Psyche
alle pijlers
Burnout! Het vervolg
woensdag 9 februari 2011 om 17:27
maandag 21 maart 2011 om 21:11
Zon, is het een idee om in groepsverband te gaan sporten bij jou in de buurt? Of denk je dat dat nog te vroeg is gezien je bo?
Of de een of andere cursus. Beeldhouwen ofzo. Iets waar je je gevoel in kan stoppen, zonder dat je het hoeft uit te leggen aan een ander. Maar dan wel met een beeldhouwclubje.
Ik omschrijf het een beetje onhandig, weet even niet de juiste
woorden.
Abc, ik heb mijn saldo's opgevraagd en die kloppen nog bij mij. Ik bouw alleen sinds 2 (of 3?) maanden bo geen ADV-dagen meer op, maar dat vind ik logisch. Als ik serieus beter gemeld ga worden (dus echt 40-50%) dan ga ik eens horen hoe dat met ADV zit. Bij ons is het gelukkig wel goed geregeld dus ik maak me er niet heel druk om. En ik ben gezegend met nog 100 vrije dagen tegoed dus ik zal er ook niet veel van merken, een dag meer of minder (ik heb deze battle dus afgeslagen).
Ik ga wel walgelijk veel vrije dagen opnemen dit jaar! Heb eind april een weekendje weg met man, dan eind juni twee weken vrij waarvan 1 week visweek met man, dan begin juli een weekend weg vanwege concert, dan eind aug-sept 4 weken ver weg, en dan eind september een lang weekend citytrip. Gut, dat ik dat nooit eerder heb gedaan... Ik zou me druk moeten gaan maken om de Kerstvakantie...
Of de een of andere cursus. Beeldhouwen ofzo. Iets waar je je gevoel in kan stoppen, zonder dat je het hoeft uit te leggen aan een ander. Maar dan wel met een beeldhouwclubje.
Ik omschrijf het een beetje onhandig, weet even niet de juiste
woorden.
Abc, ik heb mijn saldo's opgevraagd en die kloppen nog bij mij. Ik bouw alleen sinds 2 (of 3?) maanden bo geen ADV-dagen meer op, maar dat vind ik logisch. Als ik serieus beter gemeld ga worden (dus echt 40-50%) dan ga ik eens horen hoe dat met ADV zit. Bij ons is het gelukkig wel goed geregeld dus ik maak me er niet heel druk om. En ik ben gezegend met nog 100 vrije dagen tegoed dus ik zal er ook niet veel van merken, een dag meer of minder (ik heb deze battle dus afgeslagen).
Ik ga wel walgelijk veel vrije dagen opnemen dit jaar! Heb eind april een weekendje weg met man, dan eind juni twee weken vrij waarvan 1 week visweek met man, dan begin juli een weekend weg vanwege concert, dan eind aug-sept 4 weken ver weg, en dan eind september een lang weekend citytrip. Gut, dat ik dat nooit eerder heb gedaan... Ik zou me druk moeten gaan maken om de Kerstvakantie...
maandag 21 maart 2011 om 21:13
Zon, hoe weet jij dat die mensen last van je hebben als je eens niet zo vrolijk bent? Ik wed dat je dat nog nooit hebt gevraagd aan ze.
Jij hebt ook rechten. Ook al vind je zelf van niet omdat je vindt dat je zeurt. Dat doe je niet. Je bent keihard aan het werk om te genezen, te verwerken, en er nóg sterker uit te komen. Waarom hebben die mensen wel recht op jouw steun en jij niet op die van hun?
Je hebt het trouwens nooit over je ouders, is dat bewust?
Jij hebt ook rechten. Ook al vind je zelf van niet omdat je vindt dat je zeurt. Dat doe je niet. Je bent keihard aan het werk om te genezen, te verwerken, en er nóg sterker uit te komen. Waarom hebben die mensen wel recht op jouw steun en jij niet op die van hun?
Je hebt het trouwens nooit over je ouders, is dat bewust?
maandag 21 maart 2011 om 21:21
maandag 21 maart 2011 om 21:33
quote:lief_29 schreef op 21 maart 2011 @ 21:13:
Zon, hoe weet jij dat die mensen last van je hebben als je eens niet zo vrolijk bent? Ik wed dat je dat nog nooit hebt gevraagd aan ze.
Jij hebt ook rechten. Ook al vind je zelf van niet omdat je vindt dat je zeurt. Dat doe je niet. Je bent keihard aan het werk om te genezen, te verwerken, en er nóg sterker uit te komen. Waarom hebben die mensen wel recht op jouw steun en jij niet op die van hun?
