Lijf & Lijn
alle pijlers
fat burner
dinsdag 10 september 2013 om 15:36
quote:cocoroco schreef op 10 september 2013 @ 14:20:
ik eet niet zo veel,meestal wel gezond,maar heb geen zin om te sporten...
je hoeft niet perse te sporten hoor, als je maar zorgt dat je minder calorien binnenkrijgt dan je nodig verbruikt.
Voordeel van sporten is, dat je lekker wat calorien verbruikt, dus minder op je inname hoeft te letten.
ik eet niet zo veel,meestal wel gezond,maar heb geen zin om te sporten...
je hoeft niet perse te sporten hoor, als je maar zorgt dat je minder calorien binnenkrijgt dan je nodig verbruikt.
Voordeel van sporten is, dat je lekker wat calorien verbruikt, dus minder op je inname hoeft te letten.
dinsdag 10 september 2013 om 16:09
dinsdag 10 september 2013 om 16:26
quote:apppie schreef op 10 september 2013 @ 14:39:
Nou, een hier een voorstander van fatburners als tegenhanger in dit topic
Kijk als je een paar kilo kwijt wilt zul je sowieso goed op je voeding moeten letten en er ook bij moeten bewegen. Dat laatste kan ook in de vorm van meer fietsen naar je werk of de supermarkt, keer gaan wandelen savonds, etc. Als je er dan fatburners bij gebruikt, ga je hier zeker wel voordeel van merken want je wordt sneller strak. Let wel: dat geldt alleen voor stevige burners, groene-thee-extract middeltjes (om even een voorbeeld te noemen) doen helemaal niets. En een groot nadeel van die 'stevige' middelen, is dat je er flink wat van merkt lichamelijk en dat is niet altijd prettig. Ik noem een heel snel verhoogde hartslag, snel zweten, eigenlijk voel je je alsof je keihard aan het sporten bent maar dan zonder lichaamsbeweging. Is dus niet heel gezond nee, maar goed dat is overgewicht ook niet. En het is ook niet de bedoeling dat je die burners maanden achtereen slikt!
Ik kan je wel een paar goede burners aanraden, maar weet niet of ik hier namen en sites mag noemen?
En jij denk dat dat goed voor je hart is? Daar kun je serieus problemen mee krijgen.
TO gewoon normaal en gezond eten en bewegen misschien vind je dansen leuk lekker in je eigen huis of wandelen en fietsen werk r ook.
Nou, een hier een voorstander van fatburners als tegenhanger in dit topic
Kijk als je een paar kilo kwijt wilt zul je sowieso goed op je voeding moeten letten en er ook bij moeten bewegen. Dat laatste kan ook in de vorm van meer fietsen naar je werk of de supermarkt, keer gaan wandelen savonds, etc. Als je er dan fatburners bij gebruikt, ga je hier zeker wel voordeel van merken want je wordt sneller strak. Let wel: dat geldt alleen voor stevige burners, groene-thee-extract middeltjes (om even een voorbeeld te noemen) doen helemaal niets. En een groot nadeel van die 'stevige' middelen, is dat je er flink wat van merkt lichamelijk en dat is niet altijd prettig. Ik noem een heel snel verhoogde hartslag, snel zweten, eigenlijk voel je je alsof je keihard aan het sporten bent maar dan zonder lichaamsbeweging. Is dus niet heel gezond nee, maar goed dat is overgewicht ook niet. En het is ook niet de bedoeling dat je die burners maanden achtereen slikt!
Ik kan je wel een paar goede burners aanraden, maar weet niet of ik hier namen en sites mag noemen?
En jij denk dat dat goed voor je hart is? Daar kun je serieus problemen mee krijgen.
TO gewoon normaal en gezond eten en bewegen misschien vind je dansen leuk lekker in je eigen huis of wandelen en fietsen werk r ook.
dinsdag 10 september 2013 om 16:47
quote:cocoroco schreef op 10 september 2013 @ 16:09:
ik ben nu meer dan een jaar werkloos,nee geen ww meer...wel hard op zoek neer een baan!
Maar door dat thuis zitten ben wel kleine 8 kg aangekomen!!
Ben 165cm en 58 kg niet te zwaar,i know...
maar voor mij voel dat rot en ik pas nauwelijks mijn broeken!
Dank jullie wel voor reacties...En dit noem jij overgewicht? Mens, doe alsjeblieft normaal. Met jouw lengte kun je pas spreken van licht overgewicht vanaf een kilotje op 70. Op basis van je BMI that is.
ik ben nu meer dan een jaar werkloos,nee geen ww meer...wel hard op zoek neer een baan!
