Psyche
alle pijlers
Goede dag, slechte dag.. Deel 2
maandag 21 februari 2011 om 11:58
Hier het vervolg op deel 1 (en ik zou graag nu het linkje hier geplakt hebben maar dat gaat niet want ik forum mobiel en ik weet helemaal niet hoe dat werkt dus google is je beste vriend )
Heb je goede maar ook slechte dagen?
Lijkt het je wat om alles van je af te schrijven?
Wil je ervaringen/adviezen van anderen lezen?
Schrijf dan lekker mee
Egoposten zijn toegestaan maar vermeld wel dat het een egopost is! Scheelt anderen energie
Heb je goede maar ook slechte dagen?
Lijkt het je wat om alles van je af te schrijven?
Wil je ervaringen/adviezen van anderen lezen?
Schrijf dan lekker mee
Egoposten zijn toegestaan maar vermeld wel dat het een egopost is! Scheelt anderen energie
vrijdag 18 maart 2011 om 12:00
Moon, zo hoort het ook!
]
Ik heb vanmorgen bij de notaris alles getekend, dus ben van mn ex af!!!!
Voel echt dat er langzaam een last van mn schouders valt... Helaas komt dit gepaard met langzaa, opkomende hoofdpijn en ben echt uitgeput.. Ben aan het werk maar hoop dat de dag snel voorbij gaat!!!
Verder gaat het wel lekker hier, maar k hoop na dit weekend toch echt te merken dat de grootste lasten weg zijn!
]
Ik heb vanmorgen bij de notaris alles getekend, dus ben van mn ex af!!!!
Voel echt dat er langzaam een last van mn schouders valt... Helaas komt dit gepaard met langzaa, opkomende hoofdpijn en ben echt uitgeput.. Ben aan het werk maar hoop dat de dag snel voorbij gaat!!!
Verder gaat het wel lekker hier, maar k hoop na dit weekend toch echt te merken dat de grootste lasten weg zijn!
vrijdag 18 maart 2011 om 12:17
Wat een bevrijding waterlelie!
Nou ja dat er nu wat spanning uit komt is niet zo gek. Misschien moet je t weekend even rustig aan doen. Even bijtanken.
En verwendagen inlassen he
Ik ben beetje aan het opruimen en stofzuigen maar ik weet niet zo goed wat ik eerst moet doen en wat daarna. Ik heb het een beetje laten versloffen. Aan de andere kant: deze week zou ik rust nemen dus waarom dan wel keihard in t huishouden?
Was gisteravond even bij mijn ouders om wat terug te brengen. Ik had al bedacht dat ik maar heel kort zou blijven. Ik zit even in mijn eigen wereld en wilde niet over oma praten of over mijn broertje zijn toekomstplannen. Dus ben echt meteen weer weg gegaan.
Op het station moest ik een tijdje wachten op de bus (koud!) en toen ben ik bij de burger king wat gaan halen. Ik vond het wel prettig daarbinnen. Das een goed teken want als ik depressief ben voel ik me rot in zulke onpersoonlijke zaken.
Denk dat ik niet depressief ben
Nou ja dat er nu wat spanning uit komt is niet zo gek. Misschien moet je t weekend even rustig aan doen. Even bijtanken.
En verwendagen inlassen he
Ik ben beetje aan het opruimen en stofzuigen maar ik weet niet zo goed wat ik eerst moet doen en wat daarna. Ik heb het een beetje laten versloffen. Aan de andere kant: deze week zou ik rust nemen dus waarom dan wel keihard in t huishouden?
Was gisteravond even bij mijn ouders om wat terug te brengen. Ik had al bedacht dat ik maar heel kort zou blijven. Ik zit even in mijn eigen wereld en wilde niet over oma praten of over mijn broertje zijn toekomstplannen. Dus ben echt meteen weer weg gegaan.
Op het station moest ik een tijdje wachten op de bus (koud!) en toen ben ik bij de burger king wat gaan halen. Ik vond het wel prettig daarbinnen. Das een goed teken want als ik depressief ben voel ik me rot in zulke onpersoonlijke zaken.
Denk dat ik niet depressief ben
zaterdag 19 maart 2011 om 12:09
Goedemorgen! (middag)
Het is hier een stralende dag dus ik vind dat ik wel even naar buiten moet. Ik denk boodschappen doen met een rondje extra fietsen. En oud papier wegbrengen want er staat al een hele tijd een tas vol in de gang.
Ik woon eigenlijk heel mooi maar de landelijke route naar de winkel ( ik kan omfietsen, paar km door de weilanden) neem ik vrijwel nooit. Ik vind het zelfs een beetje eng, er is niks vertrouwd aan die weg en ik kan nog verdwalen voor ik bij de winkel ben.
Maar ik zal er toch eens moeten gaan fietsen anders blijft het onbekend.
