Lijf & Lijn
alle pijlers
25 kilo afvallen- deel 3
maandag 22 september 2014 om 21:04
2016 we gaan met goede moed weer verder!
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze weekHuidigeAfgevallenCrazycatlady1.7190.56086.83.7CupCakeGirl1.5886,267.50.466.519.7Lalalalalinda1.65115.6801.592.123.5Isa_Bela1.72 88.579.0880.5Ronkel1.69 102<95gelijk 99.52.5Schorpioen361.8299.682.00.796.33.3
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze weekHuidigeAfgevallenCrazycatlady1.7190.56086.83.7CupCakeGirl1.5886,267.50.466.519.7Lalalalalinda1.65115.6801.592.123.5Isa_Bela1.72 88.579.0880.5Ronkel1.69 102<95gelijk 99.52.5Schorpioen361.8299.682.00.796.33.3
zondag 4 januari 2015 om 20:44
quote:MevrouwJack schreef op 04 januari 2015 @ 20:42:
Welkom terug Pyh! Nog geen goed nieuws te melden dus?Nee helaas niet.. Ben twee weken terug geopereerd en nu een pauze op dat gebied, dus nu kan ik me weer meer focussen op het afvallen.. In de tussentijd wel gezonder gegeten, dus daardoor stabiel gebleven en ik denk dat er straks nog wat meer af gaat, want hou nog wel vocht vast door de medicijnen.
Welkom terug Pyh! Nog geen goed nieuws te melden dus?Nee helaas niet.. Ben twee weken terug geopereerd en nu een pauze op dat gebied, dus nu kan ik me weer meer focussen op het afvallen.. In de tussentijd wel gezonder gegeten, dus daardoor stabiel gebleven en ik denk dat er straks nog wat meer af gaat, want hou nog wel vocht vast door de medicijnen.
zondag 4 januari 2015 om 22:29
De laatste paar dagen heb ik de eetlijstjes vergeten. Nu van vandaag:
O: Banaan, boterham met witte vlokken, kop koffie;
L: Boterham met witte vlokken, kop koffie;
L: 2 koppen koffie, sponscake, chocolate cookie;
A: Hutspot;
T: 2 koppen koffie, appelgebak, 2 glazen bier, chips.
Beweging:
- 25 min. fietsen;
- Isicathulo (Zoeloe-gumboots dance);
- 10 min. wandelen.
De sponscake is een groene cake, maar smaakt niet anders dan gewone (gele) cake. Het wordt ook wel pandancake genoemd. Het zou een andere smaak hebben maar ik proef geen verschil.
Op het Zoeloekoor wordt soms de isicathulo gedanst. De naam zelf heeft een klik (klinkt als tsk en wordt geschreven als c), omdat het Zoeloe een kliktaal is. De andere kliks zijn q (het klakken met de tong) en x (geluid maken met de zijkant van de tong, alsof je een paard aanspoort (sneller) te gaan lopen).
O: Banaan, boterham met witte vlokken, kop koffie;
L: Boterham met witte vlokken, kop koffie;
L: 2 koppen koffie, sponscake, chocolate cookie;
A: Hutspot;
T: 2 koppen koffie, appelgebak, 2 glazen bier, chips.
Beweging:
- 25 min. fietsen;
- Isicathulo (Zoeloe-gumboots dance);
- 10 min. wandelen.
De sponscake is een groene cake, maar smaakt niet anders dan gewone (gele) cake. Het wordt ook wel pandancake genoemd. Het zou een andere smaak hebben maar ik proef geen verschil.
Op het Zoeloekoor wordt soms de isicathulo gedanst. De naam zelf heeft een klik (klinkt als tsk en wordt geschreven als c), omdat het Zoeloe een kliktaal is. De andere kliks zijn q (het klakken met de tong) en x (geluid maken met de zijkant van de tong, alsof je een paard aanspoort (sneller) te gaan lopen).
World of Warcraft: Legion
zondag 4 januari 2015 om 22:46
quote:liara schreef op 04 januari 2015 @ 17:48:
Schorpioen, ik bedoel het echt helemaal niet verkeerd, maar ben je niet een beetje te geobsedeerd door de weegschaal en je kilo's? Ik lees dat je jezelf zo vaak weegt en er dan weer zo ontzettend van baalt als het even wat minder gaat. Lijkt mij toch ook niet een gezonde manier van afvallen?
