwijl ik misschien stil sta.
Maar misschien dat het wel enorme vooroordelen zijn. Vanwege de prijs heb ik nu maar alleen online genomen.
Die community......... stamt volgens mij uit het jaar 1800
Ik heb ook nog eventjes gekeken of er misschien een facebookgroep was maar die kon ik iig niet vinden.
Afijn vandaag mijn puntjes alvast ingevuld. Vanavond eet ik spinazie met gehakt, rijst en een blik gepelde tomaten erdoorheen. Super lekker, gezond en het viel redelijk binnen de puntjes! Het stond al op mijn lijstje dus daaromheen de rest van de dag gepland.
Er zaten wel ineens twee mini stroopwafeltjes in mijn buik! Even vergeten wat ik aan het doen was, haha! Gelukkig was de schade 3 punten, die kon ik wel hebben.
Wel even 'vergeten' dat vlees en brood aardig aantikken in punten. Iemand daar goede ideeën en tips voor?
Ik eet ook graag vegetarisch dus dat scheelt wel weer.
Succes voor iedereen die ook net begonnen zijn! En natuurlijk ook voor wie al supergoed bezig zijn!
Maar misschien dat het wel enorme vooroordelen zijn. Vanwege de prijs heb ik nu maar alleen online genomen.
Die community......... stamt volgens mij uit het jaar 1800
Ik heb ook nog eventjes gekeken of er misschien een facebookgroep was maar die kon ik iig niet vinden. Afijn vandaag mijn puntjes alvast ingevuld. Vanavond eet ik spinazie met gehakt, rijst en een blik gepelde tomaten erdoorheen. Super lekker, gezond en het viel redelijk binnen de puntjes! Het stond al op mijn lijstje dus daaromheen de rest van de dag gepland.
Er zaten wel ineens twee mini stroopwafeltjes in mijn buik! Even vergeten wat ik aan het doen was, haha! Gelukkig was de schade 3 punten, die kon ik wel hebben.
Wel even 'vergeten' dat vlees en brood aardig aantikken in punten. Iemand daar goede ideeën en tips voor?
Ik eet ook graag vegetarisch dus dat scheelt wel weer.
Succes voor iedereen die ook net begonnen zijn! En natuurlijk ook voor wie al supergoed bezig zijn!
woensdag 16 september 2015 om 16:33
Haha ik was vanochtend in het keukenkastje op zoek naar een sultana, maar die was nergens te vinden. Vond alleen een roze koek. Voor ik hem op wilde eten even opgezocht hoeveel punten dat was en hem heeeeeeel snel weer terug mijn tas in gestopt. Die mag vriendlief vanavond opeten
Als ik niet ook voor vriend hoef te koken (hij is 4 avonden per week op school dus dan eet ik lekker zelf iets makkelijks) maak ik meestal vlees of vis met een lekkere salade erbij. Eergisteren een salade met augurk, komkommer, ei, tomaat en honing mosterd dressing met een lekker biefstukje en gisteren dezelfde salade (maak altijd een grote bak en dan doe ik alleen de dressing er nog bij) met gebakken zalmfilet.
Qua brood neem ik meestal een grote bol (italiaanse bol of meergranen ofzo) en die beleg ik dan aan allebei de kanten. Dat zijn dan 6 punten en vult zo erg dat ik wel aardig vol zit haha.
Als ik niet ook voor vriend hoef te koken (hij is 4 avonden per week op school dus dan eet ik lekker zelf iets makkelijks) maak ik meestal vlees of vis met een lekkere salade erbij. Eergisteren een salade met augurk, komkommer, ei, tomaat en honing mosterd dressing met een lekker biefstukje en gisteren dezelfde salade (maak altijd een grote bak en dan doe ik alleen de dressing er nog bij) met gebakken zalmfilet.
Qua brood neem ik meestal een grote bol (italiaanse bol of meergranen ofzo) en die beleg ik dan aan allebei de kanten. Dat zijn dan 6 punten en vult zo erg dat ik wel aardig vol zit haha.
Niet zo zeuren joh. Vogels, die hebben pas last van katers!
woensdag 16 september 2015 om 17:53
@Crazycatlady, Kikkertje89 en Catje1982 welkom en succes.
@Kikkertje, gefeliciteerd nog met je dochtertje
Ja ja, die foto's van vroegah....zou ik ook wel weer willen, maar dat is niet realistisch. Ik ben al blij als er een kg of 8 á 10 vanaf gaat
@Silvershadow, joepie 0,5kg. Fijn!
