Psyche
alle pijlers
Starten met Citalopram
woensdag 27 augustus 2014 om 08:55
Dat is de bedoeling...
Straks heb ik een afspraak met de dokter, die mij op advies van de psychiater Citalopram gaat voorschijven ivm een angststoornis en een beginnende depressie.
De angststoornis heb ik al zeker 10 jaar en ik heb goede en slechte perioden, maar helemaal weg is het nooit. Ook heb ik vreselijk veel lichamelijke klachten, waarschijnlijk door de altijd aanwezige spanning in mijn lijf.
Sinds de geboorte van mijn dochter gaat het echt niet goed. Eerst kreeg ik een postnatale depressie die helaas pas laat werd vast gesteld. Waardoor behandeling dus pas laat op gang kwam en ik al erg diep zat. Uiteindelijk ben ik er zonder medicijnen uit gekomen, maar de angst en paniek is nooit weg gegaan. De paniekaanvallen had ik wel redelijk onder controle, maar de angstgedachten kon ik niet stoppen, maar het was leefbaar.
Nu sinds een paar weken is de paniek ook weer volledig terug en zit ik weer thuis. Iedere ochtend is de angst voor een nieuwe dag er weer. En ik ben het zo zat, dat vechten tegen alles.
Na een afspraak met de psychiater vindt zij het tijd om nu dan maar aan de AD te gaan. Ik ben al 10 jaar bezig met verschillende therapieën en mezelf door de dagen heen worstelen. Ik wilde nooit aan de AD, maar nu weet ik even niet welke andere oplossing er is. Ik moet namelijk wel voor mijn kind zorgen en dat lukt niet. Zij raakt over haar toeren als ze bij mij is omdat ik zo gespannen ben en veel huil. Ik kan ook niks van haar hebben en val snel uit tegen haar. Ik heb al te veel aan mezelf.
Maar ik zie dus zo vreselijk op tegen het beginnen met de Citalopram. Wat gaat het doen met mij? Krijg ik veel last van de bijwerkingen? Lukt het me wel om me door de komende weken heen te slaan? Wat als het niet aanslaat? Ik ben bang voor de mallemolen van verschillende AD's proberen. Opbouwen, afbouwen, bijwerkingen etc.
Hopelijk kan ik hier mijn hart een beetje luchten en wellicht heeft iemand ervaring?
Straks heb ik een afspraak met de dokter, die mij op advies van de psychiater Citalopram gaat voorschijven ivm een angststoornis en een beginnende depressie.
De angststoornis heb ik al zeker 10 jaar en ik heb goede en slechte perioden, maar helemaal weg is het nooit. Ook heb ik vreselijk veel lichamelijke klachten, waarschijnlijk door de altijd aanwezige spanning in mijn lijf.
Sinds de geboorte van mijn dochter gaat het echt niet goed. Eerst kreeg ik een postnatale depressie die helaas pas laat werd vast gesteld. Waardoor behandeling dus pas laat op gang kwam en ik al erg diep zat. Uiteindelijk ben ik er zonder medicijnen uit gekomen, maar de angst en paniek is nooit weg gegaan. De paniekaanvallen had ik wel redelijk onder controle, maar de angstgedachten kon ik niet stoppen, maar het was leefbaar.
Nu sinds een paar weken is de paniek ook weer volledig terug en zit ik weer thuis. Iedere ochtend is de angst voor een nieuwe dag er weer. En ik ben het zo zat, dat vechten tegen alles.
Na een afspraak met de psychiater vindt zij het tijd om nu dan maar aan de AD te gaan. Ik ben al 10 jaar bezig met verschillende therapieën en mezelf door de dagen heen worstelen. Ik wilde nooit aan de AD, maar nu weet ik even niet welke andere oplossing er is. Ik moet namelijk wel voor mijn kind zorgen en dat lukt niet. Zij raakt over haar toeren als ze bij mij is omdat ik zo gespannen ben en veel huil. Ik kan ook niks van haar hebben en val snel uit tegen haar. Ik heb al te veel aan mezelf.
Maar ik zie dus zo vreselijk op tegen het beginnen met de Citalopram. Wat gaat het doen met mij? Krijg ik veel last van de bijwerkingen? Lukt het me wel om me door de komende weken heen te slaan? Wat als het niet aanslaat? Ik ben bang voor de mallemolen van verschillende AD's proberen. Opbouwen, afbouwen, bijwerkingen etc.
Hopelijk kan ik hier mijn hart een beetje luchten en wellicht heeft iemand ervaring?
woensdag 8 oktober 2014 om 12:27
Hoi allemaal, ik lees al een paar weekjes met jullie mee. Ik durfde zelf ook eerst niet aan de medicijnen te gaan. Maar door jullie ervaringen heb ik toch besloten om er toch mee te beginnen.
Afgelopen donderdag ben ik begonnen met 10 mg. Ik heb ook wel wat bijwerkingen zoals gespannen zijn, heel moe (kan wel 12 uur slapen), emotioneel. Had niet verwacht dat zo'n klein pilletje al zo'n grote invloed heeft op je lichaam. Ik hoop dat het echt aan gaat slaan.
Ik slik het omdat ik een chronische depressie heb met een sociale fobie erbij. Daarnaast ga ik straks ook beginnen met therapie.
Door jullie ervaringen te lezen geeft me wel een steun om door te zetten en dat ik weet dat ik niet alleen ben.
Hoop dat het voor iedereen hier straks een stuk beter gaat! Fijne dag!
Afgelopen donderdag ben ik begonnen met 10 mg. Ik heb ook wel wat bijwerkingen zoals gespannen zijn, heel moe (kan wel 12 uur slapen), emotioneel. Had niet verwacht dat zo'n klein pilletje al zo'n grote invloed heeft op je lichaam. Ik hoop dat het echt aan gaat slaan.
Ik slik het omdat ik een chronische depressie heb met een sociale fobie erbij. Daarnaast ga ik straks ook beginnen met therapie.
Door jullie ervaringen te lezen geeft me wel een steun om door te zetten en dat ik weet dat ik niet alleen ben.
Hoop dat het voor iedereen hier straks een stuk beter gaat! Fijne dag!
woensdag 8 oktober 2014 om 14:48
Hallo Lolala, wat goed dat je begonnen bent, het is best een stap om te nemen he? Ik hoop ook voor je dat het aan zal slaan. Naar welke dosis ga je uiteindelijk? Je bijwerkingen lijken mee te vallen, gelukkig maar!
Fijn dat het met jou beter gaat Pollewop! Goed om te horen
Ik heb gisteren uiteindelijk nog een prima dag gehad. Ik was me veel te veel op mijn gedachten aan het focussen 's ochtends. Uiteindelijk naar een vriendin gegaan om m'n hart te luchten en na een goede huilbui voelde ik me beter. De arts was ook weer erg vriendelijk. We gaan nog steeds niet aan het werk. Ze is bang dat ik snel terug zal vallen als ik nu al ga reïntegreren. Ik zal 1 of 2 keer per week langs gaan, maar dat deed ik de laatste weken al.
De oppas bood aan om dochter nog even mee te nemen naar de speeltuin, waardoor ik een uurtje kon slapen. Daarna voelde ik me weer een beetje mezelf worden.. Wat is zo'n terugslag ineens zwaar na een paar goede (betere) weken. Onvoorstelbaar dat ik me 1,5 maand geleden iedere dag zo voelde, al dan niet nog veel slechter.
Vannacht heb ik goed geslapen en vandaag voel ik me weer goed. Boodschappen gedaan, de bedden verschoont, het eerste sinterklaascadeautje in huis gehaald en zo wil ik nog even de huiskamer op orde brengen. Een goede dag dus!
Ik begrijp je helemaal wat betreft de therapie Raio. Ook ik ben al in de afgelopen 10 jaar bij verschillende therapeuten geweest. En eigenlijk is het iedere keer hetzelfde verhaal, ik kan het bijna opdreunen. Ik ken de oefeningen, ik weet de theorie. Morgen een afspraak bij een nieuwe therapeut. Ik ben benieuwd...
