Gezondheid
alle pijlers
Revalideren na een herniaoperatie
woensdag 31 augustus 2011 om 16:02
Hallo allemaal, binnenkort word ik geopereerd aan een hernia. Na een half jaar aanmodderen, constant op en neer heb ik uiteindelijk samen met de chirurg de knoop doorgehakt en ga ik onder het mes.
Best wel heel spannend, maar aan de andere kant kijk ik heel erg uit naar herstel en mijn normale leven weer oppakken. Nou ben ik eigenlijk op zoek naar mensen die ook een dergelijke operatie hebben ondergaan en vroeg ik me af hoe je het opbouwen na de operatie hebt aangepakt. De eerste zes weken is sowieso heel rustig aan weer opbouwen, maar hoe ben je daarna verder gegaan?
Best wel heel spannend, maar aan de andere kant kijk ik heel erg uit naar herstel en mijn normale leven weer oppakken. Nou ben ik eigenlijk op zoek naar mensen die ook een dergelijke operatie hebben ondergaan en vroeg ik me af hoe je het opbouwen na de operatie hebt aangepakt. De eerste zes weken is sowieso heel rustig aan weer opbouwen, maar hoe ben je daarna verder gegaan?
maandag 7 november 2011 om 17:11
Klopt Hanneke! De fysio geeft ook aan dat het in het begin met grote stappen vooruit gaat. Op een gegeven moment gaan die stapjes steeds langzamer. Uiteindelijk duurt het een jaar voordat alles weer 'normaal' is. Rationeel weet ik het allemaal maar soms is het zo vermoeiend . Ach, we lopen er allemaal tegenaan .
maandag 7 november 2011 om 20:29
Laat de winter maar komen! Ik heb er een pesthekel aan, maar sinds vorig jaar ben ik in het gelukkige bezit van een -40Celsius jas en sinds vandaag heb ik ook mijn eerste paar snowboots ooit. Met waterdichte geisoleerde laarzen en een jas tot op de knie, krijgt die nare winter mij er niet meer onder! Wat is het toch heerlijk als je de leeftijd bereikt dat comfort belangrijker is dan wat de rest van de wereld wel eens zou kunnen denken over hoe je er uit ziet
maandag 7 november 2011 om 23:01
Verbaas me hier eigenlijk wel hoe ver ik nu al ben. Een paar weken geleden kon ik me dit niet voorstellen. Kan zelfs weer min of meer op m;n buik slapen en aardig tijdje gewoon op de bank zitten met opgetrokken benen en doe bijna alles wel (met beleid).
Tís morgen 8 weken geleden dat ik geopereerd ben en vind dat het herstel, achteraf, best snel is gegaan.
Maar er zijn nu ook dingen die ik nu ik me beter voel allemaal zou willen doen, maar die echt nog teveel gevraagd zijn. Normaliter was ik nu druk bezig met alles bladvrij te maken en te houden ,met harken en bladblazer. En er staat ook nog steeds een grote emmer verf om het plafond te sauzen. Maar ja..... dat soort dingen zijn toch echt niet verstandig om te doen en dan gaat me het herstel niet snel genoeg.
Een strenge winter mag van mij ook wel. Gezellig! Maar dan wel graag met schone wegen i.p.v. wekenlang op ijsbanen te moeten rijden i.v.m. tekort aan strooizout! Dan nog wel even snowboots of i.d. aanschaffen. (mijn eerste paar)
Hi, hi nummerzoveel, word nu wel nieuwsgierig op welke leeftijd dat comfort belangrijker wordt.
Tís morgen 8 weken geleden dat ik geopereerd ben en vind dat het herstel, achteraf, best snel is gegaan.
Maar er zijn nu ook dingen die ik nu ik me beter voel allemaal zou willen doen, maar die echt nog teveel gevraagd zijn. Normaliter was ik nu druk bezig met alles bladvrij te maken en te houden ,met harken en bladblazer. En er staat ook nog steeds een grote emmer verf om het plafond te sauzen. Maar ja..... dat soort dingen zijn toch echt niet verstandig om te doen en dan gaat me het herstel niet snel genoeg.
