Psyche
alle pijlers
Burnout! Het vervolg
woensdag 9 februari 2011 om 17:27
dinsdag 29 maart 2011 om 14:13
Is dat wel hetzelfde? Ik lees er even over op google en die van de apotheek is de enige die geregistreerd is als geneesmiddel? Wat is het verschil?
Edit; het prijsverschil is echt enorm, ik begin wel met die van de drogist...
Edit; het prijsverschil is echt enorm, ik begin wel met die van de drogist...
There is freedom waiting for you, on the breezes of the sky, and you ask: "What if I fall?" Oh but my darling, what if you fly? - Erin Hanson
dinsdag 29 maart 2011 om 14:21
Ik weet niet beter dan dat st jans kruid homeopathisch is, en dus geen geneesmiddel... Even kijken wat ik in huis heb... St janskruid van de reform, merk optimax, 60 tabletten, 1p/dag- dosering per tablet 333mg sintjanskruid extract. Was rond de 16 euro.
later kocht ik een potje bij kruidvat, ook 60 tabletten, maar inname 3 p/dag. In 3 tabletten (dagdosering) zit 495 mg s.j.kruid. Kostte rond de 3 euro.
later kocht ik een potje bij kruidvat, ook 60 tabletten, maar inname 3 p/dag. In 3 tabletten (dagdosering) zit 495 mg s.j.kruid. Kostte rond de 3 euro.
dinsdag 29 maart 2011 om 14:50
Het is niet homeopathisch en er is één merk als officieel medicijn geregistreerd. Maar dat is dus echt heel duur!
Ik heb nu kruidvat pilletjes gekocht, is wta lager gedoseerd, volgens een ander forum zit ik met 4 tabletjes op ongeveer dezelfde dosering als die van de apotheek. Nu hopen dat het werkt....
http://www.apotheek.nl/Me ... id.aspx?mId=10698&rId=462
http://nl.wikipedia.org/wiki/Sint-Jansk ... ch_gebruik
Ik heb nu kruidvat pilletjes gekocht, is wta lager gedoseerd, volgens een ander forum zit ik met 4 tabletjes op ongeveer dezelfde dosering als die van de apotheek. Nu hopen dat het werkt....
http://www.apotheek.nl/Me ... id.aspx?mId=10698&rId=462
http://nl.wikipedia.org/wiki/Sint-Jansk ... ch_gebruik
There is freedom waiting for you, on the breezes of the sky, and you ask: "What if I fall?" Oh but my darling, what if you fly? - Erin Hanson
dinsdag 29 maart 2011 om 16:43
Ceecee, ik pas ook. Officieel is het trouwens niet toegestaan wat je doet. Je mag geen oproepjes doen hier op het forum.
Lief, hoe was je beoordeling? Ik heb afgelopen jaar november wel een fg gehad, maar die was vooral gericht op waar ik in de toekomst heen wil. Het verslag was dan ook zeer summier. Afgelopen maand had ik een evalutiegesprek (we hebben elke drie maanden een 'officieel' gesprek) en ook die stelde niet zoveel voor. Dat komt wel weer als ik weer volledig werk. Ik ben afgelopen december wel een stap omhoog gegaan in mijn salaris trouwens. Dat gaat bij mij altijd in december omdat ik in december begonnen ben en mijn baas heeft dat gewoon door laten gaan. Dit was wel de laatste keer trouwens, ik zit nu aan de max van mijn schaal. Bij mijn volgende fg ga ik maar eens vragen wat ik moet doen om een schaal hoger te kunnen komen.
We hebben vanmiddag een 'Go' gekregen voor ons grote project, na een jaar intensieve voorbereiding gaan we nu echt starten. Ik ben blij dat het begint en ik ben ook heel blij dat ik er bij ben. Het zal heel druk en chaotisch worden, maar ik heb er echt zin in om te kijken of en hoe alles wat we bedacht hebben in de praktijk werkt.
