Gezondheid
alle pijlers
stomme wintertijd...
dinsdag 30 oktober 2012 om 12:12
quote:Sssenta schreef op 30 oktober 2012 @ 11:19:
Gelukkig absoluut geen last van. Snap dat eerlijk gezegd ook nooit zo. Het gaat om een uurtje. Enkel een uurtje. Gaan jullie dan echt elke dag exact opzelfde tijd naar bed? Nooit eens op vakantie naar een land met uur tijdsverschil? (Engeland bijvoorbeeld) Is het niet gewoon iets wat in je hoofd zit? Dus minder over nadenken?
Dit vraag ik me dus ook af. Hoe kan een uurtje zo'n invloed hebben en zo'n verschil maken?
Ik merk daar echt helemaal niets van.
Wat voel je dan? Wat is er anders dan als je eens een keer een uur later naar bed gaat dan normaal?
Gelukkig absoluut geen last van. Snap dat eerlijk gezegd ook nooit zo. Het gaat om een uurtje. Enkel een uurtje. Gaan jullie dan echt elke dag exact opzelfde tijd naar bed? Nooit eens op vakantie naar een land met uur tijdsverschil? (Engeland bijvoorbeeld) Is het niet gewoon iets wat in je hoofd zit? Dus minder over nadenken?
Dit vraag ik me dus ook af. Hoe kan een uurtje zo'n invloed hebben en zo'n verschil maken?
Ik merk daar echt helemaal niets van.
Wat voel je dan? Wat is er anders dan als je eens een keer een uur later naar bed gaat dan normaal?
dinsdag 30 oktober 2012 om 12:12
quote:beautyfly schreef op 30 oktober 2012 @ 11:38:
Oh, ben ik altijd zo jaloers op. Mensen die gewoon voor de wekker wakker worden. Ben je dan ook uitgerust, zeg maar?
Ik kan me de dag niet heugen dat ik uit mezelf wakker wordt en uitgerust ben.Ik ben vaak niet uitgerust. Omdat ik, hoe laat ik ook naar bed ga, gewoon niet langer kan slapen. Ik ga meestal rond 22:30 naar boven (ook omdat ik niet té vroeg wil gaan, mijn vriend is ook nog eens echt een avondmens) en slaap rond 23:30. Als ik dan dus om half 6 wakker ben, heb ik 6 uurtjes geslapen en dat is voor mij niet genoeg. En als ik eens een leuk avondje heb en om 1 uur in bed lig of nog later, dan ben ik dus toch gewoon om half 6 weer wakker. Echt heel irritant.
Oh, ben ik altijd zo jaloers op. Mensen die gewoon voor de wekker wakker worden. Ben je dan ook uitgerust, zeg maar?
Ik kan me de dag niet heugen dat ik uit mezelf wakker wordt en uitgerust ben.Ik ben vaak niet uitgerust. Omdat ik, hoe laat ik ook naar bed ga, gewoon niet langer kan slapen. Ik ga meestal rond 22:30 naar boven (ook omdat ik niet té vroeg wil gaan, mijn vriend is ook nog eens echt een avondmens) en slaap rond 23:30. Als ik dan dus om half 6 wakker ben, heb ik 6 uurtjes geslapen en dat is voor mij niet genoeg. En als ik eens een leuk avondje heb en om 1 uur in bed lig of nog later, dan ben ik dus toch gewoon om half 6 weer wakker. Echt heel irritant.
dinsdag 30 oktober 2012 om 12:15
quote:Baudolino schreef op 30 oktober 2012 @ 12:12:
[...]
Dit vraag ik me dus ook af. Hoe kan een uurtje zo'n invloed hebben en zo'n verschil maken?
Ik merk daar echt helemaal niets van.
Wat voel je dan? Wat is er anders dan als je eens een keer een uur later naar bed gaat dan normaal?Moe, vreselijk moe.
[...]
Dit vraag ik me dus ook af. Hoe kan een uurtje zo'n invloed hebben en zo'n verschil maken?