Ik hoop dat je het gezellig hebt gehad met je vriendin!
Best een opluchting toch Welsie, dat je vitamine D inderdaad erg laag is. Daar kan tenminste iets concreets aan gedaan worden. En hopelijk krijg je daardoor wat meer energie om met de rest om te gaan. Het heeft zo veel met elkaar te maken, lichaam en geest.
Zo, nu maar eens wat eten. Ik heb alweer de hele dag honger.
Fijn dat het met jou beter gaat Pollewop! Goed om te horen
Ik heb gisteren uiteindelijk nog een prima dag gehad. Ik was me veel te veel op mijn gedachten aan het focussen 's ochtends. Uiteindelijk naar een vriendin gegaan om m'n hart te luchten en na een goede huilbui voelde ik me beter. De arts was ook weer erg vriendelijk. We gaan nog steeds niet aan het werk. Ze is bang dat ik snel terug zal vallen als ik nu al ga reïntegreren. Ik zal 1 of 2 keer per week langs gaan, maar dat deed ik de laatste weken al.
De oppas bood aan om dochter nog even mee te nemen naar de speeltuin, waardoor ik een uurtje kon slapen. Daarna voelde ik me weer een beetje mezelf worden.. Wat is zo'n terugslag ineens zwaar na een paar goede (betere) weken. Onvoorstelbaar dat ik me 1,5 maand geleden iedere dag zo voelde, al dan niet nog veel slechter.
Vannacht heb ik goed geslapen en vandaag voel ik me weer goed. Boodschappen gedaan, de bedden verschoont, het eerste sinterklaascadeautje in huis gehaald en zo wil ik nog even de huiskamer op orde brengen. Een goede dag dus!
Ik begrijp je helemaal wat betreft de therapie Raio. Ook ik ben al in de afgelopen 10 jaar bij verschillende therapeuten geweest. En eigenlijk is het iedere keer hetzelfde verhaal, ik kan het bijna opdreunen. Ik ken de oefeningen, ik weet de theorie. Morgen een afspraak bij een nieuwe therapeut. Ik ben benieuwd...
Ik hoop dat je het gezellig hebt gehad met je vriendin!
Best een opluchting toch Welsie, dat je vitamine D inderdaad erg laag is. Daar kan tenminste iets concreets aan gedaan worden. En hopelijk krijg je daardoor wat meer energie om met de rest om te gaan. Het heeft zo veel met elkaar te maken, lichaam en geest.
Zo, nu maar eens wat eten. Ik heb alweer de hele dag honger.
donderdag 9 oktober 2014 om 16:34
Hoi Levin, het is inderdaad een grote stap om mee te beginnen.
Maar als ik lees dat het zoveel mensen goed doet dan kan ik niet anders dan het ook te gaan proberen. Hiervoor heb ik St Janskruid geslikt, maar dat had bij mij totaal geen effect.
Ik weet nog niet naar welke dosis ik ga. Ik sta onder controle bij de huisarts en samen gaan we kijken welke dosis het beste voor mij zal zijn.
Vanmiddag weer een paniekaanval gehad in de supermarkt, ik stond bij de kassa en ik begon het heet te krijgen (zweten, niet normaal) en werd erg misselijk. Ik dacht nog even en ik val flauw.. Heel naar. Toen ik weer buiten was, was er niets meer aan de hand.. Dit zal wel heel herkenbaar zijn hier, helaas.
Hoe ging het bij je nieuwe therapeut Levin?
Maar als ik lees dat het zoveel mensen goed doet dan kan ik niet anders dan het ook te gaan proberen. Hiervoor heb ik St Janskruid geslikt, maar dat had bij mij totaal geen effect.
Ik weet nog niet naar welke dosis ik ga. Ik sta onder controle bij de huisarts en samen gaan we kijken welke dosis het beste voor mij zal zijn.
Vanmiddag weer een paniekaanval gehad in de supermarkt, ik stond bij de kassa en ik begon het heet te krijgen (zweten, niet normaal) en werd erg misselijk. Ik dacht nog even en ik val flauw.. Heel naar. Toen ik weer buiten was, was er niets meer aan de hand.. Dit zal wel heel herkenbaar zijn hier, helaas.
Hoe ging het bij je nieuwe therapeut Levin?
donderdag 9 oktober 2014 om 19:33
Hai allemaal!
Lolala, heel erg herkenbaar inderdaad die paniek en zweetaanvallen.. Bij mij houdt t vaak langer aan dan dat ene moment helaas. Ben ook weleens de supermarkt uitgerend, mijn volle karretje midden in t pad, helemaal gek werd ik, ik moest er gewoon uit en wel NU! Nog steeds niet heel veel last van allerlei lichamelijke klachten/bijwerkingen?
Pollewop, slik jij nu in totaal 7 weken AD? Of zit je sinds 7 weken op 30 Mg? Kon het even zo gauw niet terugvinden.. En wanneer gaven de mensen in je omgeving ongeveer aan een verschil te zien? Ik kreeg dat gister namelijk ook voor t eerst te horen en vandaag weer! Zo raar, merk zelf nog helemaal niks! Ik voel me ook nog zo traag soms, alsof ik een beetje met dubbele tong praat bijna. Dit is niet zo, heb ik bij meerdere mensen gecheckt , maar vind het gevoel zo raar..
Hoe was het bij "de nieuwe" Levin? En wat fijn dat je arts nog zo begripvol is. Doe jij ook echt iets van werk als je naar je werk gaat, of ga je meer gewoon even langs om bij te kletsen en koffie te drinken? En hoe voel je je nu, terugslag weer voorbij?
En heel herkenbaar inderdaad van die therapie.. Ik kan t na al die jaren ook wel opdreunen en weet het allemaal wel. Maar er verandert gewoon niks.. Nu weer doorverwezen naar een andere instelling, dus verwijzing weer regelen, aanmelden, wachten, intake etc.. Pfffff gedoe allemaal.
Welsie, hoe gaat t met jou?
Lolala, heel erg herkenbaar inderdaad die paniek en zweetaanvallen.. Bij mij houdt t vaak langer aan dan dat ene moment helaas. Ben ook weleens de supermarkt uitgerend, mijn volle karretje midden in t pad, helemaal gek werd ik, ik moest er gewoon uit en wel NU! Nog steeds niet heel veel last van allerlei lichamelijke klachten/bijwerkingen?
Pollewop, slik jij nu in totaal 7 weken AD? Of zit je sinds 7 weken op 30 Mg? Kon het even zo gauw niet terugvinden.. En wanneer gaven de mensen in je omgeving ongeveer aan een verschil te zien? Ik kreeg dat gister namelijk ook voor t eerst te horen en vandaag weer! Zo raar, merk zelf nog helemaal niks! Ik voel me ook nog zo traag soms, alsof ik een beetje met dubbele tong praat bijna. Dit is niet zo, heb ik bij meerdere mensen gecheckt , maar vind het gevoel zo raar..
Hoe was het bij "de nieuwe" Levin? En wat fijn dat je arts nog zo begripvol is. Doe jij ook echt iets van werk als je naar je werk gaat, of ga je meer gewoon even langs om bij te kletsen en koffie te drinken? En hoe voel je je nu, terugslag weer voorbij?
En heel herkenbaar inderdaad van die therapie.. Ik kan t na al die jaren ook wel opdreunen en weet het allemaal wel. Maar er verandert gewoon niks.. Nu weer doorverwezen naar een andere instelling, dus verwijzing weer regelen, aanmelden, wachten, intake etc.. Pfffff gedoe allemaal.
