Geen resultaten gevonden Probeer een andere zoekterm

Zoekfilters:

30 day challenge

27-07-2019 14:16 9 berichten
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik ben een gemiddelde sporter (1x p/w small group full body training) en thuis doe ik 2 x week bodyweight krachttraining en 2 x per week cardio.
Nou doe ik best vaak dezelfde oefeningen/filmpjes.

Wie weet er nog een leuke en uitdagende thuis uit te voeren 30 day total body challenge? Dus en cardio en kracht.

Ik heb een matje (duh) en dubmbells.

Sorry voor alle Engelse termen haha!
Zweer jij dat op alle kinderen van de wereld?
Alle reacties Link kopieren Quote
Nou gefeliciteerd met je matje... Schijnbaar is dat een hele prestatie.

Bij mij in de sportschool vele trainers rond, waar je dit soort vragen ook kan neerleggen. Dat zou ik dus doen. Ze zijn erin geschoold.
Alle reacties Link kopieren Quote
Je zou eens kunnen kijken naar een programma van Fitness Blender. Die hebben gratis filmpjes maar ook goedkope work out programma's waar ze van alles combineren.
Alle reacties Link kopieren Quote
Zelf volg ik Deargoodmorning op instagram. Ze heeft ook een site! Daar staan allemaal workouts op, wellicht ook wel een 30 day challenge. Succes :cheer:
Waar en wanneer is nou eigenlijk dat hier en nu - Loesje
Alle reacties Link kopieren Quote
Jillian michaels 30 days shred level 1,2,3
Op Youtube te vinden.

Is ooit een hit geweest hier op Viva :cheer:
Sommige mensen zijn net als wolken. Als ze verdwijnen is het een mooie dag.
Alle reacties Link kopieren Quote
Je kunt ook eens kijken op youtube team bodyproject.
Sommige mensen zijn net als wolken. Als ze verdwijnen is het een mooie dag.
Alle reacties Link kopieren Quote
Oh, bedankt voor de reacties! Ik ga kijken!
Fitness Blender ken ik wel maar betalen vind ik ook zo wat, blijf toch een Nederlander he :-D
Zweer jij dat op alle kinderen van de wereld?
Alle reacties Link kopieren Quote
@Choco, je betaald niet meer dan een tientje. En je krijgt er een goed uitgebalanseerd programma wat je meerdere keren kan doen voor terug.
Ik heb wel eens minder waardevol geld besteed.
Alle reacties Link kopieren Quote
Kaaaaaaaatje schreef:
01-08-2019 08:49
@Choco, je betaald niet meer dan een tientje. En je krijgt er een goed uitgebalanseerd programma wat je meerdere keren kan doen voor terug.
Ik heb wel eens minder waardevol geld besteed.
Oké, ik ga er even naar kijken.
Bij fitness blender vind ik de oefeningen qua coordinatie soms niet zo gemakkelijk; dubbel hoppen en dan 3 x rechterknie naar linker oor etc. :-D
Dat is bij hun ook wel een beetje wat me tegenhoud.
Ik heb wat video's van Jillian Michaels bekeken; daar lijken de oefeningen iets simpeler?

Bij fitness blender doe ik nu wat routines op level 3.
Zweer jij dat op alle kinderen van de wereld?

Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven