Hardlopen deel 4

Het gaat mij niet om de snelheid bij een halve marathon, maar ik wil er al heel lang graag eentje lopen. En over anderhalve maand is een van de grootste van dit land, die ook nog vrij lokaal is. Met dat soort lokkertjes hou ik het voor mezelf interessant.

Als er onweersbuien op komst zijn voordat je gaat hardlopen, wacht je dan of neem je gewoon het risico? Ik twijfel omdat er dus van die buien komen..

@Foodislife, ik denk dat het er aan ligt hoe ver en waar je gaat hardlopen?



Vandaag doe ik mee met de Bom en Berend loop in Groningen. 1/2 marathon. Ik ben er klaar voor en heb er zin in

Als ik kan zien dat er onweer komt, wacht ik af voordat ik ga lopen, ik ga het gevaar ook niet bewust opzoeken (in open omgeving met enkele bomen). In de stad zou ik misschien nog wel durven.



Baukje, nadeel van baanwedstrijden is dat ik eerst lid moet worden van een atletiekvereniging. En dat heeft weinig zin gezien het feit dat 's avonds meetrainen niet haalbaar is (vriend geeft zelf op die avonden training).



Rozijntje, veel succes vandaag. Ik hoop dat het niet al te warm wordt (hier wordt het 30 graden vandaag).



Gisteren voor het eerst van mijn leven (we zijn nog maar net een seizoen begonnen) een jeugdwedstrijd met mooi weer. Zoon liep geen clubrecord op de 1000 m, maar wel een heel mooi PR met ruim 7 sec. En op een haar na het clubrecord gemist op het kogelstoten zag ik achteraf .



Zelf niet meer gelopen en vandaag ben ik de hele dag met de kinderen alleen en gaat het dus ook niet lukken (helaas kun je een tweejarige nog niet alleen thuislaten).

Hallo dames! Ik kom even inbreken met een vraag.

Net zag ik een berichtje op twitter dat een loper hier in de buurt onwel was geworden, en dat ze op zoek zijn naar zijn identiteit. Nu vroeg ik me af, hebben jullie iets bij je waar je persoonsgegevens op staan als je gaat lopen?

Ik heb net zelf ook gelopen, maar het was best heel warm. Het zou zomaar kunnen gebeuren dat ik ook out ga, en dan..

Ik heb nooit iets bij me. Op langere lopen neem ik mijn telefoon mee, maar voor een 5km doe ik dat niet.



Rozijntje, hoe is het gegaan??

Dank voor de antwoorden so far.

Wat suf zeg Baukje, dat ze dat over het hoofd zien!

Ik ga denk ik maar op zoek naar zo'n armbandje.

Oh, misschien moet ik me er eens beter in verdiepen Baukje. Ik heb alleen maar baanwedstrijden gelopen toen ik nog lid was van een vereniging en een atletenlicentie had en was er eigenlijk automatisch vanuit gegaan dat je een licentie moest hebben. Licentie zie ik eigenlijk niet zo zitten: ik loop maar zo weinig wedstrijden en voor de wegwedstrijden maakt het niet uit.



Zoon had inderdaad een dik PR gestoten (een flink stuk over de 7 m). Hij had zere pols (val met het longboard), dus ik had het niet verwacht.



Vriend is onverwacht eerder thuis, dus ik ga nog snel even hardlopen nu. Misschien wel de laste keer in de hitte (jammer).

SpringDing, ik heb altijd mijn id-kaart bij me.



Wat goed van je zoon anky!



Rozijntje, hoe ging je hm?



Afgelopen week heb ik een keer met mijn vriend gelopen en gisteren interval gedaan. Ging beide keren wel lekker, al blijft interval zwaar vind ik (maar dat is natuurlijk ook wel de bedoeling).

Ik heb eerlijk gezegd tijdens het trainen ook nooit iets mee om me te identificeren. Misschien toch ook maar eens over nadenken.

Vandaag had ik toevallig wel mijn id kaart mee.



Ik heb een pr van ruim 7 minuten

1.51 uur. Heel tevreden mee!

Wel wat snel van start gegaan. Toen werd ik na 2 km erg veel ingehaald maar wel vooral door mannen. Na een km of 5 werd ik ingehaald door een klein groepje en daar heb ik aan vast gehangen tot 3 km voor de finish. Die hadden wel een heel fijn tempo en zo haalde ik ook weer wat andere mensen in. Er werd me zelfs water aangeboden.

De finish was wat raar. Ik liep er overheen dus ik dacht dat ik klaar was maar toen werd me toegeschreeuwd dat ik nog een rondje over de baan moest. Dat is echt rot! want dan denk je dat je er al bent en als je dan alsnog 400 meter moet, is dat onwijs zwaar. Die fout werd door heel veel mensen gemaakt.

