
Paniek door de herbelevingen - deel V
dinsdag 11 april 2017 om 19:31
Hallo allemaal,
Eind nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in (c)PTSS.
Ondertussen zijn we alweer toe aan deel 5, wat betekent dat er meer dan 12.000 berichtjes geschreven zijn
Iedereen is altijd heel erg welkom om mee te schrijven!
Heel graag zelfs, voel je vrij, er schrijven zelfs mensen mee die maar één woord herkennen (.......) tot forummers die alles herkennen; wat je achtergrond en verhaal ook is, voel je welkom!
We hopen dat iedereen respecteert dat we het topic graag een veilige plek willen houden voor alle schrijvers en meelezers
Speciaal voor iedereen die al meeschrijft: bedankt voor de afgelopen tijd, voor dit nieuwe topic, voor jullie steun en woorden, jullie begrip, geduld en wijsheid, herkenning, humor en liefde die zelfs door het beeldscherm heen voelbaar is. Dit topic betekent meer voor mij dan woorden duidelijk kunnen maken.
Als je al wat langer mee schrijft zijn de begrippen LV, ZH en MM je bekend, evenals de betekenis van iets omSnowen en ge-Pruttel.
Maar om het voor iedereen een fijn en leesbaar topic te houden hierbij een verklarende woordenlijst
in tabelvorm:
De originele post is terug te lezen in deel 1, 2 en 3.
Link naar deel 1:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen/lis ... 5#25123775
Link naar deel 2:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25448419
Link naar deel 3:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25720379
Link naar deel 4:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#26082179
Eind nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in (c)PTSS.
Ondertussen zijn we alweer toe aan deel 5, wat betekent dat er meer dan 12.000 berichtjes geschreven zijn

Iedereen is altijd heel erg welkom om mee te schrijven!
Heel graag zelfs, voel je vrij, er schrijven zelfs mensen mee die maar één woord herkennen (.......) tot forummers die alles herkennen; wat je achtergrond en verhaal ook is, voel je welkom!
We hopen dat iedereen respecteert dat we het topic graag een veilige plek willen houden voor alle schrijvers en meelezers

Speciaal voor iedereen die al meeschrijft: bedankt voor de afgelopen tijd, voor dit nieuwe topic, voor jullie steun en woorden, jullie begrip, geduld en wijsheid, herkenning, humor en liefde die zelfs door het beeldscherm heen voelbaar is. Dit topic betekent meer voor mij dan woorden duidelijk kunnen maken.
Als je al wat langer mee schrijft zijn de begrippen LV, ZH en MM je bekend, evenals de betekenis van iets omSnowen en ge-Pruttel.
Maar om het voor iedereen een fijn en leesbaar topic te houden hierbij een verklarende woordenlijst

begrip | betekenis |
---|---|
LV | Lieve Vriendin |
MM | Manmens |
ZH | Zak Hooi |
BV | Beste Vriend |
WWD | WeggeWaaid Dakraam |
OmSnowen | iets wat eerst een negatieve lading voor je had veranderen in iets positiefs |
GePruttel | woorden en activiteiten die je een vrolijk, fijn gevoel bezorgen |
Plantjesdag | een dag waarop het niet gaat. Je lichaam werkt niet en heeft liefdevolle berichtjes (via het topic of telefoon of irl), zelfzorg en mensen nodig |
Mosdag | een dag waarop je je minder dan een plant voelt. Je zit gevangen in een waas van angst en paniek, wat ervoor zorgt dat zelfs de meest basale lichaamsfuncties niet vanzelfsprekend zijn. Er is weinig tot geen taal, wat contact maken moeilijk maakt. |
PT | Pittige Therapie. Zorg voor, tijdens en na een PT extra goed voor jezelf ![]() ![]() |
ODS teken | Over De Streep teken. Een lief, warm, steunend gebaar voor iemand die dapper bezig is |
Dansen | Een stapje vooruit, een stapje terug, het gaat niet om alleen maar vooruitgaan, je bent gewoon aan het dansen |
nog leeg | nog leeg |
De originele post is terug te lezen in deel 1, 2 en 3.