Welsie, hoe gaat t met jou?
vrijdag 10 oktober 2014 om 07:21
Goedemorgen deze, voor mij erg vroege morgen. Hier gaat het weer een beetje de goede kant op. De ups en downs zullen we maar voor lief nemen hé. Ik ben supermoe én weer snipverkouden, maar toch voel ik me redelijk. Ben zelfs al 2x wakker geworden zonder rotgevoel, dat scheelt eigenlijk al voor de rest van de dag. Al ga ik toch wel vaak weer op zoek naar het rotgevoel, dat moet ik nog even afleren. Voel me nu regelmatig tevreden... dat is al een stuk beter dan de afgelopen maanden. Stapje voor stapje hé.
Gisteren tijdens een vergadering toch nog wel weer een aanval van 'dwanggedachten' waar ik erg van van slag was, maar gelukkig hielp het om daar met mijn man via de mail even over te praten. Daarna ging het weer beter.
Ben op het moment wel zo moe dat het lijkt alsof ik slaapwandel. Dat trage herken ik ook Raio. Fijn dat je omgeving al resultaat ziet, dan komt het bij jezelf vast ook vast snel. Toch een teken dat het iets doet, misschien zit je nog op een iets te lage dosis. Mijn man zegt altijd.... drie stapjes vooruit en dan weer twee terug.
Ik merk wel dat ik de laatste tijd heel vroeg wakker wordt. Om een uurtje of 5 begin de dag al langzaam te komen, terwijl ik echt een hekel heb aan vroeg opstaan. Normaal blijf ik eigenlijk altijd liggen, maar mijn man heeft vandaag een vrije dag en ik vond het zo zielig dat ik hem met mijn gedraai en gewoel wakker hield. Dus heb mijn laptop er maar bij gepakt en ga zo even een paar uurtjes aan het werk, kunnen we tussen de middag lekker lunchen met z'n tweetjes. Eerst gaat hij met mij mee naar de psycholoog, toch ook wel weer spannend, want de psycholoog is wel echt iets van mij. Maar wie weet krijgen we weer wat handvatten om samen met mijn probleem om te gaan.
Gisteren tijdens een vergadering toch nog wel weer een aanval van 'dwanggedachten' waar ik erg van van slag was, maar gelukkig hielp het om daar met mijn man via de mail even over te praten. Daarna ging het weer beter.
Ben op het moment wel zo moe dat het lijkt alsof ik slaapwandel. Dat trage herken ik ook Raio. Fijn dat je omgeving al resultaat ziet, dan komt het bij jezelf vast ook vast snel. Toch een teken dat het iets doet, misschien zit je nog op een iets te lage dosis. Mijn man zegt altijd.... drie stapjes vooruit en dan weer twee terug.
Ik merk wel dat ik de laatste tijd heel vroeg wakker wordt. Om een uurtje of 5 begin de dag al langzaam te komen, terwijl ik echt een hekel heb aan vroeg opstaan. Normaal blijf ik eigenlijk altijd liggen, maar mijn man heeft vandaag een vrije dag en ik vond het zo zielig dat ik hem met mijn gedraai en gewoel wakker hield. Dus heb mijn laptop er maar bij gepakt en ga zo even een paar uurtjes aan het werk, kunnen we tussen de middag lekker lunchen met z'n tweetjes. Eerst gaat hij met mij mee naar de psycholoog, toch ook wel weer spannend, want de psycholoog is wel echt iets van mij. Maar wie weet krijgen we weer wat handvatten om samen met mijn probleem om te gaan.
vrijdag 10 oktober 2014 om 11:55
Hallo iedereen!
Wat balen Welsie, dat je iedere keer zo vroeg wakker bent. Vooral omdat je al zo moe bent. Zo duren de dagen dan wel lang hè?
Spannend inderdaad dat je man mee gaat naar de psych. Dat is hier ook een keer de bedoeling, maar dat vind ik best lastig. Succes straks!
Hee Raio, wat goed dat mensen iets aan je merken! Zo begon het bij mij ook. Ik dacht dat ze het zeiden om mij gerust te stellen, maar achteraf zie ik het nu ook wel. Hopelijk merk je zelf ook snel wat, dat zou helemaal fijn zijn natuurlijk.
Ach weer een paniekaanval Lolala, vreselijk hè. Ik voel me ook meteen beter zodra ik buiten ben. Maar zo blijft het spannend om naar de winkel toe te gaan. Heb je wel je boodschappen af kunnen rekenen?
Ik was een beetje teleurgesteld na mijn afspraak bij de psych. Ze wil weer beginnen met cognitieve gedragstherapie en ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Ik ken volgens mij echt iedere oefening die er bestaat en doe ze ook regelmatig en CG heb ik al 3 x eerder gehad. Aan de telefoon had ik al aangegeven dat ik niet weer CG wilde doen, maar hoopte op nieuwe inzichten. Toch is ze er van overtuigd dat het me zal helpen, dus ja. Ik vind het nu erg lastig om me te motiveren om weeeeer die opdrachten te maken. Misschien toch maar even met mijn huisarts overleggen..
Verder gaat het goed. Vanmorgen moest ik met dochter naar een afspraak, waar ik tegenop zag. Ik weet niet zo goed waarom, Waarschijnlijk het onbekende. Gelukkig maken de pillen het tegenwoordig bijna onmogelijk om zenuwachtig te worden, in mijn lijf dan, mijn hoofd kan nog wel eens op hol slaan. Ik heb daar even de gedachte gehad dat ik weg wilde, maar het fijne is dat mijn lijf dus niet reageerde. Niet zweten, geen misselijkheid, geen paniek, alleen die gedachten. En binnen een paar minuten gaan ze weg. Al zou ik echt wel heel graag van die gedachten af willen hoor, ookal duren ze maar even. Maar nu wil ik denk te veel en te snel.
Dochter zit een filmpje te kijken en gaat zo te zien straks even slapen.... Ik ga ook even een uurtje liggen dan, want ondanks dat ik echt stukken beter slaap, blijft die vermoeidheid.
Fijne dag allemaal!
Wat balen Welsie, dat je iedere keer zo vroeg wakker bent. Vooral omdat je al zo moe bent. Zo duren de dagen dan wel lang hè?
Spannend inderdaad dat je man mee gaat naar de psych. Dat is hier ook een keer de bedoeling, maar dat vind ik best lastig. Succes straks!
Hee Raio, wat goed dat mensen iets aan je merken! Zo begon het bij mij ook. Ik dacht dat ze het zeiden om mij gerust te stellen, maar achteraf zie ik het nu ook wel. Hopelijk merk je zelf ook snel wat, dat zou helemaal fijn zijn natuurlijk.
Ach weer een paniekaanval Lolala, vreselijk hè. Ik voel me ook meteen beter zodra ik buiten ben. Maar zo blijft het spannend om naar de winkel toe te gaan. Heb je wel je boodschappen af kunnen rekenen?
Ik was een beetje teleurgesteld na mijn afspraak bij de psych. Ze wil weer beginnen met cognitieve gedragstherapie en ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Ik ken volgens mij echt iedere oefening die er bestaat en doe ze ook regelmatig en CG heb ik al 3 x eerder gehad. Aan de telefoon had ik al aangegeven dat ik niet weer CG wilde doen, maar hoopte op nieuwe inzichten. Toch is ze er van overtuigd dat het me zal helpen, dus ja. Ik vind het nu erg lastig om me te motiveren om weeeeer die opdrachten te maken. Misschien toch maar even met mijn huisarts overleggen..
Verder gaat het goed. Vanmorgen moest ik met dochter naar een afspraak, waar ik tegenop zag. Ik weet niet zo goed waarom, Waarschijnlijk het onbekende. Gelukkig maken de pillen het tegenwoordig bijna onmogelijk om zenuwachtig te worden, in mijn lijf dan, mijn hoofd kan nog wel eens op hol slaan. Ik heb daar even de gedachte gehad dat ik weg wilde, maar het fijne is dat mijn lijf dus niet reageerde. Niet zweten, geen misselijkheid, geen paniek, alleen die gedachten. En binnen een paar minuten gaan ze weg. Al zou ik echt wel heel graag van die gedachten af willen hoor, ookal duren ze maar even. Maar nu wil ik denk te veel en te snel.