Bij dat eerste rondje kwamen we ook over de matten voor de tijdregistratie. Misschien was het dan idd een ererondje maar dan zou je dat toch moeten weten? Nu ging iedereen ook pas op de 2e helft van dat rondje sprinten en mijn tijd is ongeveer wat er bij die 2e keer over de finish aangegeven stond.

@goia: wat naar dat je de marathon uit je hoofd moet zetten, lijkt me vreselijk om te bedenken. Jij ging toch ook voor EHV? Had je misschien al een startbewijs? Daarmee kun je bij Energy Lab korting op een loopbandtest krijgen - dan weet je hoe je loopt tenminste en kun je een schema krijgen voor de volgende poging.



@buakje: nog gefeliciteerd met je kleinzoon. Wat een afstanden loop jij zeg! Daar doen veel dames een maand over wat jij in een week onder je voeten door laat gaan... Heb je nu helemaal geen enkele last meer van de blessures die vorig jaar optraden? Hoe doe je dat, dat dat dan weer helemaal voorbij is? Geen last meer met de pm ook?



@springding: ik heb altijd mijn telefoon bij me. Daar staat een noodnummer in wat iedereen altijd kan bellen. Of ik kan er hulp mee inroepen.



@rozijn: mooie tijd! en dan met deze hitte, toppie! Bommen hé



Ik ben gister op verkenning gegaan in EHV: het deel van de marathon wat nieuw is heb ik verkend. Het viel me vet tegen, want het was erg druk en onrustig (stoppen voor stoplichten / erg veel langsrazend verkeer / ongelijke voetpaden / afgesloten stuk) en het is me nog niet eerder zo ernstig overkomen: na dik 20km moest ik voortijdig stoppen omdat ik van mijn stokje dreigde te gaan. Veel te weinig elektrolyten naar binnen gewerkt. Na een inderhaast gekocht flesje energydrank kon ik de laatste kilometers naar het eindpunt nog dribbelend halen, maar ik kwam toch echt 6 kilometer te kort voor de geplande dertig kilometer en ik had ook nog een half uur trainingstijd over. Daarna begon de menstruatie ook nog eens, dus ik had geen beste dag. Vanmorgen heb ik rustig een dribbeltje gemaakt en ik heb er verder niks van geleden gelukkig, behalve de les dat ik voor de marathon van Eindhoven géén 25 graden en strakblauwe lucht wil. Het is me deze hele lange, hete zomer met uren en uren lopen nog niet gelukt, maar gisteren ben ik dan toch verbrand op de koop toe. Geen beste dag.

Hellow all,



Ik lees nog vaak stilletjes mee, maar actief meeposten lukt me niet.

Wel wilde ik een kwestie aan jullie voorleggen.



Ik ging zaterdag een analyse doen om nieuwe hardloopschoenen te kopen. Ik had gehoopt bij de hardloopwinkel te kunnen slagen. Netjes de analyse gedaan en paar schoenen laten aanpassen waar ik steeds een rondje om de winkel mocht.

De schoenen bleken het allemaal net niet voor mij omdat ik ze gewoon niet bij mij vond passen. Hoe vaak ook de verkoper had gezegd het gaat om functionaliteit en niet om hoe de schoen eruit ziet.

Toch zag ik het niet zitten om op felle kleuren te gaan lopen omdat dat niet bij mij past. 1 schoen beviel me wel, alleen de kleur dus totaal niet. De verkoper wilde wel een andere voor mij bestellen maar dat ging een week duren. Ik dacht een week kan ik zelf ook wel online bestellen, maar dat durfde ik niet te zeggen. Ik heb dus gezegd dat ik op vakantie ging en na mijn vakantie wel weer langs zou komen. Hij zou eerst niet bestellen, want nieuwe kleuren kwamen er ook aan en misschien zat er dan wel iets voor mij tussen.

Ik heb 2x aangeboden om de analyse te betalen maar dat wilde hij niet.

Ik voel mij dus schuldig, ik ga zeker op vakantie alleen een paar dagen later. Nu twijfel ik ook nog om zelf de schoen online te bestellen omdat het niet 'netjes'voelt, ook ben ik bang om de beste man tegen te komen tijdens een rondje lopen, want ik moet immers nog op vakantie. Blegh voel me erg slecht hierdoor, een leugentje is nooit leuk.

Wat zouden jullie doen?

la-lady: als je je schuldig voelt kun je toch alsnog de schoenen bij de winkel bestellen?

Winkeliers zijn wel gewend aan mensen die 'er even over na moeten denken', maar om daar een verhaal omheen te verzinnen... dan maak je het jezelf extra lastig. Maar die man gaat je echt niet tijdens het lopen aanspreken. En als hij je al herkent en denkt 'hé, zou zij geen schoenen bij ons kopen?' dan heeft hij daar toch gelijk in?

Nieuwe modellen zijn online trouwens niet veel goedkoper dacht ik.