Lief, hoe was je beoordeling? Ik heb afgelopen jaar november wel een fg gehad, maar die was vooral gericht op waar ik in de toekomst heen wil. Het verslag was dan ook zeer summier. Afgelopen maand had ik een evalutiegesprek (we hebben elke drie maanden een 'officieel' gesprek) en ook die stelde niet zoveel voor. Dat komt wel weer als ik weer volledig werk. Ik ben afgelopen december wel een stap omhoog gegaan in mijn salaris trouwens. Dat gaat bij mij altijd in december omdat ik in december begonnen ben en mijn baas heeft dat gewoon door laten gaan. Dit was wel de laatste keer trouwens, ik zit nu aan de max van mijn schaal. Bij mijn volgende fg ga ik maar eens vragen wat ik moet doen om een schaal hoger te kunnen komen.
We hebben vanmiddag een 'Go' gekregen voor ons grote project, na een jaar intensieve voorbereiding gaan we nu echt starten. Ik ben blij dat het begint en ik ben ook heel blij dat ik er bij ben. Het zal heel druk en chaotisch worden, maar ik heb er echt zin in om te kijken of en hoe alles wat we bedacht hebben in de praktijk werkt.
dinsdag 29 maart 2011 om 18:13
Lief, hoe is het gegaan? Ben erg benieuwd. Hopelijk goed...
Abc, leuk, spannend! Ik lees steeds vaker dat je echt weer plezier hebt in het werken, goed zo! Nog sollicitant-nieuws?
Ik heb mn dag niet. Heb de hele dag al hoofdpijn en een zere rug en voel me down. Morgen komen mn collega's langs, die zie ik dan weer voor het eerst, tot nu toe alleen mailcontact gehad en een paar keer telefonisch (met de ene 2x, met de andere 1x) Ik weet niet, zie er niet echt tegenop, maar ben er wel veel mee bezig ofzo in mn hoofd. En dan moet alles weer perfect zijn in huis he, hebben jullie dat ook? Van boven tot beneden brándschoon, leuke bloemetjes op tafel, versgebakken appeltaart.... pfffff.... alsof ze me minder lief vinden als ik een gevulde koek bij de koffie geef.
Abc, leuk, spannend! Ik lees steeds vaker dat je echt weer plezier hebt in het werken, goed zo! Nog sollicitant-nieuws?
Ik heb mn dag niet. Heb de hele dag al hoofdpijn en een zere rug en voel me down. Morgen komen mn collega's langs, die zie ik dan weer voor het eerst, tot nu toe alleen mailcontact gehad en een paar keer telefonisch (met de ene 2x, met de andere 1x) Ik weet niet, zie er niet echt tegenop, maar ben er wel veel mee bezig ofzo in mn hoofd. En dan moet alles weer perfect zijn in huis he, hebben jullie dat ook? Van boven tot beneden brándschoon, leuke bloemetjes op tafel, versgebakken appeltaart.... pfffff.... alsof ze me minder lief vinden als ik een gevulde koek bij de koffie geef.
dinsdag 29 maart 2011 om 18:31
Herkenbaar Marriss. Hier moe(s)t ook alles spik en span zijn als er mensen komen/kwamen. En inderdaad het liefst zelfgebakken taart/cake terwijl een gevulde koek of iets anders lekkers ook prima is.
Geen sollicitanten nieuws. Baas was de hele dag aan de andere kant van het land voor overleggen, dus daar had hij geen tijd voor. Of misschien heeft hij onderweg juist heel erg over nagedacht, tijd zat tijdens het autorijden .
Ik vind mijn werk gewoon ook nog steeds heel leuk, de sfeer is niet altijd goed en dat verpest het nog wel eens maar inhoudelijk is het gewoon leuk, helemaal nu ik weer mijn gewone werk doe en weer echt betrokken ben bij wat er gebeurt.
Geen sollicitanten nieuws. Baas was de hele dag aan de andere kant van het land voor overleggen, dus daar had hij geen tijd voor. Of misschien heeft hij onderweg juist heel erg over nagedacht, tijd zat tijdens het autorijden .
Ik vind mijn werk gewoon ook nog steeds heel leuk, de sfeer is niet altijd goed en dat verpest het nog wel eens maar inhoudelijk is het gewoon leuk, helemaal nu ik weer mijn gewone werk doe en weer echt betrokken ben bij wat er gebeurt.
dinsdag 29 maart 2011 om 20:47
Beoordeling ging best wel goed, ik ben wederom trots op de houding die ik heb aangenomen en -gehouden.
