Lijf & Lijn
alle pijlers
Samen flink afvallen in 2016!
donderdag 31 december 2015 om 10:28
Deel 2 is geopend: linkje
Hallo allemaal,
Morgen begint het nieuwe jaar en in dat jaar wil ik circa 40 kilo afvallen. Daarna zijn we er nog niet, maar dat is het doel voor het eerste jaar, het jaar van verandering. Ik zoek mensen die ook veel (25+ kilo) af willen vallen, om elkaar te kunnen steunen en te stimuleren.
Ik ga flink minderen met suiker, puurder eten (minder bewerkt eten, geen pakjes en zakjes e.d.) en ook meer bewegen, om zo uiteindelijk een leuker leven te krijgen en natuurlijk een veel gezonder lichaam. Ben me al een tijdje druk aan het inlezen en verdiepen hierin. Ik weeg nu ongeveer 140 kilo... en dat moet echt veranderen! Ohja, ik ben 31 en mama van 2 kleine mannetjes (20 maanden en 3 maanden). Wie doet er mee?
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB. Drie weken geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
Hallo allemaal,
Morgen begint het nieuwe jaar en in dat jaar wil ik circa 40 kilo afvallen. Daarna zijn we er nog niet, maar dat is het doel voor het eerste jaar, het jaar van verandering. Ik zoek mensen die ook veel (25+ kilo) af willen vallen, om elkaar te kunnen steunen en te stimuleren.
Ik ga flink minderen met suiker, puurder eten (minder bewerkt eten, geen pakjes en zakjes e.d.) en ook meer bewegen, om zo uiteindelijk een leuker leven te krijgen en natuurlijk een veel gezonder lichaam. Ben me al een tijdje druk aan het inlezen en verdiepen hierin. Ik weeg nu ongeveer 140 kilo... en dat moet echt veranderen! Ohja, ik ben 31 en mama van 2 kleine mannetjes (20 maanden en 3 maanden). Wie doet er mee?
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB. Drie weken geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
I'm not myself, I'm a replica of me
vrijdag 12 februari 2016 om 11:13
Wow goed noekie
@single, knap dat je het de dag erna gewoon weer oppakt. Het is een proces en dat gaat met vallen en opstaan.
@hier: 1,2 kilo eraf deze week. Totaal op 20.9 kilo zo uit mijn hoofd. Nog 2.8 kilo en dan ben ik bij mijn grootste doel terecht gekomen: BMI van onder de 25. Echt nooit gedacht dat ik zo dicht in de buurt zou komen.
Enige nadeel is dat ons IVF traject nu is gestart en dat ik medicatie moet slikken (en over 2 weken ook moet gaan spuiten). Ben wel bang wat dat gaat doen met mijn lijf en mijn kop (emo-eten...)
Ik voorzie een aantal dalen.
@single, knap dat je het de dag erna gewoon weer oppakt. Het is een proces en dat gaat met vallen en opstaan.
@hier: 1,2 kilo eraf deze week. Totaal op 20.9 kilo zo uit mijn hoofd. Nog 2.8 kilo en dan ben ik bij mijn grootste doel terecht gekomen: BMI van onder de 25. Echt nooit gedacht dat ik zo dicht in de buurt zou komen.
Enige nadeel is dat ons IVF traject nu is gestart en dat ik medicatie moet slikken (en over 2 weken ook moet gaan spuiten). Ben wel bang wat dat gaat doen met mijn lijf en mijn kop (emo-eten...)
Ik voorzie een aantal dalen.
Een dag niet genoten is een dag niet geleefd.
vrijdag 12 februari 2016 om 15:42
kan ik nog meedoen?
loop al het hele jaar te piekeren over wat ik ga doen.
WW? calorieën tellen? GB? (kom voorlopig niet in aanmerking zegt huisarts, maar als ik zo verder doe lukt het ooit wel, zegt ze)....
ondertussen ben ik nog 1 kilo zwaarder.....
ik hoef niet in de tabel, meeschrijven is voldoende.
Heb echt wel een beetje steun nodig.
Oh ja, ik wil graag 20 kilo kwijt. Alhoewel ik al superblij zou zijn met 10 kilo. (als begin)
knolselder
loop al het hele jaar te piekeren over wat ik ga doen.
WW? calorieën tellen? GB? (kom voorlopig niet in aanmerking zegt huisarts, maar als ik zo verder doe lukt het ooit wel, zegt ze)....
ondertussen ben ik nog 1 kilo zwaarder.....
ik hoef niet in de tabel, meeschrijven is voldoende.