Hebben jullie plannen?
Het is hier een stralende dag dus ik vind dat ik wel even naar buiten moet. Ik denk boodschappen doen met een rondje extra fietsen. En oud papier wegbrengen want er staat al een hele tijd een tas vol in de gang.
Ik woon eigenlijk heel mooi maar de landelijke route naar de winkel ( ik kan omfietsen, paar km door de weilanden) neem ik vrijwel nooit. Ik vind het zelfs een beetje eng, er is niks vertrouwd aan die weg en ik kan nog verdwalen voor ik bij de winkel ben.
Maar ik zal er toch eens moeten gaan fietsen anders blijft het onbekend.
Hebben jullie plannen?
zaterdag 19 maart 2011 om 16:18
Hee Moon,
ik heb vanmorgen met vriendlief mn auto gewassen ( tip; nooit doen als de zon schijnt, hij is dus nog half vies ) daarna naar opa en oma geweest en samen naar het dorp gegaan..
Net hebben we de benedenverdieping helemaal schoongemaakt en nu zitten we lekker op de bank.. Hmmm , mn "l"-toets doet het slecht....
Vanavond hebben we een feestje en ervoor gaan we even naar de kroeg volgens mij.. Sinds 4 maanden ofzo. Ben benieuwd!!
Hebben vandaag ook voor het eerst op het balkon gezeten, heerlijk! Daar krijg ik nou goede energie van...!
Morgen komen er een aantal vrienden voetbal kijken en misschien dat we savonds nog naar een ijshockey wedstrijd gaan.. Effies kijken hoe 't allemaal loopt!
ik heb vanmorgen met vriendlief mn auto gewassen ( tip; nooit doen als de zon schijnt, hij is dus nog half vies ) daarna naar opa en oma geweest en samen naar het dorp gegaan..
Net hebben we de benedenverdieping helemaal schoongemaakt en nu zitten we lekker op de bank.. Hmmm , mn "l"-toets doet het slecht....
Vanavond hebben we een feestje en ervoor gaan we even naar de kroeg volgens mij.. Sinds 4 maanden ofzo. Ben benieuwd!!
Hebben vandaag ook voor het eerst op het balkon gezeten, heerlijk! Daar krijg ik nou goede energie van...!
Morgen komen er een aantal vrienden voetbal kijken en misschien dat we savonds nog naar een ijshockey wedstrijd gaan.. Effies kijken hoe 't allemaal loopt!
zaterdag 19 maart 2011 om 16:53
Klinkt leuk allemaal
Ik ben net een stukje gaan fietsen. Naar een naburig dorp, maar dan met een omweg. Vind het eigenlijk nog best koud maar t was wel goed om er even uit te zijn. Onderweg veel gezien, helaas alleen geen lammetjes of jonge eendjes (dat wilde ik )
In t dorp was het een gezellige drukte. Ik ben iemand die een dorp of stad of leuk vind, of verschrikkelijk. Iets er tussenin kan ook maar ik heb een heel duidelijk gevoel bij een dorp of stad. Dit dorp is leuk. Leuke mensen, leuke terrassen, leuke winkels, leuke sfeer.
Voelde me wel een beetje een pannekoek tijdens het boodschappen doen. Ben een beetje wazig en kon sommige dingen echt niet vinden (andere winkel dan anders). Heb maar gepakt wat ik wel zag, dan moet het daar maar mee.
Ik ben net een stukje gaan fietsen. Naar een naburig dorp, maar dan met een omweg. Vind het eigenlijk nog best koud maar t was wel goed om er even uit te zijn. Onderweg veel gezien, helaas alleen geen lammetjes of jonge eendjes (dat wilde ik )
In t dorp was het een gezellige drukte. Ik ben iemand die een dorp of stad of leuk vind, of verschrikkelijk. Iets er tussenin kan ook maar ik heb een heel duidelijk gevoel bij een dorp of stad. Dit dorp is leuk. Leuke mensen, leuke terrassen, leuke winkels, leuke sfeer.
Voelde me wel een beetje een pannekoek tijdens het boodschappen doen. Ben een beetje wazig en kon sommige dingen echt niet vinden (andere winkel dan anders). Heb maar gepakt wat ik wel zag, dan moet het daar maar mee.
zaterdag 19 maart 2011 om 19:05
Pff dat ken ik.. Ben zo blij dat ik nu heeeel goed de weg weet in 'mijn' supermarkt, ik sprint er zo doorheen!!
Ik ga me zo eens omkleden, heb denk ik wel even nodig om m'n outfit uit te zoeken want ben weer heeeel onzeker! Hakken? nep Uggs? Gympies? Pffff. Aangezien het nog best fris is, denk ik mijn neppe Uggies met skinny broek en tja de rest moet ik nog even verzinnen.. Dan met de auto naar ander dorp, vanaf daar naar feestlocatie.. Ben benieuwd.... Ben sterrufus zenuwachtig...
