Psyche
alle pijlers
Burnout! Het vervolg
woensdag 9 februari 2011 om 17:27
zondag 13 februari 2011 om 22:46
quote:zonnestraaltje1 schreef op 13 februari 2011 @ 22:42:
Dames wat hebben jullie weer veel geschreven, kan nog eens niet rustig een middag weggaan... staan er gelijk 2 pagina's volgeschreven
En dan staan op hyves ook nog hele verhalen inmiddels .
Ik heb veel slaap nodig en over het algemeen val ik heel makkelijk in slaap en slaap ik ook gewoon door. In het begin van mijn bo heb ik een paar weken/maanden heel slecht geslapen en dat heeft me uiteindelijk opgebroken. Afgelopen donderdag na het etentje kon ik ook niet slapen en daar werd ik meteen weer heel gefrustreerd van.
En nu ga ik echt slapen.
Dames wat hebben jullie weer veel geschreven, kan nog eens niet rustig een middag weggaan... staan er gelijk 2 pagina's volgeschreven
En dan staan op hyves ook nog hele verhalen inmiddels .
Ik heb veel slaap nodig en over het algemeen val ik heel makkelijk in slaap en slaap ik ook gewoon door. In het begin van mijn bo heb ik een paar weken/maanden heel slecht geslapen en dat heeft me uiteindelijk opgebroken. Afgelopen donderdag na het etentje kon ik ook niet slapen en daar werd ik meteen weer heel gefrustreerd van.
En nu ga ik echt slapen.
zondag 13 februari 2011 om 22:59
Bob, ik ben sinds vorig jaar januari al aan het sukkelen. Toen is het helemaal fout gegaan op mijn werk en ben daarna totaal ingestort. Bij mij kwam er echt alles uit... verlies kindje, verleden en de stress situatie op het werk was bij mij de druppel.
Heb toen een tijdje thuis gezeten en ben ergens medio april weer 20 uur gaan werken. Heb dat met moeite een half jaar vol kunnen houden en sinds november afgelopen jaar ben ik meer thuis geweest dan dat ik gewerkt heb.
Heb nooit medicijnen gebruikt ondanks dat het toen heel erg slecht ging en ik depressief was. Ben door mijn werkgever doorgestuurd naar een psycholoog en sinds mei heb ik daar cognitieve gedragstherapie gekregen. En in november ben ik gestart met Emdr en heb dit bijna wekelijks gehad. Zit nu bijna in de afrondende fase voor de emdr.
Nu is het bij mij even afwachten hoe ik nu verder moet want heb nog wel hulp nodig.
Toffe, als ik jou was zou ik nog een paar dagen thuis blijven en pas donderdag weer beginnen. Jezelf niet gaan verwaarlozen hoor!
Ben nu even de rest van de verhalen weer kwijt..
Heb toen een tijdje thuis gezeten en ben ergens medio april weer 20 uur gaan werken. Heb dat met moeite een half jaar vol kunnen houden en sinds november afgelopen jaar ben ik meer thuis geweest dan dat ik gewerkt heb.
Heb nooit medicijnen gebruikt ondanks dat het toen heel erg slecht ging en ik depressief was. Ben door mijn werkgever doorgestuurd naar een psycholoog en sinds mei heb ik daar cognitieve gedragstherapie gekregen. En in november ben ik gestart met Emdr en heb dit bijna wekelijks gehad. Zit nu bijna in de afrondende fase voor de emdr.
Nu is het bij mij even afwachten hoe ik nu verder moet want heb nog wel hulp nodig.
Toffe, als ik jou was zou ik nog een paar dagen thuis blijven en pas donderdag weer beginnen. Jezelf niet gaan verwaarlozen hoor!
Ben nu even de rest van de verhalen weer kwijt..
zondag 13 februari 2011 om 23:05
maandag 14 februari 2011 om 08:45
Pfff...wat een gedoe vanochtend... Ben echt niet blij en het huilen staat me nader dan het lachen. Ik moest dus naar de huisarts om bloed te laten prikken (alles zit onder 1 dak bij ons).
Kom ik daar netjes om 8 uur (eerst dochter naar de Bso gebracht, was ondertussen al hartstikke moe), toen ik 20 min later aan de beurt was zei het meisje wat me zou prikken dat 1 van de dingen niet daar kon (moest koud geprikt worden, moet dus naar het zkh). De huisarts had hier niks over gezegd!! Zoveelste fout die ze maakt . Dus ik naar de asssitente, want eigenlijk wil ik al langer overstappen naar een andere huisarts over, zegt ze dat ik dat eerst moet bespreken, nou heel eerlijk zie ik dat niet zitten face to face, het huilen staat me nader dan het lachen nu.
En dan moet ik dus zo nog verder op pad terwijl ik eigenlijk het liefste naar huis wil, maar ja, had hier al helemaal rekening mee gehouden, moest nuchter komen. Ik baal, diepe zucht.
