Psyche
alle pijlers
Mist in hoofd
vrijdag 5 juni 2020 10:28
Veel gewerkt (zorg), veel te weinig rust gehad ook thuis en gisteren nog een berichtje voor het werk verstuurd over een gesprek. 's Middags geslapen en daarna ging het mis. Mist in mijn hoofd, het gesprek waarover ik een bericht had gestuurd niet echt meer voor me kunnen halen en daarover piekeren, hoofdpijn, pijn holtes kaak, moe en verhoging. Inmiddels is mijn temp na een nacht van 10 a 11 uur slaap weer normaal. Mijn hoofd wil nog niet wat ik wil en ik voel me niet topfit. Ik vraag me af of ik lichamelijk ziek ga worden of dat dit een waarschuwing is dat ik een stap terug moet doen. Iemand ervaring?
vrijdag 5 juni 2020 10:57
Het weekend moet ik weer werken . Heb nu een pyjamadag met de kinderen vanwege de regen. Misschien schakel ik later vandaag nog wel naar wassen-aankleden-naar buiten.