Gezondheid
alle pijlers
rugpijn
maandag 18 november 2013 om 17:36
Hoi,
toen ik vanmiddag thuis kwam en mijn schoenen uit wilde doen, kreeg ik ineens heel veel pijn in mijn onderrug,
Zo erg, dat ik niet meer overeind kon komen.
Nu, 3 paracetamol later, doet mijn rug nog steeds heel veel pijn.
heb dit nog nooit eerder gehad, wat kan ik nu het beste doen?
Gewoon doorgaan, of toegeven aan de pijn en het rustiger aan doen nu?
Iemand ervaring?
Alvast bedankt!
toen ik vanmiddag thuis kwam en mijn schoenen uit wilde doen, kreeg ik ineens heel veel pijn in mijn onderrug,
Zo erg, dat ik niet meer overeind kon komen.
Nu, 3 paracetamol later, doet mijn rug nog steeds heel veel pijn.
heb dit nog nooit eerder gehad, wat kan ik nu het beste doen?
Gewoon doorgaan, of toegeven aan de pijn en het rustiger aan doen nu?
Iemand ervaring?
Alvast bedankt!
maandag 18 november 2013 om 18:16
Ik lig momenteel plat met een hernia in bed. Ook begonnen met ontzettende onderrugpijn spontaan.
Al vaker erge rugpijn gehad, Vorige keren was het advies: in beweging blijven, zoveel mogelijk doen wat je normaal ook doet maar wel voorzichtig.
Nu moet ik juist plat van de dokter, eerst rust.
Ik zou dus morgen even contact opnemen met je huisarts. Deze kan het beter beoordelen. Er zijn veel verschillende soorten rugpijn.
beterschap
Al vaker erge rugpijn gehad, Vorige keren was het advies: in beweging blijven, zoveel mogelijk doen wat je normaal ook doet maar wel voorzichtig.
Nu moet ik juist plat van de dokter, eerst rust.
Ik zou dus morgen even contact opnemen met je huisarts. Deze kan het beter beoordelen. Er zijn veel verschillende soorten rugpijn.
beterschap
maandag 18 november 2013 om 22:00
quote:BlauwTheekopje schreef op 18 november 2013 @ 18:16:
Nu moet ik juist plat van de dokter, eerst rust.
Wat vreemd, dat advies wordt bij een hernia juist niet meer gegeven tegenwoordig. Door alleen plat te blijven, verzwakt je spiercorset, wat voor nog meer problemen en een langere revalidatie kan zorgen. Beter is het om liggen af te wisselen met wat lopen.
Nu moet ik juist plat van de dokter, eerst rust.
Wat vreemd, dat advies wordt bij een hernia juist niet meer gegeven tegenwoordig. Door alleen plat te blijven, verzwakt je spiercorset, wat voor nog meer problemen en een langere revalidatie kan zorgen. Beter is het om liggen af te wisselen met wat lopen.
maandag 18 november 2013 om 22:27
quote:NummerZoveel schreef op 18 november 2013 @ 22:00:
[...]
Wat vreemd, dat advies wordt bij een hernia juist niet meer gegeven tegenwoordig. Door alleen plat te blijven, verzwakt je spiercorset, wat voor nog meer problemen en een langere revalidatie kan zorgen. Beter is het om liggen af te wisselen met wat lopen.Inderdaad. liggen bij hernia maakt het vaak alleen maar erger. Gedoseerd bewegen is vaak het advies
[...]