Kom ik daar netjes om 8 uur (eerst dochter naar de Bso gebracht, was ondertussen al hartstikke moe), toen ik 20 min later aan de beurt was zei het meisje wat me zou prikken dat 1 van de dingen niet daar kon (moest koud geprikt worden, moet dus naar het zkh). De huisarts had hier niks over gezegd!! Zoveelste fout die ze maakt . Dus ik naar de asssitente, want eigenlijk wil ik al langer overstappen naar een andere huisarts over, zegt ze dat ik dat eerst moet bespreken, nou heel eerlijk zie ik dat niet zitten face to face, het huilen staat me nader dan het lachen nu.
En dan moet ik dus zo nog verder op pad terwijl ik eigenlijk het liefste naar huis wil, maar ja, had hier al helemaal rekening mee gehouden, moest nuchter komen. Ik baal, diepe zucht.
maandag 14 februari 2011 om 08:48
maandag 14 februari 2011 om 09:14
Toffe, heel verstandig, ooit worden we hier allemaal wel verstandig en geen we goed voor onszelf zorgen.
5x5, wat een gedoe weer. Is er een andere huisarts bij jou in de buurt waar je eventueel heen zou kunnen gaan?
Ik heb gisteravond toch de 5 km afgekeken. Tegen de tijd dat ik mijn medicijnen had gehad en mijn tanden had gepoets hoefden er nog maar drie ritten, dus toch maar gekeken en meteen na de overwinning van Wust gaan slapen. Ik had niet verwacht dat ze het zou redden, maar ook zonder val van Sablikova zou ze het gewoon gered hebben. Uiteindelijk dus pas om half twaalf gaan slapen, veel te laat voor mij eigenlijk. Maar goed, ik kon uitslapen want ik ga pas laat werken vandaag. Heb tot half negen geslapen, dus op zich wel genoeg slaap gehad. Ik heb alleen heel erg onrustig geslapen omdat ik weer eens bizarre dromen had. Ben dus niet helemaal uitgerust vandaag.
5x5, wat een gedoe weer. Is er een andere huisarts bij jou in de buurt waar je eventueel heen zou kunnen gaan?
Ik heb gisteravond toch de 5 km afgekeken. Tegen de tijd dat ik mijn medicijnen had gehad en mijn tanden had gepoets hoefden er nog maar drie ritten, dus toch maar gekeken en meteen na de overwinning van Wust gaan slapen. Ik had niet verwacht dat ze het zou redden, maar ook zonder val van Sablikova zou ze het gewoon gered hebben. Uiteindelijk dus pas om half twaalf gaan slapen, veel te laat voor mij eigenlijk. Maar goed, ik kon uitslapen want ik ga pas laat werken vandaag. Heb tot half negen geslapen, dus op zich wel genoeg slaap gehad. Ik heb alleen heel erg onrustig geslapen omdat ik weer eens bizarre dromen had. Ben dus niet helemaal uitgerust vandaag.
maandag 14 februari 2011 om 11:25
Goed zo Toffe! Ben trots op je En nu ook écht niets doen vandaag he, niet alsnog als een dolle in huis bezig ofzo.
5x5, ik zou als ik jou was heel snel DOOR JE MAN LATEN REGELEN dat jullie naar een andere huisarts kunnen. Ik lees zoveel irritatie bij jou richting hem, dat het volgens mij alleen maar energie kost. Als je namelijk al een negatief beeld hebt van iemand, kan diegene vaak ook niets meer goed doen. Volgens mij scheelt een andere huisarts jou een hoop irritatie, en dus energie. En daar heb je al niet zoveel van.
Vervelend gedoe zeg, vanmorgen. Kan me voorstellen dat je daar enorm van baalt.
Abc, vervelend dat je niet uitgerust bent. Misschien het koekjes bakken maar laten schieten? Die bizarre dromen zijn ook vreemd, die had ik vannacht ook. En ik kon al niet in slaap komen omdat ik enorme buikpijn had de hele avond. Ik heb de val van Sablikova niet gezien, maar ik las op internet dat ie 'curieus' was?
Ik heb beroerd geslapen, mede door die buikpijn. Begon tegen 18u en hield maar niet op. Heel veel venkelthee gedronken en hele avond en nacht een warme kruik tegen mn buik gehad, maar hielp niets. Lag om 23u in bed en viel pas tegen 2u in slaap.... en om 6u ging vriends wekker, dus toen weer wakker. Daarna nog wel weer even geslapen. Nu even niksen in pyjama, straks aankleden en naar het dorp voor een enorme lading boodschappen, we hebben echt niets meer in huis.
5x5, ik zou als ik jou was heel snel DOOR JE MAN LATEN REGELEN dat jullie naar een andere huisarts kunnen. Ik lees zoveel irritatie bij jou richting hem, dat het volgens mij alleen maar energie kost. Als je namelijk al een negatief beeld hebt van iemand, kan diegene vaak ook niets meer goed doen. Volgens mij scheelt een andere huisarts jou een hoop irritatie, en dus energie. En daar heb je al niet zoveel van.