Link naar deel 1:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen/lis ... 5#25123775
Link naar deel 2:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25448419
Link naar deel 3:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25720379
Link naar deel 4:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#26082179
knuffelbeertjes wijzigde dit bericht op 29-08-2017 22:41
51.76% gewijzigd
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
woensdag 12 april 2017 om 09:26
Sterkte zo dadelijk, Hanke.
Zo echt niet fijn, tandarts.
Hier brak ineens een tijdje geleden ook ineens een stuk van kies af bij eten. Inderdaad heel naar gevoel in je mond. En gisteravond meldde MM ook zoiets, toen hij een dropje uit zijn kies peuterde. Wat is dat allemaal met die kiezen? Symbolisch? Waar bijten we ons op stuk?
Hier zonder slaapmed proberen te slapen, was minder. Hoop dromen en wakker worden, en misselijk wakker.
Zo dadelijk wandelen met iemand. Vind het eng om diegene terug te zien, want vorige week ontzettend uitgehuild bij hem. Voelde allemaal heel veilig, maar ik vrees dat niet alles in mij dat gelooft. Deze misselijkheid ken ik ook van vroeger trouwens, nu ik er zo over nadenk. Pure angst denk ik. Ik wil echt ook nog veel beter de signalen van mijn lichaam gaan leren voelen, zoals jij ook schrijft, Sofie.
Sterkte voor iedereen die het nodig heeft.
Zo echt niet fijn, tandarts.
Hier brak ineens een tijdje geleden ook ineens een stuk van kies af bij eten. Inderdaad heel naar gevoel in je mond. En gisteravond meldde MM ook zoiets, toen hij een dropje uit zijn kies peuterde. Wat is dat allemaal met die kiezen? Symbolisch? Waar bijten we ons op stuk?
Hier zonder slaapmed proberen te slapen, was minder. Hoop dromen en wakker worden, en misselijk wakker.
Zo dadelijk wandelen met iemand. Vind het eng om diegene terug te zien, want vorige week ontzettend uitgehuild bij hem. Voelde allemaal heel veilig, maar ik vrees dat niet alles in mij dat gelooft. Deze misselijkheid ken ik ook van vroeger trouwens, nu ik er zo over nadenk. Pure angst denk ik. Ik wil echt ook nog veel beter de signalen van mijn lichaam gaan leren voelen, zoals jij ook schrijft, Sofie.
Sterkte voor iedereen die het nodig heeft.
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
woensdag 12 april 2017 om 10:17
@hanke, sterkte
@selune, heftig.. Ik weet niet goed wat ik er anders op moet zeggen. Heel dapper dat je zo doorzet, dat je zoveel draagt, maar kan me heel goed voorstellen dat het voelt alsof je de wereld draagt! krijg je ook hulp bij praktische dingen? Huishoudelijke hulp bijv? (Of is dit een heel domme vraag?)
@sofie, daar heb ik wel wat aan hoor, dankjewel luisteren naar mijn lijf en gevoelens kan ik niet, pas als het veel te ver is.. ik heb gisteren veel van mijn post weggehaald, ben verward en vermoeid. Misschien zoek ik antwoorden die ik nooit zal krijgen.
Voor iedereen weer een knuffel vandaag
@selune, heftig.. Ik weet niet goed wat ik er anders op moet zeggen. Heel dapper dat je zo doorzet, dat je zoveel draagt, maar kan me heel goed voorstellen dat het voelt alsof je de wereld draagt! krijg je ook hulp bij praktische dingen? Huishoudelijke hulp bijv? (Of is dit een heel domme vraag?)
@sofie, daar heb ik wel wat aan hoor, dankjewel luisteren naar mijn lijf en gevoelens kan ik niet, pas als het veel te ver is.. ik heb gisteren veel van mijn post weggehaald, ben verward en vermoeid. Misschien zoek ik antwoorden die ik nooit zal krijgen.
