Hond
vrijdag 17 augustus 2012 om 08:06
Hallo allemaal.
Ik moet het toch even kwijt want raak er de laatste tijd echt gestressd van. Alleer eerst ben een echte dierenvriend , dat moet gezegd . Maar de hond van mijn partner ( nu onze hond uiteraard hij had haar iets voor mij) is zo'n neuroot, ik word er niet goed van . Dit is altijd zo geweest hoor maar ik merk echt dat het op mijn zenuwen begint te werken. Ik heb zelf ook een hondje, die heb ik uitgekozen, en die is heel anders ...
En geloof me ik wandel me suf, zoek uitdagingen voor ze . Kleine is dan helemaal verzadigd en gaat gewoon relaxed slapen. Maar zij blijft maar doorgaan, en doorgaan. Zodra je opstaat hup , denken dat er actie is, spastisch doen. Je moet continu streng zijn, anders heb je geen leven. Als je bijv joviaal doet en vrolijk nou dan walst ze over je heen letterlijk. Ik word er echt gestoord van af en toe en vind het gewoon af en toe niet leuk meer.
Bijv laatst naar het bos , 3,5 uur zwemmen , fietsen, zoekspelletjes, en nog daarna thuis zooooooooooo druk en continu aandacht willen. Ik word er echt gestoord van en voel mij vaak meer een agent in huis... ook als ze naar buiten zijn geweest en aandacht hebben gehad alles derop en deraan, ik zit lekker met vriend tv te kijken en ze hoort lachen hup wil ze erbij, en geef je geen aandacht hup gaat ze voor de tv staan uitdagen , beest is bijna 5 , puberteit moet nu wel weg zijn dacht ik zo.
Hoe dan ook word er moedeloos van en ben het af en toe zat dat gedrag... alle tips zijn welkom!
Ik moet het toch even kwijt want raak er de laatste tijd echt gestressd van. Alleer eerst ben een echte dierenvriend , dat moet gezegd . Maar de hond van mijn partner ( nu onze hond uiteraard hij had haar iets voor mij) is zo'n neuroot, ik word er niet goed van . Dit is altijd zo geweest hoor maar ik merk echt dat het op mijn zenuwen begint te werken. Ik heb zelf ook een hondje, die heb ik uitgekozen, en die is heel anders ...
En geloof me ik wandel me suf, zoek uitdagingen voor ze . Kleine is dan helemaal verzadigd en gaat gewoon relaxed slapen. Maar zij blijft maar doorgaan, en doorgaan. Zodra je opstaat hup , denken dat er actie is, spastisch doen. Je moet continu streng zijn, anders heb je geen leven. Als je bijv joviaal doet en vrolijk nou dan walst ze over je heen letterlijk. Ik word er echt gestoord van af en toe en vind het gewoon af en toe niet leuk meer.
Bijv laatst naar het bos , 3,5 uur zwemmen , fietsen, zoekspelletjes, en nog daarna thuis zooooooooooo druk en continu aandacht willen. Ik word er echt gestoord van en voel mij vaak meer een agent in huis... ook als ze naar buiten zijn geweest en aandacht hebben gehad alles derop en deraan, ik zit lekker met vriend tv te kijken en ze hoort lachen hup wil ze erbij, en geef je geen aandacht hup gaat ze voor de tv staan uitdagen , beest is bijna 5 , puberteit moet nu wel weg zijn dacht ik zo.
Hoe dan ook word er moedeloos van en ben het af en toe zat dat gedrag... alle tips zijn welkom!
vrijdag 17 augustus 2012 om 09:51
Wat wij hier trouwens 's avonds wel eens doen, is verstoppertje.
Ik zet doggymans ergens neer, geef hem een blijf en ga vervolgens koekjes of zijn doekje (doekje speciaal voor zoekopdrachten, als hij hem terug brengt krijgt hij lekkers) verstoppen in de kamer. Samen met de trainster ga ik ook wel eens in het veld speuren (nouja, de hond speurt, ik loop met hem mee en beloon hem, de trainster legt de baan uit en begeleid mij
). Ik merk dat dit in het veld wel heel vermoeiend is (dus niet een uur gaan doen) maar hij vind het ontzettend leuk en het vereist veel inzet om het juiste spoor uit te sorteren en te volgen.