Een strenge winter mag van mij ook wel. Gezellig! Maar dan wel graag met schone wegen i.p.v. wekenlang op ijsbanen te moeten rijden i.v.m. tekort aan strooizout! Dan nog wel even snowboots of i.d. aanschaffen. (mijn eerste paar)
Hi, hi nummerzoveel, word nu wel nieuwsgierig op welke leeftijd dat comfort belangrijker wordt.
dinsdag 8 november 2011 om 12:02
Hè dames,
Bien, welkom. Oh wat erg net bevallen en dan in de lappenmand. Grappig, jouw kindje is even oud als mijn jongste. Hier ook aan de chirurg gevraagd en volgens hem was er wel een verhoogd risico vergeleken bij iemand met een 'gezonde' rug. Maar niet onverantwoord groot. Weet niet of wij er ooit nog aan beginnen, maar goed.
Schuit, dat is ook frustrerend dat je dingen uit handen moet geven zeg maar. Gaat zeker de goede kant op met je vier keer vier uur!
Marbs, wat fijn dat het zo hard gaat. Klinkt heel positief hoor. Hihi en volgens mij zegt die leeftijd niet zoveel. Ik dacht dat heel mijn lijf echt wel sterk zou zijn omdat ik nog relatief jong ben, maar dat valt echt wel tegen hihi.
Hihi nummerzoveel, goed voorbereid dus op een heel strenge winter. Zat toevallig pas ook nog na te denken over die snowboots.
Hanneke bij jou ook alles goed, fijn. Wanneer ging je nou beginnen met je linedance?
Patricia, heb jij al wat meer nieuws?
Hier vanmiddag naar de arts en vind het best een beetje spannend. Ik heb echt wel een aantal vragen, maar goed we zullen het wel zien.
Bien, welkom. Oh wat erg net bevallen en dan in de lappenmand. Grappig, jouw kindje is even oud als mijn jongste. Hier ook aan de chirurg gevraagd en volgens hem was er wel een verhoogd risico vergeleken bij iemand met een 'gezonde' rug. Maar niet onverantwoord groot. Weet niet of wij er ooit nog aan beginnen, maar goed.
Schuit, dat is ook frustrerend dat je dingen uit handen moet geven zeg maar. Gaat zeker de goede kant op met je vier keer vier uur!
Marbs, wat fijn dat het zo hard gaat. Klinkt heel positief hoor. Hihi en volgens mij zegt die leeftijd niet zoveel. Ik dacht dat heel mijn lijf echt wel sterk zou zijn omdat ik nog relatief jong ben, maar dat valt echt wel tegen hihi.
Hihi nummerzoveel, goed voorbereid dus op een heel strenge winter. Zat toevallig pas ook nog na te denken over die snowboots.
Hanneke bij jou ook alles goed, fijn. Wanneer ging je nou beginnen met je linedance?
Patricia, heb jij al wat meer nieuws?
Hier vanmiddag naar de arts en vind het best een beetje spannend. Ik heb echt wel een aantal vragen, maar goed we zullen het wel zien.
dinsdag 8 november 2011 om 12:38
Ja, het gaat ook de goede kant op. Toch blijft af en toe de onzekerheid. Succes vanmiddag! Hoop dat je fatsoenlijk antwoord krijgt op je vragen!
Vorig jaar al snowboots gekocht. Heerlijk! Denk dat ik nog een paar ga kopen. Nee, niet omdat deze al versleten zijn maar gewoon omdat ik het wil. Afgelopen zomer zo weinig gekocht. Dat gaan we deze winter maar eens inhalen
.
Vorig jaar al snowboots gekocht. Heerlijk! Denk dat ik nog een paar ga kopen. Nee, niet omdat deze al versleten zijn maar gewoon omdat ik het wil. Afgelopen zomer zo weinig gekocht. Dat gaan we deze winter maar eens inhalen
.
dinsdag 8 november 2011 om 13:08
Evi, ik begin 14 december weer met dansen.
Succes vanmiddag bij de dokter!