Je hebt het trouwens nooit over je ouders, is dat bewust?
Ik heb het er eens met die ene erover gehad, dat ik hem niet tot last wil zijn. En tja zijn antwoord was toen ook, dat ik hem nooit tot last ben. Dat hij het veel vervelender vind als ik me afsluit omdat hij dan niks voor me kan doen. Hij gaf toen ook aan, dat hij dan maar afwacht wanneer ik zelf weer naar hem toe ga.
Ben gewoon heel erg bang, dat hij of de andere die me erg dierbaar zijn opeens genoeg van me hebben. Wil niet nog meer kwijt raken. Terwijl ik dit schrijf besef ik ook opeens, dat dit mijn grootste angst is. Waardoor ik precies het verkeerde doe.
Op je laatste vraag ga ik alleen maar met ja antwoorden.
Zon, hoe weet jij dat die mensen last van je hebben als je eens niet zo vrolijk bent? Ik wed dat je dat nog nooit hebt gevraagd aan ze.
Jij hebt ook rechten. Ook al vind je zelf van niet omdat je vindt dat je zeurt. Dat doe je niet. Je bent keihard aan het werk om te genezen, te verwerken, en er nóg sterker uit te komen. Waarom hebben die mensen wel recht op jouw steun en jij niet op die van hun?
Je hebt het trouwens nooit over je ouders, is dat bewust?
Ik heb het er eens met die ene erover gehad, dat ik hem niet tot last wil zijn. En tja zijn antwoord was toen ook, dat ik hem nooit tot last ben. Dat hij het veel vervelender vind als ik me afsluit omdat hij dan niks voor me kan doen. Hij gaf toen ook aan, dat hij dan maar afwacht wanneer ik zelf weer naar hem toe ga.
Ben gewoon heel erg bang, dat hij of de andere die me erg dierbaar zijn opeens genoeg van me hebben. Wil niet nog meer kwijt raken. Terwijl ik dit schrijf besef ik ook opeens, dat dit mijn grootste angst is. Waardoor ik precies het verkeerde doe.
Op je laatste vraag ga ik alleen maar met ja antwoorden.
maandag 21 maart 2011 om 21:50
Dat is goed wijffie, dacht ik al
Je bent zo bang dat je verlaten wordt. Waarom? Komt dat door je dochter? Nee, laat ik het anders zeggen, misschien weet je wel waardoor dat komt. Maar kan je er nu niets mee. Omdat je al genoeg te verwerken hebt (gekregen). Je hebt je dochter een plekje gegeven, maar het verdriet is er nog wel. Gezond verdriet, maar verdriet is verdriet en dat neemt ruimte in.
Komt je 'verlatingsangst' voort uit wantrouwen?
Zijn er mensen met Start to Run waar je een klik mee voelt? Of laat je die klik niet toe? Waarom (niet)?
Vaak zijn die crea-cursussen op meerdere tijdstippen, dat moet toch wel te regelen zijn? Ze zijn niet heel goedkoop trouwens. Ik moet toegeven dat ik me ook ga aanmelden bij een crea-cursus. Ik wilde eerst een varia-reeks doen om te zien wat past, maar inmiddels heeft zich in mijn hoofd een beeld gevormd en dus ga ik denk ik speksteenbeeldhouwen. Ik denk er nog even over na. het begint toch pas in september bij ons. Maar ik denk echt dat het heel rustgevend is.
Je bent zo bang dat je verlaten wordt. Waarom? Komt dat door je dochter? Nee, laat ik het anders zeggen, misschien weet je wel waardoor dat komt. Maar kan je er nu niets mee. Omdat je al genoeg te verwerken hebt (gekregen). Je hebt je dochter een plekje gegeven, maar het verdriet is er nog wel. Gezond verdriet, maar verdriet is verdriet en dat neemt ruimte in.
Komt je 'verlatingsangst' voort uit wantrouwen?
Zijn er mensen met Start to Run waar je een klik mee voelt? Of laat je die klik niet toe? Waarom (niet)?