@Suus1976, gaat het weer wat beter met de punten en met jezelf. Dat hangt echt met elkaar samen hè, niet goed voelen en dan slechter eten. Tenminste dat merk ik bij mijzelf. En vooral nu weer de herfstdip begint...oeh help
@Jufmevrouw, ja tot eind september om mijn draai te vinden. Heb ik langer de tijd om er aan te wennen...dan is de kans kleiner dat ik het opgeef. Dat inplannen van punten (recepten/snacks) wil nog steeds niet echt lukken...ik wijk teveel af. De verleidingen zijn veel te groot. Maar ik blijf vertrouwen hebben, ik geef nog niet op.
Morgen weer op de weegschaal. Ik vermoed dat ik ben aangekomen. Elke dag over mijn punten heen, ik sta nu zelfs -10. Maar veel stres gehad...en dan ga ik eten. Niet zozeer ongezond, maar gewoon teveel. Ik zie wel.
Ik weeg maar 1x p/w, in de ochtend, voor het ontbijt.
Dat sjoemelen met punten, die neiging heb ik ook regelmatig de laatste week. Maar ik noteer toch maar alles, anders heeft WW geen zin.
@Kikkertje, gefeliciteerd nog met je dochtertje
Ja ja, die foto's van vroegah....zou ik ook wel weer willen, maar dat is niet realistisch. Ik ben al blij als er een kg of 8 á 10 vanaf gaat
@Silvershadow, joepie 0,5kg. Fijn!
@Suus1976, gaat het weer wat beter met de punten en met jezelf. Dat hangt echt met elkaar samen hè, niet goed voelen en dan slechter eten. Tenminste dat merk ik bij mijzelf. En vooral nu weer de herfstdip begint...oeh help
@Jufmevrouw, ja tot eind september om mijn draai te vinden. Heb ik langer de tijd om er aan te wennen...dan is de kans kleiner dat ik het opgeef. Dat inplannen van punten (recepten/snacks) wil nog steeds niet echt lukken...ik wijk teveel af. De verleidingen zijn veel te groot. Maar ik blijf vertrouwen hebben, ik geef nog niet op.
Morgen weer op de weegschaal. Ik vermoed dat ik ben aangekomen. Elke dag over mijn punten heen, ik sta nu zelfs -10. Maar veel stres gehad...en dan ga ik eten. Niet zozeer ongezond, maar gewoon teveel. Ik zie wel.
Ik weeg maar 1x p/w, in de ochtend, voor het ontbijt.
Dat sjoemelen met punten, die neiging heb ik ook regelmatig de laatste week. Maar ik noteer toch maar alles, anders heeft WW geen zin.
woensdag 16 september 2015 om 17:55
In plaats van brood is het ook lekker om een wrap rijkelijk te beleggen. Wat gerookte kipfilet of zalm, met paprika, spinazieblaadjes, tomaatjes, kappertjes.
Brood vermijd ik zoveel mogelijk als ik af wil vallen. Als ontbijt standaard aan de havermout. Vult ook erg goed!
Brood vermijd ik zoveel mogelijk als ik af wil vallen. Als ontbijt standaard aan de havermout. Vult ook erg goed!
Do more of what makes you happy!
donderdag 17 september 2015 om 08:52
@Roosh: proficiat!!
Ik voel me schuldig als ik aan mijn extra weekpunten zit. Gisteren zat ik er bv 3 punten boven. Dan denk ik 'he, ik ga waarschijnlijk niet afvallen deze week'. Hebben jullie dit ook soms?
Zondag is mijn eerste weegmoment, spannend! Ik heb wel een trouw zaterdag, dus ik HOOP dat ik me die dag een beetje kan inhouden :p
Ik voel me schuldig als ik aan mijn extra weekpunten zit. Gisteren zat ik er bv 3 punten boven. Dan denk ik 'he, ik ga waarschijnlijk niet afvallen deze week'. Hebben jullie dit ook soms?
Zondag is mijn eerste weegmoment, spannend! Ik heb wel een trouw zaterdag, dus ik HOOP dat ik me die dag een beetje kan inhouden :p
donderdag 17 september 2015 om 12:03
quote:Catje1982 schreef op 17 september 2015 @ 08:52:
@Roosh: proficiat!!
Ik voel me schuldig als ik aan mijn extra weekpunten zit. Gisteren zat ik er bv 3 punten boven. Dan denk ik 'he, ik ga waarschijnlijk niet afvallen deze week'. Hebben jullie dit ook soms?
Zondag is mijn eerste weegmoment, spannend! Ik heb wel een trouw zaterdag, dus ik HOOP dat ik me die dag een beetje kan inhouden :pSnap helemaal wat je bedoelt! Dit weekend heb ik een festival en ik probeer mijn hele weekextra daar voor op te sparen, maar als ik nu één puntje erboven zit op een dag zie ik mezelf het hele weekend alleen maar salade eten terwijl dat op de meeste festivals niet eens te krijgen is
@Roosh: proficiat!!