Vervelend gedoe zeg, vanmorgen. Kan me voorstellen dat je daar enorm van baalt.
Abc, vervelend dat je niet uitgerust bent. Misschien het koekjes bakken maar laten schieten? Die bizarre dromen zijn ook vreemd, die had ik vannacht ook. En ik kon al niet in slaap komen omdat ik enorme buikpijn had de hele avond. Ik heb de val van Sablikova niet gezien, maar ik las op internet dat ie 'curieus' was?
Ik heb beroerd geslapen, mede door die buikpijn. Begon tegen 18u en hield maar niet op. Heel veel venkelthee gedronken en hele avond en nacht een warme kruik tegen mn buik gehad, maar hielp niets. Lag om 23u in bed en viel pas tegen 2u in slaap.... en om 6u ging vriends wekker, dus toen weer wakker. Daarna nog wel weer even geslapen. Nu even niksen in pyjama, straks aankleden en naar het dorp voor een enorme lading boodschappen, we hebben echt niets meer in huis.
maandag 14 februari 2011 om 11:39
quote:5x5 schreef op 14 februari 2011 @ 08:45:
Dus ik naar de asssitente, want eigenlijk wil ik al langer overstappen naar een andere huisarts over, zegt ze dat ik dat eerst moet bespreken.[..]
Ik kom weer even inbreken, want ik stuit hier weer eens op een van mijn stokpaardjes en dan kan ik het niet laten om te reageren
5x5, jij hoeft helemaal niet met je huisarts te bespreken dat je wilt overstappen naar een ander. Je huisarts is gewoon een leverancier, al is het op een ander gebied dan AH of de bakker, en als hij/zij niet bevalt, dan neem je een ander! Het zou toch te dol zijn dat jij daar helemaal in de stress met hem/haar moet gaan zitten bakkeleien dat je wilt overstappen? En jouw huisarts maar proberen om je van dat plan af te brengen zeker!
Wijze woorden van Maris: laat dit met bekwame spoed regelen door je man. Ga zelf, zodra je je iets beter voelt, een kennismakingspraatje maken met je nieuwe gezondheidsleverancier. Heel veel sterkte!
Dus ik naar de asssitente, want eigenlijk wil ik al langer overstappen naar een andere huisarts over, zegt ze dat ik dat eerst moet bespreken.[..]
Ik kom weer even inbreken, want ik stuit hier weer eens op een van mijn stokpaardjes en dan kan ik het niet laten om te reageren
5x5, jij hoeft helemaal niet met je huisarts te bespreken dat je wilt overstappen naar een ander. Je huisarts is gewoon een leverancier, al is het op een ander gebied dan AH of de bakker, en als hij/zij niet bevalt, dan neem je een ander! Het zou toch te dol zijn dat jij daar helemaal in de stress met hem/haar moet gaan zitten bakkeleien dat je wilt overstappen? En jouw huisarts maar proberen om je van dat plan af te brengen zeker!
Wijze woorden van Maris: laat dit met bekwame spoed regelen door je man. Ga zelf, zodra je je iets beter voelt, een kennismakingspraatje maken met je nieuwe gezondheidsleverancier. Heel veel sterkte!
maandag 14 februari 2011 om 12:35
Thanks voor jullie support dames (ook sri ). Ik ben nu sinds 11.15 weer thuis, 2 huilbuien achter de rug (met m'n vader vanochtend om m'n frustratie te spuien) en later toen ik thuis kwam ben ik in de rondte gaan bellen wat er mogelijk is wb een andere huisarts. In ons gezondheidscentrum zit er nog 1 die evt plek zou hebben en toen ik vanochtend er weer achteraan belde zei de assistente (nu een andere) dat ik idd met m'n eigen huisarts in gesprek zou moeten. Ik heb gevraagd of het ook telefonisch mag en dat kon. (zie ik nog tegenop, maar goed, is misschien wel makkelijker.)
Verder zit er ook 1 net buiten ons postcodegebied, maar die neemt wel mensen aan van onze postcode (en daar zat ik dus ook jankend mee aan de telefoon). Ga ik morgen wel bellen voor een afspraak, want dat moest bij de praktijkhouder geregeld worden (die doet de overnames). Deze huisarts zit wel op fietsafstand, is te doen dus, ong. 10 min. fietsen.
Nu nog even bedenken of ik de belafspraak af zal zeggen. Kan vanaf half 2 bellen om het alsnog af te zeggen.
Verder zit er ook 1 net buiten ons postcodegebied, maar die neemt wel mensen aan van onze postcode (en daar zat ik dus ook jankend mee aan de telefoon). Ga ik morgen wel bellen voor een afspraak, want dat moest bij de praktijkhouder geregeld worden (die doet de overnames). Deze huisarts zit wel op fietsafstand, is te doen dus, ong. 10 min. fietsen.