Vriend heeft beloofd niet teveel te drinken , ben erg benieuwd!
Nou, tot morgen dames~!
Ik ga me zo eens omkleden, heb denk ik wel even nodig om m'n outfit uit te zoeken want ben weer heeeel onzeker! Hakken? nep Uggs? Gympies? Pffff. Aangezien het nog best fris is, denk ik mijn neppe Uggies met skinny broek en tja de rest moet ik nog even verzinnen.. Dan met de auto naar ander dorp, vanaf daar naar feestlocatie.. Ben benieuwd.... Ben sterrufus zenuwachtig...
Vriend heeft beloofd niet teveel te drinken , ben erg benieuwd!
Nou, tot morgen dames~!
zondag 20 maart 2011 om 14:30
Hallo, ik lees nu al ee tijdje met op dit topic en wilde ook even 'inbreken', als het mag.
Mijn verhaal in het kort: recidiverende depressieve stoornis.
Soms gaat het tijden wel goed, heb nu het gevoel dat er weer wat boven m'n hoofd hangt, om het maar even zo te zeggen.
Ben bij een aantal pschychologen onder behandeling geweest en een paar psychiaters, wat niet veel uitgehaald heeft.
Vandaag dus een slechte dag, hoop dat het niet weer het begin van iets is..
heb nooit eerder gereageerd, omdat ik daar simpelweg de energie niet voor had en kan me ook niet goed verwoorden in zo'n slechte periode, terwijl ik toch wel de behoefte heb om er over te praten.
Hoop dat ik hier misschien een beetje m'n ei kwijt kan/mag.
Voor nu wens ik iedereen een fijne dag! Het is iig heerlijk lenteweer.
Mijn verhaal in het kort: recidiverende depressieve stoornis.
Soms gaat het tijden wel goed, heb nu het gevoel dat er weer wat boven m'n hoofd hangt, om het maar even zo te zeggen.
Ben bij een aantal pschychologen onder behandeling geweest en een paar psychiaters, wat niet veel uitgehaald heeft.
Vandaag dus een slechte dag, hoop dat het niet weer het begin van iets is..
heb nooit eerder gereageerd, omdat ik daar simpelweg de energie niet voor had en kan me ook niet goed verwoorden in zo'n slechte periode, terwijl ik toch wel de behoefte heb om er over te praten.
Hoop dat ik hier misschien een beetje m'n ei kwijt kan/mag.
Voor nu wens ik iedereen een fijne dag! Het is iig heerlijk lenteweer.
maandag 21 maart 2011 om 19:40
Leuk dat je nu iets schrjft OOOooooOOOO (wat een naam )
Ik weet niet meer of t in dit topic was of een ander topic... maar ik heb ergens gewenst dat vorige week de computers op mijn cursus kapot zouden zijn zodat ik niks zou missen.
En ik heb zojuist vernomen: dat was inderdaad het geval
Ik heb dus niet zo veel gemist.
Denk dat ik morgen wel weer heen kan, als ik overdag rustig aan doe. Heb alleen mijn docent nog steeds niet gecontacteerd over dat het allemaal wat langer gaat duren. Zou lullig zijn als hij er naar vraagt tijdens de les, kan hem beter vooraf informeren.
Ben zo blij, dacht dat ik mogelijk de laatste les gemist had maar dat is dus niet zo. t Voelt zo anders of je net voor de eindstreep afhaakt of gewoon een 'nutteloze' les gemist hebt.
Ik weet niet meer of t in dit topic was of een ander topic... maar ik heb ergens gewenst dat vorige week de computers op mijn cursus kapot zouden zijn zodat ik niks zou missen.
En ik heb zojuist vernomen: dat was inderdaad het geval
Ik heb dus niet zo veel gemist.
Denk dat ik morgen wel weer heen kan, als ik overdag rustig aan doe. Heb alleen mijn docent nog steeds niet gecontacteerd over dat het allemaal wat langer gaat duren. Zou lullig zijn als hij er naar vraagt tijdens de les, kan hem beter vooraf informeren.
Ben zo blij, dacht dat ik mogelijk de laatste les gemist had maar dat is dus niet zo. t Voelt zo anders of je net voor de eindstreep afhaakt of gewoon een 'nutteloze' les gemist hebt.
maandag 21 maart 2011 om 21:54
't is fijn om van je af te schrijven, OO. ( afkortingen zijn makkelijker )
Mijn weekend was fijn Moon, 't viel hardstikke mee zaterdag en heb me best vermaakt met de meiden uit de vriendengroep.. Voelde me er voor het eerst wel onderdeel van.
Zondag lekker rstig aan gedaan met vriendlief, na het eten nog een rondje gelopen door het dorp, was erg gezellig.