Sorry, ik heb echt geen zin om te schrijven vandaag, dus ben een beetje kort van stof. Maar wilde toch even wat van me laten horen.
Overigens heeft familielid wéér geen definitief resultaat gekregen, er moet wéér nader onderzoek worden gedaan. Stom.
Verder gaat het wel goed met me, beetje moe. Lekker buiten geweest vanmiddag. Fijne avond dames.
Sorry, ik heb echt geen zin om te schrijven vandaag, dus ben een beetje kort van stof. Maar wilde toch even wat van me laten horen.
Overigens heeft familielid wéér geen definitief resultaat gekregen, er moet wéér nader onderzoek worden gedaan. Stom.
Verder gaat het wel goed met me, beetje moe. Lekker buiten geweest vanmiddag. Fijne avond dames.
dinsdag 29 maart 2011 om 21:38
Goed zo lief. we horen het nog wel een keer. (of niet, als je geen zin hebt) Irritant gedoe zeg, die onzekerheid is juist het ergste! Hopelijk snel duidelijkheid.
Ik was al down vandaag, en nu belde vanavond een teamgenoot dat ze zwanger is. Heel leuk voor haar, maar ik voel 1) jaloezie (en dat vind ik dan weer zo stom van mezelf!) en 2) een beetje druk om mn sport nu weer op te pakken, omdat zij dus op korte termijn moet stoppen en het team erg krap zit met spelers...
Ik was al down vandaag, en nu belde vanavond een teamgenoot dat ze zwanger is. Heel leuk voor haar, maar ik voel 1) jaloezie (en dat vind ik dan weer zo stom van mezelf!) en 2) een beetje druk om mn sport nu weer op te pakken, omdat zij dus op korte termijn moet stoppen en het team erg krap zit met spelers...
dinsdag 29 maart 2011 om 22:50
Hey allemaal,
Even weer een teken van leven . Ik heb vandaag een goeie dag gehad, rustig aan gedaan met de kinderen, klein beetje was weggewerkt, vanavond film gekeken met manlief. Zo lekker naar bed. Morgen krijgt de jongste (voor de 2e keer) buisjes. Spannend dus!
Maris, kan me voorstellen dat je je niet zo happy voelt, zulk nieuws is toch even slikken als je zelf ook graag wilt. Herkenbaar trouwens als je bezoek krijgt dat je huis dan netjes moet zijn. Dat heb ik vooral met m'n schoonouders haha.
Lief, balen dat er nog geen definitief resultaat is van familielid.
Fijn dat je verder een goeie dag hebt gehad.
abc, je klinkt positief over je werk, mooi!
Even weer een teken van leven . Ik heb vandaag een goeie dag gehad, rustig aan gedaan met de kinderen, klein beetje was weggewerkt, vanavond film gekeken met manlief. Zo lekker naar bed. Morgen krijgt de jongste (voor de 2e keer) buisjes. Spannend dus!
Maris, kan me voorstellen dat je je niet zo happy voelt, zulk nieuws is toch even slikken als je zelf ook graag wilt. Herkenbaar trouwens als je bezoek krijgt dat je huis dan netjes moet zijn. Dat heb ik vooral met m'n schoonouders haha.
Lief, balen dat er nog geen definitief resultaat is van familielid.
Fijn dat je verder een goeie dag hebt gehad.
abc, je klinkt positief over je werk, mooi!
woensdag 30 maart 2011 om 09:32
Marriss, . Ik kan me voorstellen dat dat moeilijk is om te horen. Dat je sportteam hierdoor misschien een probleem krijgt in de bezetting is natuurlijk heel jammer, maar niet jouw probleem. Een zwagerschap is natuurlijk een reeel risico in een team vol dames rond de dertig. Als jij al wel zwanger was geweest waren jullie er ook tegelijk uit geweest, had je je dan ook schuldig gevoeld? Heb je kunnen slapen?
5x5, succes met de operatie van jongste. Hopelijk gaat alles goed en heeft hij er baad bij.
Ik ben moe en ik heb hoofdpijn, ik kon niet meer slapen na mijn spuit vanmorgen. Mijn vriend is vrij vandaag en hij heeft allerlei plannen volgens mij maar ik vrees dat hij die alleen zal moeten uitvoeren, ik ben niet zoveel waard vandaag.
