Psyche
alle pijlers
Binge eating disorder? Ik denk dat ik dit heb...
woensdag 2 september 2015 om 10:37
quote:prima_donna schreef op 02 september 2015 @ 10:34:
Heb je professionele hulp? Als je denkt dat je een stoornis hebt lijkt langs de huisarts me een goede optie. Dan zou je een diagnose en gespecialiseerde hulp kunnen krijgen.Ik schaam me zo
Ik loop er al zoooooo lang mee, voel me momenteel zo rot bleh. Nog niet bij de ha geweest...
Heb je professionele hulp? Als je denkt dat je een stoornis hebt lijkt langs de huisarts me een goede optie. Dan zou je een diagnose en gespecialiseerde hulp kunnen krijgen.Ik schaam me zo
Ik loop er al zoooooo lang mee, voel me momenteel zo rot bleh. Nog niet bij de ha geweest...
woensdag 2 september 2015 om 10:45
Hoe kom je dan aan dit AD? Hoe lang slik je het al? Ik zou het toch op tafel leggen bij je behandelaar. Schrijf het desnoods op als je het niet durft te zeggen. Je behandelaar heeft wel gekkere dingen gehoord en nog belangrijker: ze oordelen niet, maar proberen met jou naar een oplossing te zoeken.
Sowieso lijkt het me na te loepen aangewezen om op reguliere basis naar een psycholoog o.i.d. te gaan.
Sowieso lijkt het me na te loepen aangewezen om op reguliere basis naar een psycholoog o.i.d. te gaan.
woensdag 2 september 2015 om 11:02
quote:JDLover schreef op 02 september 2015 @ 10:37:
[...]
Ik schaam me zo Ik loop er al zoooooo lang mee, voel me momenteel zo rot bleh. Nog niet bij de ha geweest...Ik herken je verhaal wel hoor. Maar schaamte maakt je probleem juist erger. Kom er eens voor uit dat je moeite hebt met maat houden. Bijv. Tegen over een goede vriendin of familielid. Werkt heel opluchtend.
[...]
Ik schaam me zo
Ik loop er al zoooooo lang mee, voel me momenteel zo rot bleh. Nog niet bij de ha geweest...Ik herken je verhaal wel hoor. Maar schaamte maakt je probleem juist erger. Kom er eens voor uit dat je moeite hebt met maat houden. Bijv. Tegen over een goede vriendin of familielid. Werkt heel opluchtend.
woensdag 2 september 2015 om 12:56
Vraag aan je behandelaar of arts die je de AD heeft voorgeschreven of het een bekend iets is voor die AD. . Sommige AD kan gewoon je hele lichaam ontregelen en misschien is het goed om te kijken naar je bloedwaarden. Je kan 3 uur dieetisten advies vergoed krijgen met een verwijzing van een arts, vraag dat anders ook even na.
En koop gewoon wat gezondere dingen die je kan eten als je weer zo'n behoefte aan slecht eten krijgt. Als het niet in je huis is kan je het ook niet zomaar in je mond stoppen.
En koop gewoon wat gezondere dingen die je kan eten als je weer zo'n behoefte aan slecht eten krijgt. Als het niet in je huis is kan je het ook niet zomaar in je mond stoppen.
donderdag 3 september 2015 om 09:22
quote:JDLover schreef op 02 september 2015 @ 10:49:
[...]
Herkenning, ervaringen?
Stichting JIJ
Ixta Noa
Human Concern
Alledrie bieden hulp voor eetproblemen door ervaringsdeskundigen. De eerste twee door vrijwilligers, zeer laagdrempelig. Er zijn ook zelfhulpgroepen met mensen die met hetzelfde probleem worstelen. De laatste is GGZ door professionele (ervaringsdeskundige) therapeuten. Hier is schaamte dus echt niet nodig, deze mensen weten wat je doormaakt en hebben hetzelfde (of vergelijkbaar) gehad en ook inmiddels heel veel mensen gezien die hier ook mee worstelen.
Met een lichte depressie is beweging (liefst in de buitenlucht) goed en belangrijk, begin zo klein je kan, al is het alleen een blokje om.
[...]
Herkenning, ervaringen?
Stichting JIJ
Ixta Noa
Human Concern
Alledrie bieden hulp voor eetproblemen door ervaringsdeskundigen. De eerste twee door vrijwilligers, zeer laagdrempelig. Er zijn ook zelfhulpgroepen met mensen die met hetzelfde probleem worstelen. De laatste is GGZ door professionele (ervaringsdeskundige) therapeuten. Hier is schaamte dus echt niet nodig, deze mensen weten wat je doormaakt en hebben hetzelfde (of vergelijkbaar) gehad en ook inmiddels heel veel mensen gezien die hier ook mee worstelen.
Met een lichte depressie is beweging (liefst in de buitenlucht) goed en belangrijk, begin zo klein je kan, al is het alleen een blokje om.