Werken ging vandaag ook wel lekker, ging eindelijk weer wat beter kwa concentratie.
Morgen naar de psychiater, ben benieuwd wat hij zegt. ALs ik me goed voel zoals nu, lijkt medicatie zo zinloos soms...
Woensdag moet ik naar de kaakchirurg, vind het dooddooddood eng!!!
Zou woensdagavond mijn eerste tennisles hebben met vriendlief, maar hebben we gelukkig naar morgen kunnen verplaatsen. Heb er super veel zin in, maar ook dit is weer eng. En ik heb net mijn witte tennisjasje gewassen en nu lijkt hij een rode gloed te hebben :/ Nu aan het drogen, even afwachten wat het resultaat is morgen..
Moon, soms is het grappig he dat dingen uit lijken te komen.. Fijn dat je nu niets gemist hebt!
Heb je die leuke vent nog gemaild???
Mijn weekend was fijn Moon, 't viel hardstikke mee zaterdag en heb me best vermaakt met de meiden uit de vriendengroep.. Voelde me er voor het eerst wel onderdeel van.
Zondag lekker rstig aan gedaan met vriendlief, na het eten nog een rondje gelopen door het dorp, was erg gezellig.
Werken ging vandaag ook wel lekker, ging eindelijk weer wat beter kwa concentratie.
Morgen naar de psychiater, ben benieuwd wat hij zegt. ALs ik me goed voel zoals nu, lijkt medicatie zo zinloos soms...
Woensdag moet ik naar de kaakchirurg, vind het dooddooddood eng!!!
Zou woensdagavond mijn eerste tennisles hebben met vriendlief, maar hebben we gelukkig naar morgen kunnen verplaatsen. Heb er super veel zin in, maar ook dit is weer eng. En ik heb net mijn witte tennisjasje gewassen en nu lijkt hij een rode gloed te hebben :/ Nu aan het drogen, even afwachten wat het resultaat is morgen..
Moon, soms is het grappig he dat dingen uit lijken te komen.. Fijn dat je nu niets gemist hebt!
Heb je die leuke vent nog gemaild???
maandag 21 maart 2011 om 22:31
Ik kom ook weer eens kijken. Heb een heftige tijd achter de rug. AD sloeg niet aan, ik werd er letterlijk knettergek van (zombie), doodeng was het. Afgebouwd en besloten zonder medicijnen verder te gaan. Ik ben nu nog twee andere meds aan het afbouwen, over totaal 3 weken mee klaar. Het voelt zoveel beter, ik ben langzaam mezelf weer aan het worden. De cognitieve gedragstherapie werkt echt goed bij mij. Het is keihard knokken maar ik heb geen angst/paniek aanvallen of hyperventilatie meer!
waterlelie, succes morgen, ga psych aanhoren en onthou dat je baas bent over je eigen lichaam, neem de tijd om zijn verhaal te laten bezinken en voor/nadelen te overdenken. Niet zomaar beginnen met een medicijn omdat hij vindt dat je het moet gaan gebruiken.
Wat moet je voor ingreep ondergaan bij kaakchirurg?
waterlelie, succes morgen, ga psych aanhoren en onthou dat je baas bent over je eigen lichaam, neem de tijd om zijn verhaal te laten bezinken en voor/nadelen te overdenken. Niet zomaar beginnen met een medicijn omdat hij vindt dat je het moet gaan gebruiken.
Wat moet je voor ingreep ondergaan bij kaakchirurg?
maandag 21 maart 2011 om 22:55
Bob wel goed om te horen dat de therapie zo aanslaat bij je! Ben supertrots o pje dat je je erdoorheen vecht!
Ik heb niet veel te vertellen, omdat ik niet echt behandeld word. Ik ben aan het rondhangen, in de hoop dat er hulp komt, want het wordt niet echt beter, ik probeer wel dingetjes te doen, vandaag voor het eerst echt weggeweest enzo, was wel druk en toch wel beetje te zwaar voor me.
Ik heb niet veel te vertellen, omdat ik niet echt behandeld word. Ik ben aan het rondhangen, in de hoop dat er hulp komt, want het wordt niet echt beter, ik probeer wel dingetjes te doen, vandaag voor het eerst echt weggeweest enzo, was wel druk en toch wel beetje te zwaar voor me.
dinsdag 22 maart 2011 om 07:43
Yellow, ik vind het zo k u t voor je dat je niet geholpen wordt momenteel! Wat voor stelsel hebben wij hier in NL? Bizar gewoon!
Bob, wat fijn dat het aanslaat! Waar hebben ze bij jou de nadruk op gelegd, en wat voor oefeningen e.d. heb je? Bij mij werk ik helaas nog weinig, hoewel de laatste sessie we wel echt goed gepraat hebben... Dat was wel heel fijn, en zij gaf aan dat het ook best een zware sessie was! Volgende week maandag hoef ik pas weer.
