Lijf & Lijn
alle pijlers
Lijnzaadcapsules?
woensdag 1 juli 2015 om 12:14
Hoi!
Ik gebruik al een tijdje gebroken lijnzaad ivm onregelmatige stoelgang/verstopping. Het werkt perfect alleen ik ben erachter gekomen dat ik geen zuivel meer kan eten ivm een acne gevoelige huid.
Ik kan dus geen lijnzaad meer door m'n yoghurt doen en dat was eigenlijk de enige manier hoe ik het binnen kon krijgen :p
Is er iemand bekend met de werking van lijnzaad(olie)capsules? Zijn deze net zo effectief voor de stoelgang als gebroken lijnzaad?
Bedankt alvast!!
Ik gebruik al een tijdje gebroken lijnzaad ivm onregelmatige stoelgang/verstopping. Het werkt perfect alleen ik ben erachter gekomen dat ik geen zuivel meer kan eten ivm een acne gevoelige huid.
Ik kan dus geen lijnzaad meer door m'n yoghurt doen en dat was eigenlijk de enige manier hoe ik het binnen kon krijgen :p
Is er iemand bekend met de werking van lijnzaad(olie)capsules? Zijn deze net zo effectief voor de stoelgang als gebroken lijnzaad?
Bedankt alvast!!
woensdag 1 juli 2015 om 13:38
Ben zelf een paar jaar geleden over gestapt op capsules omdat ik het een beetje beu was om 'verplicht' iedere dag yoghurt te moeten eten. En als ik eens een dagje oversloeg was heel het effect van de lijnzaad weg. Dus overgestapt op lijnzaadcapsulles en ik heb er net zoveel baat bij als bij het gebruik van gewone lijnzaad. Dus ik zou zeggen gewoon doen!
Be true to Yourself & follow your Heart
woensdag 1 juli 2015 om 13:49
quote:livethelifeyoulove schreef op 01 juli 2015 @ 13:38:
Ben zelf een paar jaar geleden over gestapt op capsules omdat ik het een beetje beu was om 'verplicht' iedere dag yoghurt te moeten eten. En als ik eens een dagje oversloeg was heel het effect van de lijnzaad weg. Dus overgestapt op lijnzaadcapsulles en ik heb er net zoveel baat bij als bij het gebruik van gewone lijnzaad. Dus ik zou zeggen gewoon doen!Thanks!!
Ben zelf een paar jaar geleden over gestapt op capsules omdat ik het een beetje beu was om 'verplicht' iedere dag yoghurt te moeten eten. En als ik eens een dagje oversloeg was heel het effect van de lijnzaad weg. Dus overgestapt op lijnzaadcapsulles en ik heb er net zoveel baat bij als bij het gebruik van gewone lijnzaad. Dus ik zou zeggen gewoon doen!Thanks!!
woensdag 1 juli 2015 om 16:46
Een waarschuwing bij lijnzaadolie:
Indien je laxeermiddelen gebruikt, gebruik dan niet maanden achtereen hetzelfde laxeermiddel, daar dit kan leiden tot een ernstig kaliumtekort. Kaliumtekort kan spierzwakte, verzwakking van de reflexen, ingewandsstoornis en storingen in de hart- en nierfunctie veroorzaken.
Je kunt beter lijnzaadolie als laxeermiddel gebruiken dan de gebruikelijke laxeermiddelen, daar er meerdere gezonde stoffen inzitten zoals omega vetzuren. Echter: ook laxatie met lijnzaadolie kan bij langdurig gebruik achtereen de bovengenoemde klachten geven.
Bron: Mens-en-Gezondheid.infonu.nl
Indien je laxeermiddelen gebruikt, gebruik dan niet maanden achtereen hetzelfde laxeermiddel, daar dit kan leiden tot een ernstig kaliumtekort. Kaliumtekort kan spierzwakte, verzwakking van de reflexen, ingewandsstoornis en storingen in de hart- en nierfunctie veroorzaken.
Je kunt beter lijnzaadolie als laxeermiddel gebruiken dan de gebruikelijke laxeermiddelen, daar er meerdere gezonde stoffen inzitten zoals omega vetzuren. Echter: ook laxatie met lijnzaadolie kan bij langdurig gebruik achtereen de bovengenoemde klachten geven.
Bron: Mens-en-Gezondheid.infonu.nl
woensdag 1 juli 2015 om 17:11