Wat ik nu wel (weer) moeilijk vind is dat ik niet weet waar dit nu vandaan komt. Zijn dit bijwerkingen van de hormonen of heb ik toch te veel gedaan (gister bijna 7 uur gewerkt bijvoorbeeld en 's avonds nog twee wassen weggewerkt ondanks dat ik al moe was). Ik weet wel dat het niet uitmaakt waar de vermoeidheid of hoofdpijn vandaan komt, ik moet nu gewoon rust nemen, maar toch vind ik het irritant.
5x5, succes met de operatie van jongste. Hopelijk gaat alles goed en heeft hij er baad bij.
Ik ben moe en ik heb hoofdpijn, ik kon niet meer slapen na mijn spuit vanmorgen. Mijn vriend is vrij vandaag en hij heeft allerlei plannen volgens mij maar ik vrees dat hij die alleen zal moeten uitvoeren, ik ben niet zoveel waard vandaag.
Wat ik nu wel (weer) moeilijk vind is dat ik niet weet waar dit nu vandaan komt. Zijn dit bijwerkingen van de hormonen of heb ik toch te veel gedaan (gister bijna 7 uur gewerkt bijvoorbeeld en 's avonds nog twee wassen weggewerkt ondanks dat ik al moe was). Ik weet wel dat het niet uitmaakt waar de vermoeidheid of hoofdpijn vandaan komt, ik moet nu gewoon rust nemen, maar toch vind ik het irritant.
woensdag 30 maart 2011 om 09:56
Wat balen, abc..
Ik voel mezelf gewoon steeds naarder. Eerst voelde ik me al steeds verdrietiger/ ongelukkiger worden en nu word ik ook steeds meer moe, moe, moe. Ik blijf leuke dingen (lees: bewegen, dansen, sporten) doen hoor, iedereen roept dat ik dat moet doen en dan voel ik me ook wel gelukkig(er), maar het kost me allemaal wel steeds meer moeite. Vooral het opstaan kost moeite. Iedereen roept ook dat ik een ritme moet houden en er op tijd uit moet, maar waar doe ik het eigenlijk voor? Ik voel me 's avonds altijd beter dan 's ochtends en 's middags. Straks even langs het werk.
Ik voel mezelf gewoon steeds naarder. Eerst voelde ik me al steeds verdrietiger/ ongelukkiger worden en nu word ik ook steeds meer moe, moe, moe. Ik blijf leuke dingen (lees: bewegen, dansen, sporten) doen hoor, iedereen roept dat ik dat moet doen en dan voel ik me ook wel gelukkig(er), maar het kost me allemaal wel steeds meer moeite. Vooral het opstaan kost moeite. Iedereen roept ook dat ik een ritme moet houden en er op tijd uit moet, maar waar doe ik het eigenlijk voor? Ik voel me 's avonds altijd beter dan 's ochtends en 's middags. Straks even langs het werk.
There is freedom waiting for you, on the breezes of the sky, and you ask: "What if I fall?" Oh but my darling, what if you fly? - Erin Hanson
woensdag 30 maart 2011 om 11:43
abc, balen dat je zo moe bent, lekker rustig aan meid!
Gamayun, ik herken het helemaal, zeker van in het begin, maar omdat ik kinderen heb moet ik er wel uit en dat scheelt wel. De eerste tijd ging het nog niet goed, maar op een gegeven moment heb ik ergens de draad weer voorzichtig kunnen oppakken en nu heb ik wel een goed ritme. Ga alleen nog te laat naar bed.
Ik voel me nog steeds goed, ga bijna denken, wanneer gaat het fout? Ben wel regelmatig moe, maar echt dat uitgeput-moe heb ik al een poosje niet meer gehad (ja 1 x afgelopen weekend, maar dat was natuurlijk een druk weekend).
Verder is het vanochtend goed gegaan met de jongste. Hij heeft niet 1 x gehuild en tussendoor (voor en na de buisjes) lekker gespeeld. Stoere jongen!