Heb echt wel een beetje steun nodig.
Oh ja, ik wil graag 20 kilo kwijt. Alhoewel ik al superblij zou zijn met 10 kilo. (als begin)
knolselder
not all who wander are lost
vrijdag 12 februari 2016 om 16:19
Bedankt nog voor de reacties!
Knolselder, wat mij betreft welkom!
Heeft je huisarts je geen advies gegeven over het afvallen behalve dan aangeven dat je niet in aanmerking komt voor GB?
Misschien is het zinvol eens naar een diëtist te gaan?
Itsu-us, spannend zo'n traject zeg. Kan me voorstellen dat je er ook wel tegenop ziet. Hopelijk wordt je er goed bij begeleid.
Zo plotseling als die extra bijna kilo er was zo plotseling is die ook weer verdwenen. Vanmorgen woog ik ineens weer 130.2 dus zelfs 100 gram (scheelt niks maar toch) lichter dan vorige week vrijdag.
Morgen ga ik uit eten en hoewel ik wel een beetje op ga letten heb ik wel besloten deze keer iets meer uit de ban te springen dan andere keren alleen al omdat ik het eten hier wel erg lekker vind! Tapa's gaan we eten dus kan wel zelf beslissen wat ik wel en niet neem.
Knolselder, wat mij betreft welkom!
Heeft je huisarts je geen advies gegeven over het afvallen behalve dan aangeven dat je niet in aanmerking komt voor GB?
Misschien is het zinvol eens naar een diëtist te gaan?
Itsu-us, spannend zo'n traject zeg. Kan me voorstellen dat je er ook wel tegenop ziet. Hopelijk wordt je er goed bij begeleid.
Zo plotseling als die extra bijna kilo er was zo plotseling is die ook weer verdwenen. Vanmorgen woog ik ineens weer 130.2 dus zelfs 100 gram (scheelt niks maar toch) lichter dan vorige week vrijdag.
Morgen ga ik uit eten en hoewel ik wel een beetje op ga letten heb ik wel besloten deze keer iets meer uit de ban te springen dan andere keren alleen al omdat ik het eten hier wel erg lekker vind! Tapa's gaan we eten dus kan wel zelf beslissen wat ik wel en niet neem.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
vrijdag 12 februari 2016 om 16:25
quote:noekie84 schreef op 12 februari 2016 @ 03:47:
Nou, de keuze valt best tegen hoor met maat 52... Vind ik dan. Ik loop liever niet in enorme tenten, dan voel ik me nog 6x zo dik. Bij de c&a bijvoorbeeld is de plus afdeling echt niks voor mij. Draag liever leuke, wat minder wijde shirtjes, maar dat is soms flink lastig te vinden!
Volgens mij heb je online verschillende merken zoals Asos bijvoorbeeld en qua winkels toch ook Paprika, New Look, H&M, Miss Etam, S,Olivier etc?
Dat is al een hele vooruitgang.
Nou, de keuze valt best tegen hoor met maat 52... Vind ik dan. Ik loop liever niet in enorme tenten, dan voel ik me nog 6x zo dik. Bij de c&a bijvoorbeeld is de plus afdeling echt niks voor mij. Draag liever leuke, wat minder wijde shirtjes, maar dat is soms flink lastig te vinden!
Volgens mij heb je online verschillende merken zoals Asos bijvoorbeeld en qua winkels toch ook Paprika, New Look, H&M, Miss Etam, S,Olivier etc?
Dat is al een hele vooruitgang.
vrijdag 12 februari 2016 om 19:05
[quote]IBIopviva schreef op 12 februari 2016 @ 16:19:
Bedankt nog voor de reacties!
Knolselder, wat mij betreft welkom!
Heeft je huisarts je geen advies gegeven over het afvallen behalve dan aangeven dat je niet in aanmerking komt voor GB?
Misschien is het zinvol eens naar een diëtist te gaan?
dank je wel!
mijn huisarts zegt: minder eten!
ben al een paar keer bij een diëtist geweest. In een ver verleden. Ik ben ook al een paar keer veel afgevallen maar ja, het komt er telkens weer bij + extra.
Bedankt nog voor de reacties!
Knolselder, wat mij betreft welkom!
Heeft je huisarts je geen advies gegeven over het afvallen behalve dan aangeven dat je niet in aanmerking komt voor GB?