Dat kopen, is dat bij jullie ook zo dat je vind dat je best wel iets "verdiend" hebt?
Nadat ik gisteren de banken gezogen had en teveel moest bukken was mijn al te strakke jasje vanmorgen bij het opstaan nog eens 2 maten gekrompen in m'n rug.
Mijn snowboots zijn al honderd jaar oud, nog bijna niet gebruikt omdat de winters te weinig sneeuw hadden. Ik had ze een keer aangetrokken want bij ons lag er best een bergje sneeuw en toen ik met de trein in Utrecht aankwam (waar ik toen werkte) lag er helemaal geen sneeuw...liep ik daar met die dingen
Marbs, hou je nog maar even in, dat enthousiasme kan je straks wel goed gebruiken
Oh ja, mocht er een strenge winter komen hou ik winterslaap
Succes vanmiddag bij de dokter!
Dat kopen, is dat bij jullie ook zo dat je vind dat je best wel iets "verdiend" hebt?
Nadat ik gisteren de banken gezogen had en teveel moest bukken was mijn al te strakke jasje vanmorgen bij het opstaan nog eens 2 maten gekrompen in m'n rug.
Mijn snowboots zijn al honderd jaar oud, nog bijna niet gebruikt omdat de winters te weinig sneeuw hadden. Ik had ze een keer aangetrokken want bij ons lag er best een bergje sneeuw en toen ik met de trein in Utrecht aankwam (waar ik toen werkte) lag er helemaal geen sneeuw...liep ik daar met die dingen
Marbs, hou je nog maar even in, dat enthousiasme kan je straks wel goed gebruiken
Oh ja, mocht er een strenge winter komen hou ik winterslaap
dinsdag 8 november 2011 om 19:35
Hanneke, leuk! Haha ik doe mee met de winterslaap. En hier wilde ik eigenlijk vorige week op pad om wat te gaan kopen (een winterjas!) maar toen had ik die piepweek. Ik maak hier een lijstje van alles wat ik verdiend heb en zodra het even kan ga ik los
Nummerzoveel heb jij nog zo'n pijn?
Hier was het bij de arts goed vanmiddag. Alles nu afgesloten. Bij de fysio was het ook fijn. Dat ging erg goed. Nu thuis paar keer per dag die oefeningen doen en dan verwachtte ze dat we het volgende week wat konden uitbreiden. Moet zeggen dat ik er wel naar uit kijk om straks met de groep mee te doen. Maar goed stap voor stap. Nu is mijn doel heel de dag opblijven zonder te liggen. Voor die dip vorige week ging ik erbij fietsen, dubbelop lopen en de kinderen naar bed brengen. Dat gaat blijkbaar te hard in een keer. Als ik me dan lekker voel wil ik zoveel, maar rustig aan is het toverwoord.
Nummerzoveel heb jij nog zo'n pijn?
Hier was het bij de arts goed vanmiddag. Alles nu afgesloten. Bij de fysio was het ook fijn. Dat ging erg goed. Nu thuis paar keer per dag die oefeningen doen en dan verwachtte ze dat we het volgende week wat konden uitbreiden. Moet zeggen dat ik er wel naar uit kijk om straks met de groep mee te doen. Maar goed stap voor stap. Nu is mijn doel heel de dag opblijven zonder te liggen. Voor die dip vorige week ging ik erbij fietsen, dubbelop lopen en de kinderen naar bed brengen. Dat gaat blijkbaar te hard in een keer. Als ik me dan lekker voel wil ik zoveel, maar rustig aan is het toverwoord.
Ook hier is rustig aan dus het toverwoord.
dinsdag 8 november 2011 om 21:25
Ja nummerzoveel, de arts heeft duidelijk gemaakt dat er geen reden is om aan te nemen dat de operatie niet goed geslaagd is. Dat ik het alleen nog wat meer tijd moet geven. Eigenlijk zelfde verhaal als de fysio. Ook rustig aan dus. Wat vervelend dat je pijn nog niet wat afgezakt is. Kun je daar iemand over spreken of zien? Kan me voorstellen dat dat ook voor onzekerheid zorgt.
dinsdag 8 november 2011 om 21:28
dinsdag 8 november 2011 om 21:49
Wij zijn te ongeduldig. Da's duidelijk. Rustig aan, dat weten we.