Gamayun, ik herken het helemaal, zeker van in het begin, maar omdat ik kinderen heb moet ik er wel uit en dat scheelt wel. De eerste tijd ging het nog niet goed, maar op een gegeven moment heb ik ergens de draad weer voorzichtig kunnen oppakken en nu heb ik wel een goed ritme. Ga alleen nog te laat naar bed.
Ik voel me nog steeds goed, ga bijna denken, wanneer gaat het fout? Ben wel regelmatig moe, maar echt dat uitgeput-moe heb ik al een poosje niet meer gehad (ja 1 x afgelopen weekend, maar dat was natuurlijk een druk weekend).
Verder is het vanochtend goed gegaan met de jongste. Hij heeft niet 1 x gehuild en tussendoor (voor en na de buisjes) lekker gespeeld. Stoere jongen!
woensdag 30 maart 2011 om 13:53
Hallo Allemaal,
Toffe: Voor jou als eerste een hele dikke knuffel, jammer dat het weer niet echt lekker gaat met je. Niet de moed verliezen hoor, ooit komt het echt goed.
Lief: Fijn dat je beoordelingsgesprek goed is gegaan. Ik vind het zo knap van je dat het je steeds beter lukt, om ook tijdens lastige gesprekken rustig te blijven. Ik ben er ook hard mee bezig, maar iedere keer kom ik weer tot de ontdekking dat het toch een van mijn valkuilen is, en dat vind ik dan weer lastig, want ik vind van mijzelf dat ik dat zo zachtjes aan toch wel moet gaan kunnen.
Maris: Wat ben je toch weer streng voor jezelf. (de pot verwijt de ketel ) Waarom? JE verdient het niet dat je constant door jezelf op je kop word gezeten. Je mag er toch verdrietig om zijn dat jullie nog steeds geen kindje hebben? Je mag jaloers zijn, dat is een normale menselijke reaktie. En dat huis? Ze vinden je heus niet minder aardig als het een puinhoop bij je is, of als je een speculaasje serveert. En als dat wel zo is, dan zijn ze het niet waard, dat ze zo een leuke lieve fijne collega hebben.
Abc: Zorg je wel goed voor jezelf. Ik vind het zo knap van je dat je terwijl je net uit een bo komt nu weer al de volgende stap zet, door met die hormonen te beginnen. Dat zegt wel iets over het feit dat je het heel graag wil. Dan kan die was heus wel wachten hoor, en anders doet je man het maar.
5x5: Fijn dat het bij jou wat beter lijkt te gaan, maar niet te hard van stapel lopen hoor.
Zonnestraal: Gaat het bij jou goed? Sorry ik heb alleen even de laatste bladzijde gelezen, dus jou even gemist. Ik hoop dat het feit dat je weer een beetje aan het werk bent je goed doet.
Gam: Ik denk dat je even een rust in moet gaan lassen. Ook al zijn het leuke dingen die je doet, ze kosten je energie als ik het zo lees. En dat is niet goed, normaal krijg je van leuke dingen energie.
Misschien moet je wel even niks, en gewoon gaan leren om alleen maar de dingen doen die echt alleen voor jou nodig zijn.
Wat je zegt dat het 'smorgens moeilijker is dan 's avonds klinkt wel heel bekend, toch is het belangrijk dat je wel een normaal dagritme aanhoud hoor, want een depressie ligt wel heel erg op de loer.
Nou meiden, ik ga snel anatomie leren, ik heb morgen weer een toets en nog niks gedaan. Dus zo kom ik er niet.
Tot snel weer.
Toffe: Voor jou als eerste een hele dikke knuffel, jammer dat het weer niet echt lekker gaat met je. Niet de moed verliezen hoor, ooit komt het echt goed.
Lief: Fijn dat je beoordelingsgesprek goed is gegaan. Ik vind het zo knap van je dat het je steeds beter lukt, om ook tijdens lastige gesprekken rustig te blijven. Ik ben er ook hard mee bezig, maar iedere keer kom ik weer tot de ontdekking dat het toch een van mijn valkuilen is, en dat vind ik dan weer lastig, want ik vind van mijzelf dat ik dat zo zachtjes aan toch wel moet gaan kunnen.
