Reizen
alle pijlers
Tips tegen Jetlag
zaterdag 28 mei 2011 om 11:47
De zomer komt er aan dus er zijn vast meer mensen die een lange vliegreis door de tijdzones heen gaan maken.
Leek mij een goed moment om een jetlag topic te openen.
Ik zelf heb vorig jaar voor het eerst door de tijdzones heen gevlogen (Naar Costa Rica) en ben op de heen en terugweg behoorlijk ziek geweest.
Overgeven!!!
Donderdag vlieg ik naar Australie (Perth, 6 uur verschil) en ik zie erg op tegen de jetlag.
Van de huisarts heb ik een coktail van slaappilletje, mellatonine en een zware pil tegen de misselijkheid gekregen om dezelfde ellende weer te voorkomen.
Hebben jullie verder nog tips?
Ik vlieg om 15.30uur vanaf Amsterdam naar Dubai.
Daar kom ik 24.00uur aan en vervolgens moet ik 5.5uur midden in de nacht in Dubai wachten om dan om 05.30uur door te vliegen naar Perth.
Beetje rottijden dus!
Wanneer kan ik het beste mijn coktailtje nemen? haha.
Sowieso moest ik hem nemen als ik in Perth was en de eerste nacht daar ga slapen en verder ergens tijdens de vlucht ook een keertje.
Leek mij een goed moment om een jetlag topic te openen.
Ik zelf heb vorig jaar voor het eerst door de tijdzones heen gevlogen (Naar Costa Rica) en ben op de heen en terugweg behoorlijk ziek geweest.
Overgeven!!!
Donderdag vlieg ik naar Australie (Perth, 6 uur verschil) en ik zie erg op tegen de jetlag.
Van de huisarts heb ik een coktail van slaappilletje, mellatonine en een zware pil tegen de misselijkheid gekregen om dezelfde ellende weer te voorkomen.
Hebben jullie verder nog tips?
Ik vlieg om 15.30uur vanaf Amsterdam naar Dubai.
Daar kom ik 24.00uur aan en vervolgens moet ik 5.5uur midden in de nacht in Dubai wachten om dan om 05.30uur door te vliegen naar Perth.
Beetje rottijden dus!
Wanneer kan ik het beste mijn coktailtje nemen? haha.
Sowieso moest ik hem nemen als ik in Perth was en de eerste nacht daar ga slapen en verder ergens tijdens de vlucht ook een keertje.