Nu nog even bedenken of ik de belafspraak af zal zeggen. Kan vanaf half 2 bellen om het alsnog af te zeggen.
maandag 14 februari 2011 om 12:39
Oh en de kinderen wil ik ook bij de toekomstige huisarts hebben, niet meer bij m'n huidige. (ze heeft ook steken wb hun laten vallen in het verleden).
Wat m'n man doet moet hij zelf maar weten .
Bloed prikken is inmiddels gebeurd, was al met al een vermoeiende ochtend weer, ben helemaal gesloopt. Vanmiddag is het 5x5middag .
Wat m'n man doet moet hij zelf maar weten .
Bloed prikken is inmiddels gebeurd, was al met al een vermoeiende ochtend weer, ben helemaal gesloopt. Vanmiddag is het 5x5middag .
maandag 14 februari 2011 om 13:43
Ik heb vandaag een gesprek gehad met bmw en baas. Over de conflicten en misverstanden die er de laatste tijd spelen speelden.
Er is veel op tafel gekomen en ik denk dat het wel goed is geweest. We begrijpen elkaar gewoon niet en of dat nog gaat komen, weet ik niet, maar we hebben daar nu in ieder geval zicht op en dat helpt wel denk ik. We hebben ook wat mij betreft nog punten die moeten worden besproken ik nog wil uitspreken naar hem toe, maar dat komt wel.
Ik ben bekaf.....
Er is veel op tafel gekomen en ik denk dat het wel goed is geweest. We begrijpen elkaar gewoon niet en of dat nog gaat komen, weet ik niet, maar we hebben daar nu in ieder geval zicht op en dat helpt wel denk ik. We hebben ook wat mij betreft nog punten die moeten worden besproken ik nog wil uitspreken naar hem toe, maar dat komt wel.
Ik ben bekaf.....
maandag 14 februari 2011 om 13:59
Fijn dat je wel een goed gevoel over het gesprek had lief.
abc, succes met je werkdag, ik hoop dat het een beetje gaat.
Maris, hoe gaat het met jou nu na deze nacht?
Ik heb net met m'n huisarts (over de telefoon) gesproken, pfff...vond het doodeng, maar ik kon wel rustig blijven. Heb haar uitgelegd dat het voor mij de druppel was, ook de dingen met de kinderen (me niet gehoord voelen, terwijl mijn gevoel achteraf gelijk had). Pfff...ben blij dat ik daar weg ben (ga).
De reumatoloog heb ik trouwens ook gesproken, die gaat overleggen met de internist en dan word ik teruggebeld voor een afspraak.
abc, succes met je werkdag, ik hoop dat het een beetje gaat.
Maris, hoe gaat het met jou nu na deze nacht?
Ik heb net met m'n huisarts (over de telefoon) gesproken, pfff...vond het doodeng, maar ik kon wel rustig blijven. Heb haar uitgelegd dat het voor mij de druppel was, ook de dingen met de kinderen (me niet gehoord voelen, terwijl mijn gevoel achteraf gelijk had). Pfff...ben blij dat ik daar weg ben (ga).
De reumatoloog heb ik trouwens ook gesproken, die gaat overleggen met de internist en dan word ik teruggebeld voor een afspraak.
maandag 14 februari 2011 om 14:52
Ik ben vandaag bij huisarts en kaakchirurg geweest. Kies gaat de goede kant op! Vrijdag terug voor controle. Gaat de goede kant uit, dus minder zorgen voor mij.
Met huisarts afgesproken dat ik voorlopig doorga met oxazepam, alleen in een ander ritme. Omdat ik zo slecht slaap, neem ik nu een inslaper (htp5 met valeriaan) en als ik 's nachts angstig wakker word, een oxazepam. Ik heb van huisarts een chemische inslaper gekregen, maar wil het eerst met de htp5 proberen.
Ik nam 's ochtend en 's avonds een oxazepam, maar ga dat nu veranderen naar 's nachts wanneer angstig en overdag naar behoefte.
Huisarts is van het slag dat je altijd moet blijven werken, omdat je anders uit je ritme gaat. Ben ik niet op ingegaan. Mijn ritme beperkt zich nu tot kids halen/brengen en hooguit een was doen. Werken moet ik niet aan denken. Gelukkig mag ik van werkgever thuisblijven voorlopig.
Morgen naar psycholoog, 2e intake gesprek.
Met huisarts afgesproken dat ik voorlopig doorga met oxazepam, alleen in een ander ritme. Omdat ik zo slecht slaap, neem ik nu een inslaper (htp5 met valeriaan) en als ik 's nachts angstig wakker word, een oxazepam. Ik heb van huisarts een chemische inslaper gekregen, maar wil het eerst met de htp5 proberen.
Ik nam 's ochtend en 's avonds een oxazepam, maar ga dat nu veranderen naar 's nachts wanneer angstig en overdag naar behoefte.
Huisarts is van het slag dat je altijd moet blijven werken, omdat je anders uit je ritme gaat. Ben ik niet op ingegaan. Mijn ritme beperkt zich nu tot kids halen/brengen en hooguit een was doen. Werken moet ik niet aan denken. Gelukkig mag ik van werkgever thuisblijven voorlopig.
