Gezondheid
alle pijlers
Bijnieruitputting
donderdag 22 januari 2015 om 12:29
Ik loop na een burn-out al 3,5 jaar te kwakkelen. Heb nog steeds een slechte concentratie, snel vermoeid. In de ochtend niet op gang kunnen komen. Werk helaas nog steeds maar sporadisch. Nu hebben ze bij mij bijnieruitputting geconstateerd. Mijn bijnieren zijn uitgeput door jarenlange stress. Geestelijk ben ik van die burn out aardig opgeknapt maar er blijkt ook nog een lichamelijke oorzaak achter te zitten. Ik moet nu een speciaal dieet gaan volgen en een heleboel voedingssupplementen gaan slikken. Zijn hier meer mensen bekend mee?
vrijdag 23 januari 2015 om 09:05
Een Burnout geeft als het ware een tijdelijke uitputting van de bijnierschors. Dat is gewoon een bio-chemisch proces.
Doordat er lange periode teveel cortisol is aangemaakt, raak je hormonaal wat ontregeld. De hormonen schommelen nu eenmaal altijd, en er is geen peil op te trekken. De hypofyse stimuleert de bijnieren en het bijnierschors naar behoefte middels ACTH. Er wordt dan niet alleen maar cortisol aangemaakt, maar ook DHEA, aldosteron, en nog een heleboel hulpstofjes. Als het lichaam blijft vragen om cortisol, door de stress, dan krijg je ook een teveel aan al die andere stofjes, en die kunnen dan weer zorgen voor een onbalans op andere gebieden.
Je kunt het bijnieruitputting noemen, maar je kunt het misschien beter omschrijven als een onbalans.
Het is al bewezen dat een zware burnout samengaat met een verstoorde bijnier-hormoonhuishouding. Eigenlijk heel logisch, omdat stress samengaat met hormonen. Ik geloof alleen niet dat het met supplementen sneller zal herstellen. Het heeft gewoon tijd nodig. En ontspanning.
Doordat er lange periode teveel cortisol is aangemaakt, raak je hormonaal wat ontregeld. De hormonen schommelen nu eenmaal altijd, en er is geen peil op te trekken. De hypofyse stimuleert de bijnieren en het bijnierschors naar behoefte middels ACTH. Er wordt dan niet alleen maar cortisol aangemaakt, maar ook DHEA, aldosteron, en nog een heleboel hulpstofjes. Als het lichaam blijft vragen om cortisol, door de stress, dan krijg je ook een teveel aan al die andere stofjes, en die kunnen dan weer zorgen voor een onbalans op andere gebieden.
Je kunt het bijnieruitputting noemen, maar je kunt het misschien beter omschrijven als een onbalans.
Het is al bewezen dat een zware burnout samengaat met een verstoorde bijnier-hormoonhuishouding. Eigenlijk heel logisch, omdat stress samengaat met hormonen. Ik geloof alleen niet dat het met supplementen sneller zal herstellen. Het heeft gewoon tijd nodig. En ontspanning.
vrijdag 23 januari 2015 om 09:11
quote:*bloem schreef op 23 januari 2015 @ 08:48:
Maar er is nog weinig wetenschap over de werking en ontregeling van stressmechanismes in je lichaam. Ook niet wat betreft psychologische behandeling ervan trouwens, want burnout is immers geen psychologische aandoening (w.b. DSM V)
Er is best heel veel bekend over stressmechanismes. Maar dat is een ander specialisme dan psychologie. Het gaat in dit geval om endocrinologie.
Maar er is nog weinig wetenschap over de werking en ontregeling van stressmechanismes in je lichaam. Ook niet wat betreft psychologische behandeling ervan trouwens, want burnout is immers geen psychologische aandoening (w.b. DSM V)
Er is best heel veel bekend over stressmechanismes. Maar dat is een ander specialisme dan psychologie. Het gaat in dit geval om endocrinologie.
zaterdag 24 januari 2015 om 13:49
Ik krijg idd een paar spuiten van de huisarts maar daarna moet ik de rest van de winter wel gewoon door blijven slikken van de huisarts. Ik ben er van overtuigd dat mijn lichaam in onbalans is. En ik ga het komende half jaar proberen of het via een orthomoleculair therapeut verbetering geeft. Zo niet dan stop ik er ook weer mee.
Ik ben ook al eens bij een homeopaat geweest, maar dat helpt totaal niet. Daar geloof ik niet in.
Ik ben ook al eens bij een homeopaat geweest, maar dat helpt totaal niet. Daar geloof ik niet in.
zaterdag 24 januari 2015 om 14:53
dinsdag 21 juli 2015 om 21:19
quote:flaxie schreef op 24 januari 2015 @ 14:53:
Een homeopaat is voor mij iemand die van die melksuiker pilletjes geeft en alleen maar ik 'boekjes' kijkt. Mijn orthomanueel therapeut doet testen ism huisarts :sarcastisen schrijft gewoon vitamines en mineralen voor die je bij de Tuinen kunt kopen.je bedoelt orthomoleculair en hij/ zij laat testen doen bij de huisarts???
Een homeopaat is voor mij iemand die van die melksuiker pilletjes geeft en alleen maar ik 'boekjes' kijkt. Mijn orthomanueel therapeut doet testen ism huisarts :sarcastisen schrijft gewoon vitamines en mineralen voor die je bij de Tuinen kunt kopen.je bedoelt orthomoleculair en hij/ zij laat testen doen bij de huisarts???