Maar dat is zo vreselijk moeilijk en het duurt allemaal zo lang.
Niet te lang winkelen hoor Evi, dat breekt je op.
Heeft de arts nog naar je litteken gekeken of bleef het ook bij een praatje en vragen beantwoorden?
Fijn dat het bij de fysio lekker ging! Nu worden de oefeningen wat uitgebreider en iets zwaarder.
Rottig die pijn Nummerzoveel, wanneer hoor je wat over die littekenbehandeling? Zou prettig zijn als je iets meer weet...
Haha Schuit, ja dat is ook zo, alles wat we kopen verdienen we!
En nu helemaal!
Maar dat is zo vreselijk moeilijk en het duurt allemaal zo lang.
Niet te lang winkelen hoor Evi, dat breekt je op.
Heeft de arts nog naar je litteken gekeken of bleef het ook bij een praatje en vragen beantwoorden?
Fijn dat het bij de fysio lekker ging! Nu worden de oefeningen wat uitgebreider en iets zwaarder.
Rottig die pijn Nummerzoveel, wanneer hoor je wat over die littekenbehandeling? Zou prettig zijn als je iets meer weet...
Haha Schuit, ja dat is ook zo, alles wat we kopen verdienen we!
En nu helemaal!
woensdag 9 november 2011 om 10:49
Wat fijn Evi! Dat 'hoofdstuk' is ook weer afgesloten. Op naar het volgende stapje (voor stapje).
Nummerzoveel, hoop echt voor je dat je deze maand nog een oproep krijgt. Kun je daarmee in ieder geval dit jaar nog verder.
Hanneke, over geduld gesproken. Heb vandaag mijn voortuin ding even voorgelegd aan de fysio. Hij gaf ook aan dat dat teveel van het goede zou zijn. Eerst komen de eerste behoeftes, verzorgen, aankleden en boodschappen doen. Daarna ga je proberen om aan het werk te gaan. Daarna komt de rest.
Nou, ga maar weer eens internet shoppen.
Fijne dag iedereen!
Nummerzoveel, hoop echt voor je dat je deze maand nog een oproep krijgt. Kun je daarmee in ieder geval dit jaar nog verder.
Hanneke, over geduld gesproken. Heb vandaag mijn voortuin ding even voorgelegd aan de fysio. Hij gaf ook aan dat dat teveel van het goede zou zijn. Eerst komen de eerste behoeftes, verzorgen, aankleden en boodschappen doen. Daarna ga je proberen om aan het werk te gaan. Daarna komt de rest.
Nou, ga maar weer eens internet shoppen
. Fijne dag iedereen!
woensdag 9 november 2011 om 15:43
Hihi schuit rustig aan hè met het shoppen.
Hanneke, chirurg heeft me helemaal nagekeken.
Nummerzoveel spannend dan als je op die oproep zit te wachten. Heb het no even opgezocht op het internet wat het precies inhoudt, ben benieuwd hoor.
Hier gaat het eigenlijk heel goed, maar ik neem mezelf in acht. Ik loop wat minder maar thuis gaat het beter. Kan langer zitten en eigenlijk lig ik nu heel even voor jullie en mijn buikspieroefening
Hanneke, chirurg heeft me helemaal nagekeken.
Nummerzoveel spannend dan als je op die oproep zit te wachten. Heb het no even opgezocht op het internet wat het precies inhoudt, ben benieuwd hoor.
Hier gaat het eigenlijk heel goed, maar ik neem mezelf in acht. Ik loop wat minder maar thuis gaat het beter. Kan langer zitten en eigenlijk lig ik nu heel even voor jullie en mijn buikspieroefening
woensdag 9 november 2011 om 16:13
Als ik ga inkopen naar wat ik vind dat ik verdiend heb,ben ik bang een lening te moeten afsluiten!