Misschien is het zinvol eens naar een diëtist te gaan?
dank je wel!
mijn huisarts zegt: minder eten!
ben al een paar keer bij een diëtist geweest. In een ver verleden. Ik ben ook al een paar keer veel afgevallen maar ja, het komt er telkens weer bij + extra.
not all who wander are lost
vrijdag 12 februari 2016 om 19:25
Welkom knolselder
Sassefras ben er nu 9 kg kwijt en nog niemand die iets ziet of door heeft. Alleen mijn ouders zijn er achter gekomen omdat ik energieker ben en dat blijkbaar uitstraal. Komt denk ik door de mindering van de suikers in mijn eten.
Maar zet door sassefras je doet het voor jezelf
Auran lekker bezig
Ik ben benieuwd morgen weeg dag voor mij.
Sassefras ben er nu 9 kg kwijt en nog niemand die iets ziet of door heeft. Alleen mijn ouders zijn er achter gekomen omdat ik energieker ben en dat blijkbaar uitstraal. Komt denk ik door de mindering van de suikers in mijn eten.
Maar zet door sassefras je doet het voor jezelf
Auran lekker bezig
Ik ben benieuwd morgen weeg dag voor mij.
vrijdag 12 februari 2016 om 20:06
Minder eten jaja nou wat een advies zeg. Tja ik ken je verder niet maar ik zou toch nog eens naar een diëtist gaan.
Ik ben ook al meerdere keren meer dan 50 kilo afgevallen en weer 40 of 50 aangekomen (nooit meer zoveel als de eerste keer trouwens)
Ik weet dat het komt door psychische klachten en niet aangeleerd hoe om te gaan met eten. Ik bespreek mijn afvallen dan ook elke keer dat ik haar zie met mijn psycholoog.
Ik ben ook al meerdere keren meer dan 50 kilo afgevallen en weer 40 of 50 aangekomen (nooit meer zoveel als de eerste keer trouwens)
Ik weet dat het komt door psychische klachten en niet aangeleerd hoe om te gaan met eten. Ik bespreek mijn afvallen dan ook elke keer dat ik haar zie met mijn psycholoog.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
vrijdag 12 februari 2016 om 21:19
quote:IBIopviva schreef op 12 februari 2016 @ 20:06:
Minder eten jaja nou wat een advies zeg. Tja ik ken je verder niet maar ik zou toch nog eens naar een diëtist gaan.
Ik ben ook al meerdere keren meer dan 50 kilo afgevallen en weer 40 of 50 aangekomen (nooit meer zoveel als de eerste keer trouwens)
Ik weet dat het komt door psychische klachten en niet aangeleerd hoe om te gaan met eten. Ik bespreek mijn afvallen dan ook elke keer dat ik haar zie met mijn psycholoog.
ik ben wel in therapie geweest voor iets anders. Erge OCD. Jarenlang.
We hebben toen ook over mijn eetproblemen gepraat.
Blijkbaar kan ik 2 dingen goed: te veel eten en te weinig eten. Normaal gaat moeilijker. Of helemaal niet.
Minder eten jaja nou wat een advies zeg. Tja ik ken je verder niet maar ik zou toch nog eens naar een diëtist gaan.
Ik ben ook al meerdere keren meer dan 50 kilo afgevallen en weer 40 of 50 aangekomen (nooit meer zoveel als de eerste keer trouwens)
Ik weet dat het komt door psychische klachten en niet aangeleerd hoe om te gaan met eten. Ik bespreek mijn afvallen dan ook elke keer dat ik haar zie met mijn psycholoog.
ik ben wel in therapie geweest voor iets anders. Erge OCD. Jarenlang.
We hebben toen ook over mijn eetproblemen gepraat.
Blijkbaar kan ik 2 dingen goed: te veel eten en te weinig eten. Normaal gaat moeilijker. Of helemaal niet.
not all who wander are lost
vrijdag 12 februari 2016 om 22:11
quote:knolselder schreef op 12 februari 2016 @ 21:19:
[...]
ik ben wel in therapie geweest voor iets anders. Erge OCD. Jarenlang.
We hebben toen ook over mijn eetproblemen gepraat.
Blijkbaar kan ik 2 dingen goed: te veel eten en te weinig eten. Normaal gaat moeilijker. Of helemaal niet.Och zo herkenbaar! Sorry heb verder geen tips voor je ik worstel met vergelijkbare dingen.