Ik merk daar echt helemaal niets van.
Wat voel je dan? Wat is er anders dan als je eens een keer een uur later naar bed gaat dan normaal?Moe, vreselijk moe.
dinsdag 30 oktober 2012 om 12:16
quote:Baudolino schreef op 30 oktober 2012 @ 12:12:
[...]
Dit vraag ik me dus ook af. Hoe kan een uurtje zo'n invloed hebben en zo'n verschil maken?
Ik merk daar echt helemaal niets van.
Wat voel je dan? Wat is er anders dan als je eens een keer een uur later naar bed gaat dan anders?Als ik 7 uur slaap nodig heb en ik krijg er nu standaard maar 6, dan is dat natuurlijk wel een heel groot verschil. Dan rust ik dus niet genoeg uit. Dat is wat anders dan "eens een keer wat later naar bed gaan". Ik kan genoeg slaap krijgen als ik om 21:30 al mijn bed in duik, maar dat doe ik maar een enkele keer. Om die tijd kan ik vaak eindelijk pas een keer op mijn kont gaan zitten, dus als ik dan meteen naar bed ga, heb ik helemaal geen tijd voor mezelf. En mijn vriend zie ik dan ook niet meer.
[...]
Dit vraag ik me dus ook af. Hoe kan een uurtje zo'n invloed hebben en zo'n verschil maken?
Ik merk daar echt helemaal niets van.
Wat voel je dan? Wat is er anders dan als je eens een keer een uur later naar bed gaat dan anders?Als ik 7 uur slaap nodig heb en ik krijg er nu standaard maar 6, dan is dat natuurlijk wel een heel groot verschil. Dan rust ik dus niet genoeg uit. Dat is wat anders dan "eens een keer wat later naar bed gaan". Ik kan genoeg slaap krijgen als ik om 21:30 al mijn bed in duik, maar dat doe ik maar een enkele keer. Om die tijd kan ik vaak eindelijk pas een keer op mijn kont gaan zitten, dus als ik dan meteen naar bed ga, heb ik helemaal geen tijd voor mezelf. En mijn vriend zie ik dan ook niet meer.
dinsdag 30 oktober 2012 om 12:17
quote:aleksis schreef op 30 oktober 2012 @ 11:20:
Ik heb nergens last van gewoon ff een uurtje langer opblijven...
maar ik haaaaat wintertijd. ik snap ook niet waarom we zomertijd niet gewoon altijd kunnen hanteren ik vind dit zoooo achterhaald.
Kunnen we niet afspreken er gewoon mee te stoppen?
ik snap ook de voordelen niet... het wordt om 17 uur al donker,
wat is in godsnaam daar het voordeel van...
ik weet niet of het werkt als ik probeer tot 23 uur op te blijven,
ik ga een poging doen (dat wordt knikkebollen.......)
Ik heb nergens last van gewoon ff een uurtje langer opblijven...
maar ik haaaaat wintertijd. ik snap ook niet waarom we zomertijd niet gewoon altijd kunnen hanteren ik vind dit zoooo achterhaald.
Kunnen we niet afspreken er gewoon mee te stoppen?
ik snap ook de voordelen niet... het wordt om 17 uur al donker,
wat is in godsnaam daar het voordeel van...
ik weet niet of het werkt als ik probeer tot 23 uur op te blijven,
ik ga een poging doen (dat wordt knikkebollen.......)
dinsdag 30 oktober 2012 om 12:18
dinsdag 30 oktober 2012 om 12:19
quote:phoebe82 schreef op 30 oktober 2012 @ 12:17:
[...]
ik snap ook de voordelen niet... het wordt om 17 uur al donker,
wat is in godsnaam daar het voordeel van...
ik weet niet of het werkt als ik probeer tot 23 uur op te blijven,
ik ga een poging doen (dat wordt knikkebollen.......)http://nl.wikipedia.org/wiki/Zomertijd
[...]
ik snap ook de voordelen niet... het wordt om 17 uur al donker,
wat is in godsnaam daar het voordeel van...
ik weet niet of het werkt als ik probeer tot 23 uur op te blijven,
ik ga een poging doen (dat wordt knikkebollen.......)http://nl.wikipedia.org/wiki/Zomertijd
dinsdag 30 oktober 2012 om 12:31
dinsdag 30 oktober 2012 om 12:43
quote:aaquamarine schreef op 30 oktober 2012 @ 12:16:
[...]
