Gezondheid
alle pijlers
tips menstruatiepijn
maandag 1 oktober 2012 om 09:47
Hallo allemaal,
Ik ben een beetje een lastig geval, dus ik zal even proberen zoveel mogelijk uit te leggen. Het is een beetje een lang verhaal geworden, na de witregel staat de daadwerkelijke vraag voor diegenen die niet lang willen lezen
Rond mijn twaalfde werd ik voor het eerst ongesteld, veel buikpijn etc.. Om die reden ben ik al op mijn dertiende door de huisarts aan de pil geslingerd, maar voor de buikpijn hielp het niet echt. Ik dacht altijd dat het alsnog verlichtend zou werken, dus dat het zonder pil nog meer pijn had gedaan.
Rond mijn 18e een paar keer een gyn bezocht, uiteindelijk aan een andere pil gegaan die geen stopweek heeft (cerazette minipil voor de geinteresseerden ). Heerlijk om niet meer ongesteld te worden, maar ik kreeg wel bijwerkingen: van die fijne emotionele buien en heel veel puistjes, vooral op mijn rug (waar ik dan fijn in m'n slaap aan ging krabben, met dus littekens als gevolg).
Nu heb ik sinds een jaar het mirenaspiraaltje, gelukkig bijna niet ongesteld, maar wel heel veel pijn. Tijdens de menstruatie zelf lig ik een halve dag te janken van de pijn en soms word ik tussendoor ook fijn geteisterd door buikpijn, die dan zo fijn uitstraalt naar mijn benen (knieën en enkels), waardoor ik elke keer weer even de moed moet verzamelen voordat ik erop durf te gaan staan.
Heel in het begin (dus bij die eerste pil) heeft mijn huisarts een beetje met mij geexperimenteerd wat betreft pijnstillers (diclofenac, naproxen etc), maar niets hielp. Het enige wat soms wat verlichting kan geven, is aleve feminax, maar dus ook lang niet altijd.
Mijn vraag is dan ook: hebben jullie tips tegen de pijn/krampen? Mijn vriend vraagt ook altijd wat hij voor me kan doen als hij me ziet piepen van de pijn, maar ik weet het echt niet. Mijn moeder zegt weleens dat het net weeen zijn, maar zou je dit dan ook kunnen wegpuffen? En zo ja, hoe doe ik dat dan (ben kinderloos en dat blijft voorlopig nog even zo)? Zo fijn om pijn te lijden zonder dat je er iets voor terugkrijgt...
Alle tips zijn welkom!
Liefs en alvast bedankt
Ik ben een beetje een lastig geval, dus ik zal even proberen zoveel mogelijk uit te leggen. Het is een beetje een lang verhaal geworden, na de witregel staat de daadwerkelijke vraag voor diegenen die niet lang willen lezen
Rond mijn twaalfde werd ik voor het eerst ongesteld, veel buikpijn etc.. Om die reden ben ik al op mijn dertiende door de huisarts aan de pil geslingerd, maar voor de buikpijn hielp het niet echt. Ik dacht altijd dat het alsnog verlichtend zou werken, dus dat het zonder pil nog meer pijn had gedaan.
Rond mijn 18e een paar keer een gyn bezocht, uiteindelijk aan een andere pil gegaan die geen stopweek heeft (cerazette minipil voor de geinteresseerden
). Heerlijk om niet meer ongesteld te worden, maar ik kreeg wel bijwerkingen: van die fijne emotionele buien en heel veel puistjes, vooral op mijn rug (waar ik dan fijn in m'n slaap aan ging krabben, met dus littekens als gevolg). Nu heb ik sinds een jaar het mirenaspiraaltje, gelukkig bijna niet ongesteld, maar wel heel veel pijn. Tijdens de menstruatie zelf lig ik een halve dag te janken van de pijn en soms word ik tussendoor ook fijn geteisterd door buikpijn, die dan zo fijn uitstraalt naar mijn benen (knieën en enkels), waardoor ik elke keer weer even de moed moet verzamelen voordat ik erop durf te gaan staan.
Heel in het begin (dus bij die eerste pil) heeft mijn huisarts een beetje met mij geexperimenteerd wat betreft pijnstillers (diclofenac, naproxen etc), maar niets hielp. Het enige wat soms wat verlichting kan geven, is aleve feminax, maar dus ook lang niet altijd.