[...]
ik ben wel in therapie geweest voor iets anders. Erge OCD. Jarenlang.
We hebben toen ook over mijn eetproblemen gepraat.
Blijkbaar kan ik 2 dingen goed: te veel eten en te weinig eten. Normaal gaat moeilijker. Of helemaal niet.Och zo herkenbaar! Sorry heb verder geen tips voor je ik worstel met vergelijkbare dingen.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
zaterdag 13 februari 2016 om 18:15
Zo, eindelijk weer even tijd gehad om de boel bij te werken, hopelijk ben ik niks vergeten Hier druk en moe, de kleinste komt ineens weer regelmatig 's nachts voor een flesje en man maakt veel lange dagen, dus dat betekent dat de zorg van de kindjes en het huishouden bijna volledig bij mij terecht komt, dag en nacht. Ben altijd blij als het weer weekend is, dan kan ml tenminste weer meehelpen.
Er zijn trouwens weer plekjes in de tabel
Er zijn trouwens weer plekjes in de tabel
I'm not myself, I'm a replica of me
zaterdag 13 februari 2016 om 18:41
Super noekie bedankt voor het bijwerken
Noeki
Even aan vraag aan jullie of jullie het misschien herkennen. Sinds de komst van de fitbit een week of 4 geleden iets meer gaan bewegen. Met name op mijn vrije dagen ben ik meer gaan wandelen.
Alleen kamp ik nu dus al lange tijd met constante spierpijn in mijn bovenbenen. Ook als ik het zit voel ik het. Als ik ga lopen googelen kom ik vooral op berichten waaruit blijkt dat het te maken kan hebben als je te weinig eet. Minder dan 1000 kcal per dag. Maar naar mijn idee eet ik dus niet te weinig.
Herkennen jullie dit of niet?
Noeki
Even aan vraag aan jullie of jullie het misschien herkennen. Sinds de komst van de fitbit een week of 4 geleden iets meer gaan bewegen. Met name op mijn vrije dagen ben ik meer gaan wandelen.
Alleen kamp ik nu dus al lange tijd met constante spierpijn in mijn bovenbenen. Ook als ik het zit voel ik het. Als ik ga lopen googelen kom ik vooral op berichten waaruit blijkt dat het te maken kan hebben als je te weinig eet. Minder dan 1000 kcal per dag. Maar naar mijn idee eet ik dus niet te weinig.
Herkennen jullie dit of niet?
zaterdag 13 februari 2016 om 20:43
Hoi meiden, sorry ik heb niet bijgelezen. Kamp vanaf maandag met een verschrikkelijke griep, heb nog nooit zoiets meegemaakt.
Ik heb me niet gewogen gister, heb besloten dat ik dat volgende week vrijdag weer oppak. Terwijl ik nu amper beweeg blijf ik namelijk wel eten, en kies ik juist eerder voor gemakkelijk voer. Het recept voor mislukking dus Afijn, eerst beter worden, het gaat vanaf gister gelukkig al ietsje beter.
Hoop dat het bij jullie goed gaat, en Noekie, er komt dus een gepland sterretje. Tot binnenkort, probeer gauw alles even bij te lezen.
Ik heb me niet gewogen gister, heb besloten dat ik dat volgende week vrijdag weer oppak. Terwijl ik nu amper beweeg blijf ik namelijk wel eten, en kies ik juist eerder voor gemakkelijk voer. Het recept voor mislukking dus Afijn, eerst beter worden, het gaat vanaf gister gelukkig al ietsje beter.
Hoop dat het bij jullie goed gaat, en Noekie, er komt dus een gepland sterretje. Tot binnenkort, probeer gauw alles even bij te lezen.
zaterdag 13 februari 2016 om 21:30
Ben gewoon vergeten om me te wegen vanochtend - Noekie ik stuur het morgen! Ben geloof ik wel iets afgevallen weer (gelukkig), maar niet heel veel.. maar goed afgelopen week ook niet gesport oid. Komende week weer flink er tegen aan, dan is mijn pt er ook weer en vanwege de gemiste lessen wil hij komende week 3x trainen.. ik ben benieuwd..
@sassafras / single / auran / itsi_us: wat gaan jullie goed!
@single mogelijke andere oorzaken voor continue spierpijn (waarschijnlijk nog wel meer, maar deze weet ik toevallig) zijn te weinig eiwitten eten (deze heb je nodig voor spieropbouw), te weinig drinken (vond ik zelf erg verrassend) of spieren die wat kort geworden zijn en nu langer moeten worden (dat kan zo een paar maanden duren - ervaring)
@vivavamp: beterschap
@knolselder: welkom!