Maris: Wat ben je toch weer streng voor jezelf. (de pot verwijt de ketel ) Waarom? JE verdient het niet dat je constant door jezelf op je kop word gezeten. Je mag er toch verdrietig om zijn dat jullie nog steeds geen kindje hebben? Je mag jaloers zijn, dat is een normale menselijke reaktie. En dat huis? Ze vinden je heus niet minder aardig als het een puinhoop bij je is, of als je een speculaasje serveert. En als dat wel zo is, dan zijn ze het niet waard, dat ze zo een leuke lieve fijne collega hebben.
Abc: Zorg je wel goed voor jezelf. Ik vind het zo knap van je dat je terwijl je net uit een bo komt nu weer al de volgende stap zet, door met die hormonen te beginnen. Dat zegt wel iets over het feit dat je het heel graag wil. Dan kan die was heus wel wachten hoor, en anders doet je man het maar.
5x5: Fijn dat het bij jou wat beter lijkt te gaan, maar niet te hard van stapel lopen hoor.
Zonnestraal: Gaat het bij jou goed? Sorry ik heb alleen even de laatste bladzijde gelezen, dus jou even gemist. Ik hoop dat het feit dat je weer een beetje aan het werk bent je goed doet.
Gam: Ik denk dat je even een rust in moet gaan lassen. Ook al zijn het leuke dingen die je doet, ze kosten je energie als ik het zo lees. En dat is niet goed, normaal krijg je van leuke dingen energie.
Misschien moet je wel even niks, en gewoon gaan leren om alleen maar de dingen doen die echt alleen voor jou nodig zijn.
Wat je zegt dat het 'smorgens moeilijker is dan 's avonds klinkt wel heel bekend, toch is het belangrijk dat je wel een normaal dagritme aanhoud hoor, want een depressie ligt wel heel erg op de loer.
Nou meiden, ik ga snel anatomie leren, ik heb morgen weer een toets en nog niks gedaan. Dus zo kom ik er niet.
Tot snel weer.
woensdag 30 maart 2011 om 14:31
Hallo!
5x5, je bent gewoon op de goede weg, dan heb je steeds meer goede dagen en steeds minder slechte. Maar ik snap je angst wel hoor, maar probeer vooral te genieten van de goede dagen.
Abc, moet je tijdens het prikken ook op controle? Je zou natuurlijk bij je behandelend arts kunnen informeren wbt. je (mogelijke) bijwerkingen. Of was je hier al van op de hoogte?
Annemie, succes met je toets!
Ik heb een drukke dag vandaag. Vanmorgen naar naailes geweest, net gewerkt, en om 16.30 heb ik nog een afspraak bij de psychiater. Heb gelukkig goed geslapen vannacht, had zomaar het idee dat ik echt weer vast heb geslapen. Slik nu af en toe Valdispert GoodNight, helpt me toch wel tegen de echt onrustige nachten. Straks bij de psychiater de rest van m'n lichamelijk klachten bespreken. Kan namelijk ook veel door de antidepressiva komen ipv. de spanning. En ik hoop dat ik niet op hoef te hogen!
Ga nu even mijn rust pakken!
5x5, je bent gewoon op de goede weg, dan heb je steeds meer goede dagen en steeds minder slechte. Maar ik snap je angst wel hoor, maar probeer vooral te genieten van de goede dagen.
Abc, moet je tijdens het prikken ook op controle? Je zou natuurlijk bij je behandelend arts kunnen informeren wbt. je (mogelijke) bijwerkingen. Of was je hier al van op de hoogte?
Annemie, succes met je toets!
Ik heb een drukke dag vandaag. Vanmorgen naar naailes geweest, net gewerkt, en om 16.30 heb ik nog een afspraak bij de psychiater. Heb gelukkig goed geslapen vannacht, had zomaar het idee dat ik echt weer vast heb geslapen. Slik nu af en toe Valdispert GoodNight, helpt me toch wel tegen de echt onrustige nachten. Straks bij de psychiater de rest van m'n lichamelijk klachten bespreken. Kan namelijk ook veel door de antidepressiva komen ipv. de spanning. En ik hoop dat ik niet op hoef te hogen!
Ga nu even mijn rust pakken!
woensdag 30 maart 2011 om 16:38
Maris ik hoop dat ze er nu zijn en dat het je goed afgaat. Energiesluizen dicht, hoop ik.