Ik zet doggymans ergens neer, geef hem een blijf en ga vervolgens koekjes of zijn doekje (doekje speciaal voor zoekopdrachten, als hij hem terug brengt krijgt hij lekkers) verstoppen in de kamer. Samen met de trainster ga ik ook wel eens in het veld speuren (nouja, de hond speurt, ik loop met hem mee en beloon hem, de trainster legt de baan uit en begeleid mij
vrijdag 17 augustus 2012 om 10:17
Ja hoor, om te oefenen gaan ik en mijn vriend wel eens samen.. mijn hond heeft namelijk niet het geduld een heel spoor dat aangelegd wordt uit te zitten, en mijn vriend legt dan het spoor uit zodat ik bij de hond kan blijven. Als je hond een langere blijf heeft zou dat best alleen moeten kunnen. Alleen zorgen dat je het hem goed aanleert. Dat ging bij ons gepaard met een recht spoor vanaf een marker/paaltje, en dan een koekje in iedere (voor de zekerheid lompe, zorg dat het gras om is :p ) voetstap (zet je voeten achter elkaar, niet naast elkaar)... dus hij werd in het begin iedere keer dat hij zijn neus bij de juiste geur zette onmiddelijk beloond (uiteraard begeleid jij hem naar het spoor en maak jij hem duidelijk wat je wilt; pak hem kort bij de lijn en wijs bv even naar de plek waar het spoor begint, en geef bv het commando search, doe dit voor de eerste paar voetstappen en probeer dan eens of de hond het zelf al doorheeft. Als de hond van het spoor afwijkt help jij d'r weer terug.. wijzen, search... etc.). Aan het eind lag bij ons de superbeloning. Hij pikte het hier erg snel op, maar het is dan ook een vreetwolf
.
vrijdag 17 augustus 2012 om 10:21
Zit voor zo een Kong te kijken, rotte is alleen dat ik dan een kleine en grote nodig heb in die zin.,... als kleine de grote wil pakken maakt het niet uit, maar als de grote hond de kleine wil pakken stikt ze er misschien in over krijgt hem wel stuk. En ja als wij er niet zijn zijn ze toch samen los in huis
vrijdag 17 augustus 2012 om 10:28
quote:vlindervrij12345 schreef op 17 augustus 2012 @ 10:21:
Zit voor zo een Kong te kijken, rotte is alleen dat ik dan een kleine en grote nodig heb in die zin.,... als kleine de grote wil pakken maakt het niet uit, maar als de grote hond de kleine wil pakken stikt ze er misschien in over krijgt hem wel stuk. En ja als wij er niet zijn zijn ze toch samen los in huisDe oplossing lijkt me simpel. Kong alleen geven als je er bij bent en weg halen als je weg gaat.
Zit voor zo een Kong te kijken, rotte is alleen dat ik dan een kleine en grote nodig heb in die zin.,... als kleine de grote wil pakken maakt het niet uit, maar als de grote hond de kleine wil pakken stikt ze er misschien in over krijgt hem wel stuk. En ja als wij er niet zijn zijn ze toch samen los in huisDe oplossing lijkt me simpel. Kong alleen geven als je er bij bent en weg halen als je weg gaat.
vrijdag 17 augustus 2012 om 10:31
quote:vlindervrij12345 schreef op 17 augustus 2012 @ 10:24:
@ Rosettie probeer een beeld te schetsen wat je bedoelt maar zie het niet voor me.
Jet stippelt dus zelf een lijn uit door recht door een veld te lopen in het begin..voeten achter elkaar....
Uhm... hahaha ja ik heb weinig fantasie klopt.
Hahaha, ja klopt, vind het ook moeilijk uit te leggen :p
Jouw voetspoor is als het ware het spoor dat gevolgd moet gaan worden. In het begin betekend dit dat je inderdaad het beste in een rechte lijn kan lopen. Dat is makkelijker, dus dan heb je wat meer kans dat er geen fouten gemaakt worden.
Voeten voor elkaar zodat het een recht spoor wordt. Gras plattrappen/knakken zodat de geur lekker blijft hangen, en bij iedere stap die je zet, leg je een koekje onder de schoen. De beloning voor het oppikken van die geur. De eerste sporen begeleid je dus, maar op een gegeven moment zal je hond het volgen van die geur hopelijk gaan associeren met de beloning van het koekje (of random gaan zoeken naar koekjes in het gras
dan moet je nog even begeleiden) en zal hij uit zichzelf verder gaan. En aan het eind van dat hele spoor is er een superbeloning (naast jouw enthousiasme
)... bij ons is dat een bal (doet het altijd goed) of bv een mini tupperware bakje met vlees.