@sassafras / single / auran / itsi_us: wat gaan jullie goed!
@single mogelijke andere oorzaken voor continue spierpijn (waarschijnlijk nog wel meer, maar deze weet ik toevallig) zijn te weinig eiwitten eten (deze heb je nodig voor spieropbouw), te weinig drinken (vond ik zelf erg verrassend) of spieren die wat kort geworden zijn en nu langer moeten worden (dat kan zo een paar maanden duren - ervaring)
@vivavamp: beterschap
@knolselder: welkom!
every journey starts with a single step
zaterdag 13 februari 2016 om 21:48
@ firedraakje bedankt voor de extra zoek tips. Overbelasting kan ik heb echt zolang niet meer extra bewogen op mijn vrije dagen
Drinken kan was de afgelopen week overdag slecht met drinken. Wil daar van de week beter op letten dat ik ook overdag beter drink.
Eiwitten ga ik mij morgen eens in verdiepen.
Beterschap vivavamp
Marels doe rustig aan en denk ook om jezelf.
Drinken kan was de afgelopen week overdag slecht met drinken. Wil daar van de week beter op letten dat ik ook overdag beter drink.
Eiwitten ga ik mij morgen eens in verdiepen.
Beterschap vivavamp
Marels doe rustig aan en denk ook om jezelf.
zondag 14 februari 2016 om 10:18
Gewicht vorige week; 110,1
Gewicht deze week; 109,1
Deze week afgevallen; -1
Totaal afgevallen; -18,6
En toch balen als een stekker want ik zat zondag op 109,5 en maandag al op de 109 en schommel sindsdien weer rond de 109 en val niets meer af, inmiddels al bijna een week weer dus.
Vanmorgen zelfs 109,3 maar goed, gelukkig is zaterdag weegdag dus mocht ik toch nog twee ons minder doorgeven want gisteren was het 109,1.
Van de week de 108,9 gezien, maar afvallen verder ho maar....
Hopen dat het snel weer in actie schiet, want weer stil staan tot na mijn menstruatie (nog een ruime week) heb ik geen trek in.
Gewicht deze week; 109,1
Deze week afgevallen; -1
Totaal afgevallen; -18,6
En toch balen als een stekker want ik zat zondag op 109,5 en maandag al op de 109 en schommel sindsdien weer rond de 109 en val niets meer af, inmiddels al bijna een week weer dus.
Vanmorgen zelfs 109,3 maar goed, gelukkig is zaterdag weegdag dus mocht ik toch nog twee ons minder doorgeven want gisteren was het 109,1.
Van de week de 108,9 gezien, maar afvallen verder ho maar....
Hopen dat het snel weer in actie schiet, want weer stil staan tot na mijn menstruatie (nog een ruime week) heb ik geen trek in.
668, the neighbour of the Beast
zondag 14 februari 2016 om 11:35
@Marels,
In totaal toch nog veel afgevallen. Het kan goed te maken hebben met het maandelijkse gebeuren.. Bij mij zag je dat ook heel goed.
@noeki, bedankt voor t bijwerken van de tabel. Door de griep eet ik heel weinig, dus ben ik ruim 5kg afgevallen. Alleen als ik wel weer ga eten zit het er weer aan. Vandaar dat ik mn gewicht niet doorgeef.
In totaal toch nog veel afgevallen. Het kan goed te maken hebben met het maandelijkse gebeuren.. Bij mij zag je dat ook heel goed.
@noeki, bedankt voor t bijwerken van de tabel. Door de griep eet ik heel weinig, dus ben ik ruim 5kg afgevallen. Alleen als ik wel weer ga eten zit het er weer aan. Vandaar dat ik mn gewicht niet doorgeef.
zondag 14 februari 2016 om 11:42
Megadrukke week gehad met veel overwerk, vrijdag een trouwerij en gisteren een verjaardag. Het was een verrassing dat ik toch nog was afgevallen.
Komende week heb ik 1 verplicht zakelijk diner en voor de rest gaat de rem er op. Ik heb al een weekmenu klaarstaan, dus als we niet te veel lekkere dingen halen, dan moet ik eind komende week wel zijn afgevallen.
Gewicht: 105,6, totaal afgevallen 1,4kg.