Bij de kaakchirurg verstandkiezen trekken, 2 aan de onderkant.. Links is niet zo'n probleem waarschijnlijk, die staat gewoon recht en ziet er goed uit maar doet wel pijn.
Rechts staat helemaal scheef en het snijfvlak ligt tegen de wortel aan van de kies ernaast.. Daar ben ik dus het bangst voor.
Heb vannacht ontzettend slecht geslapen, was aan het doemdenken.. Wat als... wat als.. wat als... Verschrikkelijk.
Vanavond ook de eerste tennisles en vind dat ook eng. Misschien is het wel een lul, die tennisleraar, of ik kan er geen reet van, of of of.. pfffffff moe word ik ervan!!!!
Ohja Bob, het gesprek over de medicijnen vanmiddag is vanuit mijn eigen initiatief. Ik krijg mezelf niet opgevrolijkt als ik in een dip zit.. Als ik uit bed stap gaat het in principe goed, en hoe langer ik eruit ben, hoe slechter en negatiever ik me ga voelen... En daar krijg ik mezelf niet uit op de een of andere manier. Dus daar wil ik het even over hebben.
En over het piekeren voor het slapen gaan. Soms denk ik echt dat ik gek word.
Zo, nou, ik ga maar weer eens aan het werk! * joeppie *
Bob, wat fijn dat het aanslaat! Waar hebben ze bij jou de nadruk op gelegd, en wat voor oefeningen e.d. heb je? Bij mij werk ik helaas nog weinig, hoewel de laatste sessie we wel echt goed gepraat hebben... Dat was wel heel fijn, en zij gaf aan dat het ook best een zware sessie was! Volgende week maandag hoef ik pas weer.
Bij de kaakchirurg verstandkiezen trekken, 2 aan de onderkant.. Links is niet zo'n probleem waarschijnlijk, die staat gewoon recht en ziet er goed uit maar doet wel pijn.
Rechts staat helemaal scheef en het snijfvlak ligt tegen de wortel aan van de kies ernaast.. Daar ben ik dus het bangst voor.
Heb vannacht ontzettend slecht geslapen, was aan het doemdenken.. Wat als... wat als.. wat als... Verschrikkelijk.
Vanavond ook de eerste tennisles en vind dat ook eng. Misschien is het wel een lul, die tennisleraar, of ik kan er geen reet van, of of of.. pfffffff moe word ik ervan!!!!
Ohja Bob, het gesprek over de medicijnen vanmiddag is vanuit mijn eigen initiatief. Ik krijg mezelf niet opgevrolijkt als ik in een dip zit.. Als ik uit bed stap gaat het in principe goed, en hoe langer ik eruit ben, hoe slechter en negatiever ik me ga voelen... En daar krijg ik mezelf niet uit op de een of andere manier. Dus daar wil ik het even over hebben.
En over het piekeren voor het slapen gaan. Soms denk ik echt dat ik gek word.
Zo, nou, ik ga maar weer eens aan het werk! * joeppie *
dinsdag 22 maart 2011 om 10:59
Hey hallo, ben ik weer..
Bob wat ontzettend naar dat het niet aansloeg. Ik voel me best rot omdat ik steeds zei dat je er door heen moest. Gelukkig heb je dus wel genoeg vertrouwen in jezelf dat je aan de bel hebt getrokken dat het niet ging. Goed hoor!
Verder ben ik het al weer kwijt, excuses.
Ik heb gister een topic hier geopend, privacy geschonden. Zit er erg mee in mijn maag. Therapeut heeft een notitie gekregen dat ze mij moest bellen, niet gedaan. Heb dus net gebeld, zit in gesprek. Ik kan hier zo slecht tegen..
Ik ga de hele dag rampdenken he. Ligt het niet aan mij? Zullen ze me niet vinden overdrijven? Mag ik wel kritiek leveren op hun behandelwijze?
En daarnaast is er maar 1 therapeut vandaag, die zit er ook pas sinds mijn komst (2 maanden). Dus denk dan meteen dat ik volgende week terug moet om het ook met die ander in de groep te bespreken. En ik vind het zo'n rare man. Ik ben het totaal niet eens met zijn opvattingen. Maar dat was ik ook niet met mijn vorige mannelijke therapeut dus ga ik dat analyseren. Komt dat omdat ik zonder vader ben opgevoed? En blabla.. En zullen zij dat dan ook zo zien?
Ik ga denk ik maar even mijn vorige (vrouwelijke ) therapeut opbellen vanmiddag.
Vind dit echt niet tof.
Bob wat ontzettend naar dat het niet aansloeg. Ik voel me best rot omdat ik steeds zei dat je er door heen moest. Gelukkig heb je dus wel genoeg vertrouwen in jezelf dat je aan de bel hebt getrokken dat het niet ging. Goed hoor!