Voor iedereen weer een knuffel vandaag
woensdag 12 april 2017 om 10:18
Al weer klaar
Voor nu
want heb wel verwijzing naar de kaakchirurg (gaat mijn eigen risico )
en die heb ik net gebeld en afspraak staat, over 2 weken...in de vakantie
Maar goed wat moet dat moet. Bij de tandarts waren ze aardiger en ik was duidelijker. Eerste poging foto deed me te zeer. En dat gaf ik aan. Dus dat werd anders opgelost. Op een vriendelijke manier. Ik ging niet liggen vóór tandarts zei wat hij ging doen en toen ik naderhand wazig aan t ademen was reageerden ze zorgzaam. Dus dat was betere ervaring dan de keer ervóór. Het losse stukje is verwijderd en nu wacht ik tot de verdoving uit werkt en dan is 't klaar voor nu.
Voor nu
want heb wel verwijzing naar de kaakchirurg (gaat mijn eigen risico )
en die heb ik net gebeld en afspraak staat, over 2 weken...in de vakantie
Maar goed wat moet dat moet. Bij de tandarts waren ze aardiger en ik was duidelijker. Eerste poging foto deed me te zeer. En dat gaf ik aan. Dus dat werd anders opgelost. Op een vriendelijke manier. Ik ging niet liggen vóór tandarts zei wat hij ging doen en toen ik naderhand wazig aan t ademen was reageerden ze zorgzaam. Dus dat was betere ervaring dan de keer ervóór. Het losse stukje is verwijderd en nu wacht ik tot de verdoving uit werkt en dan is 't klaar voor nu.

woensdag 12 april 2017 om 11:20
@MissGrannySmith, voor jou. Veel sterkte deze tijd.
@Theekransjes. Over moe zijn herkennen aan je lijf. M'n vriend ziet het meestal eerder aan mij dan ik het zelf doorheb. Het begint meestal met overprikkeld raken (maar dan is het dus eigenlijk al te laat). Te veel/te lang drukte om me heen. Ik merk soms dat ik er dan niet meer bij ben met mijn hoofd. Als iemand bijvoorbeeld aan het praten is, kan ik dan niet meer zo goed volgen.
Sinds kort ben ik bezig wat vaker stil te staan bij wat ik voel, of iets goed voelt of niet. En dan oefen ik om bij het gevoel te blijven en niet meteen naar een reden te zoeken voor dat gevoel (wat ik altijd doe deed). Meer in het nu te blijven. Zo merkte ik laatst dat ik wel trek had en ben dus wat gaan eten. Eerder zou ik me bedenken wat ik tot dan toe had gegeten en of het nu alweer etenstijd was. Terwijl dat dus eigenlijk helemaal niet belangrijk is. Luisteren naar je lijf en daarnaar handelen. Niet alles met mijn hoofd analyseren. Nou, dat is best een opgave!
Ik heb ook op internet gezocht naar wat mensen voelen als .... ze honger hebben, het koud hebben, iets eigenlijk niet willen doen, etc. en heb opgeschreven wat ik herken. Nu heb ik dus lijstjes met soort van symptomen zodat ik dat kan leren voelen en herkennen.
Over Pasen, we vierden als gezin nooit feestdagen, dus ik mis dat ook niet. Geluk bij een ongeluk?
@Stronggirl, ik hoop dat je je therapie vandaag niet afzegt. Dat is alleen maar uitstel.
@Hanke, succes met je kies. Er zijn speciale angsttandartsen en in tegenstelling tot die naam ( ) zijn dat mensen die speciaal zijn opgeleid om met angstige cliënten om te gaan. Mijn ervaring is heel erg goed. Ik was ook erg bang voor de tandarts en toen een paar jaar niet geweest... Fijn dat je inmiddels geweest bent! (Denk je eraan dat het wel belangrijk is om te melden als je AD hebt genomen voor je daar in de stoel ligt?)
Hier spreken we altijd af dat we om de 5 minuten even pauzeren (even rechtop zitten en slikken zonder handen in mijn mond) en als ik eerder wil, doe ik mijn arm omhoog en stoppen we als dat kan. De tandarts vertelt ook precies wat hij gaat doen.
