Gezondheid
alle pijlers
Bijnieruitputting
donderdag 22 januari 2015 om 12:29
Ik loop na een burn-out al 3,5 jaar te kwakkelen. Heb nog steeds een slechte concentratie, snel vermoeid. In de ochtend niet op gang kunnen komen. Werk helaas nog steeds maar sporadisch. Nu hebben ze bij mij bijnieruitputting geconstateerd. Mijn bijnieren zijn uitgeput door jarenlange stress. Geestelijk ben ik van die burn out aardig opgeknapt maar er blijkt ook nog een lichamelijke oorzaak achter te zitten. Ik moet nu een speciaal dieet gaan volgen en een heleboel voedingssupplementen gaan slikken. Zijn hier meer mensen bekend mee?
donderdag 22 januari 2015 om 13:24
quote:sabbaticalmeds schreef op 22 januari 2015 @ 12:52:
[...]
Ja dat heet ziekte van addinson, en geen "bijnieruitputting, en is gewoon aantoonbaar. Zijn ook serieuze medicijnen voor die vergoed worden
Bijnierschorsinsufficiëntie wordt aan leken weleens uitgelegd als bijnierschorsuitputting, ik kan het ook niet helpen Bij TO is er echter geen sprake van een auto-immuunaandoening of sepsis en dus ook geen bijnierschorsuitputting.
TO, het is al gezegd, maar ik zou een psychiater of psycholoog opzoeken. Ik kan me voorstellen dat het fijn is, iemand die jouw gevoelens bevestigd, maar een dergelijke beunhaas doet dat enkel om er zelf beter van te worden. Indien je de indruk hebt dat je er zienderogen van opknapt en geld geen punt is, dan zou ik zeggen; ga vooral door. Als dat echter niet het geval is dan zou ik je toch dringend adviseren om één van bovenstaande erkende professionals te consulteren.
[...]
Ja dat heet ziekte van addinson, en geen "bijnieruitputting, en is gewoon aantoonbaar. Zijn ook serieuze medicijnen voor die vergoed worden
Bijnierschorsinsufficiëntie wordt aan leken weleens uitgelegd als bijnierschorsuitputting, ik kan het ook niet helpen Bij TO is er echter geen sprake van een auto-immuunaandoening of sepsis en dus ook geen bijnierschorsuitputting.
TO, het is al gezegd, maar ik zou een psychiater of psycholoog opzoeken. Ik kan me voorstellen dat het fijn is, iemand die jouw gevoelens bevestigd, maar een dergelijke beunhaas doet dat enkel om er zelf beter van te worden. Indien je de indruk hebt dat je er zienderogen van opknapt en geld geen punt is, dan zou ik zeggen; ga vooral door. Als dat echter niet het geval is dan zou ik je toch dringend adviseren om één van bovenstaande erkende professionals te consulteren.
donderdag 22 januari 2015 om 13:24
quote:monalisalove schreef op 22 januari 2015 @ 13:04:
Gele M&M's slikken 3 dagen lang en daarna steeds een blauwe en je zal zien dat de klachten na 3 weken verdwijnen. Je kunt ze bij mij bestellen voor maar 10 euro per zak, dan krijg je er gratis groene, bruine en oranje bij en deze zijn goed, voor als je een paar kilo wil afvallen.
Gele M&M's slikken 3 dagen lang en daarna steeds een blauwe en je zal zien dat de klachten na 3 weken verdwijnen. Je kunt ze bij mij bestellen voor maar 10 euro per zak, dan krijg je er gratis groene, bruine en oranje bij en deze zijn goed, voor als je een paar kilo wil afvallen.
Wie wind zaait zal storm oogsten
donderdag 22 januari 2015 om 13:39
quote:monalisalove schreef op 22 januari 2015 @ 13:04:
Gele M&M's slikken 3 dagen lang en daarna steeds een blauwe en je zal zien dat de klachten na 3 weken verdwijnen. Je kunt ze bij mij bestellen voor maar 10 euro per zak, dan krijg je er gratis groene, bruine en oranje bij en deze zijn goed, voor als je een paar kilo wil afvallen.Ik doe deze therapie met Skittles. Die kosten maar 9 euro per zak TO! Ben je toch weer een stuk voordeliger uit.