Morgen naar psycholoog, 2e intake gesprek.
maandag 14 februari 2011 om 14:57
5x5, je hebt al een hele drukke dag achter de rug. Goed dat je eindelijk de stap hebt gezet om van huisarts te wisselen.
Toffe, een paar dagen langer thuis blijven is het verstandigste wat je vandaag hebt kunnen doen... Beterschap!
Abc, ben jij zo'n schaatsliefhebber? Mijn moeder vind dat ook altijd helemaal geweldig. Het was vroeger zelfs zo erg dat ze alle rondetijden opschreef en als ze naar de wc moest dan werd ik met pen en papier op de bank gedropt
Wat vervelend van die dromen. Had ik vorige week ook zo'n last van. Super vermoeiend is dat.
Hoe is het werken vandaag gegaan?
Maris, hoe is het nu met je? Is de buikpijn al wat gezakt of misschien wel helemaal weg? Heb je de koelkast weer helemaal gevuld met allerlei lekkere dingen?
Lief, kun je er nu ook iets mee met het besef dat je gewoon niet op dezelfde golflengte als je baas zit? Je hebt in ieder geval aangegeven hoe jij tegen de situatie aankijkt.
Fame, hoe is het vandaag met je? Vandaag had je toch een gesprek met je psycholoog?
Annemie, heb je een beetje kunnen uitrusten in het weekend?
Had vanmorgen ook een tegenvaller. Ik belde naar het Ggz om te vragen hoe lang het nog ging duren. Vertelde ze me, dat ik dus niet in het systeem sta. Mijn oude huisarts heeft me niet aangemeld. Het duurt dus gewoon bijna 6 maanden voordat de therapie gaat beginnen. Super lange wachtlijsten.
Heb morgenvroeg een afspraak gemaakt met mijn nieuwe huisarts. Nu maar even kijken hoe het nu verder gaat.
Normaal gesproken zou ik helemaal gefrustreerd zijn en in de stress zijn geraakt. En nu heb ik zoiets van dan gaan we kijken hoe we dit op kunnen lossen. Het houdt me niet meer de hele dag bezig.
Vanmorgen nog even zangles gehad en dat was gewoon heerlijk. Moet nog wel wennen om mezelf te laten gaan. Ben ook zeer ongeduldig als het niet meteen lukt.
Maar het zingen en de ademhalingsoefeningen maken me gewoon blij en relaxt.
Net ook nog even bij de masseur geweest. Ze zocht proefpersonen voor bindweefselmassage. Aangezien ik altijd nieuwsgierig ben, heb ik me daar voor aangemeld. Was wel apart. Ze keek en voelde aan mijn rug en kon daarna precies benoemen wat mijn problemen waren zoals b.v. extreme vermoeidheid, koude voeten, problemen aan mijn handen etc.
Ga woensdag er weer naar toe.
Toffe, een paar dagen langer thuis blijven is het verstandigste wat je vandaag hebt kunnen doen... Beterschap!
Abc, ben jij zo'n schaatsliefhebber? Mijn moeder vind dat ook altijd helemaal geweldig. Het was vroeger zelfs zo erg dat ze alle rondetijden opschreef en als ze naar de wc moest dan werd ik met pen en papier op de bank gedropt
Wat vervelend van die dromen. Had ik vorige week ook zo'n last van. Super vermoeiend is dat.
Hoe is het werken vandaag gegaan?
Maris, hoe is het nu met je? Is de buikpijn al wat gezakt of misschien wel helemaal weg? Heb je de koelkast weer helemaal gevuld met allerlei lekkere dingen?
Lief, kun je er nu ook iets mee met het besef dat je gewoon niet op dezelfde golflengte als je baas zit? Je hebt in ieder geval aangegeven hoe jij tegen de situatie aankijkt.
Fame, hoe is het vandaag met je? Vandaag had je toch een gesprek met je psycholoog?
Annemie, heb je een beetje kunnen uitrusten in het weekend?
Had vanmorgen ook een tegenvaller. Ik belde naar het Ggz om te vragen hoe lang het nog ging duren. Vertelde ze me, dat ik dus niet in het systeem sta. Mijn oude huisarts heeft me niet aangemeld. Het duurt dus gewoon bijna 6 maanden voordat de therapie gaat beginnen. Super lange wachtlijsten.
Heb morgenvroeg een afspraak gemaakt met mijn nieuwe huisarts. Nu maar even kijken hoe het nu verder gaat.
Normaal gesproken zou ik helemaal gefrustreerd zijn en in de stress zijn geraakt. En nu heb ik zoiets van dan gaan we kijken hoe we dit op kunnen lossen. Het houdt me niet meer de hele dag bezig.
Vanmorgen nog even zangles gehad en dat was gewoon heerlijk. Moet nog wel wennen om mezelf te laten gaan. Ben ook zeer ongeduldig als het niet meteen lukt.