Wat vreemd, dat advies wordt bij een hernia juist niet meer gegeven tegenwoordig. Door alleen plat te blijven, verzwakt je spiercorset, wat voor nog meer problemen en een langere revalidatie kan zorgen. Beter is het om liggen af te wisselen met wat lopen.Inderdaad. liggen bij hernia maakt het vaak alleen maar erger. Gedoseerd bewegen is vaak het advies
maandag 18 november 2013 om 22:29
quote:ambra schreef op 18 november 2013 @ 18:05:
in een warm bad of onder de douche, blijven bewegen daarna. De pijn kun je dempen met paracetamol maar dan wel 2 x 500 mg, en dan maximaal 4 keer daags. Door de pijn goed te dempen kun je beter bewegen, en dat is weer goed voor herstel.
idd, met pijnstilling voorkom je dat je verkrampt gaat bewegen waardoor het probleem nog groter wordt
als je uitval krijgt of als de klachten verergeren kan je de assistente morgen eens bellen?
in een warm bad of onder de douche, blijven bewegen daarna. De pijn kun je dempen met paracetamol maar dan wel 2 x 500 mg, en dan maximaal 4 keer daags. Door de pijn goed te dempen kun je beter bewegen, en dat is weer goed voor herstel.
idd, met pijnstilling voorkom je dat je verkrampt gaat bewegen waardoor het probleem nog groter wordt
als je uitval krijgt of als de klachten verergeren kan je de assistente morgen eens bellen?
maandag 18 november 2013 om 22:36
quote:sabbaticalmeds schreef op 18 november 2013 @ 22:27:
[...]
Inderdaad. liggen bij hernia maakt het vaak alleen maar erger. Gedoseerd bewegen is vaak het advies
Het werd helaas door bewegen juist alleen maar erger. Omdat ik de vorige keer het advies kreeg om in beweging te blijven heb ik dat nu ook gedaan. Bewegen is nu zo goed als onmogelijk, net als zitten.
Morgen weer terug naar de huisarts. Hij gaf aan dat het nl eerst even rust moest hebben en dan langzaam aan weer bewegen.
Ik las idd ook op internet dat bedrust niet tot nauwelijks nog voorgeschreven wordt, maar wil ook niet tegen dokters advies ingaan. Ben benieuwd wat ik morgen hoor.
[...]
Inderdaad. liggen bij hernia maakt het vaak alleen maar erger. Gedoseerd bewegen is vaak het advies
Het werd helaas door bewegen juist alleen maar erger. Omdat ik de vorige keer het advies kreeg om in beweging te blijven heb ik dat nu ook gedaan. Bewegen is nu zo goed als onmogelijk, net als zitten.
Morgen weer terug naar de huisarts. Hij gaf aan dat het nl eerst even rust moest hebben en dan langzaam aan weer bewegen.
Ik las idd ook op internet dat bedrust niet tot nauwelijks nog voorgeschreven wordt, maar wil ook niet tegen dokters advies ingaan. Ben benieuwd wat ik morgen hoor.
maandag 18 november 2013 om 22:51
Ik heb vorig jaar ook een hernia gehad, en bewegen was ook voor mij onmogelijk,
Ik was zo goed als aan het bed gekluisterd, ook had ik geen gevoel/controle meer over mijn blaas.
Uiteindelijk ben ik na 6.5 week al geopereerd.
Maar lage rugpijn is niet direct een hernia, ik heb nog bijna wekelijks lage rugpijn, en dat had ik jaren voor de hernia ook al.
Het kan gewoon een verrekte spier zijn.
Rustig blijven bewegen, bouw een spiegel op met paracetamol.
Kijk het even aan, een hete douche of bad of kruik kan ook verzachten/ontspannen.
Mocht je uitval gevoel in je been krijgen, dan zou ik wel even morgen langs de huisarts gaan.
beterschap, en denk niet meteen aan het ergste.
Ik was zo goed als aan het bed gekluisterd, ook had ik geen gevoel/controle meer over mijn blaas.
Uiteindelijk ben ik na 6.5 week al geopereerd.
Maar lage rugpijn is niet direct een hernia, ik heb nog bijna wekelijks lage rugpijn, en dat had ik jaren voor de hernia ook al.
Het kan gewoon een verrekte spier zijn.
Rustig blijven bewegen, bouw een spiegel op met paracetamol.
Kijk het even aan, een hete douche of bad of kruik kan ook verzachten/ontspannen.