Fijn Evi dat je het goed af hebt kunnen sluiten en arts ook bevestigd heeft het verder tijd te geven.
Nummerzoveel, vervelend die pijn. We hopen hard met je mee!
Schuit, die bevestiging zoeken en navragen bij fysio klinkt heel verstandig. Maarre inderdaad bij sommige dingen nog meer geduld kweken.
Evi, speciaal voor ons gaan liggen? Nou..., dat had echt niet gehoeven hoor!
Hier ben ik toen ik opbleef en actiever werd ter compensatie ook minder gaan wandelen. Heb hier de wandelingetjes min of meer afgeschaft. Ging me enorm tegenstaan. Bovendien heb ik de indruk dat ik genoeg basisbeweging krijg. Oke, meer bewegen zou waarschijnlijk beter zijn, maar zolang ik hier geen last van heb laat ik het op dit moment even voor wat het is.
Fijn Evi dat je het goed af hebt kunnen sluiten en arts ook bevestigd heeft het verder tijd te geven.
Nummerzoveel, vervelend die pijn. We hopen hard met je mee!
Schuit, die bevestiging zoeken en navragen bij fysio klinkt heel verstandig. Maarre inderdaad bij sommige dingen nog meer geduld kweken.
Evi, speciaal voor ons gaan liggen? Nou..., dat had echt niet gehoeven hoor!
Hier ben ik toen ik opbleef en actiever werd ter compensatie ook minder gaan wandelen. Heb hier de wandelingetjes min of meer afgeschaft. Ging me enorm tegenstaan. Bovendien heb ik de indruk dat ik genoeg basisbeweging krijg. Oke, meer bewegen zou waarschijnlijk beter zijn, maar zolang ik hier geen last van heb laat ik het op dit moment even voor wat het is.
woensdag 9 november 2011 om 18:08
Fysio wil ook dat ik meer en elke dag enorme wandelingen maak. Ben er eigenlijk mee klaar. Beweeg al genoeg thuis en ga bijna elke dag de deur uit. Ben het met je eens Marbs.
Bij mij zei mijn man toen we bij de chirurg waren of hij misschien niet nog even naar mijn litteken wilde kijken anders was dat niet gebeurd. Mijn man vond dat hij wel wat meer mocht doen haha..
Ja Evi, niet teveel willen.
Enne... voor mij hoef je ook niet te gaan liggen hihi.
Schuit, je voortuinding doen is nog niet aan de orde, enthousiasteling. Nog wat leuks gevonden op het net?
Bij mij zei mijn man toen we bij de chirurg waren of hij misschien niet nog even naar mijn litteken wilde kijken anders was dat niet gebeurd. Mijn man vond dat hij wel wat meer mocht doen haha..
Ja Evi, niet teveel willen.
Enne... voor mij hoef je ook niet te gaan liggen hihi.
Schuit, je voortuinding doen is nog niet aan de orde, enthousiasteling. Nog wat leuks gevonden op het net?
woensdag 9 november 2011 om 23:29
Vond hier na de nacontrole, dat het net zo goed telefonisch afgehandeld had kunnen worden. NIets bekeken of getest of i.d.
In het kort kwam het gesprek hier op neer;
"Hoe gaat het met de pijn en wond? Aardig goed? Mooi zo. Je zult af en toe nog wel wat pijntjes voelen, maar dit heeft zijn tijd nodig. Je mag in principe alles weer doen, maar langzaam opbouwen. Luisterhierbij naar je lichaam! Foto's en CT-scan? Ze hadden direct MRI moeten doen"
That's it.
Op specifieke vragen over bijv CT-scan en operatie kon hij geen antwoord geven. aangezien een andere arts me geopereerd had. Mmwah, had er eigenlijk ook niet meer van verwacht.
In het kort kwam het gesprek hier op neer;
"Hoe gaat het met de pijn en wond? Aardig goed? Mooi zo. Je zult af en toe nog wel wat pijntjes voelen, maar dit heeft zijn tijd nodig. Je mag in principe alles weer doen, maar langzaam opbouwen. Luisterhierbij naar je lichaam! Foto's en CT-scan? Ze hadden direct MRI moeten doen"
That's it.