Dochter zit een filmpje te kijken en gaat zo te zien straks even slapen.... Ik ga ook even een uurtje liggen dan, want ondanks dat ik echt stukken beter slaap, blijft die vermoeidheid.
Fijne dag allemaal!
vrijdag 10 oktober 2014 om 13:20
Dag meiden!
Ik kwam even kijken hoe het met jullie gaat.
Ik herken veel.
N.a.v. van mijn topic waarin ik zoveel steun kreeg, ben ik nu drie weken bezig met Escitalopram.
Dat zou ongeveer hetzelfde moeten zijn als wat jullie nemen?
Het gaat goed. Wel wat ziekjes geweest van de bijwerkingen.
Dank voor jullie steun!
Ik kwam even kijken hoe het met jullie gaat.
Ik herken veel.
N.a.v. van mijn topic waarin ik zoveel steun kreeg, ben ik nu drie weken bezig met Escitalopram.
Dat zou ongeveer hetzelfde moeten zijn als wat jullie nemen?
Het gaat goed. Wel wat ziekjes geweest van de bijwerkingen.
Dank voor jullie steun!
Huts!
vrijdag 10 oktober 2014 om 20:39
zaterdag 11 oktober 2014 om 12:15
Hoi Levin5 en anderen,
ik lees al een tijdje mee in dit topic en wil allereerst even zeggen dat ik het superknap vind hoe jullie omgaan met depressie en angstgevoelens.
Sinds 2/3 weken is mijn dosis citalopram opgehoogd naar 40mg i.v.m. depressieve gevoelens die er nog steeds waren (slikte al ongeveer 10 weken 20 mg). Depressie lijkt wel iets minder maar ik sta nu sinds een paar dagen weer op met mega veel spanning in mijn lichaam. Ik ben benieuwd of jullie meer rust in je lichaam ervaren met citalopram? Vind het lastig om weer die spanning te ervaren en daarmee om te gaan en dat doet me gelijk weer twijfelen over de medicatie. Zeker als je er in de ochtend mee opstaat vind ik het moeilijk om positief te blijven en door te gaan.
Over 1,5 week evaluatie met de psychiater. Lijkt me naar om weer over te stappen naar iets anders. Misschien is het 'gewoon' een dipje vandaar dat ik wel benieuwd ben wat jullie ervaringen zijn met rust in je hoofd en lichaam. Is het redelijk stabiel of blijven er dagen waarop het heel moeizaam lijkt te gaan?
Dank vast en sterkte voor iedereen!
ik lees al een tijdje mee in dit topic en wil allereerst even zeggen dat ik het superknap vind hoe jullie omgaan met depressie en angstgevoelens.
Sinds 2/3 weken is mijn dosis citalopram opgehoogd naar 40mg i.v.m. depressieve gevoelens die er nog steeds waren (slikte al ongeveer 10 weken 20 mg). Depressie lijkt wel iets minder maar ik sta nu sinds een paar dagen weer op met mega veel spanning in mijn lichaam. Ik ben benieuwd of jullie meer rust in je lichaam ervaren met citalopram? Vind het lastig om weer die spanning te ervaren en daarmee om te gaan en dat doet me gelijk weer twijfelen over de medicatie. Zeker als je er in de ochtend mee opstaat vind ik het moeilijk om positief te blijven en door te gaan.
Over 1,5 week evaluatie met de psychiater. Lijkt me naar om weer over te stappen naar iets anders. Misschien is het 'gewoon' een dipje vandaar dat ik wel benieuwd ben wat jullie ervaringen zijn met rust in je hoofd en lichaam. Is het redelijk stabiel of blijven er dagen waarop het heel moeizaam lijkt te gaan?
Dank vast en sterkte voor iedereen!
zaterdag 11 oktober 2014 om 21:21
Dat vroege wakker worden is idd echt heel erg onhandig.. Niet alleen omdat de ochtenden het lastigst zijn (als in: gatver, ik voel me nog steeds klote..), maar ook omdat er dan weer zo'n lange lange dag voor je ligt..
Hoe was het "uitje" naar de psych met je man Welsie? Goed gegaan? Lijkt me heel lastig!!
Fijn dat alles bij jou nog steeds goed gaat Levin!! Maar wat balen van je nieuwe psych met oude aanpak... Heb je nog met je huisarts overlegd?
Bella, wat fijn dat het goed gaat met de Lexapro!! Merk je al veel positieve veranderingen?
Hier gaat t wel. Merk nog steeds niet echt iets, voel me nu weer hoe ik me voelde voor ik met de medicatie begon geloof ik.. Alleen wat meer kwetsbaar en ik houd m'n grenzen beter in de gaten (daarnaast ben ik nog steeds intens moe en heb nergens zin in, dat was voor mijn medicatie niet zo erg aanwezig als nu..) en ik heb vandaag weer zo'n dag dat ik steeds moet huilen... Zo ontzettend stom vind ik dat! Had lieve kaarten op m'n deurmat en daar zit ik dan echt zo hard om te huilen. En was vanmiddag even op bezoek bij iemand en toen ik daar wegging, moest ik ook huilen.. Slaat nergens op!! En ik weet ook niet waarom ik dan huil of wat er is, kan het gewoon niet uitleggen, snap er zelf ook niks van.. Naja, t kan er maar uit zijn ofzo. Mensen snappen nu in ieder geval wel dat ik ze heel lief vind denk ik, huilend bij t afscheid steeds
Hoe was het "uitje" naar de psych met je man Welsie? Goed gegaan? Lijkt me heel lastig!!
Fijn dat alles bij jou nog steeds goed gaat Levin!! Maar wat balen van je nieuwe psych met oude aanpak... Heb je nog met je huisarts overlegd?
Bella, wat fijn dat het goed gaat met de Lexapro!! Merk je al veel positieve veranderingen?
Hier gaat t wel. Merk nog steeds niet echt iets, voel me nu weer hoe ik me voelde voor ik met de medicatie begon geloof ik.. Alleen wat meer kwetsbaar en ik houd m'n grenzen beter in de gaten (daarnaast ben ik nog steeds intens moe en heb nergens zin in, dat was voor mijn medicatie niet zo erg aanwezig als nu..) en ik heb vandaag weer zo'n dag dat ik steeds moet huilen... Zo ontzettend stom vind ik dat! Had lieve kaarten op m'n deurmat en daar zit ik dan echt zo hard om te huilen. En was vanmiddag even op bezoek bij iemand en toen ik daar wegging, moest ik ook huilen.. Slaat nergens op!! En ik weet ook niet waarom ik dan huil of wat er is, kan het gewoon niet uitleggen, snap er zelf ook niks van.. Naja, t kan er maar uit zijn ofzo. Mensen snappen nu in ieder geval wel dat ik ze heel lief vind denk ik, huilend bij t afscheid steeds
zaterdag 11 oktober 2014 om 22:35
Hoi Raio!
Ja ik begin voorzichtig wat te merken.
Ik heb nu drie weken 10mg en er wordt gekeken of en wanneer het naar 20mg moet.
De bijwerkingen worden langzaam minder. Ik ben minder misselijk en duizelig. Ik eet beter en ik slaap als een blok!
De 12 uur per nacht haal ik op mijn sloffen.
Dat moet ik nu gaan stoppen van de psych. Gewoon de normale 8 uur.
Ik ben wel wat rustiger denk ik.
Ik heb soms nog wel eens wat angst, maar mijn lichaam reageert daar niet meer op. Zo fijn!
Ik oefen veel met Pa, bv autorijden, winkelen en wandelen in ons favo park.
Dat gaat allemaal goed.
Pa en Ma zien al verschil, ik nog niet zo.
Kijk, ik geloof nog niet dat ik volgende zomer op een vliegtuig stap om te gaan reizen.