@Theekransjes. Over moe zijn herkennen aan je lijf. M'n vriend ziet het meestal eerder aan mij dan ik het zelf doorheb. Het begint meestal met overprikkeld raken (maar dan is het dus eigenlijk al te laat). Te veel/te lang drukte om me heen. Ik merk soms dat ik er dan niet meer bij ben met mijn hoofd. Als iemand bijvoorbeeld aan het praten is, kan ik dan niet meer zo goed volgen.
Sinds kort ben ik bezig wat vaker stil te staan bij wat ik voel, of iets goed voelt of niet. En dan oefen ik om bij het gevoel te blijven en niet meteen naar een reden te zoeken voor dat gevoel (wat ik altijd doe deed). Meer in het nu te blijven. Zo merkte ik laatst dat ik wel trek had en ben dus wat gaan eten. Eerder zou ik me bedenken wat ik tot dan toe had gegeten en of het nu alweer etenstijd was. Terwijl dat dus eigenlijk helemaal niet belangrijk is. Luisteren naar je lijf en daarnaar handelen. Niet alles met mijn hoofd analyseren. Nou, dat is best een opgave!
Ik heb ook op internet gezocht naar wat mensen voelen als .... ze honger hebben, het koud hebben, iets eigenlijk niet willen doen, etc. en heb opgeschreven wat ik herken. Nu heb ik dus lijstjes met soort van symptomen zodat ik dat kan leren voelen en herkennen.
Over Pasen, we vierden als gezin nooit feestdagen, dus ik mis dat ook niet. Geluk bij een ongeluk?
@Stronggirl, ik hoop dat je je therapie vandaag niet afzegt. Dat is alleen maar uitstel.
@Hanke, succes met je kies. Er zijn speciale angsttandartsen en in tegenstelling tot die naam ( ) zijn dat mensen die speciaal zijn opgeleid om met angstige cliënten om te gaan. Mijn ervaring is heel erg goed. Ik was ook erg bang voor de tandarts en toen een paar jaar niet geweest... Fijn dat je inmiddels geweest bent! (Denk je eraan dat het wel belangrijk is om te melden als je AD hebt genomen voor je daar in de stoel ligt?)
Hier spreken we altijd af dat we om de 5 minuten even pauzeren (even rechtop zitten en slikken zonder handen in mijn mond) en als ik eerder wil, doe ik mijn arm omhoog en stoppen we als dat kan. De tandarts vertelt ook precies wat hij gaat doen.

woensdag 12 april 2017 om 16:09
Lijkt me naar Stronggirl.
Ik ben ook wel eens zo rusteloos ( uit verveling, dat is weliswaar anders, maar ook rusteloos ) en dan ga ik mezelf dus wel bezig houden. Anders duurt alles langer en word zelfs ik gek van mezelf.
In mijn geval: Kleuren, krant lezen, Pokemon vangen, boek lezen, serie kijken, mijn kledingkast/boekenkast anders indelen. Allemaal dingen zonder een resultaat wat nuttig is, maar hey, de tijd gaat wel voorbij en dat was het plan.
Ik ben ook wel eens zo rusteloos ( uit verveling, dat is weliswaar anders, maar ook rusteloos ) en dan ga ik mezelf dus wel bezig houden. Anders duurt alles langer en word zelfs ik gek van mezelf.
In mijn geval: Kleuren, krant lezen, Pokemon vangen, boek lezen, serie kijken, mijn kledingkast/boekenkast anders indelen. Allemaal dingen zonder een resultaat wat nuttig is, maar hey, de tijd gaat wel voorbij en dat was het plan.

woensdag 12 april 2017 om 18:08
quote:SF_ schreef op 12 april 2017 @ 11:20:
Sinds kort ben ik bezig wat vaker stil te staan bij wat ik voel, of iets goed voelt of niet. En dan oefen ik om bij het gevoel te blijven en niet meteen naar een reden te zoeken voor dat gevoel (wat ik altijd doe deed). Meer in het nu te blijven. Zo merkte ik laatst dat ik wel trek had en ben dus wat gaan eten. Eerder zou ik me bedenken wat ik tot dan toe had gegeten en of het nu alweer etenstijd was. Terwijl dat dus eigenlijk helemaal niet belangrijk is. Luisteren naar je lijf en daarnaar handelen. Niet alles met mijn hoofd analyseren. Nou, dat is best een opgave!