Vaak zijn die crea-cursussen op meerdere tijdstippen, dat moet toch wel te regelen zijn? Ze zijn niet heel goedkoop trouwens. Ik moet toegeven dat ik me ook ga aanmelden bij een crea-cursus. Ik wilde eerst een varia-reeks doen om te zien wat past, maar inmiddels heeft zich in mijn hoofd een beeld gevormd en dus ga ik denk ik speksteenbeeldhouwen. Ik denk er nog even over na. het begint toch pas in september bij ons. Maar ik denk echt dat het heel rustgevend is.
maandag 21 maart 2011 om 22:09
Je raakt me ontzettend met je woorden Lief. En het helpt me heel erg om het grote geheel weer te zien. Ga inhoudelijk niet overal op in omdat ik toch wel heel erg herkenbaar ben ondertussen.
Maar zal wel eerlijk toegeven, dat je heel erg goed inschat. Als ik mensen nog niet ken ben ik erg op mijn hoede. Wil eerst weten wie ik voor me heb, voordat ik iets van mezelf laat zien.
Laat me nu nog teveel leiden door angst voor het onbekende.
Ga voor morgen moed verzamelen om mijn lg aan te spreken. Wil echt niet dat het weer de verkeerde kant op gaat.
Maar zal wel eerlijk toegeven, dat je heel erg goed inschat. Als ik mensen nog niet ken ben ik erg op mijn hoede. Wil eerst weten wie ik voor me heb, voordat ik iets van mezelf laat zien.
Laat me nu nog teveel leiden door angst voor het onbekende.
Ga voor morgen moed verzamelen om mijn lg aan te spreken. Wil echt niet dat het weer de verkeerde kant op gaat.
maandag 21 maart 2011 om 22:18
Zonnestraaltje, wat naar dat je je zo rot voelt! Ik word helemaal stil van je berichten, vind het echt rot voor je. Lief en abc hebben je in ieder geval al een beetje geholpen zie ik. Hoe bevalt de start 2 run? Leuke mensen in je groep?
Lief, spannend die afspraak bij psyQ! 4 april is al snel! Weet je al wat voor therapie je gaat volgen?
Abc, fijn dat je nieuwe medicijnen hebt gekregen. Hopelijk krijg je er ook meer energie van!
Ik heb vanavond een half uur aan de telefoon gehangen met een oud klasgenootje/vriendin. Was erg leuk om haar weer even te spreken, deed me goed! Daarna met mijn vader gepraat over de situatie nu. En ik kon eigenlijk best goed zeggen wat ik dacht. Hij heeft toch wel veel zorgen betreft de situatie hier thuis. Is ook logisch, hij zit er tussen in. Hij dacht dat het misschien ook wel een idee was om iets voor mezelf te zoeken. We hebben echt samen naar een oplossing gekeken. Iets via een woningbouwvereniging huren is geen optie voor zo'n korte tijd. Maar er zijn ook vaak mensen die bijv. een half jaar op reis gaan of een huis hebben dat te koop staat maar zelf zijn ze al verhuisd. Ik ga dus toch een poging wagen, niet geschoten is altijd mis.
Morgen:
Moet ik morgen werken
Moet ik de fysio bellen
Ik zou in de tuin wat kunnen gaan doen
Ik zou mijn kledingkast kunnen uitmesten
Nu lekker naar bed toe, heb nog steeds hoofdpijn!
Lief, spannend die afspraak bij psyQ! 4 april is al snel! Weet je al wat voor therapie je gaat volgen?
Abc, fijn dat je nieuwe medicijnen hebt gekregen. Hopelijk krijg je er ook meer energie van!
Ik heb vanavond een half uur aan de telefoon gehangen met een oud klasgenootje/vriendin. Was erg leuk om haar weer even te spreken, deed me goed! Daarna met mijn vader gepraat over de situatie nu. En ik kon eigenlijk best goed zeggen wat ik dacht. Hij heeft toch wel veel zorgen betreft de situatie hier thuis. Is ook logisch, hij zit er tussen in. Hij dacht dat het misschien ook wel een idee was om iets voor mezelf te zoeken. We hebben echt samen naar een oplossing gekeken. Iets via een woningbouwvereniging huren is geen optie voor zo'n korte tijd. Maar er zijn ook vaak mensen die bijv. een half jaar op reis gaan of een huis hebben dat te koop staat maar zelf zijn ze al verhuisd. Ik ga dus toch een poging wagen, niet geschoten is altijd mis.