Als ik 7 uur slaap nodig heb en ik krijg er nu standaard maar 6, dan is dat natuurlijk wel een heel groot verschil. Dan rust ik dus niet genoeg uit. Dat is wat anders dan "eens een keer wat later naar bed gaan". Ik kan genoeg slaap krijgen als ik om 21:30 al mijn bed in duik, maar dat doe ik maar een enkele keer. Om die tijd kan ik vaak eindelijk pas een keer op mijn kont gaan zitten, dus als ik dan meteen naar bed ga, heb ik helemaal geen tijd voor mezelf. En mijn vriend zie ik dan ook niet meer.
Dus je hebt al een vrij standaard slaapritme? Dat heb ik namelijk niet, de ene keer ga ik om 23.00 uur naar bed, dan weer om 23.00 uur of om 00.00 uur pas, Misschien dat dit het verschil is?
Ik merk dat uurtje verschil namelijk echt niet.
Ik begrijp dat structureel ook niet. Als je altijd om 23.00 uur naar bed gaat, dan kan je dat nu toch ook gewoon doen?
[...]
Als ik 7 uur slaap nodig heb en ik krijg er nu standaard maar 6, dan is dat natuurlijk wel een heel groot verschil. Dan rust ik dus niet genoeg uit. Dat is wat anders dan "eens een keer wat later naar bed gaan". Ik kan genoeg slaap krijgen als ik om 21:30 al mijn bed in duik, maar dat doe ik maar een enkele keer. Om die tijd kan ik vaak eindelijk pas een keer op mijn kont gaan zitten, dus als ik dan meteen naar bed ga, heb ik helemaal geen tijd voor mezelf. En mijn vriend zie ik dan ook niet meer.
Dus je hebt al een vrij standaard slaapritme? Dat heb ik namelijk niet, de ene keer ga ik om 23.00 uur naar bed, dan weer om 23.00 uur of om 00.00 uur pas, Misschien dat dit het verschil is?
Ik merk dat uurtje verschil namelijk echt niet.
Ik begrijp dat structureel ook niet. Als je altijd om 23.00 uur naar bed gaat, dan kan je dat nu toch ook gewoon doen?
dinsdag 30 oktober 2012 om 13:04
quote:Truffelmaffia schreef op 30 oktober 2012 @ 12:09:
Ik snap het ook niet. Het is maar een uurtje, daar kun je toch niet zó van slag van zijn??
Ik heb bijv ook nooit last van een jetlag.Zeker nog nooit naar het verre oosten of nog verder gevlogen? Als je in de winter naar Nieuw Zeeland vliegt, dan is het tijdsverschil precies twaalf uur. Zelf Sandtman had daar last van, terwijl hij zich altijd heel gemakkelijk aanpast.
Ik snap het ook niet. Het is maar een uurtje, daar kun je toch niet zó van slag van zijn??
Ik heb bijv ook nooit last van een jetlag.Zeker nog nooit naar het verre oosten of nog verder gevlogen? Als je in de winter naar Nieuw Zeeland vliegt, dan is het tijdsverschil precies twaalf uur. Zelf Sandtman had daar last van, terwijl hij zich altijd heel gemakkelijk aanpast.
dinsdag 30 oktober 2012 om 13:04
quote:SeptemberGirl schreef op 30 oktober 2012 @ 12:18:
Als je weet dat je er zo veel last van hebt, kan je er in de toekomst misschien op anticiperen? Dus in de weken / dagen voorafgaand aan het verzetten van de klok, alvast een half uurtje vroeger / later naar bed en de wekker een half uur vroeger / later zetten in de ochtend.Deed ik toen de kinderen klein waren altijd. Hielden we een overgangs week.
