Psyche
alle pijlers
Ik durf steeds minder goed auto te rijden
zaterdag 25 september 2010 om 22:02
Hallo, na diverse fora bekeken te hebben hoop en denk ik dat ik hier het beste advies kan krijgen. Ik ben 40 jaar en ik heb mijn rijbewijs sinds dat ik 18 ben. Het laatste jaar merk ik dat ik steeds minder goed durf deel te nemen aan het verkeer en met name het auto te rijden.
Dat is eigenlijk nog zwak uitgedrukt, ik zit supergespannen achter het stuur en ik ben over-allert op wat er zou kunnen gebeuren. Het lijkt wel of ik iedere keer in vervelende situaties terechtkom waarin ik te maken heb met a-sociale automobilisten. Voorheen kon ik me nog wel eens boos maken, nu ben ik onmiddelijk een hele poos van slag en kan ik er rustig een nacht wakker van liggen. Als het mijn beurt is om te rijden met het sporten van de kinderen, maak ik me al dagen ervoor zorgen hoe ik godsnaam heelhuids aan moet komen. Zelfs als ik naast mijn man zit lukt het me niet om te ontspannen. Mijn man zit relatief veel op de weg en is een defensieve rijder en een uitstekende automobilist.
Ook tijdens vakanties durf ik niet meer te rijden terwijl ik voorheen in het buitenland hele stukken reed. Ik voel me er heel naar onder en ik weet dat het van kwaad naar erger aan het gaan is. Mijn zelfvertrouwen in het verkeer is naar het 0 punt aan het zakken. Dit heb ik trouwens (in iets mindere) mate ook op de fiets. Is er iemand die met mij mee wil denken of mij kan adviseren? Bedankt voor de moeite alvast.
Dat is eigenlijk nog zwak uitgedrukt, ik zit supergespannen achter het stuur en ik ben over-allert op wat er zou kunnen gebeuren. Het lijkt wel of ik iedere keer in vervelende situaties terechtkom waarin ik te maken heb met a-sociale automobilisten. Voorheen kon ik me nog wel eens boos maken, nu ben ik onmiddelijk een hele poos van slag en kan ik er rustig een nacht wakker van liggen. Als het mijn beurt is om te rijden met het sporten van de kinderen, maak ik me al dagen ervoor zorgen hoe ik godsnaam heelhuids aan moet komen. Zelfs als ik naast mijn man zit lukt het me niet om te ontspannen. Mijn man zit relatief veel op de weg en is een defensieve rijder en een uitstekende automobilist.
Ook tijdens vakanties durf ik niet meer te rijden terwijl ik voorheen in het buitenland hele stukken reed. Ik voel me er heel naar onder en ik weet dat het van kwaad naar erger aan het gaan is. Mijn zelfvertrouwen in het verkeer is naar het 0 punt aan het zakken. Dit heb ik trouwens (in iets mindere) mate ook op de fiets. Is er iemand die met mij mee wil denken of mij kan adviseren? Bedankt voor de moeite alvast.
zaterdag 25 september 2010 om 22:04
zaterdag 25 september 2010 om 22:21
Kiekendief het heeft niks met jouw manier van rijden te maken of dat je opnieuw rijles zou moeten nemen. Het heeft alles te maken dat jouw zelfvertrouwen op een of andere manier even naar een dietepunt is gezakt. Je zegt het al dat je het op de fiets ook hebt.
Wil je er snel van af zoek een goede psycholoog en geen rij instructeur, dan kan je er snel vanaf zijn.
Heb je het overwonnen dan komt dat oude zekere gevoel vanzelf weer terug.
En als je in de auto zit haal een keer diep adem en besef dat je heel goed kan rijden alleen geloof je dat nu niet maar het is wel zo.
Het ligt niet aan je techniek maar aan het vertrouwen wat nu in jezelf ontbreekt. Maar het is er en je moet het weer hervinden. Het gaat je lukken. Succes!
Wil je er snel van af zoek een goede psycholoog en geen rij instructeur, dan kan je er snel vanaf zijn.
Heb je het overwonnen dan komt dat oude zekere gevoel vanzelf weer terug.