Ik voel me schuldig als ik aan mijn extra weekpunten zit. Gisteren zat ik er bv 3 punten boven. Dan denk ik 'he, ik ga waarschijnlijk niet afvallen deze week'. Hebben jullie dit ook soms?
Zondag is mijn eerste weegmoment, spannend! Ik heb wel een trouw zaterdag, dus ik HOOP dat ik me die dag een beetje kan inhouden :pSnap helemaal wat je bedoelt! Dit weekend heb ik een festival en ik probeer mijn hele weekextra daar voor op te sparen, maar als ik nu één puntje erboven zit op een dag zie ik mezelf het hele weekend alleen maar salade eten terwijl dat op de meeste festivals niet eens te krijgen is
Niet zo zeuren joh. Vogels, die hebben pas last van katers!
donderdag 17 september 2015 om 13:56
donderdag 17 september 2015 om 13:59
quote:Roosh schreef op 17 september 2015 @ 13:56:
@Catje1982, dank je. Maar zo zie je maar. Ik stond -10 qua weekpunten, en zat dus elke dag boven mijn dagpunten. Ookal had ik meestal nog wat activepoints, deze gingen ook op. En toch ben ik 0,8 afgevallen. Misschien omdat het niet allemaal ongezond was wat ik at.Zelfs al zit je er boven, als je het nog steeds netjes invoert blijf je je toch wel bewust van wat je allemaal eet en maak je nog steeds gezonde keuzes. Ik verbaas me er nog steeds over hoeveel punten er in dingen zitten als ik ze invoer
@Catje1982, dank je. Maar zo zie je maar. Ik stond -10 qua weekpunten, en zat dus elke dag boven mijn dagpunten. Ookal had ik meestal nog wat activepoints, deze gingen ook op. En toch ben ik 0,8 afgevallen. Misschien omdat het niet allemaal ongezond was wat ik at.Zelfs al zit je er boven, als je het nog steeds netjes invoert blijf je je toch wel bewust van wat je allemaal eet en maak je nog steeds gezonde keuzes. Ik verbaas me er nog steeds over hoeveel punten er in dingen zitten als ik ze invoer
Niet zo zeuren joh. Vogels, die hebben pas last van katers!
donderdag 17 september 2015 om 15:35
Waar ik het het moeilijkste mee heb is alcohol laten. Ik bracht dat onderwerp ooit op in een ander topic en was al gelijk een alcoholiste Maar dit hoort voor mij thuis in het rijtje van o.a koffie, snoep, sigaretten e.d.
Ik kan zoetigheid (koekjes, chocolade, chips,..) héél goed laten, geen probleem mee, maar ik moet toch dagelijks mijn glaasje wijn hebben 's avonds. Het zit tussen mijn oren dat ik van de alcohol niet ga afvallen. Je kan zeggen 'laat het dan', maar als ik na stoppen met roken, met snoepen, met eten dan ook nog eens geen glas mag drinken, ja daar zou ik echt depri van worden. Ik zit ook in een vriendengroep die graag iets drinkt, dus dat maakt het extra moeilijk. Ik ben wel erg gzakt in alcohol consumeren. Vroeger kon ik vlot 2-3 glazen drinken, nu beperk ik me tot ééntje.
Ik moet zeggen dat ik voor de rest qua voeding toch wel redelijk gezonde keuzes maak. Toch iets dat goed is
Ik kan zoetigheid (koekjes, chocolade, chips,..) héél goed laten, geen probleem mee, maar ik moet toch dagelijks mijn glaasje wijn hebben 's avonds. Het zit tussen mijn oren dat ik van de alcohol niet ga afvallen. Je kan zeggen 'laat het dan', maar als ik na stoppen met roken, met snoepen, met eten dan ook nog eens geen glas mag drinken, ja daar zou ik echt depri van worden. Ik zit ook in een vriendengroep die graag iets drinkt, dus dat maakt het extra moeilijk. Ik ben wel erg gzakt in alcohol consumeren. Vroeger kon ik vlot 2-3 glazen drinken, nu beperk ik me tot ééntje.
Ik moet zeggen dat ik voor de rest qua voeding toch wel redelijk gezonde keuzes maak. Toch iets dat goed is
donderdag 17 september 2015 om 16:20
quote:Catje1982 schreef op 17 september 2015 @ 15:35:
Waar ik het het moeilijkste mee heb is alcohol laten. Ik bracht dat onderwerp ooit op in een ander topic en was al gelijk een alcoholiste Maar dit hoort voor mij thuis in het rijtje van o.a koffie, snoep, sigaretten e.d.