Verder ben ik het al weer kwijt, excuses.
Ik heb gister een topic hier geopend, privacy geschonden. Zit er erg mee in mijn maag. Therapeut heeft een notitie gekregen dat ze mij moest bellen, niet gedaan. Heb dus net gebeld, zit in gesprek. Ik kan hier zo slecht tegen..
Ik ga de hele dag rampdenken he. Ligt het niet aan mij? Zullen ze me niet vinden overdrijven? Mag ik wel kritiek leveren op hun behandelwijze?
En daarnaast is er maar 1 therapeut vandaag, die zit er ook pas sinds mijn komst (2 maanden). Dus denk dan meteen dat ik volgende week terug moet om het ook met die ander in de groep te bespreken. En ik vind het zo'n rare man. Ik ben het totaal niet eens met zijn opvattingen. Maar dat was ik ook niet met mijn vorige mannelijke therapeut dus ga ik dat analyseren. Komt dat omdat ik zonder vader ben opgevoed? En blabla.. En zullen zij dat dan ook zo zien?
Ik ga denk ik maar even mijn vorige (vrouwelijke ) therapeut opbellen vanmiddag.
Vind dit echt niet tof.
dinsdag 22 maart 2011 om 11:35
Oei, waterlelie, lees maar geen posts van mij hier op het forum...bij mij is alle ellende letterlijk begonnen de dag ná het laten trekken van een verstandskies (linksonder).
Ik kan je als tips meegeven: vraag vlak voor de ingreep of ze koude compressen klaarleggen, ik kreeg ze automatisch maar wordt niet altijd gedaan schijnbaar. Is tegen zwelling.
Als je niet kunt eten, haal Nutridrink in huis (verkrijgbaar bij apotheek, gaat per 4 flesjes van 300 ml in verschillende smaken), zo krijg je toch voedingsstoffen binnen.
W.b. cognitieve gedragstherapie: ik zit in de fase van automatische gedachten opschrijven en die uitdagen (stel kritische vragen over de automatische gedachte). Ik schrijf het elke dag op in een gedachten dagboek en neem het mee naar psycholoog, dan bespreken we het.
Ik merk dat nu ik van 2 van de 3 meds af ben en de andere aan het afbouwen ben, mijn angst voor deze medicijnen nagenoeg weg is. Ik heb angst voor medicijnen, dus afbouwen geeft mij rust.
Choco, wat een rotsituatie. En dat therapeut niet terugbelt, kan natuurlijk niet, hoop echt voor je dat je vandaag alsnog gebeld wordt. Ik zou precies vertellen zoals je in je topic schrijft. Dat is jouw gevoel en hoe jij erover denkt.
oh ja en choco, don't worry over jouw adviezen over de ad. Ik zie het niet aanslaan als een teken dat ad's niet aan mij besteedt zijn nu in deze situatie, zoals ik er nu voor sta. Ik ga er vol voor om zonder meds en met therapie verder te komen.
Ben héél erg trots op mezelf dat ik èn de ad, en sinds gisteren de inslaappil ben gestopt! Nu alleen nog de oxazepam, daar heb ik een afbouwschema voor dat 3 weken duurt. En dat is dan ruim genomen en helemaal niet snel afgebouwd. Ik doe er liever iets langer over dan dat ik allerlei onttrekkingsverschijnselen krijg. Zolpidem ben ik gisteren cold turkey gestopt, kon volgens huisarts. Heb afgelopen nacht uit mezelf ingeslapen, wel tussendoor wakker geweest en heel erg liggen zweten. Maar niet in paniek geraakt, en gedacht "het hoort erbij". Da's voor mij al een hele overwinning. 2 down, 1 to go!
Jij had toch ook oxazepam en zolpidem? Hoe ging afbouwen bij jou?
yellow, laten ze jou ná een opname nu zonder enige hulp dan ook gewoon thuis zitten? Te gek voor woorden! Blijf aangeven dat je hulp moet hebben hoor, maak die huisarts of wie dan ook gek tot er actie ondernomen wordt!
Ik ga vanmiddag weer naar psychosomatische fysio.
Iedereen een fijne dag verder en waterlelie, heel veel succes morgen! Laat weten hoe het gegaan is. Ik neem aan dat je wel iemand meeneemt om je te laten rijden?
Ik kan je als tips meegeven: vraag vlak voor de ingreep of ze koude compressen klaarleggen, ik kreeg ze automatisch maar wordt niet altijd gedaan schijnbaar. Is tegen zwelling.
Als je niet kunt eten, haal Nutridrink in huis (verkrijgbaar bij apotheek, gaat per 4 flesjes van 300 ml in verschillende smaken), zo krijg je toch voedingsstoffen binnen.