Gele M&M's slikken 3 dagen lang en daarna steeds een blauwe en je zal zien dat de klachten na 3 weken verdwijnen. Je kunt ze bij mij bestellen voor maar 10 euro per zak, dan krijg je er gratis groene, bruine en oranje bij en deze zijn goed, voor als je een paar kilo wil afvallen.Ik doe deze therapie met Skittles. Die kosten maar 9 euro per zak TO! Ben je toch weer een stuk voordeliger uit.
Les temps sont durs pour les rêveurs...
donderdag 22 januari 2015 om 13:54
donderdag 22 januari 2015 om 13:58
Stress zuigt de energie helemaal leeg uit je lijf.
De meeste energie gaat dan namelijk naar je hersenen( en die hebben nogal veel nodig).
Bovendien voelt een somber persoon eerder negatieve gevoelens als vermoeidheid.
Je zal je allicht beter gaan vielen met een uitgebalanceerd eetpatroon en een hoop vitamine,.
Geeft ook energie en het placebo- effect.
Heb je gewoon bij je normale arts ook al een keer bloed laten prikken?
Men dan gericht op b12, foliumzuur,ijzer en vitamine D.
Een tekort daaraan zijn echte energiekillers namelijk. Ik heb door darm ellende om de haverklap tekorten en dan is opstaan, douchen en aankleden al de Himalaya beklimmen voor mij.
Lijkt mij een stuk wijzer en met beide benen op grond om daar gewoon eens naar te laten kijken.
De meeste energie gaat dan namelijk naar je hersenen( en die hebben nogal veel nodig).
Bovendien voelt een somber persoon eerder negatieve gevoelens als vermoeidheid.
Je zal je allicht beter gaan vielen met een uitgebalanceerd eetpatroon en een hoop vitamine,.
Geeft ook energie en het placebo- effect.
Heb je gewoon bij je normale arts ook al een keer bloed laten prikken?
Men dan gericht op b12, foliumzuur,ijzer en vitamine D.
Een tekort daaraan zijn echte energiekillers namelijk. Ik heb door darm ellende om de haverklap tekorten en dan is opstaan, douchen en aankleden al de Himalaya beklimmen voor mij.
Lijkt mij een stuk wijzer en met beide benen op grond om daar gewoon eens naar te laten kijken.
donderdag 22 januari 2015 om 14:01
To zit in de auto en kan even niet typen wn tikt dit op haar telefoon. B12 En D zijn geprikt en heeft daarin een tekort en heeft daar een stootkuur voor. Lijkt al wat te doen. En voor de mensen die me naar psych willen sturen daar zit ik al en helpt goed. En voor de mensen die me belachelijk lopen te maken. Ik hoop dat jullie nooit en te nimmer in mijn positie zitten. Daarmee bedoel ik niet de mensen die me waarschuwen. Drie jaar geleden zat ik op 0 procent qua energie nu op ong 65 procent. Daar is mee te leven trouwens
donderdag 22 januari 2015 om 14:07
quote:*bloem schreef op 22 januari 2015 @ 12:55:
Hoi flaxie,
ik ben ook naar een orthomoleculair arts/ dietiste geweest n.a.v. een burnout. En ik denk dat ik ongeveer dezelfde dieettips en supplementen heb meegekregen (al waren die van mij 50,- voor 2 maanden). Reden voor mijn bezoek was dat een b12 tekort was vastgesteld door huisarts terwijl ik gezond at (volgens schijf van 5). Ik wilde dus weleens goed naar mijn dieet en vitamines laten kijken. We hebben het niet over bijnieruitputing gehad, maar voor gebruik van bv. vit.B complex, magnesium, omega 3, vitamine D is wel wetenschappelijk aangetoond dat ze positief effect hebben op vermoeidheidsklachten, dus ik zou zeggen: ga ervoor! En kijk even goed wat er in de supplementen zit en probeer ze in het vervolg elders goedkoper te vinden. Het verschil tussen Davitamon en een goede multivit. is qua doseringen echt huge dus het is niet gek dat je meer betaalt.
Als je echt een probleem hebt met b12 opname, hebben pilletje niet veel zin.
Je moet levenslang spuiten.