Maar ben optimistisch dat dagtripjes moeten gaan kunnen.
Bovendien heb ik een aanbod gekregen voor een nieuw project op 30km afstand van huis en dat zou ik graag doen.
Sorry, wat een ego-verhaal.
Maar als het met mij zo goed gaat, hoop ik daarmee jullie een hart onder de riem te kunnen steken!
Ja ik begin voorzichtig wat te merken.
Ik heb nu drie weken 10mg en er wordt gekeken of en wanneer het naar 20mg moet.
De bijwerkingen worden langzaam minder. Ik ben minder misselijk en duizelig. Ik eet beter en ik slaap als een blok!
De 12 uur per nacht haal ik op mijn sloffen.
Dat moet ik nu gaan stoppen van de psych. Gewoon de normale 8 uur.
Ik ben wel wat rustiger denk ik.
Ik heb soms nog wel eens wat angst, maar mijn lichaam reageert daar niet meer op. Zo fijn!
Ik oefen veel met Pa, bv autorijden, winkelen en wandelen in ons favo park.
Dat gaat allemaal goed.
Pa en Ma zien al verschil, ik nog niet zo.
Kijk, ik geloof nog niet dat ik volgende zomer op een vliegtuig stap om te gaan reizen.
Maar ben optimistisch dat dagtripjes moeten gaan kunnen.
Bovendien heb ik een aanbod gekregen voor een nieuw project op 30km afstand van huis en dat zou ik graag doen.
Sorry, wat een ego-verhaal.
Maar als het met mij zo goed gaat, hoop ik daarmee jullie een hart onder de riem te kunnen steken!
Huts!
zaterdag 11 oktober 2014 om 23:04
Geeft niks Bella, ben ontzettend blij voor je! Dat je al zo ver vooruit durft te denken over het project 30 km verderop en dagtripjes maken, super toch!
Ook lekker dat je gewoon goed slaapt en dat de bijwerkingen afnemen nu. Bij mij is alles ook wel over, behalve t slechte slapen dan.. Heel raar, want heb ik nooit eerder gehad. En ben echt hondsmoe nog, heb jij dat helemaal niet? Werken gaat ook echt nog niet, zit al weken thuis nu en geen idee wanneer ik weer kan beginnen.
Bij jou zien pa en ma dus ook al verschil! Das mooi, daar schijnt het mee te beginnen hoor ik steeds..
Wat ik vooral lastig vind, is dat ik niet echt iets heb om te kunnen "toetsen" of het beter gaat. Heb geen last van angsten en kan dus ook niet bedenken dat ik dingen nu wel durf die ik eerst niet durfde.. Ik vond t leven gewoon zwaar en uitzichtloos en ja, dat is niks veranderd nog.. Misschien moet ik ook maar over ophogen vd medicatie nadenken. Hoop niet dat ik hierna nog tig andere AD moet uitproberen, dat lijkt me echt de hel.. Steeds afbouwen en weer opbouwen met alle bijbehorende bijwerkingen en afkickverschijnselen..
Ben blij dat je na alle twijfels de stap hebt gezet om te beginnen met de Lexapro Bella, hopelijk gaan er nog veel meer positieve veranderingen komen!!
Ook lekker dat je gewoon goed slaapt en dat de bijwerkingen afnemen nu. Bij mij is alles ook wel over, behalve t slechte slapen dan.. Heel raar, want heb ik nooit eerder gehad. En ben echt hondsmoe nog, heb jij dat helemaal niet? Werken gaat ook echt nog niet, zit al weken thuis nu en geen idee wanneer ik weer kan beginnen.
Bij jou zien pa en ma dus ook al verschil! Das mooi, daar schijnt het mee te beginnen hoor ik steeds..
Wat ik vooral lastig vind, is dat ik niet echt iets heb om te kunnen "toetsen" of het beter gaat. Heb geen last van angsten en kan dus ook niet bedenken dat ik dingen nu wel durf die ik eerst niet durfde.. Ik vond t leven gewoon zwaar en uitzichtloos en ja, dat is niks veranderd nog.. Misschien moet ik ook maar over ophogen vd medicatie nadenken. Hoop niet dat ik hierna nog tig andere AD moet uitproberen, dat lijkt me echt de hel.. Steeds afbouwen en weer opbouwen met alle bijbehorende bijwerkingen en afkickverschijnselen..
Ben blij dat je na alle twijfels de stap hebt gezet om te beginnen met de Lexapro Bella, hopelijk gaan er nog veel meer positieve veranderingen komen!!
zondag 12 oktober 2014 om 10:32
Goedemorgen, daar ben ik ook weer. Wat leuk, meelezers die het ook aanhaken. Welkom Bella (vind jou nickname zo leuk!) en welkom starshine31. Heb jullie eigen topics ook gevolgd, fijn te lezen dat jullie allebei al iets merken van de antidepressiva. Hoop voor jullie dat het doorzet.
Ben ook benieuwd hoe het met de andere dames is, delite, bapauw, rooddrankje, citalie en wie ik nog vergeten ben. Hoe gaat het met jullie ondertussen?
Met mij gaat het stukken beter. Gesprek met manlief en psych was erg fijn en daarna heb ik me gewoon een dagje bijna normaal gevoeld. Zakte daarna natuurlijk wel weer in, maar het was fijn om te weten dat me normaal voelen dus ook nog kan.
Verder ben ik heel erg moe en daardoor snel aangebrand. Halverwege de dag is mijn energie gewoon op. En als ik me goed voel, dan ga ik natuurlijk weer rennen en vliegen. Dit weekend de rommelkamer opgeruimd en de kledingkast uitgezocht (3 vuilniszakken oude kleding eruit gehaald.. top!).
Tot nu toe ben ik blij met de beslissing om geen AD te gebruiken. Denk op dit moment ook dat AD niet de oplossing is voor mijn probleem. Als ik zo lees bij jullie dan helpt de AD voornamelijk om je lichaam niet in paniek te laten schieten, maar daar heb ik eigenlijk niet eens zoveel last van. Ik heb voornamelijk last van mijn gedachten, opdringerige gedachten. Op dit moment zijn de gedachten een soort fluistering op de achtergrond. Op de voorgrond heb ik nu voornamelijk wijsjes en liedjes. Ook irritant, maar lang niet zo irritant dan gedachten over het beëindigen van je (goedlopende) relatie.
Ben ook benieuwd hoe het met de andere dames is, delite, bapauw, rooddrankje, citalie en wie ik nog vergeten ben. Hoe gaat het met jullie ondertussen?
Met mij gaat het stukken beter. Gesprek met manlief en psych was erg fijn en daarna heb ik me gewoon een dagje bijna normaal gevoeld. Zakte daarna natuurlijk wel weer in, maar het was fijn om te weten dat me normaal voelen dus ook nog kan.
Verder ben ik heel erg moe en daardoor snel aangebrand. Halverwege de dag is mijn energie gewoon op. En als ik me goed voel, dan ga ik natuurlijk weer rennen en vliegen. Dit weekend de rommelkamer opgeruimd en de kledingkast uitgezocht (3 vuilniszakken oude kleding eruit gehaald.. top!).
Tot nu toe ben ik blij met de beslissing om geen AD te gebruiken. Denk op dit moment ook dat AD niet de oplossing is voor mijn probleem. Als ik zo lees bij jullie dan helpt de AD voornamelijk om je lichaam niet in paniek te laten schieten, maar daar heb ik eigenlijk niet eens zoveel last van. Ik heb voornamelijk last van mijn gedachten, opdringerige gedachten. Op dit moment zijn de gedachten een soort fluistering op de achtergrond. Op de voorgrond heb ik nu voornamelijk wijsjes en liedjes. Ook irritant, maar lang niet zo irritant dan gedachten over het beëindigen van je (goedlopende) relatie.
maandag 13 oktober 2014 om 09:15
Goedemorgen!
Dat klinkt positief Bella, wat goed!! Dat zal je wel een heerlijk gevoel geven dat de uitstapjes goed gaan.