En als je in de auto zit haal een keer diep adem en besef dat je heel goed kan rijden alleen geloof je dat nu niet maar het is wel zo.
Het ligt niet aan je techniek maar aan het vertrouwen wat nu in jezelf ontbreekt. Maar het is er en je moet het weer hervinden. Het gaat je lukken. Succes!
wees jezelf, er zijn genoeg anderen.
zaterdag 25 september 2010 om 22:24
Eens met ambra. Niet te lang mee door blijven lopen. Ik heb ook een paar bijlessen genomen. En dat waar ik me zoveel zorgen over maakte, viel eigenlijk heel erg mee. Ik maakte het juist zo erg door er tegenop te zien en het in mijn hoofd al enorm op te blazen. Natuurlijk was ik enorm zenuwachtig voor de eerste les. Maar het viel toen zo erg mee dat ik voor de tweede helemaal niet zenuwachtig meer was.
zaterdag 25 september 2010 om 22:28
[quote:arrasje schreef op 25 september 2010 @ 22:21:
Kiekendief het heeft niks met jouw manier van rijden te maken of dat je opnieuw rijles zou moeten nemen. Het heeft alles te maken dat jouw zelfvertrouwen op een of andere manier even naar een dietepunt is gezakt. Je zegt het al dat je het op de fiets ook hebt.
Wil je er snel van af zoek een goede psycholoog en geen rij instructeur, dan kan je er snel vanaf zijn.
Heb je het overwonnen dan komt dat oude zekere gevoel vanzelf weer terug.
En als je in de auto zit haal een keer diep adem en besef dat je heel goed kan rijden alleen geloof je dat nu niet maar het is wel zo.
Het ligt niet aan je techniek maar aan het vertrouwen wat nu in jezelf ontbreekt. Maar het is er en je moet het weer hervinden. Het gaat je lukken. Succes!
Eens met dat het niet aan haar rijvaardigheden ligt, maar aan haar zelfvertrouwen. Maar als ze er alleen maar in het verkeer last van heeft, dan is het dus juist heel erg fijn om daar ook echt wat aan te doen. Het gaat dan nl om zelfvertrouwen in het verkeer. Tenminste, zo heb ik de op opgevat.
Die instructeurs zijn gespecialiseerd in het rijden met mensen met angst.
Tenzij je zelf liever naar een psycholoog gaat natuurlijk. Maar dat kan Kiekendief alleen zelf bepalen.
Kiekendief het heeft niks met jouw manier van rijden te maken of dat je opnieuw rijles zou moeten nemen. Het heeft alles te maken dat jouw zelfvertrouwen op een of andere manier even naar een dietepunt is gezakt. Je zegt het al dat je het op de fiets ook hebt.
Wil je er snel van af zoek een goede psycholoog en geen rij instructeur, dan kan je er snel vanaf zijn.
Heb je het overwonnen dan komt dat oude zekere gevoel vanzelf weer terug.
En als je in de auto zit haal een keer diep adem en besef dat je heel goed kan rijden alleen geloof je dat nu niet maar het is wel zo.
Het ligt niet aan je techniek maar aan het vertrouwen wat nu in jezelf ontbreekt. Maar het is er en je moet het weer hervinden. Het gaat je lukken. Succes!
Eens met dat het niet aan haar rijvaardigheden ligt, maar aan haar zelfvertrouwen. Maar als ze er alleen maar in het verkeer last van heeft, dan is het dus juist heel erg fijn om daar ook echt wat aan te doen. Het gaat dan nl om zelfvertrouwen in het verkeer. Tenminste, zo heb ik de op opgevat.
Die instructeurs zijn gespecialiseerd in het rijden met mensen met angst.
Tenzij je zelf liever naar een psycholoog gaat natuurlijk. Maar dat kan Kiekendief alleen zelf bepalen.
zaterdag 25 september 2010 om 22:29
Klinkt inderdaad als een angststoornis, zoals mensen ook bang kunnen zijn in mensenmassa`s bijvoorbeeld.
Inderdaad, de psycholoog is de juiste persoon om naar toe te gaan. Je moet opnieuw leren je gedachten onder controle te krijgen. Het is nu uit balans. Het zijn namelijk je eigen gedachten die je gek maken. Niets meer en niets minder.