Ik denk ook iedere keer dat ik er wel weer mee door kan, maar na een tijd krijg ik de rekening weer gepresenteerd en kan ik weer aan de stootkuur
Ben nu ook weer bezig met twee spuiten per week en ik voel echt letterlijk het leven weer terug in mij lijf stromen.
B12 tekort maakt je echt een zielig hoopje mens als je de voorraad niet hoog houdt.
Hoi flaxie,
ik ben ook naar een orthomoleculair arts/ dietiste geweest n.a.v. een burnout. En ik denk dat ik ongeveer dezelfde dieettips en supplementen heb meegekregen (al waren die van mij 50,- voor 2 maanden). Reden voor mijn bezoek was dat een b12 tekort was vastgesteld door huisarts terwijl ik gezond at (volgens schijf van 5). Ik wilde dus weleens goed naar mijn dieet en vitamines laten kijken. We hebben het niet over bijnieruitputing gehad, maar voor gebruik van bv. vit.B complex, magnesium, omega 3, vitamine D is wel wetenschappelijk aangetoond dat ze positief effect hebben op vermoeidheidsklachten, dus ik zou zeggen: ga ervoor! En kijk even goed wat er in de supplementen zit en probeer ze in het vervolg elders goedkoper te vinden. Het verschil tussen Davitamon en een goede multivit. is qua doseringen echt huge dus het is niet gek dat je meer betaalt.
Als je echt een probleem hebt met b12 opname, hebben pilletje niet veel zin.
Je moet levenslang spuiten.
Ik denk ook iedere keer dat ik er wel weer mee door kan, maar na een tijd krijg ik de rekening weer gepresenteerd en kan ik weer aan de stootkuur
Ben nu ook weer bezig met twee spuiten per week en ik voel echt letterlijk het leven weer terug in mij lijf stromen.
B12 tekort maakt je echt een zielig hoopje mens als je de voorraad niet hoog houdt.
donderdag 22 januari 2015 om 14:10
quote:GeorgetteDansLeTabak schreef op 22 januari 2015 @ 13:54:
Chocolade. Eenmaal daags vier blokjes does the trick. Bij Tony Chocolonely mag je zelf kiezen welke blokjes dat zijn, dat betekent dat je dus op sommige dagen meer mazzel hebt dan op andere. En van Cote d'Or neem je gewoon twee van die stukken.Als ze vier maal daags 4 pakken chocolade eet, heeft ze het minst last van overgangsklachten. Wel van overgewichtklachten en dat kan soms wel weer problemen opleveren bij een snelle oversteek bij een voetgangersovergang of een spoorwegovergang. Maar daar zijn vast ook wel alternatieve therapeuten voor. Bijvoorbeeld de cursus wwwvananaarbmetalleenpijninuwportemonnee.
Chocolade. Eenmaal daags vier blokjes does the trick. Bij Tony Chocolonely mag je zelf kiezen welke blokjes dat zijn, dat betekent dat je dus op sommige dagen meer mazzel hebt dan op andere. En van Cote d'Or neem je gewoon twee van die stukken.Als ze vier maal daags 4 pakken chocolade eet, heeft ze het minst last van overgangsklachten. Wel van overgewichtklachten en dat kan soms wel weer problemen opleveren bij een snelle oversteek bij een voetgangersovergang of een spoorwegovergang. Maar daar zijn vast ook wel alternatieve therapeuten voor. Bijvoorbeeld de cursus wwwvananaarbmetalleenpijninuwportemonnee.
donderdag 22 januari 2015 om 14:13
TO goed dat je nu al meerdere wegen bewandeld. Ik zou eens afwachten wat die stootkuren gaan uithalen en ondertussen doorgaan met je behandeling bij de psych. En er zijn in de geneeskunde weinig wondermiddeltjes, je zult niet over een maand ineens op 100% energie zitten. Zeker herstel van een burnout icm paniek kan lang duren. Maar ik hoop dat de combi van de stootkuren vitamines en je psych je gaan helpen. En ik zou die 100 euro lekker aan jezelf uitgeven ipv aan lapmiddeltjes, die kuren die nodig zijn krijg je wel vergoed!
donderdag 22 januari 2015 om 14:15
Ik ben door de huisarts door de complete molen gehaald. B12 en D te kort. Cortisol tekort progestoron tekort. Ziekte van addison heb ik niet. En je kunt wel hulp hebben voor je burn out en nu anders in het leven staan. Maar als je daarvoor alles gegeven hebt 10 jaar lang is die lamlendigheid echt niet zo weg ook al neem je meer rust maak je je niet meer zo druk en geniet je meer. Bloem bedankt
donderdag 22 januari 2015 om 14:18
Oh hou je geld dan lekker in je zak en wacht af wat de b12 spuiten voor effect gaan hebben.