Op specifieke vragen over bijv CT-scan en operatie kon hij geen antwoord geven. aangezien een andere arts me geopereerd had. Mmwah, had er eigenlijk ook niet meer van verwacht.
donderdag 10 november 2011 om 09:44
Ja, valt tegen hè. Bij mij ook, alles weer doen en het lichaam waarschuwt vanzelf. Klaar! Toen we naar die man toegingen stonden we in de file (ongeluk gebeurd) en kwamen te laat in het ziekenhuis aan. Onderweg op hete kolen natuurlijk. En dan krijg je zoiets te horen. Deze man had ik ook nog nooit gezien.
De chirurg die me zou opereren kreeg de dag voor de operatie slecht nieuws in zijn privéleven. Hij was 's middags nog op zaal langsgekomen. 's Avonds rond half tien kwamen drie verpleegkundigen ons zeggen dat hij niet kon opereren en of wij het goed vonden als een andere dokter in zou vallen, die de eerste chirurg gevraagd had. Deze chirurg is een paar maanden buiten dienst geweest dus er is bij hem iets heel ergs gebeurd.
Na de operatie kwam de invallende chirurg aan ons bed en ik wist niet dat hij het was maar toen hij zei dat het goed gegaan was dacht ik jij bent het. Heb hem bedankt dat hij in kon vallen.
En bij de controle weer een andere dokter dus.
Maar alle begrip uiteraard.
Is het allemaal te volgen?
De chirurg die me zou opereren kreeg de dag voor de operatie slecht nieuws in zijn privéleven. Hij was 's middags nog op zaal langsgekomen. 's Avonds rond half tien kwamen drie verpleegkundigen ons zeggen dat hij niet kon opereren en of wij het goed vonden als een andere dokter in zou vallen, die de eerste chirurg gevraagd had. Deze chirurg is een paar maanden buiten dienst geweest dus er is bij hem iets heel ergs gebeurd.
Na de operatie kwam de invallende chirurg aan ons bed en ik wist niet dat hij het was maar toen hij zei dat het goed gegaan was dacht ik jij bent het. Heb hem bedankt dat hij in kon vallen.
En bij de controle weer een andere dokter dus.
Maar alle begrip uiteraard.
Is het allemaal te volgen?
donderdag 10 november 2011 om 11:09
Ah Hanneke dat klinkt heftig zeg. En lastig als je dan een invaller hebt,
En Marbs, niet de moeite waard dus. Hier heeft hij ook niet zoveel meer gezegd, althans vragen wel beantwoord, maar voordat we gingen praten moest ik op de bank en heeft hij me allerlei bewegingen laten maken, reflexen getest etc. Nou ja goed, we hebben het gehad en ze zullen er allemaal wel hun redenen voor hebben om het op de een of andere manier te doen,
Hier gaat het nog steeds goed. Heb mijn eerste huishoudelijke klusje maar weer opgepakt (oef wat klinkt dat verwend) de was... Dat deed de oppas erbij, maar vind het eigenlijk wel fijner om dat zelf te doen. Ga alleen nog niet staan strijken, dat is volgens mij best wel zwaar. Dus nu een beetje heen en weer aan het wandelen op zolder.
En Marbs, niet de moeite waard dus. Hier heeft hij ook niet zoveel meer gezegd, althans vragen wel beantwoord, maar voordat we gingen praten moest ik op de bank en heeft hij me allerlei bewegingen laten maken, reflexen getest etc. Nou ja goed, we hebben het gehad en ze zullen er allemaal wel hun redenen voor hebben om het op de een of andere manier te doen,
Hier gaat het nog steeds goed. Heb mijn eerste huishoudelijke klusje maar weer opgepakt (oef wat klinkt dat verwend) de was... Dat deed de oppas erbij, maar vind het eigenlijk wel fijner om dat zelf te doen. Ga alleen nog niet staan strijken, dat is volgens mij best wel zwaar. Dus nu een beetje heen en weer aan het wandelen op zolder.
donderdag 10 november 2011 om 13:06