Morgen:
Moet ik morgen werken
Moet ik de fysio bellen
Ik zou in de tuin wat kunnen gaan doen
Ik zou mijn kledingkast kunnen uitmesten
Nu lekker naar bed toe, heb nog steeds hoofdpijn!
maandag 21 maart 2011 om 22:31
Zon, het is ook moeilijk om je kwetsbaar op te stellen. Zeker als je dat zo lang niet hebt gedaan. Als je jaren niet hebt autogereden, ga je ook niet zomaar de snelweg op. Maar je rijdt nu wél een rondje parkeerplaats door hier je verhaal te doen! En dat vind ik dapper, omdat je weet dat je ons nog gaat ontmoeten ook! Knap!
Hou dat voor ogen, dat je echt wel stapjes maakt. Steeds verder op weg naar een leven waarin je op jezelf vertrouwt, waarin je niet continu bezig bent met de mening van anderen.
En als je daar geroutineerd in raakt, dan ga je een stapje verder, bij sporten bijvoorbeeld, of via een cursus. Rustig aan, stap voor stap.
Choc, ik weet het niet wat het wordt met therapie. Ze geven ook mindfulness, maar ik wil eerst maar eens bespreken wat nou een goed plan is. Want ik wéét het niet meer... Want het gaat zo góed met me...
Hou dat voor ogen, dat je echt wel stapjes maakt. Steeds verder op weg naar een leven waarin je op jezelf vertrouwt, waarin je niet continu bezig bent met de mening van anderen.
En als je daar geroutineerd in raakt, dan ga je een stapje verder, bij sporten bijvoorbeeld, of via een cursus. Rustig aan, stap voor stap.
Choc, ik weet het niet wat het wordt met therapie. Ze geven ook mindfulness, maar ik wil eerst maar eens bespreken wat nou een goed plan is. Want ik wéét het niet meer... Want het gaat zo góed met me...
maandag 21 maart 2011 om 22:33
quote:zonnestraaltje1 schreef op 21 maart 2011 @ 22:09:
...Ga inhoudelijk niet overal op in omdat ik toch wel heel erg herkenbaar ben ondertussen.
...
Zo grappig, je verontschuldigt je er bijna voor, en ik heb geen idéé waar je dan niet op in gaat! Ik had het in ieder geval niet in de gaten
Maar ik ga wel zo naar bed, anders mag jij mij morgen van de grond bezemen
...Ga inhoudelijk niet overal op in omdat ik toch wel heel erg herkenbaar ben ondertussen.
...
Zo grappig, je verontschuldigt je er bijna voor, en ik heb geen idéé waar je dan niet op in gaat! Ik had het in ieder geval niet in de gaten
Maar ik ga wel zo naar bed, anders mag jij mij morgen van de grond bezemen
dinsdag 22 maart 2011 om 00:51
Bedankt voor jullie reacties!
Verder ben ik geloof ik geen frequente schrijver maar meer een meelezer, het is prettig om over vergelijkbare situaties te lezen.
De metafoor van het schaatsen en de wakken vind ik heel treffend. Zo voel ik me bijna letterlijk als ik op de werkvloer rondloop.
Ik bezoek een psycholoog om van die negatieve gedachten at te komen. Hoewel ik moet zeggen dat het vaak voelt alsof hij me iets "positiefs" "aanpraat", en de kern van de gedachte niet verandert.
Tegelijkertijd moet ik nu denk ik wel wat meer actie ondernemen en durven om te ervaren wat er wel goed kan gaan en waar de knelpunten nou zitten.
Gelukkig heb ik geduldige en begripvolle collega's en TL, daar heb ik het (zeker als ik sommige van jullie verhalen ter vergelijking neem) erg mee getroffen.
Jullie moeten/willen/zou kunnen-lijstjes vind ik een supergoed idee. Ik heb een tijdje opgeschreven wat energiegevers en -nemers waren, maar dat nooit echt goed volgehouden.
Om maar meteen in te haken wat betreft morgen:
- Ik moet twee uur werken en een uur in huis aan de slag
- Ik wil een stuk wandelen in de zon
- Ik zou even naar de bieb kunnen gaan
En ik móet nu naar bed .
Bedankt voor jullie support en alvast een goede dag toegewenst voor morgen.
Verder ben ik geloof ik geen frequente schrijver maar meer een meelezer, het is prettig om over vergelijkbare situaties te lezen.
De metafoor van het schaatsen en de wakken vind ik heel treffend. Zo voel ik me bijna letterlijk als ik op de werkvloer rondloop.
Ik bezoek een psycholoog om van die negatieve gedachten at te komen. Hoewel ik moet zeggen dat het vaak voelt alsof hij me iets "positiefs" "aanpraat", en de kern van de gedachte niet verandert.