Ik sta ook met enige regelmaat op de weegschaal. Maar dat komt eerder dat ik een cijferfreak ben. Ik kan dan een heel mooi grafiekje maken van hoe ik afval en hoe ik soms aankom. Ik meet ook de meterstanden op. Zo kan ik zien dat ik tot aan oktober vrijwel geen gas verbruikte. Toen de kou toenam ging het gasverbruik omhoog tot ongeveer een paar weken geleden. Toen was dat weer een horizontale lijn met wat schommelingen hier en daar.
Ik laat mij er ook niet van weerhouden om gebak en een beetje chips te eten. Met één keer per week is dat echt geen ramp.
Schorpioen, ik bedoel het echt helemaal niet verkeerd, maar ben je niet een beetje te geobsedeerd door de weegschaal en je kilo's? Ik lees dat je jezelf zo vaak weegt en er dan weer zo ontzettend van baalt als het even wat minder gaat. Lijkt mij toch ook niet een gezonde manier van afvallen?
Ik sta ook met enige regelmaat op de weegschaal. Maar dat komt eerder dat ik een cijferfreak ben. Ik kan dan een heel mooi grafiekje maken van hoe ik afval en hoe ik soms aankom. Ik meet ook de meterstanden op. Zo kan ik zien dat ik tot aan oktober vrijwel geen gas verbruikte. Toen de kou toenam ging het gasverbruik omhoog tot ongeveer een paar weken geleden. Toen was dat weer een horizontale lijn met wat schommelingen hier en daar.
Ik laat mij er ook niet van weerhouden om gebak en een beetje chips te eten. Met één keer per week is dat echt geen ramp.
World of Warcraft: Legion
maandag 5 januari 2015 om 08:58
Heej Pyh: welkom terug! Helaas geen goed nieuws dus nog
Schorpioen: niet lekker in je vel zitten en dan ook die rottige weegschaal is inderdaad een slechte combinatie. Succes vanaf deze week weer, hopelijk gaat het echt wel schelen dat je weer in een gewoon ritme komt.
Oke, daar gaan we weer:
Deze week: +1,5
Huidig gewicht: 89,5
Totaal afgevallen: - 13,5
Gelukkig nog net onder de 90 gebleven.
Schorpioen: niet lekker in je vel zitten en dan ook die rottige weegschaal is inderdaad een slechte combinatie. Succes vanaf deze week weer, hopelijk gaat het echt wel schelen dat je weer in een gewoon ritme komt.
Oke, daar gaan we weer:
Deze week: +1,5
Huidig gewicht: 89,5
Totaal afgevallen: - 13,5
Gelukkig nog net onder de 90 gebleven.
maandag 5 januari 2015 om 10:19
]Afgevallen: 1.4
Huidig gewicht: 66.7
Totaal afgevallen: 16.3
Niet helemaal van deze week, ik was vorige week maandag twee ons kwijt maar toen heb ik mijn gewicht laten staan in de tabel.
Met oud en nieuw heb ik geen oliebollen e.d. gegeten, ik vond het wel even genoeg geweest na de kerstdagen en ben er daarna dus weer tegenaan gegaan. And it pays off
Huidig gewicht: 66.7
Totaal afgevallen: 16.3
Niet helemaal van deze week, ik was vorige week maandag twee ons kwijt maar toen heb ik mijn gewicht laten staan in de tabel.
Met oud en nieuw heb ik geen oliebollen e.d. gegeten, ik vond het wel even genoeg geweest na de kerstdagen en ben er daarna dus weer tegenaan gegaan. And it pays off
maandag 5 januari 2015 om 14:19
Hi dames
Hopelijk is iedereen er goed doorheen gekomen met de feestdagen. Vanaf vandaag ga ik weer streng aan de bak weer braaf sporten en opletten wat er mn mond ingaat.
Ik ben gelukkig niet aangekomen tijdens de afgelopen weken
Ik zie dat er alleen X2 staat in de tabel dus net op tijd (had geloof ik wel aangegeven 2 weken weg te zijn).
Vanaf volgende week geef ik weer exacte gewicht op.
Hopelijk is iedereen er goed doorheen gekomen met de feestdagen. Vanaf vandaag ga ik weer streng aan de bak weer braaf sporten en opletten wat er mn mond ingaat.
Ik ben gelukkig niet aangekomen tijdens de afgelopen weken
Ik zie dat er alleen X2 staat in de tabel dus net op tijd (had geloof ik wel aangegeven 2 weken weg te zijn).
Vanaf volgende week geef ik weer exacte gewicht op.