Mijn vraag is dan ook: hebben jullie tips tegen de pijn/krampen? Mijn vriend vraagt ook altijd wat hij voor me kan doen als hij me ziet piepen van de pijn, maar ik weet het echt niet. Mijn moeder zegt weleens dat het net weeen zijn, maar zou je dit dan ook kunnen wegpuffen? En zo ja, hoe doe ik dat dan (ben kinderloos en dat blijft voorlopig nog even zo)? Zo fijn om pijn te lijden zonder dat je er iets voor terugkrijgt...
Alle tips zijn welkom!
Liefs en alvast bedankt
maandag 1 oktober 2012 om 09:56
Menstruatie-poli
Echt waar, hier kunnen ze je helpen. Ik heb jaren lang rondgelopen met klachten totdat ik hier terecht kwam. Je hoeft ook niet bang te zijn dat je tig keer terug moet komen, als ze iets vinden of nader willen onderzoeken kan je meteen op de zelfde dag door naar de volgende specialist.
Echt waar, hier kunnen ze je helpen. Ik heb jaren lang rondgelopen met klachten totdat ik hier terecht kwam. Je hoeft ook niet bang te zijn dat je tig keer terug moet komen, als ze iets vinden of nader willen onderzoeken kan je meteen op de zelfde dag door naar de volgende specialist.
maandag 1 oktober 2012 om 09:59
quote:lilalinda schreef op 01 oktober 2012 @ 09:50:
Opavllend: je zegt dat Aleve Feminax wel helpt, maar Naproxen niet. Dat is raar, want dat is precies hetzelfde. Wat zou kunnen betekenen, dat een deel van de pijn 'tussen je oren zit'.
Zitten er misschien andere hulpstoffen in waar TO misschien beter op reageert?
TO ik zou zeggen terug naar een arts, die kunnen jou helpen. Bij iedereen is de pijn weer anders dus niemand kan jou hier een gericht advies geven.
Sterkte!
Opavllend: je zegt dat Aleve Feminax wel helpt, maar Naproxen niet. Dat is raar, want dat is precies hetzelfde. Wat zou kunnen betekenen, dat een deel van de pijn 'tussen je oren zit'.
Zitten er misschien andere hulpstoffen in waar TO misschien beter op reageert?
TO ik zou zeggen terug naar een arts, die kunnen jou helpen. Bij iedereen is de pijn weer anders dus niemand kan jou hier een gericht advies geven.
Sterkte!
maandag 1 oktober 2012 om 10:01
quote:tess97 schreef op 01 oktober 2012 @ 10:00:
Ik herken je verhaal en ook je wee-achtige pijnen.
Ik heb jaren lang moeten dokteren en uiteindelijk kreeg ik de diagnose endometriose.
Vraag eens aan je gyn of het dat niet kan zijn.
Sterkte.
En dit dacht ik ook.
Gelukkig zelf geen ervaring mee, maar van veel verhalen hier op het forum komt het me wel bekend voor.
Ik herken je verhaal en ook je wee-achtige pijnen.
Ik heb jaren lang moeten dokteren en uiteindelijk kreeg ik de diagnose endometriose.
Vraag eens aan je gyn of het dat niet kan zijn.
Sterkte.
En dit dacht ik ook.
Gelukkig zelf geen ervaring mee, maar van veel verhalen hier op het forum komt het me wel bekend voor.
maandag 1 oktober 2012 om 10:16
Tape! Een keer per maand plakt mijn fysio tape op mijn buik en op mijn rug.
Ik ben van zware menstruaties van bijna een week naar lichte menstruaties van 3 dagen gegaan. Van zware wee-achtige krampen naar bijna pijnloos (af en toe een paracetamolletje nodig).
Voor mij een wondermiddel en vanwege minder vloeien niet placebo
Vraag je huisarts of fysio er eens naar!
By the way, je kan die tape ook kant en klaar kopen. Maar kost een godsvermogen. En zelf plakken lukt mij niet. Dus doet de fysio het. Verspreid over een jaar declareert hij het dan als een behandeling.
Ik ben van zware menstruaties van bijna een week naar lichte menstruaties van 3 dagen gegaan. Van zware wee-achtige krampen naar bijna pijnloos (af en toe een paracetamolletje nodig).
Voor mij een wondermiddel en vanwege minder vloeien niet placebo
Vraag je huisarts of fysio er eens naar!
By the way, je kan die tape ook kant en klaar kopen. Maar kost een godsvermogen. En zelf plakken lukt mij niet. Dus doet de fysio het. Verspreid over een jaar declareert hij het dan als een behandeling.
