Wat zijn de opties nog?

Hallo

Ik heb een angststoornis (en schizofrenie)
Al vanalles geprobeerd waaronder 5 psychologen en een opname (wat in eerste instantie voor cptss was wat nu niet op de voorgrond staat)

Ik ben onder behandeling van fact en zag voorheen om de week een spv er
De laatste psycholoog is in de zomer gestopt omdat het niet werkt en.omdat er heen gaan me veel kost qua angst waar ik door moet

Op dit moment ga ik helemaal niet meer naar de ggz omdat de angst me te veel wordt. Steeds de stress van op tijd klaar zijn en met de auto erheen en dan ook de angst die ik heb bij van huis zijn....

Ik ben begin december twee keer naar de haptonoom geweest maar een dag na de tweede keer kreeg ik derealisatie en toename angst. Onbekend of dit door haptonomie komt

Qua medicijnen heb ik jaren terug ad gehad maar na het stoppen kreeg ik niet meer angst. Nu wil ik geen ad meer want ik kwam er veel van aan en het maakt je een zombie. Daarbij is stoppen een hel
Ik heb angst voor bijwerkingen. Mijn omgeving staat er ook negatief tegenover

Ik krijg wel antipsychotica

Heeft iemand nog een idee wat ik nog kan doen op dit moment?
Elke dag opnieuw zoveel angst is echt niet vol te houden

Ja ff kort natuurlijk..
Zo mn hond uit en dan slapen

Bedankt voor jullie input