Inderdaad, de psycholoog is de juiste persoon om naar toe te gaan. Je moet opnieuw leren je gedachten onder controle te krijgen. Het is nu uit balans. Het zijn namelijk je eigen gedachten die je gek maken. Niets meer en niets minder.
zaterdag 25 september 2010 om 22:32
Vaak is het niet durven rijden een onderdeel aan gebrek aan zelfvertrouwen en een rij-instructeur "behandeld" alleen het rijden terwijl een psycholoog het hele probleem aanpakt en dat is vaak de basis van het niet durven autorijden. Is dat verholpen dan is autorijden ook geen probleem meer.
wees jezelf, er zijn genoeg anderen.
zaterdag 25 september 2010 om 22:46
Ik heb er het meest last van in het verkeer. Ook vermijd ik ook het liefst drukke plekken maar het verkeer is een "crime" op dit moment. Ik wel nogmaals benadrukken dat het iets is van het afgelopen jaar. Met mijn zelfvertrouwen is verder niets mis. Ik denk dat het goed is om eerst eens contact op te nemen met een rijschool inderdaad voordat ik echt de straat niet meer op durf. Het lijkt nu net of ik psychisch in de knoop zit maar dat is niet zo. Verder is alles normaal (nou ja, wat is normaal).
zaterdag 25 september 2010 om 22:48
quote:TheEmpress schreef op 25 september 2010 @ 22:29:
Klinkt inderdaad als een angststoornis, zoals mensen ook bang kunnen zijn in mensenmassa`s bijvoorbeeld.
Inderdaad, de psycholoog is de juiste persoon om naar toe te gaan. Je moet opnieuw leren je gedachten onder controle te krijgen. Het is nu uit balans. Het zijn namelijk je eigen gedachten die je gek maken. Niets meer en niets minder.Bedankt voor je advies! Ik vind het zo raar van mezelf dat het iets is van het afgelopen jaar. Misschien dat ik vrijblijvend eens contact op moet nemen met een psycholoog en mijn probleem voorleg. Ik heb verder ook nog nooit te maken gehad met een psycholoog of iets dergelijks dus dat zal een uitdaging worden om zo'n iemand te zoeken en te vinden.
Klinkt inderdaad als een angststoornis, zoals mensen ook bang kunnen zijn in mensenmassa`s bijvoorbeeld.
Inderdaad, de psycholoog is de juiste persoon om naar toe te gaan. Je moet opnieuw leren je gedachten onder controle te krijgen. Het is nu uit balans. Het zijn namelijk je eigen gedachten die je gek maken. Niets meer en niets minder.Bedankt voor je advies! Ik vind het zo raar van mezelf dat het iets is van het afgelopen jaar. Misschien dat ik vrijblijvend eens contact op moet nemen met een psycholoog en mijn probleem voorleg. Ik heb verder ook nog nooit te maken gehad met een psycholoog of iets dergelijks dus dat zal een uitdaging worden om zo'n iemand te zoeken en te vinden.
zaterdag 25 september 2010 om 22:50
Niemand ie zegt dat je psychisch in de knoop zit. Hoe kom je daarbij?
Een angststoornis is zo voor elkaar. Heel veel mensen hebben daar in meer of mindere mate last van. Dat heeft niets te maken met psychisch in de knop zitten, maar met een verkeerd gegroeide gedachtegang. Niks vreemds of raars aan.
Ik zou werkelijk een bezoekje brengen aan de psycholoog, deze kan namelijk samen met jou ervoor zorgen dat je gedachtenpatroon weer normaal wordt.
Ik zou niet naar een rijschool gaan, echt niet. Hij heeft geen verstand van angsten vanuit gedachten. Hij zal wel lekker aan je verdienen, dat wel.
De psycholoog wordt, afhankelijk van je verzekering, deels vergoed en helpt je echt op weg (letterlijk en figuurlijk, haha grapje)
Een angststoornis is zo voor elkaar. Heel veel mensen hebben daar in meer of mindere mate last van. Dat heeft niets te maken met psychisch in de knop zitten, maar met een verkeerd gegroeide gedachtegang. Niks vreemds of raars aan.