W.b. cognitieve gedragstherapie: ik zit in de fase van automatische gedachten opschrijven en die uitdagen (stel kritische vragen over de automatische gedachte). Ik schrijf het elke dag op in een gedachten dagboek en neem het mee naar psycholoog, dan bespreken we het.
Ik merk dat nu ik van 2 van de 3 meds af ben en de andere aan het afbouwen ben, mijn angst voor deze medicijnen nagenoeg weg is. Ik heb angst voor medicijnen, dus afbouwen geeft mij rust.
Choco, wat een rotsituatie. En dat therapeut niet terugbelt, kan natuurlijk niet, hoop echt voor je dat je vandaag alsnog gebeld wordt. Ik zou precies vertellen zoals je in je topic schrijft. Dat is jouw gevoel en hoe jij erover denkt.
oh ja en choco, don't worry over jouw adviezen over de ad. Ik zie het niet aanslaan als een teken dat ad's niet aan mij besteedt zijn nu in deze situatie, zoals ik er nu voor sta. Ik ga er vol voor om zonder meds en met therapie verder te komen.
Ben héél erg trots op mezelf dat ik èn de ad, en sinds gisteren de inslaappil ben gestopt! Nu alleen nog de oxazepam, daar heb ik een afbouwschema voor dat 3 weken duurt. En dat is dan ruim genomen en helemaal niet snel afgebouwd. Ik doe er liever iets langer over dan dat ik allerlei onttrekkingsverschijnselen krijg. Zolpidem ben ik gisteren cold turkey gestopt, kon volgens huisarts. Heb afgelopen nacht uit mezelf ingeslapen, wel tussendoor wakker geweest en heel erg liggen zweten. Maar niet in paniek geraakt, en gedacht "het hoort erbij". Da's voor mij al een hele overwinning. 2 down, 1 to go!
Jij had toch ook oxazepam en zolpidem? Hoe ging afbouwen bij jou?
yellow, laten ze jou ná een opname nu zonder enige hulp dan ook gewoon thuis zitten? Te gek voor woorden! Blijf aangeven dat je hulp moet hebben hoor, maak die huisarts of wie dan ook gek tot er actie ondernomen wordt!
Ik ga vanmiddag weer naar psychosomatische fysio.
Iedereen een fijne dag verder en waterlelie, heel veel succes morgen! Laat weten hoe het gegaan is. Ik neem aan dat je wel iemand meeneemt om je te laten rijden?
dinsdag 22 maart 2011 om 14:34
Ik kan even niet reageren, geen concentratie voor.
Ik had gisteren best een drukke dag (voor mijn doen) en vanochtend was ik redelijk vroeg wakker, voelde me niet uitgeslapen. Met het oog op de cursus vanavonz
*aaaaaaaaaaaaaaaartgh ik kan niet eens een fatsoenlijk bericht typen zonder tussendoor op delete te drukken*
Ook geen zin om het nog eens te typen. Naja ben niet helemaal in mijn hum vandaag.
$#@#%$^^&%(^(*&^)*(&)(*&)(%$^&^*&^*&^(= boos)
Ik had gisteren best een drukke dag (voor mijn doen) en vanochtend was ik redelijk vroeg wakker, voelde me niet uitgeslapen. Met het oog op de cursus vanavonz
*aaaaaaaaaaaaaaaartgh ik kan niet eens een fatsoenlijk bericht typen zonder tussendoor op delete te drukken*
Ook geen zin om het nog eens te typen. Naja ben niet helemaal in mijn hum vandaag.
$#@#%$^^&%(^(*&^)*(&)(*&)(%$^&^*&^*&^(= boos)
dinsdag 22 maart 2011 om 16:01
terug
Heb mijn docent gemaild met een vaag verhaal over rustig aan doen (heb t beestje nog niet bij de naam genoemd) en ga vanavond wel naar de les.
Was liever thuis gebleven en even naar terras gegaan, haha, maar zo werkt het niet. En voelde me vorige week zo kut over die gemiste les, ik ga t deze keer gewoon weer proberen.
Zo nog even wat eten, haar + make-up doen en dan gaan. Vandaag wel gemerkt dat ik echt nog ff rustig aan moet doen.
Goede middag / avond gewenst iedereen.
Heb mijn docent gemaild met een vaag verhaal over rustig aan doen (heb t beestje nog niet bij de naam genoemd) en ga vanavond wel naar de les.
Was liever thuis gebleven en even naar terras gegaan, haha, maar zo werkt het niet. En voelde me vorige week zo kut over die gemiste les, ik ga t deze keer gewoon weer proberen.
Zo nog even wat eten, haar + make-up doen en dan gaan. Vandaag wel gemerkt dat ik echt nog ff rustig aan moet doen.
Goede middag / avond gewenst iedereen.
dinsdag 22 maart 2011 om 17:43
Nou, ben weer thuis...