Tegelijkertijd moet ik nu denk ik wel wat meer actie ondernemen en durven om te ervaren wat er wel goed kan gaan en waar de knelpunten nou zitten.
Gelukkig heb ik geduldige en begripvolle collega's en TL, daar heb ik het (zeker als ik sommige van jullie verhalen ter vergelijking neem) erg mee getroffen.
Jullie moeten/willen/zou kunnen-lijstjes vind ik een supergoed idee. Ik heb een tijdje opgeschreven wat energiegevers en -nemers waren, maar dat nooit echt goed volgehouden.
Om maar meteen in te haken wat betreft morgen:
- Ik moet twee uur werken en een uur in huis aan de slag
- Ik wil een stuk wandelen in de zon
- Ik zou even naar de bieb kunnen gaan
En ik móet nu naar bed .
Bedankt voor jullie support en alvast een goede dag toegewenst voor morgen.
dinsdag 22 maart 2011 om 08:45
Iedereeen mag meelezen dmml, dus jij ook. Dat van je psych, dat je niet hert geovel hebt dat het echt aankomt, dat had ik ook in het begin. Op een gegeven moment kwam er genoeg ruimte in mijn hoofd om ook tussentijds eens over haar opmerkingen en tips na te denken, en langzaamaan ging ik het toepassen. Een goede tip is wel om een notitieblokje mee te nemen, dan kun je daar thuis nog eens in bladeren.
Je moet-lijstje mag eigenlijk maar één ding bevatten hè
Ik heb vanochtend weer zo raar gedroomd. En hoewel ik goed slaap, vind ik het wel vreemd dat af en toe die dromen terug komen. Vaak heeft het met afscheid te maken, maar ook wel met angst. Ik weet het dan niet goed meer, het verhaal, maar het gevoel heb ik dan nog heel even als ik wakker word. Nu kunnen we die dromen natuurlijk prachtig verklaren, dat ik afscheid neem van voorheen, en dat ik dat met bibbers in de benen doe, maar toch. Blijkbaar houdt iets me toch heel erg bezig.
In het begin van mijn bo droomde ik elke nacht heel eng en beangstigend en ik ben dus een beetje bang voor nare dromen. Bang dat ik toch te druk ben, terug ga vallen, weet ik veel. Die angst van ba dat ik terug ga vallen zit er ook goed in, terwijl ik me verder best goed voel. Wat dat betreft is het goed dat ik nog naar PsyQ ga. Eens kijken wat de deskundigen daar ervan vinden.
Je moet-lijstje mag eigenlijk maar één ding bevatten hè
Ik heb vanochtend weer zo raar gedroomd. En hoewel ik goed slaap, vind ik het wel vreemd dat af en toe die dromen terug komen. Vaak heeft het met afscheid te maken, maar ook wel met angst. Ik weet het dan niet goed meer, het verhaal, maar het gevoel heb ik dan nog heel even als ik wakker word. Nu kunnen we die dromen natuurlijk prachtig verklaren, dat ik afscheid neem van voorheen, en dat ik dat met bibbers in de benen doe, maar toch. Blijkbaar houdt iets me toch heel erg bezig.
In het begin van mijn bo droomde ik elke nacht heel eng en beangstigend en ik ben dus een beetje bang voor nare dromen. Bang dat ik toch te druk ben, terug ga vallen, weet ik veel. Die angst van ba dat ik terug ga vallen zit er ook goed in, terwijl ik me verder best goed voel. Wat dat betreft is het goed dat ik nog naar PsyQ ga. Eens kijken wat de deskundigen daar ervan vinden.
dinsdag 22 maart 2011 om 09:29
ff snel, moet zo de deur uit (iets ophalen wat ik op mp gekocht heb) het was weer compleet mis gisteravond en vannacht... kotsmisselijk, trillen, hartkloppingen, huilen, zweten... alles wat ik in het begin ook zo vreselijk had. K*tzooi Het zijn overduidelijk spanningsklachten. Maar waarvoor precies? Het zal wel een combi zijn... lg komt woensdag, opbouwen zit er weer aan te komen, maak me druk omdat ik gehoord heb dat mn team allesbehalve stevig is op het moment... maar om daar nou weer zo ziek van te worden?!?
dinsdag 22 maart 2011 om 09:32
Lief, misschien dat je dromen wel symbool staan voor alles wat je aan het verwerken bent. Afscheid nemen/veranderen naar een nog mooiere Lief.
Wel fijn dat de intake bij P al zo snel is. Begin je de dingen iets meer te accepteren? Je klinkt positief en berustend....