@ Rosettie probeer een beeld te schetsen wat je bedoelt maar zie het niet voor me.
Jet stippelt dus zelf een lijn uit door recht door een veld te lopen in het begin..voeten achter elkaar....
Uhm... hahaha ja ik heb weinig fantasie klopt.
Hahaha, ja klopt, vind het ook moeilijk uit te leggen :p
Jouw voetspoor is als het ware het spoor dat gevolgd moet gaan worden. In het begin betekend dit dat je inderdaad het beste in een rechte lijn kan lopen. Dat is makkelijker, dus dan heb je wat meer kans dat er geen fouten gemaakt worden.
Voeten voor elkaar zodat het een recht spoor wordt. Gras plattrappen/knakken zodat de geur lekker blijft hangen, en bij iedere stap die je zet, leg je een koekje onder de schoen. De beloning voor het oppikken van die geur. De eerste sporen begeleid je dus, maar op een gegeven moment zal je hond het volgen van die geur hopelijk gaan associeren met de beloning van het koekje (of random gaan zoeken naar koekjes in het gras
vrijdag 17 augustus 2012 om 10:40
@ Truffelmaffia dat klopt maarja hij was toen een stuk jonger, zag een lief klein puppy en ging voor de bijl. Is zijn eerste hond. Dit gebeurt hem ook niet meer..
@Nummerzoveel, kleine babyboo verveelt zich heel erg als ik er niet ben dus wil hem dan graag een Kong geven inpv van dat hij ze kip afslacht en ja ga niet de 1 wel geven en de ander niet.. Het is ook een goed tijdverdrijf las ik als je ze alleen laat vandaar dat ik dat graag zou willen.
@Nummerzoveel, kleine babyboo verveelt zich heel erg als ik er niet ben dus wil hem dan graag een Kong geven inpv van dat hij ze kip afslacht en ja ga niet de 1 wel geven en de ander niet.. Het is ook een goed tijdverdrijf las ik als je ze alleen laat vandaar dat ik dat graag zou willen.
vrijdag 17 augustus 2012 om 12:01
Haha, zou ik maar doen dan ja
En dan is het écht quality time voor jullie twee, dat kan ook geen kwaad.
Deze man maakt een beetje visueel hoe ik het ook heb geleerd (alleen hij zet zijn voeten raar neer, iets wat ik van de trainster expliciet niet mocht :p )
http://www.youtube.com/watch?v=ZZ0bxD5PzX8
Deze man maakt een beetje visueel hoe ik het ook heb geleerd (alleen hij zet zijn voeten raar neer, iets wat ik van de trainster expliciet niet mocht :p )
http://www.youtube.com/watch?v=ZZ0bxD5PzX8
vrijdag 17 augustus 2012 om 12:08
quote:broadway schreef op 17 augustus 2012 @ 08:50:
[...]
inderdaad. mentaal moe maken dus.
en verder advies aan TS: niet cesar millan na gaan doen.
het corrigeren wat hij doet en het tsss'en levert enorm veel stress op voor een hond en een geleider die de methode niet kennen en dus voor 99% zeker niet goed uitvoeren.Meen je dat nou serieus?? Kan me niet voorstellen hoor. Als ik sommige hondeneigenaren over straat zie lopen kan ik me echt doodergeren serieus. Ik heb een buurvrouw van tegen de 60 die continue met een hoge zeuren stem aan het zeiken is tegen haar hondjes. 'Hou nou eens op', 'kom mee' en maar trekken aan die nekjes met de riem. Sorry hoor maar daar worden honden pas gestresst van want luisteren doen ze niet (en terecht)
[...]
inderdaad. mentaal moe maken dus.
en verder advies aan TS: niet cesar millan na gaan doen.
het corrigeren wat hij doet en het tsss'en levert enorm veel stress op voor een hond en een geleider die de methode niet kennen en dus voor 99% zeker niet goed uitvoeren.Meen je dat nou serieus?? Kan me niet voorstellen hoor. Als ik sommige hondeneigenaren over straat zie lopen kan ik me echt doodergeren serieus. Ik heb een buurvrouw van tegen de 60 die continue met een hoge zeuren stem aan het zeiken is tegen haar hondjes. 'Hou nou eens op', 'kom mee' en maar trekken aan die nekjes met de riem. Sorry hoor maar daar worden honden pas gestresst van want luisteren doen ze niet (en terecht)
It takes a smart brunette, to play a dumb blonde
vrijdag 17 augustus 2012 om 12:38
quote:vrouwtje89 schreef op 17 augustus 2012 @ 12:08:
[...]