Ik heb ook op internet gezocht naar wat mensen voelen als .... ze honger hebben, het koud hebben, iets eigenlijk niet willen doen, etc. en heb opgeschreven wat ik herken. Nu heb ik dus lijstjes met soort van symptomen zodat ik dat kan leren voelen en herkennen.
Mooi dat dit voelen je al steeds beter afgaat Snow! Overigens heel herkenbaar wat je schrijft.
Zou ik je lijstjes met symptomen mogen lezen? Ik ben er ook naar op zoek.
@stronggirl: ik begrijp uit je reactie dat je therapeut gereageerd heeft op je mail. Wat fijn! Je weet nu niet wat je met jezelf aanmoet, maar misschien moet je wel even niks met jezelf aan. Accepteren dat het nu even zo is, dat je het niet weet. Dat je jezelf nu in de weg zit. Dat gaat ook weer over. En als je naar die therapie blijft gaan, heb je meer kans dat dit wat sneller gebeurt.
@Selune: je moet het accepteren, maar dit wil niet zeggen dat je geen verdriet meer mag voelen. Je hebt al geaccepteerd dat je meisje er niet bij is, hoe onacceptabel het ook is dat ze er niet bij is (snap je m?). Accepteer maar dat het verdrietig is en dat dit verdriet erbij hoort. Dit verdriet gaat niet weg door het weg te stoppen, door te doen alsof Pasen niet bestaat, door de pijn te vermijden.
Dus verstop die eitjes en kijk hoe jouw kinderen hiervan genieten en voel hoe blij je daar van wordt. En voel ook hoe verdrietig je jezelf er tegelijkertijd door voelt dat je kleine meisje er niet bij kan zijn.
We voelen met je mee.
Sinds kort ben ik bezig wat vaker stil te staan bij wat ik voel, of iets goed voelt of niet. En dan oefen ik om bij het gevoel te blijven en niet meteen naar een reden te zoeken voor dat gevoel (wat ik altijd doe deed). Meer in het nu te blijven. Zo merkte ik laatst dat ik wel trek had en ben dus wat gaan eten. Eerder zou ik me bedenken wat ik tot dan toe had gegeten en of het nu alweer etenstijd was. Terwijl dat dus eigenlijk helemaal niet belangrijk is. Luisteren naar je lijf en daarnaar handelen. Niet alles met mijn hoofd analyseren. Nou, dat is best een opgave!
Ik heb ook op internet gezocht naar wat mensen voelen als .... ze honger hebben, het koud hebben, iets eigenlijk niet willen doen, etc. en heb opgeschreven wat ik herken. Nu heb ik dus lijstjes met soort van symptomen zodat ik dat kan leren voelen en herkennen.
Mooi dat dit voelen je al steeds beter afgaat Snow! Overigens heel herkenbaar wat je schrijft.
Zou ik je lijstjes met symptomen mogen lezen? Ik ben er ook naar op zoek.
@stronggirl: ik begrijp uit je reactie dat je therapeut gereageerd heeft op je mail. Wat fijn! Je weet nu niet wat je met jezelf aanmoet, maar misschien moet je wel even niks met jezelf aan. Accepteren dat het nu even zo is, dat je het niet weet. Dat je jezelf nu in de weg zit. Dat gaat ook weer over. En als je naar die therapie blijft gaan, heb je meer kans dat dit wat sneller gebeurt.
@Selune: je moet het accepteren, maar dit wil niet zeggen dat je geen verdriet meer mag voelen. Je hebt al geaccepteerd dat je meisje er niet bij is, hoe onacceptabel het ook is dat ze er niet bij is (snap je m?). Accepteer maar dat het verdrietig is en dat dit verdriet erbij hoort. Dit verdriet gaat niet weg door het weg te stoppen, door te doen alsof Pasen niet bestaat, door de pijn te vermijden.