Ik kan zoetigheid (koekjes, chocolade, chips,..) héél goed laten, geen probleem mee, maar ik moet toch dagelijks mijn glaasje wijn hebben 's avonds. Het zit tussen mijn oren dat ik van de alcohol niet ga afvallen. Je kan zeggen 'laat het dan', maar als ik na stoppen met roken, met snoepen, met eten dan ook nog eens geen glas mag drinken, ja daar zou ik echt depri van worden. Ik zit ook in een vriendengroep die graag iets drinkt, dus dat maakt het extra moeilijk. Ik ben wel erg gzakt in alcohol consumeren. Vroeger kon ik vlot 2-3 glazen drinken, nu beperk ik me tot ééntje.
Ik moet zeggen dat ik voor de rest qua voeding toch wel redelijk gezonde keuzes maak. Toch iets dat goed is Ai ja dat is hier ook een aardige uitdaging. Zeker komend wekend, met zo'n festival drinken we normaal echt best wat biertjes... Geloof toch niet dat het me die 4 punten waard is... dan mag ik 8 biertjes op een dag en verder de hele dag niks meer eten
Waar ik het het moeilijkste mee heb is alcohol laten. Ik bracht dat onderwerp ooit op in een ander topic en was al gelijk een alcoholiste Maar dit hoort voor mij thuis in het rijtje van o.a koffie, snoep, sigaretten e.d.
Ik kan zoetigheid (koekjes, chocolade, chips,..) héél goed laten, geen probleem mee, maar ik moet toch dagelijks mijn glaasje wijn hebben 's avonds. Het zit tussen mijn oren dat ik van de alcohol niet ga afvallen. Je kan zeggen 'laat het dan', maar als ik na stoppen met roken, met snoepen, met eten dan ook nog eens geen glas mag drinken, ja daar zou ik echt depri van worden. Ik zit ook in een vriendengroep die graag iets drinkt, dus dat maakt het extra moeilijk. Ik ben wel erg gzakt in alcohol consumeren. Vroeger kon ik vlot 2-3 glazen drinken, nu beperk ik me tot ééntje.
Ik moet zeggen dat ik voor de rest qua voeding toch wel redelijk gezonde keuzes maak. Toch iets dat goed is Ai ja dat is hier ook een aardige uitdaging. Zeker komend wekend, met zo'n festival drinken we normaal echt best wat biertjes... Geloof toch niet dat het me die 4 punten waard is... dan mag ik 8 biertjes op een dag en verder de hele dag niks meer eten
Niet zo zeuren joh. Vogels, die hebben pas last van katers!
vrijdag 18 september 2015 om 13:37
@Crazycatlady, daar schrik ik ook steeds van, niet normaal. Ik eet graag pizza, en zoals Nuffniet zegt, bam, 23 punten, weg dagpunten. Maar idd, je bent wel bewuster bezig.
@Catje1982, vooral in de zomer is de alcohol laten staan een probleem. Nu het weer kouder wordt, valt het mee. Soms bij het eten een glaasje wijn, maar dat is hooguit 2 keer in de maand.
@dingie, beterschap.
@Catje1982, vooral in de zomer is de alcohol laten staan een probleem. Nu het weer kouder wordt, valt het mee. Soms bij het eten een glaasje wijn, maar dat is hooguit 2 keer in de maand.
@dingie, beterschap.
vrijdag 18 september 2015 om 19:48
@ roosh : wel goed dat je zo eerlijk bent in je punten. Bewust worden is ook al een stapje.
Beterschap Dingie! Er heersen allerlei griepjes en verkoudjes op het moment!
@catje: tsja, ik vind zelf 1 glas wijn op een dag best wel onnodig (en het punten aantal niet waard) maar als jij je daarbij lekker voelt en het ontspant en het kan ook nog binnen je punten, waarom niet Dat is zo makkelijk aan WW, je kan het lekker in je eigen leventje aanpassen. Ik drink daarintegen best nog wel eens een blikje energydrink sugarfree, dat is nou ook niet bepaald de beste keuze denk ik
Vandaag een mini-magnum bij mijn schoonouders afgeslagen
Trots! Ik vond het ook niet erg eigenlijk.
Gisteren lekker een bol met kipfilet en avocado op als lunch. Jammie! Ik schok alleen een beetje van mijn 5 punten voor een avocado maar het paste gelukkig prima binnen mijn dag en zat de hele middag vol.