Waar zit de any-key?
maandag 1 oktober 2012 om 10:17
Bij mij was de Mirena ook echt een wondermiddel, maar soms inderdaad heel heftige krampen. Dit schijnen een soort wee achtige pijnen te zijn. Ik zit het altijd maar uit, want heel lang duurt het bij mij nooit en het is ook veel minder heftig dan in het begin. Seks wil bij mij ook nog wel eens helpen, al is het moeilijk je daartoe te zetten als je zoveel pijn hebt. Warme kruik vind ik altijd erg fijn op mijn buik.
maandag 1 oktober 2012 om 10:19
quote:tess97 schreef op 01 oktober 2012 @ 10:00:
Ik herken je verhaal en ook je wee-achtige pijnen.
Ik heb jaren lang moeten dokteren en uiteindelijk kreeg ik de diagnose endometriose.
Vraag eens aan je gyn of het dat niet kan zijn.
Sterkte.
Ik heb dit inderdaad al eens aangekaart, maar zij zeggen dat ze het enkel met een operatie kunnen vaststellen en dat dat niet nodig zou zijn. Nu wilden ze me bij wijze van voorzorg zo min mogelijk ongesteld hebben (dat hielp dus met die cerazette en ook met het spiraaltje). Als ik dan over een tijd zwanger zou willen worden en het lukt na een jaar nog niet, dan moest ik terugkomen en konden we altijd die operatie nog doen.
Ik ben nu 22, dus heb inderdaad geen zin om 'alleen hiervoor' zwanger te worden. Ik heb een hele lieve vriend en hopelijk is dit mijn ware, maar voorlopig zijn we allebei nog aan het studeren en zijn we daar nog lang niet aan toe.
Overigens: die buikpijn is bij mij dus niet maandelijks, maar zo ongeveer wekelijks omdat die fijne baarmoeder van mij nog steeds niet aan dat spiraaltje gewend is. Daar komt dan nog eens eens in de zoveel tijd een eisprongetje bij en natuurlijk de 'gewone' menstruatiekrampen. He, wat is het toch fijn om een vrouw te zijn
quote:mosley schreef op 01 oktober 2012 @ 09:56:
Menstruatie-poli
Echt waar, hier kunnen ze je helpen. Ik heb jaren lang rondgelopen met klachten totdat ik hier terecht kwam. Je hoeft ook niet bang te zijn dat je tig keer terug moet komen, als ze iets vinden of nader willen onderzoeken kan je meteen op de zelfde dag door naar de volgende specialist.Dit dan maar eens uitzoeken, Thnx!
Ik herken je verhaal en ook je wee-achtige pijnen.
Ik heb jaren lang moeten dokteren en uiteindelijk kreeg ik de diagnose endometriose.
Vraag eens aan je gyn of het dat niet kan zijn.
Sterkte.
Ik heb dit inderdaad al eens aangekaart, maar zij zeggen dat ze het enkel met een operatie kunnen vaststellen en dat dat niet nodig zou zijn. Nu wilden ze me bij wijze van voorzorg zo min mogelijk ongesteld hebben (dat hielp dus met die cerazette en ook met het spiraaltje). Als ik dan over een tijd zwanger zou willen worden en het lukt na een jaar nog niet, dan moest ik terugkomen en konden we altijd die operatie nog doen.
Ik ben nu 22, dus heb inderdaad geen zin om 'alleen hiervoor' zwanger te worden. Ik heb een hele lieve vriend en hopelijk is dit mijn ware, maar voorlopig zijn we allebei nog aan het studeren en zijn we daar nog lang niet aan toe.
Overigens: die buikpijn is bij mij dus niet maandelijks, maar zo ongeveer wekelijks omdat die fijne baarmoeder van mij nog steeds niet aan dat spiraaltje gewend is. Daar komt dan nog eens eens in de zoveel tijd een eisprongetje bij en natuurlijk de 'gewone' menstruatiekrampen. He, wat is het toch fijn om een vrouw te zijn
quote:mosley schreef op 01 oktober 2012 @ 09:56:
Menstruatie-poli
Echt waar, hier kunnen ze je helpen. Ik heb jaren lang rondgelopen met klachten totdat ik hier terecht kwam. Je hoeft ook niet bang te zijn dat je tig keer terug moet komen, als ze iets vinden of nader willen onderzoeken kan je meteen op de zelfde dag door naar de volgende specialist.Dit dan maar eens uitzoeken, Thnx!
maandag 1 oktober 2012 om 10:23
maandag 1 oktober 2012 om 10:30
Ik was 22 toen ik zwanger werd van mijn oudste, maar dat heeft me ook niet van mijn klachten afgeholpen hoor
Toen wist ik trouwens niet dat ik endo had, dat hoorde ik pas 10 jaar later, nadat ik eindelijk geopereerd was. Voor die tijd was ik een proefkonijn van allerlei soorten pillen.