Hoi starshine, volgens mij is het heel normaal om na een ophoging weer bijwerkingen zoals spanningen te krijgen. Het zal binnen een paar dagen vast weer minder worden. Bewegen helpt vaak om wat spanning kwijt te raken. Ik heb inmiddels (ik zit nu ruim 4 weken op 20, daarvoor 2 weken 10) bijna geen spanningen meer in mijn lijf. Geen onrust, geen zenuwen. Het lijkt wel of ik niet in de stress kan schieten, al zou ik het willen.
Dat lijkt me ook lastig, Raio, dat je geen dingen hebt waarvan je kan zeggen, hee dat durfde ik toen niet en nu wel. Jij moet echt op je gevoel afgaan. Misschien dat je daarom minder snel verbetering merkt.
Mijn kennis, die toen ook met 20 begon, merkte pas verschil na ophoging. Bij haar deed 20 vrij weinig, dus wie weet....
Hè Welsie, fijn dat het gesprek met psych en man goed ging! Hoe vond je man het?
Ik heb een leuk weekend achter de rug! Sinds vrijdag merk ik dat mijn gedachten niet zo opdringerig meer zijn. Ik doe zelfs dingen (in de lift stappen, brrrr) zonder er bij na te denken. Pas toen we op weg naar boven waren dacht ik, he! Ik ben zomaar een lift ingestapt. Mijn man weet niet wat hij meemaakt. Ik mopper al zo lang op alles.
Straks ga ik even langs mijn werk. Even bijpraten en een kopje koffie drinken. Waarschijnlijk begin ik de eerste week van november met 2 x 2 uur werken. Spannend!
Dat klinkt positief Bella, wat goed!! Dat zal je wel een heerlijk gevoel geven dat de uitstapjes goed gaan.
Hoi starshine, volgens mij is het heel normaal om na een ophoging weer bijwerkingen zoals spanningen te krijgen. Het zal binnen een paar dagen vast weer minder worden. Bewegen helpt vaak om wat spanning kwijt te raken. Ik heb inmiddels (ik zit nu ruim 4 weken op 20, daarvoor 2 weken 10) bijna geen spanningen meer in mijn lijf. Geen onrust, geen zenuwen. Het lijkt wel of ik niet in de stress kan schieten, al zou ik het willen.
Dat lijkt me ook lastig, Raio, dat je geen dingen hebt waarvan je kan zeggen, hee dat durfde ik toen niet en nu wel. Jij moet echt op je gevoel afgaan. Misschien dat je daarom minder snel verbetering merkt.
Mijn kennis, die toen ook met 20 begon, merkte pas verschil na ophoging. Bij haar deed 20 vrij weinig, dus wie weet....
Hè Welsie, fijn dat het gesprek met psych en man goed ging! Hoe vond je man het?
Ik heb een leuk weekend achter de rug! Sinds vrijdag merk ik dat mijn gedachten niet zo opdringerig meer zijn. Ik doe zelfs dingen (in de lift stappen, brrrr) zonder er bij na te denken. Pas toen we op weg naar boven waren dacht ik, he! Ik ben zomaar een lift ingestapt. Mijn man weet niet wat hij meemaakt. Ik mopper al zo lang op alles.
Straks ga ik even langs mijn werk. Even bijpraten en een kopje koffie drinken. Waarschijnlijk begin ik de eerste week van november met 2 x 2 uur werken. Spannend!
maandag 13 oktober 2014 om 17:44
Hoi, ik ben er ook weer. Na die angstaanval heb ik gelukkig wel kunnen afrekenen. Ik kon ook geen kant op.. haha.
Maar sinds vrijdag ben ik zo moe, slaap pas om een uur of half 3 in en word pas wakker rond 12 uur. Terwijl ik wel m'n wekker zet.
En de laatste paar dagen worden die depressieve gevoelens alleen maar erger. Heb nu echt totaal geen zin om maar iets te ondernemen. Wil ook niemand zien en zit het liefst in mijn huis, lekker veilig..
En ik weet dat het anders wordt op den duur, maar het duurt allemaal zolang.. Sorry voor dit geklaag, maar moest het ff delen.
Knuffel voor iedereen.
Maar sinds vrijdag ben ik zo moe, slaap pas om een uur of half 3 in en word pas wakker rond 12 uur. Terwijl ik wel m'n wekker zet.
En de laatste paar dagen worden die depressieve gevoelens alleen maar erger. Heb nu echt totaal geen zin om maar iets te ondernemen. Wil ook niemand zien en zit het liefst in mijn huis, lekker veilig..
En ik weet dat het anders wordt op den duur, maar het duurt allemaal zolang.. Sorry voor dit geklaag, maar moest het ff delen.
Knuffel voor iedereen.
maandag 13 oktober 2014 om 19:09
Ha Welsie, hoe gaat t nu? Nog zo moe? Fijn dat t gesprek met de psych zo goed is gegaan en dat je je een dag bijna normaal hebt gevoeld, heerlijk. Het kan dus nog, het zit er nog! Wat vond je man van het gesprek?
Levin, je gaat echt als een trein he? Superleuk om te lezen! Geeft me weer moed dat de pillen dus echt iets kunnen veranderen.. Met depressie zal t wel weer allemaal anders gaan, t schiet gewoon echt niet op. Moet volgende week naar de huisarts en geloof dat ik maar een verhoging ga vragen, want dit zet echt geen zoden aan de dijk zo.
Lolala, je verhaal is heel herkenbaar helaas.. Ik zit ook alweer een paar dagen veel binnen. Heb nu ook al een paar dagen enorme hoofdpijn en slaap flut. Pas vanaf een uur of twee en om zeven uur is het wel weer klaar (als ik mazzel heb, gister was het half vijf... ). Heb ook nergens zin in, zoek geen contact met mensen en word er echt moedeloos van nu. Ik ben er klaar mee, ik ben het zat! Ook van mij weer een klaagverhaal, maar hier mag het en verder begrijpt niemand mij echt...
Levin, je gaat echt als een trein he? Superleuk om te lezen! Geeft me weer moed dat de pillen dus echt iets kunnen veranderen.. Met depressie zal t wel weer allemaal anders gaan, t schiet gewoon echt niet op. Moet volgende week naar de huisarts en geloof dat ik maar een verhoging ga vragen, want dit zet echt geen zoden aan de dijk zo.
Lolala, je verhaal is heel herkenbaar helaas.. Ik zit ook alweer een paar dagen veel binnen. Heb nu ook al een paar dagen enorme hoofdpijn en slaap flut. Pas vanaf een uur of twee en om zeven uur is het wel weer klaar (als ik mazzel heb, gister was het half vijf... ). Heb ook nergens zin in, zoek geen contact met mensen en word er echt moedeloos van nu. Ik ben er klaar mee, ik ben het zat! Ook van mij weer een klaagverhaal, maar hier mag het en verder begrijpt niemand mij echt...
dinsdag 14 oktober 2014 om 11:17
Levin wat fijn dat jij bijna geen spanning meer in je lichaam hebt, dat klinkt heerlijk. Mooi dat het zo goed gaat! Welsie, ook fijn dat het bij jou redelijk gaat en dat je achter je beslissing staat om geen AD te nemen.
Raio, ik heb ook last van depressieve gevoelens. Ik merk dat die minder zijn nu ik de medicijnen verhoogd heb. Wellicht is dat een optie? Het is lastig om te toetsen of medicijnen iets doen bij depressie, daar twijfel ik zelf ook steeds over. Maar in plaats van huilend en wanhopig wakker worden, wordt ik nu met spanning wakker maar wel iets positiever. In het begin werd ik ook heel futloos, moe en nergens zin in, maar dat is wel afgenomen. Al voel ik me totaal nog niet stabiel, maar misschien geeft het je een beetje hoop?
en sterkte voor iedereen!