Komende week heb ik 1 verplicht zakelijk diner en voor de rest gaat de rem er op. Ik heb al een weekmenu klaarstaan, dus als we niet te veel lekkere dingen halen, dan moet ik eind komende week wel zijn afgevallen.
Gewicht: 105,6, totaal afgevallen 1,4kg.
zondag 14 februari 2016 om 11:43
Ja, ik denk ook dat ik gewoon twee weken van tevoren al begin met vocht vasthouden....
Vorige keer had ik dat ook, toen ik echt drie weken stil stond qua gewicht.
Toen zat ik door de operatie enzo een beetje raar met mijn anticonceptiepil. Ik had toen nog een strip met pillen voor een week ofzo en heb die doorgeslikt en daarna begonnen met de nieuwe strip.
Ben toen een week eerder gestopt ipv die nieuwe strip helemaal door te slikken, en zodra mijn menstruatie er door kwam ging mijn gewicht weer. En als een malle. Ik gok dat ik in de laatste week van januari ongesteld werd en toen viel ik daarna ineens ongeveer 4 kilo in ruim 2 weken af.
Nu dus dat oude stukje strip gewoon weggemikt, ik moet nu nog een week slikken dus zit normaal gesproken pas halverwege mijn cyclus en ik val alweer niet meer af, of iig niet vlot. Sukkel nu dus een beetje rond die 109 en ik heb de 20 kilo mijlpaal in zicht, die zou ik graag halen
Maar ik denk dus dat ik vanaf een week dat ik nog moet slikken vocht begin vast te houden en dat ik dus gewoon nog anderhalve week geduld moet hebben.
Gaat het met jou al beter Miesje? Griep een end voorbij?
En Knolselder, als er plekken vrij zijn in de tabel, kom je er ook niet gezellig bij in de tabel enzo??
Vorige keer had ik dat ook, toen ik echt drie weken stil stond qua gewicht.
Toen zat ik door de operatie enzo een beetje raar met mijn anticonceptiepil. Ik had toen nog een strip met pillen voor een week ofzo en heb die doorgeslikt en daarna begonnen met de nieuwe strip.
Ben toen een week eerder gestopt ipv die nieuwe strip helemaal door te slikken, en zodra mijn menstruatie er door kwam ging mijn gewicht weer. En als een malle. Ik gok dat ik in de laatste week van januari ongesteld werd en toen viel ik daarna ineens ongeveer 4 kilo in ruim 2 weken af.
Nu dus dat oude stukje strip gewoon weggemikt, ik moet nu nog een week slikken dus zit normaal gesproken pas halverwege mijn cyclus en ik val alweer niet meer af, of iig niet vlot. Sukkel nu dus een beetje rond die 109 en ik heb de 20 kilo mijlpaal in zicht, die zou ik graag halen
Maar ik denk dus dat ik vanaf een week dat ik nog moet slikken vocht begin vast te houden en dat ik dus gewoon nog anderhalve week geduld moet hebben.
Gaat het met jou al beter Miesje? Griep een end voorbij?
En Knolselder, als er plekken vrij zijn in de tabel, kom je er ook niet gezellig bij in de tabel enzo??
668, the neighbour of the Beast
zondag 14 februari 2016 om 12:09
quote:Marels schreef op 14 februari 2016 @ 11:43:
En Knolselder, als er plekken vrij zijn in de tabel, kom je er ook niet gezellig bij in de tabel enzo??
als er nog een plaatsje is, mag ik dan in de tabel?
leeftijd: 50
lengte: 1m60
startgewicht: 89,9
start: 13/2
streefgewicht: 69
op welke dag geef ik best gegevens door?
ben nog nooit zo dicht bij de 90 geweest. Schrok me rot.
Tijd dus om in actie te komen
ps: zie nu pas dat ik alles moet doorgeven via PB. Zal dat ook nog doen. Sorry
En Knolselder, als er plekken vrij zijn in de tabel, kom je er ook niet gezellig bij in de tabel enzo??
als er nog een plaatsje is, mag ik dan in de tabel?
leeftijd: 50
lengte: 1m60
startgewicht: 89,9
start: 13/2
streefgewicht: 69
op welke dag geef ik best gegevens door?
ben nog nooit zo dicht bij de 90 geweest. Schrok me rot.
Tijd dus om in actie te komen
ps: zie nu pas dat ik alles moet doorgeven via PB. Zal dat ook nog doen. Sorry
not all who wander are lost