Maar het zingen en de ademhalingsoefeningen maken me gewoon blij en relaxt.
Net ook nog even bij de masseur geweest. Ze zocht proefpersonen voor bindweefselmassage. Aangezien ik altijd nieuwsgierig ben, heb ik me daar voor aangemeld. Was wel apart. Ze keek en voelde aan mijn rug en kon daarna precies benoemen wat mijn problemen waren zoals b.v. extreme vermoeidheid, koude voeten, problemen aan mijn handen etc.
Ga woensdag er weer naar toe.
maandag 14 februari 2011 om 15:23
Goed zo 5x5!!!! Heel dapper dat je de stap genomen hebt. Kost nu even energie, maar uiteindelijk gaat het je alleen maar energie opleveren.
Zonnestraal, wat een enorme wachttijden!! Ik heb even gemist wat voor therapie je precies gaat volgen, zou je me dat nog eens willen vertellen?
Abc, hoe is het werken gegaan en je fysio bezoek? Ik hoop goed, ondanks dat je je niet uitgerust voelt.
Lief, fijn dat je zo'n open en eerlijk gesprek hebt gehad. Dat je gesloopt bent is natuurlijk niet zo raar. Lief-avond dus!
hier gaat het wel ok. Ben wel een beetje down ofzo. Heb boodschappen gedaan en een superromantisch valentijnscadeautje gekocht: een neustrimmer erbij een lief kaartje en ik ga lekker koken vanavond: gepofte knoflooksoep met een hartige taart. De knoflook ligt nu te poffen in de oven, het hele huis stinkt ruikt naar knof
Zonnestraal, wat een enorme wachttijden!! Ik heb even gemist wat voor therapie je precies gaat volgen, zou je me dat nog eens willen vertellen?
Abc, hoe is het werken gegaan en je fysio bezoek? Ik hoop goed, ondanks dat je je niet uitgerust voelt.
Lief, fijn dat je zo'n open en eerlijk gesprek hebt gehad. Dat je gesloopt bent is natuurlijk niet zo raar. Lief-avond dus!
hier gaat het wel ok. Ben wel een beetje down ofzo. Heb boodschappen gedaan en een superromantisch valentijnscadeautje gekocht: een neustrimmer erbij een lief kaartje en ik ga lekker koken vanavond: gepofte knoflooksoep met een hartige taart. De knoflook ligt nu te poffen in de oven, het hele huis stinkt ruikt naar knof
maandag 14 februari 2011 om 15:24
Dankjewel voor je complimenten sri, je bent een lieverd quote:zonnestraaltje1 schreef op 14 februari 2011 @ 14:57:
Lief, kun je er nu ook iets mee met het besef dat je gewoon niet op dezelfde golflengte als je baas zit? Je hebt in ieder geval aangegeven hoe jij tegen de situatie aankijkt.
Ja. Ik denk dat het meer rust geeft voor ons allebei om de pijnpunten te zien. Als het dan weer eens misloopt, kunnen we tegen elkaar zeggen dat dit weer zo'n voorbeeld is en dat het geen zin heeft om het te laten escaleren. Zo is er meer begrip voor de situatie en dus wellicht ook wel voor elkaar.
Ik heb net tegen mijn eigen principes in een dutje op de bank gedaan. Ga nu even een kopje thee maken en dan weer even liggen met een boek. Ik ben zo moe nog steeds en deze ochtend heeft erg veel lepels gekost. Ik heb ook kloterige bloedsuikers dus ik heb ook een virusje ofzo.
Morgen heb ik weer veel lepels nodig, dan hebben we een evaluatie van de re-integratie en daarna heb ik een loopbaangesprek met PZ. 's Middags dan nog naar de kapper en daarna massage. Dus vanmiddag maar even lepels sparen.
Lief, kun je er nu ook iets mee met het besef dat je gewoon niet op dezelfde golflengte als je baas zit? Je hebt in ieder geval aangegeven hoe jij tegen de situatie aankijkt.
Ja. Ik denk dat het meer rust geeft voor ons allebei om de pijnpunten te zien. Als het dan weer eens misloopt, kunnen we tegen elkaar zeggen dat dit weer zo'n voorbeeld is en dat het geen zin heeft om het te laten escaleren. Zo is er meer begrip voor de situatie en dus wellicht ook wel voor elkaar.
Ik heb net tegen mijn eigen principes in een dutje op de bank gedaan. Ga nu even een kopje thee maken en dan weer even liggen met een boek. Ik ben zo moe nog steeds en deze ochtend heeft erg veel lepels gekost. Ik heb ook kloterige bloedsuikers dus ik heb ook een virusje ofzo.
Morgen heb ik weer veel lepels nodig, dan hebben we een evaluatie van de re-integratie en daarna heb ik een loopbaangesprek met PZ. 's Middags dan nog naar de kapper en daarna massage. Dus vanmiddag maar even lepels sparen.
maandag 14 februari 2011 om 16:41
Wat een romantisch cadeau Marriss . Wij doen nooit wat aan Valentijsdag eigenlijk. Die koekjes laat ik dan maar lekker zitten, ik probeer mijn nieuwe vormpjes later in de week wel een keer.