Mocht je uitval gevoel in je been krijgen, dan zou ik wel even morgen langs de huisarts gaan.
beterschap, en denk niet meteen aan het ergste.
geen
maandag 18 november 2013 om 22:55
quote:BlauwTheekopje schreef op 18 november 2013 @ 22:36:
[...]
Het werd helaas door bewegen juist alleen maar erger. Omdat ik de vorige keer het advies kreeg om in beweging te blijven heb ik dat nu ook gedaan. Bewegen is nu zo goed als onmogelijk, net als zitten.
Morgen weer terug naar de huisarts. Hij gaf aan dat het nl eerst even rust moest hebben en dan langzaam aan weer bewegen.
Ik las idd ook op internet dat bedrust niet tot nauwelijks nog voorgeschreven wordt, maar wil ook niet tegen dokters advies ingaan. Ben benieuwd wat ik morgen hoor.Vreemd advies. Hoe weet je dat je een hernia hebt?
[...]
Het werd helaas door bewegen juist alleen maar erger. Omdat ik de vorige keer het advies kreeg om in beweging te blijven heb ik dat nu ook gedaan. Bewegen is nu zo goed als onmogelijk, net als zitten.
Morgen weer terug naar de huisarts. Hij gaf aan dat het nl eerst even rust moest hebben en dan langzaam aan weer bewegen.
Ik las idd ook op internet dat bedrust niet tot nauwelijks nog voorgeschreven wordt, maar wil ook niet tegen dokters advies ingaan. Ben benieuwd wat ik morgen hoor.Vreemd advies. Hoe weet je dat je een hernia hebt?
maandag 18 november 2013 om 22:56
quote:dobbelientje schreef op 18 november 2013 @ 22:51:
Ik heb vorig jaar ook een hernia gehad, en bewegen was ook voor mij onmogelijk,
Ik was zo goed als aan het bed gekluisterd, ook had ik geen gevoel/controle meer over mijn blaas.
Uiteindelijk ben ik na 6.5 week al geopereerd.
Maar lage rugpijn is niet direct een hernia, ik heb nog bijna wekelijks lage rugpijn, en dat had ik jaren voor de hernia ook al.
Het kan gewoon een verrekte spier zijn.
Rustig blijven bewegen, bouw een spiegel op met paracetamol.
Kijk het even aan, een hete douche of bad of kruik kan ook verzachten/ontspannen.
Mocht je uitval gevoel in je been krijgen, dan zou ik wel even morgen langs de huisarts gaan.
beterschap, en denk niet meteen aan het ergste.Lage rugpijn is zelden een hernia, en al helemaal niet zo'n ernstige als jij had.
Ik heb vorig jaar ook een hernia gehad, en bewegen was ook voor mij onmogelijk,
Ik was zo goed als aan het bed gekluisterd, ook had ik geen gevoel/controle meer over mijn blaas.
Uiteindelijk ben ik na 6.5 week al geopereerd.
Maar lage rugpijn is niet direct een hernia, ik heb nog bijna wekelijks lage rugpijn, en dat had ik jaren voor de hernia ook al.
Het kan gewoon een verrekte spier zijn.
Rustig blijven bewegen, bouw een spiegel op met paracetamol.
Kijk het even aan, een hete douche of bad of kruik kan ook verzachten/ontspannen.
Mocht je uitval gevoel in je been krijgen, dan zou ik wel even morgen langs de huisarts gaan.
beterschap, en denk niet meteen aan het ergste.Lage rugpijn is zelden een hernia, en al helemaal niet zo'n ernstige als jij had.
maandag 18 november 2013 om 23:10
quote:sabbaticalmeds schreef op 18 november 2013 @ 22:55:
[...]
Vreemd advies. Hoe weet je dat je een hernia hebt?
Dat heeft diezelfde dokter mij verteld. Loop er al een tijdje mee maar kreeg opeens uitstraling naar mijn benen en voet en toen ging het niet meer. Daarna zei hij dit dus.