Maar door dat thuis zitten ben wel kleine 8 kg aangekomen!!
Ben 165cm en 58 kg niet te zwaar,i know...
maar voor mij voel dat rot en ik pas nauwelijks mijn broeken!
Dank jullie wel voor reacties...En dit noem jij overgewicht? Mens, doe alsjeblieft normaal. Met jouw lengte kun je pas spreken van licht overgewicht vanaf een kilotje op 70. Op basis van je BMI that is.
dinsdag 10 september 2013 om 16:56
dinsdag 10 september 2013 om 17:01
Ja ik heb er ervaring mee
Ik heb die ongeveer 2 weken gebruikt. ik viel de eerste week 3 kilo af bij een gewicht ongeveer 68 kilo en de week erop 2 kg. Dat kwam vooral omdat mijn eetlust geremd werd en dus sommige dagen echt ongezond weinig at. Ik moest echt moeite doen om te eten. Op een gegeven moment kreeg ik ook hoofdpijn, misselijkheid. Af en toe werd ik er ook draaierig van en soms wat verdwaasd. Op het moment dat ik last van hartkloppingen begon te krijgen besloot ik ermee te stoppen en toen was ook mijn eetlust ook weer terug en was ik binnen de kortste keren weer op mijn oude gewicht dus ik zou het niet aanraden. En als je er toch voor kiest voorzichtig zijn.
Ik heb die ongeveer 2 weken gebruikt. ik viel de eerste week 3 kilo af bij een gewicht ongeveer 68 kilo en de week erop 2 kg. Dat kwam vooral omdat mijn eetlust geremd werd en dus sommige dagen echt ongezond weinig at. Ik moest echt moeite doen om te eten. Op een gegeven moment kreeg ik ook hoofdpijn, misselijkheid. Af en toe werd ik er ook draaierig van en soms wat verdwaasd. Op het moment dat ik last van hartkloppingen begon te krijgen besloot ik ermee te stoppen en toen was ook mijn eetlust ook weer terug en was ik binnen de kortste keren weer op mijn oude gewicht dus ik zou het niet aanraden. En als je er toch voor kiest voorzichtig zijn.
dinsdag 10 september 2013 om 17:02
dinsdag 10 september 2013 om 22:28
quote:cocoroco schreef op 10 september 2013 @ 16:09:
ik ben nu meer dan een jaar werkloos,nee geen ww meer...wel hard op zoek neer een baan!
Maar door dat thuis zitten ben wel kleine 8 kg aangekomen!!
Ben 165cm en 58 kg niet te zwaar,i know...
maar voor mij voel dat rot en ik pas nauwelijks mijn broeken!
Dank jullie wel voor reacties...
Je hebt het eerst over licht overgewicht en nu blijkt dat je gewoon laag in je bmi zit.
Weet je wat je moet doen? Fatburners gebruiken. En niet een beetje, véél. Dan weet je binnen de kortste keren dat je nu Géén overgewicht hebt en dat fatburners een slecht idee zijn.
Gewoon, leren van je eigen fouten, hoe simpel wil je het hebben. En dan niet hier terug komen janken, dat je én gezondheidsproblemen hebt én serieus overgewicht.
Mens, ga wandelen, tijd zat.
ik ben nu meer dan een jaar werkloos,nee geen ww meer...wel hard op zoek neer een baan!
Maar door dat thuis zitten ben wel kleine 8 kg aangekomen!!
Ben 165cm en 58 kg niet te zwaar,i know...
maar voor mij voel dat rot en ik pas nauwelijks mijn broeken!
Dank jullie wel voor reacties...
Je hebt het eerst over licht overgewicht en nu blijkt dat je gewoon laag in je bmi zit.
Weet je wat je moet doen? Fatburners gebruiken. En niet een beetje, véél. Dan weet je binnen de kortste keren dat je nu Géén overgewicht hebt en dat fatburners een slecht idee zijn.
Gewoon, leren van je eigen fouten, hoe simpel wil je het hebben. En dan niet hier terug komen janken, dat je én gezondheidsproblemen hebt én serieus overgewicht.
Mens, ga wandelen, tijd zat.
Later is nu
dinsdag 10 september 2013 om 22:31
In plaats van sporten ga je alle winkels aflopen voor de goedkoopste voedingsmiddelen en je gaat je dag besteden aan gezonde, goedkope en slanke maaltijden. Je leest je in in de zin en onzin van diverse voedingsmiddelen, en je daagt jezelf uit een week of wat geen suiker te gebruiken.
Dagbesteding de luxe voor een gezond en slank leven.
Dagbesteding de luxe voor een gezond en slank leven.
Later is nu