Ik had ook 3 weken in de maand van die pijnlijke krampen, waar ik me geen raad bij wist. Het duurde met de jaren langer en de pijn werd ook met de jaren erger.
Misschien geeft die menstuatie-poli je idd meer duidelijkheid. Ik zou het gaan proberen als ik jou was.
Toen wist ik trouwens niet dat ik endo had, dat hoorde ik pas 10 jaar later, nadat ik eindelijk geopereerd was. Voor die tijd was ik een proefkonijn van allerlei soorten pillen.
Ik had ook 3 weken in de maand van die pijnlijke krampen, waar ik me geen raad bij wist. Het duurde met de jaren langer en de pijn werd ook met de jaren erger.
Misschien geeft die menstuatie-poli je idd meer duidelijkheid. Ik zou het gaan proberen als ik jou was.
maandag 1 oktober 2012 om 10:41
quote:druifje83 schreef op 01 oktober 2012 @ 09:59:
[...]
Zitten er misschien andere hulpstoffen in waar TO misschien beter op reageert?
TO ik zou zeggen terug naar een arts, die kunnen jou helpen. Bij iedereen is de pijn weer anders dus niemand kan jou hier een gericht advies geven.
Sterkte!Aleve bevat 275mg Naproxennatrium, Kruidvat Naproxen heeft 220 mg, het is sterker, dat is alles
[...]
Zitten er misschien andere hulpstoffen in waar TO misschien beter op reageert?
TO ik zou zeggen terug naar een arts, die kunnen jou helpen. Bij iedereen is de pijn weer anders dus niemand kan jou hier een gericht advies geven.
Sterkte!Aleve bevat 275mg Naproxennatrium, Kruidvat Naproxen heeft 220 mg, het is sterker, dat is alles
maandag 1 oktober 2012 om 10:52
quote:lilalinda schreef op 01 oktober 2012 @ 10:43:
als je niks gebruikt, zijn de klachten dan ook minder?
Niks als in: geen pijnstillers of niks als in: geen pil/spiraal/...?
Bij geen pijnstillers is de pijn erger, maar de pijnstillers helpen lang niet voldoende om de hele pijn weg te nemen, ik loop als het ware net niet meer krom, maar pijn doet het nog steeds. Verder wil ik ook niet te vaak pijnstillers slikken, wekelijks een aantal feminaxjes lijkt me ook niet gezond voor de lever etc. Vandaar dat ik ook vroeg naar andere tips om van de pijn af te komen.
Als ik geen pil of spiraal gebruik (dus een jaar geleden was daar voor het laatst sprake van) heb ik alsnog die zware buikpijn, die dan een week lang aanhoudt: hij begon een dag voordat ik vloeide en hield dan dus een week aan. Tussendoor soms pijn bij de eisprong, een halve dag ongeveer. Nu heb ik de pijn tijdens de menstruatie ongeveer 3 dagen, en de tussendoor-pijntjes houden halve dagen aan, dan weer een of twee dagen niet en daarna weer een halve dag. Ik weet inmiddels ook niet meer wanneer het een eisprong betreft of dat het spiraal-uitstoot-pijnen zijn.
als je niks gebruikt, zijn de klachten dan ook minder?
Niks als in: geen pijnstillers of niks als in: geen pil/spiraal/...?
Bij geen pijnstillers is de pijn erger, maar de pijnstillers helpen lang niet voldoende om de hele pijn weg te nemen, ik loop als het ware net niet meer krom, maar pijn doet het nog steeds. Verder wil ik ook niet te vaak pijnstillers slikken, wekelijks een aantal feminaxjes lijkt me ook niet gezond voor de lever etc. Vandaar dat ik ook vroeg naar andere tips om van de pijn af te komen.