Ik zou werkelijk een bezoekje brengen aan de psycholoog, deze kan namelijk samen met jou ervoor zorgen dat je gedachtenpatroon weer normaal wordt.
Ik zou niet naar een rijschool gaan, echt niet. Hij heeft geen verstand van angsten vanuit gedachten. Hij zal wel lekker aan je verdienen, dat wel.
De psycholoog wordt, afhankelijk van je verzekering, deels vergoed en helpt je echt op weg (letterlijk en figuurlijk, haha grapje)
zondag 26 september 2010 om 09:24
Ik was altijd zelfverzekerd in het verkeer, maar na een ongeluk dat ik gehad heb, zat ik erg gespannen achter het stuur.
Ik heb toen ff gegoogled op rijangst en een rijschool uitgezocht die gespecialiseerd is in het geven van rijlessen aan mensen met rijangst.
In het begin van de lessen zwetend achter het stuur, maar aan het einde een stuk rustiger.
Ik ben ontzettend blij dat ik het gedaan heb. Het is niet zo dat ik nu helemaal zonder spanning rijd, maar het gaat wel beter.
Ik heb toen ff gegoogled op rijangst en een rijschool uitgezocht die gespecialiseerd is in het geven van rijlessen aan mensen met rijangst.
In het begin van de lessen zwetend achter het stuur, maar aan het einde een stuk rustiger.
Ik ben ontzettend blij dat ik het gedaan heb. Het is niet zo dat ik nu helemaal zonder spanning rijd, maar het gaat wel beter.
zondag 26 september 2010 om 13:56
Ik denk dat wij niet kunnen zeggen of een psycholoog of een rijschool het beste is voor kiekendief. Zelf had ik veel aan een paar bijlessen. Maar mijn 'probleem' had dan ook echt specifiek met autorijden te maken. Met mijn zelfvertrouwen was niks mis. Ook niet op het gebied van autorijden. Ik was me er juist heel erg bewust dat ik het mezelf aanpraatte. Een psycholoog was in mijn geval wat teveel van het goede geweest denk ik.
Ik wil niet zeggen dat een psycholoog niet de juiste keuze is voor Kiekendief, maar ik vind het wel een beetje raar om te zeggen dat ze zeker weten naar een psycholoog moet en dat zo'n rijschool alleen maar geldklopperij is.
Kiekendief, succes met je beslissing! Ik hoop dat je snel de weg weer op durft!
Ik wil niet zeggen dat een psycholoog niet de juiste keuze is voor Kiekendief, maar ik vind het wel een beetje raar om te zeggen dat ze zeker weten naar een psycholoog moet en dat zo'n rijschool alleen maar geldklopperij is.
Kiekendief, succes met je beslissing! Ik hoop dat je snel de weg weer op durft!
zondag 26 september 2010 om 20:33
Ik ben eruit. Ik ga contact opnemen met een rijschool en ga eerst "gewoon' een paar lessen volgen. Ik weet dat ik alleen onzeker ben in het verkeer dus dat ga ik eerst aanpakken. Mocht dit niet toereikend zijn dan kan ik verder gaan kijken. Ik ga goed bespreken wat mijn wensen zijn en wat voor een persoon ik wil als rijinstructeur. Een psycholoog is op dit moment iets te heftig denk ik. Morgen ga ik contact opnemen. Wel spannend.
zondag 26 september 2010 om 20:34
quote:hevig schreef op 26 september 2010 @ 09:24:
Ik was altijd zelfverzekerd in het verkeer, maar na een ongeluk dat ik gehad heb, zat ik erg gespannen achter het stuur.
Ik heb toen ff gegoogled op rijangst en een rijschool uitgezocht die gespecialiseerd is in het geven van rijlessen aan mensen met rijangst.
In het begin van de lessen zwetend achter het stuur, maar aan het einde een stuk rustiger.
Ik ben ontzettend blij dat ik het gedaan heb. Het is niet zo dat ik nu helemaal zonder spanning rijd, maar het gaat wel beter.Hoi hevig, fijn dat ik ook een reactie krijg van iemand die dit ook meegemaakt heeft. Mag ik vragen hoeveel rijlessen je genomen hebt en wat het kostenplaatje was?