Lief, goed dat je nu tenminste weet dat je tegen sommige dingen gewoon anders aankijkt en het daar dus nooit over eens zult worden. Dat kan heel veel conflicten schelen. Kun je de kapper morgen niet uitstellen? Dat is voor mij typisch iets wat ik heel makkelijk kan uitstellen. Maar ik heb dan ook een heel makkelijk kapsel, waarbij de lengte niet zo heel veel uitmaakt.
5x5, wat goed dat je meteen doorgezet hebt en een andere ha geregeld hebt. Tien minuten fietsafstand vind ik heel dichtbij. Voor mij is het echt wel een stuk verder (en dat in een dorp, ha zit een dorp verderop). Ik kan me wel voorstellen dat een ha wil weten waarom je weggaat, maar zij (toch?) kan het je niet verplichten om dat te vertellen. Dat is toch echt je eigen keuze.
Wat onhandig dat je niet op de wachtlijst gezet bent Zonnestraaltje. Heb je nu na de EMDR eerst helemaal niks. Zo'n massage lijkt mij ook wel lekker. Ik heb nog steeds min nek vastzitten na verkeerde beweging bij yoga vorige week. Straks maar eens aan de fysio vragen of zij daar nog tips voor heeft.
Ik vind schaatsen inderdaad erg mooi om te zien. Vroeger zaten we thuis altijd met zijn allen voor de tv en dan hoelden we inderdaad ook de tijden bij, daar stond altijd zo'n schema voor in de krant bij belangrijke wedstrijden. Inmiddels ben ik niet meer zo fanatiek, maar het blijft leuk om te volgen.
Bob, fijn dat je werkgever je ieder geval de tijd geeft. Dat scheelt al weer wat stress. Heb je een beetje een goede klik met je psych?
Werk was wel goed, heb weer heel weinig gedaan. Ik ben echt nog steeds niet productief, er is gewoon zo veel te praten elke keer dat ik weinig echt werk. Maar eigenlijk is dat ook onzin, dat praten en denken over problemen is een groot deel van mijn werk en dat is dus ook productief.
Ik heb nog met mijn baas zitten praten over werken op die andere afdeling en zo stellig als hoge baas het zei vorige week is het nog helemaal niet. Er is nog niks zeker en nog niks duidelijk. Ik ga vrijdag dus maar eens met iemand van die afdeling praten over wat ze nou precies nodig hebben. Ik hoop dat het aansluit bij wat ik graag wil, er is ook een aspect van het werk daar wat ik niet meer wil doen, dat heb ik heel lang gedaan bij mijn vorige werkgever en dat wil ik niet weer (dat is me te saai inmiddels). Baas van andere afdeling weet dat ik nog niet volledig werk, dus dat scheelt alweer (hij zal de reden ook wel weten neem ik dan maar aan). Ik vind het nog wel lastig wat ik aan de collega's daar moet vertellen. Ik houd het eerst maar vaag denk ik totdat er wat meer duidelijkheid is over het hoe en wat.
Ik voel me verder best goed. Ik ben wel moe, maar het is niet meer zo'n allesoverheersende vermoeidheid, ik heb nu het idee dat ik met een goede nacht me morgen weer een stuk beter voel. Na één slechte nacht heb ik minimaal twee heel goede nodig om weer bij te komen.
Straks heb ik nog fysio (ik ben naar de avondgroep gegaan Marriss), ik doe maar weer rustig aan denk ik.'s Avonds heb ik er toch eigenlijk de energie niet meer voor, maar ik probeer het maar weer.
Afgelopen weekend was het eerste weekend in weken maanden zonder huilbui. Dat heb ik vanmorgen meteen maar in mijn succesboekje gezet. Als ik dat kan vasthouden, dan ben ik echt blij.
Lief, goed dat je nu tenminste weet dat je tegen sommige dingen gewoon anders aankijkt en het daar dus nooit over eens zult worden. Dat kan heel veel conflicten schelen. Kun je de kapper morgen niet uitstellen? Dat is voor mij typisch iets wat ik heel makkelijk kan uitstellen. Maar ik heb dan ook een heel makkelijk kapsel, waarbij de lengte niet zo heel veel uitmaakt.
5x5, wat goed dat je meteen doorgezet hebt en een andere ha geregeld hebt. Tien minuten fietsafstand vind ik heel dichtbij. Voor mij is het echt wel een stuk verder (en dat in een dorp, ha zit een dorp verderop). Ik kan me wel voorstellen dat een ha wil weten waarom je weggaat, maar zij (toch?) kan het je niet verplichten om dat te vertellen. Dat is toch echt je eigen keuze.