Raio, ik heb ook last van depressieve gevoelens. Ik merk dat die minder zijn nu ik de medicijnen verhoogd heb. Wellicht is dat een optie? Het is lastig om te toetsen of medicijnen iets doen bij depressie, daar twijfel ik zelf ook steeds over. Maar in plaats van huilend en wanhopig wakker worden, wordt ik nu met spanning wakker maar wel iets positiever. In het begin werd ik ook heel futloos, moe en nergens zin in, maar dat is wel afgenomen. Al voel ik me totaal nog niet stabiel, maar misschien geeft het je een beetje hoop?
en sterkte voor iedereen!
woensdag 15 oktober 2014 om 08:31
Hallo iedereen,
Jullie hebben groot gelijk hoor, hier.mag je klagen zoveel je wilt. Misschien lucht dat een beetje op.
Vervelend dat je weer slecht slaapt raio. Ik dacht dat het beter ging na die paar keer met oxazepam? Dat helpt ook echt niet mee, van slecht slapen word je zo moedeloos.
Ik slaap wel beter maar ik word nog steeds 2 a 3 keer per nacht wakker. Dan draai ik een beetje en volgens mij val ik wel weer binnen een minuut of 10 in slaap. Maar uitgerust ben ik absoluut niet als ik wakker word.
Verder is het redelijk stabiel hier. De angsten nemen well iets toe als ik alleen met dochter thuis ben. Bang dat er iets gebeurt denk ik.
Als ik alleen ben of als man thuis is of als we bijvoorbeeld ergens samen op visite zijn dan heb ik er weinig last van. Het is echt alleen als we samen thuis zijn. Maar het is wel te handelen en het is voornamelijk in de ochtend. Die ochtenden ook altijd.......
Ik zit nu op m'n mobiel, dat leest en typt niet zo lekker dus ik zal vanmiddag even proberen om op de laptop wat uitgebreider op jullie te reageren. Fijne dag vandaag!
Jullie hebben groot gelijk hoor, hier.mag je klagen zoveel je wilt. Misschien lucht dat een beetje op.
Vervelend dat je weer slecht slaapt raio. Ik dacht dat het beter ging na die paar keer met oxazepam? Dat helpt ook echt niet mee, van slecht slapen word je zo moedeloos.
Ik slaap wel beter maar ik word nog steeds 2 a 3 keer per nacht wakker. Dan draai ik een beetje en volgens mij val ik wel weer binnen een minuut of 10 in slaap. Maar uitgerust ben ik absoluut niet als ik wakker word.
Verder is het redelijk stabiel hier. De angsten nemen well iets toe als ik alleen met dochter thuis ben. Bang dat er iets gebeurt denk ik.
Als ik alleen ben of als man thuis is of als we bijvoorbeeld ergens samen op visite zijn dan heb ik er weinig last van. Het is echt alleen als we samen thuis zijn. Maar het is wel te handelen en het is voornamelijk in de ochtend. Die ochtenden ook altijd.......
Ik zit nu op m'n mobiel, dat leest en typt niet zo lekker dus ik zal vanmiddag even proberen om op de laptop wat uitgebreider op jullie te reageren. Fijne dag vandaag!
woensdag 15 oktober 2014 om 13:26
Hai allemaal, ben ik ook maar weer eens.. Vannacht wel weer goed geslapen, t gaat echt alle kanten op, de ene nacht rare dromen, de andere nacht veel wakker en vannacht weer een goeie. Maar ga zo laat naar bed, is dat ook herkenbaar voor jullie? Krijg mezelf gewoon niet naar m'n bed gesleept 's avonds.
Starshine, "fijn" dat jij het gevoel herkent dat je niet zo goed weet of de medicatie nou al iets doet. Twijfel soms echt aan mezelf. Positiever ben ik nog steeds niet, ik wil zo graag weer eens ergens zin in hebben, maar dat is niet zo.
Goed dat het bij jou redelijk stabiel is Levin. Misschien verdwijnt de angst die je nu nog voelt als je alleen met je dochter bent ook nog wel meer naar de achtergrond, ik hoop het! Nog een vraag: wat voel jij precies als je het hebt over die angsten? Is het een gevoel in je lijf of echt gedachten? Want ik heb ook allerlei rare lichamelijke klachten en vraag me soms af of dat misschien toch angst zou kunnen zijn, ik herken het niet goed. Heb het ook al heel lang en heb het nooit aan angst toegeschreven, maar misschien zou dat het toch kunnen zijn.. Fijne dag allemaal, we maken er maar weer wat van. Ik heb net een lange wandeling gemaakt, dus er is in ieder geval wat actie geweest..
Starshine, "fijn" dat jij het gevoel herkent dat je niet zo goed weet of de medicatie nou al iets doet. Twijfel soms echt aan mezelf. Positiever ben ik nog steeds niet, ik wil zo graag weer eens ergens zin in hebben, maar dat is niet zo.
Goed dat het bij jou redelijk stabiel is Levin. Misschien verdwijnt de angst die je nu nog voelt als je alleen met je dochter bent ook nog wel meer naar de achtergrond, ik hoop het! Nog een vraag: wat voel jij precies als je het hebt over die angsten? Is het een gevoel in je lijf of echt gedachten? Want ik heb ook allerlei rare lichamelijke klachten en vraag me soms af of dat misschien toch angst zou kunnen zijn, ik herken het niet goed. Heb het ook al heel lang en heb het nooit aan angst toegeschreven, maar misschien zou dat het toch kunnen zijn.. Fijne dag allemaal, we maken er maar weer wat van. Ik heb net een lange wandeling gemaakt, dus er is in ieder geval wat actie geweest..
woensdag 15 oktober 2014 om 14:06
Dag meiden,
Fijn jullie te lezen, het geeft zoveel herkenning!
Vandaag heb ik een mindere dag. Gaat wel weer over denk ik dan maar.
Straks naar de HA voor overleg.
Bijwerkingen zijn echt minder (Zit in mijn vierde week) maar heb wel erg last van maagklachten.
Eens kijken wat daaraan te doen valt.
O ja, dat 's avonds niet naar bed komen.
Erg is dat hè.
Hoe laat pakken jullie de tabletten eigenlijk?
Ik vlak voor ik ga slapen.
Andere ervaringen?
Fijn jullie te lezen, het geeft zoveel herkenning!
Vandaag heb ik een mindere dag. Gaat wel weer over denk ik dan maar.
Straks naar de HA voor overleg.
Bijwerkingen zijn echt minder (Zit in mijn vierde week) maar heb wel erg last van maagklachten.
Eens kijken wat daaraan te doen valt.
O ja, dat 's avonds niet naar bed komen.
Erg is dat hè.
Hoe laat pakken jullie de tabletten eigenlijk?
Ik vlak voor ik ga slapen.
Andere ervaringen?
Huts!
woensdag 15 oktober 2014 om 15:31
Ha Bella, hoe was t bij de HA? Blijf je op dezelfde dosis? Goed dat jij op mindere dagen kunt denken dat t wel weer over gaat.. Ik denk dan juist: dit gaat vast nooit meer beter worden.. Enorm helpende gedachte, ik weet t ..
Jij komt je bed dus ook niet in? Ik snap er niks van, er is allang niks meer op tv, maar ik zit t maar uit te stellen, vind het dan zo'n gedoe om me weer helemaal om te kleden ofzo. Naja, nu vind ik alles op dit moment teveel moeite, dus t past wel in de lijn.
Ik neem de pillen met t avondeten in, was enorm bang om misselijk te worden ervan (ik haat misselijk zijn), vandaar. Misschien dat dat ook helpt bij je maagklachten? Wat nemen jullie trouwens in bij hoofdpijn? Volgens mij mag alleen paracetamol met deze pillen samen toch?
Jij komt je bed dus ook niet in? Ik snap er niks van, er is allang niks meer op tv, maar ik zit t maar uit te stellen, vind het dan zo'n gedoe om me weer helemaal om te kleden ofzo. Naja, nu vind ik alles op dit moment teveel moeite, dus t past wel in de lijn.