Na de stootkuur elke maand spuiten.
Koop een paar potten vitamine D, gewoon cheap bij de Hema. ( of als ze het D uitputting is, dan neem ik aan dat de huisarts je een hoge dosis heeft voorgeschreven)
En wil je het op safe spelen, dan gooi je er nog wat foliumzuur en ijzer bij. Maar gewoon goedkoop bij de drogist is echt prima.
Na de stootkuur elke maand spuiten.
Koop een paar potten vitamine D, gewoon cheap bij de Hema. ( of als ze het D uitputting is, dan neem ik aan dat de huisarts je een hoge dosis heeft voorgeschreven)
En wil je het op safe spelen, dan gooi je er nog wat foliumzuur en ijzer bij. Maar gewoon goedkoop bij de drogist is echt prima.
donderdag 22 januari 2015 om 14:54
quote:consuelabananahammok schreef op 22 januari 2015 @ 14:18:
Oh hou je geld dan lekker in je zak en wacht af wat de b12 spuiten voor effect gaan hebben.
Na de stootkuur elke maand spuiten.
Koop een paar potten vitamine D, gewoon cheap bij de Hema. ( of als het D uitputting is, dan neem ik aan dat de huisarts je een hoge dosis heeft voorgeschreven)
En wil je het op safe spelen, dan gooi je er nog wat foliumzuur en ijzer bij. Maar gewoon goedkoop bij de drogist is echt prima.
Oh hou je geld dan lekker in je zak en wacht af wat de b12 spuiten voor effect gaan hebben.
Na de stootkuur elke maand spuiten.
Koop een paar potten vitamine D, gewoon cheap bij de Hema. ( of als het D uitputting is, dan neem ik aan dat de huisarts je een hoge dosis heeft voorgeschreven)
En wil je het op safe spelen, dan gooi je er nog wat foliumzuur en ijzer bij. Maar gewoon goedkoop bij de drogist is echt prima.
donderdag 22 januari 2015 om 15:07
quote:flaxie schreef op 22 januari 2015 @ 14:15:
Ik ben door de huisarts door de complete molen gehaald. B12 en D te kort. Cortisol tekort progestoron tekort. Ziekte van addison heb ik niet. En je kunt wel hulp hebben voor je burn out en nu anders in het leven staan. Maar als je daarvoor alles gegeven hebt 10 jaar lang is die lamlendigheid echt niet zo weg ook al neem je meer rust maak je je niet meer zo druk en geniet je meer. Bloem bedanktHoe is dat cortisoltekort gemeten? Heeft een endocrinoloog of internist gezegd dat je geen Addison hebt?
Ik ben door de huisarts door de complete molen gehaald. B12 en D te kort. Cortisol tekort progestoron tekort. Ziekte van addison heb ik niet. En je kunt wel hulp hebben voor je burn out en nu anders in het leven staan. Maar als je daarvoor alles gegeven hebt 10 jaar lang is die lamlendigheid echt niet zo weg ook al neem je meer rust maak je je niet meer zo druk en geniet je meer. Bloem bedanktHoe is dat cortisoltekort gemeten? Heeft een endocrinoloog of internist gezegd dat je geen Addison hebt?
donderdag 22 januari 2015 om 15:34
Vorig jaar ben ik ook naar zo'n orthomoleculair therapeut geweest (noemde zichzelf orthomoleculair arts) Was voor iets anders, namelijk onze kinderwens. We hadden al 10 mislukte ivf/icsi pogingen achter de rug en stonden vlak voor onze allerlaatste kans.