Heb Venlafaxine voorgeschreven gekregen, 75mg / per dag.. Start vrijdag/zaterdag omdat het niet in samenwerking kan met de pijnstillers van de kaakchirurg ( of sowieso, met pijnstillers.. )
Overigens kwam psychiater ook tot de conclusie dat ik dwangmatige gedachten heb.. Dat was ik me helemaal niet zo bewust.. Elke avond controleren of het gas e.d. uit staat en de deur op slot is en overal het licht uit vind ik niet zo heel gek.MIsschien het feit dat ik niet kan slapen als ik het niet doe wel... Maar had hier vooral last van toen ik alleen woonde, toen controleerde ik gerust 3 keer de deur omdat ik in bed niet meer wist of ik nu wel echt goed gecontroleerd had..
Heb de bijsluiter doorgelezen, en vind het allemaal ontzettend eng.. Vooral de invloed op de rijvaardigheid en het verlaagde libido.. Ik rijd elke dag auto en ben bang dat dat problemen gaat opleveren.. Hmmpf.. Hoe was dat bij jullie?
Ben opzich wel "blij" als ik er vrijdag avond mee kan beginnen, dat is in ieder geval de werkweek voorbij en kan ik de eerste 2 dagen gewoon thuis zijn.
Psychiater zei dat dit een goed steuntje in de rug is, omdat ik zelf wel graag vooruit wil komen maar mijn lichaam daar niet aan meewerkt.
Na 2 weken gebruik krijg ik een controle.
Zucht...
@ Bob, ik heb zelf ook al een koud compres gekocht net bij de apotheek, die neem ik ook vast mee morgenochtend in een doek. Dan kan ik eventueel gelijk in de auto koelen.. Verder geen idee hoe het gaat met eten, maar heb ik veel pijn dan zal ik aan vriend vragen om gewoon Olvarit fruithapjes te halen, en idd Nutridrink ofzo. Ik woon toch boven een apotheek
Ik ben met mijn cogni.gedragstherapie ook bezig met dagboeken, kijken hoe mijn stemming is vergeleken bij bepaalde situaties. Maar momenteel mist de motivatie om er iets aan te doen, heel slecht.. Het weekend was ik het serieus vergeten en nu heb ik er gewoon geen zin in.
Verder wil ik graag reageren maar k weet t allemaal even niet meer. ik ga mijn AD even door google halen..
Lekker ego bericht..
aan iedereen
Heb Venlafaxine voorgeschreven gekregen, 75mg / per dag.. Start vrijdag/zaterdag omdat het niet in samenwerking kan met de pijnstillers van de kaakchirurg ( of sowieso, met pijnstillers.. )
Overigens kwam psychiater ook tot de conclusie dat ik dwangmatige gedachten heb.. Dat was ik me helemaal niet zo bewust.. Elke avond controleren of het gas e.d. uit staat en de deur op slot is en overal het licht uit vind ik niet zo heel gek.MIsschien het feit dat ik niet kan slapen als ik het niet doe wel... Maar had hier vooral last van toen ik alleen woonde, toen controleerde ik gerust 3 keer de deur omdat ik in bed niet meer wist of ik nu wel echt goed gecontroleerd had..
Heb de bijsluiter doorgelezen, en vind het allemaal ontzettend eng.. Vooral de invloed op de rijvaardigheid en het verlaagde libido.. Ik rijd elke dag auto en ben bang dat dat problemen gaat opleveren.. Hmmpf.. Hoe was dat bij jullie?
Ben opzich wel "blij" als ik er vrijdag avond mee kan beginnen, dat is in ieder geval de werkweek voorbij en kan ik de eerste 2 dagen gewoon thuis zijn.
Psychiater zei dat dit een goed steuntje in de rug is, omdat ik zelf wel graag vooruit wil komen maar mijn lichaam daar niet aan meewerkt.
Na 2 weken gebruik krijg ik een controle.
Zucht...
@ Bob, ik heb zelf ook al een koud compres gekocht net bij de apotheek, die neem ik ook vast mee morgenochtend in een doek. Dan kan ik eventueel gelijk in de auto koelen.. Verder geen idee hoe het gaat met eten, maar heb ik veel pijn dan zal ik aan vriend vragen om gewoon Olvarit fruithapjes te halen, en idd Nutridrink ofzo. Ik woon toch boven een apotheek
Ik ben met mijn cogni.gedragstherapie ook bezig met dagboeken, kijken hoe mijn stemming is vergeleken bij bepaalde situaties. Maar momenteel mist de motivatie om er iets aan te doen, heel slecht.. Het weekend was ik het serieus vergeten en nu heb ik er gewoon geen zin in.
Verder wil ik graag reageren maar k weet t allemaal even niet meer. ik ga mijn AD even door google halen..
Lekker ego bericht..
aan iedereen