Wat onhandig dat je niet op de wachtlijst gezet bent Zonnestraaltje. Heb je nu na de EMDR eerst helemaal niks. Zo'n massage lijkt mij ook wel lekker. Ik heb nog steeds min nek vastzitten na verkeerde beweging bij yoga vorige week. Straks maar eens aan de fysio vragen of zij daar nog tips voor heeft.
Ik vind schaatsen inderdaad erg mooi om te zien. Vroeger zaten we thuis altijd met zijn allen voor de tv en dan hoelden we inderdaad ook de tijden bij, daar stond altijd zo'n schema voor in de krant bij belangrijke wedstrijden. Inmiddels ben ik niet meer zo fanatiek, maar het blijft leuk om te volgen.
Bob, fijn dat je werkgever je ieder geval de tijd geeft. Dat scheelt al weer wat stress. Heb je een beetje een goede klik met je psych?
Werk was wel goed, heb weer heel weinig gedaan. Ik ben echt nog steeds niet productief, er is gewoon zo veel te praten elke keer dat ik weinig echt werk. Maar eigenlijk is dat ook onzin, dat praten en denken over problemen is een groot deel van mijn werk en dat is dus ook productief.
Ik heb nog met mijn baas zitten praten over werken op die andere afdeling en zo stellig als hoge baas het zei vorige week is het nog helemaal niet. Er is nog niks zeker en nog niks duidelijk. Ik ga vrijdag dus maar eens met iemand van die afdeling praten over wat ze nou precies nodig hebben. Ik hoop dat het aansluit bij wat ik graag wil, er is ook een aspect van het werk daar wat ik niet meer wil doen, dat heb ik heel lang gedaan bij mijn vorige werkgever en dat wil ik niet weer (dat is me te saai inmiddels). Baas van andere afdeling weet dat ik nog niet volledig werk, dus dat scheelt alweer (hij zal de reden ook wel weten neem ik dan maar aan). Ik vind het nog wel lastig wat ik aan de collega's daar moet vertellen. Ik houd het eerst maar vaag denk ik totdat er wat meer duidelijkheid is over het hoe en wat.
Ik voel me verder best goed. Ik ben wel moe, maar het is niet meer zo'n allesoverheersende vermoeidheid, ik heb nu het idee dat ik met een goede nacht me morgen weer een stuk beter voel. Na één slechte nacht heb ik minimaal twee heel goede nodig om weer bij te komen.
Straks heb ik nog fysio (ik ben naar de avondgroep gegaan Marriss), ik doe maar weer rustig aan denk ik.'s Avonds heb ik er toch eigenlijk de energie niet meer voor, maar ik probeer het maar weer.
Afgelopen weekend was het eerste weekend in weken maanden zonder huilbui. Dat heb ik vanmorgen meteen maar in mijn succesboekje gezet. Als ik dat kan vasthouden, dan ben ik echt blij.
maandag 14 februari 2011 om 17:10
Klinkt toch wel goed bij jouw abc, best wel veel positieve punten!
ik vind ong. 10-12 minuutjes fietsen ook niet zoveel, maar behalve het gezondheidscentrum (wat op zo'n 5/6 minuten fietsafstand ligt) is er ook verder niet zoveel in de buurt. De rest van de huisartsen liggen toch wat verder weg, en dat is met kinderen en zonder auto/rijbewijs wel onhandig. Daarom was ik ook wel blij dat ik deze had gevonden, ik vind ong. 10 minuten ook niet zover.
Vanmiddag heel rustig aan gedaan en heb nu wel een beetje het gevoel weer wat bijgekomen te zijn. Ga ook wel nog naar dansen (wordt gelukkig ook weer opgehaald).
ik vind ong. 10-12 minuutjes fietsen ook niet zoveel, maar behalve het gezondheidscentrum (wat op zo'n 5/6 minuten fietsafstand ligt) is er ook verder niet zoveel in de buurt. De rest van de huisartsen liggen toch wat verder weg, en dat is met kinderen en zonder auto/rijbewijs wel onhandig. Daarom was ik ook wel blij dat ik deze had gevonden, ik vind ong. 10 minuten ook niet zover.
Vanmiddag heel rustig aan gedaan en heb nu wel een beetje het gevoel weer wat bijgekomen te zijn. Ga ook wel nog naar dansen (wordt gelukkig ook weer opgehaald).
maandag 14 februari 2011 om 18:09
ff gauw, want gaan zo eten.
Met lg gebeld en afspraak gepland, hij komt over 2 wk bij me thuis. *bibber, bibber, tril, tril, huil, huil* Wel trots op mezelf dat de afspraak gepland staat, het moest er toch een keer van komen. En over een maand sta ik er waarschijnlijk nog net zo bibberig tegenover als nu....
Met lg gebeld en afspraak gepland, hij komt over 2 wk bij me thuis. *bibber, bibber, tril, tril, huil, huil* Wel trots op mezelf dat de afspraak gepland staat, het moest er toch een keer van komen. En over een maand sta ik er waarschijnlijk nog net zo bibberig tegenover als nu....