Over die kleuren: hardloopschoenen zijn gewoon niet mooi. Als je een goed passend paar hebt in jouw smaak is dat mooi meegenomen, maar als je dat je keuze laat bepalen loop je gewoon niet optimaal. Dus ik zou teruggaan en de schoenen kopen die het beste bij jouw voet en loopstijl passen, kopen. De rest van je outfit kun je helemaal aanpassen aan je smaak; een schoen moet gewoon goed zijn.

Hoi ik leef nog hoor (al gaat het niet helemaal van harte momenteel )



Vandaag eindelijk weer eens een stukje gelopen. Toen ik ging omkleden was het nog bewolkt, maar toen ik de deur uitstapte begon de zon te schijnen. Gelijk warm en erg benauwd. Ik heb denk ik een km of 7 erop zitten, daarna de kraan leeg gedronken. Heb de Garmin niet eens meegenomen, heeft voor mij nu geen zin om naar afstand of tempo te kijken. Dat ik ga vind ik het belangrijkst en kijken naar tijd/afstand zal alleen frustrerend werken. Staat in ieder geval inmiddels definitief vast dat ik de kortere afstand loop op de eerstvolgende trail, dus dat wordt 16km. En ben ook bij de fysio gestart, dus fijn dat dat loopt. Volgende keer moet ik mijn schoenen meenemen die hij gaat bekijken.



Ik reageer even op wat ik me kan herinneren van het teruglezen van de laatste pagina's.



@Rozijntje, leuk om weer van je te lezen! En een mooie PR gelopen, goed zeg! Wel een rare finish inderdaad. Gaat het nu ook beter met je gezondheid, je moest er toch een tijdje uit?



@Softijs, die halve over 6 weken vind ik erg ambitieus. Je hebt dan eigenlijk maar 5 trainingsweken en de 10 ging je net goed af toch? Maar je moet vooral doen waar je zelf zin in hebt, het is jouw sport natuurlijk train je ook wel eens vlakbij je huis? Die heuvels meepakken lijkt me alleen maar nuttig!



@Baukje, gefeliciteerd met je kleinzoon! Ik ben gelijk gaan kijken bij de Global Heroes nu het bekend is het lijkt me zo spannend om te lopen met hartklachten, maar misschien komt dat omdat ik er geen verstand van hebt. Vind jij het nooit spannend/eng? Zorgt je pacemaker dat alles het goed blijft doen? Is het juist goed voor jouw hart om (veel) te sporten?



@Lilapie, ik denk ook dat het goed is dat je het rondje lopend afmaakt, bewegen is gewoon gezond! En alweer op de helft van je zwangerschap, spannend!



Ik ben vergeten of het Anke of Anky was die de marathon in 3 dagen heeft gelopen, maar leuk om te lezen! En klinkt alsof je goed hebt gelopen. Volgens mij Anke, toch? Nu ik je stukje lees over Eindhoven. Jammer dat het niet lekker liep afgelopen weekend.



@Tyche, haha, ja ik vind intervals ook echt haat/liefde (ik loop alleen HIIT op 1minuut/1minuut, geen langere intervals) maar het resultaat ben ik dan wel weer blij mee en ik voel me erna altijd wel goed eigenlijk, maar van te voren kan ik er best tegenop zien. Met HIIT is het doodgaan maar kort gelukkig Leuk die vredesloop trouwens, hoe ver ga je lopen?



@Anky, lekker gelopen? Hoe gaat het met je blessure? Haha, ik zou je tweejarige ook niet alleen thuis laten, nee



@Springding, ik neem eigenlijk nooit ID mee met lopen. Als ik alleen ga en een langere afstand neem ik wel mijn telefoon mee, voor als er wat is, maar daar heb je natuurlijk niks aan als je niet zelf kan bellen.



@la-lady, waarom wil je de schoen per se online bestellen als de winkel die je loopanalyse heeft gedaan het ook kan bestellen?



@Gioia, jammer van je schenen zeg. Echt frustrerend om er steeds tegenaan te hikken. Laat je die komende marathon aan je voorbij gaan? (Misschien had je je beslissing al geschreven, dat heb ik dan gemist)



Oh, ik moet gauw een rondje ramen en deuren doen het is hier begonnen met regenen.

@ Tyche & Tinypotato, ik neig zeer zeker naar terug gaan, alleen duurt het dus een week voor dat de schoenen bij de winkel zijn, dan ben ik op vakantie en heb ik ze dan op zijn vroegst dus eind september. Vandaar dus online bestellen dan zou ik ze deze week al hebben. Wat budget technisch ook beter uit komt, omdat ik geen rekening hoef te houden met dat ik nog geld voor hardloopschoenen achterwege moet houden.

Ik had ook gedacht dat ze online zelfde prijs zijn, maar ze zijn nu 35 euro goedkoper ook. Ik had idd beter kunnen zeggen dat ik er over na wilde denken.