Vanavond een klein zakje snack jacks gekocht voor als knabbeltje op de bank. Mijn kleine meid ligt lekker te slapen dus heerlijk een avondje film kijken met manlief!
Beterschap Dingie! Er heersen allerlei griepjes en verkoudjes op het moment!
@catje: tsja, ik vind zelf 1 glas wijn op een dag best wel onnodig (en het punten aantal niet waard) maar als jij je daarbij lekker voelt en het ontspant en het kan ook nog binnen je punten, waarom niet Dat is zo makkelijk aan WW, je kan het lekker in je eigen leventje aanpassen. Ik drink daarintegen best nog wel eens een blikje energydrink sugarfree, dat is nou ook niet bepaald de beste keuze denk ik
Vandaag een mini-magnum bij mijn schoonouders afgeslagen
Trots! Ik vond het ook niet erg eigenlijk. Gisteren lekker een bol met kipfilet en avocado op als lunch. Jammie! Ik schok alleen een beetje van mijn 5 punten voor een avocado maar het paste gelukkig prima binnen mijn dag en zat de hele middag vol.
Vanavond een klein zakje snack jacks gekocht voor als knabbeltje op de bank. Mijn kleine meid ligt lekker te slapen dus heerlijk een avondje film kijken met manlief!
vrijdag 18 september 2015 om 19:51
vrijdag 18 september 2015 om 20:35
Goh, ik had niet verwacht dat ik me door dit forum gesteund en gemotiveerd zou voelen.
Het doet me goed om te lezen dat we allemaal aan het worstelen zijn met keuzes maken en ook wel eens over de schreef gaan.
Dank voor het delen van jullie slechte maar ook goeie momenten!
Het doet me goed om te lezen dat we allemaal aan het worstelen zijn met keuzes maken en ook wel eens over de schreef gaan.
Dank voor het delen van jullie slechte maar ook goeie momenten!
Adem in en.....adem uit. Herhaal indien nodig
zaterdag 19 september 2015 om 09:53
Welkom aan alle nieuwelingen, ik hoop dat jullie vele kilo's zullen kwijtraken met WW, zet 'm op en gezellig dat jullie meeschrijven hier!
@dingie: beterschap!
Ik heb niet zoveel nieuws, heb het ritme nog steeds goed te pakken en voel me er goed bij. Gisteren merkten vriend en ik beiden dat we op de juiste weg zijn: we hadden (net als vorig jaar elke vrijdagavond) een drankje genomen en hadden zin in iets erbij. Kaasblokjes en toastjes met filet american gepakt.. Maar na 2 kaasblokjes en 1 (!) toastje hebben we het maar weer weggezet haha. Vonden het beiden zonde van onze punten (terwijl we nog week- én active points over hadden) en hadden er toch niet zo'n zin in. Het was meer uit gewoonte, maar we hebben beiden al gemerkt dat onze gewoontes langzaam veranderen. Leuk moment dus!
Ik baal wel dat het afvallen bij mij altijd zo langzaam gaat. Nu in 9 maanden iets meer dan 11 kilo eraf. Ben er heeeel blij mee, dat wel. Mijn doel dit jaar was 18 kg afvallen, dan zou ik 80 wegen, ik ga iig proberen in die richting te komen. Volgend jaar dan nog de andere 12 kilo's, we zullen zien, ben nog niet over de helft, maar wel over één derde
Hebben jullie ook doelen voor bepaalde data?
@dingie: beterschap!
Ik heb niet zoveel nieuws, heb het ritme nog steeds goed te pakken en voel me er goed bij. Gisteren merkten vriend en ik beiden dat we op de juiste weg zijn: we hadden (net als vorig jaar elke vrijdagavond) een drankje genomen en hadden zin in iets erbij. Kaasblokjes en toastjes met filet american gepakt.. Maar na 2 kaasblokjes en 1 (!) toastje hebben we het maar weer weggezet haha. Vonden het beiden zonde van onze punten (terwijl we nog week- én active points over hadden) en hadden er toch niet zo'n zin in. Het was meer uit gewoonte, maar we hebben beiden al gemerkt dat onze gewoontes langzaam veranderen. Leuk moment dus!
Ik baal wel dat het afvallen bij mij altijd zo langzaam gaat. Nu in 9 maanden iets meer dan 11 kilo eraf. Ben er heeeel blij mee, dat wel. Mijn doel dit jaar was 18 kg afvallen, dan zou ik 80 wegen, ik ga iig proberen in die richting te komen. Volgend jaar dan nog de andere 12 kilo's, we zullen zien, ben nog niet over de helft, maar wel over één derde
Hebben jullie ook doelen voor bepaalde data?