Ik ga er eigenlijk vanuit dat ik morgen doorgestuurd ga worden naar een specialist aan gezien dit plat liggen niet helpt ( lig sinds donderdagmiddag plat)
[...]
Vreemd advies. Hoe weet je dat je een hernia hebt?
Dat heeft diezelfde dokter mij verteld. Loop er al een tijdje mee maar kreeg opeens uitstraling naar mijn benen en voet en toen ging het niet meer. Daarna zei hij dit dus.
Ik ga er eigenlijk vanuit dat ik morgen doorgestuurd ga worden naar een specialist aan gezien dit plat liggen niet helpt ( lig sinds donderdagmiddag plat)
dinsdag 19 november 2013 om 09:37
@BlauwTheekopje
doorgaans is inderdaad 6 weken aankijken voor je doorgestuurd wordt.
Overgens mijn huisarts had bij mij de hernia ook al vastgesteld, op oa de beentest, maar goed ik voelde ook niet meer dat ik moest plassen dus het was echt duidelijk bij mij.
Ik werdt dan ook snel doorgestuurd, maar ik zou er als ik jouw was niet van uit gaan dat je al doorgestuurd wordt.
Welke medicatie slik je precies tegen de pijn, en is het alleen pijn in de rug, of juist vooral in het been, want ik had meer last van de uitstraling in het been, al dat ik van de rug zelf had.
@ TS hoe is het nu met je rug.
doorgaans is inderdaad 6 weken aankijken voor je doorgestuurd wordt.
Overgens mijn huisarts had bij mij de hernia ook al vastgesteld, op oa de beentest, maar goed ik voelde ook niet meer dat ik moest plassen dus het was echt duidelijk bij mij.
Ik werdt dan ook snel doorgestuurd, maar ik zou er als ik jouw was niet van uit gaan dat je al doorgestuurd wordt.
Welke medicatie slik je precies tegen de pijn, en is het alleen pijn in de rug, of juist vooral in het been, want ik had meer last van de uitstraling in het been, al dat ik van de rug zelf had.
@ TS hoe is het nu met je rug.
geen
dinsdag 19 november 2013 om 09:49
Die beentest waar Meds het over heeft, hoeft niet altijd duidelijkheid te geven. Ik liep 4 jaar lang met lage rugklachten. Bij tijd en wijle kon ik niet bewegen/rechtop staan of lopen. Ook mijn huisarts heeft die beentest gedaan. Kon dat gewoon (ben blijkbaar lenig en heb hoge pijngrens). Uiteindelijk in het ziekenhuis beland. MRI scan gemaakt en wat bleek? Mn hele tussenwervelschijf lag er uit. Al heel lang, was verkleefd. Dus direct geopereerd. Naderhand zei de chirurg dat het een fikse hernia was en hij mn hele tussenwervelschijf heeft weggehaald.
Wat ik wil zeggen; wij kunnen hier geen advies geven. Want elk lichaam is anders. Die beentest gaf bij mij dus geen indicatie voor een hernia.
Wat ik wil zeggen; wij kunnen hier geen advies geven. Want elk lichaam is anders. Die beentest gaf bij mij dus geen indicatie voor een hernia.
dinsdag 19 november 2013 om 10:12
Toevoeging; doordat ze mij zo lang lieten doorsukkelen, kreeg ik wel kort voor mn ziekenhuisopname dus een verlamd been, vandaar die MRI en opname/operatie.
Ik slikte al die 4 jaar gewoon paracetamol. De laatste twee weken voor de operatie Lyrica, want die zenuwpijn was behoorlijk. Vond dat een fijne medicatie
Ik slikte al die 4 jaar gewoon paracetamol. De laatste twee weken voor de operatie Lyrica, want die zenuwpijn was behoorlijk. Vond dat een fijne medicatie
dinsdag 19 november 2013 om 12:00
dinsdag 19 november 2013 om 12:21