Als ik geen pil of spiraal gebruik (dus een jaar geleden was daar voor het laatst sprake van) heb ik alsnog die zware buikpijn, die dan een week lang aanhoudt: hij begon een dag voordat ik vloeide en hield dan dus een week aan. Tussendoor soms pijn bij de eisprong, een halve dag ongeveer. Nu heb ik de pijn tijdens de menstruatie ongeveer 3 dagen, en de tussendoor-pijntjes houden halve dagen aan, dan weer een of twee dagen niet en daarna weer een halve dag. Ik weet inmiddels ook niet meer wanneer het een eisprong betreft of dat het spiraal-uitstoot-pijnen zijn.
maandag 1 oktober 2012 om 11:00
Geen idee of het voor jou werkt, maar sinds ik regelmatig yoga doe vrijwel geen menstruatieklachten (ik had zowel soms ernstige migraine-achtige hoofdpijn als krampen). Als ik een maand weinig yoga moeten er soms een paar paracetamol tegenaan, maar gewoonlijk niet. Misschien helpen andere sport en ontspanningsmanieren ook.
maandag 1 oktober 2012 om 11:03
Ze kunnen ook je bloed prikken en CA-125 bekijken. Dat wijst niet perse op endometriose maar wel op een ontsteking in je buik.
Zelf ook endometriose, vanaf mijn 14/15e al last, met overgeven van de pijn aan toen en pas op mijn 20ste kreeg ik een operatie.
Duidelijk, endometriose. De pil doorslikken heeft bij mij nooit gewerkt helaas. Zou het zeker even laten checken iig.
Voor de pijn weinig tips, ik zit als ik ongesteld ben aan een strak schema van om je 1,5 uur een pijnstiller en soms tramadol als dat niet toereikend is. Succes ermee iig!
Zelf ook endometriose, vanaf mijn 14/15e al last, met overgeven van de pijn aan toen en pas op mijn 20ste kreeg ik een operatie.
Duidelijk, endometriose. De pil doorslikken heeft bij mij nooit gewerkt helaas. Zou het zeker even laten checken iig.
Voor de pijn weinig tips, ik zit als ik ongesteld ben aan een strak schema van om je 1,5 uur een pijnstiller en soms tramadol als dat niet toereikend is. Succes ermee iig!
maandag 1 oktober 2012 om 11:30
Gisteravond was ik ook even aan het googlen voor tips over ernstige menstruatiepijn. Zelf slik ik op doktersadvies 600 mg ibuprofen. Maar ibuprofen schijnt echt troep te zijn.
De laatste keer dat ik het ziekenhuis bezocht (voor iets anders) Gaf men wel aan dat pijn bij menstruatie eigenlijk niet meer hoeft en dat er makkelijk in het ziekenhuis iets aan gedaan kan worden. Dus misschien toch de stap nemen voor een doorverwijzing naar de gynaecoloog.
Verder las ik (tijdens het googlen). dat magnesium zou kunnen helpen bij menstruatiepijn. Omdat het ontspant. En Ik las iets over de pijnstiller (op natuurlijke basis); pelvilen. Wat verder geen bijwerkingen schijnt te geven en wat goed schijnt te werken bij endometriose.
http://www.ergomax.nl/pelvilen-forte
De laatste keer dat ik het ziekenhuis bezocht (voor iets anders) Gaf men wel aan dat pijn bij menstruatie eigenlijk niet meer hoeft en dat er makkelijk in het ziekenhuis iets aan gedaan kan worden. Dus misschien toch de stap nemen voor een doorverwijzing naar de gynaecoloog.
Verder las ik (tijdens het googlen). dat magnesium zou kunnen helpen bij menstruatiepijn. Omdat het ontspant. En Ik las iets over de pijnstiller (op natuurlijke basis); pelvilen. Wat verder geen bijwerkingen schijnt te geven en wat goed schijnt te werken bij endometriose.
http://www.ergomax.nl/pelvilen-forte
maandag 1 oktober 2012 om 11:40
quote:dtp-er schreef op 01 oktober 2012 @ 11:30:
Gisteravond was ik ook even aan het googlen voor tips over ernstige menstruatiepijn. Zelf slik ik op doktersadvies 600 mg ibuprofen. Maar ibuprofen schijnt echt troep te zijn.
Zeker, maar dat is Naproxen ook hoor (en Aleve etc dus ook) maar zonder kom ik de eerste dag niet door
Gisteravond was ik ook even aan het googlen voor tips over ernstige menstruatiepijn. Zelf slik ik op doktersadvies 600 mg ibuprofen. Maar ibuprofen schijnt echt troep te zijn.
Zeker, maar dat is Naproxen ook hoor (en Aleve etc dus ook) maar zonder kom ik de eerste dag niet door