Ik neem de pillen met t avondeten in, was enorm bang om misselijk te worden ervan (ik haat misselijk zijn), vandaar. Misschien dat dat ook helpt bij je maagklachten? Wat nemen jullie trouwens in bij hoofdpijn? Volgens mij mag alleen paracetamol met deze pillen samen toch?
woensdag 15 oktober 2014 om 15:52
Hoi allemaal,
Ik hoop dat ik ook een beetje mag meepraten... Sinds een kleine zes weken slik ik ook citalopram (20 mg).
Ik heb geen depressie, maar een angststoornis en paniekaanvallen. Heb veel last van bijwerkingen gehad, maar die zijn grotendeels weg. Nu alleen nog slapeloosheid (heel vroeg wakker), kaakkramp en een paar uur na het innemen heel veel gapen en kokhalzen.
Ik merk nog niet echt effect in de zin dat de angst en paniek minder worden. Volgens mijn arts kan dat ook nog wel een paar weken duren. Binnenkort ga ik ook beginnen met traumaverwerkingstherapie dus ik hoop dat ik dan wat grotere stappen kan maken.
Heb bewondering voor jullie allemaal, zoals jullie de schouders eronder zetten ook als het wat minder gaat. Zo sterk voel ik me nog niet maar dat komt hopelijk wel.
Ik hoop dat ik ook een beetje mag meepraten... Sinds een kleine zes weken slik ik ook citalopram (20 mg).
Ik heb geen depressie, maar een angststoornis en paniekaanvallen. Heb veel last van bijwerkingen gehad, maar die zijn grotendeels weg. Nu alleen nog slapeloosheid (heel vroeg wakker), kaakkramp en een paar uur na het innemen heel veel gapen en kokhalzen.
Ik merk nog niet echt effect in de zin dat de angst en paniek minder worden. Volgens mijn arts kan dat ook nog wel een paar weken duren. Binnenkort ga ik ook beginnen met traumaverwerkingstherapie dus ik hoop dat ik dan wat grotere stappen kan maken.
Heb bewondering voor jullie allemaal, zoals jullie de schouders eronder zetten ook als het wat minder gaat. Zo sterk voel ik me nog niet maar dat komt hopelijk wel.
woensdag 15 oktober 2014 om 16:16
Iets eten bij je pil innemen kan misschien helpen Bella, ik eet altijd even een koekje ofzo, als ik dat niet doe word ik 's nachts of 's ochtends misselijk wakker. Nog goede tips gekregen van je ha?
Ik neem het pilletje ook vlak voordat ik ga slapen. Maar ik kan juist wel makkelijk naar bed 's avonds. Ik ben zo vreselijk moe rond een uur of 10.
He Raio, ja die angsten. Die vind ik altijd moeilijk te omschrijven. Nu zijn het vooral nare gedachten: wat als ik flauwval met dochter in huis? Wat als ik misselijk word? (misselijkheid vind ik zo eng dat ik er van in paniek raak(te)). Dan sloeg de angst over op mijn lijf, last van mijn maag, darmen, geen eetlust, duizelig, gespannen. Maar dat gebeurt nu niet meer, het zijn nu alleen nog de gedachten. Nu, in de middag, is het echt heel veel minder van vanochtend.
Hoi bibaatje, fijn dat je grotendeels van de bijwerkingen af bent. Heb je veel paniekaanvallen op het moment? Ik hoop dat je snel wat merkt van de medicijnen. Dan sta je ook weer sterker in je schoenen om met de therapie aan de slag te kunnen. Dat samen gaat je vast een heel eind op weg helpen!
Vandaag is ook niet mijn beste dag, misschien zit het in de lucht
Ik heb nergens zin in, ben onwijs moe en kan me ook echt nergens toe zetten. Vanmorgen wel boodschappen gehaald, samen met dochter, maar ze liep vreselijk te treuzelen en luisterde niet en dat heeft me echt bergen energie gekost. Nu zit al ik al ongeveer 3 uur te wachten totdat die berg kruimels onder de eettafel verdwijnt, zodat ik de stofzuiger niet hoef te pakken ......
Ik neem het pilletje ook vlak voordat ik ga slapen. Maar ik kan juist wel makkelijk naar bed 's avonds. Ik ben zo vreselijk moe rond een uur of 10.
He Raio, ja die angsten. Die vind ik altijd moeilijk te omschrijven. Nu zijn het vooral nare gedachten: wat als ik flauwval met dochter in huis? Wat als ik misselijk word? (misselijkheid vind ik zo eng dat ik er van in paniek raak(te)). Dan sloeg de angst over op mijn lijf, last van mijn maag, darmen, geen eetlust, duizelig, gespannen. Maar dat gebeurt nu niet meer, het zijn nu alleen nog de gedachten. Nu, in de middag, is het echt heel veel minder van vanochtend.
Hoi bibaatje, fijn dat je grotendeels van de bijwerkingen af bent. Heb je veel paniekaanvallen op het moment? Ik hoop dat je snel wat merkt van de medicijnen. Dan sta je ook weer sterker in je schoenen om met de therapie aan de slag te kunnen. Dat samen gaat je vast een heel eind op weg helpen!
Vandaag is ook niet mijn beste dag, misschien zit het in de lucht
Ik heb nergens zin in, ben onwijs moe en kan me ook echt nergens toe zetten. Vanmorgen wel boodschappen gehaald, samen met dochter, maar ze liep vreselijk te treuzelen en luisterde niet en dat heeft me echt bergen energie gekost. Nu zit al ik al ongeveer 3 uur te wachten totdat die berg kruimels onder de eettafel verdwijnt, zodat ik de stofzuiger niet hoef te pakken ......
woensdag 15 oktober 2014 om 17:54
Hoi lieverds,
De HA is tevreden. Voorlopig nog een week of zes op 10 mg en dan kijken we verder.
Ik heb Omeprazol gekregen tegen de maagkrampen en inderdaad...
Innemen met een hapje van 't één of ander.
Goeie smoes om eens een lekker toastje te smeren. Ik bekijk het maar positief!
@ Raio
Hoofdpijn zing ik gewoon uit.
Vandeweek een paracetamol genomen, maar die viel zo verkeerd...jakkie.
Maar dat hoeft bij jou natuurlijk niet zo te zijn.
@ Bibaatje
Tegen de kaakkramp heb ik van de tandarts een bijtbitje gekregen.
Waarschijnlijk knars je met je tanden tijdens de slaap en daar krijg je kramp van.
Werkt prima!
Edit: ik heb EMDR als traumaverwerking gehad. Dat werkt echt!
@ Levin
De ochtenden zijn hier ook het moeilijkste. Misselijk en duizeligheid.
En omdat ik panisch ben voor overgeven moest ik dat even overwinnen.
Dat wordt minder.
Echt!
De HA is tevreden. Voorlopig nog een week of zes op 10 mg en dan kijken we verder.
Ik heb Omeprazol gekregen tegen de maagkrampen en inderdaad...
Innemen met een hapje van 't één of ander.
Goeie smoes om eens een lekker toastje te smeren. Ik bekijk het maar positief!
@ Raio
Hoofdpijn zing ik gewoon uit.
Vandeweek een paracetamol genomen, maar die viel zo verkeerd...jakkie.
Maar dat hoeft bij jou natuurlijk niet zo te zijn.
@ Bibaatje
Tegen de kaakkramp heb ik van de tandarts een bijtbitje gekregen.
Waarschijnlijk knars je met je tanden tijdens de slaap en daar krijg je kramp van.
Werkt prima!
Edit: ik heb EMDR als traumaverwerking gehad. Dat werkt echt!
@ Levin
De ochtenden zijn hier ook het moeilijkste. Misselijk en duizeligheid.
En omdat ik panisch ben voor overgeven moest ik dat even overwinnen.
Dat wordt minder.
Echt!
Huts!