Dus verstop die eitjes en kijk hoe jouw kinderen hiervan genieten en voel hoe blij je daar van wordt. En voel ook hoe verdrietig je jezelf er tegelijkertijd door voelt dat je kleine meisje er niet bij kan zijn.
We voelen met je mee.
woensdag 12 april 2017 om 19:03
@Snow en Sofie, bedankt voor jullie ervaringen. Ook ik ben erg benieuwd naar je lijstje met symptomen, als je het wilt delen. Goed ook dat je er vaker bij stilstaat. Dat ga ik me ook voornemen, want het heeft jullie blijkbaar wel meer geholpen. Ik heb dat ook, dat je er niet meer helemaal bij bent, alsof je in slaapstand bent en niet meer hoort wat iemand zegt.
Luisteren naar je lijf en ernaar handelen lukt me niet. Het wil gewoon niet. Zelfs als ik letterlijk door mijn benen zak, moet ik nog door. Ik had daar de vorige keer nog meer over getypt, maar vind het erg moeilijk om toe te geven. Ergens weet ik dat het niet goed is, dat ik dan te ver ben gegaan. Aan de andere kant moet ik van mezelf doorgaan en mag ik niet stoppen. Dat is een groot deel, dat blijft zeggen dat ik (net als alle andere mensen) door moet gaan.
@stronggirl, dat klinkt vervelend, maar je therapeut heeft je in elk geval gemaild en wilde je ook eerder zien! Denk je niet dat hij/zij daarmee toont je te hebben gelezen en gehoord en te willen helpen?
@hanke, opluchting dat het iets beter ging bij de tandarts! Goed aangegeven hoor
Luisteren naar je lijf en ernaar handelen lukt me niet. Het wil gewoon niet. Zelfs als ik letterlijk door mijn benen zak, moet ik nog door. Ik had daar de vorige keer nog meer over getypt, maar vind het erg moeilijk om toe te geven. Ergens weet ik dat het niet goed is, dat ik dan te ver ben gegaan. Aan de andere kant moet ik van mezelf doorgaan en mag ik niet stoppen. Dat is een groot deel, dat blijft zeggen dat ik (net als alle andere mensen) door moet gaan.
@stronggirl, dat klinkt vervelend, maar je therapeut heeft je in elk geval gemaild en wilde je ook eerder zien! Denk je niet dat hij/zij daarmee toont je te hebben gelezen en gehoord en te willen helpen?
@hanke, opluchting dat het iets beter ging bij de tandarts! Goed aangegeven hoor

woensdag 12 april 2017 om 20:06
@Theekransjes, wat je eerder typte, heb ik gemist. Tenminste, er is iets weggehaald voor ik het kon lezen. (Maar geeft niet hoor.)
Mijn lijstje (wat dus voor mij geldt of kan gelden, en dat hoeft niet voor een ander te gelden) van wat er lichamelijk met mij gebeurt als ik iets niet leuk vind. Dus wat ik dan voel:
x
Mijn lijstje (wat dus voor mij geldt of kan gelden, en dat hoeft niet voor een ander te gelden) van wat er lichamelijk met mij gebeurt als ik iets niet leuk vind. Dus wat ik dan voel:
x
woensdag 12 april 2017 om 20:37
Hoe gaat het met jou vandaag, Knuffel?
Verhelderend zo'n lijstje, Snow.
Ik weet ook soms niet wat ik voel. Dan zijn er alleen maar tegenstrijdige stemmen in mij, en blokkeer ik helemaal en doe niets.
Dan weet ik het gewoon echt niet. Klinkt heel stom, maar het is wel zoals het bij mij soms gebeurt.
Verhelderend zo'n lijstje, Snow.
Ik weet ook soms niet wat ik voel. Dan zijn er alleen maar tegenstrijdige stemmen in mij, en blokkeer ik helemaal en doe niets.