Annemie, dankjewel voor je compliment. Ik ben er ook erg trots op, elke keer weer, als ik rustig ben gebleven bij zo'n gesprek. Ik hou mezelf heel erg voor ogen dat het voor de ander heel verwarrend moet zijn, zo'n rustige Lief. Het gebeurt (nu nog) tijdens die gesprekken dat ze dan iets zeggen, en dan al stilvallen omdat ze rekenen op een felle reactie van mijn kant. Héérlijk om dan mijn mond te houden. Ne zo lang tot ze vragen:"Wat vind jij daarvan?". En dan heel rustig reageren. Ik weet dat het nog niet goed is dat ik daar mijn voldoening uithaal, maar het helpt me wel om steeds meer te oefenen en me de gewoonte van rustig blijven aan te leren.
Gam, ik denk eerlijk gezegd dat het een goed teken is dat steeds vermoeider wordt. Het klinkt raar, maar volgens mij is dat een teken dat je hoofd en lijf zich eraan over geven en dat is goed. Want dan kom je tot de èchte rust die je zo hard nodig hebt.
Dat de ochtend zwaarder is dan de avond, is hier vaker genoemd (oa door mij) en dus heel herkenbaar. Ik voel me nog altijd rot als ik wakker word. Ik kan moeilijk op gang komen naar mijn idee en wil liever blijven liggen. Maar als ik dan ben opgestaan, ben ik, in tegenstelling tot een paar maanden terug, wel binnen half uur "opgedroogd" en klaar om de dag te starten. Lees: Douchen en aankleden. Toen ik nog helemaal thuiszat, zette ik wel de wekker, maar niet te streng. 9:30-10:00. Het enige wat ik dan deed was verhuizen van bed naar bank, om aldaar een boek te lezen, te forummen, koffie te drinken, te zitten staren. Rond 14:00 sleepte ik me naar de douche. Na verloop van tijd duurde het suffen minder lang. Ik denk echt dat ik het nodig heb gehad.
Abc, ik snap je wel, met die vermoeidheid. Er zit nog altijd een groot stuk angst dat je nooit meer de oude wordt door je gezondheid. En de onwetendheid over waar je uitkomt als je bo helemaal weg is. En daarom wil je zo graag weten waar het vandaan komt. Ik vind je een dapper mens, dat je die spuiten met de bijwerkingen er nu ook nog bij doet!
Toffe, zonnestraal, hoe gaat het bij jullie?
Annemie, dankjewel voor je compliment. Ik ben er ook erg trots op, elke keer weer, als ik rustig ben gebleven bij zo'n gesprek. Ik hou mezelf heel erg voor ogen dat het voor de ander heel verwarrend moet zijn, zo'n rustige Lief. Het gebeurt (nu nog) tijdens die gesprekken dat ze dan iets zeggen, en dan al stilvallen omdat ze rekenen op een felle reactie van mijn kant. Héérlijk om dan mijn mond te houden. Ne zo lang tot ze vragen:"Wat vind jij daarvan?". En dan heel rustig reageren. Ik weet dat het nog niet goed is dat ik daar mijn voldoening uithaal, maar het helpt me wel om steeds meer te oefenen en me de gewoonte van rustig blijven aan te leren.
Gam, ik denk eerlijk gezegd dat het een goed teken is dat steeds vermoeider wordt. Het klinkt raar, maar volgens mij is dat een teken dat je hoofd en lijf zich eraan over geven en dat is goed. Want dan kom je tot de èchte rust die je zo hard nodig hebt.
Dat de ochtend zwaarder is dan de avond, is hier vaker genoemd (oa door mij) en dus heel herkenbaar. Ik voel me nog altijd rot als ik wakker word. Ik kan moeilijk op gang komen naar mijn idee en wil liever blijven liggen. Maar als ik dan ben opgestaan, ben ik, in tegenstelling tot een paar maanden terug, wel binnen half uur "opgedroogd" en klaar om de dag te starten. Lees: Douchen en aankleden. Toen ik nog helemaal thuiszat, zette ik wel de wekker, maar niet te streng. 9:30-10:00. Het enige wat ik dan deed was verhuizen van bed naar bank, om aldaar een boek te lezen, te forummen, koffie te drinken, te zitten staren. Rond 14:00 sleepte ik me naar de douche. Na verloop van tijd duurde het suffen minder lang. Ik denk echt dat ik het nodig heb gehad.