Als je zo doorgaat en niet te snel je uren op gaat bouwen,je grenzen bewaakt en steeds een stap vooruit zet met alles (m.b.v. therapie) dan hoeft er helemaal geen terugval te komen hoor.
Bij mij is dat wel gebeurt maar dat kwam vooral omdat ik steeds maar over mijn eigen grenzen heen ging en wegliep voor mijn gevoel.
Heb heerlijk geslapen. Het heeft me erg geholpen om hier van me af te schrijven. Heb er toch wel erg veel moeite mee om mijn eigen ruimte in te nemen.
Vandaag:
Ik moet naar de masseur
Ik moet werken
Ik moet repeteren
Ik wil een lange wandeling gaan maken
Ik wil nog lekker in de zon gaan lezen
Morgen:
Ik moet naar de therapie
Ik moet repeteren
Ik wil gaan hardlopen
Wel fijn dat de intake bij P al zo snel is. Begin je de dingen iets meer te accepteren? Je klinkt positief en berustend....
Als je zo doorgaat en niet te snel je uren op gaat bouwen,je grenzen bewaakt en steeds een stap vooruit zet met alles (m.b.v. therapie) dan hoeft er helemaal geen terugval te komen hoor.
Bij mij is dat wel gebeurt maar dat kwam vooral omdat ik steeds maar over mijn eigen grenzen heen ging en wegliep voor mijn gevoel.
Heb heerlijk geslapen. Het heeft me erg geholpen om hier van me af te schrijven. Heb er toch wel erg veel moeite mee om mijn eigen ruimte in te nemen.
Vandaag:
Ik moet naar de masseur
Ik moet werken
Ik moet repeteren
Ik wil een lange wandeling gaan maken
Ik wil nog lekker in de zon gaan lezen
Morgen:
Ik moet naar de therapie
Ik moet repeteren
Ik wil gaan hardlopen
dinsdag 22 maart 2011 om 09:38
Maris,
Het is wel logisch dat je nu zo gespannen bent. Je situatie op het werk is nog helemaal niet veranderd. En daarbij heb je nog niet de juiste handvatten om je eigen gedrag en gedachten te veranderen.
Heb je nu al wekelijkse therapie? Weet het even niet meer...
Weet je al wat je morgen tegen je lg gaat zeggen? Of dat je de dingen gaat aankaarten over de sfeer/situatie op je werk?
Wat heb je trouwens nu weer voor leuks gekocht op mp?
Het is wel logisch dat je nu zo gespannen bent. Je situatie op het werk is nog helemaal niet veranderd. En daarbij heb je nog niet de juiste handvatten om je eigen gedrag en gedachten te veranderen.
Heb je nu al wekelijkse therapie? Weet het even niet meer...
Weet je al wat je morgen tegen je lg gaat zeggen? Of dat je de dingen gaat aankaarten over de sfeer/situatie op je werk?
Wat heb je trouwens nu weer voor leuks gekocht op mp?
dinsdag 22 maart 2011 om 09:59
Goedemorgen!
Maris wat vervelend dat je zo'n slechte nacht heb gehad. Hoe voel je je nu? Weer wat rustiger geworden?
Lief, vervelend he, die dromen? Ik heb ze ook heel erg vaak. Niet élke nacht meer, maar 5 van de 7 wel. Vannacht ook weer, en dan wordt ik ook met zo'n raar gevoel wakker. Ben er nog steeds gespannen van nu. Zijn ze bij jou ook altijd zo vreemd? Bij mij komt echt alles voor, vlieg echt van de hak op de tak en het slaat voor mijn gevoel echt helemaal nergens op. Het zijn ook niet echt dingen waar ik verder mee bezig ben overdag ofzo.
Zon, fijn dat je een goede nacht hebt gehad! Waar repeteer je voor?
Ik heb dus een onrustige nacht gehad. Veel dromen en met een naar gevoel wakker geworden. Is nog steeds niet over. Mijn ogen zijn moe, mijn buik is opgezet. Waarschijnlijk ook wat spanning omdat ik straks weer moet werken. Alhoewel ik er eigenlijk niet echt tegen op zie; het is mooi weer! Maar mijn lijf protesteert nog enorm en dat is vervelend. Ik ben trouwens wel ongesteld nu, dat verklaard ook die hoofdpijn. Hebben jullie ook meer last van moeheid en ander lichamelijke klachten tijdens de menstruatie? Ik had dat vroeger eigenlijk nooit...