Als je weet dat je er zo veel last van hebt, kan je er in de toekomst misschien op anticiperen? Dus in de weken / dagen voorafgaand aan het verzetten van de klok, alvast een half uurtje vroeger / later naar bed en de wekker een half uur vroeger / later zetten in de ochtend.Deed ik toen de kinderen klein waren altijd. Hielden we een overgangs week.
dinsdag 30 oktober 2012 om 13:06
Wat grappig, ik heb precies het tegenovergestelde: Heerlijk die wintertijd! Eindelijk klopt voor mijn lijf het moment van opstaan en naar bed gaan. Zomertijd kan ik niet vroeg wakker worden, hoe vroeg ik ook ga slapen. Maar nu: Geen enkel probleem om op tijd op te staan.
En omdat er dus blijkbaar twee type mensen rondlopen, moeten we elk half jaar de ander het voordeel gunnen
En omdat er dus blijkbaar twee type mensen rondlopen, moeten we elk half jaar de ander het voordeel gunnen
dinsdag 30 oktober 2012 om 13:08
Gelukkig geen last van, ik heb geen vaste tijd dat ik naar bed ga. De ene keer lees ik nog een uur, de andere keer val ik zo in slaap. Iedere ochtend om dezelfde tijd eruit en ik moet zeggen dat ik beter gedij bij de wintertijd dan bij de zomertijd. Deze seizoenen ( herfst en winter) zijn toch mijn favoriet, wat daar natuurlijk weer leuk in meespeelt.
Overigens heb ik een vader die nooit een jetlag heeft, en toch iedere 2 weken richting China vliegt. Soms zelfs op 1 dag van China naar Nederland en direct door naar de VS. Kennelijk is zijn lichaam en bioritme hier al helemaal op afgesteld. Moeder had er wel last van, maar zij vliegt ook niet met dezelfde regelmaat als vader.
Overigens heb ik een vader die nooit een jetlag heeft, en toch iedere 2 weken richting China vliegt. Soms zelfs op 1 dag van China naar Nederland en direct door naar de VS. Kennelijk is zijn lichaam en bioritme hier al helemaal op afgesteld. Moeder had er wel last van, maar zij vliegt ook niet met dezelfde regelmaat als vader.
dinsdag 30 oktober 2012 om 13:15
Raar fenomeen..
Dochter is 22 maanden en heeft er ook geen last van.
Heb haar zondagmiddag gewoon om 14.00 uur naar bed gebracht in plaats van 13.00 uur.
's Avonds ook weer een uurtje later en de volgende dag was alles weer normaal.
Daarom vind ik het ook zo moeilijk te begrijpen. Je doet toch niet alles altijd op hetzelfde tijdstip? Eten slapen en drinken?
Of doen jullie dat juist wel?
Of heeft dat er gewoon niets mee te maken?
Dochter is 22 maanden en heeft er ook geen last van.
Heb haar zondagmiddag gewoon om 14.00 uur naar bed gebracht in plaats van 13.00 uur.
's Avonds ook weer een uurtje later en de volgende dag was alles weer normaal.
Daarom vind ik het ook zo moeilijk te begrijpen. Je doet toch niet alles altijd op hetzelfde tijdstip? Eten slapen en drinken?
Of doen jullie dat juist wel?
Of heeft dat er gewoon niets mee te maken?
dinsdag 30 oktober 2012 om 14:02
ik snap er dus ook echt helemaal niks van als mensen zeggen dat ze er last van hebben. Op welke manier heb je er last van dan? Je had gewoon van zaterdag op zondag 1 uurtje extra om te slapen. Maar ga je dan altijd even laat naar bed? Je hebt toch zo vaak wel eens een uurtje extra of juist een uurtje korter om te slapen? En dat je nu 's avonds eerder of later moe bent, dat snap ik ook niet. Je staat toch gewoon op op dezelfde tijd als normaal, dus ben je toch ook gewoon weer moe 's avonds op dezelfde tijd? Het enige dat ik merk is dat het 's ochtends weer licht is als ik naar het werk ga (maar ok, over een tijdje is het alweer donker) en dat het 's avonds vroeg donker is.