Dan weet ik het gewoon echt niet. Klinkt heel stom, maar het is wel zoals het bij mij soms gebeurt.
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos

woensdag 12 april 2017 om 21:17
Lijkt me verrekte lastig, om niet meteen op je basisgevoel te kunnen vertrouwen. Ik weet altijd meteen aan de hand van mijn gevoel wat ik wil. Echt binnen een seconde.
Eigenlijk zouden we, als we dat pizzafeest op de hei doen ook even een workshop "ontdek je gevoel met Pruttel" moeten doen. Gaan we net zolang niet eten, tot ik honger krijg en dan laat ik jullie omschrijven wat je voelt.... En dan zeg ik: honger! Dan gaan we buiten staan tot ik het koud krijg en dan worden jullie allemaal ook een beetje mij
Eigenlijk zouden we, als we dat pizzafeest op de hei doen ook even een workshop "ontdek je gevoel met Pruttel" moeten doen. Gaan we net zolang niet eten, tot ik honger krijg en dan laat ik jullie omschrijven wat je voelt.... En dan zeg ik: honger! Dan gaan we buiten staan tot ik het koud krijg en dan worden jullie allemaal ook een beetje mij


woensdag 12 april 2017 om 21:31
Heb je liever de korsten of de middens Snow? want Knuf en ik eten alle middens op! Maar met meer korsteters kan er ook nog wel weer een midden-eter bij en zo helpen we elkaar!
Angst is een heel duidelijk primair gevoel, in de zin dat ALS ik dat voel, ik het meteen heel serieus neem. Maar, angst voel ik niet gauw en ze zeggen dat het een slechte raadgever is. Dat geloof ik niet, behalve inderdaad als je angst voelt terwijl dat niet nodig is.
Angst is een heel duidelijk primair gevoel, in de zin dat ALS ik dat voel, ik het meteen heel serieus neem. Maar, angst voel ik niet gauw en ze zeggen dat het een slechte raadgever is. Dat geloof ik niet, behalve inderdaad als je angst voelt terwijl dat niet nodig is.

woensdag 12 april 2017 om 22:21
@er niet helemaal bij, wauw! Mooie positieve ervaring dus
@snow, bedankt voor het delen van je lijstje. Sommige herken ik, maar nekharen bijvoorbeeld helemaal niet. Maar erg fijn om dit voorbeeld te hebben, dit is erg concreet in plaats van een vaag gevoel. Dus misschien kan dit een begin zijn! Dankje
En wat betreft dat bericht, dat heb ik al heel gauw weggehaald nadat ik het plaatste. Ik probeer mijn ervaring met jullie te delen, zodat het jullie iets oplevert. Maar vind het heel moeilijk om zoveel over mezelf te typen. Dus toen heb ik dat hele verhaal, waar volgens mij niemand echt iets aan had, weggehaald.
@pruttel, kan ik me ook aanmelden! De hei is heerlijk, pizza ook en met jouw zonnestralen kan het niet anders dan een acces worden
haha en ik eet alles!
@knuffelbeertjes, hoe is jouw dag vandaag? Hopelijk lig je al lekker op tijd in bed
@snow, bedankt voor het delen van je lijstje. Sommige herken ik, maar nekharen bijvoorbeeld helemaal niet. Maar erg fijn om dit voorbeeld te hebben, dit is erg concreet in plaats van een vaag gevoel. Dus misschien kan dit een begin zijn! Dankje
En wat betreft dat bericht, dat heb ik al heel gauw weggehaald nadat ik het plaatste. Ik probeer mijn ervaring met jullie te delen, zodat het jullie iets oplevert. Maar vind het heel moeilijk om zoveel over mezelf te typen. Dus toen heb ik dat hele verhaal, waar volgens mij niemand echt iets aan had, weggehaald.
@pruttel, kan ik me ook aanmelden! De hei is heerlijk, pizza ook en met jouw zonnestralen kan het niet anders dan een acces worden

@knuffelbeertjes, hoe is jouw dag vandaag? Hopelijk lig je al lekker op tijd in bed