Maris wat vervelend dat je zo'n slechte nacht heb gehad. Hoe voel je je nu? Weer wat rustiger geworden?
Lief, vervelend he, die dromen? Ik heb ze ook heel erg vaak. Niet élke nacht meer, maar 5 van de 7 wel. Vannacht ook weer, en dan wordt ik ook met zo'n raar gevoel wakker. Ben er nog steeds gespannen van nu. Zijn ze bij jou ook altijd zo vreemd? Bij mij komt echt alles voor, vlieg echt van de hak op de tak en het slaat voor mijn gevoel echt helemaal nergens op. Het zijn ook niet echt dingen waar ik verder mee bezig ben overdag ofzo.
Zon, fijn dat je een goede nacht hebt gehad! Waar repeteer je voor?
Ik heb dus een onrustige nacht gehad. Veel dromen en met een naar gevoel wakker geworden. Is nog steeds niet over. Mijn ogen zijn moe, mijn buik is opgezet. Waarschijnlijk ook wat spanning omdat ik straks weer moet werken. Alhoewel ik er eigenlijk niet echt tegen op zie; het is mooi weer! Maar mijn lijf protesteert nog enorm en dat is vervelend. Ik ben trouwens wel ongesteld nu, dat verklaard ook die hoofdpijn. Hebben jullie ook meer last van moeheid en ander lichamelijke klachten tijdens de menstruatie? Ik had dat vroeger eigenlijk nooit...
dinsdag 22 maart 2011 om 10:17
Zonnestraaltje en Maris
Heb nog lang niet alles gelezen, gisteren met wat andere dingen bezig geweest (aan het speuren naar een nieuwe draagdoek ). Maar het was wel een rustig dagje!
Vanochtend al goed bezig geweest. Sinaasappels geperst met de jongste en moest net even naar de schoonheidsspecialiste om m'n wenkbrauwen weer bij te laten werken. Verder vandaag alvast een lijstje maken wat we nodig hebben voor het weekendje, nog wat boodschapjes doen (maar dat doe ik wel als manlief vanavond weer thuis is, gewoon lekker rustig zonder kids) en nog even naar zolder om zomerjassen en de weekendtassen van zolder te halen (ook vanavond).
Zoonlief is nu heel schattig de sinaasappelsap aan het oplepelen uit het glas
Lief vroeg nog hoe het hier op relatiegebied gaat, gaat ook hartstikke goed, zeker sinds manlief beetje bij beetje loskomt over wat hij wil en er hier minder stress in huis is.
Morgen moet ik 's ochtends naar de psych en 's middags beginnen met laxeren, maar daar denk ik nog maar even niet aan
Heb nog lang niet alles gelezen, gisteren met wat andere dingen bezig geweest (aan het speuren naar een nieuwe draagdoek ). Maar het was wel een rustig dagje!
Vanochtend al goed bezig geweest. Sinaasappels geperst met de jongste en moest net even naar de schoonheidsspecialiste om m'n wenkbrauwen weer bij te laten werken. Verder vandaag alvast een lijstje maken wat we nodig hebben voor het weekendje, nog wat boodschapjes doen (maar dat doe ik wel als manlief vanavond weer thuis is, gewoon lekker rustig zonder kids) en nog even naar zolder om zomerjassen en de weekendtassen van zolder te halen (ook vanavond).
Zoonlief is nu heel schattig de sinaasappelsap aan het oplepelen uit het glas
Lief vroeg nog hoe het hier op relatiegebied gaat, gaat ook hartstikke goed, zeker sinds manlief beetje bij beetje loskomt over wat hij wil en er hier minder stress in huis is.
Morgen moet ik 's ochtends naar de psych en 's middags beginnen met laxeren, maar daar denk ik nog maar even niet aan
dinsdag 22 maart 2011 om 12:00
*klaag- alarm*
*ego- alarm*
Gdvr, wat een kutdag zeg. Ik voel me zo depressief als een deur. Er kan geen glimlachje af, ik heb nergens zin in, zelfs die zon kan me gestolen worden. Zou het liefst met mn hoofd onder de deken gaan liggen. Ik heb niet eens zin om te praten, vriend kreeg vanmorgen alleen maar gesnauw en ik heb al 3 telefoontjes van vriendinnen en mn moeder weggedrukt omdat ik niet eens het woord 'hoi' uit mn strot krijg.