Ik was altijd zelfverzekerd in het verkeer, maar na een ongeluk dat ik gehad heb, zat ik erg gespannen achter het stuur.
Ik heb toen ff gegoogled op rijangst en een rijschool uitgezocht die gespecialiseerd is in het geven van rijlessen aan mensen met rijangst.
In het begin van de lessen zwetend achter het stuur, maar aan het einde een stuk rustiger.
Ik ben ontzettend blij dat ik het gedaan heb. Het is niet zo dat ik nu helemaal zonder spanning rijd, maar het gaat wel beter.Hoi hevig, fijn dat ik ook een reactie krijg van iemand die dit ook meegemaakt heeft. Mag ik vragen hoeveel rijlessen je genomen hebt en wat het kostenplaatje was?
maandag 27 september 2010 om 12:46
Kiekendief,
Ik heb twee rijlessen genomen. Het kostte geloof ik iets van 75 euro in totaal.
Twee rijlessen is misschien niet zo veel, maar ik heb er in ieder geval veel aan gehad. Niet alleen voor de spanning die ik voelde tijdens rijden op de snelweg, maar ik heb ook wat kennis opgedaan die ik nog niet had. Dat krijg je dan als je je rijbewijs al bijna twintig jaar hebt.
Ik weet niet in welke mate je last hebt van de rijangst, wellicht zul je de keuze die je maakt daarvan af moeten laten hangen.
Succes met je keuze !
Ik heb twee rijlessen genomen. Het kostte geloof ik iets van 75 euro in totaal.
Twee rijlessen is misschien niet zo veel, maar ik heb er in ieder geval veel aan gehad. Niet alleen voor de spanning die ik voelde tijdens rijden op de snelweg, maar ik heb ook wat kennis opgedaan die ik nog niet had. Dat krijg je dan als je je rijbewijs al bijna twintig jaar hebt.
Ik weet niet in welke mate je last hebt van de rijangst, wellicht zul je de keuze die je maakt daarvan af moeten laten hangen.
Succes met je keuze !
woensdag 29 september 2010 om 13:30
zondag 15 januari 2012 om 20:01
Hallo iedereen,
Heb in 2000 een ongeluk gehad een zwaar ongeluk. heb 2 jaar ziekenbed gehad kon niet meer lopen. van mijn buik naar mijn benen zat ik helemaal in gips. Van daaruit ben ik in een rolstoel gekomen 1 jaar in gezeten. Van daaruit op krukken 1 jaar.
Naar 4 jaar vechten voor mijn leven loop ik weer maar, altijd wel kans dat ik toch met een verkeerde beweging verlampt kan raken voor altijd. Nu heb ik me rijbewijs nog steeds na die ongeluk wat niet mijn fout was maar, ik stap al vanaf 2004 geen auto of bus of wat dan ook in. Ik heb z'n angst, dat er weer wat gebeurt. Van de week begind mijn psy hulp om ooit weer een auto in te stappen maar, dat gaat een lange weg duren.
Ik zou de mensen aan raden als je bang bent om te rijden na een ongeluk ga gelijk weer rijden anders kom je net als mij te zitten wat je liever niet wil..
Gr, Kathy
Heb in 2000 een ongeluk gehad een zwaar ongeluk. heb 2 jaar ziekenbed gehad kon niet meer lopen. van mijn buik naar mijn benen zat ik helemaal in gips. Van daaruit ben ik in een rolstoel gekomen 1 jaar in gezeten. Van daaruit op krukken 1 jaar.
Naar 4 jaar vechten voor mijn leven loop ik weer maar, altijd wel kans dat ik toch met een verkeerde beweging verlampt kan raken voor altijd. Nu heb ik me rijbewijs nog steeds na die ongeluk wat niet mijn fout was maar, ik stap al vanaf 2004 geen auto of bus of wat dan ook in. Ik heb z'n angst, dat er weer wat gebeurt. Van de week begind mijn psy hulp om ooit weer een auto in te stappen maar, dat gaat een lange weg duren.
Ik zou de mensen aan raden als je bang bent om te rijden na een ongeluk ga gelijk weer rijden anders kom je net als mij te zitten wat je liever niet wil..
Gr, Kathy