Meen je dat nou serieus?? Kan me niet voorstellen hoor. Als ik sommige hondeneigenaren over straat zie lopen kan ik me echt doodergeren serieus. Ik heb een buurvrouw van tegen de 60 die continue met een hoge zeuren stem aan het zeiken is tegen haar hondjes. 'Hou nou eens op', 'kom mee' en maar trekken aan die nekjes met de riem. Sorry hoor maar daar worden honden pas gestresst van want luisteren doen ze niet (en terecht)
In de uitzendingen van Cesar Millan zie ik wel degelijk veel gestresste honden. Leer honden lezen, hun signalen herkennen en kijk dan nog eens zo'n aflevering.. er gaat een wereld voor je open.
Cesar Milan moet je één ding nageven; hij kan honden volgens mij wél erg goed lezen (hij is heel goed in bv timen, waar het overigens bij de baasjes die hem graag nadoen hier in het park nogal eens aan ontbreekt - en dat vind ik meteen het grootste gevaar van CM, de mensen die het ook wel even zullen proberen). Maar hij walst vervolgens vaak wel recht over signalen van de hond heen; een gestresste hond onderdompelen in de angst zodat deze zichzelf 'uit' zet. Een hond leren dat er een correctie/schrik zal volgen als hij iets doet wat de eigenaar niet oké vind. Daar krijg je vermijdingsgedrag van.
Veel honden laten ook al vertonen ze het gedrag niet meer, nog steeds stress-signalen zien; hijgen, spanning in de algehele houding... niet gek, ze zitten zichzelf immers te "onderdrukken". Beter kan je een hond gewenst gedrag aanleren. Op een positieve manier samen er aan werken. Zodat je hond de situatie daadwerkelijk aan kan. Daar is de hond ook bij gebaat immers. Anders haal in mijn ogen gewoon jouw probleem/irritatie weg en laat je je hond met de stress zitten.
Ben met mijn hond (herplaatser, naar alle waarschijnlijkheid eentje die niet gesocialiseerd is geweest) al bijna 1,5 jaar aan het werk en we zijn er nog steeds niet. Maar jeetje, wat zijn wij ver gekomen, als ik daar nu over nadenk vind ik het best ongelooflijk, zoveel vertrouwen als deze hond mij heeft gegeven. Dat vertrouwen heb ik gekregen door zijn angsten en signalen te respecteren en niet door er over heen te walsen. Door bepaald gedrag langzaam om te buigen is het gedrag daadwerkelijk opgelost en/of verminderd (tja, het is een stappenplan). Het is niet altijd makkelijk, vereist enorm veel inzicht en (zelf)reflectie, veel samenwerken, creativiteit, het duurt lang... maar je hebt een band voor een hondenleven lang. En die band, dat is de basis voor de verdere training.
[...]
Meen je dat nou serieus?? Kan me niet voorstellen hoor. Als ik sommige hondeneigenaren over straat zie lopen kan ik me echt doodergeren serieus. Ik heb een buurvrouw van tegen de 60 die continue met een hoge zeuren stem aan het zeiken is tegen haar hondjes. 'Hou nou eens op', 'kom mee' en maar trekken aan die nekjes met de riem. Sorry hoor maar daar worden honden pas gestresst van want luisteren doen ze niet (en terecht)
In de uitzendingen van Cesar Millan zie ik wel degelijk veel gestresste honden. Leer honden lezen, hun signalen herkennen en kijk dan nog eens zo'n aflevering.. er gaat een wereld voor je open.