*ego- alarm*
Gdvr, wat een kutdag zeg. Ik voel me zo depressief als een deur. Er kan geen glimlachje af, ik heb nergens zin in, zelfs die zon kan me gestolen worden. Zou het liefst met mn hoofd onder de deken gaan liggen. Ik heb niet eens zin om te praten, vriend kreeg vanmorgen alleen maar gesnauw en ik heb al 3 telefoontjes van vriendinnen en mn moeder weggedrukt omdat ik niet eens het woord 'hoi' uit mn strot krijg.
dinsdag 22 maart 2011 om 13:44
Weet je wat het is, ik kon eindelijk zeggen dat het beter met me ging, ik had meer energie en kon weer wat vooruit denken, ook mbt werken. En nu voelt het alsof ik terug bij af ben. Weer die klote spanningsklachten, die ik al tijden niet meer gevoeld had, waarom protesteert mn lijf ineens weer zo? Ik durfde eindelijk weer heel voorzichtig het ijs op, maar het eerste de beste wak ben ik gewoon keihard ingedonderd. En met mn verstand weet ik het wel, ik weet adat herstellen van een bo met ups en downs verloopt, en dat dit ff een down is, die heel normaal is en er gewoon bij hoort. Maar pfffff wat vind ik het k*t.
dinsdag 22 maart 2011 om 16:27
quote:zonnestraaltje1 schreef op 22 maart 2011 @ 09:32:
...
Heb heerlijk geslapen. Het heeft me erg geholpen om hier van me af te schrijven. Heb er toch wel erg veel moeite mee om mijn eigen ruimte in te nemen.
...
Volgens mij heb je dat hier ook. Je bent er altijd voor anderen, maar vraagt zelf heel weinig aandacht. Weet je waardoor het komt dat je jezelf die ruimte niet gunt?
Lief, je hebt het weer heel goed verwoord gisteravond richting Zonnestraaltje. ADV dagen bouw ik al niet meer sinds ik vier weken ziek ben en ga ik pas weer opbouwen als ik 100% beter gemeld ben. Maar die staan dus wel gewoon op mijn verlofoverzicht.
Rare dromen heb ik ook af en toe nog. Bij mij is dat echt een teken dat ik te veel gedaan heb of dat er teveel gebeurd is. Na een nacht met rare dromen, heb ik vaak ook een rotdag doordat ik niet uitgerust wakker ben geworden. Komt je hoofdpijn van je slechte nacht of was het zwaar op het werk?
Marriss, , de eerste dipjes kwamen bij mij het hardst aan. Alle k**-gevoelens van de eerste periode kwamen dan weer omhoog. Succes morgen met je lg.
Choco, kun je niet alvast een studentenkamer zoeken in de stad waar je straks wilt gaan studeren?
Vandaag ging zes uur werken best goed. Het is gewoon nog steeds heel wisselend hoeveel energie werken kost en dat vind ik af en toe best lastig. Ik voel me nog steeds geen stabiele factor in het team en dat wil ik zo graag wel zijn.
...
Heb heerlijk geslapen. Het heeft me erg geholpen om hier van me af te schrijven. Heb er toch wel erg veel moeite mee om mijn eigen ruimte in te nemen.
...
Volgens mij heb je dat hier ook. Je bent er altijd voor anderen, maar vraagt zelf heel weinig aandacht. Weet je waardoor het komt dat je jezelf die ruimte niet gunt?
Lief, je hebt het weer heel goed verwoord gisteravond richting Zonnestraaltje. ADV dagen bouw ik al niet meer sinds ik vier weken ziek ben en ga ik pas weer opbouwen als ik 100% beter gemeld ben. Maar die staan dus wel gewoon op mijn verlofoverzicht.
Rare dromen heb ik ook af en toe nog. Bij mij is dat echt een teken dat ik te veel gedaan heb of dat er teveel gebeurd is. Na een nacht met rare dromen, heb ik vaak ook een rotdag doordat ik niet uitgerust wakker ben geworden. Komt je hoofdpijn van je slechte nacht of was het zwaar op het werk?
Marriss, , de eerste dipjes kwamen bij mij het hardst aan. Alle k**-gevoelens van de eerste periode kwamen dan weer omhoog. Succes morgen met je lg.
Choco, kun je niet alvast een studentenkamer zoeken in de stad waar je straks wilt gaan studeren?
Vandaag ging zes uur werken best goed. Het is gewoon nog steeds heel wisselend hoeveel energie werken kost en dat vind ik af en toe best lastig. Ik voel me nog steeds geen stabiele factor in het team en dat wil ik zo graag wel zijn.