Hij hoorde ons verhaal en speelde natuurlijk enorm op mijn wanhoop in. Hij kon mijn hele lichaam doormeten en de 'insufficiënties' vlogen ons om de oren. Drie kwartier later stonden we 354,00 euro lichter weer buiten, met een tas pillen en een vervolgafspraak voor 2 weken later. Oh ja, en de eerste 3 maanden zou ik absoluut niet zwanger kunnen raken, want echt alles in mijn lijf was ontregeld. Eerst maar eens 3 maanden aan de pillen en regelmatig naar deze man, was zijn voorschrift. Na 3 maanden zou hij kunnen beoordelen of ik zwanger zou kunnen raken of dat ik nogmaals 3 maanden aan de pillen moest... (en volgens hem moest ik daar maar vanuit gaan)
Nog voordat we in de auto zaten vroeg mijn man me waar we in hemelsnaam mee bezig waren en dat hij hier absoluut geen goed gevoel bij had. Bij thuiskomst hebben we de fertiliteitskliniek gebeld dat we die allerlaatste terugplaatsing wél gingen doen dat weekend. Twaalf dagen na het bezoek aan de 'natuur-pipo' (zoals mijn man hem noemde) bleek ik zwanger van onze allerlaatste ivf.
Ik heb de orth. therapeut gebeld om te vertellen wat we hadden gedaan en dat zijn pillen nog ongeopend in het doosje zaten. Hij vond het maar raar en zei dat hij hoopte dat het niet fout zou gaan.... Mijn lichaam was immers niet in een goede conditie, zo zei hij.
Heb gezegd dat ik me best wel genept voelde en dat ik de pillen terug zou brengen. En we hebben toen ons geld (voor de pillen) terug gekregen..
TO, mijn verhaal is dus compleet anders. Maar ik wil er mee zeggen dat je beter naar je huisarts kunt gaan met je klachten. Succes!
Hij hoorde ons verhaal en speelde natuurlijk enorm op mijn wanhoop in. Hij kon mijn hele lichaam doormeten en de 'insufficiënties' vlogen ons om de oren. Drie kwartier later stonden we 354,00 euro lichter weer buiten, met een tas pillen en een vervolgafspraak voor 2 weken later. Oh ja, en de eerste 3 maanden zou ik absoluut niet zwanger kunnen raken, want echt alles in mijn lijf was ontregeld. Eerst maar eens 3 maanden aan de pillen en regelmatig naar deze man, was zijn voorschrift. Na 3 maanden zou hij kunnen beoordelen of ik zwanger zou kunnen raken of dat ik nogmaals 3 maanden aan de pillen moest... (en volgens hem moest ik daar maar vanuit gaan)
Nog voordat we in de auto zaten vroeg mijn man me waar we in hemelsnaam mee bezig waren en dat hij hier absoluut geen goed gevoel bij had. Bij thuiskomst hebben we de fertiliteitskliniek gebeld dat we die allerlaatste terugplaatsing wél gingen doen dat weekend. Twaalf dagen na het bezoek aan de 'natuur-pipo' (zoals mijn man hem noemde) bleek ik zwanger van onze allerlaatste ivf.
Ik heb de orth. therapeut gebeld om te vertellen wat we hadden gedaan en dat zijn pillen nog ongeopend in het doosje zaten. Hij vond het maar raar en zei dat hij hoopte dat het niet fout zou gaan.... Mijn lichaam was immers niet in een goede conditie, zo zei hij.
Heb gezegd dat ik me best wel genept voelde en dat ik de pillen terug zou brengen. En we hebben toen ons geld (voor de pillen) terug gekregen..
TO, mijn verhaal is dus compleet anders. Maar ik wil er mee zeggen dat je beter naar je huisarts kunt gaan met je klachten. Succes!
donderdag 22 januari 2015 om 15:51
tja, het kan ook te ver gaan inderdaad... Mijn dietiste/orthomoleculair arts heeft een achtergrond bij een academisch ziekenhuis, dat zorgt dat ik me er wel ok bij voel. En dan nog laat ik me ook niet alles aanpraten.