Cesar Milan moet je één ding nageven; hij kan honden volgens mij wél erg goed lezen (hij is heel goed in bv timen, waar het overigens bij de baasjes die hem graag nadoen hier in het park nogal eens aan ontbreekt - en dat vind ik meteen het grootste gevaar van CM, de mensen die het ook wel even zullen proberen). Maar hij walst vervolgens vaak wel recht over signalen van de hond heen; een gestresste hond onderdompelen in de angst zodat deze zichzelf 'uit' zet. Een hond leren dat er een correctie/schrik zal volgen als hij iets doet wat de eigenaar niet oké vind. Daar krijg je vermijdingsgedrag van.
Veel honden laten ook al vertonen ze het gedrag niet meer, nog steeds stress-signalen zien; hijgen, spanning in de algehele houding... niet gek, ze zitten zichzelf immers te "onderdrukken". Beter kan je een hond gewenst gedrag aanleren. Op een positieve manier samen er aan werken. Zodat je hond de situatie daadwerkelijk aan kan. Daar is de hond ook bij gebaat immers. Anders haal in mijn ogen gewoon jouw probleem/irritatie weg en laat je je hond met de stress zitten.
Ben met mijn hond (herplaatser, naar alle waarschijnlijkheid eentje die niet gesocialiseerd is geweest) al bijna 1,5 jaar aan het werk en we zijn er nog steeds niet. Maar jeetje, wat zijn wij ver gekomen, als ik daar nu over nadenk vind ik het best ongelooflijk, zoveel vertrouwen als deze hond mij heeft gegeven. Dat vertrouwen heb ik gekregen door zijn angsten en signalen te respecteren en niet door er over heen te walsen. Door bepaald gedrag langzaam om te buigen is het gedrag daadwerkelijk opgelost en/of verminderd (tja, het is een stappenplan). Het is niet altijd makkelijk, vereist enorm veel inzicht en (zelf)reflectie, veel samenwerken, creativiteit, het duurt lang... maar je hebt een band voor een hondenleven lang. En die band, dat is de basis voor de verdere training.
vrijdag 17 augustus 2012 om 12:43
Als jij 40 uur werkt en je vriend heeft ook geen tijd om iedere dag met de hond naar het bos te gaan, waar zit die hond dan als jullie werken? Alleen thuis?
Dan vind ik het nogal wiedes dat hij energie te over heeft.
Een hond moet gewoon iedere dag een uur los lopen in het bos. Lijkt me ook logisch dat je vriend dat ook regelmatig doet, het is immers zijn hond.
En als jullie allebei iedere dag werken en daar geen tijd voor hebben moet je een uitlaatservice inhuren. Je kan een hond niet de hele dag thuis laten zitten, hoeveel kongs je er ook tegenaan gooit.
Dan vind ik het nogal wiedes dat hij energie te over heeft.
Een hond moet gewoon iedere dag een uur los lopen in het bos. Lijkt me ook logisch dat je vriend dat ook regelmatig doet, het is immers zijn hond.
En als jullie allebei iedere dag werken en daar geen tijd voor hebben moet je een uitlaatservice inhuren. Je kan een hond niet de hele dag thuis laten zitten, hoeveel kongs je er ook tegenaan gooit.
Zeg maar Spijker.
vrijdag 17 augustus 2012 om 13:51
vrijdag 17 augustus 2012 om 13:59
Cesar Milan wat ik daar van moet denken ben ik nog steeds niet uit. Ik vind het zowiezo verwarrend dat de 1 dit zegt en de ander dat. Ik denk dat wij mensen de dieren gewoon verknipt en moeilijk maken omdat we er vaak gewoon ( veel hondenbezitters met vooral hun eerste hond)geen verstand van hebben en maar wat doen.
Of we zijn veel te streng en maken de hond zo bang en paniekerig dat de hond te bang is om nog te bewegen en zo braaf en rustig lijkt, of we zijn veel en veel te makkelijk zodat de hond zich boven zijn baas moet gaan plaatsen omdat er niemand de leiding neemt.
Als jij een goed band hebt met je hond ( hoef je een hond niet eens vanaf pups af aan voor te hebben ) dan hoef je je zelf niet bewijzen dan accepteerd de hond jou als baas..
Wederzijds respect, goede verstandshouding, rustige houding, veel regelmaat zodat de hond weet waar hij aan toe is en wat hij aan jouw heeft /wat hij kan verwachten is mijn inziens zowiezo de basis.