Sorry maar ik vind het altijd een beetje gezeur, wordt er beetje kriegelig van. Misschien is het omdat ik nog jong ben (nog geen 30), ik vind het altijd meer iets voor oudere mensen om er last van te hebben. Maar goed, neem aan dat het er op viva toch wel meer mensen onder de 30 zitten
Sorry maar ik vind het altijd een beetje gezeur, wordt er beetje kriegelig van. Misschien is het omdat ik nog jong ben (nog geen 30), ik vind het altijd meer iets voor oudere mensen om er last van te hebben. Maar goed, neem aan dat het er op viva toch wel meer mensen onder de 30 zitten
dinsdag 30 oktober 2012 om 14:05
quote:miepje1971 schreef op 30 oktober 2012 @ 11:32:
Een uur langer in bed blijven liggen, kost me geen enkele moeite. Ben ik veel te snel aan gewend.
Bij het verzetten naar de zomertijd, dus een uur eerder uit bed, kost de aanpassing me een week.
ja maar, een uur eerder uit bed, dat is dan toch alleen die ene keer, de nacht dat de klok verzet wordt? Daarna moet je toch niet eerder uit bed? Je gaat nog steeds om 22.30 uur (of weet ik veel hoe laat) naar bed en je mag nog steeds om 07.00 uur (ik roep maar een tijd) uit bed. Dat is toch exact hetzelfde als in de winter?
Alleen die ene zondagochtend als de klok net verzet is, ja, dan heb je een uurtje minder. Maar is dat zo erg? Dan ga je die zaterdag toch een uurtje eerder naar bed? Wat ik al zei, ga jij elke zaterdagavond even laat naar bed? Je zal toch wel vaker een uurtje minder slaap hebben.
Echt, ik snap er niks van
Een uur langer in bed blijven liggen, kost me geen enkele moeite. Ben ik veel te snel aan gewend.
Bij het verzetten naar de zomertijd, dus een uur eerder uit bed, kost de aanpassing me een week.
ja maar, een uur eerder uit bed, dat is dan toch alleen die ene keer, de nacht dat de klok verzet wordt? Daarna moet je toch niet eerder uit bed? Je gaat nog steeds om 22.30 uur (of weet ik veel hoe laat) naar bed en je mag nog steeds om 07.00 uur (ik roep maar een tijd) uit bed. Dat is toch exact hetzelfde als in de winter?
Alleen die ene zondagochtend als de klok net verzet is, ja, dan heb je een uurtje minder. Maar is dat zo erg? Dan ga je die zaterdag toch een uurtje eerder naar bed? Wat ik al zei, ga jij elke zaterdagavond even laat naar bed? Je zal toch wel vaker een uurtje minder slaap hebben.
Echt, ik snap er niks van
dinsdag 30 oktober 2012 om 14:07
De omschakeling naar zomertijd vind ik ook vreselijk irritant. Een uurtje eerder naar bed werkt niet, dan slaap ik niet. En dat duurt minstens een week, voordat ik dat uurtje eerder wel in slaap val. Die hele week heb ik er echt last van dat ik een uur te weinig slaap, maar alsnog in slaap vallen werkt even goed niet.
De omschakeling naar wintertijd vind ik altijd heerlijk. Alleen jammer dat het dan zo vroeg donker wordt.
Op zich vind ik de zomertijd wel fijner dan de wintertijd. Maar het schakelen gaat lastig.
De omschakeling naar wintertijd vind ik altijd heerlijk. Alleen jammer dat het dan zo vroeg donker wordt.
Op zich vind ik de zomertijd wel fijner dan de wintertijd. Maar het schakelen gaat lastig.