Maar psychotherapeuten gespecialiseerd in burnout zeggen dat het herstel het best verloopt als je werkt aan zowel mentale, emotionele als fysieke conditie- we gaan heus wel allemaal naar een psycholoog (ik spreek iig voor mezelf en flaxie), maar als je een paar (of in sommige gevallen veel) procentjes winst bereikt door je lichaam optimaal van voedingsstoffen te voorzien, fijn toch. Langdurige stress vreet aan je vitamine/mineralenvoorraden.
Maar psychotherapeuten gespecialiseerd in burnout zeggen dat het herstel het best verloopt als je werkt aan zowel mentale, emotionele als fysieke conditie- we gaan heus wel allemaal naar een psycholoog (ik spreek iig voor mezelf en flaxie), maar als je een paar (of in sommige gevallen veel) procentjes winst bereikt door je lichaam optimaal van voedingsstoffen te voorzien, fijn toch. Langdurige stress vreet aan je vitamine/mineralenvoorraden.
donderdag 22 januari 2015 om 16:13
Even voorbijgaand aan alle andere reacties 
:
Heel herkenbaar Flaxie. Is er precies aangegeven aan welke vitaminen/ mineralen enz. je een tekort hebt? Daar moeten de voedingssupplementen op aangepast worden. Voor een grotere kans van slagen is strikte aanpassing van voeding in mijn ervaring wel nodig, om je lichaam de kans te geven de tekorten aan te vullen. Goed dat je ook naar de psych gaat, want het blijft een combinatie van lichaam en psyche.
Ik ben van 0% energie naar jarenlang 50% gegaan, en een jaar na de aanpassingen qua voeding en supplementen naar 90%. Daar is uitstekend mee te leven . Heb de voorgeschreven supplementen zo'n 8 maanden gebruikt, en had toen het gevoel ze niet meer nodig te hebben, wat werd bevestigd door de metingen.
Het heeft een tijdje geld gekost (ik geloof iets van 30 euro per maand voor de supplementen en dan de consulten bij de therapeut en de psych), maar ziek zijn en niet kunnen werken kost meer geld, want dat betekende elke maand 1500 euro salaris mislopen. Als het maar erg genoeg is en de 'gewone' artsen het niet meer weten, dan ga je andere dingen zoeken. Ik kan inmiddels weer enkele dagen per week werken.
Veel succes met je keuzes!
:Heel herkenbaar Flaxie. Is er precies aangegeven aan welke vitaminen/ mineralen enz. je een tekort hebt? Daar moeten de voedingssupplementen op aangepast worden. Voor een grotere kans van slagen is strikte aanpassing van voeding in mijn ervaring wel nodig, om je lichaam de kans te geven de tekorten aan te vullen. Goed dat je ook naar de psych gaat, want het blijft een combinatie van lichaam en psyche.
Ik ben van 0% energie naar jarenlang 50% gegaan, en een jaar na de aanpassingen qua voeding en supplementen naar 90%. Daar is uitstekend mee te leven . Heb de voorgeschreven supplementen zo'n 8 maanden gebruikt, en had toen het gevoel ze niet meer nodig te hebben, wat werd bevestigd door de metingen.
Het heeft een tijdje geld gekost (ik geloof iets van 30 euro per maand voor de supplementen en dan de consulten bij de therapeut en de psych), maar ziek zijn en niet kunnen werken kost meer geld, want dat betekende elke maand 1500 euro salaris mislopen. Als het maar erg genoeg is en de 'gewone' artsen het niet meer weten, dan ga je andere dingen zoeken. Ik kan inmiddels weer enkele dagen per week werken.
Veel succes met je keuzes!
donderdag 22 januari 2015 om 16:17
Ben ik helemaal met je eens bloem. Want ik zit ook nog bij de fysiofitness. Ik hoef maar 3 keer per jaar naar mijn orthomanueel therapeut. En 100 euro in de drie maand is nog wat anders dan 354 euro per keer. Trouwens mij orthomanueel therapeut werkt samen met een huisarts. Alleen niet met mijn huisarts omdat zij in de stad zit en ik in een gat woon. Verder heeft ze me een heleboel tips gegeven hoe ik op een goedkope manier wat aan mijn voeding kan sluitelen. En mijn vitamine b12 en mijn vitamine d raadde ze me aan om gewoon van het Kruidvat te nemen.
donderdag 22 januari 2015 om 16:21
