twijfel over psycholoog

Heb nu toch weer besloten om hulp in te schakelen van een 2e lijns psycholoog. Vorig jaar begon bij mij de angstklachten en soms ook aanvallen, alhoewel dat vaak uit is gebleven. Heb daar eerst therapie gehad, maar dat hielp niet veel, toen na een 1e lijns psycholoog dat werkte op korte duur, en had het gevoel dat ik alles aan kon, kreeg ook maar 5 sessie omdat het daarna niet meer vergoed werd. Algauw kwam ik weer terecht in het oude patroon. Na lang wachten, heb ik toch besloten om terug te gaan naar mijn therapeut, maar die gaat niet echt in op mijn angst, wel om aan mezelf te werken. En nu toch net een afspraak gemaakt met een 2e lijns psycholoog. En dan twijfel ik nu wel of ik er wel goed aan heb gedaan, maar 1 ding is zeker, ik wi dat 2013 een angstvrij jaar voor mij wordt en dat ik weet hoe ik er mee om moet gaan. Dus ik denk misschien is dat wel een oplossing om naar een 2e lijns psycholoog te gaan. maar dat moet achteraf toch blijken. Mag misschien toch wel trots zijn dat ik die stap heb gezet om dat ik graag er van af wil en er om mee wil kunnen gaan.



Het is niet zo dat ik niks vermijdt, maar vind het soms toch moeilijk dan om altijd wat dingen te gaan doen. Dan gaat het bijvoorbeeld een lange tijd goed, en dan heb ik weer een klein terugvalletje, en soms kan ik daar gemakkelijk uitkomen en soms heb ik het gevoel dat ik daar nooit echt uit kom.



Zoals ook deze week. Afgelopen maandaag veel angst wel naar de winkel gegaan, dinsdag voelde ik me slecht, en gisteren voelde ik me prima en had het gevoel dat ik alles aan kon, maar vandaag voel ik me opzich ook wel prima, alleen een licht gevoel in mijn hoofd, verder nergens last van, en als ik dat voel denk ik gelijk het ergste zoals als er maar niks gebeurd, als ik maar niet flauwval en dat soort dingen. Durf nu nauwelijks naar buiten, zo bang ben ik nu, alhoewel ik wel met de hond uit ben gegaan en toch wel graag vandaag naar het centrum wil.. Soms vind ik het echt lastig om hier mee om te gaan. Misschien hyperventileer ik onbewust? Dat gevoel maakt me soms wel bang, of ik zit er gewoon over in dat het daardoor erger wordt, doordat ik er constant aan denk.



Hoop maar dat ik er snel uit kom! En hoop echt dat mijn psycholoog me kan helpen, alhoewel ik soms wel twijfel om er wel heen te gaan, maar mijn geluk is het belangrijkste in mijn leven. Maar het is gewoon dat gevoel dat maakt dat ik vandaag weinig dingen durf te ondernemen.. wat kan ik hier nou aan doen? thuis blijven zitten is geen optie, want als ik dat denk wel zou doen, dan ben k bang dat ik straks niks meer durf..



Iemand toch tips? of herkenbaar?

Ik heb nu dus al een zorgverzekering afgesloten die alles vergoed en betaald, dus dat heb ik al voor elkaar! Maar dan komt de rest ook wel goed. Ben sowieso al blij dat ik die stap heb gezet.

die 5 sessie waren toen bij een 1e lijns psycholoog en daar werden er maar 5 vergoed en als ik door wilde gaan, moest ik het zelf betalen, was ik een stuk duurder uit geweest, maar nu ik na een 2e lijns psycholoog ga, hoop ik dat het dit keer wel lukt.

ja ik stopte er toen mee, vooral ook omdat mijn psycholoog zei kijk het eerst maar even aan, en heb haar wel gemaild toendertijd maar kreeg wel via mail tips. Maar had toen er ook het geld niet voor.



Maar ik heb het gevoel dat ik nu weer in een viecieuse cirkel terecht ben gekomen, dit wat ik nu meemaak, heb ik toen ook al een keer meegemaakt. Maar kom hier ook wel uit

Daar heb ik dus al naar opgezocht en ben uitgekomen bij een 2e lijns hier in mijn woonplaats die ook andere dingen onderneemt zeg maar... altijd de moeite waard.



Vanmiddag wil iemand met mij een blokje gaan rijden, maar nu zie ik alweer beren en apen op de weg, maar ik vind dat ik maar moet doen en niet blijven tobben over wat er kan gebeuren enz;) achteraf valt het allemaal misschien wel mee en ach ben niet alleen dan gebeurt het maar

reactie gehad van mijn 2e lijns psycholoog en kan daar 14 januari terecht voor intake gesprek. Mijn eigen risico gaat daar wel op, maar ik heb het er voor over, alleen nog een verwijsbrief nodig voor de huisarts. Ik heb ook PTSS, tenminste dat zei mijn therapeut, die plakt overal een etiket op. Ik ga bij mijn therapeut weg, en ga naar deze psycholoog, en hoop dat ik er nu eindelijk er beter mee om kan gaan. Als ik me goed voel denk ik vaak, zie je wel dat je het kan, en dan denk ik dat ik geen hulp nodig heb en als ik me een keer slecht voel, dan wil ik al te graag hulp. Ik denk dat ik nu even net dat laatste stukje hulp nodig heeft, en hoop echt dat het dit keer wel werkt. En hoop ik dat het jaar 2013 beter om kan gaan met angsten en me niet meer laat weerhouden daardoor..

ze mailde mij dat ik mij wel moet realiseren dat haar contacten met mij wel een eigen risico op kan gaan, vandaar.



Mijn therapie is niet een erkende, maar eerst zegt hij dit en later zegt hij dat ik dit heb en hij gaat niet echt op mijn angsten in, maar meer er om heen, meer met mezelf bezig.

daar was ik net mee bezig, om dat uit te zoeken!



Nee het is ook niet best, en ja als hij dat vast stelt, dan ga k er zelf ook in geloven en dan lijkt het net of ik het ook echt heb

Net even gecheckt op het BIG-register, en daar staat ze wel onder geregistreerd!