Abc, ik snap je wel, met die vermoeidheid. Er zit nog altijd een groot stuk angst dat je nooit meer de oude wordt door je gezondheid. En de onwetendheid over waar je uitkomt als je bo helemaal weg is. En daarom wil je zo graag weten waar het vandaan komt. Ik vind je een dapper mens, dat je die spuiten met de bijwerkingen er nu ook nog bij doet!
Toffe, zonnestraal, hoe gaat het bij jullie?
woensdag 30 maart 2011 om 16:39
quote:5x5 schreef op 30 maart 2011 @ 16:34:
En net nu ik vanochtend een berichtje schrijf dat het wel goed gaat, viel ik vanmiddag om van de slaap. ben om een uur of 14/14.30 naar boven gegaan en net weer wakker geworden. Een middagdutje doet de mens goed .
Lekker hè.
Ik had er maandag eentje gedaan, maar lag vervolgens 's nachts wel wakker.
En net nu ik vanochtend een berichtje schrijf dat het wel goed gaat, viel ik vanmiddag om van de slaap. ben om een uur of 14/14.30 naar boven gegaan en net weer wakker geworden. Een middagdutje doet de mens goed .
Lekker hè.
Ik had er maandag eentje gedaan, maar lag vervolgens 's nachts wel wakker.
woensdag 30 maart 2011 om 16:46
Annemie, succes met je toets! Leuk dat je weer even langskomt.
Chocolate, hopelijk kom je een beetje goed door je drukke dag heen.
Ik ga vanavond weer dansen, heb er helemaal zin in! De hartkloppingen lijken trouwens helemaal verdwenen te zijn (bij fietstochtjes, stress, andere inspanningen of moeheid merk ik het niet meer). Nog een joepie dus!
Chocolate, hopelijk kom je een beetje goed door je drukke dag heen.
Ik ga vanavond weer dansen, heb er helemaal zin in! De hartkloppingen lijken trouwens helemaal verdwenen te zijn (bij fietstochtjes, stress, andere inspanningen of moeheid merk ik het niet meer). Nog een joepie dus!
woensdag 30 maart 2011 om 17:16
Het was best ok. Eigenlijk wel fijn ze weer te zien, maar het zijn twee kletskousen, dus was ook wel blij dat ze weer weg gingen Ben wel echt kapot nu ... vanaf 9 uur al in de weer met poetsen, stofzuigen etc. (mijn collega is allergisch voor katten dus ik moest het even goed haar-vrij maken hier, ik heb namelijk 2 katten) en verder dus nog taart bakken, tussendoor een wasje, er belde een vriendin, even douchen, etc. etc. Zit nu dus eindelijk even relaxed, en voel nu pas hoe moe ik ben. Ik had lekker broccoli en zalm gekocht voor vandaag, maar moet er niet aan denken nu nog achter de pannen te gaan staan.
Succes Annemie! Ik weet dat ik streng ben voor mezelf... ik weet het ik weet het ik weet het, maar ik kan er niets aan doen (???) Succes met je toets, ik duim!
5x5, fijn dat je vooruitgang merkt! Ik slaap eigenlijk nooit overdag, ben bang dat ik dan savonds niet kan slapen, net als lief. Veel plezier met dansen! En wat goed van je jongste, stoere vent, je zult wel trots op hem zijn.
Uuuhhhmmmm... de rest ben ik even kwijt. Sorry.
Succes Annemie! Ik weet dat ik streng ben voor mezelf... ik weet het ik weet het ik weet het, maar ik kan er niets aan doen (???) Succes met je toets, ik duim!
5x5, fijn dat je vooruitgang merkt! Ik slaap eigenlijk nooit overdag, ben bang dat ik dan savonds niet kan slapen, net als lief. Veel plezier met dansen! En wat goed van je jongste, stoere vent, je zult wel trots op hem zijn.
Uuuhhhmmmm... de rest ben ik even kwijt. Sorry.