Of we zijn veel te streng en maken de hond zo bang en paniekerig dat de hond te bang is om nog te bewegen en zo braaf en rustig lijkt, of we zijn veel en veel te makkelijk zodat de hond zich boven zijn baas moet gaan plaatsen omdat er niemand de leiding neemt.
Als jij een goed band hebt met je hond ( hoef je een hond niet eens vanaf pups af aan voor te hebben ) dan hoef je je zelf niet bewijzen dan accepteerd de hond jou als baas..
Wederzijds respect, goede verstandshouding, rustige houding, veel regelmaat zodat de hond weet waar hij aan toe is en wat hij aan jouw heeft /wat hij kan verwachten is mijn inziens zowiezo de basis.
vrijdag 17 augustus 2012 om 15:33
Wat mij het meest stoort aan de CM afleveringen, is dat er daardoor tal van experts ontstaan die menen dat ze wel weten hoe ze met een hond om moeten gaan.
Het grootste probleem daarbij is dat zij de hond NIET kunnen lezen. Ze passen gewoon wat van die trucjes toe, zonder dat ze begrijpen of de hond overenthousiast, boos, zenuwachtig of angstig is en zonder te weten welke aanpak daar dan het best bij past. En daar krijg je dus echt ongelukken van. Stel je maar eens voor wat er kan gebeuren als je een agressieve hond benaderd alsof hij angstig is. Of als je een overenthousiaste hond opeens als een agressieve hond behandelt. Die honden snappen er dan helemaal niets meer van en juist dat kan het ongewenste gedrag versterken of zelfs heel onberekenbaar en potentieel gevaarlijk maken.
Het grootste probleem daarbij is dat zij de hond NIET kunnen lezen. Ze passen gewoon wat van die trucjes toe, zonder dat ze begrijpen of de hond overenthousiast, boos, zenuwachtig of angstig is en zonder te weten welke aanpak daar dan het best bij past. En daar krijg je dus echt ongelukken van. Stel je maar eens voor wat er kan gebeuren als je een agressieve hond benaderd alsof hij angstig is. Of als je een overenthousiaste hond opeens als een agressieve hond behandelt. Die honden snappen er dan helemaal niets meer van en juist dat kan het ongewenste gedrag versterken of zelfs heel onberekenbaar en potentieel gevaarlijk maken.
zaterdag 18 augustus 2012 om 23:43
quote:vlindervrij12345 schreef op 17 augustus 2012 @ 13:59:
Wederzijds respect, goede verstandshouding, rustige houding, veel regelmaat zodat de hond weet waar hij aan toe is en wat hij aan jouw heeft /wat hij kan verwachten is mijn inziens zowiezo de basis.
Eensch! Ook met nummerzoveel trouwens. Heb hier wel eens iemand de hond totaal uit het niets op de rug zien gooien om een "vergrijp" dat hij een paar minuten eerder had gedaan (maarja, hij was niet in de buurt). Inmiddels loopt hij bij een gedragstherapeut en mede daardoor heeft deze man zijn visie gelukkig bijgesteld.
Spijk-er, dat ben ik toch niet met je eens. Je kan niet eindeloos blijven bewegen met een hond. Op een gegeven moment zit er toch echt wel een limiet aan het aantal prikkels dat een hond kan verwerken, en dat verschilt per individu. Het zijn ook allemaal indrukken die je opdoet tijdens een wandeling / training / uitstapje.
Wederzijds respect, goede verstandshouding, rustige houding, veel regelmaat zodat de hond weet waar hij aan toe is en wat hij aan jouw heeft /wat hij kan verwachten is mijn inziens zowiezo de basis.
Eensch! Ook met nummerzoveel trouwens. Heb hier wel eens iemand de hond totaal uit het niets op de rug zien gooien om een "vergrijp" dat hij een paar minuten eerder had gedaan (maarja, hij was niet in de buurt). Inmiddels loopt hij bij een gedragstherapeut en mede daardoor heeft deze man zijn visie gelukkig bijgesteld.
Spijk-er, dat ben ik toch niet met je eens. Je kan niet eindeloos blijven bewegen met een hond. Op een gegeven moment zit er toch echt wel een limiet aan het aantal prikkels dat een hond kan verwerken, en dat verschilt per individu. Het zijn ook allemaal indrukken die je opdoet tijdens een wandeling / training / uitstapje.